Обикновено през деня човек работи, учи, води активен начин на живот и ако излезе слънцето, то дава радост. Но има фобия, при която хората се страхуват от светлината и предпочитат да бъдат "в сянка". Страхът е този, който се проявява на психологическо и соматично ниво. Човек не просто се страхува, той страда физически. И само тъмнината носи облекчение и нормално здраве.

Страх от дневна светлина

Ярката светлина боли очите на повечето хора. Те започват да присвиват очи, има сълзене и болка. Това е съвсем нормално, тъй като нашето зрение е проектирано за определено количество светлина..

Страхът от светлина се нарича фотофобия. Но това не е непременно психично разстройство. Различни заболявания могат да причинят фотофобия:

• чести главоболия;
• менингит;
• ботулизъм;
• Болест на Гюнтер;
• интоксикация на тялото;
• мозъчен тумор;
• очни заболявания.

Повечето патологии са сериозни и опасни, изискват медицинска намеса, но това не са фобийни нарушения. Възможни спазми в очите, дискомфорт при ярка светлина и други остри реакции на осветление.

Коя болест е най-честият симптом на страх от светлина? Това зависи от клиничната картина и индивидуалните характеристики. В острата фаза фотофобията е особено болезнена и най-честата причина е очната патология. Конюнктивит, кератит, глаукома, механични нарушения причиняват страх от светлина. Тези прояви са свързани само с физическа болка, следователно можем да говорим за фобия само условно..

Забележка: Страхът от ярка светлина също се влияе от генетичните характеристики. Например при вроден дефицит на меланин при албиноси, при наличие на светъл ирис, в някои случаи - при цветна слепота, хората не могат да бъдат дълго време на светлина.

Лечение на фотофобия

Ако страхът от светлина е причинен от заболяване на органите на зрението, след тяхното лечение фобията ще изчезне сама. При лечението се използват капки за очи, които облекчават възпалението и овлажняват роговицата, антибактериални лекарства, когато заболяването е с инфекциозен характер. Методът и продължителността на терапията зависят от конкретния проблем..

По време на периода на лечение трябва да се спазват редица препоръки:

1. Носете слънчеви очила със 100% UV защита.
2. Носете индивидуално монтирани фотохромни лещи.
3. Поддържайте очите си чисти, докато извършвате всички хигиенни процедури.
4. Когато работите на монитора, използвайте специални очила и правете упражнения за очи.
5. Ако има сухота на роговицата, тогава използвайте овлажняващи капки.

Тези прости правила ще ви помогнат да преодолеете болестта и в същото време да се излекувате от фалшива фобия..

Видове страх от светлина

Има и други прояви на фотофобия. Това е хелиофобия - страхът от слънцето и фенгофобия - страхът от слънчева светлина. Има хора, за които излагането на слънце е неприемливо, защото е източник на опасност. Техните вярвания:

• светилото причинява рак на кожата;
• може да причини пожар и изгаряния;
• унищожи всичко живо.

Такива хора излизат на ярките лъчи на слънцето, увити от главата до петите, в слънчеви очила и панами. Хелиофобите са ужасени от слънчевите лъчи. Страхът от светлина се подкрепя не от разумни, а от измислени аргументи, че светилото е „изгарящо чудовище“, което ще изгори кожата и вътрешните им органи. Това е специфично психично разстройство, което се нуждае от корекция..

Опасността от хелиофобия се крие във факта, че човек не може да остане дълго време в обществото, защото хората работят, почиват, извършват ежедневните си дейности на слънчева светлина. Развива се социална фобия, тъй като човек е дълго време сам и е активен само през нощта. К нова фобия се присъединява и друга - агорафобия, която се причинява от страха от откритото пространство, защото затворената стая осигурява защита от страха от светлината..

Важно! Това е една от малкото фобии, която води до развитие на други страхове. Прогресивната хелиофобия завършва със страх от хората и големи, открити площи. Човек отказва пътуване, общуване и е обречен на социална изолация.

Хелиофобия и болест на Гюнтер

Понякога хелиофобията се бърка с болестта на Гюнтер, която се наследява. Детето получава дефектния ген от двамата родители. Рискът от това заболяване се увеличава, ако в брака има кръвни роднини. Има много прояви на болестта и сред тях е страхът от светлината..

Засегнати от болестта на Гюнтер

• използвайте фотозащитни средства;
• скрийте тялото под дрехите;
• затворете прозорците, като сте в постоянен полумрак.

Появата им постепенно се обезобразява и повечето оцеляват само до юношеството..

Симптоми и причини за слънчевия страх

Страхът от слънцето или слънчевата светлина в някои случаи се появява без видима причина. В основата на това явление е някакво плашещо събитие, свързано със светилото. Може да се изпита в детството, човекът отдавна е забравил за това, но страхът остава. При излагане на пряка слънчева светлина има тревожност и раздразнение, които прерастват в паника.

Болестта от страх от слънчева светлина води до факта, че фенгофобите се затварят в полутъмна стая. Циркадният им ритъм е нарушен, тъй като те спят през деня, а в късния следобед започват активни действия. Има „симптом на качулката“, когато халат или одеяло се поставят над главата като елемент на защита от светлинни стимули.

Страхът от слънчева светлина прераства в панически атаки. Ако хелиофобът е изложен на слънце, тогава соматичните прояви стават:

• повишен пулс;
• учестено и затруднено дишане;
• гадене, превръщащо се в повръщане;
• паника;
• стремящи се да се скрият на тъмно място.

Човек трябва да се приюти на сянка, в противен случай здравето му се влошава. Хипертонична криза, аритмия се развива, възможни са състояния на припадък.

Важно: Хелиофобът няма витамин D, който изисква образуването на слънчева светлина. Постепенно кожата става бледа, появява се хиповитаминоза. Наблюдават се хронична умора, раздразнителност, неконтролируемо главоболие, депресивни епизоди.

Лечение на слънчева болест

Хелиофобията може да бъде напълно елиминирана, като се свържете с компетентен психолог. Ранното лечение, когато симптомите тепърва започват да се проявяват, може да помогне за справяне със страха от слънчева светлина. Ако болестта не е стартирана, тогава психотерапевтичните сесии ще помогнат; при тежки психични разстройства се изисква лекарствена терапия.

