Нарколепсията е заболяване на нервната система, което е придружено от нестабилен REM сън..

Освен това хората, страдащи от това заболяване, отбелязват повишена сънливост и се оплакват от неволни пристъпи на сън.

Теории, факти и измислица

Векове наред причините за нарколепсията остават загадка за всички. Бяха озвучени различни версии, например, един немски лекар дори изрази теория, според която това заболяване се развива при юноши поради прекомерна мастурбация. По едно време нарколепсията се смяташе за психично разстройство, тогава това беше един от признаците на шизофрения.

С развитието на медицината учените започват да „копаят“ по-дълбоко и излагат хипотеза, че болестта се развива в резултат на нестабилно неврохимично мозъчно равновесие.

Истинската причина за болестта обаче успя да бъде точно идентифицирана едва в края на 20 век. Според официалните заключения заболяването се развива след нарушения в телесната система, отговорна за REM фазата на съня. Като доказателство учените цитират експериментите, които Павлов е провеждал едновременно..

Именно той по едно време установи, че човешкият мозък е много сложна структура, в която има дълбоки „механизми“, отговорни за съня. Основните елементи на мозъка са невроните, които предават различни импулси и биологично активни вещества от едно място на друго..

Когато човешката нервна система е в активно работно състояние, тогава той е буден и участва в каквато и да е дейност. Ако обаче той преуморява или дълго време е във възбудено състояние, той веднага ще усети пристъпи на сън и ще иска да си почине.

В случай, че възникнат някакви неизправности в нервната система, тогава сънят на човек може да настъпи неволно по всяко време на деня. По принцип тези нарушения са свързани с липса на орексин А и орексин В. Именно тези невротрансмитери са отговорни за състоянието на будност и плавен преход към сън..

Основните причини за развитието на нарколепсия:

• мозъчни инфекции;
• тежка травма на главата и мозъка;
• систематично преумора;
• дисфункция на имунната система;
• хормонални смущения;
• генетична тенденция към този вид заболяване;
• постоянен емоционален стрес;
• системна липса на сън;
• психическа травма;
• диабет;
• понякога първите признаци на заболяването се отбелязват по време на бременност.

Трябва да се има предвид, че в повечето случаи точната причина за появата на това заболяване при конкретно лице е нереалистично да се установи. Много често цял набор от проблеми могат да доведат до това..

Какво ще покаже заболяването?

Лекарите отбелязват два основни симптома, които вероятно показват, че човек има нарколепсия:

1. Неволно заспиване в движение. Пациентът може да заспи във всяка позиция за абсолютно всяка дейност. Това обикновено се улеснява от продължителна монотонна работа. Забелязани са обаче случаи, че при нарколепсия човек може да заспи, докато ходи, гледа телевизия или докато върши различни домакински задължения. В повечето случаи такъв сън продължава няколко минути, но при тежки форми на заболяването може да продължи до няколко часа..
2. Неволно отпускане на всички мускули в тялото. Обикновено се случва, когато човек изпитва силна емоционална възбуда: смях, безпокойство, страх, ярост и т.н. Лекарите обаче отбелязват, че този симптом не се образува веднага, а се проявява постепенно с развитието на болестта..

В допълнение към тези два основни симптома могат да се разграничат още няколко възможни признака:

• бурни сънища с елементи на халюцинации, които възникват в процеса на заспиване или обратно събуждане;
• след дълъг и здрав сън, човек в продължение на няколко минути след събуждане не може да движи нито една част от тялото си (това явление се нарича „парализа на съня“);
• човек не може да живее без задължителен дневен сън.

В същото време при повечето пациенти с нарколепсия се отбелязва хронична липса на сън, дори ако спят повече от нормата. Това се дължи на факта, че те нямат фаза на дълбок сън, следователно, въпреки че човек е в сън, той не е в състояние да възстанови всичките си телесни сили.

Обикновено нарушението никога не се проявява неочаквано, а се развива в продължение на няколко години. Ето защо, когато тези симптоми се появят, е необходимо да се подложи на медицински преглед. Трябва обаче да се има предвид, че тези признаци могат да се отнасят и за други подобни заболявания..

Тестване и диагностика

За лечението на което и да е заболяване винаги е необходима правилна диагноза. Нарколепсията в този случай не е изключение..

В допълнение, това заболяване е свързано с нарушения на мозъка и нервната система, което е още по-отговорно за лекуващия лекар..

Преди специалистът да определи, че пациентът страда от нарколепсия, ще е необходимо да се подложат на дълги и сложни изследвания..

Те включват полисомнография и MSLT тест. Първата процедура се извършва в специална лаборатория, където пациентът ще трябва да прекара една или повече нощи. Преди да заспи, към главата му са прикрепени специални електроди, които четат и записват необходимите показания по време на сън.

По време на MSLT теста лекарят записва и режима на сън, който след това се сравнява с нормалния график и се използва за идентифициране на различни нарушения..

Какво е нарколепсия или когато сън атакува:

Как да се оправи ситуацията?

Нарколепсията е сериозно заболяване, което може да причини значително неудобство на човек, до най-сериозните последици, въз основа на това лечението на това разстройство причинява много трудности.

Освен това трябва да се отбележи, че в момента няма средства или метод, които биха могли напълно да освободят пациента от това заболяване..

Съществуват обаче две групи лекарства, които могат да минимизират симптомите и значително да подобрят живота на пациента..

В момента следните лекарства могат да "заглушат" нарколепсията:

• лекарства, предназначени да стимулират мозъка;
• лекарства, които активират областта на мозъка, отговорна за съня.

Трябва обаче да се отбележи, че тези лекарства могат да имат само симптоматичен ефект, но с тяхна помощ пациентът може значително да подобри качеството на живота си..

В допълнение, самият човек трябва да коригира своя ритъм на живот, да нормализира съня и будността, да минимизира различни стресови ситуации и преживявания, а също така, не забравяйте да отделите няколко часа за дневен сън.

Историята на известен пациент

Съвсем наскоро историците установиха, че известният художник Леонардо да Винчи страда от нарколепсия. Според техните заключения, като дете той е имал повишена сънливост, която се е развила след 3 години, прекарани в ъндърграунда.

Художникът обаче се научи не само да не й обръща внимание, но и да извлече някаква полза за себе си..

Той направи специален люлеещ се стол, в който спеше по време на атаки. И след като се събуди, той веднага взе хартия и молив и скицира мечтите си.

Интересни факти

По време на пристъпи на нарколепсия усещането за сън ангажира изключително мозъчната кора и не достига до останалата част от мозъка. Следователно човек сякаш спи, но пълна обездвиженост не настъпва.

