ЗАВИСТИ, -и добре. Чувство за досада, раздразнение, причинено от превъзходство, успех, благополучие на друг. [Принцесата] беше измъчвана от завист за щастието на дъщеря си. Л. Толстой, Война и мир. - Казваш със завист, че не ти харесва! М. Горки, В хората.
◊ Да завиждаш - толкова (такъв и т.н.), че човек може да завижда. Ако лъжеше, значи завистта е добра. Федин, аз бях актьор.
Източник (печатна версия): Речник на руския език: В 4 тома / RAS, Институт по лингвистика. изследвания; Изд. А. П. Евгениева. - 4-то издание, Изтрито. - М.: Рус. lang.; Полиграфи, 1999; (електронна версия): Основна електронна библиотека
- Завистта е социално-психологическа конструкция / концепция, която обхваща редица различни форми на социално поведение и чувства, които възникват във връзка с тези, които имат нещо (материално или нематериално), което завистниците искат да имат, но нямат. Според Речника на Дал завистта е „досада за доброто или доброто на някой друг“, завист - „съжаление, че той самият няма това, което другият има“. Според Речника на Ушаков той се нарича „желанието да имаш това, което другият има“. Спиноза определи завистта като „недоволство при вида на чуждото щастие“ и „удоволствие от собственото си нещастие“. „Завистта полага основите на раздора [сред хората]“, отбеляза Демокрит (fr. 631).
ЗАВИСТ, и, мн. не, добре. Усещане за досада, причинено от превъзходството, благосъстоянието на другия, желанието да имаш това, което другият има. Погледнах със завист към заминаващите за Крим. Тя прехапа устни от завист. Измъчваше ме z. Измъчвайте със завист към някого.
Източник: „Обяснителен речник на руския език“ под редакцията на Д. Н. Ушаков (1935-1940); (електронна версия): Основна електронна библиотека
завист
1. чувство на досада, причинено от превъзходството, благосъстоянието на другия; желаещи да имат това, което другият има ◆ Оставянето на завистта да ни завладее може да стане опустошително.
Фразеологизми и стабилни комбинации
- Бяла завист
- предизвиква завист
- изпитвайте завист
- страдат от завист
- черна завист
- чувство на завист
Усъвършенстване на Word Map по-добре заедно
Здравейте! Казвам се Lampobot, аз съм компютърна програма, която помага да се направи Карта на думите. Мога да разчитам много добре, но засега не разбирам добре как работи вашият свят. Помогнете ми да разбера!
Благодаря! Станах малко по-добър в разбирането на света на емоциите.
Въпрос: хармонизирането е нещо неутрално, положително или отрицателно?
Значението на думата "завист"
В речника на Дал
ж. собствеността на този, който завижда; досада за чуждо добро или добро; завист, завист; нежелание за добро за друг, но едно само за себе си. Завистта се роди преди нас. Лихомания и завист - сестрите на Ирод. Където има щастие, има и завист. Не можете да вземете нищо със завист (можете да го направите). Няма личен интерес в завистта. Злият плаче от завист, добрият от радост (със съжаление). По-добре е да бъдете с другите в завист, отколкото в скръб (в съжаление). Завистлив, завистлив, отклонен. завистлив, завистлив, завистлив, склонен към завист. Завиждащи понякога като цяло да завиждат, позовавайки се на конкуренцията; | крадец. тамбон. усърден, ревностен, усърден, ревностен в работата. | Извънземният е завистлив, вие му завиждате, това предизвиква завист. За щастие той да изглежда завистлив, същото. Завистникът Касян, 29 фев. приложен ден, скок; според легендата денят и годината са пагубни: Касян гледа на всичко, всичко изсъхва. Никола, добрият помощник, има два празника в годината, а завистливият Касян - на всеки четири години. (Кас, латински празен, празен, стерилен.) Завистливото око вижда широко (далеч). Добре нахраненият вълк е по-тих от завистника. Завистливият поп живее от два века. Добра съпруга, но завистлива. С добра воля, но шиш на завистниците! Завистникът няма да съжалява за двете си очи. Завижда му да лъже: няма да отстъпи. Здравейте за здравей и любов за любов: но на завистниците - хрян и черен пипер, и то не от нашата трапеза! здраво желание. Ревност завист, смисъл човешки свойства. Завистник М. -ница Дж. който е ревнив, завистлив човек, завистлив, завистлив. Да завиждаш, да завиждаш, да гледаш в този случай със завист към удовлетворението на другите. Да завиждаш, да завиждаш като цяло, да завиждаш винаги. Вижте също завист.
В речника на Ожегов
ЗАВИСТИ, -и добре. Чувство на досада, причинено от благосъстоянието, успех на друг. Погледнете нещо със завист. Да направя нещо от завист. Черен z. (дълбоко и порочно). * Да завиждаш (разговорен) - толкова добър (толкова добър), че човек може да завижда. Здравето е неговата завист.
В речника на Ефремова
В Д.Н. Ушакова
ЗАВИСТ, завист, мн. не, съпруги. Усещане за досада, причинено от превъзходството, благосъстоянието на другия, желанието да имаш това, което другият има. Погледнах със завист към заминаващите за Крим. Тя прехапа устни от завист. Измъчваше ме завистта. Измъчвайте със завист към нещо.
ЗАВИЖЕТЕ
Обяснителен речник на Ушаков. Д.Н. Ушаков. 1935-1940.
- Завистта
- Омагьосан
Вижте какво е "ЗАВИСТ" в други речници:
ЗАВИСТЪТ е най-искрената форма на ласкателство. Джон Колинс Енви е сестра на състезанието и произхожда от добро семейство. Александър Пушкин Мъжът е готов на много неща, за да събуди любовта, но ще се осмели да направи всичко, за да предизвика завист. Марк Твен Нашата завист винаги е...... Консолидирана енциклопедия на афоризмите
ЗАВИСТЪТ е порок, който се състои в това, че човек изпитва чувство на досада, породено от желанието да притежава собственост, способности, успеха на обекта на своя порок, своето щастие. За да скрие чувствата си от себе си и от другите, завистливите обличат завистта в...... Философска енциклопедия
завистта е отрицателно състояние на психиката, което по правило причинява разрушителни за човека чувства, действия, дела. В състоянието на Z. човек възприема нечий късмет или успех по някакъв начин... Страхотна психологическа енциклопедия
ЗАВИСТ - съпруги. собствеността на този, който завижда; досада за чуждо добро или добро; завист, завист; нежелание за добро за друг, но едно само за себе си. Завистта се роди преди нас. Свирепата жена и завистта на сестрата на Ирод. Където има щастие, има и завист. Завистта не е нищо...... Обяснителен речник на Дал
ЗАВИСТ - ЗАВИСТ, и, съпруги. Чувство на досада, причинено от благосъстоянието, успех на друг. Погледнете със завист какво Н. От завист да направя каквото н. Черен z. (дълбоко и порочно). • Да завиждаш (разговорен) толкова добър (толкова добър), че човек може да завижда. Здраве при... Обяснителен речник на Ожегов
завист - завист, ревност Речник на руските синоними. завист н., брой синоними: 6 • жаба (30) • завист... Речник на синонимите
завист - добродушен (Куприн); зло (Muizhel); зло (Muizhel); изгаряне (Полонски); коварен (Полежаев); мрачен (Башкин); ням (Фофанов); остър (Nilus); срамно (Полежаев); тих (Куприн); черен (Башкин, Голен. Кутузов, Полежаев) Епитети...... Речник на епитетите
Завист - Завист, недоволство на човек от факта, че Бог е запазил гл. Л. за себе си или облече друг човек с ч. Л., което завистливите страстно биха пожелали за себе си. З., както всяко зло, идва от дявола (Уис. 2:24; Яков 3:14 и сл.). Причината за Z. може да е...... Библейска енциклопедия Брокхаус
ЗАВИСТ - инж. завист; Немски Неид. жалузие; 1. Чувство на досада, ниско самочувствие, причинено от благосъстоянието, успеха на други хора. 2. Желанието да притежаваш ч. Л. само с мотива, че другите го имат. Антинази. Енциклопедия по социология, 2009... Енциклопедия по социология
Завист - Този термин има други значения, вижте Завист (митология). Завист (фрагмент „Седемте смъртни греха“ от И. Бош)... Уикипедия
завист
Значението на думата завист
Речник на Ушаков
за вист, завист, мн. не, съпруги. Усещане за досада, причинено от превъзходството, благосъстоянието на другия, желанието да имаш това, което другият има. Погледнах със завист към заминаващите за Крим. Тя прехапа устни от завист. Измъчваше ме завистта. Измъчвайте със завист към нещо.
