Как да лекувате булимия сами у дома

Булимията е психологическо разстройство. Хората с това състояние често се чувстват засрамени и виновни за слабостта си. Те използват различни методи за избавяне от изяденото, като започват с лаксативи и завършват с повръщане, което изтощава организма. Опасността от булимия е, че симптомите са почти невидими и трябва да се вземат спешни мерки за спасяване на живота на пациента..

Опитни специалисти ще ви помогнат да установите причината за заболяването, както и да изберете оптималния метод на лечение.

  • 1. Описание
  • 2. Симптоми
  • 3. Причини
  • 4. Лечение
    • 4.1. Лекарства
    • 4.2. Хранителни съвети
    • 4.3. Акупресура
    • 4.4. Емоционален компонент

    По време на пристъп на булимия, неудържимо чувство на глад нарушава, въпреки пълнотата на стомаха. Човек е посещаван от безкрайни образи, мисли и мечти за храна. Като е сам, той е в състояние да яде храна алчно и в големи количества, без да усеща вкуса му. Страдащите от булимия не избират подходящи храни, тъй като фокусът им е върху усвояването на храната и най-вече високото съдържание на калории. Наблюдава се уголеменият стомах, притискащ близките органи, диафрагмата, болка и спазми. След еуфория, разкаяние и съжаление следват, възникват страхове от затлъстяване..

    Булимията е често срещано психично заболяване, което води до преяждане и не се чувства сито.

    Булимията засяга до 5% от мъжете, останалите пациенти са от женската популация, предимно на възраст под 35 години.

    Болестта може да бъде потвърдена, ако има 3 основни признака:

    1. 1. Прием на неконтролирано количество храна за ограничен период от време.
    2. 2. Самостоятелно взети мерки за премахване на последиците от преяждане: клизми, прием на лаксативи и диуретици, гладуване.
    3. 3. Постоянни колебания в телесното тегло.
    1. 1. Като се има предвид честото дразнене на устната кухина чрез предизвикване на повръщане, пациентите имат възпалителни процеси на лигавицата, тонзилит, фарингит, разрушаване на зъбния емайл поради солна киселина в стомашния сок.
    2. 2. Нарушаване на целостта на очните съдове поради повишено налягане.
    3. 3. Постоянно обсъждане на нови диети, упорито желание за организиране на правилното хранене, наднормено тегло, дневна сънливост и безсъние през нощта, умора, разсейване, влошаване на паметта.
    4. 4. Отклонения поради липса на хранителни вещества поради преяждане: гърчове, проблеми със сърдечно-съдовата система, нарушения в черния дроб и бъбреците, чуплива коса, суха кожа, смущения в менструалния цикъл.

    Сред многото причини за развитието на болестта е страстта към диетите, което води до физиологична необходимост да се компенсира системното недохранване. Предразположение към булимия се появява при хора, чиито роднини са със затлъстяване, склонни към депресивни състояния.

    Фактори, влияещи върху развитието на патологията:

    • хормонален дисбаланс - наличие на високи нива на хормона на стреса, отговорен за чувството на глад;
    • нарушения, свързани с невро-предаватели;
    • трудности на изразяване, засягащи ниско самочувствие, неконтролируем гняв и импулсивност, меланхолия и чувство на безнадеждност.
    • прочистване на булимия: пациентът използва самостоятелно еметици и лаксативи след пристъп на преяждане;
    • нечистене: предпочитание за компенсаторни мерки, които включват енергични упражнения и по-строги диети.

    Началният стадий на заболяването се характеризира с редки сривове, обикновено поради стрес. С влошаването на заболяването сривовете стават по-чести до 3 пъти на ден. Потенциалните пациенти не вземат решение веднага, но осъзнавайки, че не са в състояние сами да се справят със ситуацията.

    Идеалното лечение е комплексно, включващо помощта на психотерапевт, но някои не смеят да се обърнат към специалист, опитвайки се да се отърват от булимия у дома.

    Медикаментите включват прием на антидепресанти за подобряване на сигнализирането между клетките. Трябва да се има предвид, че лекарствата забавят реакцията, по-ниска концентрация на внимание, поради което шофирането на кола и извършването на важна работа е противопоказано.

    Списък на препоръчаните лекарства:

    • Prozac: Дневната доза на това най-ефективно лекарство за булимия е 60 mg, приема се 3 пъти на ден по капсула, независимо от диетата;
    • Флуоксетин: 1 таблетка 3 пъти дневно след хранене, курс - от 3 до 4 седмици;
    • Амитриптилин: 1 таблетка 3 пъти дневно по време на хранене, курс - 30 дни;
    • Имизин: 3 пъти на ден, 25 mg след хранене, в бъдеще - по преценка на лекаря, курс - от 6 седмици.

    Като антиеметици използвайте Cerucal (преди хранене 3-4 пъти на ден), Zofran (2 пъти на ден, 8 mg, 5 дни).

    Диетолозите вярват, че най-добрият лек за преяждане е храната, колкото и парадоксално да звучи. Но на първо място е необходимо да се изключи от диетата храна, която влияе върху наддаването на тегло..

    Основното нещо, на което трябва да се обърне внимание, е спазването на диетата: препоръчва се да се яде няколко пъти на ден, в строго определено време, като се избягват закуски на интервали.

    Ако е възможно, се препоръчва да се практикува акупресура: натискане на точките, отговорни за потискане на апетита, увеличаване на метаболизма, оптимизиране на работата на вътрешните органи. За разлика от акупунктурата, този метод не изисква акупунктура, необходимите зони се активират чрез масаж.

    Работата на специалист по правило се свежда до месене на мускулна тъкан, триене и разтягане в легнало положение и с векторен наклон. На практика се използват няколко вида масаж. Интензивността на терапията се определя индивидуално.

    На булимията трябва да се гледа като на психологическо неудовлетворение, в резултат на което нуждата от храна е по-изразена..

    Начини за избягване на преяждането у дома:

    1. 1. Психолозите препоръчват да откриете в себе си и да направите списък с десетте най-добри качества, за които трябва да се цените. Това ще повиши самочувствието и ще отвлече вниманието от мрачните мисли. Вторият ефективен метод е поставянето на достойна цел пред себе си..
    2. 2. Умен начин да се излекувате от болест е да намерите начин да получите положителни емоции, например в хоби. Всяка дейност, която пренасочва вниманието към друга посока, може да има смисъл да се лекува от булимия - измислица, която завладява въображението за дълго време, излизане навън за разходки, ски, йога и т.н..
    3. 3. Установяването на социални контакти ще отвлече вниманието от пристрастяването към храната. Колкото повече човек има възможност да установи комуникационни връзки, толкова по-малка е зависимостта му от храната.
    4. 4. Медитацията ще помогне да се абстрахирате от стреса у дома.

    Тъй като булимията нарушава храносмилането, първоначално се препоръчва да се нормализира дейността на стомашно-чревния тракт с народни средства. В същото време е необходимо да се отървете от депресията..

    За нормализиране на храносмилането. С помощта на чай, направен от семена от копър, можете да подобрите храносмилането и да излекувате нервната система: 1/2 чаена лъжичка семена, 1/4 - пресен джинджифил, 1/2 - смес от лимонена трева, залейте с вряла вода, добавете мед, лимон, оставете за около 10 минути, филтрирайте, предприеме.

    За патологии на фона на булимия се използва вино на растителна основа: инструментът насърчава усвояването на хранителните вещества. За да го приготвите, ще ви трябват: босилек, аир (корен), мента, жълт кантарион - 20 г от всеки вид билки; риган, лайка, бял равнец, кориандър - по 10 гр. Колекцията се залива с бяло сухо вино (1 л) и се затваря в стъклен съд с добавка на алкохол (100 мл). Инструментът трябва да се настоява в продължение на 2 седмици, да се филтрира, да се излива в малки контейнери. Използването на продукта 3 пъти на ден, 25 ml след хранене ще помогне да се победи булимията. Препоръчително е да продължите да пиете вино, докато храносмилателните разстройства бъдат напълно отстранени..

    Средства за прочистване на организма. Това ще помогне за преодоляване на неконтролиран апетит, а също и за пречистване на кръвта. Това лекарство може да се използва за лечение на продължителна булимия: наситнете семена от вечерна иглика, добавете същото количество семена от сминдух, мед и пчелен прашец. Смесените съставки се съхраняват на хладно място, като се приемат по лъжица три пъти на ден, докато болестта се облекчи.

    Рецепти за нормализиране на апетита, подлежащи на диета и билколечение:

    1. 1. Първа колекция: бял равнец, хвощ, лайка, жълт кантарион, глухарче (корени), пълзяща метличина (корени), маточина - смесете съставките в равни количества, сварете лъжица колекция с вряща вода (250 мл), настоявайте за 30 минути под капак, филтър. Запарката трябва да се приема след хранене сутрин и вечер..
    2. 2. Събиране на второто: любимец и глухарче (корени), царевична коприна, кора от зърнастец, боб перикарпели, градински чай, хвощ, бял равнец, тинтява - вземете в равни количества, разбъркайте, кипете (250 мл вряла вода), оставете за 3 часа, пийте половин чаша 3 пъти на ден 20 минути преди хранене.
    3. 3. Царевична коприна: препоръчва се бирата да се вари като чай.
    4. 4. Чай в мляко: при липса на проблеми със сърдечно-съдовата система се препоръчва да се вари черен чай в мляко. Напитката помага да се справите с прекомерния апетит.