Консултация може да бъде получена от специалист, който работи онлайн, например психолог-хипнолог Никита В. Батурин работи с различни видове фобии и страхове, включително фотофобия.

Психотерапията се основава на следните методи:

1. Използване на хипноза, която засяга подсъзнанието и облекчава безпокойството и страха от светлината.
2. Самохипноза, когато хелиофоб с помощта на някои фрази си внушава, че слънчевите лъчи няма да му навредят.
3. Преодоляване, което включва постепенно „запознаване със слънцето“: първо за кратки периоди, а след това и за по-дълго време.
4. Копиране на маниера на хората, които ходят при ярка светлина и й се наслаждават.

Това са психологически методи, които действат на подсъзнателно ниво, за да коригират поведението на клиента. Самообучението също е важно за премахване на страха от слънцето. Увереността в успеха извън вашата зона на комфорт ще ви помогне да преодолеете проблема. Освен това, ако е необходимо, използвайте лекарства с витамин D, успокоителни и антидепресанти.

За да общува, работи, живее пълноценен живот, човек трябва да преодолее страха като страха от светлина и слънце. Така той може да се справи едновременно с „трите слона“: фотофобия, страх от хора и открито пространство.

Хелиофобия - страх от слънчева светлина

Какво е хелиофобия и какви са последиците от това заболяване? Помислете за симптомите и причините за това заболяване. Какво трябва да направи човек, страдащ от тази фобия? Нека да разберем заедно.

За начало хелиофобията е страхът от смях или слънце.?

Първата част на термина - хелио се превежда като слънце. Тази фобия се интерпретира като страх от слънчева светлина. Няма нищо общо с гелотофобията - страхът да не стане обект на подигравки..

Дефиницията на хелиофобия в Уикипедия гласи, че това е страх от излагане на слънце. Страхът може да е резултат от страх за вашето благосъстояние и здраве.

Какви са симптомите?

От какво се страхува човек, склонен към хелиофобия? Той се страхува от възможността за контакт със слънчева светлина: попадането му върху отворена кожа, в очите. Слънцето се възприема като източник на физическа болка, която смазва, изгаря и може да осакати и да причини фатални заболявания. Хелиофобът ще се опита да се скрие от него по всякакъв възможен начин, ще използва дрехи, които покриват всички области на кожата и с голяма качулка.

Човек с изразено заболяване е у дома си през деня, за да се скрие от предполагаемо вредното въздействие на слънчевата радиация. Но той също не пропуска слънчевите лъчи в къщата дори през стъклото на прозорците, като ги засенчва плътно. Често неговият циркаден ритъм е обърнат и доведен до нощно будност..

Да са на слънце е непоносимо за тях и се проявява под формата на атаки:

• Малка мая;
• Повишаване на тревожността;
• Ускорено сърцебиене;
• Виене на свят;
• Паническа атака;

В случай на тежка атака на хелиофобия, симптомите се появяват под формата на тахикардия и дори загуба на съзнание.

Причини за развитие на фобия

Отправната точка в развитието на слънцето може да бъде изживян личен негативен опит:

• Изгаряния на очите, кожата;
• Топли и слънчеви удари;
• Психологическа травма.

Тези неприятни инциденти, особено тези, които са се случили в детството, могат да бъдат събитието, при което човек, страдащ от хелиофобия, се страхува от повторение. Например, той може да избягва слънцето, за да избегне катаракта или кожно заболяване..

Развитието на хелиофобия може да бъде причинено от излагане на химикали, стимулиращи мозъка, или участие в начално психично разстройство като шизофрения.

Ефекти

Поради липсата на витамин D и Е, синтезиран в кожата само под въздействието на ултравиолетовите лъчи, човек ще се сблъска с неприятни последици:

• Забавяне на процесите на растеж, рахит при деца;
• Изтъняване на костите и в резултат на това податливост на фрактури;
• Прекомерно изпотяване;
• Бърза умора;
• Нарушаване на метаболитните процеси;
• Земен цвят на кожата;
• Главоболие.

Неконтролируемият страх има вредно въздействие върху нервната система, което означава, че хелиофобията причинява значителна вреда на здравето.

Болестта може да причини депресия и да предизвика социална изолация на пациента: социалният му кръг е стеснен, няма положителна комуникация. Някои образователни институции и повечето професии стават недостъпни.

Ако не се борите с болестта, човек свиква с уединението и се обраства с други натрапчиви страхове - страх от открити пространства, светлина.

Лечение на обсесивно-компулсивно разстройство

Страхът от слънчева светлина е заболяване, което изисква задължително лечение. Той може да действа като патологична защита на психиката. Причината за тази нездравословна защита трябва да бъде установена чрез терапия, за да се отървем от болестта..

Хелиофобията, която не се усложнява от симптомите на паника, се лекува с психотерапия. Понякога изясняването на необходимостта от излагане на слънце вече води до значителен напредък. Психотерапевтичните методи включват:

• Хипноза. Въздействието върху подсъзнанието формира вяра в собствените сили и премахва негативното възприятие на слънчевата светлина;
• Когнитивна поведенческа терапия. Формиране на позитивни нагласи чрез насърчаващи методи;
• Авто-обучение. Самохипноза относно безопасността да бъдеш на улицата през деня;
• Невролингвистично програмиране. Пациент, копиращ поведението на хора, които са психологически здрави;
• Десенсибилизация. преодоляване на страха чрез постепенно приближаване до обекта на страха.

За лечение на тежки форми на заболяването е необходимо да се включи психоаналитик, който предписва лекарствени препарати:

• Успокоителни;
• Антидепресанти;
• Бета-блокери;
• Транквиланти;
• Витамин D.

Психофармакологичните агенти помагат за облекчаване на лудостта и болките, но не могат да излекуват основното заболяване. Това изисква сложните ефекти на лекарствата и терапията. Пълната диагностика ще идентифицира или изключи психични разстройства.

Тъй като хелиофобията е страх от нещо специфично, което е трудно да се избегне, като се излиза на улицата през деня, подкрепата на близките ще играе важна роля при лечението на болестта. Положителното преживяване при ходене създава най-добрата атмосфера за лечение.

