ЗА ВЗАИМООТНОШЕНИЕТО НА ЕМОЦИИТЕ И РАСТИТЕЛНАТА НЕРВНА СИСТЕМА И ТЕХНИТЕ СТОЙНОСТИ В ПСИХИАТРИЯТА / МАСЛОВ Е.В..

Нарушаването на тялото поради проблеми във функционирането на нервната система или промени в психиката се нарича психовегетативен синдром. Синоними на това определение са вегетативна дистония, психостеничен упадък. Това е състояние, при което вегетативните функции се променят, различни по прояви и произход..

Оплакванията на пациента от работата на определени органи по време на изследването не се потвърждават. Но болезнените прояви го принуждават да посещава лекар повече от веднъж. Емоционалното състояние на пациента се подхранва от дразнене, безпокойство, вътрешна тревожност, апатия.

  1. Възможни причини
  2. Клинични признаци
  3. Диагностични методи
  4. Прилаганите методи на лечение
  5. Препоръки за превенция

Възможни причини

Появата на психовегетативни нарушения се предава по наследство, тя е свързана със структурата на тялото и също се формира в резултат на нарушение на нервната система. При децата заболяването се проявява в ранна възраст. С напредването на възрастта състоянието се стабилизира. Но с повишен физически стрес (стрес, стрес, климатични промени, вредни условия на работа, хормонален дисбаланс, соматични заболявания), здравословното състояние се влошава.

Фактори, които увеличават риска от патология:

  • липса на постоянна работа;
  • ниска заплата;
  • скъсване на семейните отношения, загуба на близък;
  • наличието на ситуации, които засягат психиката;
  • ниско самочувствие;
  • неврологични заболявания с хроничен характер;
  • женски пол;
  • напреднала възраст.

Проявата на психовегетативния синдром засяга деца в близост до преходната възраст (пубертет), млади хора с незряла невроендокринна система. При жените по време на бременност, лактация и менопауза възникват хормонални дисбаланси, които могат да доведат до развитието на въпросната аномалия.

Клинични признаци

Важна характеристика на психовегетативния синдром е множеството вегетативни нарушения. В този случай пациентите посочват следните нарушения:

  • усещане за стягане в гърдите, промени в сърдечния ритъм;
  • стомашни болки;
  • чести запушвания;
  • главоболие;
  • виене на свят;
  • невралгия с различна локализация;
  • проблеми с уринирането;
  • прекомерно изпотяване;
  • промени в менструалния цикъл;
  • усещане за студ.

Обикновено психовегетативният синдром с тревожни прояви се характеризира със следните симптоми:

  • напрежение в тялото, мускулите са ограничени;
  • няма начин да се отпуснете;
  • суетни движения;
  • дразнене;
  • нетърпение;
  • напомпано състояние;
  • забрава;
  • бързо настъпваща умора;
  • разсейване;
  • слаб нощен сън;
  • проблеми със заспиването;
  • страхове.

Симптомите на психовегетативния синдром са различни и могат да показват наличието на други синдроми:

  1. Сърдечно-съдови - сърцебиене (тахикардия, брадикардия), артериална хипертония, усещане за студени ръце и крака, зачервено лице, бледност.
  2. Кардиалгични - поява на болки от различно естество в сърцето, които се бъркат с ангина пекторис, но "Нитроглицерин" не помага.
  3. Хипервентилация - задух, кашлица, сякаш няма достатъчно въздух. При често дишане се нарушава съотношението на кислород и въглероден диоксид в белите дробове, спазмите на дихателните пътища и се появява болка, подобна на сърдечната. Поради липса на въздух се появява леко главоболие (потъмнява в очите, издава шумове в ушите, замаяни).
  4. Синдром на раздразнените черва - нарушение на стомашно-чревния тракт, чревно разстройство, повръщане, тежест в епигастриалната област, намален апетит.

Възможни сексуални дисфункции, свързани с ерекция и еякулация при мъжете, жените имат болезнени усещания във влагалището поради мускулен спазъм, развива се аноргазмия.