Етимологичен речник на руския език
Появява се на староруския език през XI век.
Глаголът „да завиждам“, от който вероятно произлиза думата, първоначално е означавал „да виждаш в далечината, да съзерцаваш“.
Прилагателното „завистлив“ се появява в речниците едва през последната трета на 18 век.
Производни: завистлив, ревнив, ревнив, завистлив.
Фразеологичен речник на руския език
Завист - за нещо, което е много по-добро от другите
Педагогически терминологичен речник
чувство на досада или огорчение, възникващо по отношение на друго лице, което има k.-l. добро или предимство и придружено от желанието той да е лишен от тях. Това желание по правило не води до опити по „обществено полезни начини“ да се получи тази полза (т.нар. „Състезателен“ или „имитационен“ Z.), а до желание за въображаемо или реално лишаване на другия, което служи като допълнителен знак за Z като порок. Така нареченият. бял Z., което е само една от формите за признаване на високия статус на определена стока. Емоционалните реакции, свързани със Z., включват злорадство (радост от неприятностите на човека, причинил Z.).
(Bim-Bad B.M. Педагогически енциклопедичен речник. - М., 2002. С. 89)
Библейска енциклопедия арх. Никифор
един от греховете срещу десетата заповед на Божия закон. Завистта се крие във факта, че хората желаят каквото има съседът им.
Православие. Речник-справка
дразнене или раздразнение поради чужд талант, чужд късмет, щастие; желание да притежаваш нещо, което принадлежи на друг. Грях срещу десетата заповед. Една от основните движещи сили на бунтове и революции.
Гаспаров. Записи и извлечения
17.11.1982 г. в редакцията на „Правда“ е записано: „Съветският народ срещна вестта за смъртта със завидно спокойствие...“
Православен енциклопедичен речник
дразнене или досада поради чужд талант, чужд късмет, щастие; желание да притежаваш нещо, което принадлежи на друг. Грех срещу десетата Божия заповед. Една от основните движещи сили на бунтове и революции.
Православна енциклопедия
грях срещу десетата заповед на Божия закон. Състои се в това, че хората искат за себе си това, което имат съседите им.
Библията: Тематичен речник
♦ чувство на дълбок гняв, причинено от благосъстоянието на другия
А. В Стария Завет
♦ примери за завист:
Битие 37:11; Числа 16: 1-3 Псалм 105: 16-18
♦ заповед да не се завижда:
Притчи 3:31 Притчи 23:17 Притчи 24: 1
Б. В Новия Завет
♦ примери за завист:
Мт 27:18; Марк 15:10; Php 1: 15.17
♦ отрицателни последици от завистта:
Марк 7: 20-23; Яков 3: 14,16
♦ положителни последици от завистта:
♦ завист сред другите грехове:
Рим 1:29 Гал 5:20; 1 Любим 2: 1
♦ любовта не завижда:
Уестминстърски речник на богословските термини
♦ (ENG завист)
(Гръцки phthonos - ревност, латински invidia - завист)
желание да притежаваш това, което принадлежи на друг. В римокатолическата традиция това се счита за един от седемте смъртни гряха и нарушение на християнската заповед за любов към съседите.
Речник на Ожегов
ЗАВИСТИ, и, w. Чувство на досада, причинено от благосъстоянието, успех на друг. Погледнете нещо със завист. Да направя нещо от завист. Черен z. (дълбоко и порочно).
• Да завиждаш (разговорен) толкова добър (толкова добър), че човек може да завижда. Здравето е неговата завист.
Речник на Ефремова
е.
Чувство на разочарование поради превъзходство, успех, благополучие, късмет и т.н..
друг; желание да притежаваш това, което има друг.
Завист
Завистта е неприятно чувство на човек, причинено от раздразнение, както и недоволство от благосъстоянието и постиженията на другите. Завистта е постоянно сравнение и желание да притежавате нещо нематериално или материално. Завистливо чувство е характерно за всички хора, независимо от характера, националността, темперамента и пола. Социологическите проучвания показват, че това чувство отслабва с възрастта. Възрастовата група от 18 до 25 години е остро ревнива и по-близо до 60 години това чувство отслабва.
Причина завист
Причините за това състояние: недоволство или нужда от нещо, липса на пари, нужда, недоволство от собствения си външен вид, липса на лични постижения.
Завистта и причините за нея се крият в трудно детство по вина на родителите, ако детето не е било научено да се приема такова, каквото е, ако детето не е получило безусловна любов, а е получило само похвала за изпълнение на определени изисквания (миене на чинии, свирене на цигулка). Ако родителите се скараха на детето за някакво отклонение от правилата, използвайки обидни фрази, както и използвайки физическа сила. Ако родителите са учили детето си, че бедността, ограниченията, жертвите са нормални и да бъдеш богат е лошо. Ако родителите са били принудени да споделят и не са позволявали на детето свободно да се разпорежда с нещата си, ако са били смазани от чувство за вина за постигнатото щастие, радост, ако са били научени открито да се страхуват от проявите на лично щастие, за да избегнат злото око. Ако родителите не са давали указания да очакват добри неща от живота, а са насаждали нагласи в личния живот, колко „трудно се живее“ или „животът е голям проблем“.
В резултат на това израства човек, който не знае как да се радва на живота, който има огромен брой комплекси, вярвания, самоограничения, норми, приети от родителите си. Завистливо чувство внушава на човек, който е вътрешно несвободен, на който се внушава самокритичност, саможертва, който се държи строго и не е научен да очаква ярко и позитивно от живота. Такъв човек расте в ограничения и допълнително се ограничава, не си дава свобода, не си позволява да показва радост.
Какво означава завист? Да завиждаш означава да живееш постоянно в система за сравнение и идентификация. „По-добре - по-лошо“ е основният критерий за сравнение. Завистник, сравнявайки себе си, започва да осъзнава, че е по-зле в нещо друго. Всъщност тези две понятия не съществуват сами по себе си, те живеят в главите ни..
