Лудостта е нещо ужасно, никой не иска да полудее. Но какво се случва с мозъка на тези, които са отишли и дали тези промени са обратими? На първо място, трябва да се споразумеем за това кой смятаме за луд. Нека започнем със симптомите, на пръв поглед тук всичко е просто, но истинската медицинска класификация със сигурност е по-сложна от диагнозата в userpic. Лудият може да бъде изчислен чрез физическа активност, която не отговаря на дадена ситуация, объркана трудна реч, движещо се око, той вижда и чува това, което другите, здрави хора не виждат и чуват. Тук обаче е необходимо да се направи резервация, че психичното здраве като цяло е относително нещо. Смята се, че древните гърци са били изцяло психо, те са виждали халюцинации и наистина са общували директно с боговете и нищо, никой не бърза да се лекува, лудостта е била норма. По-късно лудите започват да се изолират от обществото, от една страна се страхуват, от друга страна, те се считат за благословени, тоест, конкретни хора, надарени от Бог..
И едва с настъпването на ерата на просвещението лудите започнаха да лекуват и освен това доста здрави хора често попадаха под горещата ръка. Например революционери или такива, които не са искали да се присъединят към армията. Не обичаш ли царя? Ето един псих в неговата прокажена колония. Това не е обществена ВК за теб, болница.
По един или друг начин, днес, минавайки покрай човек на улицата, който говори сам със себе си, всеки би помислил за шизофреник. Този термин е измислен през 1908 г. от швейцарски психиатър и добър приятел на Зигмунд Фройд, Йоген Блейлер. В превод от древногръцки тази дума буквално означава разцепване, разцепване на ума. Между другото, хората наричат шизофренията разделена личност, което всъщност не е вярно. Разделянето или дори разбиването на личността на няколко повече или по-малко независими персонажа един от друг е диссоциативно разстройство на идентичността. За това объркване отчасти е виновна самата дефиниция, отчасти поетът Томас Елиът, който в една от статиите обсъди какви качества трябва да притежава един истински поет и стигна до заключението, че тази много раздвоена личност е присъща на творческите хора, а след това направи резервация, че той няма предвид истинската диагноза е шизофрения. И всички си спомниха, че е едно и също нещо. Самите психиатри отдавна спорят какво е шизофрения. На Йоген Блейлер се противопостави немският му колега Емил Крапелин. И докато Блейлер се опитваше да формулира основните симптоми на болестта, самият той често беше наричан шизофреник. За щастие, сега психиатрията поне е разбрала тази диагноза. Как да разберете дали ще станете шизофреник? Какво се случва с тези хора и защо? И можете ли да им помогнете?
Рискът от развитие на шизофрения обикновено е нисък - около един процент. Най-важното е генетичното предразположение, например, ако чичо ви е клиничен шизофреник, вероятността да последва стъпките му е около два процента, но ако брат ви близнак страда от това заболяване, тогава рискът от повторение на тъжната му съдба се увеличава до 50 процента. Вярно е, че не само психичното здраве на вашите роднини играе роля, но и тяхната възраст. Израелски учени взеха проба от 87 хиляди души и се оказа, че колкото по-възрастен е бащата, толкова повече шансове имат децата му от развитие на шизофрения. Тези, чиито бащи са били повече от 50 по време на зачеването, рискът от полудяване е бил 3 пъти по-висок. Това се дължи на мутация в гените на сперматозоиди при възрастни мъже. В същото време, за съжаление, все още не съществува надежден генетичен тест за дефиниция на шизофрения. Това е сложно заболяване, което включва разграждане на много гени, а не само на един. Какво точно неправилното функциониране на тези гени прави с човешкия мозък до голяма степен е помогнало да се установи появата на функционална позитронно-емисионна томография. Оказа се, че при шизофреничните инхибиторни интернейрони, специални мозъчни клетки, от които човек се нуждае, за да предотврати претоварване в нашия компютър, не работят добре. За да не полудеете от количеството сензорна информация, тези стажанти отделят гама-аминомаслена киселина, инхибиторен невротрансмитер и тук тя се произвежда при шизофреници много по-малко. Плюс това с течение на времето при пациенти с шизофрения темпоралните дялове, които обработват входящата сензорна информация, намаляват, което обикновено води до колапс. Мозъкът не разбира как да реагира на този живот. За съжаление психиатрите все още не знаят как да обърнат тези процеси, лечението на шизофрения е само симптоматично. Антипсихотиците и антипсихотиците гасят проявата на лудост, но не връщат човешката психика в първоначалното й състояние, но ние ще изчакаме и ще повярваме
Как да се лекува шизофрения
- Методът е предназначен за ефективно лечение в домашни условия Носител на Нобелова награда за физиология или медицина Модифициран от руски учени въз основа на 73 научни тези 67% от пациентите изпитват подобрение след няколко сесии
Всички клиенти имат 100% гаранция за връщане на парите!
Ако в края на 30 дни не сте доволни от резултата от лечението, ние ще ви върнем 100% от парите, платени за устройството. Без приказки и без струни..
Шизофренията е толкова сложно заболяване, че много учени разбират под този термин не едно, а цяла група психични разстройства, тъй като въпросът за това как да се излекува шизофренията е много труден.
Шизофренията е едно от най-тежките и сложни психични заболявания. Според статистиката 1% от населението на света страда от това. Това е хронично психично разстройство на умствената дейност и емоционалната сфера, което в крайна сметка води до увреждане, а понякога и до пълна неспособност на пациента..
