Как се проявява истинската депресия - симптоми на дълбоко увреждане на самовъзприемането

Хората с депресия могат да получат симптоми от различен характер и тежест, а броят на тези симптоми също може да варира..

Има четири основни области, на които могат да се отдадат характеристиките на депресивния синдром. Това е действие, знания, поведение, физическо функциониране..

Депресията е едно от по-сериозните разстройства, наречени разстройства на настроението. Те са свързани с прояви на необичайни чувства или настроения, представляващи основните характеристики на това състояние..

Първични и вторични симптоми на депресия

Депресията, поради сложния си характер, има много различни симптоми. При стационарно лечение най-често има развита форма на депресия, която по интензивността на симптомите си не създава трудности при поставянето на диагноза. Въпреки това, лекарят за първи контакт в кабинета си, в повечето случаи се занимава с леки симптоми на депресивни разстройства. Такива ситуации създават трудности при диагностицирането..

Клиничното представяне на депресивния епизод включва редица характеристики, наричани още основни или аксиални симптоми, както и множество неспецифични вторични характеристики на депресията..

Вторичните симптоми могат да варират значително при пациентите и често са резултат от реакцията на пациента към появата на основните симптоми. Аксиалните симптоми включват депресивно настроение, забавено мислене и двигателна скорост, соматични симптоми и страх..

Симптоми на биполярна депресия

Симптомите на биполярната депресия включват: амбивалентност, липса на източници на удовлетворение, загуба на хумор, загуба на самоуважение, чувство за безполезност и безполезност, отслабени емоционални връзки (апатия), сълзливо настроение, тъга, прекомерна или недостатъчна вина, чувство на безсилие, повишена намалена реактивност, склонност към раздразнителност, гняв, фокус върху депресивни усещания, загуба на мотивация, анхедония (липса или загуба на способността да изпитвате удоволствие).

За съжаление, чести.

Типични симптоми на депресия са униние, тъга, плач, чувство на празнота и безпомощност. Понякога раздразнителността е най-видима (особено при деца с депресия). Освен това не всички хора, които са в депресия, изпитват тъга или блус per se..

Можем да говорим за загуба на интерес към онова, което е интересувало и до днес и за загуба на чувство на удоволствие, униние, чувство на безнадеждност, апатия. Нищо не ги радва дори онова, което преди е предизвиквало положителни емоции, включително работа, почивка, социални контакти и т.н. Предишните приятни контакти със семейството и приятелите не им изглеждат привлекателни, дори това е неприятно за тях..

Човек с депресия, дори ако изпълнява някаква важна задача, изпитва малко удовлетворение. Някои хора, които са дълбоко депресирани поради загуба на удовлетворение, виждат целия свят в черно и бяло. Пациентите живеят в състояние на постоянна тъга и депресия. Не е в състояние да изпита радост, щастие или удовлетворение. Понякога стават безразлични към всички събития, които се случват около тях..

Хората с депресия губят интерес към предишните си дейности или хобита. Към това се добавят симптоми като чувство на собствена безполезност и вина, постоянни мисли за собствената им смърт и самоубийство. Тези симптоми са много сериозни, затова е важно ефективно да се лекува депресията, за да се минимизират..

Когнитивни симптоми на депресия

Счита се, че депресията е разстройство на мисленето, както и разстройство на настроението.

ДА СЕ типични симптоми на депресия Тази област включва: отрицателни очаквания (чувство на безнадеждност), отрицателно самочувствие, негативни интерпретации на преживявания, мисли за самоубийство, затруднено вземане на решения, прекалено фокусиране върху себе си, затруднена концентрация, фокусиране върху миналото, склонност към генерализация, настроение на жертвата (обезсърчение ), когнитивно изкривяване (грешно мислене), натрапчиви мисли, втвърдяване или отслабване на възприятието, липса на гъвкавост.

Хората, които са в депресия, са склонни да мислят негативно за себе си, заобикалящата ги среда и бъдещето. Те се смятат за некомпетентни, проявяват безпощадна критика по отношение на своите действия и качества. Често се чувстват виновни. Ниското самочувствие е често срещан атрибут на депресията.

Човекът може да се чувства неспособен да управлява живота си и да се справя с проблеми. Убежденията, които отразяват липсата на надежда в способността им да постигнат желаните цели, са често срещани при хората с депресия и свързаното с това отчаяние може да доведе до мисли за смърт..

Много мрачно и самокритично мислене води хората до дълбока депресия или удължава хода на заболяването. В допълнение към негативното мислене, депресията се характеризира с нарушения в психичните процеси като концентрация, вземане на решения и функция на паметта. Човек, страдащ от депресивно разстройство, може да се окаже много труден да направи дори прости избори и решения по важни въпроси..

Поведенчески симптоми на депресия

Типични симптоми на депресия по отношение на поведението са: нарушение на нивото на активност (хипер- или хипоактивност), агресивни или деструктивни действия, атаки на плач, опити за самоубийство, бавна или неясна реч, пристрастяване, обща импулсивност, поведение, противоречащо на личната ценностна система, деструктивно обсесивно поведение, психомоторна възбуда или забавяне, подчинено поведение, проява на перфекционизъм.

Поради своята апатия и намалена мотивация, депресираният човек отказва социална активност и ограничава типичното си поведение. В случай на тежка депресия, пациентът може да остане в леглото за дълъг период от време. Постоянно избягва социалното взаимодействие, главно поради загуба на мотивация и интерес към света.

Депресията може да се прояви като забавяне на темпото на мислене и отслабена памет. Пациентите започват да се движат бавно и да мълчат по-често. Понякога се случва напълно да замръзнат в неподвижност. Това състояние се нарича ступор..

Соматични симптоми на депресия

Депресията е сериозно медицинско състояние, което изисква подходящо лечение. Това е заболяване, което е свързано главно с разстройства на настроението, тъга и вътрешни страдания.

Човешкото тяло обаче е неразривно свързано с ума. Следователно не можем да отделим психичната сфера от соматичната. Когато говорим за психични проблеми, трябва да се има предвид, че много психични заболявания причиняват соматични разстройства..

