Как да се отървем от страх от насекоми?

Много хора се чудят как се нарича страхът от насекоми. Ентомофобията или инсектофобията принадлежи към групата на психичните разстройства, характеризиращи се с появата на паника при вида на членестоноги. За да наруши емоционалното състояние, човек, страдащ от болест, трябва да види, да помисли за насекоми или да ги чуе как жужат. Усещането за безпокойство се увеличава при излизане сред природата.

Какво е инсектофобия?

Неприязънта към членестоногите принадлежи към класа на зоофобията. Има няколко форми на страх:

  • апифобия - паника при вида на пчели, оси;
  • арахнофобия - страх от паяци и паякообразни;
  • мирмекофобия - неприязън към мравките.

Страхът от членестоноги се развива в примитивни времена, когато отрова след ухапване от комар, паяк или пчела може да убие възрастен или да причини дълготрайно заболяване. Следователно, някои хора изпитват генетична неприязън към животните..

Публикация, споделена от Verusha (@verkajoy) на 3 декември 2018 г. в 9:56 ч. PST

В 85% от случаите децата под 14-годишна възраст страдат от психично разстройство. Преди юношеството човешката психика е нестабилна. Детето не е в състояние да контролира напълно психоемоционалното състояние, следователно остава уязвимо към образуването на фобия. 10% от пациентите са жени, които са по-емоционални и чувствителни от мъжете.

Причини за фобия от насекоми

Има 2 хипотези за появата на страх от насекоми: теорията на Фройд и бихевиористът. Според последното фобия се формира в момента на тревожност или интензивно безпокойство. Ако детето е било в състояние на емоционален шок и в този момент се е появил членестоног, в подсъзнанието му се развива трайна асоциация - насекомо означава нещо лошо. Такъв страх е трудно да се преодолее и се изисква помощ от специалист..

Според психодинамичната теория на Фройд възрастният често използва защитен механизъм в опит да контролира своите страхове и негативни емоции. В резултат на това фобията се прехвърля върху неутрален обект, като членестоноги..

Причините за страха са класифицирани в 2 вида: обективни и измислени. Последните включват следното:

  1. Пациентите често мислят за опасностите от насекоми. Човек вярва, че малкият размер на животните ще им позволи да влязат в носа, устата или ушите му..
  2. Фантазия. При тежка инсектофобия пациентът след ухапване от насекомо смята, че животните са в състояние да снасят яйца в рана или да заразят инфекция.
  3. Излагане на измисления свят. След като гледа филми на ужасите за агресивното поведение на членестоногите или описва начина им на живот, човек може да развие отвращение и страх от членестоноги.

Обективните причини за формирането на болестта включват неприятни спомени за последиците след контакт с членестоноги. Ако децата проявят анафилактична реакция към отровата на оса, детето може да получи психологическа травма след възстановяване от шок..

Основните прояви на страх от насекоми

При вида на членестоноги инсектофобите не могат да се успокоят за 2-4 часа. През това време пациентите са подложени на стрес. Пациентите се чувстват тревожни, треперят и не напускат безопасното помещение.

Страхът от насекоми се проявява в следните симптоми:

  • изпотяването се увеличава, зениците се разширяват;
  • има бледност на кожата, треперене на крайниците и главата;
  • се развива психомоторна възбуда: скелетните мускули са напрегнати, особено дългите мускули на гърба;
  • пристъп на паника започва при контакт с насекомо: човек се опитва да се скрие или изтича от стаята;
  • поведението става неадекватно, при опит за спиране на пациента има агресия, страх.

В случай на възможен контакт с насекомо, инсектофобът осигурява на себе си и на близките си максимална защита:

  • купува специални пестициди, които впоследствие поръсва върху себе си и жилищните помещения;
  • облича тесни дрехи, които покриват възможно най-голяма част от тялото;
  • спира да излъчва стаята;
  • опитва се да излиза навън рядко.

В такава ситуация пациентът трябва да потърси съвет от психотерапевт. Важно е да идентифицирате патологията навреме и да започнете да се борите с нея. Когато психичното разстройство прогресира без подходящо лечение, пациентът може да навреди на себе си и на другите.

Как да се отървем от инсектофобията?

При самостоятелно насочена терапия, насочена към справяне със страха, можете да предприемете следните действия:

  1. Закупете енциклопедия за членестоноги с описания и снимки. Пациентът трябва редовно да отваря книгата и да чете за животните. Постепенното запознаване с микрокосмоса ще му помогне да преодолее враждебността.
  2. Когато основната причина за фобията е филмов продукт, препоръчително е да гледате филма отново. Необходимо е самостоятелно да се разбере, че големите насекоми са фантазия на сценариста. Можете да цитирате факти от дивата природа: те няма да оцелеят в околната среда. След няколко гледания кадри със страшни животни ще спрат да влияят негативно върху хората.
  3. Отпечатайте колажи, картини на художници или предварително изтеглени рисунки от Интернет. Важно е животното да бъде изобразено като безобидно и цветно. Хартията трябва да бъде окачена на видно и често посещавано място в дома. Човек трябва постепенно да свикне с образа на насекомите..

