Петровски А.В. Обща психология. -М., 1976.
Част първа. ВЪВЕДЕНИЕ В ПСИХОЛОГИЯТА
Глава 1. Предмет на психологията
I. 1. 1. Понятието за психология 5
I. 1. 2. Мозък и психика 20
I. 1. 3. Понятието за съзнанието 29
Глава 2. Състояние, структура и методи на съвременната психология
I. 2. 1. Марксистко-ленинска философия - методологичната основа на научната психология 33
И. 2. 2. Съвременната психология и нейното място в системата на науките 41
I. 2. 3. Принципи и структура на съвременната психология 46
I. 2. 4. Принципи и методи на изследване в съвременната психология 56
Глава 3. Развитие на психиката и съзнанието
I. 3. 1. Развитие на психиката във филогенезата 66
I. 3. 2. Зависимост на психичните функции от околната среда и структурата на органите 86
I. 3. 3. Възникването на съзнанието в процеса на трудова дейност и неговата социално-историческа същност 89
Част две. ЛИЧНОСТ И ДЕЙНОСТИ
Глава 4. Психологически характеристики на личността
II. 4. 1. Понятието личност в психологията 97
II. 4. 2. Дейност на личността на човек 102
II 4. 3. Мотивацията като проява на потребностите на личността 110
II. 4. 4. Формиране на личността 129
Глава 5. Психология на междуличностните отношения
II. 5. 1. Обща концепция за групите и колективите 136
II. 5. 2. Групова диференциация 140
Глава 6. Обща характеристика на личностните дейности
II. 6. 1. Определение на понятието дейност 157
II. 6. 2. Бизнес структура 160
II. 6. 3. Овладяване на дейността. 166
II. 6. 4. Основни видове дейност и тяхното развитие при хората 176
Глава 7. Внимание
II. 7. 1. Обща характеристика на вниманието 187
II. 7. 2. Физиологични механизми на вниманието 189
II. 7.3.. Видове внимание и техните характеристики 193
II. 7. 4. Характеристики на вниманието 199
II. 7. 5. Развитие на вниманието у децата и начините за неговото формиране 206
Глава 8. Реч и общуване
II. 8. 1. Език, комуникация, речева дейност 210
II. 8. 2. Физиологични механизми на речевата дейност 214
II. 8. 3. Видове речева дейност 218
II. 8. 4. Развитие, реч в учебния процес 223
Част трета. ЛИЧНИ когнитивни процеси
Глава 9. Чувство
III. 9. 1. Понятието за усещане 229
III. 9. 2. Общи модели на усещания 237
Глава 10. Възприемане
III. 10. 1. Понятието за възприятие и характеристики на основните му характеристики 249
III. 10. 2. Възприемане като действие 257
III. 10. 3. Възприемане на пространството 268
III. 10. 4. Възприемане на времето и движението 278
Глава 11. Памет
III. 11. 1. Обща концепция за паметта 283
III. 11. 2. Видове памет 291
III. 11. 3. Обща характеристика на процесите на паметта 296
III. 11. 4. Запаметяване 297
III. 11. 5. Възпроизвеждане 306
III. 11. 6. Забравяне и запазване 309
III. 11. 7. Индивидуални различия в паметта 312
Глава 12. Мислене
III. 12. 1. Обща характеристика на мисленето 315
III. 12. 2. Мислене и решаване на проблеми 328
III. 12. 3. Видове мислене 337
Глава 13. Въображение
III. 13. 1. Понятието за въображението, неговите основни видове и процеси 342
III. 13. 2. Физиологични основи на процесите на въображението 349
III. 13. 3. Ролята на фантазията в игралната дейност на детето и творческата дейност на възрастния 354
Част четвърта. ЕМОЦИОНАЛНА СТРАНА В ДЕЙНОСТТА НА ЛИЧНОСТТА
Глава 14. Чувства
IV. 14. 1. Понятието за чувства 361
IV. 14. 2. Физиологични основи на емоционални състояния 366
IV. 14. 3. Емоции при животните и човешките емоции 370
IV. 14. 4. Изразяване на емоционални състояния 371
IV 14. 5. Форми на чувство за чувства 374
IV. 14. 6. Висши сетива 379
IV. 14. 7. Личност и чувства 384
IV. 15. 1. Понятието за воля 389
IV. 15. 2. Волеви акт и неговата структура 394
IV. 15. 3. Волеви черти на личността и тяхното формиране 400
Част пета. ПСИХОЛОГИЧНИ ОСОБЕНОСТИ НА ЛИЧНОСТТА
Глава 16. Темперамент
V. 16. 1 Обща характеристика на темперамента 405
V. 16. 2 Физиологични основи на темперамента 408
V. 16. 3 Типология на темпераментите 412
V. 16. 4. Ролята на темперамента в работата и образователните дейности на човек 417
Глава 17. Характер
V. 17. 1. Понятието за характер 422
V. 17. 2. Физиологични основи на характера 425
V. 17. 3. Структурата на характера и симптомокомплексите на неговите свойства 428
V. 17. 4. Формиране на характер 433
Глава 18. Способности
V. 18. 1. Понятието за способности 441
V. 18. 2. Качествени и количествени характеристики на способностите 443
V. 18. 3. Структура на способностите 449
V. 18. 4. Талант, неговият произход и структура 452
V. 18. 5. Естествени предпоставки за способности и таланти 456
V. 18. 6. Формиране на способности 462
Кратък речник 467
Курсът по обща психология започва изучаването на цикъл от психологически дисциплини в педагогическите институти - курсът предхожда изучаването на психология на развитието и образованието, различни видове психолого-педагогическа практика, специални курсове, посветени на определени проблеми на психологията на образованието и възпитанието, социалната психология на екипа и др. Учителите трябва да разчитат на знания по обща психология при излагане на основите на педагогиката, частните методи и други дисциплини, които подготвят бъдещия учител за професионалната му дейност. В тази връзка общата психология, от една страна, се превръща в своеобразно въведение в психологическата наука, а от друга, поема решението на конкретни задачи от теоретичната подготовка на студента за професионалната му работа, като му дава необходимите знания за същността и законите на основните психични процеси и психологическите характеристики. личност, без ориентация, при която е невъзможно да се развие допълнително професионален учител.