Соматични симптоми - това са всякакви физически заболявания, които се появяват по време на заболяване. Те могат да са резултат от психично разстройство, но са и знак, че с тялото се случва нещо лошо. Човешкото тяло и ум са едно и също и вие не можете да отделите едното от другото. Следователно, в момента, в който се появят психологически проблеми, тялото също страда..

По време на депресия има редица промени във функционирането на мозъка. Приемането и обработката на информация, както отвън, така и вътре в тялото, остава нестабилно. Промените в хормоналната и нервната система оказват голямо влияние върху организма и неговото функциониране.

Соматичните симптоми, които идват с депресията, могат да бъдат много изтощителни и също така да накарат пациента да се чувства по-малко благополучен. Психологическите проблеми, съчетани с физически, задълбочават лошото здраве и убеждават пациента в негативните му преценки. Чувството за физическо неразположение е голям функциониращ проблем.

В допълнение към промените в двигателното поведение, има и промени в апетита, съня и енергията по време на депресия. Пациентите често се оплакват от ниски нива на енергия. Пациентите се оплакват от униние и апатия, чувстват се летаргични и неподвижни, нямат достатъчно сила да поемат каквато и да е задача и да я изпълнят.

Промените в стандарта на съня са признаци на депресия и могат да приемат много форми: затруднено заспиване, липса или излишен сън. Депресираните хора понякога изпитват проблема с „ранното събуждане“, който по правило е придружен от трудности при връщането към съня.

По същия начин апетитът може както да се увеличава, така и да намалява при съпътстващи промени в теглото. Храненето има за цел не само да осигури на тялото енергия, но и всички компоненти, необходими за неговото функциониране. Следователно диетата на пациента трябва да бъде разнообразна и при необходимост трябва да се включат хранителни добавки. Те са предназначени да запълнят дефицита на витамини и микроелементи.

Загубата на апетит и липсата на минерали могат допълнително да влошат здравето на пациента. Неправилното хранене може да доведе до намаляване на имунитета и това е свързано с повишена податливост към соматични разстройства.

Симптомите на депресия във физиологично отношение могат да бъдат: нарушения на съня (безсъние, събуждане посред нощ, прекомерен сън), нарушен апетит, чувство на умора, значителни промени в телесното тегло, нарушения на либидото, менструални нарушения (аменорея, нередовно менструално кървене), главоболие, шия, тил, запек и изсушаване на лигавицата (сухота в устата, сухи и парещи очи), безпокойство, общо лошо физическо състояние при липса на видими органични причини.

Нарушаване на циркадния ритъм при депресия

Един от най-сериозните соматични симптоми на депресия е нарушение в биологичния ритъм на тялото. Ритъмът е естествен биологичен таймер, който регулира нормалното функциониране на тялото. Проблеми, свързани с нарушения на циркадния ритъм, унищожават както тялото, така и психиката.

При здравите хора чувството за нужда от сън и бодърстване се регулира без участието на съзнанието, от вътрешните мозъчни центрове. Има два вида разстройства при депресия циркаден ритъм.

При първата се наблюдава намаляване и влошаване на нощния сън. Пациентът може лесно да се събуди и да му е трудно да се върне да спи. Сънят е по-кратък от обикновено, пациентът става много рано сутринта. Количеството сън не е достатъчно за нормална регенерация на тялото. Безсънието е често срещано при пациенти с депресия.

Друг вид разстройство на съня е липсата на сън. Характерно е увеличаване на сънливостта и продължителността на съня. Това соматично разстройство се свързва предимно с увеличаване на нощния сън. Освен това през деня се появява сънливост..

Промените в моделите на сън пречат на ежедневието на човек с депресия. Заедно с тях се появяват и ежедневни промени в настроението. Сутрин се влошава значително, а следобед и вечер е по-добре. Проблемите със заспиването и липсата на непрекъснатост на съня (събуждане през нощта) засягат благосъстоянието на пациента.

Страх в депресия

Страхът е постоянен симптом на депресия. Тревожността може да бъде с различна тежест (от лек страх до панически атаки). Пациентите често имат страх в сърцето или корема. Не е намерена еднозначна причина за възникването му. Придружава пациентите през цялото време на заболяването.

По-рядко срещаните симптоми на депресия включват:

  • дисфория (явлението е доста често, проявява се с нетърпение, раздразнение, гняв, често източник на самонараняване и опити за самоубийство);
  • така наречените "депресивни съждения" - принадлежат към разстройства на мисленето; се проявява като отрицателно мнение за себе си, бъдещето си, здравето и поведението си; пациентите са песимисти по отношение на сегашното си състояние и перспективи в живота;
  • натрапчиви мисли или действия (постоянни мисли се появяват против волята на пациента, а също така има желание да се повтарят каквито и да било действия);
  • функционални нарушения в социална група (семейство, работно място) - като правило, поради намаляване на интереса към външния свят; те могат да доведат до пълно разкъсване на контакта с околната среда;
  • усещане постоянна умора.

Процесът на депресия при отделни пациенти протича по различни начини. Тежестта на симптомите варира значително при пациент. Възрастта също играе важна роля: при младите хора депресията често протича гладко, а в по-късна възраст болестта набира сила. Депресивният епизод може да продължи по различни начини за дълго време - от няколко дни до няколко седмици, месеци или дори години.

Какво е депресия: Причини, признаци, симптоми

Депресията е депресивно емоционално състояние, при което човек има ниско настроение и загуба на способността да изпитва удоволствие.

Депресивното настроение е реакция на негативни събития или страничен ефект от лекарствата. Но това може да е симптом на заболяване или последици от нараняване. Ето защо е важно да посетите лекар навреме..

Депресията е подобна на обичайния блус, но има специални симптоми. В тази статия ще ви разкажем какво е депресия, как да я разграничим от други психологически разстройства, колко е опасна и по какви начини можете да облекчите това състояние..

Защо възниква депресия?

Депресията не е просто дисбаланс в организма, който се лекува с хапчета. Начинът на живот, отношенията с хората, устойчивостта на стрес играят важна роля.