Причината за завистта се обяснява и с факта, че комуникираме със себе си денонощно, а на кого завиждаме - наблюдаваме само момент. Така противоречията се сблъскват: линията на собствения живот и проблясъците на яркостта на живота на някой друг.
Признаци на завист
Често, след като разказахме на някого за нашата лична радост, ние чувстваме, че той искрено не е доволен от нас, въпреки че се опитва да го покаже.
Как можете да се научите да разпознавате признаци на завист? Езикът на жестовете може да ви помогне да разпознаете и да видите признаци на ревност у другия човек. Обърнете голямо внимание на човека, с когото говорите. Плътната усмивка отразява амбивалентното състояние на човека. По-лесно от всякога е да измислиш усмивка. Неискрената усмивка се посочва от кривата усмивка на устата и липсата на блясък в очите. Ако забележите усмивката на събеседника с една уста - това е неискрен израз на лицето, но просто маска. Завистлива усмивка отваря или затваря зъбите и може да бъде по-малко широка от обикновено. Устните са напрегнати, ъглите на устата често са неестествено разтегнати. Човек се опитва с всички сили да покаже радост, преодолявайки собствената си съпротива. Усмивката визуално изглежда като слепена, живееща отделно от лицето, докато ъглите на устните са спуснати, очите са остри и внимателно наблюдават. Човек сам несъзнателно гаси усмивката си. Понякога човек се усмихва само с едната страна, показвайки по-скоро усмивка, отколкото самата усмивка. Главата е наклонена настрани. Това поведение е по-вероятно да бъде показано от скептиците. Понякога човек присви очи и държи ръцете си близо до устата си, покривайки я. Затворените пози (ръце, скрити зад гърба, в джобове) показват желанието на човек да се огради.
Наклонът на тялото също говори много по време на разговор. Ако човек се оттегли по време на разговор, това показва, че иска да го спре, може би е неприятен. Степента на искреност се определя от промяната в степента на свобода, както и от амплитудата на движение. Ако събеседникът е крайно сдържан и сдържан, тогава има вероятност той да задържа мислите си и по възможност да не ги показва на събеседника.
Изследване на завистта
Много хора твърдят, че чувството на ревност им е непознато. Това е противоречиво твърдение. Философите разглеждаха завистта като често срещано човешко явление, отбелязвано в разрушителни функции, както и в желанието да се притежава чужда собственост или присвояването на постиженията на друг. Спиноза отдава завистливото чувство на недоволството от щастието на другите. Демокрит отбеляза, че завистливото чувство поражда раздори сред хората. Хелмут Шек представи изчерпателен анализ на завистта, включващ целия социално-психологически и социален аспект на човешкото поведение. Завистта води до "его-изтощение", дава състояние на психическа умора. Г. Шек го приписва на болестта. Веднъж вкоренено, това състояние става нелечимо..
Изследвания на Националния институт по радиология (NIRS) в Япония са установили, че реакцията на мозъка по време на периода на завист се забелязва в предната цингуларна извивка и същата област реагира на болка..
Мелани Клайн отбелязва, че завистта е противоположна на любовта и че на завистливия човек му е неудобно от удоволствието на хората. Такъв човек е добър само от страданието на другите.
Християнството приписва завистливо чувство на седемте смъртни гряха и го сравнява със сродната му унилост, но се отличава със своята обективност и се определя от скръбта за благосъстоянието на ближния. Основната причина за завистта в християнството е гордостта. Гордият човек не може да понася своите връстници или тези, които са по-високи и по-проспериращи..
Завистта се ражда, когато възникне благополучието на друг и с прекратяването на благосъстоянието спира. Разграничават се следните етапи в развитието на завистливи чувства: неподходящо съперничество, усърдие с досада, отстъпване срещу завистлив индивид. Ислямът осъжда ревността в Корана. Според исляма Аллах е създал хората да изпитват ревност като част от светски процес, но ги е предупредил да избягват това чувство. Има съвети за предвиждане на ревност.
Завистта е двусмислено чувство, което стои в началото на войните и революциите, изстрелвайки стрели на шеги. Това чувство поддържа суетата и също така изстрелва черния маховик на социалните движения, действащ като шивашко наметало на гордостта..
Изследването на завистта е открило и друга функция - стимулираща, подтикваща към творческата активност на човека. Изпитвайки завистливи чувства, хората се стремят към върхови постижения и правят открития. Идеята да създадете нещо, което да завижда на всички, често води до добри резултати. Стимулиращата функция обаче е тясно свързана с разрушителната дейност на човек..
Как да се предпазите от завист? За да избегнат самозавистта, хората се опитват да скрият информация за своето благосъстояние..
Има интересни данни: 18% от анкетираните никога не казват на никого за своите постижения и успехи, до 55,8% от анкетираните казват на другите за своите успехи, ако имат доверие на своите събеседници.
Някои философи, както и социолозите вярват, че чувството на ревност е много полезно за обществото. Завистта поражда скромност. Типичният завистник никога не става този, на когото завижда, и често не получава това, на което завижда, но скромността, провокирана от страха от завистливи чувства, е от голямо социално значение. Често такава скроменост е неискрена и фалшива и дава на хората с нисък социален статус чувство на илюзия, че не стигат до това положение насила..
В дните на Каин и Авел ревността била атакувана. Християните го приписвали на смъртни грехове, водещи до смъртта на душата. Йоан Златоуст класира завистниците като зверове, демони. А тълпите проповедници, мислители, общественици приписват здравословни проблеми, озонови дупки, граждански войни на концентрацията на завист в кръвта на земляните. Само мързеливите не се изказаха отрицателно за завистливото чувство.
Как завистта засяга човека? По различни начини, в някои отношения това също е полезно нещо. Списък на добродетелите на ревността: състезание, състезание, механизъм за оцеляване, счупване на рекорди. Липсата на завист води до факта, че човек остава неуспешен, не изисква справедливост за себе си.
Шек твърди, че хората не могат да се излекуват от завистливи чувства и това чувство също така предотвратява разпадането на обществото. Според него завистта е естествена реакция на индивида към разочарование. Възникналите негативни емоции към обекта на завистта (гняв, досада, омраза) действат като защитни механизми, които маскират чувството за собствена непълноценност, като същевременно откриват недостатъци в обекта на завистта, което дава възможност да се намали значимостта на обекта на завистта и да се намали напрежението. Ако човек осъзнае, че обектът на завист пред него не е виновен, тогава агресията се разгръща вътре в самия завистник, докато се трансформира в емоция на вина.
G. H. Seidler вярва, че завистливото чувство води до емоционални чувства, които трудно се понасят (отчаяние). Завистникът се характеризира с присъствието на срам - това е несъответствие с идеалното Аз и резултат от саморефлексията. Емоцията на завистта има физиологични прояви: човек пребледнява или пожълтява, кръвното налягане се повишава.
Видове завист
Завистта може да се характеризира със следните епитети: едър, враждебен, изгарящ, жесток, жесток, скрит, порочен, нечестив, безвреден, добър, уважителен, безсилен, свиреп, див, неизразим, невероятен, силен, болезнен, безграничен, лек, необуздан, безграничен, дълбок, неволен, остър, ненаситен, прост, ревнив, робски, плах, ужасен, смъртоносен, таен, тих, откровен, унизителен, хитър, черен, студен, бял, всемогъщ, заядлив, салиеричен, сатанински.