С психовегетативен синдром с мозъчно-съдови нарушения човек има болка и световъртеж, издава шум в ушите, възниква състояние, близко до припадък. Тази ситуация е причинена от промяна в съдовете на мозъка. Стесняването на лумена на артериите намалява мозъчния кръвоток, в резултат на което се развива атеросклероза и се повишава кръвното налягане.

Определена категория пациенти е загрижена за появата на панически разстройства. Усещането за страх и паника възниква неочаквано, но винаги се характеризира с определено състояние:

  • нарушение на дишането, чувство на задух;
  • болка в областта на сърцето;
  • повишен пулс;
  • повишено налягане;
  • повишено изпотяване.

Пациентът развива страх от сърдечен арест, инсулт. На пациента му се струва, че ще полудее, ще умре. Такива симптоми се наричат ​​психовегетативен синдром с пристъпи на паника..

Диагностични методи

Определянето на заболяването изисква консултация с лекари от различни специализации, както и задълбочен преглед на пациента. Какви събития се провеждат:

  1. Вегетативните нарушения се определят в разговор с пациент с помощта на специален въпросник.
  2. Елиминирайте соматичните заболявания въз основа на оплакванията на пациентите.
  3. Разберете колко трудни житейски ситуации и появата на вегетативни симптоми са свързани.
  4. Изяснете как протичат автономните нарушения.
  5. Идентифицирайте дали има психични симптоми: нарушение на съня, влошаване на емоционалното настроение, промяна в апетита, умора.

За преглед назначете:

  1. ЕКГ;
  2. ЯМР;
  3. доплерография на кръвоносни съдове;
  4. компютърна томография;
  5. кръвен тест за хормони;
  6. Ултразвук на сърцето.

Диференциалната диагноза е насочена към изключване на заболявания с подобни симптоми. Например състоянията на тревожност се появяват с повишена функция на щитовидната жлеза, а сърдечният синдром се бърка с ангина.

В случай на сърдечна недостатъчност пациентът се подлага на специализиран преглед. Това е необходима мярка при диагностицирането на този синдром. В същото време прегледът трябва да бъде разбираем и несложен за пациентите. В противен случай пациентите ще се притесняват и ще излязат с катастрофална диагноза..

Прилаганите методи на лечение

За стабилизиране на емоционалното състояние пациентът се изпраща на психотерапевтични сесии. За него е важно да разбере същността на случващото се. Пациентът трябва да знае, че нищо не застрашава живота, болестта е лечима. Лекарят обяснява произхода на симптомите, тяхната връзка с психични разстройства. За целта той използва такива методи: внушение, убеждаване, психоанализа.

Когато лечението на психовегетативния синдром не изисква лекарства, на пациента се предписва:

  • рефлексотерапия;
  • масаж;
  • физиотерапевтични упражнения;
  • дихателни упражнения;
  • физиотерапевтични дейности.

За да избягат от реалността и да подобрят здравето, те препоръчват спа лечение. Променящите се климатични и ежедневни условия принуждават тялото да се възстанови и адаптира. Появява се нов ритъм, тренират се защитни сили, повишава се устойчивостта към болести.

Ако заболяването протича в остра форма, се включва лекарствена терапия:

  1. Аналгетици - за облекчаване на постоянна болка.
  2. Бета-блокерите понижават кръвното налягане, облекчават болката в сърцето, стабилизират пулса.
  3. Билкови тинктури - за повишаване на кръвното налягане.
  4. Тинктури от валериана, женшен изравнява кръвното налягане.

В повечето случаи тези средства са неефективни. Трябва да лекувате с помощта на психотропни лекарства:

  1. Бензодиазепин - за кратко време за облекчаване на безпокойството и нормализиране на съня (клоназепам, лоразепам).
  2. Седативните антидепресанти облекчават безпокойството.
  3. Антидепресанти с двойно действие - за повишаване нивото на серотонин в мозъка ("Флуоксетин" или "Прозак", "Пароксетин" или "Паксил", "Сертралин" или "Золофт").
  4. Малките антипсихотици са ефективни и безопасни (Teraligen).
  5. Анксиолитичният "Strezam" няма депресиращ ефект, не причинява пристрастяване и е високо ефективен.

Предписвайки психотропни лекарства, трябва внимателно да изберете дозировката и да определите периода на употреба. Дългосрочното лечение предизвиква страх от отнемане на наркотици и провокира връщането на симптомите на заболяването.

