Астеничен синдром - какво е това и как да се лекува?

В свят, изпълнен със стрес и в режим на претоварване с информация, астеничните разстройства не са необичайни за дълго време. Човешкото тяло е в колосален стрес, нервната система отказва и се формира астеничен синдром - чест спътник на съвременния човек.

Астеничен синдром - какво е това?

Астенията е (на гръцки ἀσθένεια - безсилие) - общо психопатологично състояние на тялото, проявяващо се от сложни симптоми, основаващи се на слабост и изтощение на нервната система. Ако не се лекува, с течение на времето се влошава. В медицинската терминология има и други имена за астеничен синдром:

  • невропсихична слабост;
  • астенично състояние;
  • синдром на хронична умора;
  • астенична реакция.

Астения в психологията

Астенията в психологията е обезсилване на психическите и физическите ресурси на човек, състояние, при което буквално е трудно да се движат краката, всяка стъпка е трудна, невъзможно е да се устои на това състояние, защото изисква сила, но човек просто ги няма. С течение на времето, ако не се извърши лекарствена и психологическа корекция, астеничният (невротичен) синдром формира сериозни промени в характера и психиката на личността:

  • преобладаването на хипохондричните мисли;
  • затваряне върху себе си - „мъж в калъф”;
  • извън контрол на ума, тялото започва да дава болезнени сигнали и астеникът убеждава себе си и другите, че е болен от някакво тежко заболяване.

Астения - причини за

Всеки конкретен случай на заболяването има своя причина. Астеничният синдром е по-често придобита невроза на фона на неблагоприятни фактори и стрес, присъстващи дълго време в живота на човека. Други причини или фактори, провокиращи развитието на астения:

  • дълга изтощителна работа;
  • преместване в друга климатична зона;
  • тежки инфекциозни заболявания (грип, херпес зостер);
  • висока тревожност, подозрителност, склонност към депресия;
  • нарушения на съня;
  • тежко емоционално сътресение (смърт на близък човек);
  • чести междуличностни конфликти в семейството, на работното място.

Широка група причини се отнася до органичните видове астения - това е по-сериозна прогноза за хода на заболяването, тъй като тук астеничният синдром е съпътстващо състояние на тежки органични лезии и разстройства:

  • черепно-мозъчна травма;
  • усложнения в раждането (продължително раждане, форцепс);
  • мозъчни тумори;
  • множествена склероза;
  • Болестта на Паркинсон;
  • шизофрения;
  • удар;
  • съдова патология;
  • Болест на Алцхаймер.

Астеничен синдром - симптоми

Какво е астения и по какво се различава от обикновената продължителна умора? Астеничният синдром е сериозно психопатологично състояние и симптоматиката зависи от вида на астенията, тежестта и продължителността:

  1. Астенията е функционална. Това е временно. Преобладават симптомите: умора, лош сън.
  2. Астенията е конституционна. Астеничен тип тяло: недоразвити мускули и скелет, хлътнал гръден кош. Такива хора от раждането имат малко енергия, на фона на сърдечно-съдова недостатъчност те бързо се уморяват, замайване и припадък са чести.
  3. Астенията е жизненоважна. Придружава шизофрения. Прояви: липса на мотивация за активност, намалени жизнени двигатели, апатия.
  4. Астения хипостенична - бързо изтощение, раздразнителна слабост. Намален отговор на външни дразнители - в централната нервна система преобладават процесите на инхибиране. Хипостениците се чувстват постоянно измъчени.
  5. Хиперстенична астения - липса на самоконтрол в емоциите, афективна лабилност, сълзливост. Преобладават процесите на възбуда, които могат да се изразят в неконтролирана агресия.
  6. Сенилната астения се характеризира с нарастващо безразличие към другите, живота като цяло. Влошаване на всички когнитивни процеси, деменция.

Допълнителни симптоми, които позволяват да се подозира астенично разстройство:

  • продължително състояние на безпокойство;
  • вегетативни нарушения;
  • висока метеочувствителност;
  • внезапни промени в настроението през деня от „смях без причина“ до неразумна ярост;
  • влошаване на симптомите вечер;
  • нарушение на концентрацията, вниманието;
  • увреждане;
  • реакции от централната нервна система: повишено изпотяване, повишен сърдечен ритъм, треперене;
  • чувствителен, смущаващ сън с чувство на слабост сутрин;
  • бледност на кожата;
  • анемия.

Астеничен синдром - лечение

Астеничното разстройство сериозно влошава качеството на живот на пациента и прости препоръки под формата на спазване на дневния режим няма да помогнат тук, астеникът не е в състояние да се справи сам с това, поради което ранното посещение при специалист ще помогне да се идентифицира вида на астенията, с който е свързано. Как се лекува астеничният синдром? Лекарят въз основа на резултатите от диагнозата избира индивидуален курс на лечение. Ако астенията е причинена от соматично заболяване (хипертония, хипотония), тогава лечението на основното заболяване е от първостепенно значение.

Хапчета за астения

Медицинското лечение на астеничен синдром е насочено към повишаване на защитните сили на организма, адаптиране към стресови фактори; в тежки случаи се предписват транквиланти и невролептици. Основните лекарства за астения са лекарства с адаптогенни свойства с ноотропни и психо-енергизиращи свойства:

  1. Бетимил - възстановяващо и възстановително действие в рамките на 3 - 5 дни при астенични състояния. Ускорена рехабилитация и възстановяване на работоспособността.
  2. Metaprot - повишава устойчивостта на организма към неблагоприятни влияния на околната среда (стрес, хипоксия), повишава ефективността.
  3. Томерзол - увеличава запасите от гликоген в черния дроб, който е енергийният ресурс на човешкото тяло. Подобрява кръвообращението, което е важно за астенията.

Витамини за астения

Витаминните препарати, правилно подбрани от терапевта за астения, помагат в допълнение към основната терапия:

  1. Витамин Е - от съществено значение за метаболизма, обновяването на клетките на ЦНС.
  2. В1 (тиамин) - дефицитът засяга функционирането на цялата нервна система. Не се произвежда от организма, идва само с храна, витаминни препарати.
  3. B6 (пиридоксин хидрохлорид) - възстановява жизнените ресурси на тялото, увеличава нервната проводимост.
  4. В 12 (цианокобаламин) - участва в регулирането на нервните процеси.
  5. Магнезий - дефицитът на този микроелемент в клетките причинява изтощение на нервната система.

Астения - лечение с народни средства

Важно е да запомните, че лечението с традиционна медицина не отменя посещението и консултацията с лекар. Как да лекуваме астения с естествена аптека? Има адаптогени от растителен произход, които помагат за връщането на тялото в пълноценен сън, бодрост и радост в живота:

  • тинктури от елеутерокок, китайска магнолия, женшен;
  • мумия;
  • пчеларски продукти (апилак);
  • препарати на основата на еленови рога и маралска кръв.

