Анхедонията е психично състояние на пациента, което често се среща при психични разстройства. Анхедонията се характеризира с пълна или частична загуба на способността да се наслаждавате. Патологичното състояние на психиката води до загуба на мотивация да правиш това, което обичаш, хобита, спорт, музика и интерес към сексуалния живот, социалните контакти се губят. Анхедонията е симптом на различни психични разстройства като шизофрения, депресия, личностно разстройство, болест на Паркинсон, посттравматично стресово разстройство и други. Най-често анхедонията се диагностицира при пациенти с депресивни разстройства.

В болница Юсупов се лекува анхедония. Клиниката по неврология на болница Юсупов е специализирана в лечението на болестта на Паркинсон, различни видове депресивни разстройства, болестта на Алцхаймер, деменция и други неврологични заболявания. Болницата Юсупов използва иновативни лекарства, сертифицирани в Русия, съвременни методи за диагностика и лечение на депресивни състояния, различни психични разстройства. Причините за развитието на анхедония могат да бъдат психологически и физиологични. Мозъкът престава да произвежда необходимото количество „хормони на щастието“ (серотонин и допамин), произвежда се голямо количество норепинефрин и адреналин - „хормони на стреса“.

Анхедонията може да се развие в резултат на продължителен стрес, мозъчни заболявания, след мозъчна травма, тежки вирусни заболявания и инфекции. Анхедонията е свързана с различни психични разстройства - депресия, шизофрения, биполярно разстройство, параноя. Развитието на анхедония се улеснява от психологически причини - песимизъм, работохолизъм, нервни шокове. Характеристики на характера на пациента, натоварен работен график, хроничен стрес не позволяват да се види светът във всички цветове, правят живота монотонен, скучен, безрадостен.

CAC анхедония

Различните тестове оценяват анхедонията по различен начин. Анхедонията като симптом не е включена в PANSS (тест за оценка на положителни и отрицателни синдроми), тестът SANS не прави разлика между изпреварваща и консумационна анхедония, симптомът на анхедония се разглежда заедно с асоциалността. В скалата на BNSS симптомът се разглежда като три отделни компонента, извършва се общ анализ на поведението на пациента според неговите демографски показатели. В скалата GAINS анхедонията се определя от пет точки, няма смисъл за физическо удоволствие. Създадени са и други тестове въз основа на самооценка, които служат за определяне на анхедония при всяко психично разстройство:

• SAS (SAS) - скала за определяне на социалната анхедония.
• PAS - Физическа скала на Анхедония.
• TEPS - Скала за преживяване на временното удоволствие.
• ACIPS - изпреварваща и консумативна скала за оценка на получаването на междуличностно удоволствие.

Неспособността да получавате радост и удоволствие от живота поради психо-емоционални ограничения, загуба на интерес към хората, липса на внимание и любов към роднини, социална изолация, разпадане на социалните контакти е социална анхедония.

Анхедония: как да се лекува

Описани са няколко вида анхедония:

• Социални. Социалната анхедония се проявява чрез загуба на интерес към хората, включително близките. Социалните контакти са прекъснати, качеството на живот намалява, пациентът няма цели в живота.
• Физически. Физическата анхедония се характеризира с нарушение на сексуалните чувства, намаляване на желанието за интимност (оргазмична анхедония), пациентът не е привлечен от вкусна храна, приятни аромати.
• Интелектуално и естетическо. Анхедонията от този тип се характеризира с липса на интерес към хобита, пациентът престава да се занимава с любими дейности, губи интерес към книги, музика, телевизия, губи интерес към всичко, което е харесвало преди.

Има редица фактори, които влияят върху развитието на психично разстройство:

• Нарушение на невроендокринната регулация. Липсата или излишъкът от невротрансмитери води до загуба на чувство на радост и щастие.
• Травматично увреждане. Негативните последици от травмата могат да се усетят след няколко години.
• Промени, свързани с възрастта. С напредване на възрастта настъпват промени - хормоналната система се възстановява, мозъчните клетки губят своите адаптивни свойства, регенериращи свойства, всички процеси в тялото протичат бавно, структурата на нервните влакна се променя, когнитивните свойства, емоционалността са нарушени.

Анхедонията често се развива при хора, които са съвестни и отговорни, хора, които са свикнали да решават проблемите си сами, не приемат помощ отвън. Сред работохолиците жените са по-склонни да страдат от разстройството. Това се дължи на хормонални колебания в тялото на жената. В някои случаи се използва анхедония с използването на антипсихотици. Лечението на разстройството ще бъде по-ефективно, ако отношението на пациента е положително. Има редица препоръки, които трябва да се следват, за да се постигне положителен резултат:

• Спете поне 7-8 часа на ден.
• Не повече от 8 часа работен ден.
• Стриктно ежедневие по отношение на работното време и часовете за почивка.
• Ежедневни разходки на чист въздух.
• Добро хранене.
• Спорт, танци.
• Разглеждане на положителни програми и филми.
• Фокусиране върху положителните емоции.

Ако не можете сами да се справите с разстройството, трябва да се консултирате със специалист - психотерапевт. Болестта е трудна за лечение; изисква се възстановяване на нивото на "хормоните на щастието".

Параноя и анхедония: диагностика и лечение

Параноята е психично разстройство, характеризиращо се с нарушени когнитивни функции, мислене, придружено от обсесивни състояния. Параноята се причинява от мозъчни нарушения. Хората с увреждане на мозъчните съдове, възрастните хора са склонни към параноя. Най-често параноята придружава заболявания - болестта на Паркинсон, болестта на Алцхаймер, болестта на Хънтингтън; лошите навици - алкохол, наркотици, някои лекарства - могат да провокират развитието на разстройството. Параноята в някои случаи може да бъде придружена от депресия със симптоми на анхедония - загуба на интерес към живота, способност за радост.