Препоръки за превенция

За да може психовегетативният синдром да не измъчва проявите на множество симптоми, те се придържат към следните съвети:

  1. Отказ от лоши навици: пушенето, пиенето на алкохолни напитки, употребата на наркотици са неприемливи.
  2. Изключете храни, които стимулират нервната система: чай, кафе, шоколад, подправки, пушени меса и соленост.
  3. Включете в менюто ястия, съдържащи витамини, микроелементи, пресни зеленчуци, плодове.
  4. Подобрете съня: спете поне 8 часа.
  5. Използвайте разумна физическа активност: ходене, колоездене, сутрешни упражнения.
  6. Показано плуване в басейн, открити резервоари и контрастен душ.
  7. Избягвайте стресови ситуации, негативни емоции.
  8. Научете се да се радвате на живота.

Психовегетативният синдром е сериозно заболяване, което се проявява в различни симптоми и тежест. Най-често се поддава на успешно лечение. За да избегнете рецидиви, трябва да промените обичайния си начин на живот, да се научите да получавате положителни емоции.

Какво е емоционална нестабилност и как да се справим с нея

Добър ден, скъпи читатели. Днес ще говорим за това какво представлява емоционалната нестабилност. Ще разберете по какви причини може да се развие това състояние. Разберете как се характеризира. Нека да поговорим за възможните лечения и предпазни мерки.

Определение и класификация

Фактът, че човек има стабилна емоционалност, може да бъде показан от такива признаци като:

  • липса на чувство за безпричинна раздразнителност;
  • способността да контролирате емоциите си;
  • способността да вземат решения сами, след като ги обмислят;
  • липса на импулсивност;
  • пренебрегване на малки проблеми и проблеми.

Хората, които са емоционално стабилни, взаимодействат нормално с другите, нямат предразположение да влияят, са в състояние да работят продуктивно, поради което са отлични работници. Тогава, тъй като психо-емоционално нестабилните индивиди изпитват проблеми, както при общуване с близката среда, така и на работа, поради факта, че всеки стимул намалява тяхната работа.

Емоционално волевата нестабилност е вид психично разстройство на личността, чийто основен симптом е наличието на емоционална нестабилност. Това разстройство се характеризира със следните симптоми:

  • наличието на волеви смущения, които водят до липса на контрол върху емоциите им;
  • процесът на вземане на решение се характеризира с бързина, дисбаланс;
  • липса на обмисляне на възможните последици след грешно решение;
  • чести изблици на агресия и гняв.

Разграничаване между импулсивни и гранични видове емоционална нестабилност..

  1. Първият се характеризира с тенденция към импулсивни действия, прибързани заключения, липса на обмисляне на последствията, проява на скованост и агресивност.
  2. Граничната държава се характеризира с липса на стабилност на интересите, наличие на ярки еднопосочни емоции, арогантност и нетърпение. В граничния тип се отбелязват следните форми на това състояние:
  • фобичен - има различни тревоги и страхове;
  • истеричен - работата на пациентите на публично място се отбелязва, за да се драматизира тяхното състояние, използването на манипулации;
  • псевдодепресивен - човек не се възприема в реалния свят, не е в състояние да даде правилна оценка на своите действия;
  • обсесивен - индивидът е фиксиран върху факта, че никой не знае за проблемите му с психичното здраве;
  • психосоматични - има оплаквания за проблеми с функционирането на сърдечно-съдовата система или храносмилателния тракт (диагнозите не се потвърждават по време на прегледа);
  • психотична - най-тежката форма от граничен тип. Човек напълно губи връзка с реалния свят, може да бъде преследван от халюцинации, може да насочи действията си към самоунищожение.

