Психологическият термин амбивалентност трябва да се разбира като амбивалентност към нещо: обект, личност, явление. Това е неопределено чувство, при което абсолютно противоположни, антагонистични емоции присъстват едновременно по отношение на един и същ обект и двете емоции могат да бъдат преживяни в максимална степен, с максимална сила.
Просто казано, човек изпитва едновременно положителни и отрицателни чувства към някого или нещо. Такива противоречиви емоции могат да възникнат спонтанно и могат да бъдат доста дългосрочно явление..
Амбивалентното поведение може да е признак на емоционална нестабилност, а понякога и първият признак на психични заболявания, като шизофрения. Той обаче може да възникне и просто на фона на стрес, сложен емоционален и психологически фон, напрежение или редица неразрешени ситуации..
Първоначално този термин се среща изключително в трудове по психология и психиатрия, но по-късно става общоприет. Психологическият речник описва три форми на амбивалентност: емоционална амбивалентност, волева и интелектуална. Тази класификация е въведена от психиатър Bleuler, който е първият, който изучава това явление и въвежда съответната концепция в речника на термините..
1. Амбивалентността на преживяванията (емоционални или сетивни) е двойствеността на чувствата и емоциите, които човек изпитва за един и същ обект. Поразителен пример е ревността в двойка, когато човек едновременно изпитва чувство на любов и привързаност и силни негативни емоции към партньора си. Също така, много често чувствата на майката към детето или детето към родителите са амбивалентни, когато майката чувства любов и агресия към сина или дъщеря си едновременно.
2. Амбивалентността на ума (интелектуална) е двойствен поглед върху нещата, когато човек има две противоположни мнения едновременно по една и съща сметка. Грубо казано, човек може да мисли за един и същ обект или явление, че е лош и в същото време че е добър и правилен. Този тип мислене може да се появи периодично или да бъде постоянен..
3. Волевата амбивалентност се характеризира с двойственост на решенията. Много е трудно за човек с този тип характер да вземе решение, той се втурва между два варианта, като всяка секунда взема едната или другата, напълно противоположна.
Много психолози смятат амбициозността за присъща на всеки човек без изключение, но разликата се крие само в степента на неговото проявление. Лека двойственост на емоциите, волевите решения или интелектуалната сфера може да се прояви от време на време при всеки психически здрав човек: това може да бъде свързано със стрес, повишен ритъм на живот или просто изправяне пред трудна или нетипична житейска ситуация.
Силно изразена амбивалентност - това вече в психологията има определение за болестно състояние на психиката и може да е доказателство за различни видове психични или невротични разстройства.
Поведение
Пълна хармония на мисли, чувства и намерения, увереност в нечии желания и сили, точно разбиране на собствените мотиви и цели - това е по-често стандартът, но рядко можете да намерите такъв човек, който е характерен за всичко по-горе. Отчасти амбивалентността на поведението се проявява при повечето хора - както деца, така и възрастни.
Това поведение може да включва амбивалентността на интелектуалното мислене, воля, намерения. Например, човек иска да пие вода и има способността да го прави, но не го прави. Не защото е мързелив или защото това е изпълнено с всякакви препятствия и препятствия, а просто иска, а в същото време не иска.
Подобно „разделяне“ може да бъде резултат от стрес или неувереност в себе си, може да бъде причинено от неспособността или страха да поеме отговорност за себе си, духовната незрялост. Но може да се прояви и на фона на невротични разстройства. Също така, амбивалентен характер възниква на фона на силни преживявания, конфликти, травми.
По правило амбивалентните нагласи и поведение възникват в резултат на полярни емоции, чувства и преживявания. Появява се периодично, може да не носи заплаха и да не показва психично разстройство, но ако присъства постоянно в човек, то със сигурност показва проблеми в неговото психическо или емоционално състояние.
Амбивалентното поведение може да се прояви във факта, че човек извършва непредсказуеми действия, които си противоречат. Той може да изразява спонтанно различни, противоположни емоции, отношение към човек или предмет, да доказва последователно две полярни гледни точки и т.н. Това поведение показва амбивалентния и нестабилен характер на човек, който постоянно е "на кръстопът" и не може да стигне до една точка.
Двойствеността на действията, като последица от двойствеността на идеите, мислите и чувствата, може да донесе много страдания на човек, тъй като той изпитва мъчения, когато е необходимо да направи избор, да вземе важно решение, да реши.
Неговият герой може да донесе много преживявания на близките му, които не могат да разчитат на този човек, знаейки, че той не е човек на думата, трудно е да го наречем отговорен и да бъдем уверени в него. Този човек няма добре оформен мироглед и често е просто лишен от своята уверена и последна гледна точка..
Полярността на чувствата
Амбивалентността на емоциите се проявява в двойственото отношение на човек към друг човек, към партньор, към обект, явление или събитие. Когато човек е амбивалентен, той може едновременно да изпитва любов и омраза към партньора си, да се радва и да тъжи за определено събитие, да изпитва страх и удоволствие, желание и отвращение по отношение на всяко явление.
Ако такава двойственост се проявява в определени рамки, тогава това е норма и дори повече, много психолози твърдят, че амбивалентността на емоциите може да се счита за признак на развит интелект и голям творчески потенциал. Те показват, че човек, който не е способен на амбивалентно преживяване, не е в състояние да възприеме света напълно, да го види от различни ъгли и да предаде неговата цялост..
Човек, който е способен да възприема едновременно отрицателните и положителните страни на дадено явление, да запази в главата си две идеи, гледни точки или оценки, е способен да мисли широко, творчески и извън рамката. Смята се, че всички творчески хора са амбивалентни по един или друг начин. Прекомерната степен на проява на амбивалентност обаче може да показва невротично разстройство, като в този случай е необходима помощта на специалист..
Амбивалентността се счита за норма, особено по отношение на обект или субект, чието влияние може да се счита за двусмислено. И това може да се каже за всеки близък човек, бил той роднина, дете, родител или партньор. Ако човек има уникално положително отношение към тази личност, без дуалност, тогава това може да се счита за идеализация и „чар“, които, очевидно, могат да бъдат заменени с разочарование с времето и емоциите определено ще бъдат отрицателни.
Любящият родител периодично изпитва негативни емоции към детето си: страх за него, недоволство, раздразнение. Любящият съпруг понякога изпитва негативни емоции като ревност, негодувание и т.н. Това са нормални аспекти на психологията и това характеризира здравата човешка психика..