Това второ, преработено и разширено издание на „Обща психология“ отчита въвеждащия характер на курса по обща психология и взема предвид съвкупността от вече налични учебни помагала, които ще се използват от студентите, овладяващи психология през целия им престой в педагогическия институт. Имаме предвид учебниците "Възрастова и педагогическа психология" (М., "Образование", 1973), "Практически уроци по психология" (Москва, "Образование", 1972), "Сборник с проблеми по обща психология" (М., "Просвещение", 1974), както и други предстоящи учебници за студенти. В тази връзка авторите и редакторът се опитаха да избегнат дублирането и същевременно да поддържат единството на съдържанието на всички учебници по психология в педагогическата институция..
При изготвянето на второто издание на „Обща психология“ се взе предвид преподавателският опит, натрупан през последните години
психология в педагогическите институти, рецензии и забележки на катедрите по психология, най-значимите резултати от научни изследвания на съветски и чуждестранни психолози. Книгата се фокусира върху методологичните основи на психологията.
Всичко това определи посоката на работа по новото издание. Глави 2, 4, 5, 7, 14, 15, 16 бяха преразгледани най-съществено във второто издание на глави..
„Обща психология“ е колективна работа. Авторите на главите са:
Глава 1 - Академик на Академията на педагогическите науки на СССР, доктор по психология, професор А. В. Петровски и доктор на психологическите науки, професор М. Г. Ярошевски; Глави 2, 4, 13 и 18 - професор А. В. Петровски; Глава 3 - доктор по психология, професор В. С. Мухина; глави 5 - професор А. В. Петровски и заслужил учен от РСФСР, доктор на медицинските и психологически науки, професор К. К. Платонов; Глава 6 - Доктор по психология, професор Л. Б. Ителсън; глави 7 - доктор по психология, професор Н. Ф. Добринин и кандидат на психологическите науки Е. Б. Пирогова; Глава 8 - доктор по филология, професор А. А. Леонтиев; Глава 9 - Т. П. Зинченко, доктор по психология; глави 10 - член-кореспондент на Академията на педагогическите науки на СССР, доктор по психология, професор В. П. Зинченко и кандидат на психологическите науки Т. П. Зинченко; Глава 11 - Доктор по психология, професор П. И. Зинченко и кандидат на психологическите науки Г. К. Середа; глави 12 - д-р А. В. Брушлински глави 14 - кандидат на психологическите науки Г. А. Фортунатов и доктор на психологическите науки П. М. Якобсон; Глави 15 - Доктор по психология П. М. Якобсън; глави 16 - доктор по психология, професор В. С. Мерлин и кандидат на психологическите науки Б. А. Вяткин; глави 17 - Професор В. С. Мерлин.
Какво е адаптация? Видове, условия и примери за адаптация
Адаптацията е способността на живия организъм да се адаптира към променящите се условия на външния свят. Чрез този процес се регулира човешкото поведение. Антрополозите и психолозите вярват, че благодарение на този механизъм обществото е успяло да постигне високо ниво на развитие..
Има няколко вида адаптация: биологична, етническа, психологическа, социална
Главна идея
Биологичната адаптация е явление, което обединява човек и неразумен живот. Терминът се използва за обозначаване на способността за адаптиране към променящите се външни условия. Те вземат предвид климата, вътрешните промени в тялото, нивото на светлина и показателите за налягането на околната среда, нивото на влажност, принудителното ограничаване на изпълнението на определени функции. Вътрешните промени, към които трябва да се адаптирате, също са различни заболявания.
Психологическата адаптация е процес на приспособяване на личността към социалните изисквания, нуждите на себе си, индивидуален набор от интереси. Социалната адаптация включва усвояване на норми, ценности, които са от значение за общността, в която се намира човек. Това се отнася не само за голяма общност, но и за малки социални формации, например семейство..
Явления на човешкото тяло
При човека природата има огромна граница на безопасност, която се използва в ежедневието само в малка степен. Той се проявява в екстремни ситуации и се възприема като чудо. Всъщност чудото е присъщо на нас самите. Пример за адаптация: способността на хората да се адаптират към нормален живот след отстраняване на голяма част от вътрешните органи.
Естественият вроден имунитет през целия живот може да бъде подсилен от редица фактори или, обратно, отслабен с неправилен начин на живот. За съжаление пристрастяването към лошите навици също е разлика между човека и другите живи организми..
Прояви и учене
Социалната адаптация е явление, което може да се наблюдава чрез проследяване на еволюцията на взаимодействието между човек и околните. За да се оцени способността за адаптация, е необходимо да се наблюдава енергичната активност на индивида. Социалният аспект на разглежданото явление предполага способността да се учи, работи, създава взаимоотношения с други хора и да се коригира линията на поведение, като се вземат предвид очакванията и изискванията на другите участници в обществото.
Всеки организъм по време на своето съществуване се адаптира към външните условия. Този процес е непрекъснат и протича от момента на началото на съществуването до биологичната смърт. Един аспект на програмата за адаптация е ученето. В него се разграничават три подвида: реактивен, оперантен, когнитивен.
Съвременни методи
Синьо в психологията - значението, за което е любим цвят
Днес се смята, че процесът на адаптация отнема период от 1 месец до година и половина. Всяка отделна организация анализира какъв вид адаптация се случва, кои видове са най-ефективни. Най-разпространеният метод днес е наставничеството. И така, за начинаещ се предоставя човек, който е наясно с организационните проблеми и нюанси. Взаимодействието с наставник помага на новодошлия да се интегрира бързо в естествените условия на организацията, което се отнася не само до професионално поведение, форми на обучение и методи на работа, но и до опознаване на служителите, доверие в отношенията с тях на ниво обслужване.