Какво да ядем при астения?

Астеничното разстройство на личността се нуждае от корекция на всички „фронтове“. Храната е строителен материал за тялото, как се храни човек, енергийното му състояние зависи от това. В случай на астения, това трябва да е най-полезната храна, съдържаща витамини от група В, Е, цинк, магнезий, фосфор, триптофан протеин. Примерен списък на храни за астенично разстройство:

  • пчелен мед;
  • червена риба;
  • яйца;
  • пълнозърнест хляб;
  • млечни продукти;
  • пилешко, пуешко месо;
  • плодове и плодове.

Астеничен синдром (астения)

Астеничният синдром (астения) е невропсихично заболяване, което обикновено влиза в клиничната картина на невропсихични, нозологични форми, както и соматични симптоматични комплекси. Това състояние се проявява с емоционална нестабилност, слабост, повишена умора..

В проста форма астеничният синдром обикновено се среща при почти всяка патология, както и при напълно здрави хора на фона на преумора. Трябва да се отбележи, че това състояние е най-често срещаният тип невроза, който се наблюдава при почти 35% от невротичните пациенти. Болестта може да прогресира при хора от различни възрастови категории, включително деца.

Етиология

Астеничният синдром вече е достатъчно проучен от учените, но причините, които провокират прогресирането на патологията, не са напълно проучени. Клиницистите са единодушни, че следните етиологични фактори провокират заболяването:

  • патология на мозъка. Астеничният синдром често прогресира на фона на черепно-мозъчна травма с различна тежест, менингит, енцефалит, атеросклероза на съдовете, доставящи кръв и хранителни вещества в мозъка;
  • инфекциозни заболявания - хронични ППИ, туберкулоза, бруцелоза;
  • патология на жизненоважни органи и системи: хроничен пиелонефрит, персистираща хипертония, прогресираща сърдечна недостатъчност, кръвни заболявания (коагулопатия, анемия и др.);
  • емоционален фактор. В този случай прогресията на астеничния синдром може да бъде повлияна от увереност в собствената безполезност за обществото (по-често се проявява при възрастни хора), редовна умствена работа („изгаряне“ на работното място), постоянен стрес, изтощителен физически труд, който не е психологически компенсиран.

Форми

Клиницистите използват класификацията на астеничния синдром, която се основава на причините за появата му..

Нервно-астеничен синдром. Това е най-често диагностицираната форма на невроза. Централната нервна система, с прогресирането на тази патология, е силно отслабена, поради което човек е почти постоянно в лошо настроение, много раздразнителен и не е в състояние да контролира състоянието си. Самият пациент не може да каже откъде идва неговото повишено ниво на конфликт.

След като атаката на агресията при астенична невроза отмине, състоянието му се стабилизира и той продължава да се държи както обикновено..

Тежък астеничен синдром. В медицината се нарича още органично астенично разстройство, тъй като този синдром обикновено прогресира на фона на органични мозъчни лезии. Психичното състояние на пациента е постоянно в напрежение, тъй като хората с тази патология са много чувствителни към различни видове стимули. Под дразнители имаме предвид стресови ситуации, малки проблеми и т.н..

Симптоми на това състояние:

  • виене на свят,
  • главоболие,
  • вестибуларни нарушения,
  • разсейване,
  • увреждане на паметта.

Мнозина се интересуват от въпроса как да се лекува астения, тъй като е изключително трудно да се живее с такова състояние. Важно условие за възстановяване е да спрете да се ликвидирате по някаква, дори и най-незначителна причина. Тогава обсесивното състояние ще може да премине от само себе си..

Цереброастеничен синдром. Причината за прогресирането на това състояние е нарушение на метаболизма на мозъчните неврони. Това обикновено се случва поради предишна инфекция, TBI и т.н. Човек проявява емоции, които не може да контролира напълно.

Астения след грип. Самото име подсказва, че болестта прогресира, след като човек е преболедувал грип. Пациентът проявява следните симптоми: дезадаптация, повишена раздразнителност, вътрешна нервност. На този фон производителността намалява.

Вегетативен синдром. Астенията в тази форма може да се прояви както при възрастни пациенти, така и при деца. Обикновено се диагностицира, след като човек е претърпял тежка инфекция. Провокиращ фактор за прогресирането на патологията е силен стрес и напрегната психична среда.

Астенична депресия. Характерен симптом на тази форма са внезапните неконтролируеми промени в настроението. Отначало човек може да е в състояние на еуфория, но след това изведнъж става агресивен. На фона на такива патологични промени се проявява нарушение на концентрацията на внимание, паметта се влошава. Също така при пациентите астеничната депресия се проявява с прекомерно нетърпение..

Умерена астения. В този случай се наблюдават патологични изменения на фона на социалната активност. Човек просто не може самостоятелно да се реализира като личност.

Алкохолна астения. Това състояние се проявява в първия стадий на алкохолизъм..

Цефалгична астения. Сега именно тази форма на астенична невроза е една от най-често срещаните вторични форми. Емоционалният фон на човек не се променя, но в същото време той е постоянно придружен от главоболие.

Симптоми

Основният проблем на астенията е, че е много трудно да се диагностицира, тъй като симптомите, които се появяват, могат да бъдат характерни за много други патологични състояния. Всъщност всички симптоми на астения са субективни..

Идеята, че астеничната невроза е започнала да прогресира при човек, се подтиква от следните симптоми:

  • апатия, която има тенденция да напредва. Този симптом се появява почти веднага. Пациентът започва постепенно да губи интерес към своите хобита и работа;
  • тежка слабост, която е трудно обяснима;
  • нарушение на съня;
  • намалена производителност. Обикновено на фона на този симптом се появява необяснима раздразнителност;
  • сънливост през деня;
  • неправилно функциониране на храносмилателния тракт. Пациентът може да забележи, че има симптоми на нарушена бъбречна функция (болки в гърба, нарушения на уринирането и др.) И черния дроб;
  • влошаване на характера;
  • увреждане на паметта;
  • периодично задух;
  • периодични скокове на кръвното налягане.

Описаните симптоми могат да показват доста широк спектър от патологични състояния, следователно, за да се извърши правилното лечение на астения, е необходимо да се намери висококвалифициран диагностик, който да може да извършва диференциална диагностика и да идентифицира това конкретно психологично разстройство.

Диагностика

  • изготвяне на анамнеза;
  • оценка на симптомите, които се появяват;
  • изготвяне на психологически портрет на човек;
  • кръвен тест;
  • кръвна биохимия;
  • Анализ на урината;
  • измерване на кръвното налягане;
  • ЕКГ;
  • FGDS;
  • Ултразвук;
  • ЯМР;
  • КТ на мозъка.