Самото значение на думата „амбивалентност” предполага, че този термин се използва само ако човек изпитва едновременно полярни емоции и чувства, а не първо - едно, а след това друго. В същото време два полярни преживявания не винаги се усещат живо и еднакво ясно, понякога едно от тях присъства несъзнателно за самия човек. Такъв човек може да не разбира, че едновременно изпитва различни (противоположни) емоции към някого, но това ще се прояви по един или друг начин..
В психологията хората се делят на два типа. Първият е силно амбивалентен, това е човек, склонен към амбивалентни чувства, мнения и мисли, а вторият е ниско амбивалентен, стремящ се към една-единствена гледна точка, към еднозначността на чувствата и яснотата. Смята се, че крайностите и в двата случая не са признак за здрава психика, а средното ниво на амбивалентност е нормално и дори добро..
В някои житейски ситуации е необходима висока степен на амбивалентност, способността да се вижда и усеща полярността, но в други ситуации това ще бъде само пречка. Човек със стабилна психика и висока степен на осъзнатост трябва да се стреми да се контролира и да усети този аспект, който може да се превърне в негов инструмент. Автор: Василина Серова
Амбивалентен характер е
амбивалентност - амбивалентност... Правописен речник-справка
амбивалентност - Съжителството на антагонистични емоции, идеи или желания по отношение на същия човек, обект или позиция. Според Блейлер, който е измислил термина през 1910 г., краткосрочната амбивалентност е част от нормалната психическа... Голяма енциклопедия на психологията
АМБИВАЛЕНЦИЯ - (от латински ambo и va lentia сила), двойствеността на чувствата, преживяванията, изразяваща се във факта, че един и същ обект предизвиква у човека едновременно две противоположни чувства, например удоволствие и недоволство, любов и...... Философски енциклопедия
Амбивалентност - Амбивалентност ♦ Амбивалентност Съжителство в едно и също лице и в неговата връзка с един и същ обект на два различни афекта - удоволствие и болка, любов и омраза (виж, например, Спиноза, "Етика", III, 17 и Scholia ),...... Философският речник на Спонвил
АМБИВАЛЕНЦИЯ - (от латински ambo и двете valentia сила), двойствеността на преживяването, когато един и същ обект предизвиква едновременно противоположни чувства у човека, например любов и омраза... Съвременна енциклопедия
АМБИВАЛЕНЦИЯ - (от лат. Ambo и двете и силата на валенцията) двойственост на преживяването, когато един и същ обект предизвиква противоположни чувства у човека едновременно, например. любов и омраза, удоволствие и недоволство; понякога е изложено едно от сетивата...... Голям енциклопедичен речник
АМБИВАЛЕНЦИЯ - (гръцки амфи около, около, от двете страни, двойна и латинска сила на валентия) двойно, противоречиво отношение на субекта към обекта, характеризиращо се с едновременно фокусиране върху един и същ обект на противоположни импулси, нагласи... Най-новият философски речник
амбивалентност - съществително, брой синоними: 3 • двойственост (27) • неяснота (2) • неяснота... Речник на синонимите
АМБИВАЛЕНЦИЯ - (от лат. Ambo и сила на валентия) инж. амбивалентност; Немски Ambivalenz. Двойствеността на преживяването, когато един и същ обект предизвиква у човека противоположни чувства едновременно, например антипатия и съчувствие. вижте АФЕКТ, ЕМОЦИИ. Антинази......... Енциклопедия по социология
Амбивалентност - (от лат. Ambo както и сила на валентия) термин, обозначаващ вътрешната двойственост и противоречивост на политическо явление, поради наличието на противоположни принципи във вътрешната му структура; двойственост на опита, когато едно и също...... Политическа наука. Речник.
амбивалентност - и добре. двусмислен, e прил. <лат. амбо и двете + сила на валенцията. Двойствеността на опита, изразяваща се в това, че един обект предизвиква у човека едновременно две противоположни чувства: любов и омраза, удоволствие и недоволство и т.н. ALS... Исторически речник на руските галицизми
Амбивалентност
Амбивалентността е противоречиво отношение към обект или двойно преживяване, причинено от индивид или обект. С други думи, обектът може да провокира у човека едновременното възникване на две антагонистични чувства. Тази концепция е въведена по-рано от Е. Блейлер, който вярва, че амбивалентността на даден човек е ключов признак за наличието на шизофрения, в резултат на което той идентифицира три от неговите форми: интелектуална, емоционална и волева.
Емоционалната амбивалентност се разкрива в едновременното чувство на положителни и отрицателни емоции към друг индивид, обект или събитие. Взаимоотношенията дете-родител могат да служат като пример за проява на амбивалентност.
Волевата амбивалентност на човек се открива в безкрайното бързане между полярните решения, в невъзможността да се направи избор между тях. Често това води до дисквалификация от извършването на действие за вземане на решение.
Интелектуалната амбивалентност на човек се състои в редуване на антагонистични помежду си, противоречиви или взаимно изключващи се мнения в мислите на индивида.
Съвременникът на Е. Блейлер З. Фройд влага съвсем различно значение в термина човешка амбивалентност. Той го разглежда като едновременно съжителство на два противоположни дълбоки мотива, характерни преди всичко за личността, от които най-фундаментални са ориентацията към живота и желанието за смърт..
Амбивалентност на чувствата
Често можете да намерите двойки, в които преобладава ревността, където лудата любов се преплита с омраза. Това е проява на амбивалентността на чувствата. Амбивалентността в психологията е противоречиво вътрешно емоционално преживяване или състояние, което има връзка с двойно отношение към субект или обект, обект, събитие и се характеризира както с приемането, така и с отхвърлянето, отхвърлянето.
Терминът амбивалентност на чувствата или емоционална амбивалентност е предложен от Е. Блеър от швейцарски психиатър, за да обозначи присъщите на индивидите, страдащи от шизофрения, двойни реакции и нагласи, бързо заместващи се взаимно. Това понятие скоро стана по-широко разпространено в психологическата наука. Сложните дуалистични чувства или емоции, които възникват у субекта поради разнообразието на неговите нужди и многостранността на явленията, които го заобикалят пряко, като в същото време привличат и плашат, причинявайки положителни и отрицателни чувства, започват да се наричат амбивалентни.
В съответствие с разбирането на З. Фройд, амбивалентността на емоциите до определени граници е норма. В същото време висока степен на неговата тежест показва невротично състояние..