Хелиофобия в кинематографията

Най-често срещаните изображения на хелиофоби във филмите са вампирите. Тези герои от филмите "Острие", "Подземен свят", "Ван Хелсинг", "От здрач до зори" илюстрират нагледно типичните признаци на фобия: страх от слънчева светлина, нощен начин на живот, бледа кожа на нездравословна сянка.

Най-известният и често изобразяван вампир в киното е граф Дракула. Филми, телевизионни сериали и дори карикатури с негово участие общо за повече от сто.

Навременното лечение може да помогне на пациента да се отърве от разрушителния за здравето му страх и да живее пълноценен живот. Основното нещо е да не се пренебрегват проявите на болестта, да се консултирате със специалист. И ако лично познавате такъв човек, тогава не се отвръщайте от него, а убеждавайте в подкрепата си.

Замисляли ли сте се защо вампирите се страхуват от слънцето? Докато за хората, страдащи от хелиофобия, страхът най-често е неоснователен, за вампирите заплахата от ултравиолетово лъчение е очевидна - слънчевите лъчи разрушават кожата им, изгаряйки ги живи. Някои автори обаче не се придържат към тази версия. Например в „Здрач“ Стефани Майер обяснява фотофобията на вампирите със страх да не бъдат изложени поради необичайния блясък на кожата им..

Защо е страхът от ярка светлина и как да се отнасяме към него?

Страхът от светлина или фотофобия е знак за патологични състояния. Много пациенти са диагностицирани със соматични и психични разстройства, придружени от неврологични симптоми и когнитивни нарушения.

Какво е фотофобия?

Трябва да знаете как тази патология се нарича правилно, как възниква и дали влияе върху благосъстоянието на човек.

Високата чувствителност на очите се проявява, когато пациентът излиза на улицата през деня. Човек изпитва следните симптоми:

• слабост;
• изтръпване на ръцете;
• косопад.

Фотофобията се усеща от човек като дискомфорт през периода, когато очите свикнат с дневната светлина. Често неприятните симптоми се появяват, когато пациентът е в осветена стая за дълго време и очите не понасят ярка светлина.

Използването на специални лещи бързо решава проблема. Фотофобията не е независима патология, но често придружава заболявания на централната нервна система..

Поради дългогодишната фобия се развиват следните негативни процеси:

• офталмологична патология;
• увреждане на централната нервна система;
• нарушение на мозъка.

Причини и фактори на фотофобията

В случай на поява на имунитет не е засегнато окото - причината за развитието на фобията са тежки инфекции, възпалителни процеси, които не позволяват на органа на зрението да възприема ярка светлина.

Продължителният престой в осветена стая причинява главоболие на човек, заразен с вирусна инфекция или страдащ от пристъп на мигрена.

При здрав човек фотофобията възниква в резултат на травма на роговицата с контактни лещи..

Фотофобията се провокира от следните причини:

• дезинсекция на ретината;
• горя;
• хирургическа интервенция.

Фотофобията често се причинява от:

• цветна слепота;
• ботулизъм или отравяне с живак;
• кератит;
• конюнктивит.

Следните лекарства причиняват фотофобия:

• Фуроземид;
• Хинин;
• Доксициклин;
• беладона.

Неблагоприятните влияния на околната среда водят до повишена чувствителност към ярка светлина. При дете фотофобия се появява при липса на ирис, психично разстройство, придружено от страх от излагане на слънце.

Понякога причината за появата на фобия са тумори, абсцеси, хелминти в мозъка, инфекциозни заболявания, листериоза, бруцелоза, жлези.

Признак за какъв вид болест може да бъде страхът от светлина?

Страхът от слънцето, слънчевата светлина може да причини следните заболявания:

• пристъп на мигрена;
• напрежение главоболие;
• депресия;
• грип или остри респираторни инфекции;
• истерична атака;
• херпес при ХИВ-инфектирани пациенти;
• менингит;
• психични разстройства;
• шизофрения;
• черепно-мозъчна травма.

С поражението на венозните синуси, симптомите на нарушена мозъчна функция се проявяват чрез оток на конюнктивата, фотофобия и ограничаване на движението на очните ябълки. Травматичният субарахноидален кръвоизлив е придружен от психомоторна възбуда, болка в очите, ако човек се намира в ярко осветена стая.

При хемипареза в резултат на инсулт реакцията на очите към светлинни дразнители е рязко нарушена. В ярко осветена стая се появяват призраци и настройката на очите се нарушава. При истерия ярката светлина може да причини слепота.

Симптоми на фотофобия

Страхът от слънчева светлина се характеризира със следните симптоми:

• напрежение на клепачите при слабо осветление;
• неволно мигане;
• отделяне на течност от очите;
• разширени зеници;
• зачервяване на конюнктивата.

Преди началото на атака пациентът развива главоболие, световъртеж, усещане за пясък в очите и замъглено зрение. Пациентът има усещане за въртене като на въртележка. Вестибуларният синдром може да бъде придружен не само от зрително увреждане.

Отбелязват се следните симптоми:

• гадене;
• повръщане;
• нарушение на координацията на движенията;
• вегетативни нарушения.

Често ярката светлина причинява пристъп на мигрена. При непоносима болка човек развива симптоми на увреждане на нервната система: хоризонтален или спонтанен нистагъм. Често пациентът се оплаква от замъглено зрение, замъглени изображения на предмети, повишено вътреочно налягане, неволни движения на очните ябълки, замъглени предмети. Понякога човек отбелязва появата на нарушение на цветното зрение при ярка светлина. В разгара на атаката се развиват скотоми, лигавицата на окото се възпалява.

Лечение от страх от ярка светлина

Хората, страдащи от непоносимост към светлина, се диагностицират своевременно, необходима е продължителна терапия за отстраняване на причината за заболяването. Възлагане:

• офталмоскопия;
• биомикроскопия;
• периметрия;
• тонометрия;
• тахиметрия;
• Ултразвук;
• ангиография;
• томография;
• електроретинография;
• бактериологично изследване.