М. Шелер разследва импотентна завист. Това е ужасен вид завист. Той е насочен срещу индивида, както и същественото същество на непознат индивид, това е екзистенциална завист.
Видове завист: краткосрочна (ситуативна или завист-емоция) - победа в състезание, дългосрочна (чувство на завист) - самотна жена ревнува от успешен омъжен и завистлив колега от успешен служител.
Бейкън идентифицира два вида завист: частна и обществена. Публичната форма не трябва да се срамува или скрива, за разлика от тайната (частна).
Чувство на завист
Завистта е сложно чувство, което възниква в процеса на сравнение. Това е смесица от раздразнение, негодувание, агресия, негодувание. Завистливо чувство възниква при сравняване на вашето здраве, себе си, външния ви вид, положението в обществото, способностите, успехите ви с онези хора, които незаслужено и заслужено имат повече. Честата ревност причинява стрес, като износва нервната система. Психиката свързва защитен алгоритъм и предизвиква презрение към обекта на завистта.
Завистта гризе и недоволството нараства, ако някой има нещо, което е желателно за индивида. Недоволството от късмета на друго лице се изразява във враждебност към него. В някои случаи се проявява досада, депресия поради предполагаемото собствено малоценност, жаждата да се притежава липсващото имущество. Поради факта, че желаният обект често е непостижим, завистливото чувство се разрешава чрез отхвърляне на желанията, както и приемане на реалността.
Чувството на завист условно се разделя на черно и бяло. В първия случай това е белязано от съзнателно желание за непряко или пряко увреждане на индивида, на когото завиждаме. Религиите не споделят чувството на завист, отнасяйки го към смъртни грехове. Има и друга страна на това усещане, което тласка към лични постижения, като стимул за напредък..
Психологията на завистта
Човешката завист се проявява в чувство на досада и раздразнение, враждебност и враждебност, породени от успеха, благосъстоянието, превъзходството на друг човек. Завистник счита обекта на своята завист към победителя и се смята за губещ. Никакви разсъждения не могат да спрат негативните емоции. Човешката завист превръща чуждия успех в собствена непълноценност, чуждата радост предизвиква собствената им досада и недоволство.
Човешката завист принуждава индивида да изпита букет от негативни емоции: лоша воля, негодувание, гняв, агресия. Проявата на бяла завист ви позволява да се радвате за чуждите успехи.
Психологията на завистта и нейното възникване е свързана с няколко теории. Първият класифицира това чувство като вродено, присъщо генетично и наследено от нашите предци в резултат на еволюцията. Смята се, че човешката завист на първобитното общество е била тласък за самоусъвършенстване. Мъжката завист настоява да подобри своите риболовни принадлежности, оръжия и женската завист, за да привлекат мъжете чрез постоянната украса на себе си.
Тийнейджърска завист
Тийнейджърската завист може да бъде насочена към различни атрибути: талант, физическа сила, височина, цвят на косата, телосложение, притежание на приспособления. Възрастните трябва да са съпричастни към юношеската завист, която се засилва през този период. Не трябва веднага да отговаряте на всички молби на тийнейджър и да задоволявате желанията му, като по този начин радвате. Грешката на родителите е, че те веднага придобиват желаното нещо, изчиствайки проблема и следващия път, когато ситуацията се повтаря и завистливото чувство се пусне, превръщайки се в навик.
Никой от нас не се ражда завистлив; това чувство се развива в процеса на живота. Когато възрастните дават пример за по-успешен връстник, те по този начин възпитават собствения си ядосан завистник, вместо да създават здравословна конкуренция. При никакви обстоятелства не използвайте подобни сравнения. Във всеки такъв случай детето ще изпитва завистливо чувство, което се превръща в раздразнение. Тийнейджърът ще изпита своята малоценност, а също така ще окачи на себе си омразния етикет за провал. Светът на детето ще се възприема в изкривена реалност и сравнението с други юноши ще стане доминиращо..
Как да преодолеем ревността? Задачата на родителите е да помогнат на тийнейджъра да се утвърди, както и да определят лична житейска позиция. Обяснете на детето си, че чувството на ревност вреди на първо място. Тези преживявания се отразяват не само върху психиката на тийнейджъра, но и върху физическото състояние. Необходимо е да третирате завистта като личен враг и да не давате възможност да спечелите над себе си..
Познавайки причините и причините, които предизвикват завистливо чувство, а това е нечие богатство, красотата на друг човек, добро здраве, благополучие, талант, интелигентност, можете да се подготвите да се изправите срещу това. Необходимо е за себе си да идентифицира лични постижения, таланти, в никакъв случай да се сравнява с другите. Човек е несъвършен, затова умните се стремят да се задоволят с това, което имат и това, което самите те могат да постигнат, и ние винаги ще бъдем малко завистливи. Ако всички тези прости истини бъдат предадени на дете в ранна възраст, тийнейджърът ще расте щастлив и свободен. Ето защо е важно да помогнете на децата да решат навреме, като направят правилния избор. Родителите трябва да докажат това с личен пример и в никакъв случай не обсъждат с него завистливи успехите на роднини и съседи.
Как завистта засяга човека? Завистта е средство за манипулация и представлява опасност за хората със слаби сърца. Такива хора ще направят всичко възможно, за да постигнат това, което искат. Завистта е като гняв, но гневът, когато се активира, се разлива и завистливо чувство дебне и унищожава човек отвътре. Завистливо чувство, осъдено от обществото, трябва да бъде осъдено и от самия човек. Това е единственият начин да се отървете от него. Тийнейджърът трябва самостоятелно да се научи да разпознава завистливо чувство, че се опитва да привлече на своя страна, като по този начин разрушава отношенията с приятели, правейки го безрадостен, мрачен.
Широко разпространена е теорията, която отбелязва появата на завист у човека в процеса на социалния живот. Тази теория е на мнение, че ревността е следствие от неправилно родителство в сравнение с други деца..
Как да се отървем от завистта
Вашият живот трябва да включва контрол и самоанализ. Контролирайте собствените си емоции, мисли, негативни желания. Веднага щом се появят първите признаци на завист - опитайте се да разберете себе си, потърсете корените на това чувство. Опитайте се да разберете какво наистина искате за себе си. В това няма нищо лошо. Помислете какво ви липсва за това и например увеличете производителността си, станете точни, включете се в саморазвитие и ще постигнете същия успех като обекта на завист. Ако вашето завистливо чувство е разрушително и искате човек да загуби нещо, тогава се запитайте какво ще ми даде? Завистниците често не знаят за съществуващите проблеми на тези, на които завиждат. Не съдете за благосъстоянието на човека по външни признаци, тъй като това е видимата страна на чуждия живот, често въображаема.