Най-често шизофренията се диагностицира на възраст 14–35 години, но има случаи на заболяването при петгодишни деца и при хора над 45. И мъжете, и жените са податливи на това психично заболяване, но повече пациенти се регистрират сред силния пол.
Защо шизофренията е опасна?
Няма категоричен отговор на въпроса как да се лекува шизофренията днес, тъй като естеството на заболяването все още не е проучено. Според официалната версия причината за нарушението е комбинация от генетични, екологични и психосоциални фактори. Травмата на главата също може да провокира патология..
Болестта може да възникне внезапно, но в повечето случаи се развива постепенно и протича по различен начин от човек на човек. Основната характеристика на разстройството е постепенното емоционално, волево и лично изчезване. Човек губи интерес към любимите си занимания и хобита. Симптомите се усложняват с напредването на болестта: към емоционално безразличие се добавят разстройства на мисленето, двигателни и когнитивни нарушения. Шизофренията се характеризира с халюцинации, заблуди, неподходяща реч и поведение. Болестта обикновено протича в периоди - състоянието на болен човек се подобрява или влошава (периоди на ремисия и рецидив).
Какво се случва, ако шизофренията не се лекува??
Психиатрите се справят с шизофренията. Личните разговори с пациента, диференциалната диагностика, неврофизиологичните и невротестовете помагат за диагностицирането на заболяването. Често окончателната диагноза се поставя с участието на психолог, невролог и други специалисти..
Най-често срещаните въпроси за психиатър са как да се лекува шизофренията и какво ще се случи, ако се позволи на болестта да върви по своя път.
Невъзможно е да се надяваме, че всичко ще изчезне от само себе си: шизофренията прогресира с течение на времето, нейните симптоми постепенно се увеличават и скоростта на това увеличение може да бъде различна - зависи от вида на протичането на заболяването. Според експерти, колкото по-късно човек потърси професионална помощ, толкова повече мозъкът свиква с прогресиращи разстройства и толкова по-трудно е да го изведе от това състояние..
За да се отървете от шизофренията - трябва да посетите специалист?
Бих искал също да отбележа факта, че не по-малко от самия болен човек, неговите роднини мечтаят да се отърват от шизофренията. Именно те обикновено трябва да поемат тежестта на грижите за някой, който по обективни причини не може да се грижи за себе си..
Човек с шизофрения преживява:
- При шизофрения човек страда от халюцинации, кошмари, безсъние, постоянна тревожност. Поддържащата терапия помага за борба с тези увреждания в живота.
- Поради нарушение на емоционалния фон и неподходящо поведение, човек има затруднения с намирането на работа - не може да работи нормално и съответно да си изкарва прехраната.
- Човек с диагноза шизофрения често пренебрегва хигиенните правила, не може да си осигури основни грижи и се нуждае от външна помощ.
- Рискът от преждевременна смърт при шизофреници е с 2-3 по-висок, отколкото при здрави хора, тъй като на фона на основното заболяване, поради принудителния начин на живот, те често развиват сърдечно-съдови, ендокринни и други заболявания.
- Сред честите усложнения на шизофренията специалистите наричат деменция, аутизъм и други психични разстройства.
- Приблизително всеки трети пациент с диагноза шизофрения се опитва да се самоубие и около всеки десети от тях приключва опита за самоубийство.
- Въпреки че хората с шизофрения не са особено склонни към насилие, въпреки това някои от тях представляват опасност не само за себе си, но и за другите. Това се отнася по-специално за пациенти с параноидна шизофрения, които поради мания за преследване и други заблуди могат да навредят на други хора..
Как работи?
Невродокторът засяга контролните центрове на мозъка.
Мозъкът започва да произвежда десетки неврохормони и да формира "коригиращи" нервни импулси.
Неврохормоните са в пъти по-ефективни от най-мощните лекарства за бързо излекуване на болестта. Нервните импулси премахват патологичните процеси на клетъчно ниво и коригират работата на други органи и телесни системи.
Как се лекува тази болест днес и възможно ли е да се лекува шизофрения?
Ако започнете да изучавате литературата и интернет услугите, посветени на това заболяване, тогава при някои ще прочетете, че шизофренията не може да бъде излекувана, докато при други ще видите оферти с обещания да излекувате шизофренията напълно. И двете могат да се нарекат мит.
Повечето от настоящите експерти казват: това заболяване е лечимо, но няма радикален метод, който позволява на всички пациенти да бъдат излекувани веднъж завинаги. Тяхната прогноза е следната: ако се диагностицира заболяване, човек ще трябва да живее с него постоянно. Има и положителна страна: съвременните методи на традиционната медицина помагат ефективно да се справят със симптомите на заболяването, като осигуряват дългосрочна ремисия и в резултат на това пълноценен активен живот. Компетентното лечение ви позволява да постигнете състояние, при което другите дори няма да предполагат, че човекът, който живее и работи до тях, е тежко болен.
Докладите показват, че най-добрите резултати идват от цялостно лечение, което включва:
- медикаментозна терапия, насочена към облекчаване на нежеланите симптоми и корекция на поведението. За тази цел се предписват антипсихотици (антипсихотици), транквиланти, успокоителни (успокоителни);
- психотерапия, която предполага разговори с пациента и използване на техники, насочени към коригиране на неговите подсъзнателни вярвания;
- социална рехабилитация.