Друг вариант за ускорена адаптация е обучението, или така нареченият коучинг. Обученията могат да бъдат както индивидуални, така и групови, където последните, използвайки жив пример, показват важността на положителните колективни отношения. По друг начин този процес се нарича семинар, който се провежда в три различни варианта: в класната стая, чрез имейл или уеб семинари (онлайн семинар).
Коучингът е обучение. Треньорът, който е и обучител, има дълбоки психологически и социални познания, има ясна представа за човешкото поведение, по-специално в определена организация. Прави впечатление, че треньорът може да не е сред персонала на организацията, но той има достатъчно знания и умения, за да ги прехвърли на новодошлия. Обикновено коучингът е индивидуален, тоест работата се извършва лично с начинаещ.
И ако по-подробно?
Особеностите на адаптацията на реактивния тип се обясняват със способността на организма да реагира на външни фактори. Постепенно пристрастяване възниква по време на взаимодействие.
Адаптацията на операнта е много по-сложна от описания по-горе реактивен метод. Осъществимо е, когато индивидът има възможност да взаимодейства и експериментира, по време на който се наблюдава реакцията на околното пространство. Това ви позволява да идентифицирате причинно-следствени връзки. Широко разпространените опити и грешки са класическият пример за тази адаптация. Това включва и наблюдения, формиране на отговори.
Човешката адаптация чрез когнитивно обучение включва идентифициране на причинно-следствена връзка между ситуациите с последваща оценка на случващото се. За да направите това, е необходимо да можете да анализирате предишен опит, както и да се научите да предвиждате възможните последици от действията. Когнитивното обучение включва латентно обучение, прозрение, разсъждение и формиране на психомоторни умения.
Разклащане на косата
0 Най-старите копитни животни в Северна Америка, последните от семейство пророга, които някога са наброявали 70 вида, прородите са уникални сами по себе си. И те също са сребърни шампиони в бягането с животни: те ускоряват до 67 км / ч, отстъпвайки само на гепардите по скорост. Но най-важното е, че гърдите имат изключително развити мускули и сред тях има специални, които ви позволяват да промените ъгъла на наклон на косата спрямо кожата. Ако е студено, издънките слагат вълната си хоризонтално, ако е горещо и трябва да се охлади, разрошват косите си. Тази адаптивна система помага на роговете по време на опасност: след като забелязва заплаха, едно от животните, застанало на дръжката, разрошва косата на бялото си "огледало" - петна около опашката. Забелязвайки сигнала на стража, други членове на стадото също правят своето дъно космати, предупреждавайки другите. Този алармен знак може да се види с просто око на повече от 4 км.
Обучение: какво се случва?
Класически пример за адаптация е ученето чрез проби и грешки. Той е често срещан както в човешкото общество, така и при животните. Обектът, срещащ за първи път препятствие, се опитва да се справи с него. Неефективните действия се изхвърлят, рано или късно се разкрива оптималното решение.
Формирането на реакция е донякъде обучение. Тази адаптация предполага награда за адекватен отговор. Наградата може да бъде физическа, емоционална. Някои психолози са твърдо убедени, че адаптацията на детето е най-ефективна по този начин. Веднага щом бебето се научи да произнася звуци, другите са възхитени от неговото дрънкане. Това е особено изразено при майката, която смята, че детето я вика.
Наблюдението е друг начин на учене. Социалната човешка дейност е до голяма степен организирана по този начин - индивидът наблюдава как се държат другите. Като ги имитира, човек се учи. Особеността е, че не се предполага разбиране на смисъла на действията и тяхната последователност.
Човешката адаптация е един от важните механизми, които позволяват на живия организъм да живее в условията, в които живее. Поразителни примери за отрицателен резултат са животните, които умират като вид, ако не са адаптирани към новите климатични условия. Динозаврите са изчезнали, тъй като техните организми не са били адаптирани към променените условия. Така е и с човек: ако той не се адаптира на всички нива, в този случай той започва да умира.
Психичните разстройства могат да се нарекат вид дезадаптация на човек. Психиката е намерила най-идеалния вариант за адаптиране чрез формирането на болестта. Докато човек живее, той остава болен. Продължителността на живота с неприспособяване е значително намалена.
Колко време живеят хората, които са се приспособили към средата си? Всичко зависи от продължителността на функционалността на тялото им, както и от способността да се избягват ситуации, в които те могат да станат дезадаптивни.
Колкото повече човек е готов за трудностите и промените в живота си, толкова по-благоприятна става прогнозата за неговия живот. Трябва да се разбере, че абсолютно всички хора идват в материалния свят, без да са адаптирани към него. Необходимостта да се научим да ходим на два крака и да говорим човешки език е една от първите необходимости, които ни карат да се адаптираме..
През по-голямата част от живота си човек ще бъде принуден да се адаптира. Това вече не е свързано с природните, а със социалните фактори. Промените в околната среда, приятелите, политиката и икономиката, условията на живот карат хората да намират нови начини за поддържане на хармония на физиологично и психологическо ниво. Това е естествена необходимост на всяко живо същество, ако то не иска да се превърне в "изгнаник" на обществото и обект, който трябва да бъде унищожен.
Какво друго е възможно?
Адаптацията на викария включва усвояване на определен модел на поведение, разбиране на неговата значимост и последиците от извършените действия. Подобна адаптация обикновено се наблюдава след запознаване с моделите на поведение на известни и известни, успешни личности. Някои имитират филмови герои или хора, които познават.
Латентната адаптация се основава на приемане на сигнали от околната среда. Някои от тях се реализират, други не се възприемат ясно, а трети изобщо не се възприемат от съзнанието. Мозъкът формира когнитивна карта на света, в която индивидът е принуден да оцелее, и определя кой отговор на ситуацията в новата среда ще бъде оптимален. Това развитие на адаптацията се потвърждава чрез провеждане на екскременти с плъхове, способни да намерят пътя към храната през лабиринта. По-специално учените първо преподават пътя, след което заливат лабиринта с вода. Животното все още стига до храна, въпреки че е принудено да използва други двигателни реакции за това..