Ако самоконтролът на страха остава неефективен след лечение в продължение на 4 седмици, трябва да се консултирате със специалист. Психотерапевтът ще помогне да се премахне възможно най-много враждебността към членестоногите и да се промени поведението на пациента при вида на тези животни. Доброволният контакт с насекомо може да доведе до най-ефективни резултати. Такава терапия ще помогне за справяне със страховете, провокирани от психологическа травма в детска възраст и придобита фобия..

Моделът на систематична терапия за десенсибилизация помага на пациента да се научи да контактува с насекоми. В процеса на релаксиращи тренировки психиатърът идентифицира страховете, които носят на пациента максимален дискомфорт. След това лекарят говори с пациента за безвредността на насекомите, независимо контактува с пеперуди или паяци. В резултат на това пациентът трябва безстрашно да ги вземе..

За максимални резултати ще трябва да посещавате редовно сесии. Експертите препоръчват да се учи в група, където пациентът ще бъде заобиколен от хора, които го разбират. Трябва да споделите своите впечатления и положителни емоции с други пациенти по време на лечението.

Как се проявява и се лекува инсектофобия или страх от насекоми?

Страхът от насекоми е доста често срещано явление, тъй като обикновено страхът причинява нещо, към което изпитваме силна неприязън. Повечето хора имат отвращение към насекомите. За някои тя е толкова изразена, че се развива в психично разстройство. В научната литература паническият страх от насекоми се нарича инсектофобия или ентомофобия. Експертите смятат, че този вид зоофобия е ирационална патология. Тоест е трудно да се обясни логично. Понякога обаче причините са оправдани. Например, силна ухапване от насекомо.

Видове страх от насекоми

Някои психиатри смятат, че инсектофобията идва от нашите предци, тъй като от най-древни времена членестоногите са се превърнали в източник на опасност. Този тип психично разстройство може да измъчва както деца, така и възрастни. В същото време страхът не е свързан със самия обект, а с чудовището, което въображението му рисува при вида му.

Собственикът на инсектофобия може да страда от панически атаки, когато се сблъска с насекоми (дори когато вижда изображения с тях), но рядко поради всички наведнъж. Фобията от насекоми е разделена на специфични видове:

  • акарафобия или страх от кърлежи;
  • апиофобия или страх от пчели;
  • арахнофобия или страх от паяци;
  • диптерофобия или страх от мухи;
  • изоптерофобия или страх от термити и други насекоми, които се хранят с кора на дървета;
  • книдофобия или страх от жилещи насекоми;
  • мирмекофобия или страх от мравки;
  • сколецифобия или страх от червеи и ларви.

Има и фобия от комари, която все още не е научно наименована. Човек е ужасен от болестите, които може да носи, или от обичайните ухапвания от комари. Списъкът на „страшните“ предмети, освен хапливи и опасни, включва дори безвредни и сладки насекоми. Например пеперуди.

Откъде идва страхът от насекоми??

На този въпрос все още не е отговорено еднозначно. Съществуват обаче две основни теории, които обясняват това явление:

Психодинамичната теория на Фройд

Тази теория е оказала силно влияние върху науката, но вече е загубила своята популярност. Фройд обясни това чрез връзка с механизъм, който изтласква стимули в подсъзнанието, които защитават човека, когато възникне опасност. Човек се опита да държи природата под контрол и заглуши тези сигнали за латентна тревога. Това предизвика изкривяване на защитния му психически механизъм. Тревожността се премести на несъзнавано ниво, пораждайки страх от обикновени предмети, подвластни на човека. Те биха могли да бъдат членестоноги. Страхът е в подсъзнанието. Ето защо човек не може да управлява. Според Фройд само специалист може да помогне с това..

Поведенческа (поведенческа) теория

Повечето учени се придържат към тази теория. Нейните последователи казват, че фобията от насекоми се формира в момент, когато човек изпитва страх, по два начина: обусловен и моделиран.

Условна пътека

Според специалистите причината за страха от насекоми обикновено е психическа травма от детството. Едно впечатляващо хлапе, което току-що започва да изследва света, може да види ужасно чудовище във всяка малка грешка. Ухапване или жужене от комар може да причини силен дискомфорт. Насекомото може да се появи неочаквано и да го изплаши или да бъде на мястото, където е възникнала плашещата ситуация. И въпреки факта, че няма нищо общо с това събитие, детето има лоши асоциации.

Ако този страх седи дълбоко в съзнанието на човека, тогава е много трудно да го преодолеете. Трябва да потърсите помощта на психолог.

Понякога страхът от насекоми се появява и при възрастен, ако стане жертва на нападение, например на пчели.

Симулиран път

Този вариант на формиране на страх от насекоми е свързан с придобиването му отвън. Детето копира поведението на своите родители и други близки хора, наблюдавайки ги. Ако член на семейството има такова разстройство и по някакъв начин го покаже, тогава бебето ще започне да мисли, че и то трябва да се страхува..