Лечение

Астенията се лекува само след като диагнозата е точно потвърдена. Трябва да се отбележи, че този процес е доста продължителен и най-добре е терапията да се провежда в стационарни условия, така че лекарят да може да наблюдава състоянието на пациента..

План за лечение на астения:

  • меки адаптогени;
  • ограничаване на натоварванията;
  • добра почивка;
  • нормализиране на режима на сън;
  • корекция на емоционалното състояние с помощта на лекарствени тоници;
  • мултивитаминни комплекси;
  • балансирана диета;
  • лекарства с хипнотичен ефект могат да бъдат предписани за коригиране на режима на сън.

Също така е важно да се проведе не само лечението на това състояние, но и основното заболяване, провокирало прогресирането на астенията..

Лечение на астения: как да разпознаем опасен синдром и да се отървем от него

Диагностицирането и лечението на астения е истинско предизвикателство. Трудностите възникват изобщо не поради липсата на квалифицирани лекари или високата цена на лекарствата, а поради факта, че хората най-често не търсят медицинска помощ. Забелязвайки признаците на астеничен синдром сами по себе си, те отписват неприятните симптоми като хронична умора или стрес, изчакват, докато „отмине от само себе си“, или се самолекуват. И по това време разстройството прогресира, пречи на нормалния живот, работа, комуникация. Нека разберем как да разпознаем астенията и да се справим с нея.

Какво е астеничен синдром и как се проявява

Астенията е болезнено състояние, при което човек постоянно се чувства уморен, слаб. Той не е в състояние да издържа на продължителен психически и физически стрес, не толерира ярка светлина, силни миризми и силни звуци. Поради слабост той става раздразнителен, капризен, страда от промени в настроението. Понякога напрежението се проявява под формата на сълзи, истерики, скандали. Бавно и постепенно състоянието се влошава.

Последвайте ни в Instagram

Астеничният синдром не може да се счита за безобидна умора. Това е психопатологично състояние, от което започват сериозни неврологични и психични заболявания. Това разстройство изисква лекарства. Необходимо е да се консултирате с лекар, да вземете курс от предписани лекарства и да спазвате специален дневен режим, който ще помогне бързо да се справите с проблема.

Не осъзнавайки сериозността на проблема, много хора се борят с летаргия с кафе и се опитват да прогонят умората със стимуланти. Това само влошава ситуацията. Междувременно не е трудно да се разграничи астеничният синдром от хроничната умора:

Летаргията и ниската работоспособност продължават дори след достатъчен сън.

Ситуацията изглежда по-добре след добре прекаран уикенд, но нещата бързо се връщат в предишното си състояние..

Има проблеми със съня - безсъние или, обратно, постоянна сънливост.

Поради постоянната слабост не е необходимо да се говори за самоконтрол: човек е раздразнителен, истеричен, разпада се поради дреболии.

Ако забележите такива признаци, свържете се с терапевт или невролог. Струва си да се подложите на пълен преглед и курс на лечение. В противен случай астеничният синдром ще отрови живота ви в продължение на месеци или дори години..

Откъде идва астенията и кой е изложен на риск

Причините за астения могат да бъдат свързани както с минали заболявания, така и с продължително нервно претоварване. Разстройството провокира липса на основни микроелементи. Това се случва и поради метаболитни проблеми в мозъка. Астеничният синдром почти винаги се появява след тежък стрес.

Има редица заболявания, които могат да предизвикат развитието на астения. Това са заболявания на сърдечно-съдовата система (инфаркт, хипертония), дихателните органи, бъбреците, стомашно-чревния тракт (гастрит, язва, панкреатит), инфекции, отравяния. Астенията често се развива след операции и наранявания..

В риск са пациентите, претърпели операция, туберкулоза, грип, страдащи от хронични заболявания. Но здравите хора не са имунизирани от астения. Появява се сред работохолици, тези, които са сменили работата си, местоживеене или са претърпели сериозен стрес (смърт на близък, уволнение, развод).

Лечение на астения: как да се отървем от вечната слабост

Първата стъпка за премахване на неприятните симптоми е да посетите Вашия лекар. Най-добре е да посетите терапевт. Той ще назначи преглед от невролог, психотерапевт или психиатър за оценка на общото психо-емоционално състояние. След това ще трябва да преминете през кардиолог, гастроентеролог и някои други специалисти, да се изследвате.

Точна диагноза може да бъде поставена само въз основа на мнението на всички специалисти. След това лекуващият лекар може да предпише курс на лечение. Обикновено включва:

Лекарства и билки. За подобряване на метаболитните процеси в мозъка се предписват ноотропи, адаптогени. Често има нужда от антидепресанти, хипнотици, успокоителни. Понякога се изискват анаболни стероиди.

Витамини. Ще трябва да изпиете курс на мултивитаминни препарати с магнезий, цинк, калий.

Свободно време. Бързото лечение на астения е възможно само при условие на възможно физическо натоварване (разходки, сутрешни упражнения). Водните процедури (контрастен душ, солени бани) дават добър ефект.

Балансирана диета. Ще трябва да ограничите количеството сладки, мазни и пържени храни. Вместо това трябва да отдадете предпочитание на пресни плодове, зеленчуци, ферментирали млечни продукти. Препоръчително е да се храните често и по малко.

Отхвърляне на лоши навици. Злоупотребата с алкохол и кафе влошава проблема. В малки количества тези храни могат да осигурят краткосрочен прилив на енергия, но когато лекуват астения, те влошават състоянието..

Астеничният синдром може да бъде излекуван за няколко седмици. Но това е пряко свързано с начина на живот и мислене на човек. Преразгледайте графика и отношението си. Може би сте прекалено критични към себе си или имате повишени изисквания към себе си. Достатъчно активни ли сте? Почивате ли добре? Усещате ли радостта от живота? Това са важни въпроси. И ще трябва да им отговорите, иначе астенията ще се върне.

Основното нещо за симптомите и лечението на астеничния синдром

Не подозирайте, че сте сериозно разстроени, ако просто сте уморени. Дайте си няколко дни почивка и всичко ще се оправи. Но ако видите, че няма подобрение в рамките на седмици, отидете на лекар. Може би това наистина е астения. За да го излекувате, ще ви трябва:

Вземете курс от лекарства и инфузии от лечебни растения (женшен, елеутерококи и др.).

Вземете мултивитаминни комплекси с калий, магнезий, цинк.

Променете ежедневието, като включите сутрешни упражнения, контрастни душове, вани с морска сол, разходки.

Помислете върху меню, в което няма да има мазни, сладки и пържени, но количеството зеленчуци, плодове, млечни продукти ще се увеличи.