    Можете да се преборите с раздразнителността и депресията с помощта на билкови инфузии:

    • Жълт кантарион: запарете чаена лъжичка суровини в чаша вряща вода, оставете за около 5 минути, добавете лимон или мед.
    • Имел: под формата на инфузия, приготвена в термос (лъжица 500 ml), която регулира дейността на сърцето и кръвоносните съдове. Лекарството се приема вместо вода през деня.
    • Вино от имел: изсушете, смелете, налейте вино в съотношение 1:10 и поставете в хладно помещение за 10 дни, филтрирайте, вземете 50 ml преди лягане.
    • Вербена: изсипете 2 супени лъжици от растението с вода (500 ml), оставете да заври, оставете за 30 минути, вземете половин чаша 4 пъти на ден.
    • Мента с магданоз: пийте през нощта като чай за намаляване на глада.
    • Пелин: запарете чаена лъжичка билки с чаша вряща вода, пийте половин час преди хранене. Според лекарите понякога булимията се проявява поради паразити, живеещи в тялото, чесънът и пелинът ще помогнат да се отървете от тях..
    • Лавандулови вани преди лягане: щипка билки се варят в 1 литър вода в продължение на 20 минути, след което се изсипват в топла вана. Ако използвате масло вместо естествено лекарство, тогава са достатъчни няколко капки.

    Всяка рецепта или лекарства трябва да бъдат одобрени от лекар.

    Как да се отървете от булимия сами - народни средства и начин на живот

    Много момичета са на диети, за да отслабнат и да подчертаят усъвършенстването на фигурата си. Това желание обаче понякога се превръща в истинска мания, поради която се губи контрол върху храненето. В днешно време, когато слабостта на жените е в тенденция, повечето момичета страдат от заболяване като булимия..

    Причините за развитието на болестта

    Булимията е тежко хранително разстройство. За да загубят тези излишни килограми, много жени буквално гладуват в продължение на седмици. Естествено, след такова изтощение сривовете са неизбежни. На едно заседание жената изяжда дневна норма храна, след което, страхувайки се, че ще се възстанови, тя изкуствено предизвиква повръщане, приема различни слабителни или натоварва тялото с тежки физически натоварвания.

    Повечето лекари приписват това заболяване на често срещано психично разстройство. Някои смятат, че заболяването се причинява от неспособност да се организира правилно здравословна и нискокалорична диета..

    Предразположение към болестта са онези хора, в чиито семейства някой страда от психични разстройства, честа депресия или затлъстяване.

    Други фактори също могат да повлияят на развитието на болестта, сред които са:

    • високи нива на хормон, който е отговорен за чувството на глад;
    • повишен хормон на стреса;
    • нарушаване на нормалните функции на невротрансмитерите;
    • емоционална нестабилност;
    • постоянна депресия;
    • открита или скрита неприязън към дебелите хора;
    • ниско самочувствие;
    • прекалено импулсивно поведение и така нататък.

    Булимията може да предизвика чувство на неконтролируема агресия. Ако в семейството има човек, страдащ от това заболяване, най-вероятно ще има постоянни вътрешносемейни конфликти.

    Това заболяване се класифицира в следните типове:

    1. Основна. Чувството за глад е придружено от постоянно желание за ядене.
    2. Втори. Този тип се наблюдава при анорексици. След пристъпи на неконтролирано ядене на храна, има депресия, вина и депресия. След това хората с анорексия преминават на още по-строга диета, след което отново се появяват рецидиви..
    3. Тежка. Този тип може да се нарече психично разстройство. След неконтролирано преяждане жените изпразват стомаха си с изкуствено предизвикано повръщане.

    Симптоми на булимия

    Има редица поведенчески признаци, които могат да помогнат за диагностицирането на това заболяване:

    • приемане на достатъчно голямо количество храна, докато човек на практика не дъвче храна, яде много прибързано;
    • веднага след хранене, булимиката отива до тоалетната, за да предизвика изкуствено повръщане;
    • наблюдава се затвореност и откъснат начин на живот;
    • признаци на психични заболявания, нервност;
    • наблюдават се доста контрастни разлики в теглото;
    • чести фарингити, тонзилити и други болки в гърлото;
    • нарушения на метаболитните процеси в организма, чести заболявания на храносмилателната система;
    • ниска енергия, бърза умора;
    • поради непрекъснато предизвикваното повръщане се наблюдават видими зъбни заболявания;
    • повишено слюноотделяне;
    • нездравословен външен вид, отпусната кожа.

    В повечето случаи пациентът категорично отказва да обърне внимание на първите признаци на заболяването. Булимиците са уверени, че са в състояние сами да контролират здравословното хранене с помощта на волеви усилия..
    Можете да разберете мнението на специалист за причините и начините за премахване на булимията от следното видео:

    Усложнения

    Това заболяване може да причини сериозни усложнения, които могат не само да навредят на здравето, но и да направят живота по-малко удобен:

    • разрушаване на зъбния емайл поради повишена киселинност на устната кухина. Това се улеснява от редовното повръщане;
    • дрезгавост на гласа;
    • развитие на паротит;
    • гинекологични нарушения, аменорея, циклични нарушения;
    • хроничен ентерит, гастрит, нарушения на червата и храносмилателната система;
    • чести запек, проблеми с черния дроб и панкреаса;
    • ендокринни заболявания, дехидратация на организма;
    • развитие на захарен диабет, бъбречна недостатъчност.

    Медикаментозно лечение на патология

    Съществува доста често срещано мнение, което отчасти е погрешно..

    Много хора вярват, че булимията може да бъде преодоляна само с желание, постоянство и воля. Разбира се, че не е така..

    Естествено, без желанието да се справим с болестта, нищо няма да се получи, но само едно желание няма да е достатъчно.

    При лечение на булимия пациентът се нуждае от помощта на квалифицирани лекари от голямо разнообразие от медицински области. Също така си струва да се разбере, че колкото по-сложна е формата на заболяването, толкова по-дълго ще отнеме лечението..

    За да се отървете напълно от болестта, особено в по-късните етапи, е необходима помощ:

    • психолог;
    • диетолог;
    • гастроентеролог.

    На пациента често се възлага специален комплекс от терапия, който включва три основни програми за лечение:

    1. Лекарства, които включват използването на антидепресанти и други лекарства.
    2. Диетична храна, при която диетологът избира вида на диетата, която ще насити изтощеното тяло с полезни и необходими витамини.
    3. Психологична терапия. Този етап е най-важният. Чрез курс на психологическа терапия пациентът ще може да види и признае проблема. След това ще му бъде много по-лесно да преодолее неразположението и да започне да се храни правилно..

    Основната цел на терапията е да промени мисленето на пациента. Лечението най-вероятно е насочено към информираността на пациента за проблема, така че той да може да промени отношението си към собственото си тяло..

    Лечение на булимия у дома

    Пациентите сами вземат решение да се отърват от проблема след известно време на изтощителна диета. Ако пациентът лично е взел решение да се отърве от булимия веднъж завинаги, тогава можете да говорите със 100% сигурност, че той ще успее, тъй като първият етап - осъзнаването вече е преминал.

    Естествено, все още се препоръчва курс на психотерапия. За да се справите с болест у дома, трябва да са изпълнени следните условия:

    1. Организирайте дробни ястия на малки порции. Това ще помогне за предотвратяване на постоянно гадене и рефлекси..
    2. Създайте здравословно и здравословно меню, което ще ви поддържа във форма и в същото време позволява на тялото ви да получава жизненоважни минерали. Можете да помолите опитен диетолог за помощ.
    3. Осъзнайте и приемете наличието на проблем с психично разстройство.
    4. Медитацията, любимите хобита и общуването с приятели помагат на мнозина.
    5. Прибягвайте до традиционната медицина, това е много ефективен метод за преодоляване на болестта.

    Нормализиране на храносмилателната система

    Съществуват разнообразни народни рецепти, които помагат да се установи нормално храносмилане..

    1. За улесняване на този процес се приготвят специални чайове. Добавете половин чаена лъжичка (чаена лъжичка) сушени семена от копър и лимонена трева в чаша. Можете също така да добавите малко пресен джинджифил. След това трябва да излеете вряла вода, да добавите малко смлян кориандър и да оставите лечебния чай да се вари 10 минути.
    2. Можете да приготвите домашно вино, което ще помогне на тялото да усвои хранителните вещества от храната и ще помогне за излекуването на анемията. Добавя се един литър бяло вино в количество от 20 грама. следните билки: босилек, корен от аир, мента, жълт кантарион. В количество от 10 грама: риган, кориандър, лайка и бял равнец. Виното трябва да се влива в продължение на 2 седмици, след което трябва да се консумират 30 ml след хранене 3 пъти на ден.
    3. За приготвяне се препоръчва успокоително лекарство, което също ще помогне за справяне с болестта. Смесете натрошените зърна сминдух със семената (натрошени) вечерна иглика. Добавете мед и пчелен прашец. Вземете получената смес няколко пъти на ден по една лъжица (супена лъжица).
    4. Няколко грама нарязан корен от целина се заливат с литър гореща вода. Оставете бульона да се влива в продължение на един ден на тъмно място, след това вземете лъжица (чаена лъжичка) три пъти на ден.
    5. Също така подобрява храносмилането със сок от пресен целина.

    Потискане на пристъпите на преяждане

    Доста трудно човек преодолява „вълчия апетит“. Народните рецепти могат да помогнат за това..

