Страхът от лекарите е фобия, от която трябва да се отървете

Има голям брой фобии, по един или друг начин свързани с медицината, но именно ятрофобията или ятрофобията се считат за най-често срещаните. Това е името на страха от лекарите и страха от посещение на специалист от всяка категория, било то терапевт, зъболекар, кардиолог, гинеколог или друг специалист. Тази фобия принадлежи към категорията социална.

Общи социални фобии


Според многобройни социални проучвания именно гинеколозите и зъболекарите вдъхват най-голям страх, който често се развива в истинска фобия..

Дентофобия

Страхът от зъболекари - наречен дентофобия, одонтофобия или стоматофобия и представлява непреодолим, панически, интензивен страх от лечение от даден специалист. Преносителите на това заболяване предпочитат самолечение, готови са да понесат непоносима болка, да приемат болкоуспокояващи и само в краен случай да потърсят помощ от зъболекар

Социологическите проучвания показват, че в различна степен повече от 30% от населението на света се характеризира с фобия пред лекарите от тази категория..

В по-старото поколение този страх се изразява най-остро, тъй като хората на тази възраст са намирали моменти, когато медицината не е била на ниво, поради което лечението на зъбите е било придружено от дива болка и некомпетентно отношение от страна на лекарите. Фобията на зъболекарите в подсъзнанието се фиксира много здраво и успешно се превръща в тревожно-фобийно разстройство. Симптомите в този случай се изразяват от паническо безпокойство при най-малката мисъл за посещение на зъболекар и това състояние не може да бъде обяснено логично.

Страх от гинеколози
Много млади момичета изпитват подсъзнателен, неразумен страх от преглед от гинеколог.

В особено тежки случаи посещенията в антенаталната клиника са изключени в продължение на много години, тъй като няма съмнително отделяне, болка или дискомфорт. Ето защо рутинните прегледи се пренебрегват, но това отношение е изключително опасно, тъй като в повечето случаи женските заболявания са асимптоматични и когато болестта вече не е в ранен стадий, лечението е значително сложно. Стартиралите патологични процеси могат да доведат до безплодие.

Жена, страдаща от фобия от гинеколози, отива на консултация със специалист само когато пълноценният живот стане напълно неудобен.

В борбата със страха в този случай ще ви помогнат следните съвети:

  1. Жената не трябва да се оттегля в себе си, трябва да се консултира с близки приятели и да пита за ефективни методи за справяне с безпокойството.
  2. Ако изпитвате дискомфорт именно поради страха от събличане и обсъждане на интимни подробности, имайте предвид, че продължителността на прегледа е не повече от 5 минути и за гинеколога вие сте просто още един пациент, който се нуждае от помощта му. Тези специалисти от години учат в лечебни заведения, преминават практическо обучение, за да придобият безценен опит и да помогнат на огромен брой пациенти, чиито случаи са по-тежки от вашите..
  3. Сменете лекаря си, ако ви е неприятно да общувате с конкретен човек и това предизвиква страх от гинеколог.

Страхът от лекарите е опасна фобия, която значително влошава качеството на живот и човешкото здраве, тъй като хората, подложени на такива страхове, предпочитат самолечение, не използват услугите на медицински специалисти и не посещават болници.

Причините


Страхът от лечение от съответните специалисти може да бъде причинен по няколко причини, тъй като човешката психика е надарена с множество аспекти и факторите, допринасящи за развитието на патологичните процеси, могат да бъдат много различни.

  1. Личният опит е най-честата причина, която може да бъде свързана с неприятно преживяване с лекар, лоши резултати от лечението и болков шок. Във всеки случай в подсъзнанието се отлагат отрицателни емоции и предчувствия, които в бъдеще оказват значително влияние върху мирогледа и отношението към медицината..
  2. Натрупаният опит в детството също може да се превърне в значителна провокация, която в хода на по-нататъшното развитие на психиката ще доведе до появата на фобия. Тази причина се дължи на факта, че децата възприемат света около тях много по-ярко и емоционално, те са склонни към преувеличение и помнят всякакви усещания за дълго време - били те приятни или обратното. С напредването на възрастта вашите спомени ще станат още по-измислени. Дори ако спомените могат да преминат в подсъзнанието, например, когато мозъкът блокира негативни моменти за самозащита, определени предмети, миризми или звуци пак ще предизвикат несъзнаван страх..
  3. Паметта за гените, като причина за фобия пред лекарите, се обяснява с факта, че медицината не винаги е била толкова развита, ефективна и безболезнена. Преди много векове дори не е имало упойка и всяко лечение е било придружено от диви болки и всичко това е било отразено в гените.
    Каквито и фактори да са причинени от страха на лекарите, ще бъде много трудно човек да се адаптира към условията на съвременния живот и значението на спешното лечение, ако е необходимо.

Симптоми

Както е при много фобии, при страх от лекари, човек може да изпита следните симптоми:

  • гадене и задух;
  • треперене и прекомерно изпотяване;
  • сухота в устата и невъзможност да се изразите адекватно;
  • сърцебиене, тревожност и хипертония са често срещани при хора с по-небалансирана психика.

Лечение

Фобията от зъболекари или други лекари, която има лека форма, може да бъде невидима за другите и пациентът може да я контролира. Човекът сам знае какво трябва да направи, за да направи посещението при лекар по-малко стресиращо. Тази форма е широко разпространена и се наблюдава при всеки четвърти човек..

Фобията в по-тежките си прояви изисква коригиращо влияние върху личността и сред най-ефективните методи: групова психотерапия, индивидуални психотерапевтични сесии, хипнотерапия или невролингвистично програмиране.

Във всеки случай психотерапевтът, с когото трябва да се свържете незабавно, сам ще избере най-ефективния и безопасен вариант. Струва си да си припомним безполезността на традиционните методи за лечение на този вид фобия. Единственото изключение е слабата проява на страх от лекарите - в този случай на практика могат да се прилагат техники за релаксация..

Можете да дойдете на консултация с психотерапевт заедно с човек, на когото имате доверие. Чувствайте се свободни да задавате всякакви въпроси, които ви засягат и не забравяйте, че имате право да знаете цялата информация, свързана с вашето здраве.

Страхът от лекари понякога се изостря от факта, че високата цена на платените медицински услуги може да не е достъпна за бедните. Във всеки случай пациентът трябва да знае за какво плаща пари..

Препоръчително е да не сменяте Вашия лекар, тъй като той знае по-пълна медицинска история, което допринася за най-ефективното и бързо лечение.

Какво е името на страха от лекарите: симптоми и лечение на ятрофобия

Какво е ятрофобия

Ятрофобия (ятрофобия) е страх от лекари, страх от болници, страх от вземане на кръвни тестове и от всичко, свързано с медицински грижи. Пациентът изпитва панически страх от лекарите, когато смята, че трябва да посети специалист. Дори превантивният медицински преглед се превръща в мъчение. Ятрофобите не посещават своите роднини, ако попаднат в болницата.