Адаптиране към местообитанието
- Осветяване. При растенията това са отделни групи, които се различават по нуждата от слънчева светлина. Светлолюбивите хелиофити живеят добре на открити пространства. За разлика от тях - сциофити: растения от горски гъсталаци, виреят в сенчести райони. Сред животните има и индивиди, чиято физиологична адаптация е предназначена за активен начин на живот през нощта или под земята..
- Температура на въздуха. Средно за всички живи същества, включително хората, за оптимална температурна среда се счита диапазонът от 0 до 50 ° C. Въпреки това има живот в почти всички климатични райони на Земята..
Противоположни примери за адаптация към ненормални температури са описани по-долу..
Арктическите риби не замръзват поради производството на уникален антифриз в кръвта, който предотвратява замръзването на кръвта.
Най-простите микроорганизми се намират в хидротермалните отвори, където температурата на водата надвишава точката на кипене..
Хидрофитните растения, тоест онези, които живеят във или близо до вода, умират дори с лека загуба на влага. Ксерофитите, напротив, са пригодени да живеят в сухи райони и умират при висока влажност. Сред животните природата е работила и за адаптиране към водата и безводната среда..
Заключително съображение
Един от методите за учене при адаптация е прозрението. Терминът се използва за обозначаване на ситуация, когато даден индивид в различни моменти от време получава данни, които след това се оформят в една картина. Получената карта се използва, когато е необходимо да се оцелее в условия на адаптация, тоест в ситуация, която е напълно нова за индивида. Прозрението е до известна степен творчески процес. Решението, като правило, изглежда непредсказуемо, спонтанно, е оригинално..
Разумването е друг подходящ метод за адаптация. Прибягват до него в случая, когато няма готово решение, опит с възможни грешки изглежда неефективен вариант. Резултатът, който получава разсъдъкът, се използва в бъдеще за излизане от различни ситуации..
Работа в екип: характеристики
Адаптацията на персонала е изключително важен аспект от вътрешната политика за всеки мениджър на компанията. При безотговорно отношение към този проблем текучеството на персонал става високо и активното развитие на компанията е почти невъзможно. Не винаги е възможно мениджърът да се справи с нови служители - този подход е приложим само в малък бизнес. Вместо това трябва да разработите стандартни най-добри практики, за да помогнете на новия човек да се впише в бизнеса..
Адаптацията е запознаване на индивида с вътрешната организация, корпоративната култура. Новият служител трябва да се адаптира към изразените изисквания и да се интегрира в екипа.
Адаптацията на персонала е адаптация на новите хора към условията на работния процес и съдържанието на труда, към социалната среда на работното място. За да улесните процеса, трябва да помислите как да улесните процеса на опознаване на колегите и отговорностите. Адаптацията предполага комуникацията на приетите стереотипи на поведение в екипа. Отговорността на новия служител е да асимилира, да се адаптира към околната среда и да започне да идентифицира общи цели и лични интереси.
Теория...
Условията на адаптация, правилата на този процес и характеристиките, които управляват неговия ход, неведнъж са се превръщали в обект на изследване на видните умове на нашия свят. В чужбина дефиницията на Айзенк в момента е най-широко използвана, както и разширени версии, формирани от неговите последователи. Този подход предполага третирането на адаптацията като състояние на задоволяване на нуждите на обект и среда, както и процес, по време на който се постига такава хармония. По този начин адаптацията включва хармоничен баланс между природата и човека, индивида и околната среда..
Смята се, че психологическата адаптация на работното място включва промяна в процеса на запознаване на новия служител със задълженията му и с компанията като цяло. Процесът трябва да бъде подчинен на изискванията на околната среда.
Адаптирането на персонала, ако следваме от заключенията в трудовете на Егоршин, е адаптирането на екипа към условията на околната среда извън и вътре в предприятието. Адаптацията на служител, съответно, е резултат от процеса на адаптация на човек към колеги и на работното място..
Кой е отговорен за процеса
В съвремието за процеса на адаптация се наема специално лице, наставник или психолог. Отговорността е не само на него, но и на хората около него. Приятелското отношение към начинаещ ще му позволи бързо да се успокои, когато както заплахите, така и сплашването могат да го принудят да напусне. Освен това много зависи от самия човек, от когото трябва да се положат усилия за адаптиране, прекомерният инат от негова страна може да навреди и работодателят просто ще наеме друг кандидат.
Адаптацията е биологичен или психологически процес на привикване на човек към определени условия в сферите на живота. Тя започва от първите минути на раждането на човек, продължава почти през цялото му съществуване. Трябва да се адаптирате към метеорологичните промени, социалните, работните и др. Понякога се нуждаете от помощ отвън, била тя психологическа или близка.
... И тренирайте
Случи се така, че у нас адаптацията често се приравнява на изпитателен срок, но в действителност тези понятия са различни. Адаптацията за служител отнема 1-6 месеца. Пробният период е четвърт от годината. Период на адаптация е необходим за всяко лице, но не винаги е необходим тест за работа.
По време на теста се обръща специално внимание на професионализма на служителя и способността му да изпълнява задължения. Адаптацията се състои от два компонента: професионализация и включване в микрообществото.
Въпреки че адаптацията и пробацията не са идентични понятия, те не могат да бъдат наречени несъвместими. Ако по време на трудов договор договорът посочва необходимостта от изпитателен срок, тестването и адаптирането се наслагват едно върху друго..
Идвайки на нова работа, човек се опитва да влезе във вътрешните отношения, присъщи на компанията. В същото време, в същото време той трябва да заеме различни позиции, които са присъщи на характерните правила на поведение. Новият служител е колега, подчинен, за някой, може би лидер, както и член на социална формация. Необходимо е да можете да се държите според изискванията на определена позиция. В същото време новият служител трябва да следва собствените си цели, да вземе предвид допустимостта на това или онова поведение по отношение на личните приоритети. Можем да говорим за връзката на адаптация, условия на труд, мотивация.