При липса на очна патология е необходима консултация с невролог, фтизиатър, ендокринолог. Ако фотофобията се развие в резултат на остра или рецидивираща херпесна вирусна инфекция, на пациента се предписват следните лекарства:

• имуномодулатори;
• адаптогени;
• Inosiplex;
• Метилурацил;
• Натриев нуклеат;
• Миелопид.

Пациентът се лекува с ацикловир или валацикловир. При пациент с енцефалит, причинен от опасни вируси, се използват невропротектори и антиоксиданти за възстановяване на чувствителността.

При ограничаване на движението на очните ябълки, фотофобия, на пациента се предписва левкоцитен интерферон 2,0 ml интрамускулно веднъж дневно в продължение на 3 дни, интравенозно Reopolyglucin, изотоничен разтвор на натриев хлорид, Dexamethasone 12 mg интравенозно за 3 дни, Suprastin, Манитол, цефоперазон.

Комплексното лечение се извършва с лекарства Neurox 4,0 mg №10 / m, Cereton 1000 mg с 200 ml 0,9% разтвор на натриев хлорид. Понякога на пациента се предписват противовъзпалителни капки.

Ако лекарствата са причина за фотофобия, лекарят ще спре да ги приема и ще насочи пациента към офталмолог..

За да се елиминира пристъпът на мигрена, който е причинил зрително увреждане и появата на фотофобия, на пациента се предписват комбинирани лекарства, състоящи се от аналгетик, НСПВС, кодеин, алкалоид от ергот или буталбитал.

При тромбоза на левия напречен синус, появата на болезнена реакция на светлина, асиметрия на палпебралната цепнатина, на пациента се предписва:

• антикоагуланти:
• антитромбоцитни средства;
• антибиотици;
• венотоници.

Пациентът приема Meropenem 2 g 3 пъти на ден, Ceftazidime 2 g 3 пъти на ден интравенозно, Vancomycin 0,5 g 4 пъти на ден.

Страх от слънцето и слънцето

Сигурно сте чували мистични истории за вампири - същества, които се страхуват от слънчевата светлина. Тези същества принадлежат към другия свят, отвъдното, защото слънцето (източникът на живот) ги боли. Изненадващо сред нас има хора, които се страхуват от слънцето и неговата светлина. Такива хора се отличават с бледност на кожата, усамотен начин на живот, затъмнени завеси на прозорците - е, наистина, плюещото изображение на вампири. Но в психологията те се наричат ​​по различен начин - хелиофоби. Защо се развива фобия, как се нарича и как да се справим с нея - нека разберем.

Какво е хелиофобия

Хелиофобия - какво е това? Хелиофобията е страхът от слънцето и слънчевата светлина. Хелиофоб се опитва изобщо да не излиза от къщата през деня, социалният му кръг е сведен до минимум. Проблеми възникват в професионалната сфера. В най-добрия случай хелиофобът успява да си намери работа у дома или да вземе нощни смени. В най-лошия случай човекът е напълно изолиран, дезориентиран и десоциализиран. Проблемът е, че през деня почти всички образователни институции, предприятия и офиси, развлекателни заведения са отворени..

Хелиофобията носи не само психологически дискомфорт, но и физическа опасност. Слънчевите лъчи стимулират производството на витамин D. Той е отговорен за здравето на зъбите, костите, косата, ноктите. А също така витамин D е важен за здравето на имунната система, опорно-двигателния апарат.

Причини за развитие

Страхът от слънцето се развива поради лична травма, свързана с ярка светкавица или престой при високи температури. И също така причината може да бъде лично отрицателно преживяване на комуникация със слънцето, например, човек е получил тежки изгаряния, преживял е трудно възстановяване, придружено от треска, болка. Или човекът е преживял и тежко е претърпял слънчев удар.

От какво се страхува човек, податлив на хелиофобия:

• слънчев удар или изгаряния;
• онкология;
• влошаване на здравето на очите.

Други възможни причини за фобиите включват:

• очни заболявания, при които слънчевата светлина причинява дискомфорт;
• отхвърляне на себе си (асоциации на слънцето с лятото, отворени дрехи, бански костюми);
• прекомерно изпотяване (страх от изпадане в неудобна ситуация, изглеждане непривлекателно);
• песимистична визия за света;
• хронична депресия;
• Болест на Гюнтер (генетична мутация, при която слънчевите лъчи причиняват физическа вреда на човек).

В случай, че фобията се е развила на фона на друго психично разстройство, човек може да се смята за вампир. Но това вече е клиничен случай. По-малко опасно състояние е придържането към субкултура, например отношението на себе си към готите. Представителите на тази тенденция романтизират мрака и смъртта.

Симптоми на хелиофобия

Основният симптом на страха от светлина е избягването на контакт със слънцето, истерията и паниката, когато са принудени да се срещнат с обекта на страха.

Вторичните симптоми и признаци на фобия включват:

• бледност на кожата (поради недостиг на витамин D);
• прегърбване (човек иска да се скрие);
• хиперхидроза;
• зъбни проблеми;
• повишена нервност и възбудимост;
• обща слабост;
• намалена производителност;
• слабост, липса на мускулна маса;
• мускулни крампи.

По време на паника има:

• аритмия и проблеми с дишането;
• виене на свят;
• гадене;
• страх от смъртта;
• болка и усещане за парене по кожата (психосоматичен симптом);
• желание за бързо скриване от слънцето.

В напреднали стадии на фобия или продължително излагане на слънце са възможни припадъци, инфаркт.

По време на паническа атака човек има неподходящи реакции. Той може да крещи, да плаче, да отблъсква хората. Друга разлика между хелиофобите е външният им вид. Човек се опитва да облече най-затворените дрехи, постоянно носи слънчеви очила и шапка. Често се наблюдава промяна в режима на сън: през деня индивидът спи, а през нощта работи и е буден.

Как да се отървем от страха от слънцето и слънчевите лъчи

В началния етап от развитието на болестта можете самостоятелно да се справите със страха. Опитайте се да разглобите страха си на неговите компоненти, анализирайте поведението си. След това започнете постепенно да се приближавате до страха. Ако вашите емоции и чувства не могат да бъдат контролирани, тогава посетете психолог.

Самоотстраняване

За самокорекция на състоянието можете да опитате автотренинг или самохипноза. Изкажете нагласи за ползите от слънцето, например следното твърдение: „слънчевите лъчи не ми навредят, те подхранват тялото и тялото ми“.