Например, ако се случи атака по време на ходене, той ще продължи да отива в безсъзнание. И когато се събуди, той дори може да не разбере, че се е „изключил“ за няколко минути.

За разлика от това, някои пациенти имат напълно противоположни симптоми. Човек е в съзнателно състояние, но мускулите му сякаш атрофират и спират да му се подчиняват.

Ако атаката се хване по време на ходене, тогава пациентът може просто да падне. В същото време той ще разбере всичко, но няма да може да направи нищо с тялото си в продължение на няколко минути..

В момента учените се опитват с всички сили да намерят ефективно средство за борба с нарколепсията. Съвсем наскоро американските лекари изобретиха ново лекарство, което почти напълно елиминира това заболяване и успешно го тестваха върху животни. Следователно такива пациенти не трябва да се отчайват..

Хиперсомния: причини, симптоми и лечение на заболяването

Постоянната сънливост или хиперсомния не е норма. Болестта не позволява да живеете нормално, да работите и да правите това, което обичате. Все пак искам да спя през цялото време. Каква е причината за заболяването и как да се лекува - ще ви разкажем в днешната статия.

Съдържание:

Причини за хиперсомния

• Психопатични проблеми. Свързан с неизправност на нервната система.
• Липса на сън. Липсата на сън и хроничната умора водят до развитие на хиперсомния при здрав човек.
• Нарколепсия. Неудържимото желание за сън, което е трудно да се преодолее, се счита за изразена форма на хиперсомния. С проста хиперсомния човек може да остане в съзнание и да изчака пристъп на сънливост. При нарколепсия обаче сънят настъпва неочаквано. Човек заспива във всяка позиция, дори когато е зает. Освен това сънят може да атакува дори на обществени места - в транспорта или по време на разходка.
• Нервни шокове. Силният стрес е предвестник на хиперсомния.
• Прием на лекарства. Някои лекарства могат да ви заспят през деня. Например, лекарство за алергия - димедрол.
• Сопор. Характеризира се със сън в продължение на няколко дни. Болестта трябва постоянно да се наблюдава от лекар..
• Дихателно разстройство. Причината за хиперсомния в този случай е свързана с липса на кислород в кръвта. В резултат на това се появява постоянна сънливост..
• Нарушения на съня: апнея или синдром на неспокойни крака могат да бъдат предпоставка за повишена сънливост..
• Мозъчна травма.
• Нощна работа. Нарушаването на режима на сън и бодърстване влошава качеството на почивка. А липсата на сън, която се появява, провокира хиперсомния.

Ако причината за заболяването не е установена, такава хиперсомния се нарича идиопатична. Между другото, хиперсомнията може да бъде постоянна или пароксизмална, тоест пароксизмална.

Хиперсомния при дете

Детските заболявания често са свързани с нарколепсия. Пристъпите на внезапна сънливост могат да бъдат единични или няколко пъти на ден..

Причините за хиперсомния при децата са същите като при възрастните. Но по-често заболяването при млади пациенти е свързано с неврологични проблеми..

Постоянната сънливост може да бъде причинена от инфекция или стрес. Желанието за сън в този случай е норма. И така, тялото на детето се опитва максимално да попълни енергията, изразходвана за борба със стреса или болестта..

Симптоми на хиперсомния

• Искам да спя през деня, дори с ежедневен 8-часов сън
• Затруднено събуждане сутрин, ако спете достатъчно.
• Неустоимата сънливост трае повече от месец.
• Стана по-трудно да общуваш с хората.
• Не може да се концентрира върху работата.

Нарколепсията се допълва от следните симптоми:

• Катаплексията е временно намаляване на мускулния тонус. Човек буквално пада от краката си от силна сънливост. Случва се внезапно.
• Влошаване на нощния сън. Дълбочината на съня намалява, появяват се кошмари, човек често се събужда през нощта.
• Халюцинации. При заспиване пред очите могат да се появят визуални образи, които показват нарколепсия.
• Спяща парализа. След събуждане човек не може да движи крайниците си и да става от леглото. Това състояние продължава от 5 секунди до 3 минути..

Мускулната парализа не винаги е спътник на нарколепсията. Мускулният "ступор" при нарколепсия се наблюдава главно сутрин. Докато е в идиопатична хиперсомния, сънливостта се появява следобед.

По време на атака на хиперсомния човек може да стои, да продължи да работи и дори да говори с хора. Но всъщност човекът заспа и всичките му действия се извършват несъзнателно.

Пристъпите на хиперсомния продължават около 20 минути. И броят им може да достигне 20-30 пъти на ден. Средно техният брой достига 3-4.

Болести, подобни на хиперсомния

Синдромът на Pickwick е заболяване, което често се диагностицира при хора с тежко затлъстяване. В допълнение към наднорменото тегло, такива пациенти имат дихателни нарушения и пристъпи на сънливост. Продължителният сън със синдром на Pickwick не е ободряващ. А събуждането сутрин често е придружено от главоболие..

Посттравматичното стресово разстройство е друго заболяване, което може да доведе до хиперсомния. Постоянната сънливост в този случай е защитна реакция на предишния силен стрес. Може да е невъзможно да се събуди човек с такава патология. Следователно остава да се изчака сънливостта да отмине сама.

Физиологично хиперсомнията при посттравматичен синдром изглежда като будност. Мускулите на тялото са напрегнати, кръвното налягане не се променя. Въпреки че мускулатурата трябва да бъде отпусната и налягането леко намалено.

Синдромът на спящата красавица или синдромът на Kleine-Levin е патология, която също се характеризира с повишена сънливост. Пациентите спят 18-20 часа на ден и почти не се хранят. Преди лягане пациентите изпитват нервна възбуда и дори трудно заспиване. По-късно обаче това не им пречи да спят дни поред..

Болестта на Kleine-Levin е придружена от булимия - човек яде много, но храната не се усвоява от тялото в големи количества. Това причинява гадене и повръщане..

Летаргичната хиперсомния е нарушение на съня, което се проявява с летаргия, забавен метаболизъм и постоянна сънливост. Пациент в това състояние може да спи няколко дни, а може и няколко седмици. Изглежда, че човекът е в кома или дори е починал. Кожата е студена и бледа, зениците може да не реагират на светлина и пулсът на китките да не се усеща.

През целия период на летаргичен сън пациентите не ядат, не пият и не ходят до тоалетна. В този случай патологичното състояние преминава толкова спонтанно, колкото и възниква.

Диагностика

Хроничната липса на сън се превърна в норма за съвременните хора. Следователно постоянната сънливост не е свързана с болести..

При наличие на симптоми на хиперсомния, сомнологът предписва полисомнография. Същността на метода е да изучава съня в специална институция под наблюдението на лекарите. Преди да започне диагностиката, персоналът на центъра свързва апаратура, която „следи“ съня в реално време.