Има няколко подвида на ятрофобия:

  • дентофобия - страх от зъболекари;
  • панически страх от гинеколози;
  • фармакофобия - страх от прием на каквито и да е лекарства;
  • нозокомофобия - ирационален страх от отиване в болница.

Интересно е! Фобията засяга 4% от населението на света.

Лечение

На първо място, ако откриете първите признаци на фобия, трябва да се свържете с психолог, психотерапевт.

По време на терапията ще можете да откриете причините, които причиняват подобни ирационални преживявания и застрашават живота и здравето. А защитните механизми, които изобщо не помагат, а напротив, само усложняват всичко.

Например, отказът може да помогне за намаляване на безпокойството, да се успокоите, като си кажете, че всъщност няма опасна болест..

И тогава, когато е спешно необходимо да се вземат някакви мерки, човек просто е в илюзии. Тъй като психиката по такъв неконструктивен начин реши да запази своята стабилност.

Най-често използваните лечения за ятрофобия са хипноза, когнитивна поведенческа терапия и гещалт терапия..

Психиатър също си заслужава да бъде посетен, въпреки ужаса му от лекарите. Защото той ще може да предписва лекарства, които ще помогнат да се справят с безсънието, да облекчат безпокойството и да повдигнат поне малко настроение..

Тъй като ако депресията и други съпътстващи заболявания възникнат на фона на изчерпване на тялото от стрес, няма да е лесно да се възстанови.

Като цяло животът ви и качеството му са във вашите ръце. В крайна сметка как да спрете да се страхувате, ако изобщо не правите опити да промените състоянието си?

Проява на ятрофобия

Необходимостта от посещение на лекар или мисълта, че това трябва да се направи, поставя човек в стрес. В отговор на това тялото произвежда повишено количество адреналин, хормон на стреса. Поради това настъпват соматични промени:

  • повишен пулс;
  • повишено налягане;
  • главоболие;
  • виене на свят;
  • треперене;
  • суха уста;
  • гадене;
  • разстроен стомашно-чревен тракт;
  • диспнея;
  • проблеми с координацията;
  • шум в ушите;
  • мигрена;
  • чувство на задушаване;
  • обща слабост.

По време на паническа атака се наблюдават не само соматични промени, но и когнитивни нарушения. Концентрацията на вниманието отслабва, има усещане за нереалност на случващото се, съзнанието се обърква. Поведението на пациента става неадекватно. Той може да бъде груб, да атакува лекари или да се обърне точно пред офиса и да избяга.

Децата с ятрофобия изпадат в истерия и паника, опитват се да избягат, да се скрият. Хапят, хвърлят играчки или други предмети. Подобни реакции се забелязват у дома, по пътя към болницата, пред медицинския кабинет, вътре в кабинета..

Описание и механизъм на развитие на ятрофобия

Фобиите не се развиват неочаквано, за да се появят, са необходими наследствени фактори, които причиняват повишено възбуждане на нервната система или негативно, травматично преживяване.

Тоест, фобиите възникват при хора, които вече са се сблъсквали с неблагоприятни ефекти върху собственото си тяло на заплашителен фактор. Невъзможността да се контролира собственото здраве, пасивността по време на процедури, придружени от болка, и предизвикват страх от лекарите. Възможността за развитие на фобия се влошава от вродена подозрителност, подозрителност, липса на доверие.

Причината за фобията е един вид котва и се отлага на нивото на подкората. Колкото по-малко уверен е човекът, толкова по-дълбоко възниква проблемът..

Фобията не е страх. Страхът е естествената защитна реакция на тялото, при която мозъкът изпраща сигнал за освобождаване на адреналин, хормон, който ускорява реакциите. Човек бяга, замръзва, бързо изчислява възможни ситуации, които му помагат да избяга от опасността.

При фобия се включва същият механизъм - прилив на адреналин възниква по сигнал от централната нервна система. Но тъй като ситуацията е въображаема, рискът е преувеличен, тогава тялото не е в състояние да изразходва този адреналин. Поради изобилието от тревожен хормон се появяват симптоми, които влияят негативно на здравето и причиняват рязко влошаване на състоянието поради нарушаване на сърдечно-съдовата, дихателната система и чревната функция.

Това вече изисква лечение. При ятрофобия обаче помощта на лекарите се възприема като заплаха и следователно състоянието се влошава. Възниква порочен кръг: необходимостта от посещение на лекар води до влошаване на състоянието, а необходимостта от лечение води до влошаване на здравето.

Причини за фобия: страх от лекарите

Причината за развитието на ятрофобия е личният негативен опит на човек, психотравмата. Неподходящото лечение, трудната операция, продължителната терапия, болезненото лечение и много други могат да бъдат причина за страх от лекарите. Страх от смърт, недоверие към хора или медицински работници, страх за живота и здравето на човек, страх от заразяване с нещо в стените на болница - това е в основата на ятрофобията.

Страхът от синдрома на лекарите може да бъде причинен от човешки комплекси. Ако човек се страхува да посети конкретен лекар, например зъболекар, тогава проблемът може да е комплекс от малоценност, несигурност, подозрителност. Много жени, особено млади момичета, се страхуват и се притесняват да посетят гинеколог. Хората с подобни видове фобия отлагат посещението до последно, отказват профилактични прегледи, отколкото причиняват непоправима вреда на здравето си..

По този начин могат да се разграничат следните причини за развитието на фобия:

  • лекарска грешка;
  • смърт, увреждане, продължително заболяване на близък (по вина на лекарите);
  • личен опит от неправилно, болезнено, безотговорно лечение;
  • внушаемост (човек вярва на чужди истории, новини от медиите);
  • страх от болка;
  • лоши навици, зависимости, грешен начин на живот (страх от осъждане, излагане);
  • хипохондрия (страх от получаване на ужасни новини, получаване на ужасна диагноза).

Важно е! Истериките при деца под две години не са свързани с ятрофобия, а със страх от непознати. Ако едно дете ходи на детска градина, общува с други възрастни, тогава страхът отминава сам. Страхът от лекарите може да скрие страха от неизвестното, страха от болка и инжекции.

Причините

Страхът от лечение от съответните специалисти може да бъде причинен по няколко причини, тъй като човешката психика е надарена с множество аспекти и факторите, допринасящи за развитието на патологичните процеси, могат да бъдат много различни.