Амбивалентността е присъща на някои идеи, концепции, които едновременно изразяват съчувствие и антипатия, удоволствие и недоволство, любов и омраза. Често едно от изброените чувства може да бъде несъзнателно потиснато, маскирано като друго. Днес в съвременната психологическа наука има две интерпретации на това понятие..
Психоаналитичната теория разбира амбивалентността като сложен комплекс от чувства, които човек изпитва по отношение на обект, друг субект или явление. Появата му се счита за нормална по отношение на онези индивиди, чиято роля е двусмислена в живота на индивида. А наличието на изключително положителни емоции или негативни чувства, тоест еднополярност, се тълкува като идеализация или проява на девалвация. С други думи, психоаналитичната теория приема, че емоциите винаги са амбивалентни, но самият субект не разбира това..
Психиатрията разглежда амбивалентността като периодична глобална промяна в отношението на индивида към определен феномен, индивид или обект. В психоаналитичната теория тази промяна в отношението често се нарича „разделяне на егото“..
Амбивалентността в психологията е противоречиви усещания, усещани от хората почти едновременно, а не смесени чувства и мотиви, преживявани последователно.
Емоционалната амбивалентност, според теорията на Фройд, може да доминира в прегениталната фаза на психичното формиране на трохи. В същото време се счита за най-характерно, че агресивните желания и интимните мотиви възникват едновременно.
Блейлер беше в много отношения идеологически близък до психоанализата. Следователно именно в него терминът амбивалентност е получил най-подробно развитие. Фройд вижда амбивалентността като хитрото обозначение на Bleuler на противоположни стремежи, често изразено в субекти под формата на чувство на любов заедно с омраза към един желан обект. В работа по теорията за интимността Фройд описва противоположни стремежи, сдвоени и свързани с лична интимна дейност.
В своето изследване на фобията на петгодишно дете той също забелязва, че емоционалното същество на индивидите е съставено от противоположности. Изразяването от малко дете на едно от антагонистичните преживявания по отношение на родителя не му пречи да покаже едновременно обратното преживяване.
Примери за амбивалентност: бебето може да обича родител, но в същото време да му пожелае смърт. Според Фройд, ако възникне конфликт, той се разрешава поради промяната на обекта на детето и прехвърлянето на едно от вътрешните движения на друго лице.
Концепцията за амбивалентност на емоциите се използва и от основателя на психоаналитичната теория при изследването на такова явление като пренасяне. В много от своите трудове Фройд подчертава противоречивия характер на преноса, който играе положителна роля и в същото време има отрицателна посока. Фройд твърди, че пренасянето е само по себе си амбивалентно, тъй като обхваща приятелска позиция, т.е. положителен и враждебен аспект, т.е. отрицателен, по отношение на психоаналитика..
Впоследствие терминът амбивалентност стана твърде разпространен в психологическата наука..
Амбивалентността на чувствата е особено изразена в пубертета, тъй като това време е повратната точка в израстването поради пубертета. Амбивалентността и парадоксалността на характера на подрастващия се проявява в редица противоречия в резултат на кризата на себепознанието, при преодоляване на която личността придобива индивидуалност (формиране на идентичност). Повишеният егоцентризъм, стремеж към неизвестното, незрялост на моралните нагласи, максимализъм, амбивалентност и парадоксалност на тийнейджъра са черти на юношеския период и са рискови фактори при формирането на поведението на жертвата.
Амбивалентност в една връзка
Човешкият индивид е най-сложното същество на екосистемата, в резултат на което хармонията и липсата на непоследователност във взаимоотношенията са по-скоро стандартите, към които хората се стремят, а не характерните черти на тяхната вътрешна реалност. Чувствата на хората често са непоследователни и двусмислени. Освен това те могат да ги усещат едновременно по отношение на един и същ човек. Психолозите наричат това качество амбивалентност..
Примери за амбивалентност във взаимоотношенията: когато съпругът изпитва едновременно чувство на любов заедно с омраза към партньора поради ревност или безгранична нежност към собственото си дете, съчетано с раздразнение, причинено от прекомерна умора, или желание да бъде по-близо до родителите в комбинация с мечтите, че те ще спрат влезте в живота на дъщеря или син.
Двойствеността на отношенията може да бъде колкото пречка за субекта, толкова и да помогне. Когато възниква като противоречие от една страна между стабилни чувства към живо същество, работа, явление, предмет и, от друга страна, краткотрайни емоции, провокирани от тях, тогава такава двойственост се счита за подходяща норма.
Такъв временен антагонизъм в отношенията често възниква по време на комуникативно взаимодействие с близката среда, с която индивидите свързват стабилните взаимоотношения със знак „плюс“ и за които изпитват чувства на любов и нежност. Въпреки това, поради различни причини, понякога близката среда може да провокира появата на раздразнителност у хората, желанието да се избегне общуването с тях, често дори омраза.
Амбивалентността във взаимоотношенията с други думи е състояние на психиката, при което всяко отношение е балансирано със своята противоположност. Антагонизмът на чувствата и нагласите като психологическа концепция трябва да се разграничава от наличието на смесени усещания по отношение на обект или чувства по отношение на всеки индивид. Въз основа на реалистична оценка на несъвършенството на природата на даден обект, явление или субект възникват смесени чувства, докато амбивалентността е отношение от дълбок емоционален характер. В такова отношение антагонистичните взаимоотношения произтичат от универсален източник и са взаимосвързани..
К. Юнг използва амбивалентност, за да характеризира:
- комбиниране на положителни емоции и негативни чувства към обект, обект, събитие, идея или друг индивид (докато такива чувства идват от един източник и не представляват смесица от свойства, характерни за субекта, към който са насочени);
- интерес към множествеността, фрагментарността и непостоянството на психичното (в този смисъл амбивалентността е само едно от състоянията на индивида);
- самоотричане на всяка позиция, която описва тази концепция;
- отношение по-специално към образите на родителите и като цяло към архетипните образи;
- универсалност, тъй като двойствеността е повсеместна.
Юнг твърди, че самият живот е пример за амбивалентност, тъй като в него съжителстват много взаимно изключващи се понятия - добро и зло, успехът винаги граничи с поражение, надеждата е придружена от отчаяние. Всички тези категории са предназначени да се балансират помежду си..
Амбивалентността на поведението се открива в проявата на две полярни противоположни мотивации последователно. Например при много видове живи същества реакциите на атака се заменят с бягство и проява на страх..