Инсектофобията може да бъде причинена и от забраната на родителите да вземат насекоми в ръцете си. Детето ще започне да ги възприема като нещо лошо и страшно. Така че не бива да правите тази грешка.

Друг източник на страх от насекоми са страшните истории и филми, където те са представени като злодеи, нападат хора или просто изглеждат страшни..

За да се избегнат подобни ситуации, родителите се съветват да следят поведението си и медийните продукти, които се предлагат на децата им. И ако страхът все още се формира, не бива да отлагате посещението при специалист.

Симптоми на инсектофобия

Проявата на страх от насекоми се показва от такива симптоми като:

  • панически атаки при сблъсък с насекомо;
  • гадене;
  • мускулна треска;
  • повишен пулс;
  • разширени зеници;
  • бледност / зачервяване;
  • желание за бягство от насекомо;
  • рязко увеличаване на изпотяването;
  • психомоторна възбуда;
  • неподходящо поведение: човек се опитва по всякакъв начин да се предпази от насекоми с помощта на различни средства и защитно облекло, страхува се от звуците, които издават, запушва всички прозорци и изобщо не иска да излиза. Превръща се в мания. Случва се хората дори да се опитват да изгарят обекти на страх, рискувайки да навредят на себе си.

Как да се отървете от страха от насекоми сами?

Препоръки за премахване на инсектофобията за възрастни:

  1. Идентифицирайте и проучете какво е причинило страха ви..
  2. Намерете повече информация за насекомите, които ви карат да се страхувате. Ако те не живеят във вашия район или изобщо не нараняват хората, ще разберете, че няма причина за паника..
  3. Излизайте по-често на улицата, разхождайте се в паркове, посещавайте изложби и оранжерии.
  4. Когато се сблъскате с "същото" насекомо, опитайте се да запазите спокойствие и да не бягате. Опитайте се да разберете и да се убедите, че е безвредно..
  5. Когато сте готови, опитайте да докоснете насекомото. Например, засадете красива пеперуда на ръката си..

Препоръки за премахване на инсектофобията за деца

Децата все още нямат достатъчно познания за света около тях. Несигурността може да им даде страх. За да предотвратите това, използвайте следните насоки:

  1. Опишете насекомото на детето си, така че то да разбере, че то не представлява заплаха.
  2. Покажете му снимки на насекоми, за да свикне с тях, преди да ги срещне в живота.
  3. Разказвайте му истории, в които насекомите вършат добри дела. Тогава детето ще има добро впечатление за тях..

Ако горните методи не помогнат и ситуацията се влоши, трябва да се свържете със специалист. Например на психолога-хипнолог Никита Валериевич Батурин. Можете да му пишете лично или да намерите специални упражнения в неговия канал, например аудио транс:

Как да лекуваме страха от насекоми с психотерапия?

Лечението срещу инсектофобия е напълно възможно. Въпреки специфичността на това разстройство, то има ясна клинична картина. Най-ефективният метод е терапията. Клиентът се сблъсква с обект, който провокира неговата фобия.

Открояват се следните методи:

  • симулация с човешко участие;
  • наводнение;
  • систематична десенсибилизация.

По време на симулацията на ситуацията психологът активно взаимодейства с обекта на страха, за да демонстрира преувеличението на тази фобия и безвредността на членестоногите. Клиентът трябва психически да се присъедини към специалиста и неговата победа, за да разпознае фалшивата инсектофобия.

В случай на наводнение, клиентът е изложен на спусъка няколко пъти - терапевтите описват източника възможно най-преувеличен. Човек изпитва прилив на емоции и в края на процедурата специалистът илюстрира несериозността на страха от насекоми поради липсата на реална вреда на планетата от нейните членестоноги. По този начин той действа върху подсъзнанието на клиента, убеждавайки фобията да бъде безпочвена..

Систематичната десенсибилизация е използването на релаксиращо обучение за отпускане на клиента. С това специалистът изгражда йерархия на своите страхове..

Начини за коригиране на състоянието

Допълнителната терапия може да включва антидепресанти, антипсихотици и успокоителни. Те премахват соматичните симптоми, както и възможните усложнения по време на пристъпи на паника..

В изключително тежки случаи може да се наложи хипнотерапия. Понякога специалисти от различен медицински профил идват на помощ на психотерапевт, когато спусъкът на страха е физиологична травма. В същото време се оказва кой специалист се занимава с това заболяване. Развитието на алергични реакции е възможно при ухапвания от мравки, пчели и други насекоми. Психологическите проблеми могат да допълнят това, така че за лечението от патология е необходим интегриран подход..

Първа помощ при пристъпи на паника

Много често страхът от насекоми се описва като вид паническа атака. Инсектофобията е комплекс от неприятни усещания при вида на насекоми или при контакт с тях. Клиентът чувства предчувствие за нещо ужасно, дори близо до смъртта. Ако това се превърне в тенденция, е необходима помощ от специалист.

Можете сами да си помогнете по време на обостряния. Трябва да спортувате редовно и да прекарвате повече време с други хора.