    1. Смесете 50 гр. следните билки: жълт кантарион, хвощ, бял равнец, лайка, корен от глухарче, житна трева, маточина. Изсипете една лъжица (чаена лъжичка) от получената смес с чаша поръси и оставете за 20 минути. Пийте бульона няколко пъти на ден след ядене на храна.
    2. Запарете ½ лъжица царевична коприна в чаша вода. Пийте получения чай три пъти на ден.
    3. Чаена лъжичка силен черен чай се добавя към чаша врящо мляко. Този бульон трябва да се пие сутрин, за да се намали апетита..
    4. Смесете едно към едно: корен от глухарче, царевична коприна, корен от любимец и бял равнец. Добавете 1 с.л. лъжица от сместа в чаша поръсва, ние пием два пъти на ден преди хранене.
    5. Силното кафе ще помогне да се преодолее силно чувство на глад, но при условие, че няма сърдечни проблеми.

    Може да ви заинтересува статията за причините и лечението на честите световъртежи при жените.

    Тук ще научите какво да правите, ако пръстите изтръпнат.

    Успокоителни

    Премахването на раздразнителността през целия ден е основната задача, ефективната домашна терапия зависи от това..

    1. Пийте чай от жълт кантарион малко преди хранене. Това ще помогне за намаляване на раздразнителността. Запарете 1 чаена лъжичка (чаена лъжичка) сух жълт кантарион в 1 чаша вода. Можете също да добавите лимон или мед.
    2. Запарвайте имел в термос и пийте инфузията вместо вода всеки ден. Това ще помогне не само да успокои нервите, но и да подобри работата на сърдечно-съдовата система..
    3. Изсипете изсушения имел с бяло вино 1:10. Настоявайте 12 дни, след което можете да пиете 50 mg дневно преди лягане.
    4. Лавандулови бани. Малка шепа от растението се вари в литър вода, след което получената смес се излива във ваната.
    5. Няколко супени лъжици лечебна вербена се добавят в контейнера и се заливат със студена вода. Сварете сместа, оставете да се запари за 2 часа. Пийте по половин чаша 3 пъти на ден.

    Как да живеем щастливо

    След терапията, когато болестта бъде изоставена, е много важно да промените начина си на живот и най-важното, възгледите за нещата..

    Осъзнайте, че преди сте страдали от сериозно психично разстройство.

    Изберете най-щадящата и ефективна диета, която в същото време ще ви позволи да поддържате теглото си в норма и да наситите тялото с необходимите минерали и вещества.

    Гледайте на нещата положително, общувайте повече със семейството и приятелите си. Опитайте се да не позволявате да възникват стресови ситуации - това е ключът към пълно възстановяване и пълноценен живот..

    Ако вие или вашите близки изпитвате първите тревожни симптоми на булимия, тогава трябва да започнете да предприемате незабавни мерки за борба с това заболяване. Опитайте се да се съберете, приемете проблема и следвайте препоръките на днешната статия. Със сигурност ще успеете, не се колебайте.

    Препоръчваме ви да гледате видео, в което момичето споделя реалния си опит в лечението на булимия:

    Как да излекуваме булимията: професионални начини и самопомощ

    Хранителни разстройства като булимия и анорексия са все по-чести в практиката на лекарите. Това може да се обясни с няколко причини, но на първо място младите хора се движат от желанието да се съобразят с каноните на красотата, приети в съвременното общество. Въпросът "Как да се излекува булимия?" по-често тревожи роднини на пациенти с това заболяване. Булимичните хора рядко признават състоянието си. Те отричат ​​да има проблем или вярват, че могат да се справят сами. Но процесът на излекуване от булимия е доста сложен, изисква участието на лекари от различни специалности, включително психотерапевт и диетолог..

    Характеристики на булимия

    Булимията се проявява в пристъпи на преяждане, които човек не може да контролира. След неконтролирана лакомия, пациентът е обхванат от чувство за вина и той се опитва да се отърве от изяденото. Това може да стане с лекарства, които причиняват повръщане или диария. Повръщането може да бъде предизвикано и механично..

    Пациентът извършва такива почистващи ритуали крадешком, така че е много трудно да се забележат първите признаци на заболяването. Човешкото тегло също остава в нормални граници за дълго време..

    Експертите разграничават два вида булимия:

    • нервна булимия. Този тип заболяване възниква в резултат на ниско самочувствие и психични разстройства. Болните хора намират в храната средство за облекчаване на стреса и успокояване. И след атака те се чувстват виновни и срам за това, което са направили, което води до силно желание да се отървете от прекомерната храна. Булимия нервоза е най-често при момичета на възраст между 25 и 30 години, но разстройството може да се появи и при по-млади мъже;
    • булимия в пубертета. На тази възраст пристъпите на глад могат да се появят сами поради хормонални промени и бърз растеж на тялото. Преяждането може да се редува с периоди на намален апетит. Тийнейджърките са много критични към външния си вид, затова се опитват да се ограничат в храната. И ако не могат да устоят на глада, те започват да предизвикват в себе си повръщане механично.

    Преди да разберете как да се отървете от булимията, трябва да установите причините за появата му. Работата по решаване на психологически проблеми дава възможност на пациента да формира правилното самочувствие и му позволява да се приеме такъв, какъвто е. Доста трудно е да направите това сами, по-добре е да потърсите квалифицирана медицинска помощ..

    Булимията може да бъде разпозната по следните признаци:

    • ядене на разнообразни храни в големи количества;
    • докато се храни, храната не се дъвче старателно, пациентът лакомо поглъща големи парчета;
    • постоянни посещения на тоалетната веднага след приключване на храненето;
    • чести промени в настроението, прекомерна секретност;
    • да се чувствате самотни, да се чувствате безпомощни и неспособни да контролирате ситуацията.

    Човек, който страда от булимия, се оплаква от постоянно неразположение, умора, но в същото време не иска да признае, че има някакви проблеми.

    Ако промените в поведението се допълват от резки колебания в теглото, чести заболявания на гърлото и бързо разрушаване на зъбния емайл, тогава с по-голяма степен на увереност можем да кажем, че този човек страда от булимия нервна.

    Коварността на булимията се крие във факта, че пациентът не иска да приеме състоянието си и отказва медицинска помощ. Успехът на лечението зависи от близките: ако забележите горните признаци при някой от вашите близки, не забравяйте да потърсите съвет от специалисти.

    Последиците от булимия нерва

    Едва на пръв поглед булимията изглежда безобидно разстройство. Болен човек се опитва да се отърве от самотата и стреса с помощта на храна, но чувството за вина, което възниква след преяждане, провокира още по-сериозни психични проблеми. Булимиците са почти постоянно в състояние на депресия, житейските им приоритети се променят, връзките с хората около тях се сриват.

    Механичното предизвикване на повръщане засяга физическото състояние на човек:

    1. Водно-електролитният баланс е нарушен. Приемът на лаксативи и постоянното повръщане водят до дехидратация, тежък дефицит на калциеви, калиеви и натриево-хлоридни соли. Липсата на тези микроелементи засяга функционирането на бъбреците и сърцето, пациентът има увеличени лимфни възли, слабост, задух и тахикардия..
    2. Има нарушение на метаболизма и хормоналните нива. При жените производството на хормони намалява, което води до менструални нарушения..
    3. Нарушения на храносмилателната система. Може да се появи язва на стомаха или дванадесетопръстника, гастрит. Това се дължи на факта, че ензимите, необходими за организма, се екскретират, преди да бъдат усвоени. Лигавицата на хранопровода и устата се възпалява, до образуването на неразрешими язви. Зъбният емайл започва да се влошава под въздействието на агресивна среда на повръщане, което може да доведе до пълна загуба на зъби.
    4. Състоянието на косата и ноктите също се влошава рязко. Костите и мускулите отслабват.
    5. Страда нервната и сърдечно-съдовата система. Всички биологични ритми на тялото претърпяват промени.

    Лечението на булимия включва не само корекция на психичното състояние на пациента. Лекарите също трябва да премахнат последствията от болестта или да сведат до минимум вредата за организма..

    Особености на лечението на булимия

    Първата стъпка за възстановяване от булимия е разбирането на проблема. Лечението на това хранително разстройство трябва да бъде изчерпателно, включва психотерапия, изграждане на индивидуална диета и правилна хранителна система и работа с тялото..

    Комплексът от терапевтични мерки се извършва от квалифицирани психотерапевти и лекари от други специалности. Но много зависи и от волята на страдащия от булимия. Желанието да бъдете здрави и точното изпълнение на препоръките на лекарите ще ви позволи напълно да се излекувате от болестта и да предотвратите нейното повторение..

    Основният метод на психотерапия, използван при лечението на хранителни разстройства, е когнитивно-поведенческата терапия. Пациентите са научени да приемат себе си и телата си, да намалят степента си на загриженост относно собственото си тегло и външен вид. Задължителен етап от лечението ще бъде преподаването на нормална диета..

    Прегледът от лекари от други специалности ви позволява да възстановите физическото здраве.

    Мислейки върху въпроса как да излекувате булимията, трябва да се разбере, че няма да има категоричен отговор. Причините за развитието на това разстройство се крият в психологическите проблеми на човек, поради което всеки конкретен случай изисква индивидуален подход..

    Как да излекувате булимията сами

    Хората с булимия често крият болестта си от другите. Дори да са наясно със състоянието си, е много трудно да го признаят на някого. Затова те често се чудят как да лекуват булимията сами. В това желание няма нищо осъдително, ако то не е породено от перфекционизъм. В този случай няма да има резултати от лечението. Булимик е твърдо убеден, че е в състояние да спре да преяжда, но след известно време настъпва срив..