Изразената амбивалентност на поведението може да се наблюдава и при реакциите на хората към непознати индивиди. Непознатият провокира появата на смесени емоции: чувство на страх заедно с любопитство, желанието да се избегне взаимодействието с него едновременно с желанието за установяване на контакт.
Погрешно е да вярваме, че противоположните чувства имат неутрализиращо, укрепващо или отслабващо влияние помежду си. Образувайки неделимо емоционално състояние, антагонистичните емоции, въпреки това, повече или по-малко ясно в тази неделимост запазват собствената си индивидуалност..
Амбивалентността в типичните ситуации се дължи на факта, че определени характеристики на сложен обект по различен начин влияят на нуждите и ценностната ориентация на индивида. Например, човек може да бъде уважаван за упорита работа, но в същото време да бъде осъждан за бърз характер..
Амбивалентността на човек в някои ситуации е противоречие между стабилните емоции по отношение на обект и ситуационните усещания, образувани от тях. Например, негодуванието възниква в случаите, когато субектите, които са емоционално положително оценени от индивида, проявяват невнимание към него..
Субектите, които често изпитват амбивалентни чувства към определено събитие, психолозите наричат силно амбивалентни, а тези, които винаги се стремят към еднозначно мнение, се наричат по-малко амбивалентни..
Многобройни изследвания доказват, че в определени ситуации е необходима висока амбивалентност, но в същото време в други това само ще пречи..
Автор: Практически психолог Н. А. Ведмеш.
Лектор на Медико-психологически център "ПсихоМед"
Амбивалентност - какво е това в психологията и психиатрията
Смята се, че нормалните, здрави хора имат едно съзнание. И мисленето, и настроението, да кажем, са еднопосочни; настроението е относително стабилно за дълъг период от време. Съществува обаче феномен, който се нарича понятие "амбивалентност".
Какво е амбивалентност
Думата "амбивалентност" означава всяка двойственост, неяснота. Съжителство на полярни явления и състояния. В психологията и психиатрията амбивалентността е разделянето и двойствеността на отношението на човека към нещо; по-специално това е двойствеността на преживяването, когато един и същ обект или явление предизвикват едновременно две противоположни чувства у човека.
Терминът "амбивалентност" е въведен в психиатрията от швейцарския учен Айген Блейлер. Точно този учен е автор на термините „шизофрения“ и аутизъм. Не е трудно да си представим какво общо има този изследовател с амбивалентността. Всъщност той го смяташе за основния симптом на шизофрения или поне шизоид. Терминът "шизофрения" сам по себе си означава "разделяне на ума", което е близко по значение до думата "амбивалентност" и по отношение на мисленето и психиката.
Понятието "амбивалентност" в психологията и психиатрията
Психологията и психиатрията са две „сестри“, така че много концепции и идеи се припокриват в тях. Същото се случи и с концепцията за амбивалентност. Той присъства и в двете науки, но във всяка от тях разбирането за него е малко по-различно..
В психологията тази дума се нарича сложен набор от чувства, които човек изпитва за нещо. Амбивалентността в психологията е призната за норма, тъй като повечето явления, които човек среща в живота, имат двусмислено влияние върху него и имат неясна стойност. Но еднополярните чувства (само положителни или само отрицателни) често показват някакъв вид психично разстройство, тъй като идеализирането или пълното обезценяване на нещо са отклонения. Следователно чувствата на "нормален" човек са най-често амбивалентни, но той самият може да не осъзнава това.
В психиатрията и клиничната психология под амбивалентност се разбира периодична промяна в отношението на човека към същия обект. Например, някой може да се отнася към друг човек сутрин само положително, вечер - само отрицателно, а на следващата сутрин - отново само положително. Това поведение се нарича още „разделяне на егото“, това понятие се приема в психоанализата.
Основни видове двойственост
Блейлер спомена три вида амбивалентност:
- Емоционално - както отрицателно, така и положително отношение към предметите и събитията (например отношението на децата към родителите им);
- Силна воля - колебания между противоположни решения, които често завършват с отказ да се вземе решение изобщо;
- Интелектуално - редуване на противоположни съждения, взаимно изключващи се идеи в разсъжденията на човек.
Понякога се подчертава и социалната амбивалентност. Причинява се от факта, че социалният статус на човек в различни ситуации (на работа, в семейството) може да бъде различен. Също така, социалната амбивалентност може да означава, че човек се колебае между разнородни, противоречащи си културни ценности, социални нагласи.
Например, човек може да живее според законите на светския свят и в същото време да посещава църква, да участва в ритуали. Често хората сами посочват своята социална амбивалентност, наричайки се например „православни атеисти“.
Друг психотерапевт, Зигмунд Фройд, разбира понятието „амбивалентност“ по малко по-различен начин. В него той видя едновременното съществуване в човек на две противоположни първични стремежи, докато основното от тях са две стремежи - стремежът към живот и стремежът към смъртта.
Причините за амбивалентност при хората
Причините за появата на двойствеността са много различни, както и разновидностите на тази двойственост. При здрави хора може да възникне само социална и емоционална двойственост. Такива разстройства се появяват в резултат на остри преживявания, стрес, конфликти в семейството, на работното място. Когато причината за амбивалентността бъде премахната, самата амбивалентност изчезва..
Също така двойствеността възниква поради неврастенични и истерични състояния, поради несигурност в човек или друг обект на връзката. Амбивалентността на отношението към родителите се проявява при децата, тъй като тези хора, които са най-близо до него, които го обичат, в същото време нахлуват в личното му пространство.
Амбивалентността по отношение на социалните и културните ценности е резултат от противоречиво възпитание, житейски опит и амбиция на човек. Например, конформизмът и подчинението на правителството пораждат такива явления като например съжителството на комунистически, монархически и либерални демократични идеи в едно и също лице, омраза към „ценности, наложени от американците“ и едновременна любов към американските стоки, музика, филми.
Друго нещо е амбивалентността при определени патологии. Може да се появи при редица заболявания:
- За шизофрения и шизоидни състояния.
- За продължителна клинична депресия.
- По време на обсесивно-компулсивно разстройство.
- За биполярно разстройство.
- С различни неврози.
Човешката психика, както здрава, така и болна, е сложна и непроницаема пустиня, която може да бъде разбрана само от специалист. А специалистите също трябва да установят точните причини за двойствеността - психотерапевт, психиатър, клиничен психолог.