  1. Личният опит е най-честата причина, която може да бъде свързана с неприятно преживяване с лекар, лоши резултати от лечението и болков шок. Във всеки случай в подсъзнанието се отлагат отрицателни емоции и предчувствия, които в бъдеще оказват значително влияние върху мирогледа и отношението към медицината..
  2. Натрупаният опит в детството също може да се превърне в значителна провокация, която в хода на по-нататъшното развитие на психиката ще доведе до появата на фобия. Тази причина се дължи на факта, че децата възприемат света около тях много по-ярко и емоционално, те са склонни към преувеличение и помнят всякакви усещания за дълго време - били те приятни или обратното. С напредването на възрастта вашите спомени ще станат още по-измислени. Дори ако спомените могат да преминат в подсъзнанието, например, когато мозъкът блокира негативни моменти за самозащита, определени предмети, миризми или звуци пак ще предизвикат несъзнаван страх..
  3. Паметта за гените, като причина за фобия пред лекарите, се обяснява с факта, че медицината не винаги е била толкова развита, ефективна и безболезнена. Преди много векове дори не е имало упойка и всяко лечение е било придружено от диви болки и всичко това е било отразено в гените. Каквито и фактори да са причинени от страха на лекарите, ще бъде много трудно човек да се адаптира към условията на съвременния живот и значението на спешното лечение, ако е необходимо.

Разновидности на фобия

Ако веднъж сте изпитвали силно безпокойство преди да отидете на лекар, това не означава, че имате фобия. Децата много често истеризират пред лекарските кабинети, но това също не означава, че детето развива ятрофобия. Важно е да можете да разграничите фобията от нормалната поява..

Разликата между ятрофобията и обикновения страх

Характерна разлика между ятрофоба е пълното отхвърляне на традиционната медицина, използването на народни средства за лечение. Пациентът е по-добре да повери живота си на някаква баба-вещица, отколкото да посещава лекар. Здравият човек, въпреки силния страх, осъзнава значението и нуждата от висококачествено професионално лечение.

Фобия от страх от лекари при деца

Детският фобиен страх е по-често причинен от неправилно поведение на родителите. По правило децата копират страха от родителите, тяхната тревожност и повишена емоционалност в болниците. Възможен е втори вариант за развитие: родителите сплашват детето, наказват за истерики и плач пред лекарския кабинет, заплашват.

Освен това тревожността може да бъде причинена от индивидуалните характеристики на детето (темперамент, характер, психични свойства). Например не всички хора понасят добре тактилната комуникация. Но ако в зряла възраст човек знае собствените си характеристики, знае как да живее с тях, тогава детето трябва само да опознае себе си. Или детето има повишен праг на болка, поради което само един рутинен преглед в болницата може да се превърне в травма.

Страх от лекари при възрастен

Повечето ятрофоби предпочитат да ходят в частни клиники в опит да се защитят. Съществува стереотип, че в частните клиники нивото на услугите е по-високо, квалификацията на специалистите е по-висока. Всъщност платената услуга не означава, че тя е качествена услуга. Но качеството на оборудването, ремонтите в държавните клиники често наистина оставя много да се желае, отблъсква посетителите.

Други фобии могат да бъдат скрити зад ятрофобията при възрастни, всяка от които има свое име:

  • алгофобия - страх от болка;
  • хемофобия - страх от кръв;
  • танатофобия - страх от смъртта;
  • трипанофобия - страх от инжекции и спринцовки;
  • фармакофобия - страх от медикаментозно лечение;
  • айхмофобия - страх от остри предмети;
  • нозофобия - страхът от заразяване с каквато и да е болест;
  • нозомефобия - страх от болници.

Когато страхът се превърне във фобия

Страх от тълпата - как се казва тази фобия и как тя се проявява

Човекът, който страда от това заболяване, е много притеснен. Страхът засяга физическото и психическото му здраве и силно пречи на пълноценния живот. Янтрофобите се довеждат дотам, че роднините трябва да извикат лекар у дома, за да ги лекува. Тъй като човек не може сам да преодолее силната тревожност, трябва да се прибегне до психологично лечение, за да се установи причината за разстройството..

Важно! При първите признаци на фобия човек изпитва дискомфорт и нежелание да отиде в медицинско заведение. Като правило той крие вътрешните си чувства от близки хора. Вътре в него има чувства на ужас, паника, които не минават, докато човекът не напусне болницата.

В Руската федерация не винаги е обичайно да се създават комфортни условия за престой в болници и поликлиники. Това влошава състоянието на хората, които се опитват да избягват здравните работници. В по-развитите страни се създава определена среда на комфорт, която да обслужва хората, където всеки се отнася индивидуално.

Как да се справим с фобия от страх от лекарите

Спецификата на фобията срещу лекарите е, че ако пациентът се страхува от всички лекари, той също няма да иска да отиде на психолог. В този случай е необходимо да убедите пациента, че психологът е ментор, асистент, а не лекар. Можете да се свържете с частен практикуващ психолог, да уредите консултации в дома на пациента. Самолечението на ятрофобия е подходящо само в ранен стадий на фобията, в други случаи само професионалното лечение ще помогне.

Самостоятелно преодоляване на страха

Как да преодолеете страха си от лекарите:

  1. Намерете един лекар, за когото приятелите ви говорят положително, отидете само при този специалист. Или изберете само един медицински център и отидете изключително там.
  2. Бъдете отворени, опитайте се да изградите партньорства, доверителни отношения. Ако не ви е удобно да общувате с лекар, той е груб, държи се нетактично, а след това откажете помощта му.
  3. Разберете колкото е възможно повече информация за болницата и лекаря, с когото искате да се свържете. Не се страхувайте да питате, изяснете въпросите си. Научете информация от първа ръка, не се доверявайте на рецензии и статии в интернет.
  4. Не се самолекувайте, откажете се от традиционната медицина. Важно е да запомните, че билковите препарати също имат редица странични ефекти и противопоказания..
  5. Опитайте се да посетите лекари в момент, когато няма да имате допълнителен стрес.
  6. Опитайте се да създадете комфортна среда за себе си. Разсейвайте се с нещо положително, вземете любимата си книга със себе си, поканете любим човек да отиде с вас.

Как да преодолеем страха от лекари и болници, посещения в болница за дете:

  1. Изберете момент, в който детето ви да се чувства добре, отпочинало и в добро настроение. В спокоен тон говорете за важността на болниците, лечението. Би било хубаво да подкрепите това с примери, да се обърнете към приказките, нечии истории от вътрешния кръг на бебето, личен опит.
  2. Преди да посетите лекаря в спокойна обстановка, попитайте какво точно тревожи вашето бебе. Намерете думи, които ще унищожат страховете му. Важно е детето да чувства грижа, любов, уважение, искрен интерес от страна на родителя, тогава то самият честно ще разкаже всичко.
  3. По пътя към болницата, близо до офиса и на рецепцията, създайте най-удобната среда. Бъдете спокойни сами, вземете любимата играчка на детето, разсейте го с нещо интересно, приятно. Мечтайте какво ще правите след посещение на лекар.
  4. Опишете целия предстоящ процес, играйте с детето какво го очаква. Ако предстои болезнена процедура, тогава не я крийте, но и не преувеличавайте.
  5. Разкажете приказка, в която лекар действа като герой, спасител.