    Булимията рядко се лекува в болнична обстановка. След пълен преглед пациентът получава препоръки от лекари, които му позволяват да се бори с болестта у дома. Лечението ще включва две неща: хранителни и умствени изисквания.

    Психологическата работа върху себе си е както следва:

    • осъзнаване на проблема и признаване на булимия;
    • вярвайте в себе си и собствените си сили;
    • култивиране на любов към тялото си, научаване да разбирате и приемате неговите нужди;
    • да възпитава лесно отношение към различни житейски ситуации;
    • възприемането на храната не като начин за получаване на удоволствие, а като средство за насищане на тялото;
    • спортуване, музика, рисуване или други видове творчество. Трябва да разберете, че има и други начини да се отървете от стреса..

    Пълното възстановяване от булимия е възможно само ако се променят основните навици и нагласи на човека. И това е възможно само с подкрепата и разбирането на близки хора и членове на семейството..

    Заедно с психологическия компонент, лечението на булимия изисква преразглеждане на възгледите на болния върху хранителната система като цяло. Диетичните изисквания включват следните елементи:

    1. Трябва да има поне три хранения на ден. Храненето трябва да бъде редовно, закуската трябва да бъде задължителна.
    2. Да се ​​отървем от навика да изземваме стреса, различни житейски неприятности и негативни емоции.
    3. Постепенно намаляване на количеството изядена храна наведнъж.
    4. Изключване на мазните и сладки храни от диетата, заместването им с плодове и зеленчуци.
    5. Пълен отказ от закуски между храненията. Ако наистина искате да ядете нещо, тогава трябва да пиете билков чай. Такава напитка ще ви позволи да се отървете от чувството на глад и да попълните тялото с необходимите микроелементи..

    Процесът на лечение на булимия е доста сложен и продължителен. Понякога са необходими няколко години, за да се отървете от това разстройство и да възстановите тялото. Но дори и след като болестта е победена, остава възможността за нейното повторение..

    Най-добрият начин за предотвратяване на булимия е любовта. Ако семейството има нормални отношения и децата растат в приветлива и здравословна среда, тогава рискът от развитие на различни хранителни разстройства ще бъде минимален..

    Народни средства за лечение на булимия

    Лечебните растения също могат да дойдат на помощ за тези, които не знаят как да се отърват от булимията. За да нормализирате психологическото състояние, можете да използвате тинктури и отвари от маточина, жълт кантарион, хмел и валериана. Тези средства имат седативен ефект..

    Освен това можете да приемате отвари, за да се справите с глада. Те включват:

    • запарката от чесън е лесна за приготвяне. Трябва да вземете три обелени скилидки чесън, да ги накълцате и да налеете чаша вода. Трябва да използвате преварена вода със стайна температура. След един ден инфузия напитката е готова за употреба. Вземете 1 супена лъжица от продукта преди лягане;
    • Можете да си купите ленено масло във всеки аптека. С него не се изискват допълнителни манипулации. Просто вземете 20 ml от продукта преди хранене;
    • запарка от суха мента и магданоз ще ви помогне да забравите за глада поне за два часа. За да приготвите една порция от запарката, трябва да вземете 200 мл вряща вода и 1 супена лъжица смес от билки. Лекарството се влива около 30 минути, след което можете да го изпиете;
    • чай от пелин се приготвя от 1 чаша вряла вода и 1 чаена лъжичка сушен пелин. Напитката се влива в продължение на 30 минути, трябва да се приема половин час преди хранене три пъти на ден, една супена лъжица;
    • отвара от сливи и смокини трябва да се приемат по 100 мл преди хранене. За да приготвите продукта, трябва да вземете 3 литра вода и 500 грама плодове. Бульонът трябва да заври и да се готви на слаб огън, докато количеството на напитката намалее до 2,5 литра;
    • отвара от целина също се приема преди всяко хранене. За да го приготвите, трябва да вземете 20 грама целина и чаша вода. Сместа се кипва и се държи на огън за 15-20 минути. След това напитката се охлажда и филтрира. Полученото количество бульон трябва да се раздели на три части и да се изпие за един ден;
    • отвара от царевична коприна се готви на водна баня за около 20 минути. За една чаша вода трябва да вземете 10 грама стигми. Преди да ядете, трябва да вземете 1 супена лъжица от продукта.

    Ако не можете да приготвите горните отвари, можете да пиете обикновена минерална вода, кефир, сок или зелен чай. Пиенето на една чаша от някоя от тези напитки непосредствено преди хранене ще намали глада и ще ви попречи да ядете твърде много храна..

    Ако вие или някой, който ви е грижа, имате хранително разстройство като булимия, тогава не трябва да отлагате лечението. Колкото и да е трудно, струва си да убедите пациента да потърси квалифицирана медицинска помощ. В Москва това може да се направи в Градския психоендокринологичен център.Колкото по-рано бъде диагностицирано заболяването, толкова по-успешно и ефективно ще бъде лечението..

    Булимия. Народни средства за лечение на булимия

    Булимията е сериозно хранително разстройство. Болестта е придружена от чувство на постоянен глад или чести пристъпи на повишен апетит, което е почти невъзможно да се задоволи. Пациентът чувства слабост и натиск в епигастриалната област. Булимичните хора се опитват да контролират теглото си чрез повръщане и прекомерна употреба на лаксативи.

    Като правило има 2 вида заболявания - прочистваща булимия и непрочистваща. Първият се характеризира с факта, че пациентът използва диуретици и фармацевтични лаксативи, а също така предизвиква повръщане. Вторият вариант на заболяването не е нищо повече от 2-ри стадий на анорексия. За да не напълнее, пациентът се изтощава от глад и упражнения. Не е необичайно и двата вида булимия да вървят ръка за ръка..

    Булимията засяга предимно жени, които са „обсебени“ от контрола върху собственото си тегло. Според статистиката приблизително 3 до 8% от жените на възраст между петнадесет и тридесет и пет години страдат от това заболяване. Според изследователите има много повече случаи. Много хора просто крият проблемите си от другите..

    Основната причина за разпространението на това заболяване е фиксирането върху собствения външен вид. Лъвският дял от пациентите придобиват зависимости, водещи до развитие на булимия в ранна възраст. С напредването на болестта причинява непоправими щети на човешката психика. Мислите за храна започват да завладяват пациента с булимия до такава степен, че обикновените ежедневни проблеми вече не са интересни. Те са особено предразположени към булимичен синдром на лицето, който се характеризира с твърде ниско самочувствие. На подсъзнателно ниво такива пациенти свързват преяждането с един вид ритуал за осигуряване на топлина и грижа за себе си..

    СИМПТОМИ НА БУЛИМИЯТА

    Хранителното поведение на пациента може да бъде нарушено в съответствие с голямо разнообразие от схеми. Например, апетитът може да се появи напълно неочаквано, принуждавайки пациента да поеме значително количество храна за едно седене. Не е необичайно човек с булимия да яде непрекъснато или е подложен на пристъпи на "жесток" глад през нощта. Основните симптоми на булимия са значителни градации в теглото на пациента в рамките на 10-15 кг, болки в гърлото, околоушни жлези и венци. Човекът изпитва болезненост. Булимията е често срещана причина за затлъстяване..

    Идентифицирането на булимия е трудно. Най-често пациентите не бързат да споделят проблемите си с другите. Струва си да бъдете предпазливи в случаите, когато раните станат забележими на пръстите (поради постоянни опити за предизвикване на повръщане), човек веднага след хранене бърза да посети банята (прекарва много време там), състоянието на кожата и зъбите му оставя много да се желае, а теглото е рязко намалява. Бузите на пациента могат да бъдат леко подути поради разширени слюнчени жлези.
    Възможни усложнения

    Излишните порции храна, насилственото прочистване на стомаха, разстроена нервна система - всичко това води до изключително сериозни последици. Това е и неврастения, и загуба на контакт с близки, и загуба на житейски приоритети и дори желанието да умреш. Значително намаляване на теглото при жените обикновено води до нередности в менструалния цикъл, а понякога и до пълно спиране на менструацията. Метаболитните процеси в тялото се забавят. Тялото се опитва да компенсира загубата на обичайните хранителни вещества от други източници и поради това външният вид на кожата, зъбите, ноктите и косата се влошава. Появяват се бръчки, кожата става жълтеникава, дишането е нарушено. Недостигът на калий пречи на сърдечния мускул да функционира правилно. Често пациентите с подобни симптоми се нуждаят от спешна хоспитализация. Булимията може да причини сериозни увреждания на здравето, особено ако тялото се дехидратира, губи електролити чрез диария и повръщане. Експертите са описали случаи, когато поради непрекъснато преяждане стомаха се е спукал.

    ЛЕЧЕНИЕ НА БУЛИМИЯ

    Процесът на лечение на булимия трябва да бъде напълно контролиран от професионалисти, включително психотерапевт и психиатри. Сред лекарствата антидепресантите, които намаляват апетита и предотвратяват повръщането при пациентите, са се доказали добре. Лечението трябва да се основава както на физическите, така и на психологическите нужди на пациента. Не само препоръките на опитен лекар помагат за нормализиране на процедурата за хранене и възстановяване на здравето, но и комуникация с тези, които са имали подобен опит или в момента са в процес на възстановяване.

    Възможно ли е бързо да се отървете от булимия?

    Не очаквайте да се възстановите твърде бързо. Изключително трудно е да се бориш с навици, придобити за дълъг период от време. За да ги премахнете, обикновено са необходими много усилия и не по-малко време. Успехът е възможен само ако пациентът наистина осъзнае важността на случващото се. Той трябва да разбере, че булимията е болест, която трябва да се елиминира. Желанието да бъдем здрави трябва да надделее над зависимостта.