Също така продуктивен метод е промяна на фокуса на вниманието към обект, който не предизвиква страх. Отклонението от планирания курс на лекарствена терапия, предписана от специалист, категорично не се препоръчва. Инсектофобията се коригира, докато груповите уроци се използват активно. На тези срещи присъстват тези, за които фобията от насекоми се е превърнала в сериозен проблем, който пречи на пълноценния живот..

Ако се активира в неочакван момент, струва си да се работи върху дишането, което го прави дори спокойно. Дихателните упражнения ще помогнат за това. Това ще доведе тялото до баланс и спокойствие, облекчавайки напрежението. Трябва да вдишвате възможно най-рядко и дълбоко. Можете да използвате хартиена торбичка: вземете я в ръка и вдишайте дълбоко и след осем секунди бавно издишайте в нея. Повторете за около пет до осем минути. Обикновено тази процедура ви позволява да прогоните инсектофобията за известно време..

Да се ​​отървем от страха

Важно е да наблюдавате състоянието на клиента, особено ако той се бори сам с фобията. Препоръчително е да визуализирате различни насекоми, да купувате книги с техните изображения и да ги разглеждате в свободното си време, за да свикнете с външния им вид.

Напредъкът ще се очертае, ако клиентът започне да вижда нещо привлекателно в членестоногите и започне да ги възприема като част от природата, а не като враг за себе си. Посещаването на изложби за пеперуди също се препоръчва, където те могат да се разглеждат от безопасно разстояние.

Случва се основата на страха да е филм на ужасите, гледан в ранна възраст. В този случай си струва да го гледате отново, ако е необходимо с близки хора, които могат да помогнат за активирането на инсектофобия. Има шанс фобията да изчезне или да намалее.

Експертите смятат, че инсектофобията в лека форма е присъща на повечето жители на света: те най-често се страхуват от оси, пчели и пчели. Въпреки това, при такава слаба тежест фобията не пречи на пълноценния живот. Така че няма смисъл да мислим за лечение.

Терапията е необходима, ако клиентът има силен страх от насекоми, защото това може да доведе до психологически аномалии и странно поведение. Използването на хипноза беше и остава най-простият начин за премахване и излекуване на страха; преди сесиите специалистът трябва да проведе терапевтични беседи.

Опитен специалист работи с ума на клиента, като премахва фобията на членестоногите и нормализира тяхното възприятие. Ако започнете страха от насекоми, това ще навреди на психическото и физическото здраве, поради което е толкова важно да го намалите до приемлив минимум, характерен за повечето хора на планетата.

Как да се отървем от инсектофобията

Съдържанието на статията:

  1. Описание и развитие
  2. Причини за възникване
  3. Прояви
  4. Как да се отървем
    • Независимо действие
    • Психотерапия

Инсектофобията е психично разстройство, което се състои от безпокойство относно насекомите. Често се проявява не при всички видове, но може да действа като „неприязън“ към определени видове, например паяци или хлебарки. Нека разгледаме причините за страха от насекоми и как да се справим с него..

Описание и механизъм на развитие на инсектофобия

Всички наши страхове не винаги са ирационални, понякога те ни отблъскват от каквито и да било действия, като по този начин избягваме опасността. В списъка на всички видове фобии страхът от макрокосмоса далеч не е последното място, той е един от най-често срещаните.

Отчуждението от насекоми принадлежи към класа на зоофобията. Има най-популярните видове този страх: апифобия - страх от пчели, мирмекофобия - страх от мравки, арахнофобия - страх от паяци.

Източникът на инсектофобия датира от времето на първобитните хора. В тези периоди хората са се сблъсквали с такъв проблем като трагичните последици от контакта с насекоми, започвайки с малки, неприятни ухапвания и завършвайки със смъртта на човек, причинена от проникването на голямо количество отрова в тялото, например ужилване на паяк или пчела. Така започва формирането на фобия, страх и отчуждение от макрокосмоса. Значителна роля играе и липсата на образование и неопитност, които излагат хората на опасност..

Страхът от насекоми присъства не само при възрастните, но и при младото поколение. Според статистиката именно децата са най-податливи на това разстройство, тъй като бебетата са по-уязвими емоционално. Както знаете, в детството психиката все още не е оформена. Що се отнася до по-възрастните, най-често инсектофобията се среща при жените, те са по-уязвими и по-чувствителни от мъжете.

Понякога хората, страдащи от инсектофобия, са толкова поразени от страха си, че е нужно много малко да се паникьосате, достатъчно е да чуете звука на жужене покрай летящо насекомо. Огромен проблем за пациент с инсектофобия е пътуването до природата - постоянната паника, истерия и безпокойство развалят останалото, на първо място, за пациента, след което неговата компания, която е малко вероятно да иска да разбере приятеля си и да влезе в неговата позиция. След такива неприятни моменти инсектофобът, като не намира взаимно разбирателство, започва да се оттегля в себе си.