Последвайте ни в Telegram

Не се изтощавайте с работа и прекомерна придирчивост. Това все още не е донесло радост на никого. Подобрете начина си на живот, за да бъдете по-щастливи.

Може да се интересувате от: Офис гимнастика.

Астения: симптоми, лечение

Астеничният синдром или астения (в превод от гръцки означава "липса на сила", "безсилие") е симптомокомплекс, показващ, че резервите на организма са изчерпани и действа с последната си сила. Това е много често срещана патология: според различни автори честотата на нея варира от 3 до 45% сред населението. Защо възниква астения, какви са симптомите, принципите на диагностика и лечение на това състояние и ще бъдат обсъдени в нашата статия.

Какво е астения

Астенията е психопатологично разстройство, което се развива на фона на заболявания и състояния, които по един или друг начин изтощават организма. Някои учени смятат, че астеничният синдром е предвестник на други, много сериозни заболявания на нервната система и психичната сфера..

По някаква причина много обикновени хора смятат, че астенията и обикновената умора са едно и също състояние, наречено по различен начин. Те грешат. Естествената умора е физиологично състояние, което се развива в резултат на излагане на тялото на физическо или психическо претоварване, е краткосрочно, напълно изчезва след добра почивка. Астенията е патологична умора. В същото време тялото не изпитва никакви остри претоварвания, но изпитва хронични натоварвания поради една или друга патология.

Астенията не се развива за една нощ. Този термин се отнася за хора, които имат симптоми на астеничен синдром за дълго време. Симптомите постепенно се увеличават, качеството на живот на пациента намалява значително с течение на времето. Само добрата почивка не е достатъчна за премахване на симптомите на астения: необходимо е комплексно лечение от невролог.

Причини за астения

Астенията се развива, когато под въздействието на редица фактори механизмите за образуване на енергия в организма се изчерпват. Пренапрежението, изчерпването на структурите, отговорни за висшата нервна дейност, в комбинация с дефицит на витамини, микроелементи и други важни хранителни вещества в храната и нарушения в метаболитната система формират основата на астеничния синдром.

Ние изброяваме болестите и състоянията, срещу които обикновено се развива астения:

  • инфекциозни заболявания (грип и други остри респираторни вирусни инфекции, туберкулоза, хепатит, хранителни болести, бруцелоза);
  • заболявания на храносмилателния тракт (пептична язва, тежка диспепсия, остър и хроничен гастрит, панкреатит, ентерит, колит и други);
  • заболявания на сърцето и кръвоносните съдове (есенциална хипертония, атеросклероза, аритмии, исхемична болест на сърцето, по-специално миокарден инфаркт);
  • заболявания на дихателната система (хронична обструктивна белодробна болест, пневмония, бронхиална астма);
  • бъбречно заболяване (хроничен пиело- и гломерулонефрит);
  • заболявания на ендокринната система (захарен диабет, хипо- и хипертиреоидизъм);
  • кръвни заболявания (особено анемия);
  • неопластични процеси (всички видове тумори, особено злокачествени);
  • патологии на нервната система (невроциркулаторна дистония, енцефалит, множествена склероза и други);
  • психични заболявания (депресия, шизофрения);
  • травма, особено черепно-мозъчна;
  • следродилен период;
  • следоперативен период;
  • бременност, особено многоплодна бременност;
  • лактационен период;
  • психоемоционален стрес;
  • прием на някои лекарства (главно психотропни), наркотици;
  • при деца - неблагоприятна семейна среда, затруднения в общуването с връстници, прекомерни изисквания на учители и родители.

Струва си да се отбележи, че продължителната монотонна работа, особено с изкуствено осветление в затворено пространство (например подводници), чести нощни смени, работа, която изисква обработка на голямо количество нова информация за кратко време, може да играе роля в развитието на астеничен синдром. Понякога се случва дори когато човек се премести на нова работа..

Механизмът на развитие или патогенеза, астения

Астенията е реакцията на човешкото тяло към условия, които застрашават изчерпването на неговите енергийни ресурси. При това заболяване, на първо място, се променя активността на ретикуларната формация: структурата, разположена в областта на мозъчния ствол, която е отговорна за мотивацията, възприятието, нивото на внимание, което осигурява сън и бодърстване, автономна регулация, мускулна работа и активността на тялото като цяло..

Наблюдават се и промени в работата на хипоталамо-хипофизарно-надбъбречната система, която играе водеща роля при прилагането на стреса..

Многобройни проучвания показват, че имунологичните механизми също играят роля в механизма на развитие на астения: при лица, страдащи от тази патология, са идентифицирани определени имунологични нарушения. Известните до момента вируси обаче нямат пряка роля в развитието на този синдром..

Класификация на астеничния синдром

В зависимост от причината за астенията заболяването се разделя на функционално и органично. И двете форми се срещат с приблизително еднаква честота - съответно 55 и 45%.

Функционалната астения е временно, обратимо състояние. Това е следствие от психоемоционален или посттравматичен стрес, остри инфекциозни заболявания или повишено физическо натоварване. Това е един вид реакция на организма към горепосочените фактори, поради което второто наименование на функционалната астения е реактивно.

Органичната астения е свързана с определени хронични заболявания, които се срещат при определен пациент. Болестите, които могат да доведат до астения, са изброени по-горе в раздела "причини".

Според друга класификация, според етиологичния фактор, астенията е:

  • соматогенен;
  • постинфекциозен;
  • след раждането;
  • пост-травматичен.

В зависимост от това колко дълго съществува астеничният синдром, той се разделя на остър и хроничен. Острата астения възниква след скорошно остро инфекциозно заболяване или тежък стрес и всъщност е функционална. Хроничният се основава на някакъв вид хронична органична патология и протича дълго време. Отделно се разграничава неврастения: астения, произтичаща от изчерпването на структурите, отговорни за висшата нервна дейност.

В зависимост от клиничните прояви има 3 форми на астеничен синдром, които също са три последователни етапа:

  • хиперстеничен (начален стадий на заболяването; неговите симптоми са нетърпение, раздразнителност, непостоянна емоционалност, повишена реакция на светлина, звук и тактилни стимули);
  • форма на раздразнителност и слабост (има повишена възбудимост, но пациентът в същото време се чувства слаб, изтощен; настроението на човека рязко се променя от добро към лошо и обратно, физическата активност също варира от повишена до пълна нежелание да се прави нещо);
  • хипостенична (това е последната, най-тежката форма на астения, характеризираща се с намалена работоспособност до минимум, слабост, умора, постоянна сънливост, пълно нежелание да се направи нещо и отсъствие на всякакви емоции; също няма интерес към околната среда).