За да се справите ефективно с депресията, трябва да разберете какво я е отключило - стресови обстоятелства или физическо заболяване..

В това видео Хелън М. Фарел изследва симптомите и леченията за депресия и дава някои съвети как да помогнете на приятел с депресия..

В медицината причините за депресията са разделени на три групи:

  1. Биологичните фактори са патологии на тялото: наследствено предразположение, хормонални и ендокринни нарушения, заболявания на сърдечно-съдовата система.
  2. Културни и социални фактори - това, което се нарича комплекси, ниско или високо самочувствие. Човек изпада в депресия, ако не може да постигне цел, не отговаря на неговите измислени идеали или мненията на другите.
  3. Психологическите фактори включват всеки стрес: конфликти на работното място и у дома, болест или смърт на близък човек, загуба на източник на доход и други негативни обстоятелства.

Рискови фактори за депресия

Никой не е имунизиран от депресия. Но има рискови фактори, които правят хората по-уязвими към това заболяване..

  • Самота и липса на подкрепа;
  • Чести стрес;
  • Тесни финансови ангажименти;
  • Детско нараняване или злоупотреба;
  • Хронична болка
  • Генетично предразположение;
  • Семейни проблеми;
  • Алкохолизъм, наркомания;
  • Безработица;
  • Нисък жизнен стандарт;
  • Сериозни здравословни проблеми.

10 общи признака на депресия

Депресията често се бърка с обичайния блус или биполярно разстройство.

В първия случай депресивното състояние не се приема сериозно, те не отиват навреме на лекар и проблемът се задейства. Във втората е опасно за здравето: ако биполярното разстройство се третира като депресия, състоянието на пациента ще се влоши.

Симптомите варират от човек на човек, но има 10 общи признака на депресия.

  1. Чувство на безнадеждност: всичко е лошо и нищо не може да се направи, за да се подобри ситуацията.
  2. Загуба на интерес към живота, апатия: човек вече не се увлича от това, което е живял преди.
  3. Апетитът се променя и в резултат на това теглото: може да намалее или да се увеличи. Ако телесното ви тегло се промени с повече от 5% на месец, вие сте депресирани.
  4. Сънят е нарушен: безсъние, събуждане твърде рано или постоянно "хибернация".
  5. Гняв и агресия: човек се дразни по някаква причина, дори и най-незначителната.
  6. Липса на енергия: постоянна умора, тежест в тялото, умора.
  7. Самобичуване: човек постоянно се чувства виновен, критикува и осъжда себе си за грешки.
  8. Нерационално поведение: пациентът злоупотребява с психотропни лекарства, хазарт, опасни спортове, излишно рискува живота си - и не винаги собствения си.
  9. Вниманието, концентрацията и паметта се влошават: човек не може да се съсредоточи върху дадена задача, да вземе решение.
  10. Симптом на депресия може да бъде мигрена, чести болки в гърба, мускулите, корема.

Колкото повече симптоми има човек от този списък, толкова по-силни и по-дълги се появяват, толкова по-голяма е вероятността да е депресия..

Защо депресията е опасна?

Депресията често води до самоубийство. Отчаянието и безнадеждността карат човек да мисли, че единственият изход е смъртта. Ако някой от близките ви е в депресия, внимателно следете поведението и разговорите му. Ето знаци, които показват суицидни намерения:

  • Човек изпитва чувство на безнадеждност, чувства се в капан;
  • Говори за самоубийство или умишлено се наранява;
  • Действа безразсъдно, сякаш умишлено рискува живота си;
  • Обажда или посещава близки за сбогуване;
  • Той подрежда нещата в делата: разпределя ценности, плаща дългове, съставя завещание и др.;
  • Неестествен интерес към темата за смъртта;
  • Резки и неразумни промени в настроението от депресирани към спокойни и щастливи;
  • Фрази като „без мен ще ти е по-добре“.

Хората често пренебрегват тези признаци: те не смятат депресията за опасно заболяване или смятат, че човек просто иска да привлече вниманието..

Статистиката показва колко опасна е депресията, ако не предприемете действия навреме. Самоубийството умира на всеки 40 секунди, според доклада на Световния ден за предотвратяване на самоубийствата на СЗО.

На много хора им е просто неудобно да обсъждат темата за самоубийството. Но говоренето открито за мисли за самоубийство ще помогне да се спасят животи..

Как да облекчим депресията?

Депресията източва човека емоционално и физически и го лишава от енергия. Затова е изключително трудно да се бориш с нея, особено сама. Не е достатъчно сила на волята за облекчаване на депресията. Трябва да разрешите проблема изчерпателно.

1. Общувайте с хората

Депресията се храни от самотата, така че първото нещо, което трябва да направите, е да се срещнете с приятели и семейство. Дори един обикновен разговор ще ви помогне да „изплувате“ от черната меланхолия, при условие, че няма да ви бъдат изнасяни лекции или критики. Изберете събеседник, който просто ще слуша и ще развесели.

2. Движете се повече

В депресивно състояние дори мисълта за упражнения е ужасяваща. Отначало нека бъде обикновена разходка. Или танцувайте у дома под любимата си музика. Но не забравяйте, упражненията действат като антидепресант. Следователно има смисъл съзнателно да увеличавате натоварването и да спортувате редовно..

3. Хранете се правилно

Диетата пряко влияе върху вашето благосъстояние. По време на депресия трябва да ядете храни, богати на омега-3 мастни киселини, витамини от група В.

Но кафе, алкохол, транс-мазнини, прости въглехидрати, всички продукти с химически подобрители на вкуса и обонянието, консерванти, хормони, изключете от менюто си. Те провокират депресия и загуба на енергия..

Важно условие: не пропускайте храненията. Дори да няма апетит, гладуването не е полезно за организма - то причинява раздразнителност и умора..

4. Подкрепете тези, които са в по-лошо положение

Вашите проблеми винаги са по-близки и по-важни. Но дори и да се чувствате зле, има хора, които са още по-зле. Това са инвалиди, тежко болни деца, сираци, многодетни семейства с ниски доходи. Намерете начин да ги подкрепите, изслушайте ги, направете нещо хубаво - това ще ви зареди с енергия..