Постепенно се приближете до източника на фобията, продължете да се убеждавате в ирационалността на страха. Прочетете научна литература за ползите от слънцето, обградете се с хора, които обичат да се наслаждавате на неговите лъчи. Ако се страхувате да не получите слънчев удар или да не се изгорите, тогава гледайте дрехите си, използвайте слънцезащитен крем. Винаги вземайте вода със себе си. В началото на лечението се разхождайте в 10-16 часа. Това е време на умерена слънчева активност.

Какво съветват психолозите

За диагностични цели психологът провежда тестване по скалата на Ранг, събира анамнеза с помощта на разговор, изучава историята на живота на клиента и особеностите на проявата на фобия. Ситуациите, при които тревожността се увеличава, се изучават отделно..

В рамките на професионалното лечение се използват когнитивно-поведенческа психотерапия, невролингвистично програмиране, хипноза. В зависимост от тежестта на заболяването може да се предпише медицинско лечение: прием на антидепресанти и транквиланти, прием на витамини.

На първия или втория етап на фобия е показано лечение с хипноза. Какво може да се постигне по време на сесия за хипноза:

• премахнете травматичното преживяване от подсъзнанието;
• промяна на отношението към обекта на страха;
• обяснете на клиента ирационалността на страха;
• да научи клиента да разбира своите емоции, да ги управлява;
• положи положително отношение към слънцето;
• вдъхновете клиента да живее пълноценен живот.

Предимството на този метод е, че клиентът няма време да се изплаши или да се разтревожи и освен това не може да изложи психологически блокове. След като пациентът бъде вкаран в транс, той няма да усети нищо или да запомни.

Превенция на фобията

За целите на превенцията трябва да насърчавате излизанията през деня, като дарите живота си с положителни емоции. Комуникацията и срещата с приятели ще помогнат за това. Важно е да се образуват силни асоциации между слънчевата светлина и положителните емоции. Добре е да спортувате на улицата.

Страх от слънцето

В света има огромен брой различни фобии, от най-абсурдните до много сериозните. Във всеки случай фобиите силно пречат на нормалния живот на човек и поради това изискват своевременно лечение. Едно от тези заболявания е хелиофобията..

Какво е хелиофобия?

Хелиофобията е страх или страх от слънцето и неговите лъчи. Да не се бърка с болестта на Гюнтер. Хелиофобията е заболяване от психологическо естество, докато болестта на Гюнтер е мутация на човешкото генетично ниво. Хелиофобията не причинява увреждане на кожата и не вреди на тялото. След като човек с болест на Гюнтер попадне на слънце, по тялото се появяват изгаряния и белези, а при интензивен ход на заболяването ушите, пръстите и сухожилията се деформират.

При хелиофобия на човек му се струва, че слънцето го боли, оставя изгаряния и слънчевите лъчи сякаш притискат. Също така, болестта може да бъде объркана с друга патология - пигментирана ксеодерма. В този случай болестта се развива от детството и е причина за тумори и други фобии, свързани със страх от светлина..

Причини за развитие

Страхът от слънчева светлина (хелиофобия) при хората се появява най-често на фона на други фобии и заболявания:

1. Страх от заболявания, причинени от излагане на слънчева светлина (меланом, рак на кожата, катаракта, изгаряния);
2. Страхът от големи открити пространства (агорафобия), хелиофобията в този случай е съпътстващо заболяване;
3. Патологии на зрението, при които слънчевите лъчи причиняват дискомфорт и болка. Ако хелиофоб някога е срещал неприятни усещания, причинени от слънцето, тогава той може да развие страх от слънцето;
4. Шизофрения. Различни видове фобии често се срещат при шизофрения и хелиофобията не е изключение..

В редки случаи заболяването се развива самостоятелно, без видима причина, внезапно. Ако се случи някакъв неприятен инцидент с хелиофоб, докато е на слънце, човек може да го свърже с дневната светлина. Първо, има тревожност, страх, а след това болестта се разширява и в крайна сметка се развива в хелиофобия. В резултат на това човек се опитва да не е навън през деня, прекарвайки по-голямата част от времето у дома..

Хелиофобията в началните етапи може лесно да бъде объркана с други заболявания: фотофобия и фенгофобия. Въпреки че симптомите са сходни за всички, има разлики. Следователно, лекарят, когато преглежда пациента, трябва правилно да проучи състоянието му, симптомите и дали има странни мании.

Симптоми на фобия от слънчева светлина

Хелиофобията е опасно социално заболяване за организма на хелиофобите. Основните симптоми на проявата на болестта:

• тъй като тялото не получава витамин D, човешката кожа е много бледа;
• има повишено производство на пот с хелиофобия;
• хелиофобът има изразено прегърбване;
• зъбите са деформирани, има кариес;
• човек много бързо губи телесно тегло и изпитва слабост, летаргия по време на хелиофобия;
• костите се чупят лесно и често;
• мускулни крампи.

Също така, човек с хелиофобия независимо се изолира от обществото, не излиза от къщата през деня, по-често се променя времето на будност и сън. През деня той най-често спи, а през нощта е буден. Броят на приятелите бързо намалява и намирането на добра работа е почти невъзможно. Хелиофобите постоянно се опитват да покрият главите си с качулка, шапка и др. Общото състояние се усложнява от честите интензивни панически атаки с хелиофобия.

Ако човек с хелиофобия попадне под слънчевите лъчи, тогава такива клинични прояви като:

1. Дишането и сърдечната честота се повишават бързо;
2. Наблюдава се замайване;
3. Появата на гадене с пристъпи на повръщане;
4. Силен страх за вашето здраве и живот по време на хелиофобия;
5. Желанието да се скрие от слънчевите лъчи.

Ако хелиофобът не бъде отведен своевременно в тъмна, затворена стая, тогава е възможна загуба на съзнание и дори хипертонична криза и аритмия.

Също така, в резултат на липсата на витамин D, хелиофобът в крайна сметка изпитва постоянни главоболия, хронична слабост и умора, депресия.