Специалистите с помощта на полисомнография идентифицират заболявания на съня по преки и непреки признаци. Нарколепсията и хиперсомнията се характеризират с ускорено заспиване, чести нощни събуждания и краткосрочно настъпване на REM сън..

Полисомнографията открива апнея със 100% точност. Последното се характеризира с чести паузи в дишането по време на сън, които се записват от апарат, свързан с тялото..

За да идентифицират хиперсомния, сомнолозите предлагат да определят състоянието им, като използват MSLT - тест за многократна латентност на съня и ESS - скала за сънливост на Epworth. MSLT се извършва след полисомнография в рамките на няколко часа след събуждане със свързано оборудване.

Идиопатичната хиперсомния се характеризира с бързо заспиване. Нощни събуждания обаче няма. REM и бавният цикъл на сън също не се нарушават.

За да се изключат неврологични заболявания, се прави ЯМР или компютърна томография на мозъка. Прегледът на главата може да бъде допълнен с ЕЕГ - електроенцефалография.

Психосоматичните проблеми (депресия, астения и др.) Изискват допълнителни изследвания.

Ако причината за хиперсомния след основна диагноза не бъде открита, пациентът се насочва към тесни специалисти. Те включват кардиолог, ендокринолог, гастроентеролог и др..

Диагнозата идиопатична хиперсомния се поставя, ако изследванията не са открили сериозни отклонения. В същото време постоянната сънливост продължава повече от месец..

Диагностика на хиперсомния по ESS - скала на сънливост на Epworth

Ако не можете да се подложите на полисомнография с MSLT, преценете вероятността от хиперсомния по скалата на Epworth. За целта поставете резултати от 0 до 3, които определят степента на сънливост (0 точки - без сънливост, 3 точки - силно желание за сън) в следните ситуации

Резултат от 0 до 6 точки показва здравословна сънливост, която се елиминира чрез нормализиране на режима на сън. Резултат от 7-10 точки показва умерена хиперсомния, вероятно свързана с леки здравословни проблеми. Диапазонът от 11-24 точки вече косвено показва нарколепсия или друга ненормална форма на хиперсомния. В последния случай трябва да се консултирате с лекар..

Как да се лекува хиперсомния

Лечението на заболяването зависи от причината, която го е причинила. Можете да се отървете от неразумната хиперсомния, като следвате допълнителни препоръки..

• Спазвайте графика за сън и събуждане. Лягайте си и се събуждайте в едни и същи часове. Нещо повече, дори през уикендите, когато не е нужно да ходите никъде сутрин.
• Спете необходимия брой часове. Определете колко трябва да спите минимум, за да останете поне малко будни. Продължителният сън в продължение на 9-12 часа при липса на сериозно заболяване може да бъде вашата характеристика. В този случай трябва да приспособите работния си ритъм към съня си и да си лягате много рано. Ако спите повече от 12 часа на ден, ще трябва да коригирате и ежедневието си. Въпреки това, в такава ситуация се препоръчва постоянен надзор от лекар..
• Не яжте много преди лягане. Храносмилането по време на почивка има отрицателен ефект върху дълбочината на съня. При хиперсомния качеството на съня е по-важно от продължителността на съня.
• Умерете всяка дейност преди лягане. Възбудената нервна система не насърчава дълбокия сън.
• Не приемайте лекарства, които намаляват времето за сън. Тези лекарства са класифицирани като психостимуланти. Те категорично не се препоръчват да се използват без лекарско предписание. Лекарствата за лечение на вторична хиперсомния също се използват с разрешение на специалист..

Когато се появи хиперсомния или нарколепсия, е забранено шофирането. Сънливостта може да се случи на пътя, което да доведе до извънредна ситуация..

Прогноза за идиопатична хиперсомния

В редки случаи безпричинната хиперсомния остава с човек за цял живот. С течение на времето обаче качеството на живот може да се влоши. Това ще навреди на личните и работни взаимоотношения и ще създаде безразличие към всичко, което се случва..

Постоянната сънливост кара човека да се разсейва. Това увеличава риска от нараняване, дори при относително безопасни условия..

Човек с хронична форма на идиопатична хиперсомния е принуден да коригира живота си за редовен сън.

Нарколепсия: симптоми, диагностика и лечение

Нарколепсията или болестта на Желино е вид заболяване на нервната система, характеризиращо се с нарушения на съня под формата на пристъпи на сънливост през деня, на които не може да се устои. С тази болест човек може да заспи в най-неподходящия момент: шофиране на кола, по време на полагане на изпит и т.н. В допълнение към епизодите на компулсивен дневен сън, нарколепсията се характеризира с редица други симптоми.

За диагностициране на заболяването са необходими допълнителни методи за изследване, като полисомнография и множество тестове за латентност на съня. Понастоящем е невъзможно напълно да се отървете от това заболяване. С помощта на редица лекарства обаче проявите на болестта могат да бъдат намалени. В тази статия ще говорим за причините, симптомите, диагностичните методи и леченията за нарколепсия..

Главна информация

Нарколепсията е рядко заболяване. Разпространението е 20-40 случая на 100 000 население. Смята се, че това заболяване засяга както женския, така и мъжкия пол. Според някои съобщения обаче мъжете все още се разболяват по-често..

Същността на болестта се крие в епизодични пристъпи на дневен сън, които могат да бъдат придружени от загуба на мускулен тонус на цялото тяло или отделни мускулни групи, халюцинации и нарушен нощен сън. Атаките на съня през деня, може да се каже, изненадват човек. Изведнъж се появява непреодолимо желание за сън, което не може да бъде преодоляно. Човек заспива в неудобно положение, навсякъде. След като спи за известно време (което може да бъде напълно различно: от няколко минути до няколко часа), човек се събужда сам и се чувства отпочинал. След известно време обаче атаката се повтаря отново. Тази ситуация може да се възпроизвежда няколко пъти на ден, което, разбира се, значително нарушава жизнените функции..

Каква е причината за толкова странно и ненавременно настъпване на съня? Нека разберем.

Причините

Нарколепсията е нарушение на съня. А мозъкът е отговорен за съня в човешкото тяло. Следователно причината за заболяването се крие някъде в мозъка..

Редица проучвания през последните години разкриха, че нарколепсията се появява, когато липсва специално вещество орексин (хипокретин). Орексинът е невротрансмитер за събуждане в мозъка. При хора и животни, страдащи от нарколепсия, е установено намаляване на съдържанието му в цереброспиналната течност (CSF).

Защо има спад в производството на орексин, все още не е известно. Основната хипотеза е, че наследствената предразположеност (според HLA тъканната система за хистосъвместимост на тъканите) играе основна роля в развитието на нарколепсия. Предполага се, че някои HLA галотипи предизвикват разрушаването на невроните, произвеждащи орексин в хипоталамуса.