Важно е! Не можете да сплашите дете, да кажете, че ще го оставите в болницата или че зъл лекар-чичо ще му направи инжекция за неподчинение. Уплахата, жестокостта няма да помогнат за преодоляване на паническия страх на детето. За да се преодолее паниката пред зъболекар и други лекари, анализи, прегледи и други процедури е възможно само с помощта на доверие, обич, положителни емоции.

Психологически съвети

Такива методи на лечение се използват като хипноза, групова психотерапия, психоанализа. При тежко психоемоционално изтощение лекарствата са показани като спомагателна терапия, предписват се успокоителни. Целта на психотерапията е да промени негативните нагласи и асоциации на пациента. Трябва да идентифицирате първопричината за страха и да го премахнете.

Какво се случва с човек

Фобията от болници и лекари предизвиква силен страх. Човек не може да намери място за себе си и не може да разбере с какво е свързана такава реакция. Посещението при лекар причинява отхвърляне, самолечението може да доведе до тъжни последици..

Вегетативните симптоми, които се появяват при посещение на лекар, показват наличието на заболяване. Незабавно възникват:

  • Бърз пулс,
  • Вълнение,
  • Тялото става палаво,
  • Може да се отвори повръщане,
  • Човекът започва да плаче.

Децата обикновено крещят много силно, хвърлят гняв и могат да се опитат да избягат или да се скрият. Никакво убеждаване не помага..

Предпазни мерки

Необходимо е да се увеличи устойчивостта на стрес, да се научите да контролирате емоциите. Колкото по-слабо е общото състояние на ума, толкова по-голяма е вероятността да развиете страх от лекари (фобия).

Какво да направите, за да предотвратите развитието на страх от лекари при дете:

  • родителите не трябва да показват своите страхове, тревоги (в 95% от случаите децата възприемат реакциите на родителите);
  • не можете да сплашите детето;
  • насърчавайте детето си с подаръци, изненади.

Винаги се опитвайте да завършите посещението си при лекар с положителни емоции, тогава ще се образуват положителни асоциации. В случай на деца, можете да се съгласите с лекаря, да му подарите подарък, който лекарят ще даде на детето след сесията.

Дентофобия или страх от стоматологично лечение

Друга фобия, свързана с лекарите и лечението, е страхът от зъболекарите и стоматологичното лечение. Той се откроява поради високото си разпространение. Защо хората толкова се страхуват от зъболечение? Страхуват ли се от болка? Но сега съвременните методи на лечение са абсолютно безболезнени (само определен период след лечението е забележимо болезнен). И дентофобията в своите прояви, както всяка фобия, се основава именно на онзи ирационален (подсъзнателен, необясним от гледна точка на логиката) страх. Следователно страхът от болка едва ли ще е причина за фобия пред зъболекарите..

СВЪРЗАНИ МАТЕРИАЛИ: Страх от огледала или саморефлексия - суеверие или нервен срив?

Някои автори се опитват да свържат фобиите с наследствеността. Позовавайки се на примери за деца с дентофобия, чиито родители също са имали анамнеза за страх от стоматологично лечение до фобия. Колко законно е това, е трудно да се прецени. Тъй като също е трудно да се докаже обратното. Хората с дентофобия се страхуват от зъболекаря, страхуват се от ситуацията на лечение, инжекции, болка. Или може би просто се чувстват особено уязвими и пристрастени, когато посещават зъболекаря. Те седят на този стол, не можете да затворите устата си, не можете да си тръгнете, не можете да говорите. Всъщност нищо не е позволено, остава само да се търпят безшумно всички неудобства. Плюс това, непознат е все още много близо и освен това извършва странни действия с устната кухина. Самите действия на зъболекаря предизвикват истински ужас.

Когато се анализират възможните причини (или по-скоро предпоставките) за появата на дентофобия, разбира се, се откроява психологическа травма, както при всяка фобия. Разбира се, преживяно най-често в детството и неоживяно, нелекувано от дете. С други думи, детето просто „задвижва“ своя страх по-дълбоко и се опитва да живее с него. Рядко помнете зъболекарите, по всякакъв възможен начин, за да избегнете фобийни ситуации и дори бели палта, като напомняне на лекарите. Тоест посещава зъболекаря само когато е абсолютно необходимо, с цената на просто невероятни усилия. Постепенно страхът от зъболекарите става все по-голям и практически се трансформира в невротично разстройство. И потръпват дори при споменаването на зъболекаря.

Съвети и трикове

Възникналият страх, който все още не се е превърнал в тежко психично разстройство, можете да преодолеете сами. За да го потиснем, е необходимо да осъзнаем, че човек, с когото се изграждат отношения, работи с пациенти..

Ето няколко съвета, които ще помогнат за намаляване на безпокойството ви преди да отидете в болница:

  • Най-лесният начин ще бъде да се доверите на специалист, който има добри отзиви от други пациенти. Можете да попитате приятелите си кой лекар би препоръчал. Тогава на ятрофоба ще бъде по-удобно на рецепцията, тъй като той ще знае, че е дошъл при компетентен работник.
  • Трябва да се научите да се доверявате на себе си. Личната тревожност и несигурност се превръщат в причини за недоверие в действията на медицинския персонал. Човек, страдащ от ятрофобия, трябва да се опита да слуша тялото си и смело да разказва на лекаря за всички проблеми. Можете да споделите с него страховете си от посещенията в болница, за да установите партньорство.
  • Препоръчително е да се търси информация относно възникналите заболявания, само вие трябва да използвате сериозни източници, а не аматьорски форуми в Интернет. Има специалисти, които предоставят безплатни онлайн консултации. Не се съсредоточавайте върху отзиви от хора, които говорят негативно за лекарите. Рядко се говори за положителни впечатления, но хората определено ще пишат за лоши преживявания.
  • Понякога трябва да изчакате малко преди срещата, но можете да прекарате 10-15 минути приятно, докато четете списание или слушате музика на вашия плейър или телефон. Докато чакате своя ред, можете да се занимавате с писане на работа или лични планове.

Освен това е необходимо да се предотврати появата на чувство за собствена безпомощност. Когато следвате прости съвети и терапевтични препоръки, не трябва да забравяте за дейности, които дават положителни емоции: общуване с приятели, творчество, социална активност, спорт, различни видове хобита. Трябва да се помни, че вземането на решения по важни въпроси прави човека господар на своя живот, тяло и душа. Колкото по-често ятрофобът си напомня за това, толкова по-скоро натрапчивите страхове ще го напуснат..