5. Добавете малко светлина

Слънчевата светлина може да помогне за облекчаване на депресията. Той стимулира производството на серотонин, хормон, който подобрява настроението.

Важно е стаята ви да има възможно най-много естествена светлина. Освен това изкарвайте много свеж въздух през целия ден - дори и да не ви се излиза навън..

6. Заемете се

Работата ви помага да отделите ума си от тъмните мисли. Отначало е трудно да се принудите да задълбавате в нещата - главата работи много по-зле при депресия, трудно е да се концентрирате. А комуникацията с хората е в тежест. В този момент проста механична работа - например почистване - ще ви помогне да се разсеете. Постепенно ще се включите в процеса и ще можете да решавате по-сложни проблеми. Най-трудното е да направите първата стъпка.

Понякога е достатъчно да общувате с близки, да промените околната среда, обкръжението или работата и симптомите на депресия изчезват. Но ако сте взели всички мерки за самопомощ, но не става по-добре, свържете се с Вашия лекар.

Как да получите психологическа помощ, като се обадите на горещата линия?

Случва се така, че в кризисна ситуация човек е лишен от подкрепата на близките си. Именно за такива случаи има гореща линия за спешна психологическа помощ..

Предимството му е, че абонатът може да скрие истинското си име. Всички данни, които консултантът получава, са възможно най-обезличавани. Така че е невъзможно да се идентифицира конкретно лице от тях. Друг важен принцип: абонатът при никакви обстоятелства не се критикува и осъжда..

В службата за спешна психологическа помощ работят квалифицирани психолози.

Обобщете

Депресията е опасно състояние, което увеличава риска от самоубийство. Възниква поради силен или чест стрес, негативни събития. Може да е резултат от лекарства, сериозно заболяване или нараняване. Важно е да се посочи причината за ефективна борба с депресивното настроение.

Симптомите, които показват депресия, не могат да бъдат пренебрегнати. Колкото по-рано човек осъзнае състоянието си, толкова по-скоро ще предприеме действия и толкова по-малко ще страда здравето му..

При първите признаци на депресия вземете мерки за самопомощ. Това често помага за решаването на проблема. Ако не, потърсете лекар. Ако сте лишени от подкрепата на близките си, потърсете ефективна психологическа помощ, като се обадите на горещата линия.

Изготвил: Александър Сергеев
Снимка на корицата: Depositphotos

Депресия

Депресията е психично разстройство, характеризиращо се с депресивна триада, която включва намаляване на настроението, смущения в мисленето (песимистичен поглед върху всичко, което се случва наоколо, загуба на способността да чувствате радост, негативни преценки), двигателна изостаналост.

Депресията е придружена от намалено самочувствие, загуба на желание за живот, както и интерес към ежедневните дейности. В някои случаи човек, изпитващ депресивно състояние, започва да злоупотребява с алкохол, както и с други налични психотропни вещества.

Депресията, като психично разстройство, се проявява като патологичен афект. Самата болест се възприема от хората и пациентите като проява на мързел и лош характер, както и егоизъм и песимизъм. Трябва да се има предвид, че депресивното състояние е не само лошо настроение, но често и психосоматично заболяване, което изисква намеса от специалисти. Колкото по-скоро се постави точна диагноза и започне лечението, толкова по-вероятно е да се възстанови..

Проявите на депресия са ефективно лечими, въпреки факта, че заболяването е много често при хора от всички възрасти. Според статистиката 10% от хората, които са навършили 40-годишна възраст, страдат от депресивни разстройства, две трети от тях са жени. Хората, навършили 65-годишна възраст, се притесняват от психични заболявания три пъти по-често. Сред юношите и децата 5% страдат от депресивни състояния, а юношеството представлява 15 до 40% от броя на младите хора с висока честота на самоубийства.

История на депресията

Погрешно е да се смята, че болестта е често срещана само в наше време. Още от древността много известни лекари са изучавали и описвали това заболяване. В своите произведения Хипократ дава описание на меланхолия, много близка до депресивно състояние. За лечение на болестта той препоръчва опиева тинктура, прочистващи клизми, дълги топли бани, масаж, забавления, пиене на минерални води от Критските извори, богати на бром и литий. Хипократ също така отбелязва влиянието на времето и сезонността върху появата на депресивни състояния при много пациенти, както и подобряване на състоянието след безсънни нощи. По-късно този метод беше наречен лишаване от сън..

Причините

Има много причини, които могат да доведат до появата на заболяването. Те включват драматични преживявания, свързани със загуби (любим човек, социален статус, определен статус в обществото, работа). В този случай възниква реактивна депресия, която възниква като реакция на събитие, ситуация от външен живот..

Причините за депресията могат да се проявят в стресови ситуации (нервен срив), причинени от физиологични или психосоциални фактори. В този случай социалната причина за заболяването е свързана с висок ритъм на живот, висока конкурентоспособност, повишено ниво на стрес, несигурност в бъдещето, социална нестабилност и трудни икономически условия. Съвременното общество култивира и следователно налага редица ценности, които обричат ​​човечеството на постоянно недоволство от себе си. Това е култ към физическото, както и към личното съвършенство, култ към личното благополучие и сила. Поради това хората са много разстроени, започват да крият лични проблеми, както и неуспехи. Ако психологическите, както и соматичните причини за депресия не се разкриват, тогава се проявява ендогенната депресия..

Причините за депресията също са свързани с липсата на биогенни амини, които включват серотонин, норепинефрин и допамин..

Причините могат да бъдат провокирани от без слънце време, затъмнени стаи. Така сезонната депресия се проявява през есента и зимата..

Причините за депресията могат да се проявят в резултат на страничните ефекти на лекарствата (бензодиазепини, кортикостероиди). Често това състояние изчезва само по себе си след прекратяване на лечението..

Депресивното състояние, причинено от приема на антипсихотици, може да продължи до 1,5 години с жизненоважен характер. В някои случаи причините се крият в злоупотребата със успокоителни, както и хапчета за сън, кокаин, алкохол, психостимуланти.