Според лекарите резултатът от лечението зависи преди всичко от стадия на заболяването, както и от информираността на пациента за необходимостта от терапия. Едно от условията за успешно лечение е дългосрочният прием на лекарства или по-точно приемът им през целия живот. По отношение на психосоциалната терапия се смята, че тя може да помогне на тези пациенти, чието състояние вече е стабилизирано с антипсихотични лекарства..
Нека споменем, че в началото на 20-ти век лоботомията, частично отстраняване на челните дялове на мозъка, се използва широко за лечение на параноидна шизофрения. Поради сериозни неврологични усложнения обаче този метод беше забранен в много страни..
Как да излекуваме шизофренията завинаги?
Сред прегледите на пациентите и техните семейства ще срещнете противоположни мнения относно ефективността на традиционните методи за лечение на шизофрения. Ето защо всеки, който продължава да търси отговор на въпроса как да излекува шизофренията завинаги, трябва да опита други методи. Това не е изненадващо, тъй като самата болест не е напълно разбрана и лекарите трябва да се справят с пациенти, които се обръщат към тях в различни стадии на заболяването, с различни нива на дисциплина. Някои следват съветите, други нарушават препоръките, има много хора, които не искат или не могат да повярват или да признаят, че са болни. Мнозина обаче се съгласяват, че медикаментозното лечение има значителен недостатък - противопоказания и странични ефекти на лекарствата.
- Ако предписаното лечение не помогне, ако страничните ефекти са твърде значителни, ако други заболявания не позволяват използването на повечето лекарства, обърнете внимание на уникалното устройство "Visulon". Използвайки го, можете да продължите обичайното лечение - новата процедура няма да попречи по никакъв начин, но значително ще увеличи шансовете за възстановяване. Защо?
Причините за шизофренията и нейните ефекти върху мозъка все още са загадка. Учените не могат да изследват напълно този основен орган на човешкото тяло. Независимо от това, науката върви напред, появяват се безопасни и в същото време ефективни методи, насочени не към облекчаване на симптомите, а към премахване или коригиране на първопричината за различни здравословни нарушения.
- Действието на устройството "Visulon" е насочено просто към премахване на неуспехи във функционирането на контролните центрове на мозъка. Устройството се основава на метода на импулсната терапия. Това е един от най-модерните методи: устройството излъчва светлинни импулси с определена честота, последователност и полярност, което позволява спиране на патологичните процеси в организма на клетъчно ниво. Благодарение на това се коригира и нормализира работата на всички органи и системи. В резултат на това се задействат механизмите за самолечение на организма. Тоест основната цел на устройството не е да премахне симптомите, а да премахне причината за психичното разстройство..
Какво се случва, когато човек с шизофрения се подлага на превантивни и терапевтични сесии с апарата Visulon? Както показват рецензиите на реалните потребители, има реакция, подобна на тази, осигурена от лекарствата: умствената възбуда намалява, тревожността намалява, мисленето се нормализира, сънят и концентрацията на вниманието се подобряват. В същото време използването на устройството не причинява странични ефекти, няма противопоказания. Използването на това лесно за използване устройство обикновено помага за намаляване на дозата на лекарствата и постигане на дългосрочна ремисия. Но как да се уверите, че Visulon наистина ви подхожда?
Много просто. Можете да закупите устройството и лично да тествате работата му у дома за 30 дни. Ако устройството не донесе очаквания резултат, можете да го върнете и да си върнете парите - пълната сума. Поръчвайки "Visulon", вие не рискувате нищо. Тествайте го и се убедете сами в ползите от импулсната терапия, метод, получил международно признание..
Използвайте устройството "Невродоктор"
Трябва да се помни, че лечението с апарата "Невродоктор" трябва да се извършва само след поставяне на точна диагноза и това не означава, че трябва да спрете медикаментозно лечение на хипертония или каквото и да е друго лечение, предписано от Вашия лекар.
Личен опит: как да изберете психиатър, какво представляват психотропните лекарства, лекува ли се шизофрения и възможно ли е да се справите сами с психични заболявания
(Малко допълнение към предишната ми публикация. Те се заинтересуваха от нея и направиха пълен превод, без съкращения: част 1, част 2, част 3, послеслов. Е, сега - нова статия)
Лудият е нелечим и опасен. Той трябва да бъде изолиран от обществото в някакъв Бедлъм, където ще вие в импотентен гняв, тракащи вериги. Фуко отдава това описание на 18 век, но картината все още е жива в масовото съзнание, както обикновено е характерно за дългосрочните социални нагласи..
Антипсихотиците влязоха в клиничната практика преди повече от половин век, сега не е толкова лесно да се види шизофреник в стадий на разпад на личността, но психиатрите, дори много хуманистични, спорят дали шизофренията е лечима в момента.
Чудно ли е, че човек, който за пръв път се сблъсква с психиатрични проблеми, не бърза да се обърне към специалисти? В крайна сметка всяко посещение при психиатър е стигма за цял живот! Ами ако веднага се вържат и отнесат?
След като публикувах автобиографична книга за психозата и се върнах към нормалния живот, започнах да получавам много въпроси за лудостта, които хората се страхуваха да задават на лекарите. От страх от публичност хората очакват да преживеят психични заболявания „някак си на крака“, като настинка, да си поставят диагноза и дори да предписват лекарства. Има тъжни случаи на години на душевни страдания поради хаотично отношение. Отговорих на въпроси въз основа на собствения си опит, опита на колеги психотици и дискусиите на имиджбордовете. Консултациите на специалисти много помогнаха. Ето най-честите теми за дискусия.