Как да се отървем от завистта? Фокусирането върху вашия бизнес и живот ще ви позволи да преминете от ревниви чувства. Спрете да мислите за заслугите и успехите на другите, не се сравнявайте, мислете за собствената си уникалност. Помислете как да станете първи в любимия си бизнес. Участвайте в саморазвитие и личностно израстване. Внезапни атаки на завист ще ви напуснат, ако се занимавате с медитация, саморегулация. Обиждайки се от съдбата и завистта, ние по този начин натрупваме лошо настроение. Правим грешки в живота, усложняваме живота си. Насърчаването на чувство на благодарност за това, което имаме, ще помогне да се измъкнем от порочния кръг. Оценявайте това, което имате.
Следните съвети ще ви помогнат да се отървете от завистта на някой друг: не споделяйте успехите си с завистници, помолете за помощ от завистниците, това ще ги обезоръжи, ще влезе в доверие с тях, не се навеждайте до разбор с отворена завист. Дистанцирайте се от завистника и не влизайте в контакт с него.
Автор: Практически психолог Н. А. Ведмеш.
Лектор на Медико-психологически център "ПсихоМед"
Завист: как да превърнем разрушителната отрова в мощен мотивационен инструмент?
Секирата на душата, разрушителна отрова за сърцето, най-отвратителната страст, низост на природата, приятел на празни души, сестра на състезанието, майка на беззаконието... В това произведения на древни и съвременни философи и писатели няма метафори за това чувство! Всеки човек поне веднъж е изпитвал завист. За някои това е само краткосрочна емоция - инжекция, болката от която преминава бързо, а раната остава почти невидима. Но за други това се превръща в истинска патология, разяждаща душата и изискваща намесата на психолози, а понякога и на психотерапевти..
Какво е завистта
Това е доста просторна концепция, така че може да се намери огромен брой определения.
Най-простото лексикално значение, което обяснява неговата същност: завистта е желанието да имаш това, което има друг (според речника на Ушаков).
По-научно и сбито определение: това е социално-психологически комплекс от различни форми на поведение, чувства и емоции, който възниква по отношение на човек, който е по-успешен в материално и нематериално отношение.
Психологията разглежда завистта като негативно чувство, причинено от постиженията на друг човек, допринасящо за развитието на тревожно състояние и в повечето случаи разрушително засягащо човека.
Чувство или емоция
Много хора се чудят какво по същество представлява завистта - това е чувство или емоция? Психологията дава ясен и недвусмислен отговор на този въпрос: в различни моменти може да бъде и двете.
Когато е емоция?
Ако завистта възниква спонтанно, несъзнателно, като реакция на определена ситуация (обект), не трае дълго и преминава без негативни последици за личностните структури. Трудно е да се контролира и скрива. Може да съсипе настроението, но отново - само за кратък период от време. Трябва обаче да се има предвид: колкото по-често се появява, толкова повече рискува да се превърне в негативно и разрушително чувство..
Пример. Жените изпитват такава емоция, когато видят красиви обувки, маркова чанта или диамантен пръстен върху непознат. Те могат да възкликнат: „Колко прекрасно! Аз искам същото! " Те мислят за това известно време, но в същото време не желаят зло на собственика си и не се измъчват с безсънни нощи с натрапчиви мисли.
Когато това чувство?
Ако завистта се осъзнава от човек, това е дългосрочно състояние и има разрушителен ефект върху личностните структури. Тя не ходи никъде, но може да бъде скрита под прикритието на безразличието, тъй като в обществото тя се възприема като чисто негативна и дори унизителна черта. Завистниците не са облагодетелствани в обществото. Описаното чувство не може да развали настроението, защото отрови целия живот. Ако не се борите с него, той може да се превърне в патология, която изисква намесата на психолог или психотерапевтично лечение..
Пример. Една жена ревнува от определен познат, който може да си позволи да сменя обувките си всяка седмица, има цяла колекция от шикозни бижута и маркови чанти. Докато тя няма нищо от това. Отначало тя изпитва само негативни емоции при вида на всяко ново нещо. Но с течение на времето те се развиват в непреодолимо желание да имат същото. Превръща се в натрапчива мисъл, превръща се в омраза към притежателя на лукса, води до депресия и безсъние.
След като веднъж е изпитал неприятен устрем на завист в сърцето, човек не може да позволи на краткосрочната емоция да се развие в силно и личностно разрушително чувство.
Добро или лошо
За мнозина този въпрос ще изглежда твърде очевиден. Разбира се, това е лошо чувство! Това разваля настроението, кара другите да желаят зло, не позволява да мисли продуктивно и да спи спокойно през нощта. Отрицателните последици са безкрайни. Психологията на завистта обаче отчита и нейното положително въздействие върху личността. Става въпрос за мотивация.
Психично здрав индивид с адекватно самочувствие, у когото желанието да има това, което другият е събудил, започва да задава „правилните“ въпроси:
- „Защо го има, а аз не?“;
- „Какво направи той, за да го има?“;
- „Мога ли да направя същото?“;
- „Какво трябва да направя за това?“ и т.н..
Състезателният дух се включва, мотивацията изглежда прави същото и дори по-добре. Подобна ситуация често се наблюдава сред колегите. Човек заема достойна позиция, а други имат естествена, но различна реакция на него. Някой започва да завижда по черен начин, злорадства, разпространява неприятни слухове и интриги. Това е лошо, тъй като отравя живота както на завистника, така и на околните. За някои това подбужда и те се опитват да повторят успеха му: да работят по-добре, да не закъсняват, да се показват повече. Това е положително, тъй като допринася за кариерното и личностно израстване. Само от човек зависи как ще възприеме собственото си желание да има това, което имат другите.
Причини за прехода на емоцията към патология
За да се справите със завистта, която се превръща в разрушителна патология, е необходимо да стигнете до дъното на нейните корени. Нито едно чувство не възниква у човек просто така, от нищото. Всички те се отглеждат на някаква почва. Следователно, първата стъпка към избавянето от отровен бич е да се открият причините. Следните обстоятелства най-често се превръщат в провокиращи фактори.
Фрустрация
Невъзможността да задоволят собствените си нужди, несъответствието на желанията и възможностите. В психологията това е една от най-силните психотравми. Предизвиква силна агресия срещу някой, който няма такъв проблем. Последиците са лишения, неврози и егодистония. Например, един от приятелите ми пътува до морето всяка година. Вторият, поради финансовото си състояние, не може да си го позволи и започва да завижда.
Трябва
То е източник на разочарование, което впоследствие се развива в патологична завист. Липсата на пари, финансовата несъстоятелност, ниският социален статус принуждават човек да се сравнява с другите - богати, успешни, начело на властта. Както отбелязват психолозите, днес твърде очевидното разслоение на обществото, което активно се преувеличава от медиите, е причина за повечето психологически разстройства..
Недоволство от външния вид
Вътрешните комплекси поради собствения си външен вид са присъщи на повече от 75% от хората. Някой се срамува от формата на носа, други мразят фигурата си, а трети изобщо не могат да се погледнат в огледалото. Причини: вродена патология (деформации, наследственост) или придобита психотравма (измислени комплекси поради внушение от родители, връстници, съпруг и др.). Такива хора могат да завиждат силно на тези, които отговарят на обществените стереотипи за красота..
Липса на лични постижения
Понякога хората, имащи благоденствие, семейно благополучие, нормален външен вид, започват да усещат празнота в себе си. Изглежда, че всичко е налице, но потенциалът остава неизразходван. Човек може да направи по-успешна кариера, да отиде в по-голям град или в чужбина, да изпрати дете на спорт и т.н. Започват сравненията с бивши съученици, колеги, съседи, роднини - и възниква завист.