    Лечение на булимия с народни средства

    Има две категории народни рецепти за борба с булимията. На първо място, това е борба с апетита. Всички видове настойки и отвари могат да помогнат в това..
    Настойка от чесън
    За запарката са ви необходими скилидки чесън (3 бр.). Обеленият и намачкан чесън се изсипва в 1 с.л. преварена вода, охладена до стайна температура. Инфузията отлежава 24 часа, след което е готова за употреба. Приемайте по 1 супена лъжица дневно преди лягане. съоръжения.
    Ленено масло
    Обикновено този продукт се купува готов и се приема преди всяко хранене, 20 мл..
    Запарка от мента и магданоз
    Смес от суха и натрошена мента и магданоз в количество от 1 с.л. Изсипва се 1 с.л. стръмна вряща вода. След 30 минути. част от запарката е готова. Такова лекарство притъпява чувството на глад за 2 часа или повече..
    Чай от пелин
    За приготвяне на продукта се използва 1 ч.л. изсушен пелин и 0,2 литра вряла вода. Чаят се влива половин час. Сместа трябва да се приема по 1 с.л. половин час преди хранене поне три пъти на ден. Пелинът може да се купи тук в Зелената аптека.
    Отвара от смокини и сливи
    За да приготвите бульона, са ви необходими 0,5 кг плодове и 3 литра вода. Сместа се готви, докато количеството течност се намали до 2,5 литра. Бульонът се приема в 0,5 чаши преди хранене.
    Отвара от целина
    Приготвянето на отвара може да бъде съвсем просто. За целта вземете 20 г целина и я напълнете с чаша вода (за предпочитане варена). Сместа се вари най-малко 15 минути, след което се оставя да престои половин час и се прецежда. Разделете готовия бульон на 3 части и пийте през деня преди всяко хранене.
    Минерална вода, сок, зелен чай и кефир
    Всички горепосочени напитки могат да намалят апетита, ако изпиете чаша непосредствено преди ядене. Зеленият чай е особено добре дошъл.
    Отвара от царевични стигми
    За да приготвите бульона, са ви необходими 10 g стигми и 200 ml охладена преварена вода. В рамките на 20 минути бульонът се приготвя на водна баня. Вземете продукта преди хранене по 1 супена лъжица.

    Не забравяйте да запомните, че булимията има психологически корени. Можете също така да лекувате болестта с друга категория народни средства - успокояващи отвари и билкови чайове. Сред основните съставки на такива фитопрепарати трябва да бъдат такива растения като маточина, жълт кантарион, валериана и хмел..

    Как да се отървем от булимия: практически препоръки

    В момента въпросът за това как да се отървем от булимия възникна доста широко. Има много отговори на това и всички те представляват разнообразни методи за лечение. В най-ранните стадии на това заболяване човек изпитва постоянен глад през целия ден. Това води до факта, че тялото свиква с голямо количество храна и започва интензивно натрупване на наднормено тегло. След това има дискомфорт от случващото се, възникват емоционални преживявания, свързани с натрупващите се килограми и проблеми с храносмилателната система. С течение на времето се появява депресия. Опитвайки се да избягат от него, хората много често търсят утеха в една и съща храна. [Toc]

    Последните етапи на това заболяване включват сериозна депресия, затлъстяване, проблеми с храносмилателната система, различни видове болки в черния дроб, запек или диария, чести киселини.

    Доста силно психическо страдание става критично, има чувство за малоценност, състояние на апатия. В резултат на това човек се опитва по всякакъв възможен начин да се отърве от затлъстяването. Може да бъде трудно да се преодолее пристрастяването към храната. След такъв нервен срив човек с всички сили се опитва да отслабне, приема огромно количество диуретици и лаксативи, натоварва тялото със силно физическо претоварване и т.н..

    Лечението на булимия е доста трудно и отнема много време, но трябва да бъде изкоренено..

    За да се излекува човек от това заболяване, се използват психотерапия и редица лекарствени антидепресанти (един от най-ярките примери е лекарството Флуоксетин). Тези мерки могат да намалят желанието на човек за храна и да потиснат емоционалните изблици в по-голямата си част. Можете сами да се отървете от булимията, но за това трябва да имате добра издръжливост и голяма сила на волята..

    Лечение на ефектите от булимия у дома

    Първата стъпка ще бъде да си поставите цел и да зададете правилно житейските си приоритети. Трябва да сте наясно с факта, че честото систематично преяждане няма да доведе до нищо добро. Това по никакъв начин няма да помогне за преодоляване на различни житейски трудности или проблемни ситуации. Тогава трябва да запазите позицията си в живота, опитайте се да не губите психическа енергия за негативни изблици на емоции. Също така, не се бийте за това колко храна е изядено днес. Необходимо е да се разбере, че никога не е късно да се спре. Ако не излезе сега, то определено ще се получи друг път..

    Важно е да идентифицирате и разберете за себе си най-простата връзка между преяждането и физиологичните промени. След като овладеете това, ще бъде възможно просто да го пречупите, освобождавайки се от тази пагубна зависимост. Не бива да го вадите на близките си. Трябва постоянно да се опитвате да контролирате действията си. Те не са виновни за случилото се, но роднините винаги ще подкрепят. Това ще бъде възможно в случай, че човек не се затвори и не се затвори плътно от всички. Най-важното е да осъзнаете, че няма нищо трагично в излишните килограми или пристрастяването към вкусната храна..

    В никакъв случай не трябва да бъдете вкарвани в депресивна рамка, просто трябва да помните, че във всичко трябва да има мярка.

    Важна стъпка ще бъде самоприемането. Трябва да обичате тялото си. Само след седмица правилно хранене, разликата във външния вид наистина ще се усети. За да се оправите, не винаги трябва да прибягвате до глупави диети, продължителни гладни стачки или голямо разнообразие от лекарства. Човешкото тяло е много сложна и сложна система. Самата тя ви казва какво да правите в определени ситуации. Просто трябва да слушате.

    Не забравяйте, че при булимията излишните килограми са само временно явление..

    Тя постепенно ще изчезне веднага щом човек започне да се стреми да регулира ежедневната си диета. Няма причина да бъдете комплексни във външния си вид, постоянно да се криете от хората и да сте сами с депресията си.

    Физически методи за борба

    Физическите действия също ще бъдат важни мерки. Необходимо е да се състави подробно меню за целия ден. Регулирайте точните часове за закуска, следобеден чай, обяд и вечеря. Трябва да вземете предвид различните групи продукти и тяхното количество, които ще бъдат използвани в менюто. Не се препоръчва да се отклонявате от вашите инсталации. Първите дни ще бъдат най-критични, защото шансът да се счупи и хвърли всичко е много голям. Стомахът, който е свикнал с голямо количество храна, постоянно ще боли и ще се почувства. Но само след няколко седмици тялото ще се адаптира към новите условия и ще бъде много по-лесно за човек да следва желаната цел..

    Намирането на подходящата литература, която да ви каже кои храни имат най-ниско съдържание на калории, е важна стъпка. Именно с тях трябва да разнообразите новото си меню. Също така се насърчават разходките на чист въздух, които ще отвлекат вниманието от постоянните мисли, свързани с храната..

    Упражнението ще бъде много полезно. Като начало е достатъчно да правите леки упражнения всеки ден, като постепенно увеличавате продължителността им..

    Не е необходимо да се правят резки физически претоварвания, тъй като тялото няма да е готово за тях. Преди това тя дълго време беше в стагнация. При рязко претоварване последствията могат да бъдат най-непредсказуемите..

    Лекарства

    Има много лекарства, които могат да ви помогнат да отслабнете. Но те помагат само за маскиране на проблема, като по този начин не го решават. За разлика от обикновените диуретични лекарства, антидепресантите помагат не само да се справят с наднорменото тегло (чрез намаляване на апетита), но и да намалят степента на депресия при човек. Най-често използваното лекарство е флуоксетин..

    Но не хващайте веднага хапчетата, тъй като е фундаментално погрешно да се разглежда антидепресант като средство само за отслабване. Такива лекарства имат силен ефект върху мозъка и загубата на желание да се яде много храна е само страничен ефект. Лекарството Флуоксетин лекува депресия, опитвайки се да върне човек към живот, да го изведе от равнодушно състояние към всичко. Това състояние може да се прояви под формата на пълно безразличие и тежка летаргия. Обикновено лекарите предписват това лекарство при състояния като булимия или анорексия. Това се дължи на факта, че тези 2 заболявания са тясно свързани с психологическата природа на човека..

    Всички антидепресанти (включително флуоксетин) трябва да се приемат под строгото наблюдение на опитен специалист.

    Тези видове лекарства имат сериозни странични ефекти, например:

    • силно главоболие;
    • чести световъртежи;
    • постоянно чувство на умора;
    • остри болки в областта на млечните жлези;
    • периодично гадене;
    • загуба на вкус и др..

    Не трябва да избирате собствена доза и да пиете такива средства сами. Докато приемате Флуоксетин, трябва напълно да забравите за употребата на алкохол или каквито и да е лекарства с наркотичен ефект. В противен случай ще последват силни световъртежи, пристъпи на повръщане, възможна е загуба на съзнание.

    Булимия

    Главна информация

    Хранителните разстройства, едно от които е булимия, е сериозен медицински проблем и идентифицирането на основната причина помага при избора на най-ефективните подходи за лечение.