Пациентът става недоверчив, докачлив, потаен, не вярва дори на най-близките хора. За разлика от шизофрениците, у параноика най-често липсва напредъкът на негативни симптоми, промени в личността, халюцинации и илюзии. Параноиците могат да функционират нормално в обществото, за разлика от шизофрениците. Състоянието на пациента може да се влоши след стресова ситуация, той става по-подозрителен, агресивен, губи социални умения, прекъсва социалните връзки и параноидният делириум се увеличава. Пациентът влиза в конфликт с хората около него, повтарящите се стресови ситуации влошават състоянието.

Развитието и протичането на анхедонията зависи от личността на пациента и вида на депресивното разстройство. Важна роля в лечението на анхедония играят ефективната диагностика и психопатологичният анализ. Ако се диагностицира с анхедония, лечението може да се извърши в специализирани болници и клиники, медицински центрове, както и в болница Юсупов. Болницата Юсупов е оборудвана със съвременно диагностично оборудване, болницата включва лаборатория, диагностичен център, мултидисциплинарни клиники, рехабилитационен център и болница. Можете да си уговорите среща с лекар, като се обадите в болницата.

Анхедония: какво е и как да се справим с него

Вие сте запознати със състоянието, когато от ден на ден нищо не ви радва, дори обичайните ви любими неща, а целият свят сякаш е нарисуван в сиви цветове?

Може би просто сте работили усилено и не сте спели достатъчно и трябва да си вземете почивка и да си починете.
Може би просто имате есенен блус, който ще мине след седмица или две.

Или може би сте станали жертва на анхедония. И така, време е да забиете алармата и да се измъкнете от горепосоченото разстройство, което подобно на депресията може да не изчезне от само себе си..

Как да разграничим анхедонията от обичайния блус? Защо възниква? И как да се справим с това? Потърсете отговори в статията на estet-porta.com.

Анхедония: какви са видовете и симптомите

Самият термин „анхедония“ е използван за първи път в неговите трудове от френския философ и психолог Теодор-Арман Рибо в края на 19 век.

С дума, която се превежда от гръцки като „без удоволствие“ (хедон), Рибот обозначава синдрома, който придружава много психични разстройства (депресията е едно от тях).

Както се досещате от превода на гръцкото име на този синдром, анхедонията (казано съвсем просто) е загуба на радост и способност да се радвате на живота или от отделните му прояви.

Често, когато ежедневието губи цвета и вкуса си, хората отдават това на умора и проблеми. В крайна сметка, малко хора биха си помислили да посетят лекар с тъга и апатия?

Уви, това е погрешно, тъй като анхедонията се счита за пълноценна болест и може да е признак за по-сериозни заболявания - например депресия, която не преминава сама, но лесно може да се влоши.

Днес има няколко основни вида анхедония:

1. Социална анхедония;

2. физическа анхедония;

3. интелектуална и естетическа анхедония.

В първия случай човек губи интерес да общува с другите - дори с близки хора и приятели. Неговите социални взаимодействия започват да изчезват бързо, защото той не е доволен нито от комплименти, нито похвали, отправени към него, нито от успехите си в обществото. Човек престава да се стреми да си поставя цели и да ги постига или поне качествено да подобри живота си.

Във втория случай човек престава да бъде доволен от стимулирането на сетивата си - приятни аромати, вкусна храна, докосване и ласка (включително интимност - това се нарича оргазмична анхедония).

Третият вид анхедония засяга всички области на хобита и хобита, които преди са били интересни за пациента. Може да се занимавате с каквото и да е изкуство, да слушате любимата си музика, да четете книги и т.н. Всичко, което преди се е радвало на естетически чувства, престава да ги боли.

Симптомите на анхедония са пряко свързани с нейните видове:

• човек започва да изпитва трудности при общуването с каквито и да било хора (дори близки) и избягване на обществото, както и всякакви контакти, което води до доброволна социална изолация
• човек търси уединение, особено често в затворена стая (например в стаята си);
• човек отказва обичайни хобита и интереси, които не му причиняват повече удоволствие;
• човек се опитва да избягва нови емоции, необичайни действия или необичайни дейности;
• чувството за хумор и реакцията на шегите изчезват;
• масовите събирания и празниците се превръщат в тежест;
• границата между положителните и отрицателните събития е размита - всички те изглеждат еднакво лишени от смисъл и не предизвикват емоции;
• пациентът с анхедония няма реакции на проявата на внимание, грижа и обич от хората около него;
• биологичният часовник е нарушен.

Анхедония се прокрадва незабелязано. Когато човек свикне със симптомите, той започва самостоятелно да унищожава чувствата на щастие и удоволствие в себе си, а анхедонията се превръща в омагьосан кръг, от който е трудно да се измъкне сам.

Причини за появата и развитието на анхедония

Анхедонията може да се прояви както при свръхактивни хора, които изгарят на работа, така и при меланхолични хора, които са склонни към блус и депресия..

Основните причини, провокиращи анхедония:

• психични разстройства (включително тежки - посттравматично разстройство, депресия и шизофрения);
• вроден песимизъм;
• социална фобия;
• хормонални нарушения;
• висок ритъм на живот и хроничен стрес;
• работохолизъм и професионално изгаряне;
• безсъние и липса на сън;
• неврози.

Важно е да се осъзнае, че причината за анхедонията могат да бъдат и такива лични качества на отговорни и съвестни хора като концентрация върху неуспехите и собствените им недостатъци, желанието за самостоятелно решаване на всички проблеми, страхът да се потърси помощ.

В този случай човек постоянно превърта негатива в главата си, намирайки се в състояние на хроничен стрес. Емоционалният фон намалява, настроението е потиснато. В резултат на това - липсата на хормони на радостта ендорфини.

Интересното е, че стресът от излишък на упорита работа е по-малко вероятно да доведе до анхедония при мъжете, отколкото при жените..