Възможни причини

Днес е изключително трудно да се идентифицира истинската причина, която води до развитие на нестабилност в емоционалния фон. В същото време има определени фактори, които провокират развитието на това отклонение. Сред тях са отбелязани:

  • продължителен емоционален и психически стрес;
  • повишена нервна раздразнителност;
  • излагане на стрес фактори;
  • неправилно възпитание, характеризиращо се с хипо- или хипер грижи на родителите;
  • наличието на психологическа травма, включително насилие от психологически или физически характер, особено в детска възраст;
  • последица от недохранване или липса на сън;
  • липсата на правилното ежедневие може да доведе до развитие на нестабилност на емоциите;
  • наличието на психастения;
  • липса на витамини или минерали, необходими за организма, анемия;
  • наличието на хормонални промени или патологични нарушения в нивото на хормоните в организма;
  • различни психични отклонения, по-специално биполярни разстройства, депресия, маниакално разстройство, невроза;
  • страничен ефект от приема на определени лекарства (в този случай появата на емоционална нестабилност ще съвпадне с началото на приема на тези средства);
  • наличието на вродени малформации на нервната система;
  • органично увреждане на мозъка.

Характерни прояви

Емоционалната нестабилност може да бъде изразена:

  • афективност - импулсивност от емоционален характер, когато индивидът реагира остро на влиянието на някакъв стимул, не може да се контролира;
  • емоционална люлка - състояние, при което индивидът променя отношението и настроението си към определени хора за кратък период от време и това се случва многократно. Добър пример, когато манипулатор редува лошото си отношение с добро - може да нарани, обиди, след това да дойде с подаръци и комплименти.

Следните симптоми могат да показват наличие на психо-емоционална нестабилност.

  1. Липса на способност да контролирате емоциите си. Такъв човек може да започне да се държи неадекватно в ситуация, в която друг индивид би реагирал съвсем спокойно, дори не би му отдал никакво значение.
  2. При редовни промени в настроението, например, в определен момент, човек може да изпита прекомерна радост, която ще бъде заменена от силен плач.
  3. Тежка трудност с концентрация. Когато индивидът реагира остро на всичко, което се случва около него, за него е изключително трудно да отхвърли всички мисли за различни стимули и да се концентрира върху определен въпрос..
  4. Наличието на импулсивно решение, което трябва да бъде взето от такъв индивид, като правило, прибързано, без подходяща мисъл.
  5. Прекомерна агресия, гняв и раздразнителност. Ако човек не намери разбиране, когато общува със събеседника, той може да влезе в конфликт, да се разпадне, да говори грубо и дори да премине към физическо насилие.
  6. Повишена сълзливост, често без видима причина. Така че при емоционално нестабилен човек дори изгорените бъркани яйца могат да предизвикат сълзи..

Характерните симптоми могат да се различават и варират в зависимост от това какво точно е отключило развитието на такова състояние..

Диагностика

  1. Първоначално, когато прави диагноза, специалистът трябва да наблюдава как се държи пациентът. Това ще му позволи да идентифицира аномалии в мисловните процеси, емоционалното възприятие, да открие определени признаци на въпросното разстройство..
  2. Ще се извърши и диференциална диагностика, за да се изключат заболявания, подобни по проява..
  3. На рецепцията пациентът ще бъде помолен да се подложи на определени тестове, за да идентифицира точна диагноза, за да определи степента на резистентност:
  • въпросник, наречен „Скала на раздразнителност“, който е разработен от Илин и Ковалева;
  • Метод на Смирнов „Емоционална възбудимост и стабилност“;
  • Тестът, ориентиран към самопроверка на Илин, наречен "Характеристики на емоционалността".

Тези въпросници и тестове помагат при диагностицирането не само на психолози, психотерапевти, но и на обикновени хора, непознати в психологията..