Субективизъм
Човек е задушен денонощно в мислите си. Често, фокусирайки се върху проблемите, той не вижда положителното, което се случва в живота. Например, ако по време на работа не е възможно да заемете висока позиция и да спечелите повече, всички усилия се бързат да запълнят тази разлика. Дори всичко да е наред в семейството, всички са здрави, никой не се кара, децата напредват в училище или спорт - всичко това отпада на заден план. Няма обективна картина на живота. Завистта възниква по отношение на тези, които постигат кариерно израстване. Въпреки че най-вероятно последният също има свои собствени трудности, но в друга област - разногласия със съпругата си, болест на родителите, неразбиране с тийнейджърски деца и т.н..
Детска травма, особености на възпитанието
Най-честата причина за завист. Напълно владее човек, ако в детството родители:
- те го хвалеха само когато постигна известен успех (ако завърши четвърт с отличие, спечели състезание и т.н.);
- наказан за най-малкото престъпление, като казва обидни думи и използва физическо насилие;
- принудени постоянно да се ограничават в желанията си;
- убеден, че богатството и властта винаги са лоши;
- нахлува в лично пространство, контролира всяка стъпка;
- твърди, че щастието винаги ще трябва да плаща със сълзи и болка;
- подкрепя песимистичните настроения.
В резултат на такова възпитание няма способност да се радваме искрено, формират се дълбоки вътрешни комплекси и изкривена система от ценности. Докато други, вярващи в успеха, правят кариера, създават проспериращо семейство и реализират потенциала си. От само себе си се разбира, че има ревност към чужди постижения и завист.
Ако причината за завистта е травма, тя ще трябва да се справи с помощта на терапевт - може би дори чрез хипноза. Тя ви позволява да идентифицирате пропуски в образованието и отношението на родителите и да коригирате изкривените нагласи. Ако проблемът е в ниското самочувствие и вътрешните комплекси, психологът ще помогне да се справи с тях. Всички останали точки можете да премахнете сами.
Интересно е! През 2009 г. японски учени от Националния институт по радиология (остров Хоншу) проведоха поредица от изследвания под ръководството на д-р и доктор Хидехико Такахаши. В резултат на това те заявиха, че са открили мозъчен регион, отговорен за завистта и злорадството. Това е предната цингуларна извивка. Забележително е, че именно тя играе основната роля в появата на синдроми на болката..
Признаци
Защо да познавате признаците на завистта?
Първо, те ви позволяват да контролирате собственото си поведение. Ако наблюдавате в себе си 3 или 4 прояви от списъка, предложен от психолозите, трябва да помислите и вече да започнете да предприемате спешни мерки. На второ място, с тяхна помощ е лесно да разпознаете завистлив човек във вашата среда. Не забравяйте, че това е чувство, което не само унищожава отвътре, но и вреди на тези, към които е насочено. Трябва да се дистанцирате от такива хора, да стоите настрана и да избягвате близък контакт с тях..
Кинесика (науката за позите, жестовете и мимиката) разказва подробно как един завистник се разкрива:
- принудителна усмивка, която няма нищо общо с омразата (враждебността), която се криеше в душата;
- липса на радостен блясък в очите;
- замръзнала маска на лицето вместо оживен и искрен израз на лицето;
- накланяне на главата настрани, позволявайки ви да не гледате в очите на събеседника;
- присвиващи очи дори при добро зрение;
- ръце - близо до устата, сякаш я покриват, за да не се каже твърде много;
- затворена поза (кръстосани крака, ръце, скрити зад гърба или в джобовете);
- накланяне на тялото на страната, противоположна на събеседника - отстраняване от него;
- скованост и сдържаност на движенията.
По отношение на поведението, поведението и междуличностната комуникация, завистниците често:
- изграждайте интриги срещу тези, на които завиждат;
- разпространява фалшиви, клеветнически слухове за тях;
- умишлено се приближавайте към тях, представяйки се за приятелки и приятели, за да разберете подробностите от личния им живот и използването им срещу предмета на завистта;
- те самите никога не се отварят, не споделят проблемите си;
- при открита конфронтация те се отдалечават, защото познават собствената си непоследователност;
- самоубийствен.
Психотерапевтите идентифицират десет личностни и поведенчески разстройства, най-често засегнати от завистник:
- невроза;
- обсесивно-компулсивното разстройство;
- разстройства на настроението (афективни патологии);
- поведенчески синдроми;
- емоционални разстройства;
- инфантилност;
- пасивна агресия;
- невропатия;
- истерия;
- ананкастично разстройство на личността.
При всяка от тези диагнози се изисква психиатрична помощ. Въпреки това, патологията не може да бъде доведена до такава пренебрегвана форма, ако знаете какви симптоми са предвестниците на такива нарушения:
- постоянна раздразнителност, нервност, неразумна агресия;
- секретност, оттегляне;
- неискреност, измама;
- рязка промяна в настроението;
- депресия;
- безразличие, апатия, липса на инициатива;
- синдром на хронична умора и др..
Знаейки как да разпознаете истинската завист, можете да се борите с нейното вътрешно развитие и да предотвратите развитието му в патология. Виждайки как се проявява при другите, можете да се предпазите от негативното, идващо от тях..
Какво е завистта
В психологията се разграничават следните видове..
В зависимост от чувствата, които причиняват:
- бяло - мотивиращо, не враждебно, когато не желаете друго лице да навреди, а просто искате да постигнете това, което има;
- черен - разрушителен, агресивен, когато отвътре изгаря желанието за зло на този, на когото му завиждат, е в състояние да навреди на другите.
Много психолози смятат, че бялата завист не може да се нарече добро и позитивно чувство. Да, това не води до такива тъжни последици като черното. Понякога дори кара човек да постига това, което иска, като го мотивира и настройва за най-доброто. Все пак причинява болка, може да понижи самочувствието, да влоши настроението и да предизвика депресия. Тихото преживяване на негативни емоции в себе си, когато не могат да намерят изход, може да доведе до сериозни личностни и поведенчески разстройства..
Някои психолози свързват бялата завист с краткотрайна емоция, а черната - с дълго и разрушително чувство..
В зависимост от продължителността, психологията разграничава:
- краткосрочна (ситуативна) завист-емоция;
- дългосрочно (патологично) чувство на завист.
В зависимост от формата на проявление, английският философ от 17-ти век Ф. Бейкън отглежда такива понятия като:
- обществена завист, която е мотивация за политически решения и промени в обществото и се обявява открито;
- частна (частна) - лична собственост на едно лице, най-често скрита.
В зависимост от силата на разрушителното действие:
- в рамките на нормата - всеки в даден момент иска това, което другите имат, това е завист, която всеки човек е изпитвал поне веднъж (тя е възможно най-подобна на емоция, но се проявява много по-рядко);
- граничен - краткосрочен, но често възникващ, особено по отношение на определен обект или конкретен човек (нещо между емоция и чувство);
- патологична - почти постоянна, влияе негативно на здравето, трансформира личните нагласи, променя поведението и изисква психотерапевтично лечение.