Колективно оръжие
0 Азиатските мравки от вида Polyrhachis bihamata са израснали остри куки на главите си, за да изплашат хищниците: щом животно докосне насекомо, то пробива кожата му. Мравките живеят заедно в дървените трупи и ако неприятностите заплашват цялата колония, те се закачват един с друг, образувайки една-единствена маса, която със своя външен вид плаши животните. Обикновено хищниците избягват да събират едновременно хиляда мравки, въоръжени с куки, но не могат да ги хванат един по един..
Нюансите на въпроса
Колкото по-успешна е адаптацията, толкова повече ценностите и нормите, които са от значение за човек и екип, си съответстват. Това позволява на индивида бързо да приеме и да разбере по-добре, да усвои характеристиките на нова среда за него..
Учените казват, че за да започнете да работите по силите си и възможностите си, трябва да прекарате поне 8 седмици, за да свикнете с новите условия. Отнема 20 седмици за работниците на средно ниво и 26 седмици или повече за управлението. Когато избирате продължителността на адаптационния период в предприятието, трябва да знаете, че една четвърт от годината е доста дълъг период от време. Ако през този период няма връщане от наетото лице, той едва ли е подходящ за предприятието.
В същото време трябва да се помни, че четвърт от годината е период, който не е достатъчен за мнозина да се социализират успешно. Това се крие в трудността да се усвоят ценностите и правилата за поведение, приети в предприятието. Следователно е трудно човек да стане пълноправен член на екип. Основната задача на лидера е да прави разлика между адаптация и тестване и да осъзнае, че процесът на привикване не може да се случи моментално. Състои се от последователни етапи и се простира дълго време..
Между другото, значимостта на адаптацията на работното място е добре доказана от статистиката. Както установиха изследователите, до 80% от служителите, които напуснаха работа през първата половина на годината след заетостта, вземат такова решение през първите 14 дни след встъпването си в длъжност..
Деца: специална възраст, специално отношение
Детската адаптация е особено чувствителен въпрос. По правило проблемите възникват първо, когато детето трябва да бъде изпратено в детска градина, детска градина. С течение на времето идва моментът детето да бъде на училище и родителите и децата отново се сблъскват с проблеми с адаптацията. Първите дни са най-тежки. За да се улесни този етап, е необходимо да се вземат предвид особеностите на възрастта на бебето. На помощ на родителите идват психолози, специализирани в проблемите на адаптацията на децата към образователни институции.
Особеността на адаптацията в детската градина е изобилието от негативни емоции в началото. Бебетата са склонни да бъдат капризни и да плачат, да хленчат. Негативното състояние на някои се изразява в страх - детето се страхува от непознатото, новите хора, особено възрастните. Стресът може да предизвика гняв. Възможна е агресия срещу никого или нещо. Някои деца по време на адаптационния период показват депресивни състояния, летаргия, летаргия.
За да се изглади до известна степен преходът, трябва да се осигурят положителни емоции и те да бъдат свързани за детето с ново място. Изобилен вариант е изборът на стимули, игри, награди, които бебето получава за адекватно поведение. С течение на времето отрицателните емоции напълно ще отстъпят място на положителните. Родителите трябва да бъдат подготвени за факта, че първият път от момента, в който детето започне да посещава детския център, ще спи лошо, дори ако такива трудности не са наблюдавани преди. Неспокойният сън, събуждането в сълзи или крещенето е проблем, който се самоизчерпва до момента на завършване на етапа на адаптация.
Характеристики на адаптационния период
Социалната адаптация на децата през периода, когато започват да посещават образователна институция, обикновено включва влошаване на апетита. Психолозите обясняват това с нетипичен, необичаен вкус на храна, нова диета. Стресът нарушава рецепторите, отговорни за възприемането на вкуса. Ако апетитът се нормализира, можем уверено да говорим за успешно свикване на ново място..
Понякога родителите отбелязват, че адаптацията в детска възраст е придружена от временно влошаване на речника. Психолозите обясняват това с тенденцията на човек да използва най-простите словесни конструкции в трудна стресова ситуация, когато е необходимо да свикне с нова среда. До известна степен това е защитен механизъм. Не изпадайте в паника: ако адаптацията протича нормално, речникът се увеличава отново с течение на времето и речевата функционалност е напълно възстановена.
Друга проява на адаптация е отслабване на активността, желание за учене, намаляване на любопитството. Инхибираното състояние се заменя с нормална активност до края на периода на привикване. Освен това първият месец от посещението на ново съоръжение обикновено е придружен от влошаване на състоянието на имунната система. Много от тях са склонни към настинки. Причините за заболяването са психологически, много по-рядко физиологични. Под въздействието на стрес защитата на организма отслабва, способността да се противопоставят на агресивни фактори намалява. След като се постигне емоционална стабилност, склонността към боледуване отслабва.
Полза и вреда
Не трябва да изпращате детето си в образователна институция твърде рано. Дори ако детето може да понася адаптацията нормално, твърде скоро отбиването от майката не прави нищо добро. Учените са установили, че посещението на детска градина на две години гарантирано ще предизвика силен стрес, засягащ физиологията и психиката на бебето. Тази практика може да доведе до невротични реакции, тъй като възрастта е все още твърде млада, за да се разделим с майката, за да бъде безболезнено. Следователно бебето се развива бавно, качеството на придобитите умения също става по-ниско..
Детето не може да общува адекватно с родителите и да им се доверява, тъй като връзката е била прекъсната твърде рано, не е станала по-силна. С годините проблемите само се влошават и бебетата се сблъскват с проблеми при взаимодействие с връстници. До четиригодишна възраст децата формират групи, за да играят, а дотогава е за предпочитане да играят сами. Попадайки твърде рано в колективна среда, детето не може да се развива адекватно. Често това има отрицателен ефект върху речевите функции..