Лечение

  1. Първоначално е необходимо да се изключат житейски ситуации, в които индивидът изразява своите емоции. Тоест, необходимо е да се изключат негативните събития, които водят до емоционално пренапрежение..
  2. Лекарствата, предписани от лекаря за нормализиране на състоянието, ще зависят пряко от причините, които са повлияли на развитието на емоционална нестабилност. Това могат да бъдат средствата, необходими за избавяне от хроничната умора, нормализиране на хормоналните нива или за осигуряване и попълване на липсващите микроелементи и витамини в организма. Сред лекарствата могат да се предписват антипсихотици (помагат да се противопоставят на импулсивни изблици), антидепресанти (ефективни в борбата с тревожността), нормотимици (подобряват състоянието, помагат за установяване на взаимоотношения с хората наоколо).
  3. Също така могат да се предписват курсове за масаж, физиотерапевтични упражнения. Може да се препоръчат уроци по танци, йога, плуване, ароматерапия.
  4. За лица с емоционална нестабилност се препоръчва хранителна корекция. Особено внимание трябва да се обърне на плодове и зеленчуци, ферментирало мляко и млечни продукти, риба с високо съдържание на мастни киселини.
  5. Нормализирането на съня също е от голямо значение. Особено, ако във вашия случай този фактор е налице.
  6. Психотерапията също е от голямо значение. Така че, ако пациентът има импулсивен тип емоционална нестабилност, тогава ще бъдат предписани лекарства за премахване на внезапни импулсивни действия. Ако граничният тип, тогава психотерапията ще бъде насочена към връщане на индивида в неговата среда, нормализиране на отношенията с хората около него, стабилизиране на проявите на емоции.
  7. Може да се препоръча и смяна на обстановката, за да се нормализира емоционалният фон. Това може да бъде пътуване до санаториум или пътуване до друга държава..

Предпазни мерки

Има редица препоръки, които могат да бъдат спазени, за да се предотврати появата на емоционална нестабилност..

  1. Планирайте ежедневието си, следвайте го ясно. Разграничете почивката и активността. Не преуморявайте работата.
  2. Опитайте се да се предпазите от въздействието на стресови фактори, не влизайте в конфликти.
  3. Обърнете голямо внимание на правилното хранене, уверете се, че в диетата присъстват биологично активни вещества, витамини и минерали.
  4. Здравословният сън е важен.
  5. Избягвайте общуването с неприятни хора, които ви карат да се чувствате неудобно.
  6. Грижете се добре за здравето си, редовно се подлагайте на профилактични прегледи, за да можете своевременно да идентифицирате развитието на което и да е заболяване.
  7. Намерете хоби, което ви харесва. Опитайте се да имате повече действия и събития в живота си, които носят положителни емоции.
  8. Осигурявайте си поне минимална физическа активност всеки ден.
  9. Опитайте се да бъдете на открито възможно най-често. Разхождайте се в парка, сред природата.
  10. Ако имате съмнителни симптоми, които показват психологически здравословни проблеми, свържете се своевременно с психолог или психотерапевт.

Сега знаете какво е синдромът на емоционалната нестабилност. Важно е да се разбере, че наличието на такова разстройство може да доведе до влошаване на живота както на самия индивид, така и на неговата среда. Ето защо, ако сте изправени пред прояви на такова състояние, потърсете помощ от специалист..

Лабилна психика и емоционална лабилност

Лабилността на психиката предполага скоростта на такива психични процеси като процеса на мислене или емоционални процеси. На свой ред емоционалната лабилност е твърде бърза промяна на емоциите в една личност.

  • Причини за възникване
    • Причините за емоционална лабилност обикновено се разделят на две групи:
  • Симптоми на психична лабилност
  • Корекция
  • Медикаментозно лечение
  • Психотерапия

Причини за възникване

Разглеждайки емоционалната лабилност в контекста на психологията, ние отбелязваме, че това свойство на нервната система присъства при хора с холеричен тип темперамент, тъй като за хората с холерична реакция и рязка промяна в настроението са нормални. Разбира се, емоционалната нестабилност не е патологична, но междувременно може да причини развитието на соматични и психологически проблеми. По този начин емоционалната лабилност предполага комбинация от тези проблеми. При наличие на вегетативна лабилност, освен рязка промяна в настроението, може да има и физиологичен отговор на преживявания или стрес.

Причините за емоционална лабилност обикновено се разделят на две групи:

  • Нефизиологични причини. Този тип включва различни детски травми, включително последствията от негативно влияние от възрастни и липса на внимание. В зряла възраст стресът или травмата могат да причинят заболяване. А също така неуспешните опити за самоубийство обикновено се дължат на нефизиологични причини. Трябва да се отбележи, че при честа нервност липсата на контрол върху собствените емоции също може да се превърне или в симптом, или в причина за заболяването..
  • Органични или соматични фактори. Емоционалната лабилност много често се свързва с различни соматични разстройства. В допълнение, това може да бъде причинено от промени в тялото, поради хормонални промени или поради възрастта..