    Булимия - какво е това заболяване? Булимията или булимичната невроза (друг термин, приложен към това състояние е кинорексия) се характеризира с чести епизоди на прекомерен прием на храна, който е свързан с повишен апетит (полифагия) през тези периоди.

    Това разстройство е свързано с най-стриктното спазване на диетата, на фона на което има сривове под формата на „пиянско“ хранене и липса на контрол върху този процес. За храна "преяждането" задължително следва изкуственото предизвикване на повръщане, тъй като пациентите са болезнено заети с външния си вид и се страхуват да наддават на тегло. Понастоящем булимията се разглежда не просто като практика на преяждане и самопречистване, но също така и на психични разстройства при пациента: пристрастяване, обсесивен страх, невроза, дисморфомания (болезнено убеждение, че има физическо увреждане), деструктивен перфекционизъм, водещ до самоунищожение. Курсът му е хроничен, но се отбелязват периодични ремисии.

    Често булимичните разстройства се предшестват от хронична анорексия и много психиатри ги разглеждат като единична патология. При 40% от пациентите с анорексия има епизоди на булимия и редуващи се периоди на спазване на най-строгата диета с епизоди на преяждане. Пациентите с нервна анорексия, които започват да се хранят, изглежда се възстановяват, но след това развиват ненормално поведение - пристрастяване към храната под формата на преяждане и отърване от изяденото, тъй като желанието за идеално тегло се превръща в идея за поправяне.

    И двете състояния са ненормален начин на хранене, но не всеки разбира това и търси професионална помощ. Това разстройство най-често започва в юношеството и се среща най-вече при момичета и млади жени, за които идеалът за красота е най-важен. Няма фамилни случаи на това заболяване, въпреки че в семейството може да има хора с повишено тегло. Юношеското затлъстяване често е предразполагащ фактор за развитието на това разстройство в бъдеще. До 12% от момичетата имат краткосрочна булимия.

    Забелязано е, че хранителните разстройства са по-чести в развитите страни и горните слоеве на обществото по отношение на социално-икономическия статус. Булимичните звезди са известни. Сред тях е Елтън Джон, който е бил на лечение за зависимости (алкохол и наркотици) и булимия. Джейн Фонда, която се справи с този проблем със здравословен начин на живот и аеробика. Този списък включва Джери Халиуел, Лейди Гага, Пресли, Кейт Мидълтън и много други, преодолели болестта в един или друг етап от живота си..

    Патогенеза

    Полифагията има основните механизми на развитие:

    • На първо място, психогенни разстройства. При патологични състояния правилната оценка на количеството изядена храна се нарушава психически. В някои случаи това поведение се превръща в начин за справяне със стреса..
    • Ендокринна патология: захарен диабет, при който метаболизмът на глюкозата е нарушен или тиреотоксикоза (метаболизмът е ускорен).
    • Генетично предразположение, което увеличава риска от хранителни разстройства. Близките роднини имат висок риск от анорексия, но при булимия стойността на генетичните фактори е много по-ниска.

    Пубертетът е спусъкът за това състояние. Младите хора през този период изпитват промени в тялото и сексуални желания, причинени от хормонални промени, те са изправени пред житейски проблеми. Тези процеси се обработват в мозъка. Тъй като младите хора имат различна чувствителност, е възможно развитието на различни разстройства: депресивни състояния, злоупотреба с психоактивни наркотици, обсесивно-компулсивни разстройства.

    Хормоните, които се синтезират в ендокринните клетки на лигавицата на дванадесетопръстника, стомаха, червата и панкреаса, играят съществена роля в хранителното поведение. Това са холецистокинин, лептин, грелин, адипонектин. Лептинът участва в отслабването и регулирането на апетита. Адипонектин има защитен ефект срещу инсулинова резистентност и хипергликемия. Нивото му намалява със затлъстяването, но резистинът и лептинът се увеличават. Клетките на хипоталамуса произвеждат веществото орексин и повишеното производство на този хормон причинява ненаситен глад и повишен апетит.

    Класификация

    Хранителните разстройства са широк спектър от състояния, които включват различни условно патологични форми на хранене. Хранителните разстройства, свързани с преяждане, включват:

    • Булимия нервна (или неврогенна, булимична невроза).
    • Булимия в пубертета. Този тип булимия е често срещан при момичетата, преминаващи през пубертета. Много често периодите на пълна липса на апетит се редуват с пристъпи на преяждане.
    • Натрапчива лакомия.
    • Психогенно преяждане.

    Има два подвида булимия:

    • Почистване, при което пациентът изкуствено предизвиква повръщане, злоупотребява с клизми и приема лаксативи и диуретици.
    • Непречистващо - при този тип пациентите предприемат гладуване или прекомерна физическа активност, за да неутрализират калориите.

    При всички тези състояния преяждането се случва като психологически проблем. Ако разгледаме психологическите причини за преяждане, те са разнообразни: психотични разстройства, стрес, ниско самочувствие. В семейството на пациентите има конфликти, липса на контакт с детето, невнимателно отношение към него или пренебрежение към детето като личност. В резултат на това детето развива отчаяние, вътрешно напрежение, прелитане в самота, изолация и вина..

    Често има отрицателни коментари от родители относно наднорменото тегло на детето, което прави тийнейджъра още по-притеснен от теглото му. Всичко това оказва голямо влияние върху настройката на хранителното поведение. Той има повишена загриженост за теглото и постоянни опити за отслабване, включително по такива ненормални начини.

    За някои храната се превръща в убежище и възможност за защита и удовлетворение. По време на изблици на емоции и депресия човек се обръща към храната, от която получава положителни емоции и възниква психологическа зависимост от храната. Този начин да се избягате от проблемите е прост и достъпен. Възниква въпросът как да се отървете от пристрастяването към храната. Тъй като причините са психогенни, е необходимо да се повлияе на човешката психика.

    Булимичната невроза е характерна за хората, които търсят и намират комфорт в храната. Отначало рядко се появяват епизоди на преяждане (1-2 пъти месечно), а след това средно се повтарят два пъти седмично, след това ежедневно. Това поведение се наблюдава отдавна. При булимия нерва винаги има чувство на глад, хранителна зависимост и епизоди на преяждане, които следват диетичните ограничения.

    Хранителните разстройства се формират по следния начин: отначало пациентите могат да пазаруват и да „накланят“ визуално, да приготвят храна и да хранят близки, изпитвайки голямо удоволствие. Следващият етап е дъвченето и изплюването на храната, а с течение на времето изобилното усвояване на храната и изкуственото предизвикване на повръщане. Пациентът може да гладува по цял ден, като през цялото време мисли за храна и мислите стават натрапчиви. Вечер, след като са приготвили голямо количество храна, те започват храненето с най-вкусното и се наслаждават. Но те не могат да спрат и да консумират всички приготвени храни..

    Булимията се характеризира с ненаситен глад и загуба на чувство за мярка. Пациентът е в еуфория, когато яде прекомерно количество храна. Това е последвано от многократно повръщане и чувство на удовлетворение, че храната няма да доведе до напълняване, тъй като пациентите имат прекомерна зависимост от самочувствието на фигурата и теглото. Тези епизоди се повтарят често, ако не ежедневно и редовно се прилагат техники за прочистване (компенсаторно поведение). Компенсаторното поведение често допринася за загуба на тегло, така че развитието на затлъстяване е малко вероятно.

    Разстройство от преяждане се среща при 1-2,5% от хората. Терминът "компулсивен" означава неконтролируем и неконтролируем. ICD код 10 F 50.8. Това патологично състояние се наблюдава на всяка възраст, но най-често на възраст 47-55 години. Преяждането е по-склонно към жени, които имат обсесивна лакомия. Пациентите преяждат, но им липсва компенсаторно поведение (повръщане, прочистващи клизми и др.), Което е характерно за булимия нерва. Преяждането се проявява с кратки епизоди на преяждане и загуба на контрол над процеса. Характеризира се с:

    • прием на бърза храна - пациентът се храни по-бързо от обикновено;
    • приемът на храна не зависи от наличието на чувство на глад;
    • хранене, докато не почувствате пълен стомах и физически дискомфорт;
    • яде сам, защото човек се срамува от състоянието си;
    • след ядене, няма отвращение към себе си и вина;
    • липса на загриженост за вашето тегло.

    За разлика от булимията, пациентът с компулсивно преяждане по време на атака яде по-малко количество храна, а в междинния период храната е по-питателна от тази на пациента с булимия. Много автори подчертават разстройството на преяждането с наднормено тегло и ненаднормено тегло. Основният контингент от пациенти е със затлъстяване и те самостоятелно търсят помощ за отслабване. Това разстройство се развива и в юношеството, а в по-късна възраст се превръща в фон за тревожно-депресивни разстройства и е доста трудно да се преборим с тях..

    ICD-10 също има заглавие F 50.4 - психогенно преяждане, което е реакция на стрес. В динамиката на психогенното преяждане се различават следните етапи:

    • продромалният период, който се развива след травматични фактори и се проявява в тревожно-депресивни разстройства;
    • хиперфагия, която маскира тези нарушения;
    • появата на вторични тревожно-депресивни разстройства, предизвикани от преяждане;
    • безпокойство от яденето на големи количества храна и страх от затлъстяване.

    За да се премахне емоционалният дискомфорт, пациентите консумират големи количества храна, което води до затлъстяване, което е задължителен критерий при това разстройство. В този случай скоростта на приема на храна не се променя. За разлика от компулсивното преяждане и булимията, психогенното преяждане има реактивен характер, тоест е отговор на травматични фактори. Тази реакция следва загубата на близки или след инциденти и се проявява при лица, предразположени към наднормено тегло..