Усложнения на заболяването

Усложненията на хелиофобията се изразяват в липса на социализация. Хората със страх от светлина не могат да влязат в университет или училище, тъй като всички те работят само през деня. Освен това няма възможност да си намерите високоплатена работа или само на нощни смени. Но здравето на хелиофоба страда най-много. Тялото не произвежда калциферол, няма достатъчно витамин D, който само влошава състоянието всеки ден. Страхът, депресията, хроничната умора могат да се превърнат в шизофрения. Тогава хелиофобът ще бъде опасен не само за вас самите, но и за близките и хората около вас..

Диагностика на хелиофобията

Навременната и точна диагностика на заболяването е основата за бързо и успешно възстановяване. Тъй като в началните етапи симптомите на хелиофобия са подобни на други съпътстващи заболявания и фобии, е доста трудно да се разпознае. Той може да бъде разпознат само от висококвалифициран лекар чрез комплекс от изследвания.

Между тях:

• тестът за определяне на степента на тревожност "скала на ранга", най-често срещаният метод за определяне на наличието на хелиофобия;
• проучване на дневния режим и условията на живот на хелиофоба;
• изучаване на ситуации, по време на които тревожността се появява с хелиофобия.

Въз основа на всички получени резултати специалистът получава пълна картина на симптомите и причините за хелиофобия. Те помагат да се определи наличието на фобия и нейния тип..

Лечебна терапия

Навременната диагностика и лечение ще ви помогнат да се отървете от това неприятно заболяване по-бързо. Обикновено хелиофобията се лекува успешно от психоаналитик, но в по-тежки случаи възникващите усложнения изискват лекарствена терапия. Ето защо е необходимо да се консултирате с лекар възможно най-рано, тогава връщането на хелиофоба към предишния му нормален живот ще дойде по-бързо.

В лесния и начален етап на терапевтична терапия за хелиофобия има достатъчно разговори с психотерапевт. В по-трудни ситуации ще е необходимо да се комбинира психотерапията с лекарства..

Психотерапията за хелиофобия се основава на:

1. Прилагане на хипноза при пациента. Въвеждането на хелиофоб в хипнотично състояние помага за подсъзнателно повишаване на самочувствието му, както и за намаляване на страха, безпокойството и негативното отношение към слънчевата светлина..
2. Самохипноза. Хелиофобът сам по себе си внушава на себе си, че слънчевите лъчи не са вредни и не са опасни.
3. Преодоляване на хелиофобията с постепенен контакт със слънцето.
4. Терапия, основана на награждаване на човек за излизане навън през деня.
5. Да се ​​внуши на хелиофоб начина на копиране на поведението на здравите хора и намирането им на слънце.

Всички методи на психотерапия за хелиофобия са психологически, базирани на промяна в отношението към слънчевите лъчи на подсъзнателно ниво. Ако такава терапия не дава положителни резултати, тогава използването на лекарства става задължително..

Медицинската терапия за хелиофобия включва:

• приемането на витамин D е необходимо за нормализиране на синтеза на калциферол в организма;
• за пристъпи на паника, безпокойство и страх се предписват успокоителни. Най-често това е майчинка, валериана и мента, техният плюс е, че не предизвикват пристрастяване при хелиофобия;
• приемането на бета-блокер е необходимо, за да се намалят ефектите от паническите атаки по време на хелиофобия. Най-евтиното и ефективно лекарство е Anaprilin, струва до 50 рубли, но се справя добре с нормализирането на сърдечната честота и налягането. Той е противопоказан при пациенти с астма, захарен диабет и бременност;
• антидепресанти. Прием на лекарства за депресия с хелиофобия. Най-често срещаният и ефективен е кломипрамин. Лекарството е в ценовия диапазон от 200-230 рубли. Има такива противопоказания като наличие на аритмии, хипертрофия на простатата, глаукома и чести промени в сърдечния тонус.

Спазването на режима на лечение с хелиофобия дава много положителни резултати.

Предотвратяване на страх от светлина

Основната точка на успешната превенция срещу хелиофобията е подкрепата на близките. Ходенето през слънчевото време през деня ще помогне да се затвърди в подсъзнанието асоциацията на положителни емоции със слънцето.

Също така, на хората, които са имали хелиофобия и за да я предотвратят, се препоръчва:

1. Намалете консумацията на енергийни напитки, алкохол и кофеинови напитки.
2. Опитайте се да намалите негативните емоции и стреса.
3. Ходете повече през деня, спортувайте.
4. В случай на безпокойство и страх, споделете със семейството и приятелите си.

Не трябва да се затваряте в себе си, възможно е да се справите с хелиофобията. Но най-важното е да имаме желание да правим това и да се стремим да гарантираме, че болестта вече не поема целия живот на човека..

Страх от светлина - какво е това заболяване

Фотофобията е заболяване на съвременния човек, който пренебрегва визията си. Това става чрез продължителен визуален контакт с телефона, компютъра, а също и чрез отдаване на предпочитание на слънчеви очила с леки очила, които изобщо не предпазват от ултравиолетово лъчение. Фотофобията често се причинява от различни заболявания на очите или тялото като цяло..

Фотофобията е болест на съвременния човек

Фотофобията е заболяване или психологическа характеристика на тялото

Страхът от светлината има специфично научно име - фотофобия. Проявява се в негативна реакция на осветлението. Обикновено се появява след претърпяване на различни заболявания, въпреки че има алергия към слънчева светлина.

Страхът от слънчева светлина е често срещано заболяване, тъй като може да се появи по различни причини. Много лекарства съдържат значителен списък от странични ефекти, сред които се отбелязва фотофобия. Някои настинки и инфекциозни заболявания причиняват симптоми на фотофобия. Определени характеристики на тялото могат да направят човек по-малко или по-податлив на страх от слънчева или изкуствена светлина..

Забележка! Смята се, че хората със светли очи реагират по-остро на ярка светлина, отколкото хората с тъмни очи. Също така, албиноси често страдат от фотофобия, тъй като ирисът на очите им няма пигментация и повече светлина преминава през него към ретината..

До психологията се стига по-късно, обикновено след като пациентът е преживял тежък случай на определено офталмологично, инфекциозно или друго заболяване. Специално внимание трябва да се обърне на страдащите от алергии, които на физическо ниво не могат да толерират слънчевата светлина, тя причинява болка на такива хора и тогава може да възникне морално отчуждение от яркото изкуствено осветление..