„Това вече не ти е сестра“: лекува ли се шизофрения??
Опашката в регионалната психиатрична болница. Всеки шофьор, който идва за свидетелство преди всичко на глас, ясно заявява, че просто издава свидетелство и къде е такава специална опашка [за нормалните хора]? Тогава той започва, умирайки от страх, оглеждайки се, опитвайки се да отгатне: това лудница ли е? И този? Всички изглеждат подозрителни. Тук идва нов човек, пита кой е последният и цялата линия още веднъж силно и ясно го информира, че те са тук само за помощ! Това е нивото на стигма, с което понякога дори здравите трябва да се справят..
Ходенето при психиатър „не за помощ“ е неизбежно свързано с разочарование, дори ако въобще няма опашка. Според резултатите от проучването на VTsIOM през 2014 г. 44% от анкетираните смятат, че психично болните хора трябва да бъдат изолирани от обществото, а 5% казват, че „трябва да бъдат ликвидирани“.
Психотата са други. Много е трудно да осъзнаете, че имате психиатрични проблеми. Това обикновено успява в резултат на дълги мъки, в търсене на поне някакво облекчение. Междувременно сега не е 20-ти век на двора и не само депресията - дори шизофренията - вече не е изречение.
Компетентната информация за възможността за пълна рехабилитация може да помогне. Дори при проучвания от 70-те - 80-те години практическото възстановяване се отбелязва при 20-25% от пациентите с шизофрения. Напредъкът в областта на лекарствата през последните 10-15 години е много голям. Всяка година все повече хора с психиатрични диагнози могат да се върнат към нормалния живот..
Сега никога няма да се досетите за бившата ми диагноза - шизоафективна психоза. Изминаха 20 години от началото на болестта и вече 10 години, откакто вече не е необходимо да пия никакви лекарства.
Не е необичайно: няколко от моите приятели са изградили кариера, създали са семейства и са имали деца след психиатричната болница. И да - ще ми бъде даден точно същия формуляр за КАТ, както и всички останали.
Тогава защо има толкова много истории за това как се третират хората с години, но все още няма смисъл?
За съжаление, много рядко, когато започват лечение, психиатричните пациенти разбират как протича процесът. Всъщност това е метод за изброяване на вещества с наблюдение на пациента. Имах късмет с лекуващия лекар: понякога той имаше време за малки лекции, от които за пръв път научих ужасяващите факти: че антипсихотиците бяха открити съвсем случайно и в началото те бяха използвани за анестезия. Че досега никой наистина не разбира принципа на действие на психоактивните вещества върху мозъка. Например защо антидепресантите не действат веднага, а след две седмици. Трудно е да се предвиди предварително какъв ефект и странични ефекти ще предизвика комбинация от няколко лекарства при определен пациент.
Между мислите, чувствата и състоянията, с които се занимава психологията, и неврологията, от гледна точка на съвременните науки съществува почти непроходима пропаст. Ето защо психиатрите не се интересуват от съдържанието на заблудата. Те питат пациента дали е тъжен или забавен (това е индикатор за работата на машината), но никой не се интересува защо.
Тези причини, ако пациентът ги посочи, се наричат „обяснителни“ на психиатричен жаргон. Но пациентът се фокусира много силно върху тях и избира думи, вместо да говори за чувствата си, което е изключително важно да се направи.
Психиатрията е чист емпиризъм, изкуство. Както във всяко изкуство, резултатът зависи много от това кой се е захванал за работа. Истинският майстор може да предаде своето изкуство на своите ученици чрез пряко преподаване, но това преживяване в огромната си част се противопоставя на формализацията. Следователно, когато избирате психиатър, старият е по-добър от младия, а клиницистът е по-добър от частния лекар (има много повече опит в болницата).
Всичко е строго индивидуално за всеки нов пациент - страничните ефекти от антипсихотиците в някои случаи може да не се проявят изобщо, докато в други те са кошмарни: от паркинсонизъм до акатизия. Тези състояния са непознати за обикновените хора и пациентите често не могат да опишат чувствата си. При голям брой пациенти, теоретично, лекарят по някакъв начин се научава, треперейки на лявото прасец, да разбере кои нежелани реакции сега са от значение за даден страдащ.
Изборът на режим (комбинация от лекарства за даден случай) е най-важната част от психиатричното лечение. Почти е невъзможно да се направи това веднага, обикновено лекарят се движи чрез проби и грешки. Но ако условията на лечение са трудни, пациентът, разбира се, ще излъже лекаря, че с него всичко е наред, съгласно първата предложена схема, за да излезе възможно най-скоро от болницата и да се откаже от тези лекарства..
Коментар на клиничния психолог Е. М. Леонтьева:
„Не всички пациенти приемат хоспитализацията в психиатрична болница като катастрофа. При някои заболявания обострянето и хоспитализацията се възприемат като загриженост за здравето, а не като трагично събитие. Някои пациенти с помощта на хоспитализация решават някои от проблемите си. Мнозина не са против болницата и се отнасят с нея доста внимателно. Трудно за разбиране, но вярно. Целият феномен на хоспитализма се основава на това ".
Ами следващото поколение атипични антипсихотици и антидепресанти? Те казват, че страничните ефекти от тях са проучени дори по-лошо, отколкото от обичайните?