    Лакомията е свързана с емоции - тревожност, депресия, тъга, меланхолия и гняв. Човек яде, за да се освободи от тези негативни емоции, поради което лакомията като болест се счита от всички психиатри и се предприема подходящо лечение. Умното състояние на човека също ще промени хранителните му навици. Как да се отървем от това състояние? Влияние върху психоемоционалната сфера на пациента, тъй като психотерапевтичното влияние е важен резерв за придобиване на психично здраве от пациентите.

    Въпреки разликите между хранителните разстройства, съществува предположението, че психогенното преяждане като вид пристрастяване към храната може да се превърне в нервна булимия, когато контролът върху количеството консумирана храна е напълно загубен и се извършва компенсаторното поведение на пациента.

    Горните хранителни разстройства са включени в класификацията. Редица автори също така подчертават синдрома на нощно хранене или преяждане през нощта, който няма самостоятелно заглавие. Водещите фактори за това разстройство са: вечерна и нощна хиперфагия (по това време на деня човек консумира 50% от дневните калории), нощни събуждания за консумация на висококалорични храни, а също и липса на апетит сутрин. Преяждането през нощта може да не е самостоятелно разстройство, а проява на други психични разстройства, тъй като има нарушения на съня и депресивен афект.

    Последиците от преяждането през нощта са, че обилната вечеря кара панкреаса да произвежда инсулин в повишено количество. Тъй като няма упражнения, инсулинът насърчава съхраняването на излишните въглехидрати в черния дроб, което ги превръща в мазнини, които се съхраняват. Затлъстяването мотивира човека да спазва диета и причинява слабост, раздразнителност, безпокойство или тежки депресивни симптоми (има термин „диетична депресия“).

    Депресията и синдромът на предменструалното напрежение се характеризират с булимия с пристрастяване към сладкото. Зависимостта от сладкото се дължи на факта, че храните, богати на захар, повече от другите храни, предизвикват „наркотичен“ ефект. Преяждането и зависимостта от захар се появяват в ранното детство и са свързани с поведението на родителите, които дават на детето сладкиши, когато то е в лошо настроение или болка. Поради това възрастен човек търси утеха в сладките. Смята се, че зависимостта от захарта е 4 пъти по-силна от зависимостта от кокаина. Това е вредно за организма - това е изпълнено с развитието на захарен диабет. За да се преодолее зависимостта от сладкиши, много диетолози предлагат прием на L-глутамин (аминокиселина) 500 mg 3-4 пъти на ден в продължение на един месец. Това се дължи на факта, че глутаминът е основният източник на енергия за мозъка (пряк конкурент на глюкозата). Достатъчно е да добавите лъжица глутамин на прах към чаша вода и да изпиете - след 15 минути апетитът напълно изчезва, така че мозъкът ще получи хранене по различен начин.

    Повишеният глад за нишестени храни и сладкиши са свързани с увреждане на дрожди кандида. Борбата с кандидозата включва ограничаване на въглехидратните храни и прием на горчиви билки (тинктура от черен орех, карамфил, кора от мравки), чай от коприва.

    В допълнение, диетолозите съветват някои трикове:

    • „Нокаутирайте програмата“, когато жадувате за сладко с противоположния вкус - яжте маринована краставица и кисело зеле;
    • яжте ядки, грейпфрут или авокадо през тези периоди;
    • вдишвайте етерично масло от мента;
    • измийте зъбите си, след което желанието за ядене на сладки изчезва;
    • уверете се, че диетата съдържа здравословни мазнини и протеини (семена от чиа, авокадо, ядки, леща, кокосово и кокосово масло), лъжица кокосово масло след хранене елиминира желанието за десерти и помага за успокояване на "сладкия сърбеж".

    Причините. Какво причинява булимия?

    Специфичните етиологични причини за булимия не са установени. На първо място обаче са психологическите причини за преяждане. Булимичното поведение е свързано с тревожност, депресия и гняв. Провокиращите фактори, предшестващи развитието на хранителни разстройства, са:

    • Промени в отношенията. Това може да бъде развод, раздяла с партньор, развод на родители..
    • Смяна на училище или прием в образователна институция. Много от тях имат проблеми с адаптирането към нова среда и в същото време загубата на връзка със семейството и бившите приятели е от значение..
    • Смърт на близък приятел или член на семейството.
    • Преместване на друга работа.
    • Смяна на жилищното място.
    • Болест, операция или хоспитализация.
    • Домашно насилие, сексуално насилие или кръвосмешение.

    Сред причините са невроендокринни промени в пубертета, предишни инфекциозни заболявания, синдром на вегетативната дисфункция и заболявания на централната нервна система. Има неразривна връзка между булимия и депресия и пациентите реагират добре на лечението с антидепресанти.

    Понякога болестите на ендокринната система водят до това заболяване. Например намалена функция на щитовидната жлеза. Но най-често нервната булимия се среща при диабет тип 1 и тип 2. Пациентите са постоянно заети с хранене и не могат да се въздържат от преяждане, а за да избегнат напълняване, често пропускат инжекциите с инсулин. Това повишава нивата на захар в кръвта и урината и увеличава честотата на уриниране, което косвено влияе върху загубата на тегло. В същото време наличието на булимия нерва увеличава риска от развитие на захарен диабет 2,4 пъти.

    Навикът за преяждане често се свързва с лошо родителство:

    • Използване на храна за награда или наказание.
    • Легнало върху бебето с леко безпокойство.
    • Дефицит на емоционална комуникация с детето, така че бебето „виси“ на гърдите по-дълго и получава устно удоволствие.
    • Култът към храната в семейството.
    • Изискването на родителите да потискат емоциите, във връзка с които детето прибягва до храната като психологическа защита.

    Булимия: симптоми и лечение

    Както бе споменато по-горе, симптомите на булимия нерва включват:

    • Постоянна заетост с храна.
    • Интензивен глад и жаден апетит, които са резултат от ограничаването на храната и спазването на строга диета.
    • Преяждане и загуба на контрол върху приема на храна. Пациентите често имат непреодолима нужда от висококалорични храни. Обикновено преяждането се случва няколко пъти седмично, а при тежки случаи и ежедневно.
    • Типични признаци са пристъпите на лакомия и депресия след булимични епизоди. Следователно пациентът прибягва до изкуствено предизвикване на повръщане, злоупотреба с лаксативи и диуретици, измъчвайки физическо натоварване. Това поведение е компенсиращо преяждането действие. В същото време чувството за вина се връща и ненавистта към себе си упорито преследва пациента..
    • Болезнен страх от затлъстяване.
    • Колебания в теглото.
    • Не възприемане на сериозността на проблема.
    • Емоционални и психически промени (предимно депресивно състояние).

    Жените са по-изложени на риск от това заболяване. При булимия при жените теглото остава в рамките на нормалното. Но въпреки това пациентите са заети с фигурата си, притеснени от сексуалната си привлекателност и какво мислят другите за външния им вид. В сравнение с анорексиците, повечето булими са сексуално активни и се интересуват от секс. Основните признаци при жените, които са предшествани от хранителна атака, са стрес, скука, чувство на нещастие и самота. На този фон храната се консумира алчно и прибързано, без ограничения и няма контрол върху поведението на човек. Освен това през останалото време се придържат към строга диета. Признаците при момичетата включват глад и ядене по време на изблици на предимно сладки храни - торти, сладкиши и бисквити, които бързо носят чувство на удоволствие. Храната се яде бързо, в големи количества и понякога не се сдъвква, но няма усещане за ситост. Пациентът не се чувства сит и сит в продължение на много години.

    Момичетата са склонни към злоупотреба с наркотици, алкохол и импулсивно поведение. Булимичният епизод е последван от вина, депресия и изкуствено повръщане, което е признак на булимия. Кинорексията в разширения стадий се проявява с чуплива коса и нокти, суха кожа, както и тежки невротични прояви.

    Булимичната невроза, симптомите на която са свързани с промяна в психичното състояние, се проявява с повишена тревожност, загуба, депресия, неадекватно самочувствие, чувство за вътрешна празнота. Пациентите имат затруднения в междуличностните отношения и психостенични симптоми (слабост, липса на сила, лошо здраве, психологически дискомфорт).

    Симптомите на друго възможно психологическо състояние на пациента са изолация, недоверие, неувереност в себе си, сдържаност, преобладаване на негативните емоции, склонност към „засядане“ на емоционални моменти. Обикновено при пациентите приповдигнатото настроение се заменя с депресия и след булимични атаки се наблюдава намаляване на настроението и преобладават идеите за самообвинение, хипохондричните разстройства се усилват.

    Снимка на булимия преди и след преминаване към правилно хранене

    Кахексия, тежка депресия, многократно повръщане са причините за търсене на медицинска помощ..

    Анализи и диагностика

    Диагнозата се основава на интервюиране на пациенти и диагностичните критерии за това заболяване включват:

    • Чести епизоди на преяждане. Има два епизода на преяждане поне седмица в продължение на 2-3 месеца.
    • Липса на контрол върху вашето хранително поведение, което води до преяждане.
    • Редовно предизвикване на повръщане и други техники за предотвратяване на наддаване на тегло.
    • Прекомерна загриженост за формата и теглото.

    Съществува професионален психологически тест за булимия EAT-26 за идентифициране на хранителни разстройства. Този тест съдържа 26 въпроса и може да се използва за самодиагностика. Тя ви позволява да идентифицирате психологическите характеристики на човека и хранителните разстройства, ранната диагностика на които е важна за най-ранното започване на лечението..