Как да се справим със страха на лекарите

Съдържанието на статията:

  1. Описание и развитие
  2. Причини за възникване
    • При деца
    • При възрастни

  3. Прояви
  4. Начини за борба
    • Действия на родителите
    • Вашите сили
    • Помощ от специалисти
    • Народни средства за защита

Ятрофобията е вид социална фобия, повишено напрежение и страх от лекарите. Симптомите се развиват още на етапа на планиране на посещение на медицинска консултация. Интересно е, че по-рано това явление е било свързано с цвета на халатите. Но по-късно се оказа, че въпреки новата униформа на медицинските работници (белите палта бяха сменени с цветни костюми), страхът от лекарите остава.

Описание и механизъм на развитие на ятрофобия

Фобиите не се развиват неочаквано, за да се появят, са необходими наследствени фактори, които причиняват повишено възбуждане на нервната система или негативно, травматично преживяване.

Тоест, фобиите възникват при хора, които вече са се сблъсквали с неблагоприятни ефекти върху собственото си тяло на заплашителен фактор. Невъзможността да се контролира собственото здраве, пасивността по време на процедури, придружени от болка, и предизвикват страх от лекарите. Възможността за развитие на фобия се влошава от вродена подозрителност, подозрителност, липса на доверие.

Причината за фобията е един вид котва и се отлага на нивото на подкората. Колкото по-малко уверен е човекът, толкова по-дълбоко възниква проблемът..

Фобията не е страх. Страхът е естествената защитна реакция на тялото, при която мозъкът изпраща сигнал за освобождаване на адреналин, хормон, който ускорява реакциите. Човек бяга, замръзва, бързо изчислява възможни ситуации, които му помагат да избяга от опасността.

При фобия се включва същият механизъм - прилив на адреналин възниква по сигнал от централната нервна система. Но тъй като ситуацията е въображаема, рискът е преувеличен, тогава тялото не е в състояние да изразходва този адреналин. Поради изобилието от тревожен хормон се появяват симптоми, които влияят негативно на здравето и причиняват рязко влошаване на състоянието поради нарушаване на сърдечно-съдовата, дихателната система и чревната функция.

Това вече изисква лечение. При ятрофобия обаче помощта на лекарите се възприема като заплаха и следователно състоянието се влошава. Възниква порочен кръг: необходимостта от посещение на лекар води до влошаване на състоянието, а необходимостта от лечение води до влошаване на здравето.

Причини за страха на лекарите

Как да се отървем от страха на лекарите във всеки отделен случай може да се разбере само след като бъде установена причината за фобията. Ако мобилизирате собствените си сили и се концентрирате върху чувствата си, прилагате методите на самоанализ, можете да го направите сами. Когато само мисълта за изправяне пред лекарството ви кара да изпадате в паника, за да се справите със собствените си страхове, трябва да се консултирате с психолог. Препоръчително е да работите с частен лекар, който отговаря за срещата в кабинета си и не носи традиционна рокля.

Причини за ятрофобия при деца

Плачът и повишеното настроение при посещение на лечебни заведения при деца под 1,5-2 години трудно могат да бъдат обяснени с ятрофобия. На тази възраст бебетата често се страхуват просто от непознати и непозната обстановка, това може да обясни промените в поведението.

При по-големите деца страхът от лекари може да се формира по следните причини:

    Детето „поглъща” страха от „бели палта” от възрастните. В подсъзнанието се отлагат разговорите на семейството за това колко не искат да бъдат лекувани, изразеното нежелание за посещение на зъболекар, обяснено с болка, нервност на родителите преди инжекции или посещение на клиниката.

Индивидуални характеристики на развиващата се личност. Ако бебето се страхува от кръв, не харесва докосването на непознати - особено тези, които му се струват натрапчиви - дори рутинен медицински преглед може да предизвика паника.

Нисък праг на болка - в този случай всяка манипулация причинява болка, която се помни дълго време. След единична ваксинация е трудно да убедите такива деца да отидат в клиниката в бъдеще, дори ако просто трябва да направят флуорография.

  • Децата се страхуват от всичко непознато, свикнали са с обич. Безлично отношение, липса на информация - всичко това може да ги накара да изпаднат в паника.

  • В повечето случаи самите родители са виновни за ятрофобията на децата. Ако майката се държи несигурно, когато бебето е прегледано, „страда“ с детето, не се опитва да обясни необходимостта от тази или онази манипулация, бебето се чувства беззащитно. В бъдеще при такива обстоятелства той може да изпадне в паника..

    Причини за ятрофобия при възрастни

    Ятрофобията при възрастни не може да се обясни единствено с детските страхове. Има и други причини за страха от лекарите..

    Нека ги разгледаме по-подробно:

      Възрастните са свикнали да контролират ситуацията и когато попаднат в ръцете на ескулапите, нищо не зависи от тях. Тази ситуация предизвиква страх, защото трябва да се доверите на тези, които не познавате.

    Медицинска грешка, с която не е задължително пациентът да се справи. Възможно е някой познат да е пострадал или някой просто да е разказал за подобна ситуация. Твърде впечатлителните хора се плашат от истории..

    Изобилие от негативна информация - филми за лекарите убийци, програми, които разказват за грешките на медицинските работници. Дори ако парцелите не са потвърдени от нищо, информацията се депозира на нивото на подкората на мозъка..

    Комплекс за малоценност. Човек се срамува от тялото си, представя си колко отблъскващо изглежда в очите на лекар. Струва му се, че в това отношение те започват да се отнасят негативно с него..

    Лоши навици - пристрастяване към алкохол, наркотици, преяждане. Пациентът разбира, че лекарите ще говорят за вредността на такъв начин на живот и ще започнат да избягват контакт с официалната медицина, първо съзнателно, а след това и на подсъзнателно ниво..

    Страх от болка - за съжаление повечето медицински процедури включват причиняване на болка или дискомфорт и се избягват.

    Страх от смъртта. Пациентът се страхува от смърт на операционната маса, от алергия, причинена от лекарства, в болнично отделение, не вярва на медицинските работници, сигурен е, че смъртта така или иначе не може да бъде избегната. Лечението в този случай се разглежда като приближение на летален изход..

  • Безлично отношение към пациентите, небрежност на медицинския персонал, грубост и грубост в болницата - всичко това формира трайно негативно отношение към „хората в бели палта“.

  • Съвременните частни клиники се опитват да създадат условия, при които пациентите да се чувстват комфортно, да се отнасят към хората „като хора“, което им позволява да се справят с психични травми. За съжаление целта на много частни клиники е печалба - на пациентите се поставят несъществуващи диагнози, те са принудени да се подлагат на ненужни прегледи, което в бъдеще може да предизвика и страх от медицина.