Мъжете са по-склонни да издържат на ритъма на работата на работохолик (55 часа седмично) без риск от синдром.

Но жените трябва само леко да надвишат класическия обем от 40 часа седмично - и рискът става много голям. Това се дължи на хормонални колебания в женското тяло, които влошават разстройството..

Как да се справим с анхедонията

Ако страдате от симптоми на анхедония повече от две седмици и не можете сами да излезете от нейните вериги, тогава е по-добре да се консултирате с психотерапевт, без да чакате криза. По време на разговора лекарят диагностицира разстройството и предписва лечение.

Обикновено лечението е доста продължително (в зависимост от сложността на разстройството). В допълнение към психотерапевтичните техники, лекарят може да предпише на пациента лекарства от последно поколение, които имат минимум странични ефекти.

Лекарствата се избират от лекаря за пациента строго индивидуално, поради което е строго забранено да се опитвате да предписвате хапчета за себе си!

Също така се препоръчва процесът на лечение да се придружава от самообучение..

Например, трябва постоянно да се опитвате да се концентрирате върху положителните емоции. Можете да си напишете цял списък от няколко десетки удоволствия и да правите няколко неща от този списък всеки ден. Това може да бъде четене на книги, гледане на комедии, посещение на изложба или театър, пазаруване, разходка в парка, пикници сред природата, слушане на забавна музика и т.н. Всеки списък ще бъде индивидуален.

Необходима е също корекция на дневния режим, стриктно спазване на режима на работа и почивка, както и специална диета..
Ежедневието предполага поне 8 часа здравословен сън през нощта и навика да си лягате и да ставате по едно и също време.

Режимът на работа и почивка е не повече от 8 часа работно време (със задължителни кратки почивки за почивка) и винаги време за себе си сутрин и вечер. Времето за себе си трябва да включва активен отдих (спорт, танци, всяка физическа активност, която е в удоволствие) и хобита.

Специалната диета не означава намаляване на диетата - точно обратното. При анхедония са показани пълноценното хранене и употребата на храни, богати на естествения антидепресант серотонин (банани и други плодове, тъмен шоколад, ядки, гъби, сирене, черен дроб, мазни риби).

Анхедонията не е просто мимолетно състояние. Това е разстройство, което изисква сериозно отношение и отговорен подход към лечението..

Ако обаче пациентът осъзнае проблема и иска да се отърве от него, това вече е началото на пътя към успешно излекуване. Не си позволявайте да загубите удоволствието от живота и оставете света си сив и помрачен завинаги!

Обичайте себе си, ценете и ценете!

Може да се интересувате от: Тест за проверка на паметта.

Как да се лекува анхедония

Съдържанието на статията:

1. Причини за развитие
   • Биологични
     
   • Психологически
   
   
2. Основни функции
   • Лични
     
   • Социални
   
   
3. Класификация
   
4. Особености на лечението
   • Общи съвети
     
   • Психологическа помощ
     

Анхедония е патологично състояние на психичното здраве на човек, при което той губи способността да изпитва чувство на удовлетворение. В резултат на тази патология се губят всички видове мотивация и импулс към действие. Най-често се среща при хора с различни психични заболявания като депресивни разстройства. В същото време те стават летаргични и апатични, не могат да получават радост от нещата, които преди са я донесли, и външно изглеждат много уморени и тъжни. Болестта се среща еднакво сред мъжкото и женското население, както и в различните възрастови категории.

Причини за развитие на анхедония

Днес анхедонията е доста често срещано заболяване, но единствената и основна причина все още не е открита. Повечето учени се съгласиха, че няколко различни фактора играят роля в развитието на патологията. В резултат на общото им въздействие или силен вреден ефект само на едното заболяването възниква по-късно. Следователно има няколко вида фактори, които могат да причинят този вид промяна..

Биологични причини за анхедония

Този тип въздействие включва всякакви промени, които се случват във вътрешната среда на човешкото тяло. Въпреки факта, че повечето от проявите на тази патология се основават на психични промени, нарушенията на телесното ниво могат лесно да доведат до тях. Смята се, че органичното увреждане може сериозно да наруши важни центрове на мозъка, което има ужасни последици..

Сред основните влияещи фактори са следните:

Невроендокринна регулация. Този тип експозиция е широко разпространен в цялото тяло. Чрез регулиране на основните процеси тази система отделя много биологично активни вещества, които играят ролята на вид медиатори (предаватели) в нервните пътища. Недостатъчността или излишъкът на някой от тях може да деактивира и наруши появата на всяка емоционална проява. Много често именно този вреден фактор причинява загубата на щастие..

Травматично въздействие. Фактор, който почти винаги играе основна роля в развитието на болестта сред младото население. Често нарушенията се случват след доста голям период от време, когато човек вече забравя за случилото се и не свързва с него наличието на определени симптоми. Факт е, че много наранявания на главата са склонни да се проявяват бавно. Например контузия или контузия. Последствията от тези влияния могат да предизвикат каскаден реакционен механизъм. Един по един тогава ще се усетят резултатите от дългогодишни наранявания.

Промени, свързани с възрастта. Поради факта, че в края на краищата повечето болни са възрастни хора, този фактор се превърна на практика в единствената причина за тях. Това се дължи на факта, че с течение на времето клетките на мозъка, както и тялото като цяло, претърпяват много промени. Изгубени са свойствата за адаптация, регенерация и заздравяване. Всеки процес е по-труден и по-бавен. Променя се и структурата на нервните влакна, които престават да бъдат толкова бързи и са първите, които проявяват това под формата на увреждане на емоционалността и когнитивните умения..

Психологически причини за анхедония

Анхедония принадлежи към категорията на психичните заболявания. Ето защо основните причини за нейното развитие все още са свързани по някакъв начин с патологията на тази система. Влиянието на този фактор засяга всички хора по различен начин. Някой има достатъчно защитни системи, за да се справи с него. Други не са в състояние самостоятелно да ограничат това влияние..