    Всеки може да направи онлайн тест за булимия, като отговори на всички въпроси и получи резултата веднага. Високите резултати в резултатите от теста (повече от 20) показват, че човек е много загрижен за теглото си и че би искал да се консултира със специалист (например психолог). Диагнозата обаче не може да бъде поставена само въз основа на резултатите от теста. По-нататъшно изследване трябва да се извърши от специалист.

    Как да се лекува булимия?

    Лечението на булимия се състои в използването на сложни методи. За да се справите с това разстройство, можете:

    • психотерапевтично влияние;
    • правилната система за захранване;
    • прием на лекарства (антидепресанти).

    Потвърдено е, че психотерапията е по-ефективна, когато се комбинира с антидепресанти. Много хора задават въпроса: как да лекувате булимия самостоятелно? Трудно е да се излекува това разстройство самостоятелно, тъй като лекарят извършва психологическа корекция и предписва лекарства. Успоредно с това можете да лекувате булимия у дома, а психологическата работа върху себе си включва:

    • признаване на булимия като проблем;
    • вяра в собствените сили и себе си;
    • научете се да разбирате тялото си и да го приемате такова, каквото е;
    • опитайте се да се отнесете адекватно към житейските ситуации и да ги приемете;
    • възприемайте храната като средство за ситост, а не като начин за получаване на удоволствие;
    • опитайте се да разнообразите живота си с музика, рисуване, умерен спорт, ходене;
    • важно е да се разбере, че стресът може да се облекчи и по други начини, не само с храна.

    Как да лекуваме булимия?

    Психотерапевтичното лечение на пациентите се извършва последователно, поетапно и продължително време. По правило психотерапията е ефективна до 6-9 месеца с честота 2 пъти седмично през първите 2 месеца и след това веднъж седмично. Избраният метод за тази патология е когнитивно-поведенческата терапия, която помага да се освободите от идеи и стереотипи, които тласкат пациента да действа по шаблон. Помага да промените начина, по който мислите. Това е активната работа на лекаря заедно с пациента за постигане на целите. Пациентът ще трябва да работи на сесии и да прави домашни.

    Лечението премахва патологичните мисли, които поддържат хранителни разстройства и депресия. При депресия възниква негативно самовъзприятие и пациентът се вижда като безполезен, дефектен, нежелан за света, неадекватен. Той непрекъснато е в очакване на провал, дългосрочни неприятности, наказания, страдания и трудности. Терапията постепенно се занимава с основните вярвания и преживявания от детството, които са повлияли на развитието на хранителни разстройства.

    Идентифицират се грешки в мисленето, изследват се причините за стреса и се преквалифицира пациентът и се развиват умения за здравословно хранене. Поведенческите техники, използвани при лечението на това разстройство, включват разсейване и ролева игра. Използват се дълбоки психотерапевтични техники (психоанализа, работа с образи, символ-драма метод). Пълното възстановяване е възможно, ако възгледите и навиците на човек са напълно променени. Това е възможно с подкрепата на близките..

    Как да се отървем от булимия с фармакотерапия? Показанията за предписване на антидепресанти са строго ограничени:

    • Наследствена тежест.
    • Липса на ефект от индивидуалната и груповата психотерапия.
    • Наличието на изразени прояви на депресия.
    • Продължителност на заболяването.

    При лечение с антидепресанти се постигат добри резултати. Борбата с булимията с лекарства може да бъде краткосрочна, но според много автори продължителността на лечението трябва да бъде поне една година. Досега при лечението се използват трициклични антидепресанти (амитриптилин, анафранил, мелипрамин).

    Но тяхното използване причинява редица странични ефекти: постоянна тахикардия, повишено кръвно налягане, екстрасистоли, световъртеж, прекомерна седация, запек, наддаване на тегло. Тези явления значително ограничават приложимостта им. Следователно, селективните инхибитори на обратното поемане на серотонин са избраните агенти при лечението на булимия и депресивни разстройства. Това са лекарства от ново поколение и имат по-добра поносимост и по-малко странични ефекти. Те нямат седативен или кардиотоксичен ефект, не засягат паметта и могат да се предписват на отслабени пациенти. SSRI лекарствата (Reksetin, Zoloft, Fluoxetine, Prozac, Profluzac, Deprex) намаляват честотата на пристъпите на преяждане с 50-75%.

    Флуоксетин не трябва да се използва до 18-годишна възраст, той се предписва за комбинация от булимия, затлъстяване и депресивни разстройства. Zoloft и Reksetin могат да се предписват дори на деца от 7-8 години. Циталопрам не се използва при лица под 18-годишна възраст и се използва за комбинация от соматични и хранителни разстройства.

    При наличие на безпокойство, транквилантите в комбинация с антидепресанти се предписват през първата седмица от лечението. На пациентите с повръщане в началните етапи може да се предпише невролептикът Аминазин, а в случай на поведенчески разстройства - невролептикът Неулептил. Може би назначаването според показанията за атипични антипсихотици - Рисперидон, Рисполепт, Зипрекса, Оланзапин, Парнасан. При наличие на изразен синдром на тревожност, оправдано е използването на антидепресанти с двойно действие - Velaxin, Velafax, Ixel, Trittico.

    Домашно лечение за преяждане

    Можете също така да се отървете от преяждането с помощта на психотерапия, диета и лекарства. У дома помагат медитация, автогенни тренировки, уроци по йога, пребиваване сред природата - всички тези дейности учат на способността да се отпускате и ви позволяват да избягате от мисленето за храна.

    Какво да правим в случай на преяждане, ако психологическото облекчение и тренировките не помагат? В този случай в лечението се включват антипсихотични лекарства, които могат да бъдат препоръчани само от лекар..

    В допълнение към тези лекарства често се предписва регулатор на апетита - лекарството Dietress, което съдържа антитела към канабиноидните рецептори и ги блокира. Ендоканабиноидната система (набор от канабиноидни рецептори) на тялото играе основна роля за развитието на затлъстяване и е доказана ролята му за формиране на апетит и хранително поведение. Когато ядете храни, богати на мазнини и вкусни храни, канабиноидните рецептори се активират в хипоталамуса и това води до повишаване на апетита. Тези рецептори се намират в мозъка и тъканите (мастните и стомашно-чревния тракт). Следователно ендоканабиноидната система стимулира увеличения прием на храна, като действа на мозъчно ниво и съхранение на мазнини, като въздейства върху адипоцитите (мастните клетки).

    Когато използвате това лекарство, апетитът намалява и се появява чувство на ситост, когато се яде малко количество дори нехранителна храна. В същото време няма чувство на лек глад в края на храненето..

    Хапчета за преяждане Reduxin принадлежат към друга група лекарства, но те също така потискат глада, така че нуждата от храна намалява. След курс на прием на лекарството (3 месеца или повече), пациентите се отучват от преяждане.

    Ако се е случило преяждане, какво да правя след това? Не е нужно да предизвиквате повръщане, тъй като няма да се отървете от порочния кръг. Трябва да приемате ензимни препарати (Mezim, Creon, Festal), които ще помогнат за храносмилането, както и да се опитате да се движите повече, да излизате на чист въздух, за да ускорите изпразването на стомаха и червата.

    Лакомия - Как да спрем?

    Стриктната диета и преяждането са свързани. Ограничената диета рано или късно води до стрес и безпокойство и това ви кара да искате да се отървете от дискомфорта, като ядете много. Следователно хората, склонни към преяждане, трябва:

    • Раздялата с диети и преминаването към правилно хранене.
    • Не ограничавайте стриктно никакви храни - забраняването им ще доведе до преяждане. Позволете си както сладкиши, така и нишестени храни, но рядко и в малки количества. Дори бургерът, чипсът и тортата, ако хапнете малко, са полезни за психичното здраве..
    • Яжте бавно и направете пауза навреме, за да помислите дали наистина сте гладни..

    Ако тези прости правила не ви помагат да се отървете от преяждането, можете да вземете лекарството Dietress. Пациентите, завършили тримесечен курс на лечение с това лекарство, намират възможност да победят апетита си - има постоянен спад в него. Те могат да преминат на малки порции, а един гладен ден веднъж седмично помага за стабилизиране на теглото им. Към разтоварването обаче трябва да се подхожда предпазливо - не е нужно да избирате прекалено нискокалорична диета на този ден. Ограничението в диетата не трябва да причинява дискомфорт, чувство на глад и ако не сте сигурни, че можете лесно да издържите разтоварването, по-добре е да не го приемате. Поне докато не развиете ново хранително поведение с правилно хранене. Ако преяждането е тежко и тежко, е необходим съвет от специалист.

    По този начин е възможно да се отървете от пристрастяването към храната само със сложен ефект. Не всеки успява сам да се отърве от пристрастяването към храната. Ако можете да се отървете от преяждането с правилната хранителна програма, тогава с булимия не можете да се справите без психологическа помощ. Вкъщи те често използват интернет терапия - дискусионен форум и индивидуално консултиране по имейл.

    Използването на интернет ресурси обаче има малък ефект върху намаляването на булимичните разстройства и не предоставя възможност да се преодолеят сами. Въпреки това, това води до разбирането, че човек може да бъде излекуван само чрез консултация с лекар и използване на психофармакотерапия. Процесът на лечение е доста сложен. Понякога са необходими няколко години, за да се отървете от хранително разстройство и има шанс то да се повтори. Най-добрата превантивна мярка е любовта и нормалните семейни отношения и здравословната среда. При тези условия рискът от развитие на хранителни разстройства е минимален..