Как се проявяват амбивалентни чувства
Основните прояви на двойственост са противоположното отношение към едни и същи хора, противоречиви мисли, идеи, противоречиви стремежи по отношение на един и същ обект, постоянни колебания между противоречиви решения.
В същото време поведението на човек непрекъснато се променя: от спокойствие той може да се превърне в истеричен, скандален, агресивен - и обратно; от предпазлив и дори страхлив може да се превърне в смел и безразсъден, а след това обратно.
Двойното състояние за пациента се превръща в стресови ситуации, причинява му дискомфорт, причинява паника и неврози.
Има много специфични прояви на амбивалентното състояние. Най-яркият пример е ревността: човек изпитва едновременно любов, омраза, привързаност, гняв и отхвърляне към своята „сродна душа“. Съжителството на тези чувства предизвиква скандали, нервни сривове, истерики..
Друг пример: човек не е в състояние да избира между две прости неща. Той може например да се откаже от водата, когато е много жаден; може да се свърже с партньор за разклащане и веднага да го издърпа назад.
Амбивалентното състояние е описано многократно в литературата. Един от най-ярките примери са мислите на Расколников в „Престъпление и наказание“ на Достоевски. В същото време героят, който се стреми да извърши престъпление и в същото време се страхува да го направи, очевидно страда от психично разстройство, не е напълно здрав.
Социалната амбивалентност е доста често срещана в Турция. Това е страна, разкъсвана между „европейска“ и „азиатска“ идентичност. Често турците се страхуват от две неща едновременно: да нарушат ислямските религиозни заповеди и в същото време да се представят пред чужденците като вярващи мюсюлмани. И ако туркиня носи шал на главата си, то пред чуждестранни гости тя бърза да се оправдае - казват, това не е по религиозни причини, а е просто красиво (или удобно). Ако турчин откаже да яде свинско, тогава той бърза да увери другите, че това е само защото не харесва вкуса му. Много турци обаче вече са напълно свободни да дегустират свинско месо и дори се опитват да го готвят; в страната има и много свинеферми. Причината за тази двойственост се крие по-специално в икономиката на страната: всичко в Турция е „изострено“ за европейските туристи, а желанието да се харесат на английски, немски и руски гости буквално във всичко се сблъсква с навика да се следват традициите.
В една или друга степен обаче такава двойственост е характерна и за жителите на други страни. Италианците се смятат за дълбоко религиозни католици, но те са известни и като ярки любители на живота, любители на забавленията, забавното забавление и шумните връзки. В Русия социалната и културна амбивалентност понякога водят до резки обрати в съдбата на страната. Например император Александър I бил известен като пламенен републиканец, възнамерявал да създаде република в Русия, да абдикира от престола, да премахне монархията и да свика свободни избори. Но след известно време той „забрави“ за тези обещания и започна да се показва като твърд автократичен владетел. Й. В. Сталин в страна, горда от свалянето на царизма и управлението на Православната църква, всъщност възроди царизма и дори издигна православната църква да зарежда.
В същото време, ако в други страни съжителството на противоположни идентичности най-често не води до конфликти и не засяга психиката на гражданите, то в Русия амбивалентността се усеща доста болезнено. Много руснаци нямат лично мнение по отношение на определени реалности и напълно се доверяват на държавната пропаганда, модата и съветите на различни „експерти“ от телевизията: в края на краищата те едновременно мечтаят да „живеят добре“, носталгиращи по Съветския съюз с неговия дефицит, пуританизъм и декларативен атеизъм и вярвам в бога.
Как да се отървем от амбивалентността: диагностика и лечение
Амбивалентно състояние трябва да се диагностицира от специалисти, които работят с „психичната“ сфера на човек: това са психолози (обикновени и клинични), психотерапевт, психиатър.
За идентифициране на двойното състояние се използват различни тестове. Това е например тестът на Каплан, който диагностицира биполярно разстройство; Тест на жрец, който открива конфликтни ситуации; конфликтологичен тест от Ричард Пети. Все още обаче не е създаден стандартен тест, който да определи точно наличието или отсъствието на амбивалентно състояние..
Общото тестване, използвано от професионалисти, включва въпроси:
- Показва ли човекът на другите как се чувстват дълбоко в себе си?
- Обсъжда ли проблемите си с други хора?
- Чувства ли се комфортно да говори откровено с другите?
- Страхува ли се, че други хора ще спрат да общуват с него?
- Дали го интересува дали другите хора не се интересуват?
- Пристрастява ли се към другите неприятни чувства?
Всеки въпрос е оценен от 1 до 5, вариращ от категорично несъгласен до категорично съгласен.
Когато се установи наличието на двойственост, можете да започнете да го лекувате. Трябва да се разбере, че амбивалентността не е независимо заболяване, а проява на нещо друго. Следователно, за да премахнете двусмислеността, трябва да се отървете от причината за появата му..
Елиминирането на амбивалентността се извършва както по медикаментозния метод, така и чрез разговори с психолог и психотерапевт, обучения, групови сесии.
От използваните лекарства са антидепресанти, транквиланти, нормотимици, успокоителни. Те облекчават емоционалния стрес, борят се с промените в настроението, регулират количеството невротрансмитери, облекчават главоболието и имат други ефекти; всичко заедно ви позволява да премахнете причините за амбивалентното състояние.
Психотерапията за лечение на амбивалентност е не по-малко важна и често дори повече от лекарствения метод. В този случай е важен индивидуалният подход към всеки пациент, необходимо е да се вземат предвид характеристиките на неговата личност, характер, наклонности.
Амбивалентност в психологията и психиатрията
Амбивалентността или двойствеността в психологическата и психиатричната практика е състояние, характеризиращо се с противопоставяне на чувства, мисли и мотиви за кратък период от време. Такива усещания придружават тежки психиатрични заболявания: шизофрения, психоза, клинична депресия.
Амбивалентността често се свързва с психоза и шизофрения
- Какво е амбивалентност?
- Класификация на двойствеността
- Причини за амбивалентност
- Симптоми на двойственост
- Диагностика
- Лечение на амбивалентност
- Лекарства
- Психотерапия
- Примери за амбивалентност
- Пример 1
- Пример 2
- Пример 3
Какво е амбивалентност?
Амбивалентността е състояние, характеризиращо се с разделяне на чувства, импулси и мисли по отношение на едни и същи обекти или явления. Принципът на амбивалентност е въведен от Е. Блейлер, психоаналитичната концепция е формирана от К. Юнг.