Най-честите причини са:

Стресови ситуации. Тази група патологии е най-големият вреден фактор. И деца, и възрастни са изложени на това влияние. Независимо дали става въпрос за еднократно излагане или повторение, то все още причинява много последствия в психическото състояние на човек. Факторът носи със себе си нарушение и неуспех в целия защитен механизъм от външни влияния и излага появата на соматична патология на вътрешните органи.

Депресивни разстройства. Такива условия са по-чести сред възрастното население. Хората, които са живели дълги години, по някаква причина спират да взаимодействат с външния свят и се затварят в себе си. Но има и тийнейджърска депресия. При тях такова състояние често възниква от някакъв вид емоционален шок и е придружено от дългосрочни, сериозни психични разстройства. По един или друг начин хората губят интерес към заобикалящата ги среда и всъщност не могат да почувстват удовлетворение поради това..

Посттравматично разстройство. Такъв елемент е необходим за подчертаване поради неговото разпространение. Възниква в момента, когато човек разпознае или стане свидетел на някакво ужасяващо за него събитие. В зависимост от стабилността на нервната система тази новина може да бъде различна - предателство, смърт на близък човек, ужасен инцидент или нараняване. В резултат на такова въздействие психиката на много хора не е в състояние да се справи с промените, възникнали в тялото. Нивото на хормоните на стреса и областите на свръхсилна активност в мозъка водят до факта, че човек подсъзнателно блокира всички връзки с околната среда. По този начин той може да се предпази от неговите ефекти..

Психично заболяване. Сред най-често срещаните са шизофренията и обезличаването. При такива условия човек губи ориентация в собствената си личност. Следователно той не може да се съсредоточи върху някакво усещане. В такива случаи анхедонията действа като признак за наличието на някаква основна патология. Подобни заболявания почти винаги водят до неговото присъствие и изискват незабавна намеса отвън.

Основните признаци на анхедония при хората

Тази патология има тенденция да се появява в живота на човека неусетно. Първоначалните му прояви практически не разграничават болните от здравите хора и само в разгара на заболяването могат да се наблюдават външно симптоми. Болестта засяга почти всички области на човешкия живот и поради това се характеризира с различни набори от симптоми.

Лични признаци на анхедония

Тази група симптоми определя признаците, които могат да привлекат вниманието на самия пациент. Те отразяват онези моменти, които създават някакви проблеми, когато правите обикновени неща. Често хората забелязват промяна в отношението си към нечия сметка или към събитие. В същото време собствените усещания се променят много и възприятието вече не е толкова цветно, както преди..

Има няколко признака на това състояние:

Липса на хоби. Хората с тази патология постепенно губят интерес към хобитата си. Първо, те забелязват, че желанието им да правят това, което обичат, ги е напуснало. Те не могат да отделят време за това и често се позовават на умората, могат да го опишат с термина „от любов“. Но след това възниква държава, в която изобщо не искат да търсят други видове интереси. В крайна сметка безделието се оказва идеално. Затова, когато ги питат за любимия бизнес или хоби, хората често започват да мислят за отсъствието си..

Неприязън към другите. Такова неясно усещане възниква у човек още в началните етапи на проява на съществуващо разстройство. Забелязва колко много са започнали да го дразнят негови приятели и дори роднини. На партита и срещи той се опитва да се скрие или да си тръгне възможно най-рано. Това се случва поради факта, че комуникацията с хората носи усещане за дискомфорт. Такъв човек не може и не иска да поддържа малки разговори. Той също не се интересува от задушевни разговори. Предпочитание се дава на саморефлексията без външна намеса.

Неразбиране на външния свят. Една след друга радостните емоции напускат човешкия ум. В резултат на този процес добре познати хора стават непознати за него. Той не разбира радостните им изражения на лицето през целия ден, не може да отдели чувството на щастие от приятните събития. Искрената изненада от подобно поведение е всичко, което могат да покажат такива хора, дори ако става въпрос за някаква шега в тяхна посока..

Загуба на интерес към изкуството. Почти всички хора по света приветстват един или друг вид творческа дейност. Някой харесва музикални произведения, театър, кино. Други предпочитат да четат книги, да учат живопис. Хората с анхедония губят способността да се възхищават на тези неща. Повечето от тях престават не само да разбират какво обичат, но като цяло по какъвто и да е начин да участват в тях. Дори елементарното слушане на музика не може да им причини нищо повече от безразличие.

Закриване. Това е последната проява на прогресиращо заболяване. Хората се опитват напълно да се ограничат от заобикалящия ги свят. Това желание води до факта, че те спират да общуват с близки, приятели, да посещават семейни събития и рождени дни. Те търсят работа на близко място и в тиха среда, за да не привличат ненужно внимание към себе си. В крайна сметка човек се оказва върху себе си със своите проблеми и преживявания, като по всякакъв начин отхвърля външната помощ във всеки бизнес.

Социални признаци на анхедония

Разбирането е основата за взаимодействие и мир във всяко общество. При липсата на този единствен фактор настъпва смъртта на обществото. Всъщност такъв процес се случва в обкръжението на пациенти с анхедония. Поради проблеми в съзнанието, външният свят става не само не интересен за тях, но и се намесва в личния им живот.

Проблеми възникват там, където не трябва да бъдат. Такива хора не са в състояние да поддържат каквато и да е връзка. За тях е трудно да намерят общ език дори в семеен кръг. Комуникацията с родителите страда преди всичко. Отчуждението от тях не може да се пренебрегне. Несъгласия възникват и поради нечувствителност и постоянно лошо настроение. Семействата се сриват, тъй като за съпруга или съпругата може да бъде много трудно да се примирят с подобни промени от втората половина.