Друга причина може да бъде астеничният синдром. В комбинация с емоционална лабилност те могат да доведат до ужасни последици, включително депресия. Емоционалната лабилност може да бъде причинена от някои заболявания, например:

  • мозъчни тумори;
  • черепно-мозъчна травма;
  • съдови заболявания;
  • проблеми с кръвното налягане;
  • мозъчни заболявания.

Симптоми на психична лабилност

Основният симптом на заболяването е бързата смяна на настроението. В един миг радостта се превръща в сълзи и смях, а добродушното настроение в неконтролируема агресия. Емоционалната лабилност може да включва състояние на афект, състояние, при което човек не е в състояние да контролира и да осъзнава своите действия. В това състояние инстинктът за самосъхранение намалява, което може да доведе до непоправими последици..

По отношение на физиологичните реакции можем да отбележим краткосрочна загуба на съзнание. Това се дължи на голям брой емоционални реакции, които се заменят твърде бързо, което води до разширяване на кръвоносните съдове и забележимо забавяне на сърдечната честота..

Емоционалната лабилност обикновено се разделя на два варианта, всеки от които има свой собствен набор от симптоми.

Граничната слабодушие включва:

  • впечатлителност;
  • тенденция към избягване на трудности, наличие на повишено ниво на тревожност;
  • бърза смяна на интересите;
  • изразени емоции;
  • емоционално и физическо изтощение;
  • невъзможност да се направи едно нещо дълго време; но в същото време такива индивиди са доста гъвкави, тъй като имат високо ниво на адаптивност към промяната;
  • игнориране на забраните и съветите на родителите в детството и юношеството.

Импулсивна слабост.

При този тип емоционална лабилност преобладават негативните черти на заболяването. Основният симптом е дисфория, преобладаване на мрачно, негативно настроение. В опит да се измъкне от това състояние, човек може да се пристрасти към алкохолни напитки или наркотици. Освен това емоционалната лабилност се характеризира с ярки изблици на агресия, при които хората около тях могат да страдат. Личността става отмъстителна, отмъстителна, негодуваща и силно упорита. В резултат на това за такива хора е много трудно да се разберат сред екипи както на образователни, така и на работници, а семейният живот често не се получава..

Корекция

В случая, когато лабилността на психиката се изразява чрез втория вариант, т.е. импулсивен тип, неговите прояви могат постепенно да избледняват с възрастта. Но въпреки това, за всяка проява на лабилност, човек се нуждае от помощта на специалисти. Самолечението при това заболяване е безполезно, особено когато е причинено от соматични проблеми. В допълнение към медицинската или психологичната терапия, такива хора трябва да изключат от ежедневната си диета продукти, които възбуждат нервната система, да се откажат от лошите навици и да избягват стресови ситуации..

Медикаментозно лечение

В основата на медицинската терапия е използването на лекарства, които са насочени към лечение на физиологичната причина за заболяването. В случай, че пълното излекуване е невъзможно, се избират средства, които предотвратяват прогресирането на лабилността. Тези лекарства включват транквиланти, които трябва да бъдат предписани от лекуващия лекар. В случай на нарушения на съня и безсъние се препоръчва използването на антипсихотици, чието използване може да се комбинира с използването на успокояващи билкови чайове. При депресия се препоръчват антидепресанти..

Психотерапия

В психологичната терапия основното средство за справяне с емоционалната лабилност е търсенето и отстраняването на вътрешни конфликти и проблеми, които биха могли да се превърнат в основната причина за заболяването. Корекцията е насочена към премахване на психологически проблеми, като се използва методът за изработване на основните проблеми, облекчаване на безпокойството. Обърнете специално внимание на контролирането на агресивното състояние.

Ако човек има проблеми с адаптацията в социалната сфера, може да са необходими различни обучения и групови терапии..

Въпреки факта, че лабилната нервна система може да причини много неудобства и проблеми, не трябва да се забравя за възможната корекция на състоянието. Не винаги си струва да се опитвате сами да контролирате емоциите си, понякога е по-добре да потърсите помощ от специалисти, които ще ви помогнат да се научите как да се справите с болестта, без да навредите на себе си и на хората около вас.