В психологията амбивалентността е естествено състояние на човешката психика, изразяващо непоследователността и неяснотата на неговата природа. Противоположното отношение към едни и същи неща се счита за признак на цял човек..
В психиатрията моралната, интелектуална и емоционална амбивалентност се отнася до симптомите на патологии на човешката психика. Двойствеността се счита за признак на депресивни, тревожни, панически и шизоидни състояния..
Класификация на двойствеността
В съвременната психология и психиатрия има 5 основни типа двойственост:
- Амбивалентност на емоциите. Един и същ субект предизвиква у човека противоположни чувства: от омраза към любов, от привързаност до отвращение.
- Двойственост на мисленето. Пациентът има противоречиви идеи, които се появяват едновременно или една след друга.
- Обратното на намеренията. Човек изпитва противоположни желания и стремежи по отношение на едни и същи неща.
- Амбициозност. Характеризира се с волеви колебания между противоположни неща и решения, невъзможност да се избере едно нещо.
- Социална амбивалентност. Причинени от противоречие между социалните статуси и ролите на човек в работата и семейните отношения, или от конфликт между различни културни ценности, социални нагласи.
Емоционалната амбивалентност е разделена на 3 подгрупи:
- двойственост в отношенията;
- ненатрапчива амбивалентност в привързаността;
- хронична амбивалентност.
Амбивалентността във връзките се причинява от несигурност относно избора
Съществува и гносеологична амбивалентност - това е философски термин, който определя двусмислието на основните процеси на битието. Концепцията е отразена в „Похвала на глупостта“ от Еразъм, в концепцията за „мъдро невежество“.
Причини за амбивалентност
Амбивалентното състояние може да се прояви с такива заболявания:
- с шизофрения, шизоидни състояния;
- с продължителна клинична депресия;
- с обсесивно-компулсивно разстройство;
- с биполярно афективно разстройство (MDP);
- с неврози в различна степен.
При здравите хора съществува само емоционална и социална двойственост. Причината за разстройството е стрес, конфликтни ситуации на работното място и в семейството, остри чувства. Ако причината за несъответствието бъде отстранена, тя изчезва сама..
Проявата на двойственост на чувствата може също да показва трудности във взаимоотношенията с близките:
- Тревожно-амбивалентната привързаност се появява при деца поради липса на родителска топлина или прекомерна грижа, в резултат на инвазия на семейството в личното пространство.
- Амбивалентността в една връзка се проявява с несигурност в друг човек, постоянни конфликтни ситуации, с нестабилност на отношенията.
- Моделът на хроничната амбивалентност възниква от постоянно стресово състояние, причинява истерични и неврастенични състояния.
Важно: Точната причина за двойствеността трябва да бъде определена от психотерапевт, клиничен психолог или психиатър..
Симптоми на двойственост
Типичните прояви на амбивалентни чувства включват:
- противоположното отношение към същите хора;
- противоречиви мисли, идеи;
- постоянни колебания между противоположни решения;
- различни стремежи по отношение на един обект.
Двойствеността може да направи човек неудобен от амбивалентността
Човешкото поведение се променя поляризирано: спокойният човек става скандален, истеричен. Двойствеността на съзнанието причинява на пациента дискомфорт, може да причини стресови състояния, неврози и паника.
Диагностика
Амбивалентността се диагностицира от специалисти, работещи с човешката психика: конвенционални и клинични психолози, психотерапевти, психиатри.
За определяне на амбивалентни чувства и мисли се използват следните изследвания:
- Тестът на H. Kaplan, основан на диагнозата биполярно разстройство;
- Тест за конфликт на свещеник;
- Тестване на конфликти от Ричард Пети.
Все още не е създаден стандартизиран тест, способен точно да определи наличието или отсъствието на амбивалентно състояние.
Класическото тестване, използвано от психотерапевтите, включва твърдения:
- Предпочитам да не показвам на другите как се чувствам дълбоко в себе си.
- Обикновено обсъждам проблемите си с други хора, помага ми да се обърна към тях, ако е необходимо..
- Не се чувствам удобно да говоря откровено с другите
- Страхувам се, че други хора могат да спрат да общуват с мен..
- Често се притеснявам, че другите хора не се интересуват от мен..
- Зависимостта от другите не ме кара да се чувствам зле.
Всеки въпрос трябва да бъде оценен от 1 до 5, където 1 е „категорично несъгласен“, а 5 е „силно съгласен.
Лечение на амбивалентност
За лечение на двусмисленост установете причините за появата му
Амбивалентността не е независимо заболяване, а симптом на други патологии. Лечението на причината за двойствеността се извършва с помощта на лекарства и психотерапевтични методи: консултации с лекар, обучения, групови сесии.
Лекарства
Клиничната амбивалентност се лекува с нормотимици, антидепресанти, транквиланти и успокоителни.
Наркотични групи | Въздействие върху двойствеността | Примери за средства |
Нормотимикс | Помага за справяне с промени в настроението, свързани с двойни състояния. | Валпромид, карбамазелид |
Антидепресанти | Регулирайте броя на невротрансмитерите, премахнете мозъчните патологии, които провокират депресия. | Мелипрамин, Тризадон, Флуоксетин |
Транквиланти | Облекчете емоционалния стрес, облекчете безпокойството, паническите атаки, безсънието. | Диазепам, феназепам, хидроксизин |
Антипсихотици | Облекчете паниката и напрежението, подобрете концентрацията, нарушена в амбивалентни условия. | Кветиапин, оланзолин, клозапин |
Ноотропи | Подобряват кръвообращението и невронните връзки в мозъка, стимулират мозъчната дейност при психични заболявания. | Пикамилон, ноотропил, глицин |
Приспивателни | Премахнете всяка форма на безсъние, намалете чувствителността и подобрете качеството на съня. | Донормил, Анданте, Мелаксен |
Успокоителни | Облекчете нервното напрежение, облекчете стреса, тревожността, невротичните и паническите състояния. | Персен, Ново-пасит, Корвалол, Валериан, Пасифлора |
Витамини от група В | Подобряват функционирането на нервната система, стимулират синтеза на невротрансмитери, справят се със стреса и депресията. | Neurobion, Neurorubin, Vitagamma |
Психотерапия
Консултацията с психотерапевт ще определи степента на развитие на амбивалентност за по-нататъшно лечение
Като психотерапевтични методи се използват:
- лични консултации със специалист;
- психологически обучения;
- групови сесии с психотерапевт.