Причини за страх от насекоми

Инсектофобията може да се развие в различни възрастови групи. От гледна точка на медицината съществуват две теории за нейния произход - Фройд и Поведението. Психотерапевтите и учените са склонни към последните, но напоследък мислите на Фройд привличат много повече внимание..

Теорията на Фройд гласи, че фобията е категоричен резултат от прекомерното използване на защитния механизъм на репресия и пренасяне, за да се насочи тревожността. Поведенческата теория казва, че тревожно-фобийното разстройство е отричащо съзнание, което насочва психиката на човека, контролира действията му, склонява към определени форми на поведение, реакцията на тялото към околната среда.

Факторите, които причиняват страх от контакт с насекоми, обикновено се разделят на два вида - обективни и измислени.

Обективни причини:

    Катастрофални последици след контакт с насекоми. Най-често това се случва в детството, поради ухапване от пчела, паяк или комар детето получава шок или психологическа травма, която впоследствие формира страх.

  • Имитация на роднини. Често нашите майки, при вида на хлебарка или паяк, започват да крещят истерично, виждайки тази картина, бебето няма какво да прави, освен да повтаря след родителя. Това поведение може лесно да навреди на психиката на детето и да създаде фобия от нищото..

  • Измислени причини:

      Страхът на много пациенти е, че те постоянно мислят за вредата от насекоми, инсектофобите не оставят мисълта, че паразитите могат да проникнат в носа, устата, стомаха или дори в мозъка.

    Формирането на страх от насекоми се улеснява не само от запомнящ се контакт с макрокосмоса, но и доброто и бурно въображение влиза във въпроса, като не знаем практически нищо за насекомите, ние с гордост заявяваме, че те са опасни врагове, които ни унищожават.

  • Виртуалният и литературен свят играе съществена роля за формирането на фобия, както и кинематографията, описанията и кадрите, изобразяващи ужасяващото и агресивно поведение на насекомите спрямо човек, го карат да вярва, че това е враг, който трябва да бъде унищожен и да се страхува. Най-вече родителите на малки пациенти се сблъскват с това, изглежда на бебетата, че те са основната цел на насекомите.

  • Основните прояви на инсектофобия при хората

    Хората, страдащи от инсектофобия, казват, че когато видят който и да е представител на макрокосмоса, паниката изцяло завладява съзнанието, пациентите не могат да се опомнят и напълно да се предадат на страха.

    Ако при вида на летящо, жужащо насекомо някои не обърнат внимание на това, тогава страдащият от разстройството ще бъде в опасение дълго време, очаквайки следващото пристигане на крилатия гост. Много инсектофоби смятат, че не е толкова важно да се обърнат към лекар за помощ при справянето с проблема им, като се твърди, че се отдалечават от обекта на страха си, "болестта" ще изчезне сама.

    Основните симптоми на инсектофобия:

      Рязко изпотяване, разширени зеници, бледност, както и психомоторна възбуда;

    Напрежение на всички мускули на тялото, често на гърба;

    Понякога неподходящо поведение на пациента;

    Желание да напуснете възможно най-бързо мястото, където могат да бъдат насекомите;

  • Паника при контакт с насекоми, опити за бягство и скриване.

  • В навечерието на възможен контакт с представители на макрокосмоса инсектофобът се опитва по всякакъв начин да осигури максимална защита на себе си и околните: пръска помещенията и хората със специални препарати, носи защитно облекло, не отваря прозорци и врати и рядко излиза навън. В този случай е препоръчително да се осигури ефективно лечение на пациента, за да не се навреди на него и на всички в неговата среда..

    Всички симптоми са взети от истории-наблюдения на роднини на пациенти за проявата и развитието на страх от насекоми.

    Как да се отървем от страха от насекоми

    Преди да започнете процеса на лечение, препоръчително е да се запознаете с възможните възможности за терапия, как да се отървете от инсектофобията.

    Независими действия за инсектофобия

    Инсектофобията е проблематично психично разстройство, хората, които страдат от това „заболяване“, са в състояние да навредят не само на себе си, но и на всички в тяхната среда. Важно е да забележите проблема в началните етапи и да започнете да се борите със страха навреме..

    Лечението на инсектофобия у дома е както следва:

      Придобиване на енциклопедия за насекомите, за предпочитане с цветни картини и подробни описания, така че инсектофобът постепенно ще забрави за страховете си, наблюдавайки макрокосмоса като безобидни малки същества. Този метод е ефективен както за възрастни, така и за деца..

    В случай, че основната причина за появата на фобия е филм, препоръчително е да го прегледате отново, за да разберете, че това е просто фантазия, измислена от кино професионалисти, със сигурност картината няма да изглежда толкова страшна, както преди.

  • Покупка на оригинални колекции от домашни тапети с "участието" на макрокосмоса. Студиото Timorous Beasties представи колекция от тапети и декоративни тъкани с пеперуди, молци и бръмбари. Много майстори на дизайна казват, че инсектофобите са основните купувачи, така че, закупил декоративна пеперуда, човек, който се страхува от макрокосмоса, гледа на декора като на декорация, забравяйки, че там е изобразен най-лошият му враг. Колегите от студиото Timorous Beasties, Curiousa и Curiousa също се занимават с подобни дизайни, създават екстравагантни колажи, изобразяващи молци и молещи се богомолки, всичко зависи от желанията на клиента.