Психосоматика на вегето-съдовата дистония (VVD)

Вегето-съдова дистония (вегетативна невроза, синдром на вегетативна или невроциркулаторна дистония) е група симптоми, свързани с нарушение на автономната нервна система на човека.

Невроциркулаторната дистония е нарушение на невроендокринната регулация на функцията на сърдечно-съдовата система.

Автономната нервна система е част от централната нервна система на човек, която регулира работата на вътрешните органи и е отговорна за постоянството на вътрешната среда на човешкото тяло (температура, кръвно налягане, дихателна честота, метаболизъм и др.). Той също така е проектиран да настрои подходящите системи на тялото, за да се адаптира към външната среда. По този начин вегетативната нервна система контролира всички процеси, протичащи в човешкото тяло..

В същото време благодарение на вегетативната нервна система възниква взаимодействието на човешката психика и тяло. Чрез нея психиката изпраща сигнали към тялото. Например, ако човешката психика оценява ситуацията като напрегната, тогава чрез симпатиковата част на вегетативната нервна система, тялото получава сигнал за мобилизация (мускулите се напрягат, сърцето започва да бие по-бързо и т.н.). Ако ситуацията се възприема от психиката като спокойна, тогава чрез парасимпатиковия отдел се подава сигнал за отпускане.

Самата концепция за "дистония" означава дисбаланс в тона на гореспоменатите симпатикова и парасимпатикова части на нервната система.

Но ние отбелязваме, че медицината не класифицира VSD като болест, тъй като вегетативните реакции на тялото са естествени (и всъщност необходими) компоненти на емоционалната реакция на човек.

Сами по себе си те не са страшни и не са опасни, тъй като те просто придружават силни човешки емоции (страх, паника и т.н.) и преминават, когато емоцията отпусне.

Но често тези вегетативни реакции стават постоянни спътници на човек, възниквайки в подобни житейски ситуации и преминавайки в категорията на стабилните (хронични). Тогава се появяват постоянни симптоми на VSD. Опасността от VSD се крие във факта, че прогресирането на нарушенията на вегетативната нервна система може да доведе както до различни отклонения (кардионевроза, ангионевроза и др.), Така и до сериозни заболявания.

Има три вида VSD: сърдечен, хипертоничен и хипотоничен.

  • Първият тип се характеризира с болка в сърцето, сърцебиене с прекъсвания, пристъпи на тахикардия, задух.
  • Вторият тип се проявява чрез чести главоболия, повишаване на кръвното налягане, световъртеж.
  • Третият тип се характеризира със сънливост и летаргично състояние, слабост, повишена умора, потъмняване в очите при резки движения, припадък с намаляване на кръвното налягане, студенина в ръцете и краката.
[/ tie_list]

Симптомите на вегето-съдова дистония включват:

  1. виене на свят,
  2. главоболие,
  3. прекомерно изпотяване,
  4. втрисане,
  5. бърза умора,
  6. нарушение на съня,
  7. задух,
  8. промяна в сърдечната честота,
  9. гадене, повръщане,
  10. метеоризъм,
  11. стомашни болки,
  12. киселини, оригване,
  13. диария, запек и др..

Необходимо е също така да се имат предвид съпътстващите фактори, водещи до VSD: алергична предразположеност, стомашно-чревни заболявания, заболявания на щитовидната жлеза и централната нервна система, хронични инфекции, лоши навици, хормонални промени, генетична предразположеност, лошо хранене, неуспех на режима на почивка, стресови разстройства и др..

VSD при деца

При деца VSD се проявява чрез главоболие, световъртеж, висока температура, хипотония, болки в корема, нощна инконтиненция на урината, бледност на кожата, сънливост, умора, сълзливост и др..

Беше разкрито, че невротичната проява на VSD се счита за най-опасния синдром: децата бързо се уморяват, оплакват се от световъртеж и главоболие, имат нарушен сън, липса на настроение, запомнят зле, тревожни и подозрителни, понякога имат истерики или депресия.

Причините за VSD при деца са:

  • наследствено предразположение (майчина),
  • усложнения по време на бременност и раждане и др..

Предразполагащите фактори включват конфликтни ситуации в училище или у дома, повишен стрес в училище, свръхзащита от родители, психологическо пренебрежение, стрес, както и инфекциозни, соматични и ендокринни заболявания, алергии, анемия и др..