Известен е случай, когато една жена (съпруг / а на социална личност) е имала намерение да придружава съпруга си по време на различни призиви към хората или на партита, тя е излизала с него (буквално и преносно), въпреки че е страдала от фотофобия. Историята на живота й завърши тъжно - отначало тя спря да излиза навън, плътно завеси прозорците, изключи осветлението в цялата къща, в резултат на което тя не можеше да се разбере с болестта и сама прекъсна живота си.

Причини за фотофобия

Съществува доста голям списък от заболявания и лекарства, придружени от фотофобия като симптом или страничен ефект. Няма категорична причина за фотофобия..

Това може да е последица от обикновената настинка, причинявайки интоксикация на тялото, "отравяйки" и кръвта и очните мускули. Фотофобията се проявява при опасни заболявания като морбили, менингит, алергични реакции.

Фотофобията възниква поради настинки и при по-тежки заболявания

Забележка! Фотофобията поради заболяване може да се превърне в симптом, показващ сериозно заболяване: отравяне с живак, бутулизъм, бяс. Тук тя посочва опасността от увреждане на мозъка..

Фотофобията може да бъде причинена от очни заболявания: конюнктивит, катаракта, глаукома, кератит, наранявания на очите. Това включва проникването на чужди тела върху мембраната на окото, под клепачите, често преминаващи в ерозия на роговицата. Те също така отбелязват дългосрочна работа с електрическо и газово заваряване, както и продължителен контакт с очите с ултравиолетови лъчи.

Превантивни процедури от страх от слънчева светлина

За да се изключат външните причини за фотофобия, например очни остатъци, мигли, косми от домашни любимци, както и прекомерна умора на зрителните нерви, струва си редовно да се извършват редица процедури, които ще играят положителна роля в превенцията на фотофобията:

1. Ежедневна хигиена. Измивайте лицето си всеки ден, ако се чувствате сухи, пуснете "изкуствени сълзи" в очите си, а също така пийте повече течност, за да избегнете дехидратация;
2. При работа със заваръчни материали, както и по време на ремонти или почистване, когато в помещението се издига прах (особено строителен прах), е задължително да се спазват предпазните мерки, носете големи прозрачни очила, които напълно покриват очите;
3. Препоръчително е да правите редовни упражнения за очи, състоящи се от тяхното преместване в различни посоки, въртене, смяна на фокуса. Особено важно е да се наблюдава такава гимнастика за хора, които трябва да концентрират погледа си отблизо за дълго време: компютър, телефон, книги, рисуване и скициране, както и работа по миниатюри;
4. Купете качествени слънчеви очила, за предпочитане кафяви, черни, но не декоративни, светли и цветни.

Други прояви на фотофобия

Предвид разликата в причините за заболяването, има няколко уточнения относно това как се нарича страхът от светлината. Непоносимостта към ярка светлина, както знаете, може да възникне в резултат на очно заболяване или друго заболяване, което засяга органите на зрението. Фотофобията обаче може да се превърне в влошено състояние, когато човек се страхува от слънчева светлина или достигне крайности..

При тежки случаи на фотофобия хората се страхуват да излязат на слънце.

Хелиофобия

Хелиофобията не е просто чувство на болезненост в очите, сухота или сълзене. Тази издънка на фотофобията е, че човек се страхува от светлина в паника. С ярка светлина тревожността на пациента се увеличава, заедно с това нарастват нервността и откровеният страх. Човек е категоричен в нежеланието си да се показва на светлината, особено на слънцето. Последното причинява редица неприятни, понякога опасни симптоми у пациента:

• Тревожността се появява и се увеличава;
• Пристъпи на изтръпване или, обратно, пристъп на паника, до истерия;
• Излиза студена пот, тялото трепери;
• Тялото преодолява слабостта, световъртежа, общото състояние достига до припадък;
• Сърдечният ритъм се увеличава;
• Не е изключена загуба на съзнание.

Такива знаци не позволяват на човек да живее пълноценен живот, да се придържа към активна социална политика, да учи и да работи. Въпреки че днес се предоставят такива професии, които се изпълняват през нощната смяна или дори без да излизат от дома, което улеснява съществуването на хелиофоб.

Фенгофобия

Фенгофобията обикновено се нарича „вампирска болест“. Този вариант на фотофобия вече е критичен. Ако фотофобията може да бъде причинена от различни заболявания, които засягат очите, включително настинки или офталмологични, а хелиофобията се основава на страх от слънчева светлина, то фенгофобията не е просто дискомфорт от светлината, а най-силната душевна мъка, която може да доведе човек до наслагване ръка върху себе си.

Симптоми на фотофобия

Фобията на светлината се характеризира със следните симптоми:

• Сухи очи;
• Усещане за "пясък" в очите;
• Сълзене;
• Желанието да присвивате очи, да затваряте клепачите периодично или постоянно;
• Чести главоболия.

Наличието на няколко симптома наведнъж изисква контакт с специалист, за да се идентифицират или изключат патологиите. Първо посещават офталмолог, той ще даде други указания.

С течение на времето човек започва да изпитва общ дискомфорт поради това, че се намира в ярко осветена стая, появата му на открито слънце причинява сълзене, желание да се скрие на сянка или по-добре в тъмна стая. Колкото по-дълго човек е неактивен, толкова повече състоянието на неговото здраве и психика се влошава..

Ако подозирате фотофобия, трябва да се консултирате с офталмолог

Лечение на фотофобия

Фотофобията е лечима, особено ако причините за нейното възникване се открият навреме. В случай на настинки и вирусни заболявания, те първо се лекуват, на очите се дава почивка - трябва да сведете до минимум използването на компютъра и телефона, четенето на книги. Ако например работата зависи от тези процеси, тогава редовно погребвайте „изкуствени сълзи“, правете гимнастика за очите, включително ротация, затваряне на очите и фокусиране.

За офталмологични заболявания често се използват капки за очи, сред които се чуват Levomycetin, Vizin, Taufon, Oksial, Cationorm..