    Прояви на ятрофобия при хората

    Докато при децата симптомите на ятрофобия често се ограничават до повишено настроение, истерия и плач, при възрастните признаците на страх от лекарите са много по-тежки. При възрастни тези случаи могат да развият симптоми, които приличат на тези при паническа атака..

      Главоболие и световъртеж;

    Гадене и повръщане;

    Спазми в червата и диария

    Мускулно напрежение, до крампи;

    Треперещи колене;

    Повишено кръвно налягане;

  • Воал пред очите или мигащи мухи.

  • Потенциалните пациенти развиват хипохондрия, безсъние, нарушено възприемане на информация, за тях става трудно да се концентрират върху работата си.

    Пациентите, които се страхуват от лекарите, отлагат лечението, докато не попаднат в критична ситуация. Със страх от зъболекари те довеждат устната си кухина до пълно разпадане на зъбите, със страх от манипулация се обръщат към лекар, когато болката стане непоносима и ракът не може да бъде лекуван.

    Начини за справяне със страха на лекарите

    Препоръките за това как да се преодолее страхът от лекарите зависят от възрастта на пациента и от състоянието на психиката му. Ако тя е толкова разстроена, че никакви аргументи не работят, тогава тя ще трябва да прилага лекарства.

    Родителски действия за борба с ятрофобията при дете

    Родителите на деца, които се страхуват от хора в бели палта, трябва да са сериозни относно случващото се и никога да не се подиграват с поведението си..

    Особености на коригиране на поведението на децата:

      Трябва предварително да кажете на децата какво ще бъде в кабинета на лекаря, колко е важно. Не трябва да заблуждавате детето, че „няма да навреди“. Измамата ще се отрази негативно на психологическото състояние на бъдещия пациент. Ако малките деца разбират колко важни са определени процедури, те не им се противопоставят..

    Преди да посетите лекарския кабинет, трябва да говорите с детето, да го накарате да изрази страховете си, да отговори на всички въпроси и да даде правилната информация.

    В болница за деца трябва да се опитате да създадете комфортна среда. Децата трябва да знаят, че на опашката, ако искат да ядат и пият, родителите им ще ги хранят и ще им дават да пият, че в болницата има тоалетна, която винаги можете да посетите.

    Трябва да говорите с Вашия лекар по достойнство. Детето трябва да види, че родителите говорят с него при равни условия. Мама не се страхува - бебето е удобно.

    Можете да посетите лекаря предварително и да оставите „подаръци“ за бебето. Ако на детето се дадат огледало, парче хубав сапун или дори бонбон след прегледа, то дори ще изчака второ посещение в лечебното заведение.

    В никакъв случай не трябва да плашите бебето с инжекции, като се обадите на лекаря, така че ако „не пие лекарства у дома, ще бъде изпратено в болницата“.

  • Препоръчително е предварително да планирате посещение при лекар, така че детето да задава своите въпроси и да формулира всички притеснения.

  • Ако не плашите бебето с болницата, играете у дома като лекар и пациент, лекувате играчки - животни и коли, страхът от лекар може да бъде преодолян.

    Борба със собствения страх от лекарите

    За да спрете да се страхувате от здравен специалист, трябва да вярвате, че целта на всеки лекар е да създаде условия, при които комуникацията с пациента може да бъде сведена до минимум. И това може да се направи само ако пациентът се възстанови..

    На лекаря трябва да се има доверие. За да направите това, трябва да намерите специалист, чиито действия не предизвикват отхвърляне. Понастоящем за това са създадени всички условия - рецензии за работата на един или друг специалист могат да бъдат прочетени в интернет сайтовете, попитайте роднини и приятели. Сега пациентите могат да избират медицинско заведение, където ще бъдат обслужвани по желание.

    В частните клиники можете не само да намерите вашия специалист, но и да изберете времето, да създадете всички условия за комфортно лечение..

    Трябва да се научите да се доверявате на себе си. Наличната информация за вашето заболяване трябва да бъде съобщена на лекаря, да разкажете за собствените си чувства и да формулирате правилно въпросите. Партньорството между лекар и пациент е най-добрият начин за преодоляване на ятрофобията и ускоряване на възстановяването.

    Трябва да отидете в болницата предварително. Помислете какво да правите, ако искате да отидете до тоалетната или да се храните, вземете всичко необходимо със себе си. За да не се изнервяте в коридора на опашката, струва си да подготвите интересна книга, електронен носител с игри, плетене.

    Докато сте в болницата, трябва да вземете познато нещо от дома - възглавница, одеяло. Препоръчително е да си купите тапи за уши и маска за очи - през нощта те могат да поставят нов съквартирант в стаята, да включат светлината, ако някой се разболее. Внезапните събуждания оказват негативно влияние върху нервната система, не ви позволяват да спите. Ако пациентът е добре отпочинал през нощта, то той е по-малко нервен през деня..

    Помощ от специалисти в борбата срещу ятрофобията

    Ако не можете сами да се справите със страховете, но разбирате, че лечението е необходимо, трябва да се свържете с психолог, който приема в частен кабинет.

    В този случай може да се приложи хипнотичен ефект за облекчаване на страховете, помощ при овладяване на метода на автотренинг. Честният разговор със специалист ще помогне да се определи причината за страховете и да се отстрани.

    Пациентите с ятрофобия често имат соматични заболявания, лечението на които е доста трудно. Консултациите с психолог могат да помогнат да се отървете от тези заболявания и тогава помощта на официалната медицина може да не е необходима..

    В някои случаи използването на успокоителни ще помогне да се поддържа стабилността на нервната система. Те имат право да бъдат предписвани от психолог, психотерапевт, невропатолог - някои лекарства с общо действие могат да бъдат закупени и приети от самия пациент в препоръчани дози..

    При повишена тревожност, която провокира нарушения на сърдечно-съдовата система, безсъние и симптоми на паническа атака, се препоръчва да се приемат леки успокоителни: тинктури от валериана, майчинство, божур, Персен, бележка, капки Гербион, таблетки Фиторелакс, афобазол, глицин.

    Ако е необходимо лечение и всяко посещение на медицинско заведение причинява влошаване на състоянието, успокоителните и антидепресантите се предписват от лекуващия лекар.

    Лечение на ятрофобия с народни средства

    Асортиментът на традиционната медицина има достатъчно рецепти за успокоителни, които могат да се приготвят у дома..

    Те включват:

      Чай от валериана, лайка, мента, липов цвят. Приготвя се в следните пропорции - супена лъжица органични суровини на чаша вряща вода.

    Тинктура от равни количества лайка, мента, корен от валериана, копър и семена от ким. Приготвя се по същата рецепта.