Възприетият подход зависи от причината за двойствеността, степента на нейното проявление и съпътстващите симптоми. Вземат се предвид и личността на пациента, неговите индивидуални предпочитания, нужди и наклонности..
Примери за амбивалентност
Специфични ситуации, отразяващи проявата на проблема с разделянето.
Пример 1
Ревността ще бъде отличен пример за амбивалентност във връзките. Човек в същия период от време изпитва силна привързаност и любов към партньора си, а в същото време - омраза, гняв. Съревнованието на тези чувства причинява нервни сривове, истерици.
Пример 2
Амбивалентната привързаност се проявява при деца, израснали в пренебрежение или прекомерна грижа. Чувството на любов и дълбоко уважение към родителите се съчетава с безпокойство, негативизъм, страх от разочарование на семейството.
Чувство на привързаност и гняв едновременно
Пример 3
Амбициозността се изразява в невъзможността да се избира между прости неща. Пациентът иска и не иска да прави едно и също нещо едновременно. Това причинява странно поведение: отказ от вода, когато ожаднее, протягане на ръка и изтегляне на ръката, за да се разклати.
Двойствеността на чувствата, мислите, мотивите е сериозно състояние, често симптом на психично заболяване. Лекува се с нормотимици, антидепресанти, транквиланти и психотерапевтични методи. Хората, които са диагностицирани с двойственост, трябва да приемат витамини от група В, успокоителни и хипнотици.
Амбивалентност: проява, причини, лечение
Амбивалентността е двусмислено отношение към човек или предмет, непрекъснато променящи се идеи и настроение. Срещали ли сте такова състояние? Вероятно да. Много хора могат да кажат, че са изпитали както любов, така и омраза, обич и желание да напуснат възможно най-скоро. Това нормално ли е? Или е време да поискате помощ?
Какво е амбивалентност
Амбивалентността в психологията е амбивалентност към обект или човек, противоречиви чувства или преживявания. Обектът предизвиква две напълно противоположни емоции.
За първи път терминът "амбивалентност" е открит от швейцарския психиатър Айген Блеър в началото на 20 век. Според него това състояние е признак на шизофрения..
За разлика от Блеър, Зигмунд Фройд вярва, че амбивалентността е мирното съжителство на противоположни мотиви в човешката душа. Тези импулси възникват в две области (живот и смърт) и се считат за основата на личността. Ученият посочи факта, че човек се ражда с двойни емоции. В същото време положителните са на съзнателно ниво, а отрицателните са скрити в дълбините на подсъзнанието. При благоприятни условия те „изплуват“, провокирайки човек към непредсказуеми и понякога неподходящи действия.
Световноизвестният Карл Юнг разшири концепцията. Според него съзнателното и несъзнаваното хармонично съжителстват в механизма на човешката психика. Какво тогава е амбивалентността с прости думи? Това е съществуването в съзнанието и подсъзнанието на две противоположни или противоречиви чувства, желания, емоции или намерения по отношение на един и същ човек, явление, обект.
Интересно! Ф. Скот Фицджералд каза, че амбивалентността повишава умствения капацитет на всеки човек.
Има три вида амбивалентност:
- Емоционална амбивалентност. Най-често се появява в романтични връзки. Индивидът изпитва две различни чувства към обекта на обожание..
- Волеви. По друг начин се нарича амбициозност. Какво означава? Човек има две противоположни цели и съответно очаква два резултата. За него е трудно да направи избор между тях, поради което отлага решението.
- Интелектуална амбивалентност. Принципът е същият като в двата предходни случая. Само тук става въпрос за противоречиви идеи.
Съществува и четвърти тип - социална амбивалентност. Пример за това е човек, който живее по приетите закони и ревностно посещава църква. Това включва и общия термин - православен атеист. Двойствеността е очевидна.
Амбивалентност в психологията и психиатрията
До началото на 20 век значението на думата амбивалентност се е разглеждало само в медицинската практика. Но след като, както беше споменато по-горе, те започнаха да го изучават в психологията. Психолозите смятат, че това състояние е норма. Следователно няма нужда да се опитвате да се отървете от него. Основното нещо е да се наблюдават неговите прояви..
Струва си обаче да си припомним, че в някои случаи крехката човешка психика „се разпада“. В резултат се развиват неврози и други сериозни проблеми. Такива случаи включват:
- употребата на психотропни лекарства, алкохолни напитки, наркотични вещества;
- силен стрес или психологически шок;
- травматични ситуации, оставили незаличима следа в съзнанието.
Това включва и използването на техники за промяна или разширяване на съзнанието. Става въпрос за невролингвистично програмиране.
В психиатрията амбивалентността се счита за симптом на много сериозни заболявания. Не се разглежда като независима патология..
Амбивалентността обикновено се свързва с психични разстройства. Както бе споменато по-горе, един от тях е шизофренията. Има и други:
- депресия в хроничен стадий;
- психоза;
- панически страх;
- различни страхове;
- неврози;
- обсесивно-компулсивното разстройство.
Амбивалентността при такива патологии е едновременното съществуване на няколко чувства, емоции, усещания. Те не се смесват помежду си.
Причините за амбивалентност при хората
Амбивалентното състояние е симптом на психични разстройства. Честите стресови ситуации, конфликти, силни чувства се считат за причини за тяхното развитие. След като ситуацията се стабилизира, двойствеността изчезва сама..
Понякога амбивалентността е резултат от сложна връзка:
- При децата амбивалентността се развива, когато им липсва родителска грижа или топлина. Друг вариант е свръхзащитността, когато мама и татко си позволяват да нахлуят в личното пространство на детето..
- Амбивалентността между мъж и жена се появява, ако някой от тях не е уверен в партньора си, постоянно създава конфликтни ситуации. Причината е и нестабилността във връзките..
Примери за амбивалентност
Амбивалентното състояние има много аспекти и характеристики. Някои примери могат да ви изненадат:
- Любов към родителите и силно желание да се изнесат от тях, да живеят отделно. В тежки случаи те дори си пожелават смърт.
- Любов към дете, смесено с желание да се отървете от него поне за няколко дни, като го изпратите при баби и дядовци за образование.
- Желанието да живеете в една къща с родители, но в същото време да не чувате техните морални учения, съвети.
- Носталгични спомени от миналото, в които е имало загуба на нещо важно.
- Страх и любопитство. В тъмната празна стая се чуват странни звуци. Човекът се страхува, но все пак отива да види какво се случва там..