Свързването с приятели също претърпява голяма промяна. Те се притесняват от такова безразличие на любимия човек, на всяка стъпка възникват недоразумения. Освен това самите пациенти много рядко признават наличието на каквато и да е патология при тях. По-често всичко се приписва на нормалното поведение, обичайната липса на настроение или прищявка на приятел по отношение на тях.

Същите проблеми се преследват в обществото на непознати, на работа, в трамвая, метрото. Пациентите не мислят за никакви последствия, те монотонно възприемат критика и насърчение. В резултат на това те често имат проблеми както в личния, така и в социалния живот..

Класификация на патологията на анхедонията

Представената патология е доста млад проблем на нашето време. Но вече на прага на двадесет и първи век бяха идентифицирани няколко от неговите разновидности. За да разберете по-добре влиянието на такова заболяване върху ежедневието на човек, трябва да знаете за няколко от следните форми:

Физически. Характеризира се с увреждане на сетивните органи. В това състояние пациентът губи не само умствената способност да получи удоволствие, но и органичната. Това означава, че такива хора не възприемат приятни миризми, вкусна храна или релаксиращ масаж. Всички рецептори, предназначени за възприемане на усещания, не функционират добре. Следователно обичайните радости от живота също не са характерни за такива хора и са неразбираеми..

Секси. Сорт, който е част от физическата форма, но е широко разпространен сред пациентите. Всъщност с такъв проблем те рядко търсят помощ и още повече, че търсят причината в психично заболяване. Неговите проявления са съвсем прости и разбираеми. Един от партньорите не може да се наслаждава на полов акт. Освен това страда не само морално удоволствие, но и телесно.

Социални. С тази форма основните оплаквания ще се фокусират върху лоши взаимоотношения с другите. Човекът е индивид, затворен в собствената си мисловна рамка. Той избягва всякакъв вид разговор, приятен или не. Той също така предпочита да не присъства на празници, сватби, рождени дни и други събирания. Мнението на другия човек е представено като натрапчиво и похвалата няма значение. Една от разновидностите е и загубата на стимул за кариерно израстване и добри печалби.

Естетична и интелектуална. В този случай основните прояви ще бъдат насочени към унищожаване на моралното удовлетворение от любимите дейности. Това се отнася до процесите, от които човек черпи вдъхновение. Препрочитайки любимата си книга, такива хора често забелязват, че тя е престанала да им носи радост. Вкусовете в облеклото и музиката се променят. Също така възгледите за живота и плановете за бъдещето се превръщат в проблем. Те стават песимистични и неблагоприятни..

Някои източници също така идентифицират частичен и тотален тип анхедония. В този случай е засегната или само една сфера на човешката дейност, или психически, физически и социални заедно.

Особености на лечението на анхедония

Това заболяване представлява значителна заплаха за съвременния свят, тъй като засяга здрави слоеве от населението. Мотивацията им за действие, радостното им възприемане на заобикалящата ги среда и вярата им в светло бъдеще страдат. Ето защо правилното лечение на анхедонията е толкова важно. Трябва също да се каже, че терапията на това заболяване е цял комплекс от мерки и не може да се извършва самостоятелно..

Общи съвети за анхедония

За да премахнете съществуващия проблем, имате нужда от пълно разбиране и осъзнаване от пациента за неговото присъствие. Тази гаранция ще позволи на лекаря да бъде сигурен във високите и бързи резултати от предписаната терапия. Също така, много зависи от пациента и по време на лечението.

Необходимо е да се придържате към няколко общи препоръки:

Здравословен начин на живот. Тя включва, на първо място, премахване на всякакви лоши навици. Често те са причината, поради която се появява болестта. И понякога фактор, който пречи на бързото възстановяване. Ето защо е много важно да се спре влиянието му. Трябва също да правите умерени ежедневни упражнения. Дори сутрешно или вечерно бягане, упражненията след сън ще бъдат достатъчни.

Правилното хранене. Много от ресурсите на тялото не са безкрайни, така че е много важно да ги попълвате своевременно отвън. Яденето на здравословна храна може да укрепи човешкото тяло, да промени метаболизма му и да увеличи устойчивостта на всякакви въздействия. Трябва да приемете този вид храна не като диета или наказание, а като подобрение в собствената си диета. Важно е да не забравяте за правилното съдържание на витамини, минерали и вода в храната..

Ежедневен режим. Разпределението на времето през деня за сън и бодърстване играе важна роля в живота на всеки човек. В края на краищата именно по време на почивка в тялото се синтезират важни хормони на радостта - ендорфини. Ако за този процес не е отделено достатъчно време, последиците няма да закъснеят. Спазването на полезна почивка и работа може не само да елиминира, но и да предотврати много проблеми..

Психологическа помощ при анхедония

За лечение на такива заболявания този вид терапия е най-важен. Въпреки използването на какъвто и да е друг вид влияние, психотерапията не може да бъде заменена с нито една от тях. Трябва да се помни, че само лекар може да подозира и потвърждава диагнозата, както и да предписва лечение на анхедония у дома или в болница. За да се разграничи от други патологии, отнема много време за разговор с пациента.

Има следните видове психотерапия:

Позитивна подкрепа. Тази техника включва сесия, по време на която лекарят кани пациента да изживее добри моменти. По време на този процес те се опитват да намерят колкото се може повече радост в околната среда. Човек трябва да се наслаждава на слънчевия лъч, приятния аромат на кафе и хубавото време. В същото време се анализират неговите чувства и преживявания.

Екзистенциална терапия. Лечението е насочено към премахване на определен вакуум, в който човек е напуснал поради липса на разбиране за света около него. За това се използва индивидуална техника, изчислява се значението на пациента в обществото, както и формирането на правилния поглед на другите хора.

Хуманистична психотерапия. Този вид терапия изключва лечението на анхедония с лекарства. Предназначен е за независимостта на пациента и неговото съвместно решаване на проблеми с психотерапевта. В същото време по време на всяка сесия лекарят постепенно се задълбочава в съзнанието на пациента, задавайки му водещи въпроси. Важно е да не проявявате никаква емоционалност по отношение на неговата история, така че човекът независимо да прилага подходящи емоции към историята..