Известно е, че при нарколепсията структурата на съня се нарушава, тоест съотношението между фазите на бавен и REM сън. REM сънят става прекомерен и настъпва по-бързо от нормалното. Намаляването на активността на системата, която активира мозъка, допринася за появата на периоди на REM сън дори по време на будност, което се проявява с клиничните симптоми на заспиване на грешното място и в грешното време.

Учените смятат, че само наследствената предразположеност не е достатъчна за прилагане на генния механизъм на нарушения при нарколепсия. Все още трябва да има провокиращи фактори. Те включват:

• черепно-мозъчна травма от всякаква тежест;
• инфекциозни заболявания;
• хормонални промени в тялото (нарушаване на дейността на жлезите с вътрешна секреция, бременност);
• прекомерни емоции (както положителни, така и отрицателни).

Трябва да разберете, че всичко това са само предположения, някои от които имат инструментално потвърждение. Важна причина и точният механизъм на развитие все още са извън разбирането на учените.

Симптоми

Заболяването се проявява на възраст между 5 и 50 години, но по-често дебютира преди 30-годишна възраст. Основната проява на заболяването се счита за повтарящи се пристъпи на дневен сън. Тези атаки могат да се комбинират с редица други симптоми, но не всички те трябва да присъстват едновременно..

И така, основните признаци на нарколепсията включват:

• дневно заспиване;
• атаки на катаплексия (по-долу ще разберем какъв вид атаки са и как се характеризират);
• халюцинации, свързани с периоди на заспиване и събуждане;
• проблеми с нощния сън.

Нека да поговорим за всеки симптом по-подробно.

Дневно заспиване

Те могат да се появят по всяко време през деня, но сънливостта обикновено е по-малка вечер, отколкото през деня. Човек започва да заспива и иска да спи толкова много, че практически никакви действия не могат да спрат настъпването на съня. Измиването на лицето със студена вода, активните движения, прищипването, пушенето и други подобни действия могат само да забавят настъпването на съня с малко.

Заспиването се случва на всяка спирка. Разбира се, монотонната работа, четенето на книга, гледането на телевизия, слушането на скучни лекции са по-благоприятни за сън. Въпреки това, важен разговор по време на работа, като е на волана на кола, участва в кавга и подобни ситуации не се противопоставят на настъпването на съня. Просто казано, сънят се случва във всяка ситуация и среда, дори и в най-неадекватната. В същото време е възможно (но не е необходимо) да продължите да извършвате каквито и да е действия, но от спящ човек (например, след като вече е заспал, човек продължава да кара кола).

Продължителността на настъпването на съня е различна. Ако човек си стои вкъщи, това може да са часове, а ако е в неудобна обстановка, тогава сънят трае само няколко минути. След събуждане човек се чувства доста весел и може бързо да се включи в дейности, прекъснати от съня. По принцип е лесно да събудите пациента по време на атака (точно както при нормален сън). Но след известно време атаката се повтаря отново.

Честотата на атаките през деня варира от една до няколко. Най-често подобни атаки обземат пациентите около 10-12 часа и след обяд.

Пациентите са наясно с всичко, което им се случва, тоест разбират, че са спали, но не могат да направят нищо по въпроса..

Атаки на катаплексия

Терминът "катаплексия" се отнася до внезапната загуба на мускулен тонус и сила в набраздените (скелетни) мускули. Явлението може да бъде генерализирано, с изземване на всички мускулни групи, а след това е придружено от падане, загуба на способността да се говори, пълна обездвиженост. Ако катаплексията се развие в отделни мускулни маси, тогава отделните двигателни функции се губят избирателно. Например главата виси надолу, краката отстъпват, предмети падат от ръцете.

Съзнанието по време на катаплексия не се нарушава. Човек разбира, че пада или не може да извърши някакво действие, но е безсилен да направи нещо по въпроса.

Средно атаката продължава няколко секунди, по-рядко минути. Възможно е обаче многократно повторение на такива атаки. Ако атаките вървят една след друга на практика без интервал или са много кратки, тогава се развива състояние, наречено катаплексичен статус..

Атаките на катаплексията могат да възникнат сами по себе си, спонтанно и могат да бъдат предизвикани от емоции, както положителни, така и отрицателни. Доста често атаките на катаплексия провокират смях, ярост, полов акт.

По време на атака на катаплексия, сухожилните рефлекси намаляват, изпотяването се увеличава, кожата става червена или бледа и пулсът се забавя. Ако главата виси по време на атака, може дори да е трудно да дишате самостоятелно..

Атаките на катаплексия, които съпътстват пробуждането и заспиването, се наричат ​​сънна парализа (или съответно катаплексия на пробуждането и заспиването). Това са епизоди, когато непосредствено преди заспиване или непосредствено след събуждане човек не може нито да помръдне, нито да произнесе дума. Възможно е само мигане и движение на очите. Парализата на съня обикновено се случва във връзка с нощния сън, въпреки че доста рядко може да се появи и при епизоди на дневен сън.

Атаките на катаплексия не се появяват в началото на заболяването. Обикновено отнема известно време, докато има само пристъпи през деня. Нарколепсията придобива определен „опит“ и точно тогава се появяват атаки на катаплексия.

Халюцинации

Този симптом е налице при около една трета от хората с нарколепсия. Представлява появата на зрителни, слухови, вкусови, обонятелни, тактилни халюцинации. Най-често се срещат зрителни изображения. Халюцинациите, които възникват по време на заспиване, се наричат ​​хипнагогични, а по време на пробуждането - хипнопомпични. Хипнагогичните халюцинации са много по-чести.

По принцип този симптом е присъщ на периода на нощен сън (като сънна парализа), но понякога може да се появи по време на пристъпи през деня..

Халюцинациите имат предимно плашещ характер, придружени от бурни емоции и пречат на човек да заспи. Тъй като те се повтарят, има страх от заспиване през нощта, страх да не останете сами в тъмна стая и т.н. (в зависимост от съдържанието на халюцинации).

Проблеми с нощния сън

Този симптом се проявява в половината от случаите на нарколепсия. Пациентите трудно заспиват (отчасти халюцинациите могат да бъдат виновникът), самата мечта е много повърхностна. Хората с нарколепсия често се събуждат посред нощ и не могат да заспят отново. Самият сън е придружен от ярки сънища, които могат да предизвикат пробуждане. В същото време не може да се каже, че пациентите получават достатъчно сън през деня (по време на пристъпи на дневен сън). Съвсем не, а липсата на нормален нощен сън се отразява на благосъстоянието на хората. Развива се хронична умора, пациентите се оплакват от главоболие, нарушена памет, намалено внимание и способност за концентрация.