Симптоми на астения

Пациентите, страдащи от тази патология, представят голямо разнообразие от оплаквания. На първо място, те се притесняват от слабост, постоянно се чувстват уморени, няма мотивация за каквато и да е дейност, паметта и интелигентността са нарушени. Те не могат да фокусират вниманието си върху нещо конкретно, разсеяни са, постоянно са разсеяни, плачат. Дълго време те не могат да си спомнят позната фамилия, дума, желаната дата. Четете механично, като не разбирате и не помните прочетения материал.

Също така, пациентите се притесняват от симптоми от вегетативната система: повишено изпотяване, хиперхидроза на дланите (те са постоянно мокри и хладни на допир), чувство на липса на въздух, задух, лабилност на пулса, скокове на кръвното налягане.

Някои пациенти също отбелязват различни болкови нарушения: болки в сърцето, в гърба, корема, мускулите.

От емоционална страна си струва да се отбележи чувството на безпокойство, вътрешно напрежение, чести промени в настроението, страхове.

Много пациенти се притесняват от намален апетит до пълното му отсъствие, загуба на тегло, намалено полово влечение, менструални нарушения, тежки симптоми на предменструален синдром, повишена чувствителност към светлина, звук, допир.

Нарушенията на съня включват тежко заспиване, чести събуждания през нощта и кошмари. След сън пациентът не се чувства отпочинал, а напротив, отново се чувства уморен и слаб. В резултат на това благосъстоянието на човек се влошава, което означава, че работоспособността намалява..

Човек става възбуден, раздразнителен, нетърпелив, емоционално нестабилен (настроението му се влошава рязко при най-малкия неуспех или в случай на затруднение при извършване на действие), комуникацията с хората го изморява и задачите, които са поставени, изглеждат невъзможни.

При много хора с астения се определя повишаване на температурата до субфебрилни стойности, възпалено гърло, увеличени определени групи периферни лимфни възли, по-специално цервикални, тилни, аксиларни, болезненост при палпация, болка в мускулите и ставите. Тоест има инфекциозен процес и липса на имунни функции.

Състоянието на пациента се влошава значително вечер, което се проявява с увеличаване на тежестта на всички или някои от горните симптоми.

В допълнение към всички тези симптоми, свързани директно с астенията, човек се притеснява от клиничните прояви на основното заболяване, това, срещу което се е развил астеничен синдром.

В зависимост от причината, която е причинила астения, нейният ход има някои особености..

  • Астеничният синдром, придружаващ неврозата, се проявява чрез напрежение на набраздените мускули и повишаване на мускулния тонус. Пациентите се оплакват от постоянна умора: както по време на движение, така и в покой.
  • В случай на хронична циркулаторна недостатъчност в мозъка, двигателната активност на пациента, напротив, намалява. Мускулният тонус е намален, човекът е летаргичен, не му се движи. Пациентът изпитва така наречената „емоционална инконтиненция“ - привидно плаче без причина. Освен това има трудности и забавяне на мисленето..
  • При мозъчни тумори и интоксикация пациентът изпитва изразена слабост, безсилие, нежелание да се движи и да прави каквито и да било, дори обичани преди това неща. Мускулният му тонус е намален. Може да се развият симптоми, подобни на миастения гравис. Типични са психическа слабост, раздразнителност, хипохондрично и тревожно-страшно настроение, както и нарушения на съня. Тези нарушения обикновено са постоянни.
  • Астенията, която е възникнала след наранявания, може да бъде както функционална - травматична церебростения, така и да има органичен характер - травматична енцефалопатия. Симптомите на енцефалопатия, като правило, са изразени: пациентът изпитва постоянна слабост, отбелязва увреждане на паметта; кръгът му на интереси постепенно намалява, има лабилност на емоциите - човек може да бъде раздразнителен, да „експлодира“ по дреболии, но изведнъж да стане летаргичен, безразличен към случващото се. Новите умения се усвояват трудно. Определят се признаците на дисфункция на вегетативната нервна система. Симптомите на церебростения не са толкова изразени, но може да продължи дълго време, с месеци. Ако човек води правилен, нежен начин на живот, храни се рационално, предпазва се от стрес, симптомите на церебростения стават почти невидими, но на фона на физическо или психо-емоционално претоварване, по време на ARVI или други остри заболявания, церебростенията се изостря.
  • Постигрипната астения и астенията след други остри респираторни вирусни инфекции първоначално имат хиперстеничен характер. Пациентът е нервен, раздразнителен и изпитва постоянно усещане за вътрешен дискомфорт. В случай на тежки инфекции се развива хипостенична форма на астения: активността на пациента е намалена, той постоянно се чувства сънлив, раздразнен от дреболии. Мускулната сила, сексуалното влечение, мотивацията намаляват. Тези симптоми се запазват повече от 1 месец и с времето стават по-слабо изразени, а на преден план излиза намаляването на работоспособността, нежеланието за извършване на физическа и умствена работа. С течение на времето патологичният процес придобива продължителен ход, при който се появяват симптоми на вестибуларно разстройство, увреждане на паметта, неспособност за концентрация и възприемане на нова информация.

Диагностика на астения

Често пациентите вярват, че симптомите, които изпитват, не са ужасни и всичко ще се оправи от само себе си, щом получите достатъчно сън. Но след сън симптомите не изчезват и с течение на времето те само се влошават и могат да провокират развитието на много сериозни неврологични и психиатрични заболявания. За да предотвратите това, не подценявайте астенията, но ако се появят симптоми на това заболяване, трябва да се консултирате с лекар, който ще постави точна диагноза и да ви каже какви мерки да предприемете, за да я премахнете.

Диагнозата на астеничния синдром се основава главно на оплаквания и данни от анамнезата на заболяването и живота. Лекарят ще ви попита колко отдавна са се появили определени симптоми; независимо дали сте ангажирани с тежка физическа или умствена работа, наскоро изпитвали ли сте претоварване, свързано с това; дали свързвате появата на симптоми с психо-емоционален стрес; не страдате от хронични заболявания (които - вижте по-горе, в раздела "причини").

Тогава лекарят ще проведе обективен преглед на пациента, за да открие промени в структурата или функциите на неговите органи..

Въз основа на получените данни, за да потвърди или отрече това или онова заболяване, лекарят ще предпише редица лабораторни и инструментални изследвания на пациента:

  • общ анализ на кръвта;
  • общ анализ на урината;
  • биохимичен кръвен тест (глюкоза, холестерол, електролити, тестове на бъбреците, черния дроб и други показатели, изисквани от лекаря);
  • кръвен тест за хормони;
  • PCR диагностика;
  • копрограма;
  • ЕКГ (електрокардиография);
  • Ултразвук на сърцето (ехокардиография);
  • Ултразвук на коремната кухина, ретроперитонеалното пространство и малкия таз;
  • фиброгастродуоденоскопия (FGDS);
  • рентгенова снимка на гръдния кош;
  • Ултразвук на мозъчните съдове;
  • компютърно или магнитно резонансно изображение;
  • консултации на свързани специалисти (гастроентеролог, кардиолог, пулмолог, нефролог, ендокринолог, невропатолог, психиатър и други).