Германският философ и социолог Макс Шелер отдели безсилната (екзистенциална) завист в отделна група. Той го смята за една от най-трудните форми. Той е насочен към конкретно, но непознато лице, с което никога не е установен личен контакт. Най-често обектите му са публични, известни хора, които имат ярък външен вид и са постигнали позиция в обществото. Може да завърши зле и за двете страни. За завистника - патологично разстройство на личността. За този, на когото му завиждат - интриги, слухове, публични скандали и дори физическо насилие.
Мъж и жена
Половите характеристики на завистта трябва да се обсъждат отделно..
При мъжете
Има състезателен, но достатъчно дълбок характер. Това им е присъщо по природа: на подсъзнателно ниво те се стремят да бъдат първи във всичко и да побеждават съперници. Съответно желанието се превръща в отлична мотивация за постигане на поставените цели. Но това се случва само при психически нормални хора. Ако завистта се насложи върху вече съществуващи психични разстройства (дори леките), вътрешни комплекси или детски психотравми, възникват сериозни проблеми - деструктивни разстройства на личността и неподходящо поведение спрямо обекта на завистта. Нещо повече, мъжете обикновено разрешават противоречия с помощта на физическа сила и манипулация..
Сред жените
Често това е емоция, както при малки деца. Но това е само ако непознат е под прицел. Ако се отнася до някой от вътрешния кръг, това се превръща в дълбоко и разрушително чувство. Интриги, слухове, скандали - това са оръжията, които завистлива жена използва в подобни случаи. Затова женските групи често се наричат серпентариум - там всяка се опитва да „захапе“ по-болезнено по-успешна колежка, дискредитирайки я в очите на другите.
С това се свързва твърдението, че между нежния пол няма приятелство, тъй като то обикновено се унищожава от завистта на приятел: „Тя е по-хубава от мен“, „Тя има грижовен съпруг“, „Шефът се отнася по-добре с нея“ и т.н. не е толкова зле. Изхвърляйки негативни емоции, жените обикновено се успокояват и се примиряват помежду си..
Няма нито единна класификация на завистта нито в психологията, нито в психотерапията. За създаването му са необходими повече изследвания..
Ефекти
Полезно е всеки да знае до какво води патологичната завист, за да осъзнае цялата вреда, която има върху буквално всички области на живота..
Ефекти върху физическото здраве:
- налягането постоянно се повишава - развива се хипертония;
- хиперхидроза;
- тахикардия, аритмия, сърдечно-съдови заболявания;
- диспнея;
- проблеми в работата на нервната система;
- образуват се мускулни скоби;
- нарушава се функционирането на храносмилателния тракт, което може да доведе до развитие на гастрит и образуване на язви;
- патологично нисък праг на болка (поради факта, че същата част на мозъка е отговорна за завистта и болката).
Един от японските невролози предполага, че патологично завистливите хора са по-склонни от други да станат пациенти с рак. Статистиката потвърждава това, но са необходими повече научни изследвания.
Последствия за психичното здраве:
- безсъние;
- невротични разстройства;
- обсебващи мисли;
- суицидни тенденции;
- различни личностни и поведенчески разстройства;
- дълбока депресия;
- неврози, психопатия;
- разрушаване на системата от морални ценности и лични нагласи.
В допълнение към всичко това, струва си да помислите и за разрушаването на междуличностните отношения. Завистникът няма истински приятели, защото в определен момент, когато постигнат нещо повече, те стават обект на неконтролируемата му жлъчка и гняв. С течение на времето такива хора губят способността да се радват на другите и да се дистанцират от другите. Социална дезадаптация, изолация, аутизъм - това са последиците от това унищожаващо усещане.
Как да се отървем
От собствената ви завист
Самото желание да се отървем от завистта на хората е първата правилна стъпка по този път. Не всеки е в състояние да признае пред себе си, че изпитва това чувство. Ако разбирате този проблем, чудесно. Без този момент по-нататъшните действия може да са безполезни..
Разберете причината
Опитайте се да разберете и по възможност да елиминирате провокиращия фактор. Ако не можете да направите това сами (например в случай на детска психотравма), потърсете помощ от психотерапевт.
Правете автотренинг
За да преодолеете завистта в себе си, психолозите съветват да запишете на отделен лист хартия всички негативни последици, които тя носи със себе си. Това трябва да мотивира активно и бързо да го премахне..
Контролирай се
Наблюдавайки се отвън, хващайте се да мислите и действате по време на пристъпи на завист. Как се проявява? След като анализирате най-поразителните и чести признаци, научете се на самоконтрол. Гневът и раздразнението се повишават - изпийте чаша вода на малки глътки. Бих искал да кажа гадни неща на този, на когото завиждате - да напуснете компанията, комуникацията, да подишате на чист въздух. Обсебващите мисли ви преследват - да преминете към нещо положително, което носи радост (пазаруване, гледане на сериал, общуване с любимия човек). Има много начини за самоконтрол - просто трябва да се научите как да ги използвате.
Промяна
За да преодолеете негативните прояви, трябва да се научите да мислите позитивно:
- „Нямам толкова страхотна чанта Gucci като нейната? - Но аз обичам и бъда обичан! ”;
- „Съседите имат такова взаимно разбирателство в семейството, но ние постоянно се караме с нашето? „Но ние имаме три прекрасни деца!“;
- „Колега беше повишен отново и аз седях на същото място вече трета година? „Но аз обичам работата си и отивам на нея с удоволствие!“.
За всеки предмет на завист трябва да се намери противовес. Това не ви позволява да се съсредоточите върху отрицателните точки, а да подчертаете положителните и да се гордеете с тях..
Съставете програма за действие
Ако завистта не напуска по никакъв начин, пречи на храненето и съня, унищожавайки отвътре, тогава... е необходимо да я задоволите! Но не чрез омраза към този, който притежава заветния предмет (успех), а чрез осъществяването на една мечта, колкото и неосъществима да изглежда първоначално. Искате ли същия Land Rover като вашия колега? Разберете цената, колкото и плашеща да е тя. Обмислете всички възможности за придобиване: заем, дълг, Нова Зеландия, закупуване на използван такъв, износ от чужбина и др. Изчислете как можете да спечелите необходимата сума и последователно да се придвижвате към целта си. Мотивацията и вярата, че всичко е постижимо, ще спомогнат за изкореняване на злите и разрушителни мисли.
Еволюирайте
Самодостатъчните и уверени хора рядко се чувстват ревниви. Веднага щом имат желание да имат нещо, да постигнат нещо, те си поставят цел и последователно вървят към нея. Ето защо, ако има тенденция към това негативно чувство, психолозите препоръчват непрекъснато да работите върху себе си, да се усъвършенствате, да се развивате. Фокусирането върху това, което е наистина важно, ще отвлече вниманието от раздразнителността и омразата. Какво точно може да се използва за това:
- обучения за личностно израстване;
- утвърждения;
- медитация, йога;
- арт терапия;
- групови сесии с психолог.
Не се примирявайте със завистта. Научете различни начини да се справите с него и не се отказвайте, докато от него не останат и следи. В противен случай ще ви унищожи отвътре и ще направи живота непоносим, имайки способността да расте и да запълни цялото пространство..
От завистта на другите
Как да отговоря на завистта?