Диагностика

Разбира се, при диагностицирането на нарколепсията основната роля принадлежи на оплакванията на пациента и медицинската история. Това обаче не е достатъчно. За надеждно потвърждение на диагнозата са необходими допълнителни методи за изследване: полисомнография и тест за множество латентности на съня.

Полисомнографията извършва видеозапис на съня с едновременно записване на физиологични параметри на тялото: електрокардиограма, електроенцефалограма, мускулни контракции, дихателни движения и редица други показатели. Обикновено е необходимо да прекарате цяла нощ в лабораторията. Въз основа на резултатите от проучването получените данни се обработват с помощта на компютър. Това проучване има за цел да изключи други причини за нарушение на съня. В деня след полисомнографията се прави тест за многократна латентност на съня.

Тестът за множествена латентност на съня се извършва по следния начин: на пациента се дават 4-5 опита да заспи през деня. За един опит се отделят 20 минути. Интервалите между опитите са 2 часа. По това време се записват и редица телесни параметри и се записват фазите на съня (бърз и бавен). При нарколепсията REM сънят настъпва много бързо и има и промени в структурата на съня, които се различават от нормалните. Наличието на такива промени при липса на други признаци на нарушение на съня при полисомнография потвърждава диагнозата нарколепсия..

Лечение

Нарколепсията е нелечима болест. Все още не е възможно напълно да се отървете от болестта. Въпреки това, редица лекарства могат да намалят броя на епизодите на дневен сън, да нормализират нощния сън, да премахнат атаките на катаплексия и халюцинации.

За премахване на сънливостта през деня се използва модафинил (Alertek, Modalert, Provigil). Сутрин му се предписват 100-200 mg. Ако дозата не е достатъчна и епизодите на съня се появяват през деня, тогава се предписват допълнителни 100 mg на 12-13 часа от деня (не по-късно!). Въпреки че приемането на допълнителна доза от лекарството носи риск от нарушаване на нощния сън. Лекарството не води до пристрастяване и се понася доста добре. Има обаче един нюанс за жителите на Русия: лекарството не се произвежда на нейна територия и е забранено за внос (от 2012 г.).

В допълнение към модафинил, Sydnocarb (20-50 mg на ден), Indopan (30-60 mg на ден), Meridil (10-30 mg на ден) се използват за лечение на сънливост през деня. Лекарствата са психостимуланти и се предписват на курсове от 3-4 седмици, последвани от постепенно отмяна в рамките на 2-3 седмици. След това курсовете се повтарят.

Може да са необходими помощни средства за сън, за да се нормализира нощният сън, въпреки че тяхната ефективност при нарколепсия е ниска.

За да се премахнат атаките на катаплексия и халюцинации, се използват антидепресанти. Най-ефективни бяха трицикличните антидепресанти: Имипрамин (Мелипрамин, Тофранил), Кломипрамин (Анафранил). Кломипрамин е най-често използваното лекарство. Дозата е 25-150 mg, приета веднъж сутрин. Използването на антидепресанти може почти напълно да елиминира катаплексичните атаки и хипнагогичните халюцинации.

В момента се провеждат изследвания за ефективността на спрей за нос, базиран на орексин. Той е разработен от американски учени. Лекарството вече е показало своята ефективност, когато се използва при животни. Може би скоро благодарение на това развитие, нарколепсията ще престане да бъде нелечима болест..

Пациентите с нарколепсия се съветват стриктно да спазват графика си на сън, т.е. да си лягат и да се събуждат по едно и също време, а също така да имат кратка дрямка след обяд (не повече от 30 минути).

Отделно бих искал да кажа, че хората с нарколепсия не трябва да карат кола, да работят на височина или с движещи се механизми, тъй като могат да навредят не само на себе си, но и на околните, ако заспят.

По този начин нарколепсията е патология на съня със специфична клинична картина. Все още болестта не се е научила как да се лекува радикално, но някои стъпки в тази посока вече са предприети. Пациентите с тази патология не трябва да се отчайват. Трябва да преразгледате някои аспекти от живота си, леко да промените начина си на живот и да се адаптирате към съществуващите проблеми. Болестта сама по себе си не е животозастрашаваща, освен ако не се изключат ситуации, при които заспиването може да бъде рисковано.

Първи канал, предаването „Да живеем здравословно“ с Елена Малишева на тема „Нарколепсия. Как да преодолеем "спящата" болест? ":

Нарушения на съня: видове, причини, как да се справим

Според експерти приблизително 30% от хората страдат от различни нарушения на съня. Най-често срещаният проблем е безсънието. Почти половината от възрастното население на планетата се е сблъсквало поне веднъж, а за 10% от хората проблемът е хроничен. Но безсънието е само едно от възможните нарушения на съня. Всъщност има много повече.

Класификация на нарушенията на съня

Сънят е една от основните физиологични потребности на човека. Функционирането на тялото, включително хормоналния баланс, както и работата на мозъка, до голяма степен зависи от качеството на нощната почивка. Има различни мнения за това колко човек трябва да спи. Според най-често срещаната теория - 7-9 часа. Ако качеството или продължителността на нощната почивка се отклоняват от нормата, се посочва нарушение на съня..

Има няколко класификации на нарушенията на съня. Най-често срещаното е описано в ICD-10 (Международен класификатор на болестите). В класификатора нарушенията на съня са посочени в два раздела:

• G 47 са разстройства, причинени от психични или физически разстройства. Този раздел включва безсъние, хиперсомния, нарушение на съня, апнея, нарколепсия и каталепсия, наред с други;
• F 51 - тази група включва нарушения от неорганичен характер: неорганично безсъние и сомнамбулизъм, нощни ужаси, кошмари.

• Класификация на нарушенията на съня
• Характеристики на различните видове нарушения на съня
• Основните причини за нарушаване на съня
• Диагностика и лечение

Освен това нарушенията на съня обикновено се разделят на първични и вторични. Първичните по правило са различни видове дисомния и парасомния. Вторичните разстройства възникват на фона на други психични или физически заболявания или са следствие от приети преди това химикали (лекарства, психостимуланти).

Дисомнията се проявява с нарушения в продължителността или качеството на съня. Ако сънят е твърде кратък, те говорят за безсъние, ако има твърде много за хиперсомния. Освен това режимът на почивка може да бъде нарушен: човек може да е буден през нощта или да чувства силна сънливост през дни.

Те казват за парасомния, когато почивката се нарушава от пристъпи на сънливост, кошмари, ако човек започне да крещи, да плаче или да размахва ръце през съня.