Лечение на астения

Основната насока на лечението е терапията на основното заболяване, това, срещу което е възникнал астеничният синдром.

начин на живот

Модификацията на начина на живот също е важна:

  • оптимален режим на работа и почивка;
  • нощен сън с продължителност 7-8 часа;
  • избягване на нощни смени на работното място;
  • спокойна атмосфера на работа и у дома;
  • минимизиране на стреса;
  • ежедневна физическа активност.

Често пациентът се възползва от промяна на обстановката под формата на туристическо пътуване или почивка в санаториум..

Диетата на хората, страдащи от астения, трябва да е богата на протеини (постно месо, бобови растения, яйца), витамини от група В (яйца, зелени зеленчуци), С (киселец, цитрусови плодове), триптофан аминокиселина (пълнозърнест хляб, банани, твърдо сирене) и други хранителни вещества. Алкохолът трябва да се елиминира от диетата.

Фармакотерапия

Лекарствата за астения могат да включват лекарства от следните групи:

  • адаптогени (екстракт от елеутерококи, женшен, лимонена трева, Rhodiola rosea);
  • ноотропи (аминалон, пантогам, гинко билоба, ноотропил, кавинтон);
  • успокоителни (ново-пасит, седасен и други);
  • прохолинергични лекарства (enerion);
  • антидепресанти (азафен, имипрамин, кломипрамин, флуоксетин);
  • транквиланти (фенибут, клоназепам, атаракс и други);
  • антипсихотици (еглонил, терален);
  • Витамини от група В (невробион, милгама, магне-В6);
  • комплекси, съдържащи витамини и минерали (мултитабс, дуовит, берокка).

Както стана ясно от горния списък, има много лекарства, които могат да се използват за лечение на астения. Това обаче не означава, че целият списък ще бъде присвоен на един пациент. Лечението на астения е предимно симптоматично, т.е. предписаните лекарства зависят от преобладаването на определени симптоми при определен пациент. Терапията започва с използването на възможно най-ниските дози, които при нормална поносимост впоследствие могат да бъдат увеличени..

Немедикаментозно лечение

Наред с фармакотерапията, човек, страдащ от астения, може да получи следните лечения:

  1. Използването на инфузии и отвари от успокояващи билки (корен от валериана, майчинство).
  2. Психотерапия. Може да се извърши в три посоки:
    • въздействие върху общото състояние на пациента и върху индивидуални, диагностицирани при него, невротични синдроми (групово или индивидуално автотренинг, самохипноза, внушение, хипноза); техниките ви позволяват да засилите мотивацията за възстановяване, да намалите тревожността и да повишите емоционалното настроение;
    • терапия, която засяга механизмите на патогенезата на астенията (техники на условен рефлекс, невро-лингвистично програмиране, когнитивно-поведенческа терапия);
    • техники, влияещи на причинителя: гещалт терапия, психодинамична терапия, семейна психотерапия; целта на използването на тези методи е информираността на пациента за връзката между появата на синдром на астения и всякакви личностни проблеми; по време на сесиите се разкриват детски конфликти или черти, присъщи на личността в зряла възраст, допринасящи за развитието на астеничен синдром.
  3. Физиотерапия:
    • Упражняваща терапия;
    • масаж;
    • хидротерапия (душ Charcot, контрастен душ, плуване и други);
    • акупунктура;
    • фототерапия;
    • престой в специална капсула под въздействието на топлина, светлина, ароматни и музикални влияния.

В края на статията бих искал да повторя, че астенията не може да бъде пренебрегната, не може да се надяваме на „тя ще отмине сама, просто спете достатъчно“ Тази патология може да се развие в други, много по-сериозни невропсихиатрични заболявания. С навременната диагноза е много лесно да се справите с нея в повечето случаи. Самолечението също е неприемливо: неграмотно предписаните лекарства могат не само да не дадат желания ефект, но и да навредят на здравето на пациента. Ето защо, ако се окажете със симптоми, подобни на описаните по-горе, моля, потърсете помощ от специалист, по този начин значително ще донесете деня на възстановяването си..

Астения: как да се преодолее болезнената импотентност?

Почти всеки от нас е запознат със състоянието „няма сила за действие“: бърза умора, умора, която не изчезва след свободното време, мускулна слабост. Мнозина обаче тълкуват болезненото си състояние като леко неразположение, надявайки се, че загубата на сила ще отмине сама. Преобладаващата импотентност, значително намаляване на работоспособността, бърза умора от обичайния стрес са симптоми на ненормално състояние на тялото, наречено астения..

Признаците на астеничен синдром, наблюдавани повече от един месец и не свързани с вирусни или бактериални заболявания, изискват сложни терапевтични мерки. Заслужава да се отбележи, че астенията не само не позволява на индивида да живее пълноценно и богато, тя може да действа като симптом на по-сериозни неизправности в тялото или да се трансформира в афективно разстройство - депресия.

Терминът "астения" е заимстван от латински (Asthenia) и означава "слабост". Астеничният статус предполага, че централната нервна система на човек е в изтощено състояние, всички системи работят на границата на възможностите си. Прояви на астения - тежка невропсихична слабост, незабавно изчерпване на ресурсите на нервната система, намалена толерантност към стандартния психически и физически стрес, забележим спад в трудоспособността на човека.

В допълнение към непреодолимото усещане за слабост, изтощение, изтощение, емоционалното състояние на човек претърпява промени и се появяват дефекти в когнитивните функции. Човек, страдащ от астения, често има промени в настроението с преобладаване на униние и апатия, които външно се проявяват като плач. Човек става нервен и раздразнителен, което причинява конфликти в неговата среда.

Симптоми на астения: безпокойство, безпокойство, жажда да се правят всички неща едновременно и възможно най-скоро. Въпреки това, поради бързото изчерпване на нервните процеси, неспособността да се концентрира, човек не може да завърши започнатата работа. Постоянни спътници на астения - разнообразни болезнени усещания от психогенен характер: главоболие, „болки” в ставите и мускулите, дискомфорт и спазми в корема.

Причините

Астеничният синдром се причинява от наличието на определени вродени и придобити фактори, които при неблагоприятни обстоятелства провокират появата на разстройството. Следните причини са почвата за развитието на астения:

  • наследствено предразположение към астенични и депресивни състояния;
  • вродени свойства на нервната система, причиняващи нейната слабост и бързо изтощение;
  • астеничен тип личност.