Причините за депресията могат да бъдат предизвикани от соматични заболявания (болест на Алцхаймер, грип, черепно-мозъчна травма, атеросклероза на мозъчните артерии).

Признаци

Изследователи от цял ​​свят отбелязват, че в днешно време депресията съществува наравно със сърдечно-съдовите заболявания и е често срещано заболяване. Милиони хора страдат от това заболяване. Всички прояви на депресия са различни и се променят от формата на заболяването.

Симптомите на депресия са най-чести. Това са емоционални, физиологични, поведенчески, психически.

Емоционалните признаци на депресия включват копнеж, страдание, отчаяние; депресивно, депресивно настроение; безпокойство, чувство на вътрешно напрежение, раздразнителност, очакване на неприятности, чувство за вина, самообвинение, недоволство от себе си, намалено самочувствие и увереност, загуба на способност за притеснение, безпокойство за близките.

Физиологичните признаци включват промяна в апетита, намаляване на интимните нужди и енергия, нарушения в съня и функциите на червата - запек, слабост, умора по време на физическо, както и интелектуално натоварване, болка в тялото (в сърцето, в мускулите, в стомаха).

Поведенческите признаци включват отказ от целенасочена дейност, пасивност, загуба на интерес към другите, склонност към често уединение, оттегляне от развлечения, употреба на алкохол и психотропни вещества.

Психичните признаци на депресия включват затруднено концентриране, концентрация, вземане на решения, бавно мислене, преобладаване на мрачни, както и негативни мисли, песимистичен поглед към бъдещето с липса на перспектива и мисли за безсмислието на съществуването на човек, опити за самоубийство, поради неговата безполезност, безпомощност, незначителност.

Симптоми

Всички симптоми на депресия, съгласно ICD-10, бяха разделени на типични (основни) и допълнителни. Депресията се диагностицира, когато има два основни симптома и три допълнителни.

Типични (основни) симптоми на депресия са:

- депресивно настроение, което не зависи от външни обстоятелства, с продължителност от две седмици или повече;

- постоянна умора за един месец;

- анхедония, която се проявява в загуба на интерес от предишни приятни дейности.

Допълнителни симптоми на заболяването:

- Чувство за безполезност, безпокойство, вина или страх

- неспособност за вземане на решения и фокус;

- мисли за смърт или самоубийство;

- намален или повишен апетит;

- нарушения на съня, проявяващи се с безсъние или недоспане.

Депресията се диагностицира, когато симптомите продължават две седмици. Диагнозата обаче се поставя за по-кратък период с тежки симптоми..

Що се отнася до детската депресия, според статистиката тя е много по-рядка от възрастната.

Симптоми на детска депресия: загуба на апетит, кошмари, проблеми с успеха в училище, поява на агресивност, отчуждение.

Има еднополюсни депресии, които се характеризират със запазване на настроението в рамките на редуцирания полюс, както и биполярни депресии, придружени от биполярно афективно разстройство с маниакални или смесени афективни епизоди. Депресивни състояния с лека тежест могат да възникнат при циклотимия.

Има такива форми на еднополюсна депресия: клинична депресия или голямо депресивно разстройство; устойчива депресия; лека депресия; атипична депресия; постнатална (следродилна) депресия; повтаряща се преходна (есенна) депресия; дистимия.

Често е възможно в медицински източници да се намери такъв израз като жизнена депресия, което означава жизнената природа на заболяването с наличие на меланхолия и тревожност, усещани от пациента на физическо ниво. Например, меланхолията се усеща в зоната на слънчевия сплит..

Смята се, че жизнената депресия се развива циклично и не възниква от външни влияния, а е неразумна и необяснима за самия пациент. Този курс е типичен за заболяването биполярна или ендогенна депресия.

В тесен смисъл жизненото се нарича тъжна депресия, в която се проявяват копнеж и отчаяние.

Тези видове заболявания, въпреки цялата си тежест на протичането, са благоприятни, тъй като те могат да бъдат успешно лекувани с антидепресанти..

Виталните депресии също се считат за депресивни състояния при циклотимия с прояви на песимизъм, меланхолия, униние, депресия, зависимост от дневния ритъм.

Депресивното състояние първоначално е придружено от леки сигнали, проявяващи се в проблеми със съня, отказ от изпълнение на задължения, раздразнителност. С увеличаване на симптомите в рамките на две седмици, депресията се развива или рецидивира, но тя се проявява напълно след два (или по-късни) месеца. Има и еднократни атаки. Ако не се лекува, депресията може да доведе до опити за самоубийство, изоставяне на много жизненоважни функции, отчуждение и разпадане на семейството..

Депресия в неврологията и неврохирургията

В случай на локализация на тумора в дясното полукълбо на темпоралния лоб, има тъжна депресия с двигателна бавност и летаргия..

Депресията на млякото може да се комбинира с обонятелна, както и автономни нарушения и вкусови халюцинации. Пациентите, които са болни, са много критични към състоянието си, те преживяват тежко болестта си. Страдащите от това състояние имат ниска самооценка, гласът им е тих, те са в унило състояние, скоростта на речта се забавя, пациентите бързо се уморяват, говорят с паузи, оплакват се от намаляване на паметта, но точно възпроизвеждат събития, както и дати.

Локализацията на патологичния процес в левия темпорален лоб се характеризира със следните депресивни състояния: тревожност, раздразнителност, двигателно безпокойство, сълзливост.

Симптомите на тревожна депресия се съчетават с афатични разстройства, както и налудни ипохондрични идеи със словесни слухови халюцинации. Болните постоянно сменят позицията си, сядат, стават и отново се издигат; огледайте се, въздъхнете, надникнете в лицата на събеседниците си. Пациентите говорят за страховете си от очакване на неприятности, не могат да се отпуснат произволно, да имат лош сън.

Депресия при черепно-мозъчна травма

Когато настъпи травматично мозъчно увреждане, настъпва тъжна депресия, която се характеризира с бавна реч, нарушено темпо на речта, внимание, поява на астения.