Характеристики на различните видове нарушения на съня

Безсъние

Диагностицира се, ако проблеми със заспиването се появят поне три пъти седмично. Ако ситуацията се повтаря повече от месец, това вече е хронично безсъние. Най-честите причини за безсъние са психичните разстройства (50-60 от 100 случая). Най-често проблеми с почивка през нощта се появяват при хора с депресия или повишена тревожност. В допълнение, безсънието често се свързва със синдрома на неспокойните крака..

Хиперсомния

Ако човек спи повече от 9 часа на ден или ако се чувства сън през деня, въпреки напълно нормалната нощна почивка, това е хиперсомния. Това разстройство, подобно на предишното, също често се появява на фона на депресивни състояния. В допълнение, хиперсомния може да се появи след предозиране на психотропни лекарства или алкохол..

Нарколепсия

Това разстройство се характеризира със следните симптоми:

• припадъци на сънливост през деня (човек може да заспи в почти всяка ситуация, понякога дори по време на разговор);
• каталепсия (внезапна загуба на мускулен тонус);
• халюцинации;
• сънлив ступор (усещане за мускулна парализа с едновременно запазване на съзнанието, това състояние може да възникне по време на заспиване или събуждане).

Нарушения в ритъма на съня и будността

Това нарушение възниква в резултат на неизправност във вътрешния биологичен часовник на човек. Разстройството е липса на синхронизация между нощното време и ритъма на съня на конкретен човек. Причината за това състояние може да бъде честа смяна на часовата зона или работа на смени през нощта..

Сънливост

Това е състояние, при което човек може да седне на леглото, да стане, да ходи, докато спи. И всичко това се случва без участието на неговото съзнание. Сутрин сомнамбулите не си спомнят за нощно събуждане.

Нощни ужаси

Чувство на силен страх, който прекъсва съня. Често придружени от плач, писък, понякога истерия. Често се случва при деца. Като правило, след събуждане човек не може да си спомни за какво е мечтал..

Кошмари

Много реалистични мечти, които предизвикват у човека страх. За разлика от ужасите, след събуждане човек си спомня добре видяното в съня. Детските травматични преживявания или силен стрес, преживян като възрастен, често причиняват кошмари..

Основните причини за нарушаване на съня

В много случаи разстройството на съня е симптом на други психични или физически разстройства, като депресия, наркомания, употреба на стимуланти, метаболитни или ендокринни нарушения (включително хипертиреоидизъм) и болка. Ето защо лекарите съветват всички пациенти с някакви нарушения на съня да преминат цялостен медицински преглед, който ще помогне да се определи дали прекомерната сънливост или липсата на сън през нощта е вторично заболяване..

Различни причини също могат да стоят зад основното нарушение на съня. Най-често срещаните са:

1. Генетични нарушения (в този случай проблемите със съня се появяват в детска възраст, сънят е чувствителен, периодичен, краткотраен. С възрастта симптомите се усилват и разстройството става хронично).
2. Психофизиологични причини (свързани с трудни житейски ситуации, които причиняват дългосрочен стрес, ако психическото състояние на човек не се подобри дълго време, нарушенията на съня се развиват в хронична форма).
3. Неправилен начин на живот (неспазването на здравословен начин на живот и лошите навици могат да доведат до развитие на хронични нарушения в нощната почивка. Хората, които се събуждат и заспиват всеки ден по различно време, прекарват дълго време в леглото, например, гледат телевизия или четат, вечерят късно, харчат много време под изкуствено осветление, водят заседнал начин на живот, рядко на чист въздух, са особено склонни към първични нарушения на съня).

Причини за вторично безсъние

Безсънието може да възникне по различни причини. Например, ако спалнята е твърде студена или, обратно, е много гореща и задушна. Проблеми с качеството на почивката могат да възникнат от неподходящо легло или възглавница или могат да бъдат свързани с шум извън стената или прозореца. Но често причините за безсънието са много по-сериозни..

Сърдечно заболяване

Ако човек има проблеми с функционирането на лявата камера, качеството на съня му е нарушено. При такова разстройство сърцето не може да изпомпва натрупаната в белите дробове кръв с необходимата сила. В резултат на това пациентът има задух, което през нощта изисква ставане и малко седене..

Хипертония

Когато атеросклеротичните плаки се отлагат по стените на кръвоносните съдове, кръвта не може да циркулира свободно. В резултат на това човек развива чести главоболия, световъртеж, понякога задух и проблеми със съня. При някои хора кръвното налягане може да се повиши толкова много, че затруднява заспиването.

Астма

Хората с това хронично състояние също често изпитват нарушения на съня. При астма задухът най-често се тревожи през нощта, нарушавайки добрата почивка..

Хипертиреоидизъм

Свръхактивната щитовидна жлеза може да причини ускорен сърдечен ритъм и безпокойство, което също може да доведе до безсъние.

Киселини в стомаха

Киселините обикновено са по-лоши, когато лежите. Понякога тежките киселини са придружени от чувство на задушаване и пристъпи на кашлица, което не допринася за почивка през нощта..

Синдром на неспокойните крака

Смята се, че близо 10 от 100 случая на безсъние са причинени от разстройство, известно в медицината като синдром на неспокойните крака. Това разстройство се характеризира с неволеви движения на краката. В рамките на един час пациентът може да направи от 50 до няколко хиляди движения на краката. Човек има чувството, че насекомите пълзят по кожата му или кръвта в съдовете протича неестествено бързо. Известно е също така, че симптомите на това разстройство се влошават през нощта. За съжаление все още няма ефективно лекарство, което да помогне за справяне с болестта. На някои пациенти помагат топли компреси, други, изтощени от безсънна нощ, все още заспиват сутрин. В особено тежки случаи на заболяване лекарите прибягват до мощни хапчета за сън.

Безсъние по време на бременност

Честото желание да отидете до тоалетна, бебешки напъни, натиск на матката върху диафрагмата - всичко това обяснява защо бъдещите майки страдат от безсъние. За да подобрите качеството на почивката, можете да правите няколко релаксиращи упражнения вечер, да вземете топла вана с няколко капки лавандула и да сте сигурни, че добре проветрявате спалнята..

Менопауза

Проучванията показват, че продължителността на фазите на съня зависи от хормоналните нива. По-специално, женските хормони естрогени са в състояние да удължат REM съня, което в крайна сметка влияе върху качеството на почивката. Именно хормоните се считат за основните виновници за безсънието при жените в менопауза. За справяне с проблема ще помогне, включително приемането на хормони.

Лекарства и стимуланти

Някои лекарства, като антидепресанти, глюкокортикоиди и орални контрацептиви, могат да повлияят на качеството на вашата нощна почивка. Ако човек е приемал успокоителни дълго време, след рязко приключване на курса или след предозиране на успокоителни, могат да започнат проблеми със заспиването. В допълнение, хапчетата, предназначени да потискат апетита, също могат да причинят безсъние. Някои напитки вечер също могат да причинят безсъние. На първо място, говорим за черно кафе, силен чай и енергийни коктейли.