Вярно е. И все пак понякога те са тези, които спасяват деня. За съжаление моят прекрасен лекар (това беше първата му година след стажа) ми предписа стари лекарства, изпитани във времето: антипсихотик от първо поколение трифтазин, на същата възраст като халоперидол и много евтиният и надежден трицикличен антидепресант амитриптилин. И аз, за да бъда изписан по-бързо, скрих от него, че се чувствам зле от тези лекарства. Страничните ефекти бяха толкова тежки, че например половинчасовото пътуване с автобус беше почти непоносимо мъчение. Опитах се да си намеря работа, но не можах да говоря с работодатели. Както казваше моят HR-сватовник: „Ако тя просто вдигне пръст до тавана и каже„ ето лампа “, ще я вземат. Но тя не каза нито дума! " Имах скованост, безпокойство и треперене. Всеки път, когато спрях да пия хапчета през пролетта, си намирах работа през лятото, а през есента ме отвеждаха отново. През четвъртата година лекарят реши да рискува (в края на краищата все още не са проучени всички странични ефекти) и предписа атипичния антипсихотичен рисполепт и Prozac, антидепресант от трето поколение от групата на SSRI. Ако не бяха те, вероятно е през есента да ме вземе психиатрична карета на линейка..
Атипичните антипсихотици направиха втората революция в психиатрията след появата на антипсихотици като цяло. В допълнение към лечението на положителни симптоми (това е, когато се появи нещо излишно, например халюцинации), те също така лекуват и негативни симптоми (това е, когато нещо, напротив, не е, но е необходимо, например, няма емоции).
Прочетох описанията на лекарствата и разбрах какво ми трябва. Как да ги закупите без рецепта?
Психоактивните вещества се разделят на две категории: някои се използват в психиатрията, а други се наричат наркотици. Това наистина са много мощни вещества. Много от психотропите, например, трябва да започнат да пият с много ниска доза и да се увеличат до терапевтична доза в рамките на няколко седмици. И по същия начин не можете веднага да спрете да ги пиете..
Някои лекарства при някои пациенти водят до рязко спадане на налягането. Веднъж припаднах така на улицата на нов антидепресант. Ето защо, когато се назначава нова схема, като цяло се препоръчва почивка в леглото. Когато се комбинират няколко психотропни лекарства, броят на възможните нежелани реакции се увеличава значително. Някои от лекарствата, когато се комбинират в една схема, се неутрализират, други комбинации увеличават вероятността от припадъци, дихателни разстройства, тромбоза, чернодробни заболявания и др. И все още има неотчетени редки странични ефекти, например, някак с нова комбинация аз "започнах да се чувствам болен под колене. " Затова се опитах да опиша на лекаря ужасно отвратително чувство, някак свързано с вестибуларния апарат, от който по принцип е невъзможно да се спи.
Професионалист изготвя лекарствен режим от голям брой различни лекарства, опитва се да създаде правилния баланс чрез комбиниране на различни групи и класове лекарства. Той знае как ефектът на една и съща активна съставка се различава във всички версии на генерични и оригинални лекарства..
Добрият лекар постоянно се актуализира с най-новите изследвания и нови лекарства. Бихте ли „могли да направите и това“? Самолечението с психотропи е напълно еквивалентно на практиката на лоботомия у дома.
Какви други методи за лечение има, освен лекарства?
Между другото, електроконвулсивната терапия все още е от значение за тежка депресия. Има лечения за депресия с лишаване от сън и дори амфетамини. И това е само екзотика в рамките на официалната наука. Въпреки това не е лесно да се получи квалифицирана медицинска помощ от този вид. Съществуват и лечения за депресия с когнитивна поведенческа терапия. Някои психоаналитици се задължават да лекуват шизофрения. Описан е случай на излекуване от шизофрения с помощта на НЛП и психосинтеза, но това е незначително събитие, както авторът на статията веднага съобщава.
Що се отнася до психологията, основният подход е, че за лечение на психични разстройства той е добър като поддържаща терапия при основното лечение. Опитах се да работя с психолог вместо хапчета, паралелно с приема на хапчета и след края на приема - и трите пъти много ми харесаха. Вярно, без хапчета така или иначе бях хоспитализиран.
Ако реша да отида на психолог, как да избера такъв? Къде можете да посетите добър психотерапевт? Психиатър?
За да не се объркате: психолог е завършил психологическия факултет, психиатър - медицински, а психотерапевт, първо медицински, след това е получил допълнително психологическо образование. Психоаналитикът е фройдистки психолог. Психотерапевтът може да предписва вещества, а психологът не. Клиничните психолози работят с психични разстройства, обикновените психолози работят с повече или по-малко нормални хора, невротици.
Ако всичко е сериозно, имате нужда от психиатър, ако се съмнявате, колко - психотерапевт. Ако по време на или след лечение е необходима психотерапия, квалификацията на психолога трябва да включва клинично образование.
Неклиничният психолог е лукс за относително здравите. Всеки психотерапевт или психолог използва повече от една посока на психологията, но много различни, от фундаментално значение е психолозите постоянно да се учат от колеги на обучения.
Основното е да се опитате да намерите специалисти с най-високо качество. Това може да стане чрез официалната Асоциация на психолозите в тази област. Например, тук е при юнгианците и ето при гещалт терапевтите. Можете да си уговорите среща с добър психотерапевт, клиничен психолог или психиатър в Москва, например тук или тук. Общият критерий за избор на психолог е членството в психологически асоциации, наличието на скорошни сертификати за обучение. Добре е както за психотерапевт, така и за психиатър, ако освен частна практика работи в болница. Клиничните психолози работят и в болниците.