Защитно оцветяване
Защитното оцветяване е много важно за животинските видове, които нямат ефективни средства за защита от хищници. Благодарение на нея животните стават по-малко видими на земята. Например женските птици, инкубиращи яйца, почти не се различават от фона на района. Яйцата на птиците също са оцветени, за да съответстват на терена. Дънните риби, повечето насекоми и много други видове животни имат защитно оцветяване. На север по-често се среща бяло или светло оцветяване, което помага за маскиране в снега (полярни мечки, полярни сови, арктически лисици, бебешки ластоноги - тюлени и др.). Редица животни развиха оцветяване, образувано от редуващи се светли и тъмни ивици или петна, което ги прави по-малко забележими в храстите и гъстите гъсталаци (тигри, млади диви свине, зебри, елени сика и др.). Някои животни са в състояние да променят цвета си много бързо в зависимост от условията (хамелеони, октоподи, камбала и др.).
Опасности и адаптация
В някои случаи лекарите препоръчват да се въздържат от ранни посещения в образователна институция. Не трябва да изпращате бебето на такова място твърде рано, ако бебето се роди недоносено, твърде малко или много тежко, ако бебето е много болно скоро след раждането. Рисковите фактори, поради които адаптацията е сложна, включват изкуствено хранене и пасивно пушене, материалното положение на социалната клетка.
Когато детето започне да посещава институция, първата трудност, с която то и родителите му трябва да се сблъскат, е необходимостта да се приспособи към режима. Преструктурирането не е лесно. За да улесните процеса, струва си да се запознаете предварително с начина, по който работи избраната институция, и да започнете да практикувате подходящ режим много преди, много преди първото посещение. Психолози и педиатри препоръчват да се определя ежедневието на детето по часове и внимателно да се спазва графика.
Нощният сън заслужава специално внимание. Липсата на сън води до невротични смущения, които правят адаптацията дълга и болезнена. Това може да бъде сведено до минимум, ако всяка вечер лягате по едно и също време и се събуждате в добро настроение..
Замръзне или умре!
0 Не всички животни бягат в момент на опасност. Има и специални хитри: те се научиха да се правят на мъртви, така че хищниците да ги сбъркат с мърша. По този начин, ранен или силно уплашен опосум е способен да имитира умело смъртта. Той не просто пада и лежи неподвижно - очите му се изцъклят, от устата му се стича пяна, а аналните жлези отделят секрет с отвратителна миризма. След като подушиха тялото на въображаем мъртвец, хищниците, като правило, напускат. Казват, че опосумът свиква с изображението, така че то остава неподвижно, дори ако го докоснете с крак или го преместите на друго място. Само след известно време той ще се опомни и ще избяга. Същият талант да „умре“ притежава змия със свинска нос от семейството на вече оформени: когато е заплашена, тя обръща корема си нагоре и замръзва.
Видове усещания, чувствителност, адаптация
Основни методи на психологическо изследване
1. Методи за изследване и диагностика
Анкета (разговор, интервю, въпросник)
Анализ на продуктите от дейността
2. Методи на терапия и корекция
o групи за обучение
o групи за срещи
o телесна терапия
o поведенческо обучение
o приказна терапия и др..
3. Методи за обучение и развитие
Наблюдението е най-старият метод на познание
Тема: Психични процеси
Усещането е най-простият психичен процес, състоящ се в отразяване на отделни свойства на обекти и явления от материалния свят, както и на вътрешните състояния на тялото под прякото въздействие на дразнителите върху съответните рецептори [7, с. 261].
Класификацията на усещанията зависи от класификацията на аналитичните системи, които човек притежава. Обикновено се използват следните критерии:
1) от наличието или отсъствието на преки контакти на рецептора със стимула, предизвикващ усещане;
2) в местоположението на рецепторите;
3) от модалността (вида) на стимула.
4) Най-използвана е класификацията, предложена от английския физиолог И. Шерингтън, който идентифицира три основни класа усещания [11, с. 44]:
1) екстерорецептивни, произтичащи от действието на външни стимули върху рецептори, разположени на повърхността на тялото;
2) интерорецептивна (органична), сигнализираща какво се случва в тялото (чувство на глад, жажда, болка и др.);
3) проприоцептив, разположен в мускулите и сухожилията; с тяхна помощ мозъкът получава информация за движението и положението на различни части на тялото.
Съществува и класификация, която разделя усещанията на далечни (зрителни, слухови) и контактни (тактилни, вкусови). В този случай обонятелните усещания заемат междинни позиции. Най-древният е органичен (на първо място, чувствителност към болка), след това се появи контакт (предимно тактилни, т.е. тактилни форми). И най-еволюционно младите трябва да се считат за слуховите и особено зрителните рецепторни системи. Най-значими за функционирането на човешката психика са зрителните (85% от цялата информация за външния свят), както и слухови, тактилни, органични, обонятелни и вкусови усещания.
Следната класификация разграничава усещанията според модалността на стимула:
Чувство на жажда и глад.
Аферентните системи на човешкото тяло могат да отразяват състоянието както на външния свят около нас, така и на състоянието на собственото ни тяло с повече или по-малка точност, т.е. може да бъде повече или по-малко чувствителен. Експериментално е възможно да се установи минималната интензивност на всеки стимул, под действието на който се появява минимално, едва забележимо усещане. Основателят на психофизиката Г.Т. Фехнер нарича абсолютния праг на чувствителност. Като цяло има два вида прагове на чувствителност: абсолютни и диференциални..
Долният праг на чувствителност е минималното количество стимул, което създава забележимо усещане. Горният праг на чувствителност е максималната стойност на стимула, която анализаторът е в състояние да възприеме адекватно [11, с. 47].
Диференциал, праг на разликата - най-малката разлика между стимулите, когато те все още са различни като различни [11, с. 47]. Въпреки факта, че абсолютният и диференциалният праг на чувствителност са ясно различни характеристики, зад тези концепции има един общ принцип - сензорната серия е прекъсната или дискретна, т.е. до определени граници има усещане и след това изчезва.
Съвременните концепции за прагове имат две характеристики. Първият е, че дискриминацията и откриването се третират като процес, неразделна част от който са несигурността и случайността. Второто е, че механизмите на несензорния ред се изследват все по-задълбочено, в широк смисъл - механизми за вземане на решения, които идват на помощ на сензорната система и позволяват един или друг начин за решаване на сензорни проблеми, въпреки несигурността, случайността, объркването и неизвестността на външния свят [8, от. 171].