    Чаят, приготвен по следната рецепта, има бързо успокояващо действие: вземете 1 част от жълт кантарион и хвощ, 2 части черен чай, 2 части зелен чай. Запарете 2 супени лъжици от билковата смес с половин литър вода, влейте до интензивен цвят, добавете мед.

  • Рецептата за друга успокояваща отвара - комбинирайте 1 дафинов лист, 1 пъпка карамфил, малко парче джинджифил и чаена лъжичка кимион. Биосуровините се заливат с вряща вода, кипват се и се варят 5-7 минути, след това се добавя черен чай - чаена лъжичка, настояват.

  • Успокояващи тинктури трябва да се приемат 3-4 дни преди посещение на лекар сутрин и вечер, по 1/2 чаша всяка. В деня на посещението на медицинско заведение вземете половин чаша успокояваща тинктура непосредствено преди да напуснете апартамента.

    Не следвайте собствените си страхове. Ятрофобията може да бъде преодоляна чрез установяване на причината. След като се отървете от страха на лекарите, можете да живеете пълноценно и да не се страхувате за собственото си здраве.

    Ако въпреки страха от официалната медицина човек преодолее границата 55-60 години, тогава ятрофобията ще остарее. Въпреки това здравословното състояние вече може да стане толкова заплашително, а качеството на живот ще спадне толкова много, че всеки ден ще носи физически страдания..

    Как да се отървем от страха на лекарите - гледайте видеоклипа:

    Ятрофобията е страхът от лекарите дори при възрастен: причини и методи на лечение

    Здравейте скъпи читатели на сайта! Ятрофобията е патологичен страх от лекарите, дори при възрастен. И днес ще разберем откъде идва и как да преодолеем този страх..

    Какво е?

    Ятрофоб изпитва паника още при мисълта, че някой ден ще има нужда да отиде на лекар.

    Следователно той обикновено попада в болницата в краен случай. Когато не може да се справи с болката или поради принудителна хоспитализация, е в несъзнателно състояние.

    Предпочита да се лекува с всякакви билкови отвари, корени и други методи на алтернативната медицина. Да го убедиш, че човекът, положил хипократовата клетва, се опитва да помогне, а не обратното, да навреди е нереалистично.

    И ако по някакво чудо ще бъде възможно да се направи това, ще възникне друга трудност - неверие в професионализма.

    Страхът се появява дори когато гледате филми, новини и просто снимки на хора в бели палта. Натрапчивите мисли, че един ден ще трябва да се изправят срещу тях лице в лице, водят до депресия и апатия..

    Това не е изненадващо, защото тревожността не изчезва никъде, а постоянно придружава, сякаш на заден план. Защо да не се отпуснете или да се успокоите.

    За да овладеят по някакъв начин своето разстройство или по-скоро да постигнат мир, ятрофобите проповядват предимно здравословен начин на живот..

    Те обръщат много внимание на профилактиката на всякакви заболявания, независимо, използвайки Google, те сами се диагностицират и предписват лечение.

    Признаци

    При мисълта за посещение на болницата дланите на ятрофоба се потят, ръцете се разклащат и краката отстъпват. Може да боли в гърдите като инфаркт.

    Главата ми се върти и не мога наистина да се концентрирам върху нещо, за да разбера какво се случва. Паниката обхваща до такава степен, че няма достатъчно въздух и извива стомаха, устата пресъхва, има задух и дори повръщане.

    Човек в това състояние може да падне на колене пред лекарите и да ги моли за милост. Или, напротив, реагирайте агресивно на всеки опит да се доближите..

    Но най-често той се опитва да избяга, крещи и плаче силно. Ако се опитате да спрете, то ще започне да хапе, освобождавайки се, като диво животно, попаднало в капана.

    В някои случаи той губи съзнание от ужас, а след това, като се съвземе, не говори ясно, обърква думите, забравя ги.

    Налягането също се повишава, пулсът се ускорява и кожата става червена или бледа. При продължителен стрес се появява безсъние, той може да сънува кошмари през нощта.

    Естествено, с участието на хора в бели палта, които се опитват да го "излекуват". Всичко това се отразява негативно на цялостното му здравословно състояние, което води до депресия, която често завършва с опит за самоубийство..

    Понякога се случва, когато се постави ужасна диагноза, ятрофобът предпочита вместо традиционното лечение да отиде например в гората и да води отшелнически начин на живот..

    Готов е да търпи трудности и неудобства в ежедневието, само и само да не е в клиниката, до безмилостни и жестоки медицински работници. Както можете да си представите, повечето от тези истории завършват тъжно.

    Във всеки случай, дори ако по някакво чудо е възможно да се излекува от фатално заболяване, настъпва деградация на личността. Когато загуби уменията, които е притежавала преди това, поради факта, че не е имало нужда да ги използва.

    Липсата на комуникация засяга социализацията и самовъзприемането, разбира се, не към по-добро.

    Причини за възникване

    Памет на предците

    По-рано, особено във военно време, хирургическите инструменти са били използвани за „разговор“ на затворника. Онези, които са оцелели след това изтезание, са изпитали паника при вида на до болка познати предмети, които са ги наранили, травма.

    А методите на лечение не винаги са били щадящи, в по-голяма степен се оказват безполезни и причиняват много страдания..

    Така че, ако вземем предвид теорията за генетичната памет, тогава вероятно страхът от синдрома на лекарите е послание от рода да бъдете внимателни с хората в бели палта и различни инструменти в ръцете си..

    Предишен отрицателен опит провокира развитието на ятрофобия. Изпитвайки силна болка и ужас, свързани с манипулациите, извършени с тялото - искам никога повече да не се сблъсквам с нещо подобно в живота си.

    И тогава човек ще бъде готов да понесе всякакви симптоми на болестта, но няма да търси помощ от тези, които са свързани с чудовища. Които копнеят за страдание и кръв.

    Освен това не вашият собствен опит може да повлияе на отношението към медицината, а приятели и познати. След като чуха истории за това как са били третирани нечовешки с близки.

    Или как са страдали и са получили инвалидност поради небрежност и липса на компетентност - човек с тази фобия не само ще заобиколи болницата, но никога няма да може да се довери на лекарите в живота си.

    Между другото, медийните съобщения често се появяват с истории за хора, които са пострадали от грешка на лекарите. И това ще повлияе на впечатлителния зрител, слушател или читател, само ще увеличи тревожността му и ще го убеди в правилността на съмненията..

    Черти на характера

    Детските индивиди, тоест тези, които не са готови да поемат отговорност за живота си, обикновено очакват чудеса. Без да предприема никакви действия.

    Например, ако усетят симптомите на някакво тежко заболяване, няма да отидат при специалисти. И те ще се надяват, че ще изчезнат сами. По някакъв начин тялото ще го вземе и ще излекува.