Ами ако не се лекувам? Не вярвам в официалната наука
Не всички психични заболявания са предназначени да бъдат насилствено обгрижвани от непознати. Много депресивни и шизофренични състояния могат да продължат години без никакви ярки ексцесии. Има примери за успешно функциониране в специфичната им социална ниша на доста заблудени шизофреници. Аз лично познавам човек, на когото гъбите предават информация от космоса повече от дузина години. Той е уважаван човек в хипи общността, има приятели, студенти и фенове..
Сред младите хора депресията сега е много по-често срещана, отколкото може да изглежда. Въпреки страданието, в някои случаи психиката остава относително стабилна. А при други процесите на гниене започват бързо.
Съществуват цели области на философската и медицинска мисъл - антипсихиатрия, екзистенциална психология - които защитават правата на хората да бъдат и да останат различни от другите..
Съществуването на тези теории само по себе си е много терапевтично. Ако по някаква причина харесвате този подход, ще намерите съмишленици. Ако се чувствате добре, защо не? Ако изведнъж се почувствате зле, винаги можете да промените решението си.
Техника за безопасност
Съществуват социално приемливи форми на говорене за лудост - буфунство и професионални приказки. Трябва да се има предвид, че социалните стереотипи по тази тема са много стари, лудият губи субективността си в очите на другите. Това е загуба на социален статус, ясно отделяне от "хората" - дори човек (пациент с шизофрения) неохотно се нарича психо, по-често - шизофреник.
„Парадокс е, но„ елитът “заклеймява и отблъсква много по-често и по-сурово от„ простите “и финансово по-неблагополучните хора. Съпрузите често са напълно спокойни по отношение на обострянията. Много зависи от социалния клъстер ".
Ако имате избор, доверете се само на най-близките роднини и специалисти (те трябва да пазят дежурна медицинска тайна). По-късно може би ще намерите съмишленици сред хората, които лично са се сблъсквали с проблема. Но дори и с тях винаги е по-безопасно да общуваме на принципите на анонимността в Интернет. Ако въпреки това информацията изтече по-широко - все пак пазете тайната си. С течение на времето отрицателният ефект може да бъде намален или неутрализиран. Ако искате да говорите публично - използвайте псевдоним.
Може ли психиатър да ме скрие в лудницата против волята ми??
Съгласно закона "За психиатричната помощ", "психиатричната помощ се предоставя при доброволно обжалване на лице и с неговото информирано доброволно съгласие за медицинска намеса." Това информирано съгласие е документ, който трябва да подпишете със собствената си ръка. Уви, това е от значение само за повече или по-малко нормални хора..
Всеки път, когато бях хоспитализиран в линейка с санитари, в спешното отделение ми даваха писмо за съгласие за лечение, за да го подпиша и аз го подписвах всеки път. Не защото исках да се лекувам: просто не разбирах толкова много кой съм и къде съм, че взех и този документ за нещо друго..
Но ако сте повече или по-малко вменяеми и не принадлежите към категорията публични лица, чиято хоспитализация може да бъде повлияна от немедицински фактори, тогава усмирителната риза не ви заплашва. Между другото, те идват само на кино.
Имайте предвид, че психиатърът изобщо не иска да ви хоспитализира. Тези лечебни заведения не се различават от останалите: бюджетът е малък, потокът от пациенти е голям, няма достатъчно лекари, няма достатъчно места, няма достатъчно лекарства. Ако ви се струва, че психиатрите планират да ви скрият в лудница, явно не сте себе си.
Как да се диагностицирате, без да се консултирате със специалист?
Няма начин. Психиатрията не се различава от другите клонове на медицината, поставянето на диагнози според справочниците е пагубен бизнес.
Как да разбера кога е време да посетя специалист?
Много хора, които са болни дълго и сериозно, като депресия, изобщо не се смятат за болни. Укоряват се за слабост, небрежност и мързел, а други правят същото. Има и ситуации, когато човек е наистина лош и той е наясно с това, но в същото време не вижда какво може да му помогне, вярва, че е обречен на страдание. И се случва, че просто няма мотивация да се направи нещо, няма достатъчно сили за нищо.
Всички тези ситуации могат да продължат дълго време, да причинят много страдания и може дори да не подозирате, че само след няколко месеца лечение състоянието ви и усещането за света около вас могат да се променят коренно. Ето един типичен цитат: "Тоест, ако съм мързелив и ненужен глупак, чичо ми психиатър ли ще ме оправи?" Отговор: "Да".
Трудно е да се извадите от блатото за косата си или да определите кога е време да посетите психиатър. Критериите за психично здраве на СЗО очевидно не са предназначени за самодиагностика. Опитайте се да прочетете за различни психични разстройства, изведнъж това ще ви тласне към някои мисли. Не всички са събрани тук и, разбира се, самодиагностиката чрез интернет е невъзможна.
Как може да изглежда отвътре
„Как да разбера дали имам депресия или просто такъв характер? Тоест, ако започнах да имам депресия на 16-годишна възраст и след това останах същата, каквато бях по време на депресията, просто спрях да се опитвам да се самоубия, означава ли това, че съм преминал или съм останал? И ако последното, наистина ли е възможно по някакъв начин да се оправи с ферма? Е, от страна на желанието да живееш от някакъв вид. По принцип не разбирам как човек може да иска това ".