Едно е, ако източникът му е напълно непознат човек, с когото на практика няма пресечни точки. Но какво да направите, ако този, с когото трябва да общувате редовно, е ревнив, а още по-лошо - ако това е някой от роднини и приятели? В такива случаи психолозите дават следните съвети:
- разберете кой от околната среда е патологичен завистник;
- по възможност се дистанцирайте от него: ако общувате, то само по неутрални теми;
- не споделяйте успехи с него;
- да го помолите за помощ - подобна техника обезоръжава и показва, че сте обикновен човек със своите проблеми, на който не е нужно да му завиждате;
- не се навеждайте, за да подредите връзката.
Ако тези мерки не са имали ефект, ако чувствате, че завистта на някой друг нараства и се превръща в открит гняв и откровена враждебност, няма нужда да влизате в конфликт. Но и вие не можете да го оставите на случайността. Идеалният вариант в такива случаи е да потърсите помощ от специалист: семеен, училищен или персонален психолог. Въз основа на ситуацията той ще ви каже какво да правите и как да се държите правилно.
Възрастови особености
Психолозите отбелязват, че всяка възраст има различни прояви на завист..
До 6 години
Малките деца се характеризират с чувство на завист, но то се проявява като краткотрайна неконтролируема емоция: „Искам същата играчка!“, „И аз искам да отида в зоопарка!“, „Хвалете и мен!“. Ако това се превърне в импотентност и натрапчива мисъл, вината е неправилното възпитание или наличието на психотравма. Ако психотерапевтичната помощ не бъде предоставена на детето навреме, това ще повлияе на формирането на патологични модели на поведение и може да се развие в невропсихично разстройство на личността..
На 7-10 години
В начална училищна възраст децата вече започват да осъзнават, че чувството на завист, което изпитват, е отрицателно. Затова те се опитват да го скрият. С правилно възпитание и добре оформени до този момент лични ценности, в случай на негативизъм (гняв, раздразнение, омраза), детето се опитва да обуздае надигащите се емоции. Те просто се учат как да го направят, така че не винаги се получава. Възрастните трябва да разбират това, а не да псуват, да крещят или да наказват. Работата трябва да се извършва чрез обяснителни разговори. Арт терапията помага в такива случаи - чрез рисунки, танци, приказки или ролеви игри..
Какво трябва да направят родителите, за да не стане детето завистливо:
- Вземете го такъв, какъвто е.
- Показвайте безусловна любов, не само когато той я заслужава.
- Простете шеги и леки нарушения, не бъдете прекалено строги.
- Не превъзнасяйте бедността, саможертвата, самоограничаването, самоизтезанията до ранга на добродетелите и приоритетите.
- Не култивирайте отношение към богатството като към нещо греховно, негативно и зло.
- Уважавайте личното пространство: не докосвайте телефона му, не проверявайте джобовете, не влизайте в стая, без да почукате.
- Насладете се на всеки най-малък успех.
- Обезсърчавайте наивната вяра в „злото око“, не насърчавайте страданието като неизбежно плащане за успех.
- Вдъхнете оптимизъм и жизненост.
Колкото по-внимателни са родителите към проявите на завист при децата, толкова по-малко ще навреди на развиващата се личност..
На 11-17 години
Завистта се изостря именно в пубертета, когато на фона на пубертета тийнейджър се опитва да се утвърди и да се освободи от грижите на родителите си. Всичко може да стане негов обект, започвайки с външни данни (приятелката ми е по-хубава от мен) и завършвайки с притежанието на новомодни джаджи (родителите му са му купили най-новия iPhone, но аз не съм го направил). Тъй като на тази възраст всичко се възприема хиперболично и като лично нарушение, често такива преживявания водят до тъжни последици:
- кражба (ако родителите нямат възможност да купят това, което искат, това, което имат всички останали);
- самоубийство (често поради вътрешни комплекси за външния вид);
- девиантно поведение (да компенсират собствената си непоследователност и непълноценност, да демонстрират показно безразличие);
- развиване на лицемерие, когато тийнейджър се научи да крие истинските си (срамни) емоции и да се преструва, че се справя добре.
Възрастните трябва да забелязват такива моменти, да бъдат готови за тях и да реагират правилно. Най-честата грешка на родителите е незабавното задоволяване на желанията на тийнейджъра: купуване на същия iPhone, допускане на татуировка на видно място, плащане на пиърсинг и др. ще доведе до поклонение пред света на парите и нещата. Необходимо е да отделите повече време на детето, да се отървете от самотата и вътрешните комплекси, да повишите самочувствието по всички възможни начини. Тийнейджър, който чувства любовта и подкрепата на родителите си, ще може да ограничи собствените си негативни импулси и да се справи с този труден период.
На 18-30 години
Психолозите разграничават този възрастов период поотделно, като твърдят, че именно той се превръща в истинската основа за всякакви форми на завист. Ако в пубертета в края на пубертета и нормализирането на хормоналните нива премине младежкият максимализъм, тогава това не е за очакване. Според статистиката именно от 18 до 30 хората са склонни да изпитват изгаряща, понякога непоносима завист..
Това се дължи, първо, на самоопределението в живота. Нечии богати родители купуват място в престижен университет, докато някой, който има отличен сертификат, е принуден да влезе в образователна институция с порядък по-ниска. Някои излитат от родителското гнездо и започват самостоятелно да оборудват живота си, докато други продължават да бъдат покровителствани и контролирани от възрастни. Всички тези фактори са плодородна почва за подхранване на завистта към по-успешните и щастливи връстници..
Втората причина са междуличностните отношения между половете, семейният дизайн. Някой започва да излиза от училище, жени се, купува си апартамент, има деца - всичко е наред. За други личният живот се обърква: един партньор заменя друг, никакво постоянство, нещастна любов - за какъв вид семейно щастие можем да говорим. Това важи особено за момичета, които се стремят да получат статута на омъжена жена възможно най-бързо и ревнуват от приятелите си, които са успели да позвънят на някого.
И накрая, именно на тази възраст външният вид играе важна роля. Когато кандидатствате за работа на млад персонал, често се дава предпочитание не само на общителните и образовани, но и на тези, които са красиви, добре облечени, добре скроени. Хората с вродени физически увреждания и вътрешни комплекси често са зад борда. И негодуванието започва да дебне в душата - началото на унищожителната и патологична завист.
За тези, които страдат от завист на тази възраст, психолозите силно съветват да се занимават със саморазвитие и да търсят помощ от специализирани специалисти.
След 30 години
На тази възраст чувството за повишена завист започва да избледнява у тези, които постигат целите си и вече имат определена позиция в обществото. За тези, които не са успели да се справят със своите комплекси, това влиза в статута на патология и психично разстройство. След 40 години хората, натрупали житейски опит, вече знаят как да контролират своите чувства и емоции, така че рядко търсят помощ при подобен проблем..
Завистта може да бъде разрушителна, ако се превърне в патология и подчини всички стремежи на човек, отровявайки живота и душата му ден за ден. В този случай е необходимо да се борим с него по всякакъв начин, като включваме собствените си вътрешни ресурси или прибягваме до външна помощ. Трябва да се помни, че може да носи и положителен заряд, ако мотивира да се придвижи напред и да достигне върха. Към тази негова ипостас всеки трябва да се стреми.