Диагностика и лечение

• Защо не можете сами да се подложите на диета
• 21 съвета как да не купувате остарял продукт
• Как да запазите зеленчуците и плодовете свежи: прости трикове
• Как да победите желанието си за захар: 7 неочаквани храни
• Учените казват, че младостта може да бъде удължена

Независимо дали разстройството на съня е основно или вторично разстройство, важно е да се идентифицира основната причина за проблема със съня. В този случай диагнозата се състои от няколко етапа..

Лекарят може да предложи на пациента да се подложи на полисомнография. Изследването оценява нивата на кислород, движенията на тялото и мозъчните вълни, които могат да повлияят на качеството на съня.

Друг тест е електроенцефалограма. В хода на диагностиката се изучава дейността на мозъка, по-специално изпратените към него импулси. Всяко отклонение от нормата се разглежда като потенциална причина за нарушена нощна почивка..

Също така в някои случаи е необходимо генетично изследване. Тестовете от тази група ще помогнат да се определи дали разстройството е наследствено..

Лечението зависи преди всичко от вида и причината за нарушението на съня. Най-често на пациенти с безсъние се предписват хапчета за сън или добавки от мелатонин (хормон, отговорен за качеството на съня), ходене на чист въздух, умерена физическа активност и им се препоръчва да избягват стресови ситуации. Полезно е за хората, страдащи от нарушения на съня, да преразгледат диетата си: намалете количеството захар в диетата и увеличете порциите зеленчуци и риба. Също така, за да избегнете нарушения на съня, не консумирайте кофеинови напитки вечер. И като цяло, прекомерната консумация на всяка течност вечер също е нежелана..

В някои случаи може да се наложи операция за лечение на нарушения на съня. Например, ако разстройството е вторично и причинено от апнея. Но такива радикални методи се използват относително рядко. Според експерти в повечето случаи проблемът се решава съвсем просто: достатъчно е пациентът да коригира режима си - всеки ден си ляга и става по едно и също време..

Повече свежа и подходяща здравна информация на нашия канал Telegram. Абонирайте се: https://t.me/foodandhealthru

Специалност: терапевт, рентгенолог.

Общ опит: 20 години.

Място на работа: LLC "SL Medical Group", Майкоп.

Образование: 1990-1996 г., Държавна медицинска академия в Северна Осетия.

Обучение:

1. През 2016 г. в Руската медицинска академия за следдипломно образование тя преминава допълнително обучение по допълнителната професионална програма „Терапия“ и е допусната до изпълнението на медицински или фармацевтични дейности по специалността терапия.

2. През 2017 г. с решение на изпитната комисия към частната институция за допълнително професионално образование „Институт за повишаване на квалификацията на медицински персонал“ тя е допусната да извършва медицински или фармацевтични дейности по специалността радиология.

Трудов стаж: терапевт - 18 години, рентгенолог - 2 години.

Саморазвитие

Психология в ежедневието

Главоболието при напрежение се появява на фона на стрес, остър или хроничен, както и други психични проблеми, като депресия. Главоболието с вегето-съдова дистония също като правило е болка...

Какво да правите при сблъсъци със съпруга ми: практически съвети и препоръки Задайте си въпрос - защо съпругът ми е идиот? Както показва практиката, момичетата наричат ​​такива безпристрастни думи...

Последна актуализирана статия 02.02.2018 Психопатът винаги е психопат. Не само той страда от своите аномални черти на характера, но и хората около него. Добре, ако човек с личностно разстройство...

„Всички лъжат“ - най-известната фраза на известния д-р Хаус е на устните на всички отдавна. Но все пак не всеки знае как да го направи ловко и без никакви...

Първа реакция Въпреки факта, че съпругът ви има любовна връзка, той най-вероятно ще ви обвини за това. Внимавайте да не влезете в неговите такси. Дори…

Необходимостта от филма „9-та рота“ За здравите мъже е трудно да останат без жени 15 месеца. Нуждаете се обаче! Филм "Shopaholic" Бельо от Марк Джефес - спешна ли е човешката нужда?...

. Човек прекарва по-голямата част от времето си на работа. Там той най-често задоволява нуждата от комуникация. Взаимодействайки с колеги, той не само се радва на приятен разговор,...

Психологическото обучение и консултиране се фокусира върху процесите на себепознание, рефлексия и самоанализ. Съвременните психолози казват, че е много по-продуктивно и по-лесно човек да предоставя корекционна помощ в малки групи....

Какво е човешката духовност? Ако зададете този въпрос, тогава чувствате, че светът е нещо повече от хаотична колекция от атоми. Вероятно се чувствате по-широки от наложените...

Борба за оцеляване Често чуваме истории за това как по-големите деца реагират негативно на появата на по-малък брат или сестра в семейството. Възрастните могат да спрат да говорят с родителите си...

Топ 10: шокиращи нарушения на съня

Сънят е ценно време и много хора се стараят да заспиват и да спят без проблеми. Сънят е най-спокойното време на деня за всеки, независимо дали си ляга през нощта или заспива за един час по обяд, за да презареди останалата част от деня. Сънят дава нови сили, дава на мозъка и тялото необходимото време за почивка в точното време. Освен това в съня хората виждат сънища, които понякога са много приятни. Под приятни сънища нямаме предвид дисни паркове - сънят насърчава появата на истински сънища, които отвеждат мозъка и духа ви в далечни места, макар и за кратко..

За съжаление на някои от нас сънят е лукс. От типични нарушения на съня като безсъние и временно спиране на дишането по време на сън до необичайни нарушения като нарколепсия (когато сънят настъпи внезапно, когато абсолютно не е нужно да спите), сънят може да бъде стресиращ и притеснителен за някои нещастни хора. Много хора лежат цяла нощ в леглото и гледат будилника, чудейки се кога най-после ще могат да заспят, докато други пият лекарства, за да влязат в заветното състояние на сън. Като се има предвид, че сънят се състои от много цикли и има значителен ефект върху тялото, не е изненадващо, че има много странни нарушения на съня. Ето 10-те най-странни нарушения на съня и как те влияят на живота на много хора по-долу..

10. Фатално семейно безсъние

Не можете да пожелаете това разстройство на съня на врага, тъй като неизбежно води до смърт. Всички знаем това случайно чувство на безсъние, когато прекарваме часове в опити да заспим или когато все още не успяваме да заспим и прекарваме нощта, гледайки часовника. Хората, които страдат от фатално семейно безсъние, започват да страдат от това, което според тях е обикновено безсъние, но то прогресира и с течение на времето те достигат до точката, че изобщо не могат да спят. Това тежко лишаване от сън е толкова сериозно увреждане на вегетативната нервна система, че влияе на кръвното налягане, телесната температура и сърдечната честота. За период от 18 месеца тялото започва постепенно да избледнява и в края на този период настъпва смърт..