Връзката на VSD и психосоматиката

Трябва да се отбележи, че човешката психика може да оцени като напрегната не само външната ситуация (събитие), но и вътрешните преживявания на самия човек. Това означава, независимо къде се намира причината, предизвикваща напрежението: във външния свят или във вътрешния свят на човек - реакцията на тялото ще бъде една и съща: по сигнал на автономната нервна система тя ще премине в състояние на мобилизация.

Веднага след като ситуацията се нормализира, психиката ще даде сигнал на тялото да се отпусне..

През цялото това време автономната нервна система ще сигнализира на тялото за необходимостта от мобилизираща позиция..

Във връзка с тази ситуация възниква друг въпрос: Може ли тялото да остане в това мобилизиращо състояние толкова дълго, тоест дни, седмици, месеци, дори години, да поддържа всички органи в състояние на напрежение, без да се засяга здравето му?

Всеки нормален човек ще отговори, че това е невъзможно. Невъзможно без повреди.

Така тялото ни започва да сигнализира за последствията от преживяното нервно напрежение под формата на симптоми на VSD. Помислете за тези причини за появата на VSD на нервна основа.

Психологически причини за VSD

Привързаност: човек се идентифицира с външни обекти (статус, ранг, материална стойност). Следователно, ако загуби този значим за него обект, той започва да се тревожи силно.

Вътрешен конфликт „Искам, но не мога“. Човек няма възможност да реализира желанията си, което води до негативни преживявания.

Отрицателно преживяване на обстоятелства, които ни принуждават да живеем не както сме искали (преместване, живот след операция и т.н.).

Определен тип личност. Хората, които не могат да контролират своите амбиции, често са засегнати, както и впечатлителни хора, тревожни личности и емоционално зависими хора. VSD често се среща при небалансирани, прекалено отговорни, педантични, отмъстителни и също несигурни хора. Тези типове личност могат да доведат до панически атаки и фобии (например кардиофобия - страх от смърт от сърдечни заболявания).

Повечето психолози (Луиз Хей, Лиз Бърбо и др.) Твърдят, че ВСД има една основна психологическа причина - потискането на нечии чувства и емоции, както и неискреността и лъжите, произтичащи от такова потискане..

И така, някои вярват (въз основа на книгата на Д. Уолш), че потискането на пет основни природни чувства в детството води до много психосоматични заболявания в бъдеще..

Тези основни чувства са: тъга, гняв, завист, страх и любов. Когато едно дете в детството може да изрази тези естествени чувства, то израства като спокоен, самодостатъчен, уравновесен човек..

И така, любовта се превръща в страст към притежание, гневът - в гняв, страхът - в безпокойство, завистта - в ревност, а тъгата - в хронична депресия..

Лечебни пътеки

Разбира се, основното и водещо лечение на VSD е психотерапията. Той се допълва от масаж, рефлексотерапия, физиотерапевтични упражнения, електросън, физиотерапия, климатотерапия (балнеолечение) и др..

Ако VSD има лека форма, тогава човек, с разумен подход, може да се излекува сам.

Това изисква работа върху себе си, сила на волята и най-важното - смелост. Необходима е смелост, за да се осмелите да спрете обичайната си реакция (под формата на симптоми на VSD) на житейските трудности и напрежение.

По този въпрос разбирането на причината за такава реакция ще ни помогне..

Вече знаем, че причината е дисбалансът на вегетативната нервна система, възникнал в резултат на стрес..

Какво е в основата на стреса ви: страх, опасение, безпокойство, тревога и други негативни емоции.

Тук трябва да осъзнаете, че непреодолимите ви мисли не носят никаква полза (те не помагат за подобряване на ситуацията), а само вреда (допълнително ескалират и без това напрегнатата ситуация).

Затова с помощта на силата на волята си променете лошия навик, за да реагирате по този начин на друг, положителен. Или можете да преговаряте с вашето „аз“ и тялото си за това как те трябва да реагират по-добре и по-интелигентно..

Това е лесно да се направи, ако се мотивирате (хвалете се или се възнаградете с нещо приятно след всеки добър инцидент).

Пожелавам ви търпение и любов!