    Те също се страхуват да чуят, че са диагностицирани фатално. И тогава е по-лесно да живеете в невежество, като периодично се тревожите за състоянието си. От това просто да знаеш, че е лошо.

    Въпреки че, както показва практиката, в началните етапи на почти всяка болест е напълно възможно да се възстанови напълно. Ако, разбира се, спазвате препоръките на лекаря и приемате предписаните лекарства.

    И колкото по-дълго чакате, което само по себе си, така да се каже, ще се разреши, толкова по-малко шансове ще можете да спечелите в битката с болестта.

    Нисък праг на болка

    Някои имат късмет и могат да понесат почти всяка болка, без дори да се потрепват. Но хората с нисък праг на болка трябва да страдат напълно..

    Защото докосването носи дискомфорт, камо ли инжекции и други видове манипулации.

    Обикновено при деца се наблюдава нисък праг на болка. Повечето от тях допускат до телата си само близки роднини. Ако непознат се опита да се приближи достатъчно, ще бъде осигурена истерия..

    Възрастният трябва да сдържа чувствата си. А да се скрие паниката не е достатъчно лесно, което води до загуба на съзнание. Това е по-социално приемливо от признаването на слабост..

    Възпитание

    Ако родителите не са обърнали дължимото внимание на здравето на бебето, по-специално, не са го ваксинирали, не са го водили на контролни прегледи и освен това не са използвали лекарства за лечение, е малко вероятно той да се държи по различен начин, когато порасне.

    Освен ако друг значим възрастен не даде пример, който иска да осинови..

    Не напълно конструктивните методи за въздействие върху поведението на детето също провокират появата на ятрофобия..

    Става въпрос за сплашване. Че ще направят болезнена инжекция, ако не се подчинят. Или че ще бъдат откарани в болницата и той вероятно ще съжалява, че не е искал да яде каша и да се държи тихо в магазина.

    Или в случаите, когато родителите не сметнаха за необходимо да говорят с детето си, обяснете му какво биха направили, когато то е болно.

    Например, те поставиха бебе за операция, но не предупредиха за болката, не се успокоиха и не подкрепиха. Той вече е толкова уплашен, че непознати го докосват, правят нещо с тялото му, не винаги пускат мама в отделението.

    Освен това не е ясно защо това е всичко и кога ще приключи. И също стене, плач на други деца, лоши санитарни условия и грубост на санитарите, медицински сестри.

    Тук всеки възрастен ще каже: „Страхувам се“, а не като малък човек, който все още няма знания и опит.

    Лечение

    На първо място, ако откриете първите признаци на фобия, трябва да се свържете с психолог, психотерапевт.

    По време на терапията ще можете да откриете причините, които причиняват подобни ирационални преживявания и застрашават живота и здравето. А защитните механизми, които изобщо не помагат, а напротив, само усложняват всичко.

    Например, отказът може да помогне за намаляване на безпокойството, да се успокоите, като си кажете, че всъщност няма опасна болест..

    И тогава, когато е спешно необходимо да се вземат някакви мерки, човек просто е в илюзии. Тъй като психиката по такъв неконструктивен начин реши да запази своята стабилност.

    Най-често използваните лечения за ятрофобия са хипноза, когнитивна поведенческа терапия и гещалт терапия..

    Психиатър също си заслужава да бъде посетен, въпреки ужаса му от лекарите. Защото той ще може да предписва лекарства, които ще помогнат да се справят с безсънието, да облекчат безпокойството и да повдигнат поне малко настроение..

    Тъй като ако депресията и други съпътстващи заболявания възникнат на фона на изчерпване на тялото от стрес, няма да е лесно да се възстанови.

    Като цяло животът ви и качеството му са във вашите ръце. В крайна сметка как да спрете да се страхувате, ако изобщо не правите опити да промените състоянието си?

    Препоръки

    Рационалност

    Буквално преди два века хората са имали всички основания да се страхуват от лекарите, макар и само защото не са знаели какво е анестезия преди. Човек беше подготвен за операция с алкохол, в редки случаи, зашеметен.

    Тоест, бият го по главата, за да го накарат да загуби съзнание. Съответно повечето пациенти са починали на операционната маса от болков шок. Дори и с доста прости манипулации днес.

    Но не забравяйте, че съвременните технологии ви позволяват да правите чудеса, като дърпате напълно безнадеждни пациенти от другия свят..

    Прочетете докъде стигна науката. Може би информацията, която получавате, ще ви помогне да се успокоите малко. Фантазията на човек е безгранична и той може да измисли много неща за себе си и след това да се изплаши.

    Въпреки че всъщност реалността е съвсем различна, не толкова опасна и неразбираема. Затова винаги в такива случаи, когато чувствата са извън мащаба, опитайте се да включите рационалност и логика..

    Справяне със стреса

    Практикувайте йога, медитация и дихателни техники. Стресът износва тялото ни, лишава от ресурси, сили и желание за живот. Защо ятрофобът попада в омагьосан кръг.

    Той се страхува от лекарите, изпитва много стрес във връзка с този факт, който провокира развитието на соматични заболявания и налага необходимостта от контакт с тях..

    Затова се научете да се отпускате и да се грижите за нервите си. Тогава ще забравите за лошото настроение и безсънието..

    Доверие

    Почти всеки човек на планетата има история за това как е бил неправилно диагностициран, пропуснат или пренебрегнат. Те действаха нечовешки, примамваха пари, не проявяваха състрадание. Нали?

    Човешкият фактор се задейства и няма как да се измъкнем от него. Но изобщо да не се лекувате не е опция. Опитайте се да работите върху доверието си..

    Попитайте вашите приятели, познати, колеги, за кого кандидатстват, в кои клиники са регистрирани. Съберете информация за специалистите, техните силни и слаби страни.

    Ако се получи, отидете на консултация за чат и разберете, че те не са толкова страшни, тези лекари.

    Основното е да изберете добронамерен, хуманен лекар, който ще разговаря с вас, ще ви разкаже подробно за методите за работа с конкретна диагноза.

    Тогава нивото на тревожност ще намалее малко, ако успеете да изградите повече или по-малко доверителни отношения с него. Обяснете, че много се страхувате от хората в бели палта и затова се нуждаете от толерантност и разбиране..

    Завършване

    И това е всичко за днес, скъпи читатели! Ако ви е интересно да знаете как се нарича страхът от жените или докосването - останете с нас..

    Абонирайки се за актуализациите на сайта, ще можете да получавате порция интересна и развиваща се информация всеки ден. Което ще подобри качеството на живот и ще го направи по-ярък!

    Погрижете се за себе си и, разбира се, бъдете щастливи!

    Материалът е подготвен от психолог, гещалт терапевт, Журавина Алина