9. Синдром на експлодираща глава

Това разстройство звучи много по-опасно, отколкото е в действителност, тъй като главите на хората не експлодират. Това обаче носи осезателна мъка за хората, страдащи от това разстройство. Синдромът на експлодиращата глава, класифициран като паразомния, кара хората с него да халюцинират много силно звуци, преди да заспят, нарушавайки цикъла на сън на всички. Всъщност това често не се случва по време на началните етапи на съня, вместо това хората се събуждат посред нощ и се опитват да се върнат да спят. Силните звуци, чувани от хора, страдащи от този синдром, включват звуци като експлозия на бомба или други звуци като тропане или силно удари. Дори деца на възраст от 10 години могат да страдат от това нарушение на съня..

8. Парализа на съня

Представете си, че сте в състояние между будност и сън, искате да се движите, но не можете. В това състояние са хората, страдащи от парализа на съня. Това се случва или когато човек е готов да заспи, или при събуждане. Тялото винаги преминава през състояние на намален мускулен тонус по време на сън, което предпазва мускулите от ненужно движение по време на сън. При парализа на съня намаляването на мускулния тонус настъпва твърде рано или продължава твърде дълго, което затруднява движението на човек, когато съзнателно иска да го направи. Това състояние обикновено трае само няколко минути и изчезва от само себе си..

7. Сомнамбулизъм

Това състояние е подобно на „Ходящите мъртви“ в действителност. Хората, страдащи от това заболяване, не са истински зомбита, но изглежда са. Сомнамбулизмът е другото име за лунатизъм и повече хора страдат от това състояние, отколкото си мислите. Приблизително 15 процента от децата на възраст от 8 до 12 имат сънливост по едно или друго време, но те обикновено надрастват състоянието. Докато сомнамбулизмът може да изглежда като безобидно разстройство на съня, може да бъде опасно, ако страдащият от него направи нещо опасно, като например да се качи в кола и да шофира, докато спи. Когато хората със сънливост се събуждат, те нямат абсолютно никакъв спомен за това, което са правили по време на епизода на лунатизма.

6. Хиперсомния

В един момент всеки от нас се чувстваше изключително уморен, особено ако имахме натоварен ден и не спехме достатъчно предишния ден. Въпреки това, тези хора, които страдат от хиперсомния, могат да спят необичайно дълго време. Докато средностатистическият човек се нуждае от 6-8 часа добър, дълбок сън през нощта, човек, страдащ от хиперсомния, може да спи през всичките 18 часа, без да се събужда. Хората, които страдат от това състояние, не винаги изпитват нужда от сън, но преди пристъп на хиперсомния изпитват прекомерно изпотяване и грипоподобни симптоми. Някои жени страдат от менструална хиперсомния, причинена от колебания в хормоните в определени периоди от месеца..

5. REM-разстройство на поведението на съня

REM поведенческите разстройства на съня попадат в определението за парасомния. Хората с това разстройство изпитват изключително живи сънища и често са насилствени, като ги изпълняват в сънищата си. Някои хора смятат, че хората с разстройства на поведението REM сън ходят в съня си или сънуват кошмари, когато всъщност са в състояние на дълбок сън, което им се струва изключително реално. Хората с REM поведенчески разстройства на съня могат да проклинат, да ритат, да размахват юмруци и да блъскат ръце в нещо наблизо и могат да си навредят, докато спят. Поради тази причина хората, страдащи от това разстройство, се нуждаят от лечение. Това разстройство често засяга мъже, които също имат болестта на Паркинсон или някакво друго разстройство, свързано с загуба на мускули..

4. Синдром на продължителността на 24-часовия цикъл сън-събуждане (не-24-часов синдром сън-събуждане)

Циркадният ритъм на нормалното тяло е приблизително 24-25 часа. Това означава, че този период включва периоди на сън и бодърстване. Човек, страдащ от 24-часов синдром на промяна на цикъла на сън и събуждане, е ненормален и всъщност може да остане буден в продължение на 48 часа, без да се чувства уморен или сънлив. Тялото на тези хора не се нуждае от сън толкова често, колкото се нуждаят други хора, но все пак се нуждае от достатъчно количество сън. Следователно, когато такъв човек заспи, той спи много по-дълго от обикновения човек - около 12 часа, без да се събужда. Въпреки че това е много рядко заболяване, то е много по-често сред незрящите хора..

3. Синдром на Kleine-Levin (синдром на Kleine Levin)

Докато повечето от нас мечтаят да спят по цял ден, някои хора буквално трябва да спят колкото е възможно повече. Човек, страдащ от синдром на Kleine-Levin (известен също като синдром на Спящата красавица), понякога може да спи 23 часа, да се събуди за момент и да заспи отново. Тези странни епизоди на сън могат да продължат седмици. Най-често момчетата на възраст около 15 години страдат от този синдром, но жените също са податливи на това заболяване. При мъжете това заболяване изчезва от само себе си след около 8 години, но при жените може да отнеме много повече време..

2. Разстройство на храненето, свързано със съня

През деня понякога ни е трудно да контролираме желанието си да преяждаме, но през нощта смятаме, че сме в безопасност в това отношение. Ако обаче страдате от хранително разстройство, свързано със съня, ще нахлуете в хладилника посред нощ, без да го знаете, тъй като ще бъдете частично заспали. Това нарушение изобщо не помага на диетите, тъй като храната, която консумират през нощта, обикновено е с високо съдържание на захар, калории и мазнини. Преяждането в полунощ очевидно не прави чудеса за вашата фигура и когато се наслаждавате на сладкиши в полузаспал състояние, поддържането на диета става много трудно..

1. Синдром на неспокойните крака

Представете си усещането на човек, който трябва да движи краката си всяка вечер, въпреки че е уморен, и въпреки всичките им опити да се успокоят, краката му не се подчиняват и продължават да се движат. Той е изключително уморен, но краката му не спират да се движат и поради факта, че не може да спре да движи краката си, не може да заспи, въпреки че мозъкът и тялото му са изтощени до краен предел. Това състояние води до безсъние, а безсънието води до сънливост през деня, което пречи на способността да функционира нормално през деня. Докато синдромът на неспокойните крака звучи като досада, той всъщност може да причини безпокойство, депресия и физическо изтощение през целия ден..

Подкрепете Bugaga.ru и споделете тази публикация с приятелите си! Благодаря ти приятел! :)