- Садомазохизъм. Не става въпрос само за сексуални връзки. Спомнете си случаите, когато една жена страда със съпруг алкохолик или наркоман, но не смее да го напусне..
Друг пример за амбивалентност е необходимостта от избор между двама кандидати. Всеки има добри и лоши качества. Но е невъзможно да се избере един човек. За да получа идеалния вариант, искам да ги комбинирам в едно цяло..
Как се проявяват амбивалентни чувства
Какво означава понятието амбивалентност на чувствата? По дефиниция амбивалентността е двойствеността на емоциите, желанията и идеите. Това е напълно противоположна връзка със същия обект. Човек не може да направи избор в полза на едно от решенията. Поведението и емоционалното му състояние непрекъснато се променят. На сутринта можеше да бъде спокоен, приятелски настроен. И до вечерта той изведнъж стана истеричен, агресивен, провокирайки кавги. Или, друг пример, „болен“ обикновено е предпазлив, страхлив човек. В амбивалентно състояние той става безразсъден. После отново се превръща в себе си.
Такива промени не носят нищо друго освен разочарование, паника и дискомфорт. Те водят до развитие на стрес, невроза и депресия..
Ярък пример за проява на амбивалентност на чувствата в психологията е работата на Ф. Достоевски "Престъпление и наказание". Главният герой наистина иска да извърши престъпление. Но помнете как се страхува от решителни действия. Двойственост в действие. Но в този случай тя е симптом на психично разстройство..
В наше време амбивалентността (особено социалната) се проявява при някои народи. Вземете например Турция. Местните жители често не могат да решат коя култура им харесва: европейска или азиатска. Те не искат да нарушават своите религиозни закони. Но в същото време те се страхуват да не изглеждат прекалено благочестиви пред чуждестранни туристи. Понякога жените се оправдават, че носят шапка. Казват, че е удобно и красиво. Въпреки че всъщност този външен вид е последван от ислямски предписания.
Много хора често нямат собствено мнение, следвайки сляпо пропагандата. От една страна, те се стремят към това, което другите им налагат. От друга страна, понякога те смятат за глупост и се опитват да живеят в съответствие с тяхното мнение. Така се проявява амбивалентността на поведението..
Амбивалентност в една връзка
Амбивалентността във връзките е често срещана. Само не забравяйте общата фраза, че от омразата до любовта има само една крачка. „Обичам и мразя“ - навярно сте чували (и неведнъж) тези думи.
За по-голяма яснота, ето няколко примера:
- Съпругата обича съпруга си. Но тя изпитва много негативни емоции поради силна ревност..
- Жената обожава сина или дъщеря си. Но от умора тя понякога иска да излее върху тях цялото си раздразнение, гняв, негодувание.
- Детето обича родителите си, опитва се да прекарва колкото се може повече време с тях. Но в същия момент сънува, че те не се намесват в живота му..
- Момичето обича избраника. Но някои от качествата му я дразнят. А близките приятели провокират да преразгледат връзката..
Ако амбивалентността на емоциите във връзката се появи за кратък период от време, не се притеснявайте. Краткосрочните емоции не са вредни. В противен случай може да се съди за сериозни психични разстройства..
Диагностика и лечение на амбивалентност
Не се опитвайте сами да се диагностицирате с амбивалентност. Това трябва да се направи от специалист: психолог, психотерапевт или психиатър.
Диагностика
Диагностиката на амбивалентността включва серия от тестове:
- Тест на Каплан за биполярно разстройство;
- Тест на жрец, който открива наличието на конфликти;
- Тест за конфликт на Ричард Петти.
Но обикновено наличието на амбивалентност се определя от отговорите на следните въпроси:
- Отворя ли душата си за другите?
- Готови ли сте да обсъдите проблеми с непознати?
- Чувствам ли се неудобно да водя откровени разговори със събеседника си??
- Страхувам ли се, че ще спрат да общуват с мен?
- Вълнувам ли се, ако другите не се интересуват от мен??
- Дали зависимостта от другите носи негативни емоции?
Трябва да отговорите с оценка от 1 до 5,1 - напълно несъгласни, 5 - напълно съгласни.
Лечение
Терапията трябва да бъде изчерпателна. Първо, трябва да установите причината за амбивалентността. По-горе беше казано, че това не е отделна болест. Това обикновено е симптом на психични разстройства. Остава да се установи кои.
За да стабилизира личността, лекарят предписва прием на лекарства от няколко групи:
- нормотимици - помощ в борбата срещу внезапни промени в настроението;
- антидепресанти - лекуват нарушения в работата на мозъка, които провокират развитието на депресивни състояния;
- транквиланти - помагат да се отървете от тревожност, панически атаки, проблеми със съня, успокоявате, отпускате;
- антипсихотици - подобряват концентрацията, която намалява в амбивалентно състояние;
- ноотропи - нормализират кръвообращението в мозъка, подобряват неговата активност при психични разстройства;
- хапчета за сън - подобряват съня;
- успокоителни - премахват нервното напрежение, помагат за справяне с пристъпите на паника и неврози;
- Витамини от група В - нормализират функционирането на нервната система, ефективно се борят с депресията.
Дозировката на лекарствата и продължителността на курса на лечение се определят от лекаря. В случай на амбивалентност самолечението също е опасно..
Заедно с приема на лекарства, би било добре да си уговорите среща с психолог. Това ще ви помогне да откриете своите слабости, да разберете чувствата си и да намерите причината за развитието на амбивалентност. Това могат да бъдат лични разговори, занимания с група, специални обучения за личностно израстване..
Ако горните методи не помогнат, тогава амбивалентното състояние е прераснало в патологично. Тук е необходим психиатър. В противен случай ще има сериозни комуникационни проблеми, неочаквана негативна реакция към хората и това, което се случва наоколо.
Заключение
Значението на амбивалентността е двойственост. Не се притеснявайте, ако понякога имате противоречиви чувства към човек, събитие или предмет. Това е нормално. Трябва да биете аларма, ако такова състояние пречи на обичайния ви живот, разваля отношенията с другите и влияе на емоционалното ви здраве. С помощта на специалист, като психолог или терапевт, открийте причината за случващото се. След това можете да започнете да го премахвате. Предписаните лекарства и правилната терапия ще ви помогнат да промените възгледа си за нещата, да се научите да контролирате изразяването на чувствата и в резултат да станете по-щастливи.