Вероятни причини за астения:

  • придобити дефекти на централната нервна система поради черепно-мозъчна травма или съдови заболявания;
  • остри инфекциозни заболявания, засягащи мозъка;
  • ендокринни патологии;
  • онкологични заболявания.

Отделна група причини за астения включват зависимости и техните последици:

  • неконтролиран прием на психотропни лекарства, зависимост от наркотици, рязко отнемане на психостимуланти;
  • употреба на наркотици, синдром на отнемане;
  • алкохолизъм, симптоми на отнемане.

Сред "социалните" причини за астения психолозите изтъкват прекомерните изисквания на настоящето, принуждавайки човек да съществува в "спешен режим". В тази група най-вредните фактори са:

  • политическа, икономическа нестабилност в страната;
  • висока безработица;
  • лошо финансово състояние на много граждани;
  • прекомерно претоварване с информация;
  • високи изисквания за представянето и дейността на индивида, стремящ се да изгради успешна кариера;
  • сериозна конкуренция на пазара на труда.

Следните причини допринасят за развитието на астения:

  • ниско ниво на медицинска помощ;
  • наличието на наркотични вещества за обикновения човек на улицата;
  • глобално алкохолизиране на населението на постсъветското пространство;
  • липса на физическа активност сред служителите в офиса;
  • липса на релаксация и умения за релаксация;
  • неправилна или лоша диета поради липса на финансови ресурси у хората.

Клинични признаци на астения

Възможно е да се предположи за развитието на астения според оплакванията на пациента: чувствата му са фокусирани върху самия процес на болезнени преживявания на състоянието му. Човек наистина страда много, защото не може да разбере причините и по никакъв начин да премахне всепоглъщащата слабост, неустоимата умора, пълното безсилие. Индивидът описва, че е загубил „жизнената си енергия“, не може да изпълнява никакви професионални задължения или ежедневни дейности. Пациент с астения показва, че му липсват „тонус и сила“, за да изпълни качествено стереотипна интелектуална задача.

Важен симптом на астенията е липсата на енергия след пълноценен сън. Човекът посочва, че състоянието му е: „сякаш изобщо не си е легнал, а е работил цяла нощ“.

Често пациентът се оплаква, че е станал безразличен към случващите се събития. Разпитът на пациента обаче разкрива, че той е запазил интерес към живота и е в състояние да се забавлява, но той просто няма сили да започне и да завърши някои приятни дейности..

Обективни клинични признаци на астения са феномените на хиперестезия: неадекватно висока реакция на действието на дразнители, които са незначителни по сила. Симптоми на астеничен статус: прекомерна чувствителност на пациента не само към външни стимули, но и към вътрешни стимули.

Човек губи спокойствието си и се развълнува от обикновено незабележими външни сигнали: разговорът на хората, речта на телевизионен говорител, пеенето на птици, звуците на капеща вода, скърцането на вратите. В допълнение към звуковите стимули, индивидът е обезпокоен от получените визуални сигнали: проблясъци на ярка светлина, трептене на картини на монитора, естествени движения, жестове и мимики на хора. Отбелязват се високи тактилни реакции: някои хора не могат да понасят процеса на разресване, други страдат от докосване на тялото на бельото. Плътно завързана вратовръзка, плътно прилепнали дрехи, тесни обувки качват нервите на астеника.

Субектът с астения реагира бурно на нормалните процеси на тялото си: той е изхвърлен от коловоза от усещането за сърдечен ритъм, звуци при вдишване и издишване, къркорене в храносмилателния тракт.

Той интензивно изпитва възникналите синдроми на болката, често описвайки, че главоболието просто ви „подлудява“: „главата се пука, цепи, кипи като казан“. В същото време появата на цефалалгия е циклична: главоболието е минимално сутрин и се усеща като тежест в главата и се усилва следобед, когато настъпва умора. Много пациенти с астения се характеризират с повишена метеочувствителност: неразположението се увеличава с променящите се метеорологични условия, полети в райони с различни климатични условия.

Симптомите на астения се проявяват и на вегетативно ниво, до симпатоадренални кризи. По време на вегетативното нарушение субектът се определя:

  • повишен пулс;
  • скокове на кръвното налягане;
  • нестабилност на положението на тялото, нестабилност на походката;
  • тремор на крайниците.

Персоната описва, че пред очите му се е появил „тъмен воал“ или „мухи летят“. Трудно му е да диша и той усеща как „земята си тръгва изпод краката“. Той страда от горещи вълни, които се заменят с вътрешни студени тръпки..

Астенията и депресията почти винаги правят промени в съня и будността. През деня астеникът е летаргичен и сънлив, а през нощта е лишен от сън. Не е в състояние да заспи навреме. Заспивайки, той е обзет от кошмари. При астения се отбелязват чести събуждания през нощта. Времето за нарастване се отлага за по-късните сутрешни часове. В същото време, ставайки от леглото, той се чувства полузаспал.

При астения се променят психологическите характеристики на личността, моделът на поведение и когнитивните способности. Един вид портрет на пациента ще помогне да се демонстрира типичен астеник.

Портрет на астеника

Такава личност може да се характеризира със своята неотделима черта - защитност (защитна позиция). Защитният човек не е готов да покаже необходимата степен на агресивност и категоричност, когато е изправен пред трудностите в живота. Неговото кредо е да мълчаливо протестира, затворен в себе си, да избяга и да се скрие от проблемите..

Като освобождаване от натрупаното възмущение, в близката среда има кратки изблици на ярост, но такъв прилив на дразнене бързо приключва поради бързото начало на изчерпване на умствените ресурси. Подобна атака е причинена от натрупаното негодувание и подозрение, че всички хора го мразят. Избухването на истерия се заменя с извинения, съжаления, сълзи на разкаяние.

Астеникът е съвестна и състрадателна натура, напълно лишена от безразличие и безчувственост. В душата му изгаря дълбоко обезпокоителен конфликт, в който се съчетават два принципа: опитът на доста преувеличен комплекс за малоценност и болезнена гордост.При астения субектът често си приписва въображаеми недостатъци и много се срамува от тях. Винаги отстъпва, когато е изправен пред човешка наглост и грубост.

Външната проява на ниско самочувствие е нерешителност, липса на увереност в техните способности, постоянни съмнения, срамежливост. В необичайна обстановка, когато погледът на другите е насочен към астеника, той се опитва да се отдалечи на прилично разстояние, зачервява се, спуска рамене, опитва се да не гледа противника в очите, премества от крак на крак.

Отличителна черта на астеника е повишената впечатлителност, чувствителност, "подобна на мимоза". Той не може да се възстанови дълго време след неприятно събитие и видът на насилие може да причини припадък. Субектът болезнено възприема обидни и груби думи, поради което става не комуникативен, педантично съставящ кръг от свои познати.