  • Ако инсектофобия присъства в бебето и причината за появата му е филм на ужасите, тогава препоръката „гледане на филма отново“ трябва да се подходи от дясната страна, за да не се удвои ударът върху психиката на детето. Трябва да кажете на детето, че няма нищо ужасно, филмът е изобретение, което се показва за забавление, а изобразените там насекоми са снимки на професионални художници.

    Психотерапия срещу страх от насекоми

    Не винаги всички горепосочени методи помагат на пациентите, ако инсектофобът отдавна е във връзка със страх, тогава домашната терапия е напълно безсмислена, неподходяща и неефективна, единственият вариант в борбата със страха е да отидете на специалист психотерапевт.

    Лечение на разстройството с медицинска намеса:

      Поведенческа или поведенческа терапия. Един от съвременните и търсени видове лечение в света на психотерапията, за разлика от препоръките за вида на закупуване на книги и ревизии на филми, поведенческата терапия има сто процентов резултат и се състои в доброволния контакт на пациента с определен обект. Основната цел на терапията е максимално отстраняване на страха, промяна в добрата страна на поведението на пациента в присъствието на насекомо срещу него. Огромна полза от поведенческата терапия е нейната бърза реакция, тя работи по-бързо от другите видове психотерапия. Поведенческата терапия може да се справи както с фобия, която се корени в детството, така и с придобитите страхове с течение на времето..

    Системна десентизация. Отпускане на психиката на пациента чрез поредица от тренировки за релаксация, проведени от психиатър. След завършения курс на лечение, лекарят, заедно с пациента, съставя йерархия от страхове, които пречат на човек да живее напълно в обществото. След като е изготвен план за всички действия, лекарят въздейства на пациента с обекта, от който се страхува, всичко започва от малко и постепенно, след като премине целия курс на лечение, те достигат до победоносния край, напълно освободени от страха си, фобия.

    Моделиране с участие. Един от ефективните методи за борба с фобиите, неговата същност се крие във факта, че медицински специалист в присъствието на пациент се свързва със страха си, като по този начин пациентът вижда, че не се случва нищо ужасно, обектът на страха му е напълно безвреден и безопасен.

  • Конфронтационна терапия. Лечение на фобия чрез директен контакт на пациента с насекомо в присъствието на лекар. Мнозина смятат този вид лечение за подигравка с пациента, тъй като е необходимо морално да измъчва човек. Само силен дух на пациенти, които са решени да излекуват успешно, могат да извършат такава терапевтична мярка. Смята се, че след първите срещи с обекта на страха, така да се каже, един на един, по-нататъшното лечение ще бъде по-ползотворно и ефективно..

  • Тези, които не вярват в себе си, едва ли ще успеят бързо да се разделят с неприятна фобия, като в този случай само хипноза или индивидуални консултации и терапии на частни психотерапевти ще помогнат.

    Всички видове терапевтични терапии се провеждат изключително след съгласието на пациента. Днес именно конфронтационната и поведенческа терапия се считат за най-популярните видове борба с инсектофобията, каквото и да се каже, но само опитни майстори знаят как да се отърват от страха от насекоми.

    Как да се отървем от страха от насекоми - гледайте видеоклипа:

    Инсектофобия или страх от насекоми

    Повечето хора са безразлични към насекомите, други изпитват лека неприязън или отвращение, но има и трета категория - хора, които панически се страхуват от насекоми. Какво е името на фобия от насекоми, какво е и какво става причината, как да се лекува страхът от насекоми, ще каже психологията.

    Как се проявява инсектофобията

    Какво е инсектофобия? Това е страхът от насекоми. Как още се нарича страхът от насекоми? Ентомофобия.

    Симптомите и признаците на инсектофобия включват следното (прояви на заболяването):

    • паническа атака;
    • гадене;
    • мускулна треска;
    • тахикардия;
    • разширени зеници;
    • бледност или зачервяване на кожата;
    • изпотяване;
    • главоболие;
    • виене на свят;
    • свръхвъзбуда.

    Сред психологическите симптоми има патологично желание да се избяга от контакт с насекомо или да се унищожи насекомо. Колкото по-пренебрегван е ходът на болестта, толкова повече тази идея се превръща в маниакална. Пациентът облича предпазни средства, лекува себе си и къщата от насекоми, търси места, където насекомите се натрупват. Обсебен от идеята да унищожи „враговете“, пациентът може да навреди на себе си и на други хора (отрова, изгаряне).

    Друг психологически симптом е страхът. Инсектофоб се страхува да не се зарази или да не бъде ухапан. Отделна категория е страхът от паразити. Нека разгледаме по-отблизо защо хората се страхуват от насекоми..