В нишка за взаимопомощ за депресията на две е описано по следния начин: „Добре дошли, ако мислите ви болят сутрин, ако не виждате бъдещето, ако всичко е станало празно и скучно, трудно, трудно и ненужно. Добре дошли на онези, които просто са загубили сърцето си, са загубили интересите и силата си. " За да оцените само депресията, можете да вземете тестове: това или това. Има и тест за нивото на тревожност. Но депресията може да бъде само част от проблема или последица. Във всеки случай подходът ще бъде различен и не можете да го разберете без специалист..
Във всеки случай клиничната депресия не може да бъде излекувана с животворното „дръпни се, парцал!“ Може да се разтегне много дълго, ако изобщо не правите нищо с него. За съжаление започването е много трудно. „Имам нужда от примка, а не от хапче“, типичен коментар от депресиран човек.
Не мога да направя нищо
Навремето ги наричаха паразити, но сега са хикси. Този просторен термин, който се е утвърдил на дъските, натрупва, в допълнение към шизотипното разстройство на личността, някои разстройства от аутистичния спектър (тестове), обсесивно-компулсивни (тест) и гранични състояния (тест). Ето, например, доста типични кавички за imageboard:
„Лъжете и мислите, че ако сте мързеливи да учите, това е естествено и нормално. След това, без да искате да отидете в магазина, също играйте игри, след това не гледайте телевизионни предавания и просто лежете там с без емоции зеленчук. И тогава, на някои хапчета, ще получите положителни емоции от сериала и желанието да правите много неща, които преди изглеждаха скучни и безсмислени. Но хапчетата няма да излязат от въздуха ".
„Напуснах университета два пъти, не работя, не се подготвям за повторно приемане. Получихте много дебели през последните години, опитите за отслабване не бяха успешни. Започнал да пуши и пие, но отказал последното. Нямам приятели, момичета, почти не поддържам връзка с хората. „Комуникирам“ само на табла за изображения, понякога само на път. Мързеливи сте, за да се принудите да почистите и измиете, като цяло всички мързели. Постоянно отлагам нещата за по-късно: тогава ще прочета тази книга, после ще карам колело, също ще живея по-късно. Какво имам Депресия, невроза, шизофрения? Да пия ли хапчета или не? "
Признаци, които можете да проследите сами: социална изолация, чувство за липса на мотивация, дереализация и обезличаване могат да се отнасят до няколко варианта.
Постоянно ми се случват необикновени неща
И малко за психозите, характерни за шизофренията и шизоафективните състояния. Представете си Колин Фарел (или Шварц, който и да предпочетете) в Total Recall точно преди полета до Марс да му бъде казано, че има шизофренична заблуда. Вижте, казват му психиатри, имате характерните признаци на делириум: всички са се заговорили да ви подведат, светът всъщност не е такъв, какъвто ви се е струвал през целия ви живот, и само вие сте способни да унищожите глобалната конспирация. Е, това не ви ли тревожи? Филип Дик, според чиято история е поставен този шедьовър, е може би най-добрият автор в света, способен да накара един нормален човек да разбере какво е психозата отвътре. VR представленията няма да помогнат много тук, имате нужда от история в основата. Добър в това отношение, "Ubik".
Ето типичен цитат:
„Крайни преживявания, характеризиращи се с усещането за изчезване на собственото аз. Усещане за общност с човечеството като цяло. О, вижте, това НЕ Е РАЦИОНАЛНО. Не можете да загубите чувството си за себе си. Не можете да почувствате единство със света. ЗАБРАНЕНО! За някои това е сектантство, за други това е психоза. Това човечество е напълно разбито. Ако все пак сте знаели какво е егото, как работи и защо изобщо съществува (по-точно не съществува). Всъщност, в свят, в който преживяванията и чувствата на абсолютна любов и единство се считат за шизофрения, е глупаво да очакваме нещо добро. Цялата ситуация в света потвърждава това ".
Повечето психотици започват да се занимават със самодиагностика много по-късно от първата хоспитализация в психиатрична болница. И това не се казва за крилата фраза. След първата хоспитализация винаги има шанс да предотвратите втората, ако признаете, че сте били болни и сте си поставили задачата да бъдете лекувани. Запознат съм с няколко души с различни видове шизофренични диагнози, които са успели да се възстановят от поредица от хоспитализации. Някои от тях трябваше да пият хапчета 10 години подред. Някой друг се нуждае от рехабилитационна работа с психолог, докато друг вече е напълно здрав. Сега това е съвсем реален сценарий, ако има критики към държавата.
Как и къде да се лекувате (съвет на пациента)
1. Не се колебайте твърде дълго. Колкото по-рано започнете, толкова по-добър е резултатът. Ако търсите лекар за сериозно лечение, изберете най-опитния специалист в научен център или добра болница. Ако не можете да отговорите на критериите за качество на самата болница, опитайте да научите за добрите лекари чрез медицинската общност. Експертите рядко грешат. Ако нямате връзка с лекар, потърсете медицински форуми. Друг добър източник на информация са докладите от медицински конференции. Добрият лекар обикновено върши някаква научна работа, той е наясно с най-новите разработки в своята област.
Има смисъл да се свържете с местния психиатричен диспансер по-късно, ако имате нужда например от безплатни лекарства. Имайте предвид, че лекарите в диспансерите са много заети и нямат възможност да ви отделят много време..
Ако искате да получите първоначална еднократна консултация със специалист, по-добре е да потърсите платен психотерапевт или психиатър, в същото време страхът от публичност няма да ви спре. Също така има смисъл да се търси частно практикуващ психотерапевт или психолог след основното лечение за рехабилитационна терапия.