Как да лекувате анхедония - гледайте видеоклипа:

Какво е анхедония? И какво се случва в мозъка на човек, страдащ от анхедония

Анхедонията или невъзможността да изпитвате удоволствие по време на дейности, които трябва да го донесат, са резултат от редица условия.
Също така се разглежда като една от характеристиките на депресията. В тази статия ще проучим какво се случва в човешкия мозък по време на анхедония.

Анхедония - какво е това?

Повечето хора в даден момент от живота си губят интерес към това, което преди ги е вълнувало..
Анхедонията обаче носи такава загуба до крайното си състояние. Човекът спира да се наслаждава на неща, които преди това са предизвиквали вълнение, като музика, секс, храна и общуване.

В допълнение към състояние на голяма депресия, анхедонията може да се прояви в състава на други психични разстройства, включително шизофрения, психоза, болест на Паркинсон, както и нервна анорексия [психическа] и злоупотреба с алкохол или наркотици.

Той може да играе роля и в желанието на индивида да оправдае рисковано поведение като скачане с парашут..
През последните години вниманието към анхедонията непрекъснато се увеличава. Това отчасти е така, защото осигурява прогноза за това колко добре депресираният пациент ще реагира на лечението..

Обикновено често срещаните антидепресанти действат по-зле при хора с депресия и анхедония, отколкото при хора с депресия без симптоми на анхедония.

Тъй като лечението на депресията е сложна задача, всяко допълнително разбиране е добре дошло в борбата с нея. Съществуващите доказателства сочат, че наличието на анхедония увеличава риска от самоубийство, така че ако такава връзка бъде доказана, разпознаването и лечението на анхедония може да спаси животи..

Как се чувства анхедонията?

За по-добро разбиране на това как се чувства анхедонията, по-долу е извадка от писмо от човек с анхедония.

През последните 7 години изпитвах най-малките емоции; в ежедневието на практика не чувствах нищо. Честно казано, нямах желания, тъй като нищо, което правех, не ми доставяше удоволствие или удовлетворение. Това е същността на моята анхедония, симптом на дълбока депресия.

Какво се случва в мозъка на анхедона?

Както при изучаването на всяка емоционална реакция, и тук нещата не са толкова прости. Елементите на мозъка са гъсто опаковани, объркващи и невероятно заети.

Анхедонията не е просто намален вкус на шоколад. Тук са нарушени механизмите за възнаграждение, залегнали в основата на възприятието..

Това може да включва промени в нивата на интерес, мотивация, очакване, очакване и прогнозиране на усилията. Това са ментални механизми сами по себе си сложни и всички те се изпълняват от различни и припокриващи се рефлекторни дъги..

Анхедония и насърчение

Има доказателства, че много хора с анхедония могат да изпитват удоволствие точно като останалата част от населението - просто нещо липсва, когато става въпрос за мотивация, очакване и награда..

Изглежда, че анхедонията засяга механизмите за възнаграждение

При хората с анхедония процесът на награждаване е нарушен. И е много трудно да се намери точно коя част от този процес не работи..

Може да се използва пример за разбиране на връзката между различните аспекти на удоволствието. Ако усетим нещо и му се насладим - например опитваме нов вид сладкиши - може да поискаме да го направим отново..

Ако обаче част от тези сладкиши ще струват $ 1000, тогава няма нужда да се притесняваме за тях. Или по подобен начин, ако е известно, че тези сладки причиняват рак, най-вероятно ще се опитаме да ги избегнем..

Ако сладките са налични и безопасни, тогава няма да се откажем от тях. Ако е достатъчно да отидем в съседната стая, за да вземем следващата порция, тогава вероятно ще положим такива усилия. Но ако сладките са на половин миля от нас, все пак може да се чудим дали си струва да отидем за тях. И ако можете да ги получите само в друг град, тогава ще забравим за удоволствието.

Ако сладките не навредят на здравето ни, лежат на масата пред нас и не е нужно да ги плащаме, тогава може да вземем порция дори след като току-що сме яли вечеря от три ястия.

Желанието, мотивацията и удоволствието от нещо са силно променливи..

Въпреки че този пример е твърде опростен, той показва как мозъкът ни оценява рисковете, ползите и разходите, използвайки различни части от себе си, често без съзнателно представяне на информация..

Имайки предвид това, откъде да започнете? В продължение на много години част от базалните ганглии, наречени nucleus accumbens, се смяташе за „център на удоволствието“.

Не е изненадващо, че тази част от мозъка участва в анхедония. Последните проучвания показват, че при това разстройство се активират и други области на мозъка, включително:

• префронталната кора, която участва в планирането и изразяването на личността;
• амигдалата (амигдала), която обработва емоциите и участва във вземането на решения;
• стриатум (стриатум), което е областта на мозъка, която съдържа съседното ядро, която е част от системата за възнаграждение.
• централния лоб на мозъка (инсула), за който се смята, че играе важна роля в съзнанието и самосъзнанието.

Изглежда, че префронталната кора играе важна роля в обработката на награди на високо ниво, като прави сравнения между разходи и ползи и взема решения. Неговата връзка с вентралния стриатум изглежда много важна за формирането на мотивация и следователно при анхедония..

Роля на невротрансмитерите в анхедония

Проведени са проучвания за връзката между анхедонията и дисбаланса на невротрансмитерите (невротрансмитери). Допаминът е от първостепенен интерес тук. Това се дължи на участието на това съединение в предаването на награди, както и на факта, че се произвежда в значителни количества в съседното ядро.

Всъщност е показано, че експресията на допамин във вентралния стриатум при хора с депресия корелира добре със тежестта на анхедонията, но не корелира с общите депресивни симптоми..