    Страх от инфекция

    Мухи, хлебарки и други насекоми носят инфекции. Но ако при някои хора тревожността и грижата за здравето им остават на нормално ниво (спазване на основните хигиенни правила, лечение на жилището, ако е необходимо), то при инсектофобите това се превръща в параноя. На този фон често се развиват обсесивно-компулсивно разстройство и хипохондрия. Страхът от инфекция принуждава пациента често да си мие ръцете, да лекува себе си и дома си с химикали и да предприема други мерки за здравеопазване.

    Страх от ухапване

    Ухапването е плашещо по няколко причини: болка, инфекция, алергии, отравяне. Парадоксално, но най-често хората се страхуват от ухапванията на безвредни насекоми, като хлебарки. В този случай страхът се причинява от непознаване на особеностите на живота на индивидите, например незнание, че ухапването е средство за защита, а не атака..

    Страх от паразити

    Никой не би искал да вижда паразити в тялото му или върху тялото му. Но ако някои хора рационално обработват храната, следят за чистотата на дрехите и тялото, други са патологично обсебени от търсенето на паразити и техните яйца, обработвайки всичко, което заобикаля човек.

    Причини за страх от насекоми

    Съществува генетична теория, според която хората са наследили инсектофобия от далечни предци. В съвременния свят и условията на всякакъв прогрес това обяснение изглежда странно, защото психолозите излагат още няколко теории.

    Психодинамичната теория на Фройд

    Инсектофобията е резултат от пренасянето на страх и безпокойство, потиснати в подсъзнанието. Дълго време човек се плашеше от нещо и точно толкова дълго потискаше чувствата си или беше абстрактно негативно, поради което се включи защитният механизъм на психиката. Като част от този механизъм алармата беше прехвърлена на достъпен обект. Според теорията на Фройд само специалист може да облекчи човек от фобия, тъй като е необходимо да се работи с подсъзнанието.

    Поведенческа поведенческа теория

    Тази теория казва, че страхът от насекоми се формира директно при контакт с обект. Асоциациите могат да бъдат директни и индиректни, разгледайте и двата начина по-подробно.

    Условна пътека

    Това е лично преживяване на неуспешна комуникация с насекомо. Това се случва по-често в детството (децата се отличават с повишена впечатлителност и психическа нестабилност). Например, дете е ухапано от оса, или неочаквано се е сблъскало с някакъв бръмбар и се е изплашило. В зряла възраст фобията може да се развие след нападение от пчели или други насекоми.

    Симулиран път

    Това е медииран начин за формиране на страх. Тук не става въпрос за личен опит, а за чужди истории, съобщения в медиите и т.н. Човек възприема нечие негативно отношение към насекомите. Източник могат да бъдат не само медийни съобщения и филми на ужасите, но и родители. Забраните, заплахите, сплашването, личните страхове на родителите преминават в подсъзнанието на детето.

    Описание на фобията и нейните подвидове

    Няма специфични тестове за откриване на патология. Психолозите се ръководят от общоприетите критерии от клиничната психология.

    Инсектофобията се диагностицира, когато са налице следните симптоми:

    • силен страх и раздразнение при вида на конкретен индивид;
    • страх и безпокойство при мисълта за среща с насекомо, при вида на снимки или видео материали;
    • избягване на срещи с обекта на страха;
    • напрежение и страх, причинени от определено насекомо, продължаващи шест месеца или повече.

    Има стотици видове страх от насекоми, считайте за най-популярните.

    Акарахобия

    Akarafob ужасно се страхува от кърлежи, избягва да се разхожда в гората, да се отпуска в парка. Когато е принуден да излезе на улицата, той внимателно се изследва, използва защитни химикали. При вида на кърлеж, особено върху себе си, пациентът изпада в паника. Причината за фобията може да бъде както личен опит от ухапването, така и новини от медиите, истории на приятели.

    Апиофобия

    Това е страхът от пчелите. По-често при деца. Причината за страха може да бъде както споменът за болезнено убождане, така и сплашване от възрастни или реакцията им към пчелата (писъци, паника).

    Арахнофобия

    Това е страхът от паяци. Самият вид не принадлежи към насекоми, но в човешкото възприятие паяците често се свързват с насекоми. Можете да срещнете паяк навсякъде, но трябва да помните, че тези индивиди, които живеят в нашия район, не са опасни за хората.

    Диптерофобия

    Това е страхът от мухи. Най-често страхът се причинява от асоциации със замърсяване и замърсяване. При този вид фобия човек развива повишена чистота. Жаждата за чистота става патологична.

    Изоптерофобия

    Това е страх от термити и други видове, които се хранят с кората на дърветата. Психолозите свързват развитието на фобия с детска травма. Това е нетипична и рядка фобия. Лечението му изисква строго индивидуален и специализиран подход..

    Книдофобия

    Това е страхът от жилещи индивиди: оси, пчели, комари, конски мухи и други. Спецификата на фобията е, че е почти невъзможно да се изолира от източника на страх..

    Мирмекофобия

    Това е страхът от мравките. Причината е телесна повреда, например, дете случайно е настъпило или е паднало в мравуняк и е било ухапано от мравки. Болката и чувството за безпомощност са това, което плаши мирмекофоб.