Забележка! Не се препоръчва самолечение, тъй като различните капки за очи имат различни функции: овлажняваща, вазоконстрикторна, антисептична и дори хормонална. Злоупотребата с лекарства може да бъде фатална за очите, включително загуба на зрение.

Използване на народни средства

Очите трябва да се оставят да почиват по-често, хората правят това с помощта на билкови компреси:

• инфузия на калган (това е изправено тинтяво);
• екстракт от сладка детелина;
• масло от морски зърнастец;
• отвара от невен;
• отвара от лайка;
• "Сребърна" вода (йонизирана).

Обикновено памучните тампони се навлажняват в инфузия или бульон, поставят се върху очите и се почиват около 15 минути.

Възможни усложнения

Най-опасното усложнение на фотофобията, при което човек оставя болестта да се развие или е участвал в грешен метод за самолечение, е загуба на зрение или влошаване. Също така фотофобията може да се превърне в хелиофобия или фенгофобия, при които човек губи способността да води нормален живот..

Фотофобията не може да бъде пренебрегната, тя може да завърши със слепота

Страхът от ярка светлина може да бъде началото на настинка, вирусно или офталмологично заболяване, навременното лечение на което също може да излекува фотофобията. Случва се човек да лекува болестта с презрение или да не се обръща към специалисти, правейки опити да се излекува, което влошава фотофобията. Трябва обаче да се помни, че уважението към себе си, по-специално към зрението, редовната почивка, посещението на офталмолог ще помогне да се отървете от фотофобията и да подобрите зрителните функции като цяло..

Болест на хелиофобия - страх от слънчева светлина

Има огромен брой фобии, много от които пречат на нормалния живот и изискват лечение. Сред тях е заболяване, при което човек изпитва чувство на страх от излагане на слънчева светлина. Страхът от слънцето се нарича хелиофобия. Тази дума е от гръцки произход хелиофобия, което буквално означава - страхувам се от слънцето.

Симптоми на заболяването

Болестта има психологически характер, чиято точна причина не е известна. Всъщност хората, страдащи от фобия, изпитват психологически страх, че слънцето може да донесе физическа вреда на тяхното благосъстояние и здраве, така че когато слънчевите лъчи имат чувството, че светлината притиска и изгаря.

Наличието на болести влияе върху развитието на страх от слънцето. Те включват: катаракта, меланом, различни очни патологии, както и наличието на други фобии, като агорафобия. Отнася се за страха от открити площи. Но най-често хелиофобията се развива като симптом на основното заболяване - шизофрения..

В специални случаи фобията се появява като независимо заболяване, пациентът изпитва чувство на безпокойство, когато е на слънце. Прераства в нежелание да излиза, когато грее слънце. Човек е постоянно вкъщи, плътно затваря прозорците. Биологичният ритъм се променя (буден през нощта, заспал през деня). Всичко това може да бъде придружено от панически атаки:

• ритъмът на сърдечния ритъм, дишането става по-често;
• виене на свят;
• гадене и повръщане;
• неоправдан страх за вашето здраве;
• желание да избяга и да се скрие на без острие място.

В същото време пациентът има нездравословен и бледа кожа на лицето, което е придружено от симптоми на хиповитаминоза (деформация на костите, зъбите, кариес, загуба на тегло, мускулни крампи, слабост, изпотяване).

Това заболяване насърчава човек да бъде в пълна изолация от външния свят, съответно кръгът на комуникация с роднини и приятели, приятели се стеснява, възникват трудности с преминаването на обучението. Без слънце синтезът на калциферол се усложнява, в резултат на което се появяват много заболявания, развива се депресия, непрекъснато главоболие, хронично чувство на умора.

Диагностика и лечение

Когато изпитвате симптоми или ги наблюдавате при близките си, трябва незабавно да се свържете с психиатър за помощ. В началните етапи хелиофобията много прилича на фотофобията, фенгофобията. Ето защо е важно да се извърши квалифицирана диагностика:

• тест за определяне на степента на тревожност "скала на ранга";
• изучават се дневният режим и условията на живот на пациента;
• изучаване на ситуации, по време на които се наблюдава тревожност.

Всичко това изследване ви позволява да получите точна картина на заболяването. Освен това лекарят предписва лекарства, които компенсират липсата на калциферол. Това помага за предотвратяване на усложненията от слънчевия страх. И те също препоръчват да се подложите на курс на терапия с психоаналитик, тъй като фобията засяга социалното взаимодействие на човека и представлява опасност за здравето му. Трябва постепенно да увеличавате времето, прекарано на слънце. В този процес се използват лекарства и психотерапевтични методи, например:

• хипноза, при която те вдъхновяват идеята, че да си на слънце не е вредно;
• автотренинг - предполага самохипноза на мисли, че слънчевите лъчи са безопасни;
• когнитивно-поведенчески метод, чието използване помага да се определят болезнените нагласи на пациента и да се коригират чрез метода за насърчаване;
• невролингвистично програмиране - метод, основан на копиране на поведението на модел на здрав човек, имитиращ кой пациент свиква с правилното поведение.

Медикаментозното лечение включва транквиланти, успокоителни, антидепресанти, бета-блокери. И също така възстановяването до голяма степен зависи от настроението на пациента. Особено ако изпитва чувство на паника, трябва да се опитате да преминете към нещо добро, да правите дихателни упражнения.

Подкрепата на близките влияе на лечебния процес. Разхождайки се през дневното слънчево време, човек, страдащ от хелиофобия, развива връзка на положителни емоции с това, че е на слънце.

Няколко съвета

Ако човек, който се страхува от слънцето и слънчевата светлина, по някаква причина се е оказал на улицата, по време на атака на проявата на болестта, е необходимо да го заведе на затъмнено място или затворена стая, в противен случай здравето му може да се влоши до хипертонична криза, загуба на съзнание, тежка аритмия.

За да се избегне рецидив на хелиофобия:

• необходимо е да се избягва използването на енергия, алкохолни напитки, кафе;
• повече да си на слънчева светлина, да спортуваш;
• избягвайте стреса и негативните емоции;
• изпитвате страх, безпокойство да споделите с близки.

С навременното и разумно лечение на хелиофобия можете напълно да се възстановите. И правилно подбраният курс е ключът към възстановяването на физическото и психо-емоционалното здраве.