Когато настъпи умерена черепно-мозъчна травма, възниква тревожна депресия, която се характеризира с моторно безпокойство, тревожни изявления, въздишка, хвърляне наоколо.

При натъртвания на челните предни части на мозъка възниква апатична депресия, характерна за която е наличието на безразличие с докосване на тъга. Пациентите се характеризират с пасивност, монотонност, загуба на интерес към другите и към себе си. Те изглеждат безразлични, летаргични, хипомимични, безразлични..

Сътресение в острата фаза се характеризира с хипотимия (постоянна депресия на настроението). Често 36% от пациентите в острия период имат тревожна субдепресия и астенична субдепресия при 11% от хората.

Диагностика

Ранното откриване на случаи затруднява пациентите да мълчат за появата на симптомите, тъй като повечето хора се страхуват от предписването на антидепресанти и страничните ефекти от тях. Някои пациенти погрешно смятат, че е необходимо да държите емоциите под контрол, а не да ги прехвърляте на раменете на лекаря. Някои хора се страхуват, че информацията за тяхното състояние ще изтече на работа, други са ужасени от изпращане за консултация или лечение при психотерапевт, както и при психиатър.

Диагностиката на депресията включва тестове с въпросници за идентифициране на симптоми: тревожност, анхедония (загуба на удоволствие от живота), суицидни тенденции.

Лечение

Научните изследвания имат психологически фактори, които могат да помогнат за спиране на субдепресивните състояния. За да направите това, трябва да премахнете негативното мислене, да спрете да се закачате за негативни моменти в живота и да започнете да виждате добри неща в бъдеще. Важно е да промените тона на общуване в семейството на добронамерен, без критични преценки и конфликти. Поддържайте и изграждайте топли, доверителни контакти, които ще ви действат като емоционална подкрепа.

Не всеки пациент трябва да бъде хоспитализиран; ефективното лечение се извършва амбулаторно. Основните насоки на терапията в лечението са психотерапия, фармакотерапия, социална терапия..

Сътрудничеството и доверието в лекаря се отбелязват като необходимо условие за ефективността на лечението. Важно е стриктно да се придържате към предписанието на терапевтичния режим, редовно да посещавате лекаря и да давате подробен доклад за вашето състояние..

По-добре е да поверите лечението на депресия на специалист, препоръчваме специалисти от клиниката за психично здраве "Алианс" (https://cmzmedical.ru/)

Подкрепата на непосредствената среда е важна за бързото възстановяване, но човек не трябва да потъва в депресивно състояние с пациента. Обяснете на пациента, че депресията е само емоционално състояние, което ще изчезне с времето. Избягвайте да критикувате пациентите, включвайте ги в полезни дейности. При продължителен курс спонтанното възстановяване настъпва много рядко и в процентно изражение е до 10% от всички случаи, с много високо връщане в депресивно състояние.

Фармакотерапията включва лечение с антидепресанти, които се предписват за стимулиращи ефекти. При лечение на тъжно, дълбоко или апатично депресивно състояние се предписват Имипрамин, Кломипрамин, Ципрамил, Пароксетин, Флуоксетин. При лечението на субпсихотични състояния се предписват пиразидол, дезипрамин, които премахват безпокойството.

Тревожно депресивно състояние с мрачна раздразнителност и постоянна тревожност се лекува със седативни антидепресанти. Тежката тревожна депресия със суицидни намерения и мисли се лекува с амитриптилин. Леката депресия с тревожност се лекува с Lyudiomil, Azefen.

При лоша поносимост на антидепресанти, както и при високо кръвно налягане, се препоръчва Coaxil. За лека, както и умерена депресия се използват билкови препарати, например Hypericin. Всички антидепресанти имат много сложна химия и следователно действат по различен начин. На фона на приема им се отслабва чувството на страх, предотвратява се загубата на серотонин.

Антидепресантите се предписват директно от лекар и не се препоръчва да се приемат сами. Ефектът на много антидепресанти се проявява две седмици след приложението, дозата им за пациента се определя индивидуално.

След спиране на симптомите на заболяването, лекарството трябва да се приема от 4 до 6 месеца, и съгласно препоръките и няколко години, за да се избегнат рецидиви, както и синдром на отнемане. Неправилният избор на антидепресанти може да провокира влошаване на състоянието. Комбинация от два антидепресанта, както и стратегия за потенциране, включително добавяне на друго вещество (литий, хормони на щитовидната жлеза, антиконвулсанти, естрогени, буспирон, пиндолол, фолиева киселина и др.), Могат да бъдат ефективни при лечението. Изследванията за лечение на разстройства на настроението с литий показват, че броят на самоубийствата е намален.

Психотерапията при лечението на депресивни разстройства успешно се е доказала в комбинация с психотропни лекарства. За пациенти с лека, както и с умерена депресия, психотерапията е ефективна при психосоциални, както и вътрешноличностни, междуличностни проблеми и съпътстващи заболявания..

Поведенческата психотерапия учи пациентите да извършват приятни дейности и да премахват неприятните, както и болезнените. Когнитивната психотерапия се комбинира с поведенчески техники, които идентифицират когнитивни изкривявания от депресивен характер, както и с прекалено песимистични и болезнени мисли, които пречат на полезната дейност.

Междуличностната психотерапия се отнася до депресията като медицинско заболяване. Целта му е да обучи пациентите в социални умения, както и контрол на настроението. Изследователите отбелязват същата ефикасност за междуличностната психотерапия, както и когнитивната спрямо фармакотерапията.

Междуличностната терапия, както и когнитивната поведенческа терапия, осигуряват предотвратяване на рецидив след остър период. След използването на когнитивна терапия, пациентите с депресия имат много по-малко рецидиви на разстройството, отколкото след употребата на антидепресанти и има резистентност към намаляване на триптофана, който предшества серотонина. От друга страна обаче, самата ефективност на психоанализата не надвишава значително ефективността на медикаментозното лечение..

При лечението на депресия се препоръчва физическа активност, която е ефективна при леки до умерени прояви на заболяването, както и вместо психотропи или в комбинация с тях.