Характерна особеност на човек с астения е тревожната подозрителност, предполагаща значително преувеличение на съществуващия риск. Астеник "успява" да предскаже опасността дори в ситуации, при които няма минимална заплаха. Вместо старателен анализ на ситуацията и измисляне на начини за обезопасяване, той просто отказва да предприеме мерки.

Астенията значително усложнява изпълнението на обичайния работен процес. Разсъждението и умората водят до факта, че човек изпълнява задължения зле или няма време да завърши работата изцяло. В този случай субектът е лишен от сила не само физически или интелектуално трудни задачи, но и обичайния разговор със събеседника, извършване на рутинни действия.Поради липсата на концентрация на внимание, човек не може да събере дълга верига от задачи, което често създава погрешно мнение за интелектуалната недостатъчност на астеника.

Методи на лечение

Тъй като астенията е не само независима аномалия, но е свързана и с различни неврологични заболявания, соматични заболявания, психични разстройства, изборът на метод на лечение изисква цялостен преглед на пациента. В случай на диагностициране на основното заболяване, лечението е насочено към елиминиране на факторите, които са го провокирали и минимизиране на проявата на признаци на астения.

Ами ако астенията не е свързана с други заболявания? Основата при лечението на астеничен синдром са общоукрепващи мерки, които допринасят за нормализирането на функционирането на централната нервна система. На пациент, който има астеничен статус, се предписват физиотерапевтични процедури, курс на масаж, акупунктура и комплекс от физиотерапевтични упражнения. От голямо значение за стабилизиране на добре координираната работа на тялото е правилно подбраните водни процедури: контрастен душ сутрин, плуване в басейн или отворено езерце през деня и релаксираща топла вана с етерични масла вечер.

За астенията твърдението „движението е живот“ е вярно. Поради това специално място при лечението на ненормално състояние се отделя на ежедневните разходки на чист въздух и спортуването на открито. Пациентът се съветва да съставя седмичния си график по такъв начин, че да може да посвети целия уикенд на активно забавление: туризъм в планината, колоездене, разходка в гората. За любителите на градинарството работата по личен парцел е естествен лечител, възстановяващ изтощената нервна система по естествен начин.

Когато започнете да „рехабилитирате“ тялото си, трябва да запомните: в началните етапи прекомерната физическа активност е неприемлива. Интензивността и продължителността на занятията трябва да се увеличават постепенно, без да се очаква моментален резултат..

Лечението на астения е невъзможно без преразглеждане на диетата и компетентно планиране на ежедневното меню. Хората с астеничен статус трябва да се хранят поне четири пъти на ден в същия интервал от време. Основното "зареждане с гориво" трябва да бъде на закуска и обяд, след обяд е необходимо да се даде предимство на леките, нискокалорични храни. Ежедневната диета задължително трябва да съдържа зърнени храни, зеленчуци и плодове от местен произход, постно месо, морска риба и морски дарове, ядки, млечни продукти.

Много хора, страдащи от бърза умора, погрешно вярват, че кафето и енергийните напитки са способни да ги „върнат в релсите“. Това е доста опасно погрешно схващане: всички продукти, съдържащи кофеин, наистина активират нервната система за кратък период от време, но подобна стимулация възниква поради интензивното разходване на умствена енергия, така че скоро бодростта се заменя с изтощителна умора. Как да преодолеем астенията? Правило за астениците: пийте достатъчно количество чиста негазирана вода (поне два литра на ден).

Сред незаменимите мерки, без които е невъзможно да се преодолее астенията, е промяната в ежедневния график на работа. Астениците трябва да забравят за десетчасови или повече работни дни, да изпълняват професионални задължения за не повече от осем часа със задължителна почивка за почивка по време на обяд. В същото време дневната почивка трябва да бъде разпределена не само за хранене и обсъждане на проблеми на масата за вечеря. Този час трябва да бъде посветен на дихателни упражнения, техники за релаксация, методи за облекчаване на емоционалния стрес.

Как да се отървем от астенията веднъж завинаги? Премахнете стресовите ситуации, минимизирайте разхода на нервна енергия за конфликти, кавги, разборки. Без нормализиране на атмосферата у дома и на работното място няма да е възможно да се възстановят ресурсите на нервната система. Ето защо при трудни ситуации на всички пациенти с астения се препоръчва да потърсят помощта на психолог или психотерапевт, за да изберат най-адекватните методи за елиминиране на стресорите. Тъй като астенията често е проява на конституция на личността, лекарят ще предложи начини за "неутрализиране" на неблагоприятни индивидуални черти и ще помогне при избора на мерки за трансформиране на характерологичния портрет.

Как да се справим с астенията, без да прибягваме до "химичния" арсенал на фармацевтичната индустрия? В прости ситуации е препоръчително да се проведе дълъг курс на лечение с естествени стимуланти, тоници. Като правило те предписват прием на витамини С, Е, група В и минерални комплекси. Няма да е излишно да използвате тинктури:

  • примамки;
  • корен от женшен;
  • елеутерокок;
  • левзея;
  • Китайска лимонена трева;
  • родиола.

При астения от различен произход в лечението често присъстват аминокиселини, които допринасят за образуването на енергия на молекулярно ниво. Добър ефект показват лекарства: стимул (Stimol) и L-аргинин (L-аргинин). Доста често срещан спътник на астеничния синдром са незначителни дефекти в когнитивната и мнестичната сфери, чиито функции ще бъдат възстановени от ноотропи, например: фезам (Phezam) или кортексин (Cortexinum).

Ако астенията се развие на фона на нарушение на мозъчното кръвоснабдяване или е свързана с алкохолизъм, в лечението трябва да се включи ефективно лекарство Mildronate. При лечението на тежки астенични форми е подходящо използването при лечение на психостимуланти, например: меридил (Meridiltim) или сиднокарб (Sydnocarbum).

В случай на продължителен и упорит ход на астения, трябва да се предприемат допълнителни диагностични мерки. Ако астеничната депресия се потвърди, се провежда лечение с антидепресанти.

Вместо послеслов

Въпреки че астенията е често срещано явление на нашето време и съществува в астеничен статус от много години, това състояние не е норма. Навременната медицинска помощ, установяване на истинската причина за аномалията, промени в обичайния начин на живот, психотерапевтичната работа ще ви позволи да се чувствате като съвсем различен човек: енергичен и енергичен, ще ви даде шанс да усетите пълнотата на живота.

АБОНИРАЙТЕ СЕ за групата на ВКонтакте, посветена на тревожните разстройства: фобии, страхове, натрапчиви мисли, VSD, невроза.