    Сколецифобия

    Това е страх от червеи и ларви. Повечето хора изпитват отвращение и отвращение. Страхът, от друга страна, може да бъде следствие от лична травма или асоциации с гниене, разлагане, смърт. Може би зад сколецифобията се крие страхът от смъртта.

    Лепидоптерофобия

    Това е страхът от пеперудите. Причината за развитието на фобия е лична травма. Ако не можете сами да си спомните травмиращите събития, препоръчително е да се консултирате с психолог.

    Как да се отървем от фобия

    В ранните етапи на развитието на фобията психолозите използват хипноза. Една сесия е достатъчна за изцеление. В други случаи се използва психотерапия..

    Психотерапия

    В психотерапията се използват три метода. Как да се справим с фобия:

    1. Наводнение. Клиентът се изправя лице в лице с обекта на страх. В същото време специалистът демонстрира ирационалността на страха, липсата на вреда.
    2. Моделиране. Психологът и клиентът възпроизвеждат плашеща ситуация. Отначало психологът активно взаимодейства с насекомото и клиентът наблюдава това и след това се включва психически. Вторият вариант на моделиране е мисловно представяне на ужасна ситуация от самия клиент. Той си представя ситуацията, докато страхът отшуми..
    3. Десенсибилизация. Психологът и клиентът правят списък със страхови ситуации. След това психологът преподава на клиентите умения за релаксация. След това под наблюдението на психолог клиентът последователно се впуска във всяка ситуация от списъка (от най-слабата до най-страшната).

    При наличие на панически атаки се предписват вторични разстройства, депресия, лекарства. Това е симптоматична терапия и не засяга причината за фобията. Психотерапията е необходима за траен ефект и пълно излекуване.

    Самостоятелно преодоляване на страха

    Как да се отървете от фобия и да преодолеете страха сами (препоръки за възрастни):

    1. Опитайте се да запомните кога за първи път сте изпитвали страх. Каква според вас е причината?
    2. Запишете кое насекомо ви плаши и защо ви плаши.
    3. Намерете възможно най-много информация за живота на това насекомо. За всеки страх запишете поне един утешителен факт от достоверен източник..
    4. Не избягвайте насекомите. Напротив, излизайте по улиците и парковете възможно най-често. За да започнете, можете да посетите изложба или оранжерия, където е представен плашещ вид насекоми. Можете също така да намерите повече информация за физически лица там..
    5. В момент на паника използвайте дихателни упражнения, за да се успокоите и да си възвърнете контрола върху ситуацията..
    6. Постепенно се приближете до страшния обект. Намалете разстоянието, докато можете да се справите с насекомото.

    Как да помогнете на детето си да се отърве от инсектофобия и да преодолее страха:

    1. Споделете колкото се може повече информация за индивида. Ако детето е малко, покажете му енциклопедия с цветни картинки или документален филм. Разберете какво точно плаши детето и измислете някои успокояващи аргументи..
    2. Използвайте приказна терапия, когато работите с малки деца. Разкажете на детето си история, в която страшното насекомо е представено положително..
    3. Когато работите с по-големи деца, използвайте постепенния подход. Заведете детето на екскурзия, първо покажете филм за живота на насекомо.

    Първа помощ при пристъпи на паника

    В момент на паника човек си мисли, че ще се задуши, ще умре или ще полудее. Соматичните симптоми включват звънене в ушите, световъртеж и гадене. По-добре е да поверите лечението на панически атаки на специалист, в този случай е показано лечение с наркотици. Но е важно да знаете какво да правите, ако пристъп на паника ви изненада..

    Първа помощ при паническа атака:

    • фокусирайте се върху всеки обект, който ви е необходим, за да превключите вниманието;
    • направете няколко дълбоки, дълги вдишвания, това е необходимо за нормализиране на дишането и сърдечния ритъм.

    Можете да използвате хартиена торбичка. Поемете дълбоко въздух и след осем секунди бавно издишайте в торбата, повторете процедурата в продължение на пет минути.

    Спортните дейности, общуването с близките са показани като допълнителни методи и средства за превенция. Опитайте се да прекарвате по-малко време сами, особено преди предстояща среща с обект на страх.

    До какво водят бягащите фобии?

    Без лечение ходът на фобията се усложнява. Примери за последици:

    • социална изолация;
    • десоциализация и дезорганизация;
    • психофизическо изтощение;
    • вторични тревожни разстройства и неврози;
    • депресия;
    • психоактивна зависимост;
    • параноя;
    • бълнувам.

    Ако пациентът бъде видян да се опитва да унищожи плашещи индивиди, тогава има друг риск - да причини вреда на себе си и на другите.

    Предотвратяване

    Няма конкретни методи за превенция. Необходимо е да се борим с подозрителността и внушаемостта, да повишим общата устойчивост на стрес. Родителите трябва да внимават да не предават своите фобии на децата си; неприемливо е да се сплашват децата. В случай на неуспешен личен контакт с насекомо или поява на първите симптоми на заболяването, трябва незабавно да се консултирате с психолог.