Връзката между допамина и анхедонията и наградата обаче е много сложна. Намаляването на нивата на допамин в различни части на мозъка може да има различни ефекти.

Например, увеличаването на допамина в централния лоб и в вентралното тяло на мозъка има обратен ефект върху вземането на решения, свързани с необходимостта от прилагане на усилия. Така че цялата история не се ограничава само до допамин..

GABA (инхибиторен невротрансмитер), глутамат (възбуждащ невротрансмитер), серотонин и опиоиди също могат да играят роля.

Например хората с депресия и тежка анхедония изглежда са намалили нивата на GABA. А депресираните хора с намалена опиоидна активност изпитват по-малко удоволствие от положителната комуникация..

Възможна роля на възпалението

Депресията и възпалението на мозъка са свързани помежду си от известно време. Учените измерват увеличаването на нивата на възпалителни съединения при хора с депресия. Тези химични маркери включват цитокини и С-реактивни протеини.

Цитокините (показани тук) могат да играят роля при анхедонията

Проучване от 2015 г. на хора с депресия, публикувано в списанието Molecular Psychiatry, установява, че повишените нива на С-реактивен протеин са свързани с намалена комуникация между вентралното тяло и вентромедиалната префронтална кора (което играе важна роля в мотивацията), както и повишената анхедония.

Други изследвания са открили подобни резултати, така че възпалението може да бъде свързано както с депресия, така и с анхедония..

Въпреки че връзката между анхедонията и възпалението може да изглежда изненадваща, има смисъл, ако погледнете по-задълбочено. Цитокините могат да повлияят метаболизма на неутротрансмитерите и мозъчната активност.

В допълнение, цитокините допринасят за така наречените болезнени поведения - включително летаргия, неразположение, загуба на апетит, сънливост и чувствителност към болка - всички те имат паралелни симптоми на депресия. А хората, лекувани с цитокинов рак, често съобщават за депресивни симптоми.

Въпреки че все още нямаме пълно разбиране за произхода на анхедонията, проведени до момента проучвания показват нейната гъвкавост и възможната разлика в проявата при различни хора..

Лечение на анхедония

Понастоящем няма лечение само за анхедония. Обикновено се лекува със състоянието, от което е част - например, SSRI често се предписват на хора с депресия.

Има все повече доказателства, че стандартното лечение на депресията има малък ефект върху анхедонията и по-лошо може да изостри проблема, причинявайки емоционална тъпота, сексуална анхедония и аноргазмия или неспособност за оргазъм.

Този отрицателен ефект може да се дължи на факта, че серотонинът пречи на производството на допамин в определени части на мозъка и по този начин влияе върху работата на механизмите за възнаграждение, мотивация и удоволствие..

Положително е, че напоследък има интерес към анестетика кетамин като лекарство против анхедония. Доказано е, че кетаминът е антидепресивен агент чрез бързо намаляване на симптомите както на дълбоко депресивно поведение, така и на биполярно разстройство..

Изследване от 2014 г., публикувано в списание Nature, има за цел да установи дали кетаминът има същия ефект върху анхедонията. Опитите с гризачи вече са дали интересни резултати, но това проучване е първият път, когато кетаминът е изследван при хора..

Какво е анхедония: причини, симптоми и лекарства

Тези, които страдат от анхедония, страдат от патологично състояние, така че вече не могат да изпитват никакво удоволствие. Всяка ситуация или социално взаимодействие или всяко действие вече не предизвиква интерес. В най-тежките случаи това разстройство може да доведе до тежки депресивни състояния, водещи до самоубийство..

Какво означава Анхедония?

Anedonia е гръцка дума, която буквално означава липса на удоволствие (отрицателен префикс, докато hēdonē е удоволствие). Изобретен е от френския психолог Теодул-Арман Рибо.

Следователно тези, които страдат от това разстройство, изпитват вид емоционално подреждане преди дейности като излизане, социални взаимоотношения, сън или хранене..

Разлика между анхедония и депресия

Хората, страдащи от депресия, често проявяват и анхедония, свързана главно с други симптоми, като дълбоко безпокойство, широко разпространено неразположение, умора, раздразнителност и затруднена концентрация.

Следователно, неспособността да изпитвате удоволствие сама по себе си не е депресия и не е единственият аспект, който характеризира патологията, но може да доведе до нея или да се превърне в една от видимите прояви на по-широката картина..

Анхедония: как да разпознаем

Анхедонията обикновено се счита за симптом, състояние, което може да възникне при различни медицински състояния като депресия, шизофрения, болест на Паркинсон и някои личностни разстройства, посттравматично стресово разстройство или злоупотреба с вещества..

Отличителните белези на това разстройство, както видяхме, предполага липса на удоволствие пред приятните ежедневни ситуации. Страдащите са склонни да изпитват състояние на постоянна меланхолия, склонност към изолация, широко разпространени страхове, често неоснователни и, както вече споменахме, понякога дори суицидни тенденции.

Как да се лекува анхедония

Терапиите и леченията са до голяма степен идентични с тези, използвани за лечение на депресия и други психични разстройства.

В зависимост от тежестта на ситуацията, специалист може да предпише психиатрични сесии, както и специфична фармакологична подкрепа, ако това състояние е проява на друга патология..

Ако откриете грешка, моля, изберете част от текста и натиснете Ctrl + Enter.

Форми, провокиращи фактори, симптоми и лечение на анхедония

Анхедонията в психиатрията се разглежда като неспособност да се изпита радост и удоволствие от живота, да се прояви интерес към различни сфери на живота. Този термин се използва за първи път в медицинските среди в средата на ХХ век като една от проявите на психично заболяване като шизофрения. Факт е, че според наблюденията анхедонията се среща при почти 80% от хората с шизофрения, докато една четвърт от пациентите страдат от тежка анхедония.