Лечението на депресията също се извършва с акупунктура, музикална терапия, хипнотерапия, арт терапия, медитация, ароматерапия, магнитотерапия. Тези спомагателни методи трябва да се комбинират с рационална фармакотерапия. Светлинната терапия е ефективно лечение за всички видове депресия. Използва се при сезонна депресия. Продължителността на лечението е от половин час до един час, за предпочитане сутрин. В допълнение към изкуственото осветление е възможно да се използва естествена слънчева светлина по време на изгрева..

При тежки, продължителни и устойчиви депресивни състояния се използва електроконвулсивна терапия. Целта му е да предизвика регулирани гърчове, които се появяват чрез преминаване на електрически ток през мозъка за 2 секунди. В процеса на химични промени в мозъка се отделят вещества, които подобряват настроението. Процедурата се извършва с помощта на анестезия. Освен това, за да се избегне нараняване, пациентът получава средства, които отпускат мускулите. Препоръчителният брой сесии е 6-10. Отрицателните моменти са временна загуба на памет, както и ориентация. Изследванията показват, че този метод е 90% ефективен.

Лишаването от сън е немедикаментозно лечение на депресия с апатия. Пълното лишаване от сън се характеризира с това, че сте будни през цялата нощ и на следващия ден..

Лишаването от частичен нощен сън включва събуждане на пациента между 1 и 2 часа сутринта и след това да остане буден до края на деня. Беше отбелязано обаче, че след единична процедура на лишаване от сън се наблюдават рецидиви след установяване на нормален сън.

В края на 90-те - началото на 2000-те бяха белязани от нови подходи към терапията. Те включват транскраниална магнитна стимулация на блуждаещия нерв, дълбока мозъчна стимулация и магнитна конвулсивна терапия..

Автор: Психоневролог Н. Н. Хартман.

Доктор на медико-психологическия център PsychoMed

Информацията, предоставена в тази статия, е предназначена само за информационни цели и не може да замени професионални съвети и квалифицирана медицинска помощ. Ако имате и най-малкото подозрение за депресия, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар!

10 опасни мита за депресията, които затрудняват мнозина да разграничат болестта от блуса

Момчета, ние влагаме сърцето и душата си в Bright Side. Благодаря ти за това,
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас във Facebook и VKontakte

Според експерти над 300 милиона души по света страдат от депресия. Но, за съжаление, много хора смятат, че това е просто лошо настроение и самата дума „депресия“ се използва отдясно и отляво като обозначение на обичайния блус. В действителност много от нас имат приятели, семейство или колеги, които в момента могат да изпитват депресия..

Bright Side е измислил митовете и фактите за депресията, за да можем по-добре да разграничим истинска болест от загуба на енергия и да можем да подкрепим любимия човек в точното време..

Мит # 1: Депресията е нисък тон

През последните години все по-често чуваме думата „депресия“ по отношение на човек, който всъщност е просто нисък тон. Всички се мъчим понякога. Поради проблеми в работата, лошо време, кавги с любим човек. Но разочарованието не е депресия. Положителните емоции могат да ни развеселят за няколко минути и да ни накарат да се усмихнем..

При депресия човек няма отрицателно състояние - изобщо не изпитва никакви емоции. Човек е в апатия, не иска да прави нищо, няма мечти или цели.

Мит 2: Депресията винаги има психологическа причина.

Всъщност не винаги. Всъщност депресията често възниква на фона на негативно събитие в живота. Случва се обаче и причината да е физиологична. Депресията може да възникне на фона на намален имунитет, със здравословни проблеми и с хормонални нарушения. В риск са и хората, които дълго време се придържат към строга диета, тъй като в диетата им няма антидепресанти..

Мит # 3: Депресираният човек винаги е инертен и тъжен.

В действителност човек, страдащ от депресия, може да работи успешно, да се забавлява с приятели и да се усмихва постоянно. Понякога това му се случва по инерция. Въпреки това той може да е в отчаяние, да се бори с мисли за самоубийство и да се опитва да поддържа облика на щастлив живот. При такива хора е трудно да се разпознае болестта, защото само най-близките знаят за истинското им състояние..

Мит # 4: Депресията не е болест

Да, симптомите често са трудни за разпознаване. Да, няма единно и правилно лечение за всички пациенти. Но винаги трябва да се помни, че депресията е сериозно заболяване. Според клиниката Mayo, хората с депресия имат физически промени в мозъка си. По време на заболяването има дисбаланс на невротрансмитерите и хормоните в тялото. Депресията, както и много други заболявания, засяга настроението, мислите и физическото състояние..

Мит No5: Положителните емоции винаги ще ви помогнат да излезете от депресията

Въпреки че положителните емоции са наистина важни по време на лечението на депресията, те сами по себе си няма да помогнат. Понякога тежкият стрес също може да изведе човек от болестта. Това се дължи на освобождаването на адреналин, което причинява обратното на депресията в мозъка. Екстремните ситуации принуждават човек да се мобилизира, за да преодолее проблема. Случва се, че след преживяване на стрес, човек наистина излиза от депресивно състояние. Не забравяйте обаче, че стресът е много вреден за здравето..

Мит # 6: Депресията възниква поради недостиг на витамини и липса на слънце

Всъщност депресията не зависи от сезона. Може да дойде в горещ летен ден, всичко е много индивидуално. По време на недостиг на витамини и липса на слънце се появява сънливост, трудно се събужда, няма желание за работа, възниква умора. Това са признаци на понижен тонус, но не и заболяване..

Повтарящият се блус е нормален, но за разлика от депресията, той изчезва бързо. Понякога е достатъчно слънцето да се появи на улицата или има усещане за наближаващата Нова година. По време на депресия състоянието на човека няма да се подобри поради празнични сътресения или весели гости.

Мит # 7: Депресията не е страшна.

В крайна сметка може да бъде страшно, ако човек е болен от неразрешима болест, а депресията е нещо несериозно. Това обаче може да доведе до големи страдания за човека и лошото му функциониране в обществото. В най-лошите случаи депресията води до самоубийство.