Има две основни форми на промени в чувствителността: адаптация и сенсибилизация..
Адаптацията - или адаптация - е промяна в чувствителността на сетивните органи под въздействието на действието на стимула.. Разпределете отрицателната и положителната адаптация.
Има два вида отрицателна адаптация:
1) пълно изчезване на усещането в хода на продължително действие на стимула (леко натоварване, неприятна миризма);
2) притъпяващи усещания под въздействието на силен стимул (студена вода, преход от полутъмна стая в ярко осветено пространство).
Положителната адаптация е повишаване на чувствителността под въздействието на слаб стимул. Феноменът на адаптация може да бъде обяснен:
1) тези промени, които настъпват във функционирането на рецептора при продължително излагане на дразнител;
2) процеси, протичащи в централните части на анализаторите - при продължително дразнене на мозъчната кора той реагира с вътрешно защитно инхибиране, което намалява чувствителността.
Сенсибилизацията е повишаване на чувствителността в резултат на взаимодействие с анализатор или упражнения. Взаимодействието на усещането е следното: слабите стимули се увеличават, а силните стимули намаляват чувствителността под въздействието на слаб обонятелен стимул, слабите звукови стимули увеличават светлинната чувствителност.
По този начин усещането е най-простият психичен процес, чиято физиологична основа е дейността на анализаторите..
2) Обща характеристика на възприятието, видове възприятие, индивидуални различия във възприятието.
Възприятието е умственият процес на отражение на обектите и явленията от реалността в съвкупността от различните им свойства и части с прякото им въздействие върху сетивните органи [11, с. 49].
Възприемането е отражение на сложен стимул. Възприемането е резултат от дейността на системата за анализатор. Възприемането предполага отделянето на основните и най-съществени характеристики от комплекса на влияещите характеристики, като същевременно се абстрахира от несъществените. Това изисква комбиниране на основните съществени характеристики и сравняване на възприетото с миналия опит. Всяко възприятие включва активен двигателен компонент (докосване на обекти с ръка, движение на очите при гледане и т.н.) и сложна аналитична и синтетична активност на мозъка при синтеза на цялостен образ.
Възприемането се отличава с редовността на субективността. Това означава, че хората възприемат една и съща информация по различни начини, субективно, в зависимост от техните нужди, интереси, способности и т.н. Например студент в лекция възприема по-остро информацията, която отговаря на действителните му нужди, интереси.
Зависимостта на възприятието от съдържанието на психичния живот на индивида, характеристиките на неговата личност се нарича аперцепция. Влиянието на миналия опит на човек върху процеса на възприятие се проявява в експерименти с изкривяващи очила: в първите дни на експеримента, когато субектите са виждали всички околни обекти с главата надолу, изключение са тези обекти, чието обърнато изображение, както хората са знаели, е било физически невъзможно. По този начин неосветена свещ се възприема като обърната, но веднага щом свети, тя се възприема като нормално ориентирана вертикално, т.е. пламъкът е бил насочен нагоре [11, с. 52].
Основни свойства на възприятието:
Целостта (възприемане на цялостен образ на обект),
· Постоянство (постоянство във форма, цвят, размер и др.);
• структура (възприемане на абстрахирана генерализирана структура);
· Смисленост (връзка с мисленето, с разбиране на същността на предметите);
· Селективност (преференциален подбор на едни обекти в сравнение с други) [11, с. 52-53].
В други експерименти американският психолог Багби (1957) демонстрира значението на миналия опит за възприемане с деца от Мексико и САЩ. Той предварително избра двойки снимки, всяка от които включваше по една сцена от мексиканския живот и една от северноамериканския живот. След това ги показа на децата с помощта на стереоскоп, който позволява за кратко време да се проектират различни изображения върху ретината. По този начин мозъкът получава едновременно сложни сигнали от два вида, които не може да комбинира: в такива случаи, поради феномена на селективно внимание, мозъкът възприема само един от сигналите.
Ученият установява, че с едновременното представяне на такива два обекта, като изображение на тореадор и играч и бейзбол, мексиканските момчета по-често виждат само първия от тях, а северноамериканските - втория. Мозъкът на всеки улови най-познатото изображение, като взе предвид околната среда и миналия опит [2, с. 211-212].
Всички разглеждани свойства на възприятието не са вродени и се развиват през живота на човека. Ето няколко примера. По този начин при 2-3-годишно дете постоянството на възприятието все още е много несъвършено: възприеманият размер на обектите намалява с отдалечеността им, но до 10-годишна възраст се установява на ниво възрастен. Позицията на Пиаже по този въпрос е интересна. Той вярва, че постоянството на възприятието за размер и разстояние се развива и достига високо ниво още в ранна детска възраст, но само по отношение на близкото пространство, в което детето директно действа. Далечното пространство в детството и детството се възприема непостоянно поради липса на личен опит в тази среда [214].
Свойството на обобщаването също се променя в процеса на индивидуалното развитие. Това е добре илюстрирано от примера на хора, които са слепи от раждането си, получават зрение в зряла възраст. Липсва им собствен опит за обобщаване на визуални обекти. Според Грегъри, човек, който е видял зрението си на 52 години и е чел брайлова азбука от детството, не е било трудно да се научи да чете стандартен печатен текст, но ръкописен текст му е бил даден с голяма трудност. За три години практика на четене на ръкописен текст той се научи да разпознава само прости кратки думи [91].
Същността на сензорната депривация се крие във факта, че субектите са изолирани от външни влияния с помощта на специални техники. Например, за да се намали чувствителността на кожата, обектите се поставят в топла вана, за да се намали визуалната информация, те носят светлоустойчиви очила, за да се изключи слухова чувствителност, те се поставят в шумоизолирана стая..