Според учените проявите на анхедония са свързани с нарушена субективна памет по отношение на положителните емоции. По този начин, правейки това, което повечето хора биха намерили за много приятно, пациентът възприема без никакви положителни емоции. Тъй като е много трудно да се живее без чувство на радост, пациентите с този синдром се нуждаят от специално лечение..

Форми

В клиничната практика е обичайно да се разграничават няколко форми на анхедония:

Картината показва зоната на префронталната кора, която е отговорна за производството на допамин и спомагателния инхибитор номифензин. Ако притокът на глюкоза се увеличи в тази област, т.е. така нареченият "хормонален метаболизъм" е нарушен, човек изпитва намаляване на емоционалната активност и в резултат на това се появява депресия.

Социални. С тази форма на анхедония човек губи интерес и удоволствие от общуването с близките. В същото време пациентът не изпитва удовлетворение от похвали или комплименти и не ги казва сам. Други прояви на тази форма на заболяването включват липсата на желание за материално благосъстояние, кариерно израстване и създаване на комфортни условия за живот;

Физически. Тук основният компонент на патологията е намаляване или пълна загуба на положително възприемане на стимули, свързани със сетивните органи. Проявите на физическа анхедония включват общо намаляване на жизнеността, както и телесен тонус, който е в основата на жизнената астения;

Половата анхедония всъщност е един от видовете физически и се проявява с липсата на удоволствие и удовлетворение, както телесно, така и морално, по време на полов акт;

Интелектуално и естетическо. Тази форма на заболяването е свързана със загуба на интерес към любимите преди хобита, изкуството и т.н. Човек престава да разбира хумора, губи нуждата от собственото си интелектуално развитие и в мисленето му преобладават песимистични фантазии и настроения.

Експертите разграничават тотална и частична анхедония. В първия случай болестта обхваща целия спектър от изпитани положителни емоции, докато настъпва неизбежно нарушение на психическото, физическото и социалното функциониране. Частичната форма засяга само определена област от живота на пациента.

Провокиращи фактори

На изображението точките обозначават областите на производство на допамин като основно вещество, отговорно за психоемоционалното състояние на индивида. Ако възникне провал в тези области, тогава възникват анхедония и редица други психични разстройства..

Анхедонията може да бъде независим симптомен комплекс или признак на заболяване, както и стабилна характеристика на определена личност. Причините за това състояние, както и много други психични разстройства, се крият в мозъка, в който така нареченият център за удоволствие е изключен. Голямо разнообразие от психични заболявания могат да допринесат за загубата на удовлетворение и положителни емоции, например шизофрения, тревожност и депресивни разстройства, обезличаване и др..

Ако разглеждаме депресията като основна причина за анхедонията, тогава тези две концепции много често се срещат ръка за ръка. Анхедонията при депресивни разстройства може да се появи при възрастни и деца и да има типичните характеристики, описани по-долу. Но при шизофрения ходът на патологичното състояние има няколко разлики. Основната характеристика на разстройството в този случай става емоционално изравняване, когато пациентът не е в състояние да проявява и изпитва положителни емоции, докато неговите жестове, изражения на лицето и речта стават неекспресивни.

Признаци

Тъй като анхедонията може да засегне голямо разнообразие от области на живота, нейните симптоми могат да бъдат разделени на социални и лични. Първата група клинични прояви включва трудности, които възникват при общуване с други хора. Болен човек не може да бъде дълго време в компанията дори на най-близките хора, така че в него нараства безпокойство и нетърпимо желание да напусне групата възможно най-скоро. Но не само личната комуникация причинява дискомфорт, дори разговорите по телефона се превръщат в истинско мъчение за хората с анхедония. Човек не споделя опита си с другите, не разбира причините за обща радост и ентусиазъм, не е в състояние да поддържа дълъг разговор, може да загуби всяко сексуално желание.

Личните симптоми при заболяване като анхедония обикновено се проявяват по следния начин:

• чувство на дискомфорт, което се проявява остро веднага щом човек се озове в непозната среда;
• изолация;
• липса на удоволствие при четене, слушане на музика, неразбиране на различни видове изкуство;
• липса на хобита и загуба на интерес към обичани преди хобита;
• желанието да се избягват различни социални събития и празници;
• липса на разбиране за хумор, смях и радост на хората наоколо;
• липса на разделение на събитията на радостни и тъжни - всички те са неутрални или еднакво неприятни.

Струва си да се отбележи, че в повечето случаи пациентите добре осъзнават своята патология и разбирането, че са лишени от радостите на живота, ги прави дълбоко нещастни. Ето защо установяването на точните причини за патологията и квалифицираното лечение са толкова необходими в такава ситуация, тъй като единственият начин да се възстанови радостта от живота.

Диагностика и терапия

Анхедонията не може да бъде диагностицирана с помощта на специални психологически тестове, тъй като тя просто не е разработена за тази патология. Специалистът идентифицира разстройството по време на подробен разговор с пациента, като го пита за какъв вид социална активност проявява, за хобита и любими занимания. От резултатите от това проучване може да се постави диагноза.

Лечението трябва да бъде разработено от лекар, като се вземат предвид тежестта и причините за анхедония, както и индивидуалните характеристики на пациента. Ако отсъствието на положителни емоции е свързано с друга патология, на първо място е необходимо да се ангажирате с нейната терапия, както и да вземете мерки за елиминиране директно на анхедонията. За да направите това, е необходимо да формирате правилния дневен режим с добра почивка, да коригирате диетата - диетата трябва да съдържа възможно най-много продукти, съдържащи серотонин.

Анхедонията в повечето случаи се лекува доста успешно с помощта на психотерапия, по време на която пациентът се научава да се концентрира върху положителните моменти, да ги отделя от поредицата ежедневни събития. Психиатрите имат в арсенала си много ефективни психотерапевтични техники: гещалт терапия, психоанализ, поведенчески методи и т.н. Ако е необходимо, могат да се предписват лекарства със съответните видове антидепресанти.