Около 800 000 души умират всяка година от самоубийство, втората причина за смърт сред младите хора. На фона на депресия могат да възникнат по-сериозни заболявания, например онкология. Следователно, ако депресивното състояние се удължи, то трябва да се лекува..

Мит 8: Депресията е признак на бездействие или глупост

Поради този стереотип много хора, страдащи от депресия, предпочитат да не говорят за това или да търсят помощ, въпреки че имат нужда от нея. Важно е да осъзнаете, че никой не изпада в депресия съзнателно и сам по себе си. Това е психично разстройство, което засяга човек биологично, психологически и социално. Следователно човек, който се чувства наистина зле всеки ден, но се принуждава да работи и да общува с хората, заслужава уважение..

Мит # 9: Депресията може да се наследи

Проучванията показват, че генетично предразположение към депресия наистина съществува, но рискът за относително здрави хора се увеличава само с 10%. По-рано се смяташе, че депресията е наследствена, но нови изследвания оспориха това. Семействата с роднини с болестта са по-наясно със симптомите, но това само предполага, че е по-вероятно да посетят лекар, когато е необходимо..

Мит 10: Депресията се идентифицира по емоционални симптоми.

Смята се, че депресията е в главата, че някой изземва стреса с храна или започва да пие. Всъщност хората с депресия често се оплакват от физически проблеми. Според Националния институт за психично здраве на САЩ депресията може да се прояви като безсъние, умора, проблеми с апетита и мускулни и гръдни болки. Поради мита, че депресията се проявява точно в емоционалното състояние на човек, може да не забележим физически признаци. Освен това е важно да се вземат предвид при диагностицирането и лечението.

9 заболявания, които могат да причинят депресия

Депресията може да се прояви и на фона на предишно заболяване или по време на лечението му. Ето няколко болести, които може да са причина за лошото психично здраве..

1. Сърдечно-съдови заболявания


Депресивното разстройство може да бъде причинено от нарушения и промени във функционирането на сърцето и кръвоносните съдове. Според статистиката 20% от хората, преживели миокарден инфаркт, развиват депресия. Същото може да се каже и за инсулт: руптура или запушване на кръвоносни съдове нарушава функционирането на мозъка, което е изпълнено с появата на депресия. Лекарите го диагностицират при почти всеки втори пациент, претърпял инсулт.

2. Болести на метаболизма

Всяка неизправност в човешкото тяло в крайна сметка може да доведе до развитие на депресия. Например, с дефект в системата от ензими, които произвеждат кръв, може да възникне остра интермитентна порфирия, една от формите на метаболитно заболяване. Основните му симптоми са повръщане, запек, мускулна слабост и проблеми със зрението. Не напомня нищо?

3. Автоимунни нарушения

Опитвайки се да предпази човешкото тяло от разстройства, имунната система може да действа агресивно към клетките на тялото. Например, някои възпаления на съединителната тъкан, които засягат вътрешните органи, кожата и ставите, често водят до проблеми с психичното здраве. Преди или след диагностицирането, повечето пациенти дори могат да имат проблеми с паметта. В този случай депресивното разстройство може да бъде причинено от затруднения в лечението, съпътстващи инфекции, стрес, особено когато болестта не се повлиява от лечението..

4. Инфекциозни заболявания

Депресивното разстройство може да се прояви като психическа реакция към инфекция или като независим симптом. Депресията се развива както по време на лечението,
и след възстановяване. При вирусен хепатит (инфекциозно чернодробно заболяване) депресивното разстройство може да възникне на всеки етап от заболяването. Основните симптоми са болки в ставите, гадене, загуба на апетит, повишена температура. Възпалението на белите дробове също често се свързва с объркване и депресивни епизоди..

5. Хормонални нарушения

Хормоналните нарушения, по-специално промяна в работата на жлезите, могат да предизвикат развитието на депресия. Най-честата причина е неправилно функциониране на щитовидната жлеза. Реакцията на тялото в този случай е силна слабост и намалено настроение..

Болестта на надбъбречните жлези също често води до психични проблеми. Депресивното разстройство може да се прояви при пациент дори преди да бъде поставена точна диагноза. В допълнение към депресията, заболяването е придружено от физически дефекти - оток, скованост на костите, увреждане на кожата.

Когато панкреасът е свръхактивен, който е отговорен за производството на инсулин, се появява захарен диабет, който поражда соматични усложнения като увреждане на очите или нервите. На техния фон може да се развие депресивно състояние..

6. Прием на лекарства


Лекарствата, дори предписани от лекар, могат да причинят депресия. Рисковата група включва хора, които са генетично предразположени към депресия, както и възрастни хора, чието тяло поради възрастта възприема наркотиците малко по-различно. Най-често за лечение на депресия, която е възникнала, специалистите просто отменят предписаното лекарство, но има моменти, когато след отмяна човек трябва да третира депресията като независимо заболяване.
Известни са повече от 200 лекарства, които могат да причинят депресия. На първо място това са лекарства, които се предписват при лечение на болестта на Паркинсон, хипертония, както и противовъзпалителни, контрацептивни и стероидни анаболни хормони..

7. Дегенеративни заболявания

Дегенеративни нарушения се появяват, когато нервните клетки се повредят. Например хората с деменция, болестта на Паркинсон или болестта на Алцхаймер могат да получат проблеми с помътняването и паметта. Човек губи способността си бързо да се ориентира в пространството, появяват се затруднения в общуването, разбиране на различни житейски събития. В резултат на това около 85% от пациентите развиват депресивно разстройство..

8. Синдром на хронична умора

Донякъде очевидно - синдромът на хроничната умора се проявява под формата на неразположение, продължителна загуба на сила, главоболие, а в някои случаи дори проблеми с паметта и т.н. Широко разпространено е мнението, че самият този синдром е форма на депресивно разстройство, тъй като симптомите са поразително сходни.

9. Отравяне

Проявите на депресивно разстройство често се срещат при хора, чието тяло е преживяло отравяне. Депресията може да бъде причинена от отравяне с живак, отрова от плъхове, инсектициди, хербициди и вещества, които съдържат олово. Някои лекарства, които съдържат бромиди, също могат да причинят психични заболявания..