Нормален, физически здрав човек, потопен в такава баня, при която не достигат акустични и светлинни стимули и почти са изключени тактилни и обонятелни усещания, както и усещания за температура, изпитва големи трудности при контролиране на своите мисли, идеи, той губи ориентация в структурата на собствените си тяло, той започва халюцинации и кошмари. При изследване на субектите непосредствено след такава изолация те наблюдават нарушения на възприятието, особено зрително: възприемането на цвета, формата, размера и разстоянието се променя. При някои условия цветът изглеждаше по-ярък и по-наситен, докато при други се губеше цветовата дискриминация. И така, известният спелеолог Siffre не направи разлика между зеления и синия цвят още месец след двумесечна липса на информация поради еднократен престой в пещера..
След като остане в изолация, има и промяна във възприятието за дълбочина и постоянство на размера, всичко наоколо може да изглежда плоско за субекта, околните предмети изглежда са в една и съща равнина, сякаш нарисувани, а стените на стаята се "приближават", след което "се отдалечават" от него. Понякога имаше загуба на постоянство на възприятието, докато плоските повърхности се възприемаха като извити. Участниците в антарктическите експедиции, работещи в изключително визуално хомогенна среда, показват тенденция да надценяват размера на обектите и да подценяват разстоянието до тях, както и промяна във възприемането на скоростта на движение.
Сензорната депривация доведе до промени във възприятието и времето: кратко - за надценяване и дълго - за подценяване на интервалите от време. Наблюдавани са промени в зрителната и слухова бдителност. Общата посока на промените след изолация за всички видове възприятие е повишаване на чувствителността.
Както вече споменахме, по време на сензорна депривация има загуба на постоянство на възприятието, нарушение на цветното зрение, изкривяване на възприемането на формата и др. Всичко това показва, че за нормалното възприятие е необходим определен приток на сигнали от външната среда. Ако възприятието се свеждаше само до пасивно приемане на информация, тогава можеше да се очаква, че умствените процеси няма да бъдат нарушени по време на временни прекъсвания в информационния поток. Експериментите със сензорна депривация обаче показаха обратното. В условия на изолация, умствената дейност на човека намалява. В хода на експеримента субектите, след като са открили в себе си неспособност да мислят нормално, се опитват да компенсират липсата на външни дразнители със спомени или въображение, но скоро запомнени и въображаеми картини стават натрапчиви и неконтролируеми, независимо от волята на човека, сякаш са му наложени отвън. Този процес дори доведе до халюцинации. Ако субектите имаха възможност да се движат доброволно, тогава тези явления бяха смекчени, но не и напълно елиминирани..
Забелязва се, че в условията на естествен "сензорен глад" хората се стремят към творческа дейност: скулптурират, пишат стихове, истории. Интересно е, че в условията на самота вътрешната реч отново може да стане външна, изпълнявайки функцията на комуникация между човек и себе си. Привичните форми на социална комуникация (съвет, одобрение, порицание, утеха, напомняния) в тези условия са изключени и човек е принуден да разработи специални механизми за регулиране на поведението си в процеса на адаптиране към самотата. В поведението на повечето хора след края на дългата самота се наблюдава повишена активност с оживена мимика и много от тях обсесивно се стремят да влязат в словесен контакт с другите.
Представените данни се отнасят до рязко намаляване на потока от информация от външната среда. Въпреки това, намаляването на обема на сигналите, идващи от вътрешната среда на тялото, също има неблагоприятен ефект върху възприятието. Нека обясним това с примери. Извършвани са наблюдения върху възприемането на хората в състояние на безтегловност, тоест в условия, когато потокът от импулси от скелетната мускулатура, който допринася значително за информацията, постъпваща в мозъка, е рязко намален. Един субект описва преживяванията си по следния начин: „Разбрах, че е настъпило състояние на безтегловност. Изведнъж имах чувството на бързо падане надолу, че всичко наоколо се руши, разпада се и се разпръсква в страни. Обзе ме чувство на ужас и не разбрах какво се случва около мен. " Сега е известно, че промяната във възприятието на околния свят, наблюдавана при различни варианти на перцептивна депривация, е причинена от промяна в работата на мозъка поради несъответствието и извращаването на информацията, която идва от него от мускулите и сетивните органи.
Разграничават се следните видове възприятие: възприемане на обекти, време, възприемане на взаимоотношения, движение, пространство, човешко възприятие (социално възприятие).
Ние сме в състояние да възприемаме движението на обектите около нас поради факта, че движението обикновено се случва на някакъв фон, това позволява на ретината на окото да възпроизвежда последователно промените, настъпващи в положението на движещи се тела по отношение на тези елементи пред или зад които обектът се движи. Възприемането на видимо движение се определя от данни за пространственото положение на обектите, тоест то е свързано с визуално възприемане на степента на отдалеченост на даден обект и оценка на посоката, в която се намира този или онзи обект.
Възприемането на пространството се основава на възприемането на размера и формата на обектите, използвайки синтеза на зрителни, мускулни и тактилни усещания, както и на възприемането на обема и разстоянието на обектите, което се осигурява от бинокулярното зрение.
Възприемането на времето също има свои собствени модели..
Има тенденция да се надценяват интервалите по-малко от една секунда и да се подценяват интервалите повече от една секунда. Вунд формулира основния закон за възприятие на времето: „Винаги, когато обръщаме внимание на протичането на времето, то изглежда по-дълго.“ Има големи индивидуални разлики в способността да се изчислява времето. Експериментите показват, че едно и също време може да премине пет пъти по-бързо за десетгодишно дете, отколкото за шестдесетгодишно. За един и същ субект възприемането на времето варира значително в зависимост от психическото и физическото състояние. Времето тече по-бавно, когато е депресирано и разочаровано. Време, наситено в миналото с преживявания и дейности, се припомня като по-дълго, а дълъг период от време, изпълнен с безинтересни събития, се припомня като бързо минало.
Видовете възприятие се разделят в зависимост от формите на отражение:
Също така подчертайте възприятието за взаимоотношения и хора.
Възприемането на всеки човек е обусловено от предишния му опит в миналото; това също зависи от задачата, отношението и психическото състояние на човека. Следователно възприятието е индивидуализирано..