2. В никакъв случай не трябва да спестявате от лекарства. Имайте предвид, че има списък с безплатни лекарства, които се издават в диспансера, както е предписано от лекар (за това не е необходимо увреждане, след което диагнозата може да бъде премахната). Този списък включва типични антипсихотици и антидепресанти и психотропи от ново поколение, макар и не всички. Ако парите са трудни, има смисъл предварително да разберете кои лекарства можете да получите безплатно и да информирате Вашия лекар, може би той ще избере нещо от този списък.
3. Необходимо е да се опишат подробно и последователно на лекаря всички появили се неприятни усещания. Всяко подобно усещане заплашва да се развие в страничен ефект, който след това ще ви принуди да се откажете от хапчетата. На рецепцията е много трудно да запомните всичко наведнъж и да бъдете упорити, така че не забравяйте да направите списък с въпроси предварително и да покажете на лекаря самия списък.
4. Трябва да накарате лекаря да вземе предвид всички ваши оплаквания. Проверете списъка на рецепцията. Опитайте се да запазите ролята на пълноправен партньор в лечението: интересувате се от резултата и искате да си сътрудничите - добрият лекар ще оцени това. Ако лекарят не отговори на оплакванията ви, трябва да смените лекаря.
5. Процесът на избор на схемата, особено първоначалната, може да бъде придружен от критични скокове на налягане, промени в кръвната картина, промени в настроението и др. Ако хапчетата не се побират, колкото по-скоро лекарят ще го забележи и промени схемата, толкова по-добре. Следователно е разумно да се съгласите с хоспитализация за избора на схемата. По-добре е да отделите веднъж три месеца за сериозен подбор на схемата и след това спокойно да се възстановите по нея, отколкото да страдате години на неподходящи хапчета без забележими резултати.
6. Ако имате избор, най-добре е да помислите за хоспитализация в централата на Министерството на здравеопазването за психиатрия. В Москва това са например NCPZ RAMS и Изследователският институт по психиатрия. В Санкт Петербург това е например Центърът по психиатрия. Бехтерев. Той е безплатен за всички граждани на Руската федерация (квота). Минималният период за избор на схема е точно повече от месец. Около три. Това е дълго и досадно, поради което в NCPZ RAMS, например, във всички wifi клонове, лаптопи, игри и безплатен достъп до града (след първата седмица или две от адаптацията по новата схема).
7. Необходим е постоянен мониторинг на приема на лекарства през всички години на приложение. Това е дълго време, три години - най-малкото. Най-добре е да се съгласите да продължите консултациите с лекуващия лекар след приключване на стационарното лечение. Той ще коригира схемата, периодично ще следи нивото на хормоните и кръвната формула. Ако се съмнявате в хормоналния статус, свържете се с психоендокринолози.
8. Веществата не са шега. Те не са нито безобидни, нито съвършени. Както всички други неща в живота. Зависи от вашия ум и воля дали ще яхнете вълната или тя - вие. Ако сега състоянието ви е такова, че няма нито ум, нито воля да покажете силата, това е обективна трудност, сякаш сте си счупили крака. Помолете някой, който може да се грижи за вас, да ви намери болница и лекар според тези принципи.
9. Скъпи роднини на пациента! Моля, направете всичко възможно да му осигурите възможно най-професионалната медицинска помощ, която можете да организирате възможно най-скоро. Времето на възстановяването му пряко зависи от качеството на специалистите. Сега в Руската федерация има закон "За медицинска помощ на населението", според който всеки гражданин на Русия може веднъж годишно да получава безплатно лечение в Москва в главните изследователски институти според профила на заболяването си. Това важи и за психиатрията. В главните изследователски институти можете да получите лечение безплатно според квотата.
За да стигнете дотам, препоръчително е да отидете на среща веднъж (платена услуга за всички), където те да решат дали се лекуват. Знам за няколко случая, когато хората не можеха да дойдат отдалеч и се съгласиха да бъдат хоспитализирани по телефона. Те се приемат за лечение според критерия: отговаря ли заболяването на медицинския профил на институцията. Например, NCPZ RAMS има като една от своите специализации депресивни разстройства при млади хора с трудности в социалната адаптация. Тук е описан допълнителен алгоритъм за получаване на квота за лечение. Описва се възможно най-трудно, на практика често всичко е по-просто.
В регионите сега има практика на „привързване“ към определени федерални институции, например към Централната болница на FMBA (също добра болница, ако сте намерили лекари там в желания профил), но ако има съгласието на специалистите от другата институция, която сте избрали с по-подходяща специализация, тогава комисията на регионалното Министерство на здравеопазването трябва да ви предостави квота за тази конкретна институция. Преди няколко години майката на млад мъж от нашата група за самопомощ успешно внедри такава схема. Ако ви откажат на местно ниво, обадете се директно на специалистите по предоставяне на медицинска помощ на населението (има такава позиция) в Министерството на здравеопазването на вашия регион, това помага. За жителите на Московска област, за да получат, например, безплатно лечение в много скъп NCPZ RAMS, е достатъчно сезиране от окръжен диспансер, полица и паспорт.
Ако внезапно описаната тук процедура по някакъв начин се е променила, разберете процедурата и правилата за хоспитализация в медицинско заведение, където искате да бъдете хоспитализирани, те ще дадат най-пълната информация. И в същото време не забравяйте да говорите със специалист от вашето регионално министерство на здравеопазването. Противно на стереотипите, специалистите на Министерството на здравеопазването предоставиха максимална помощ и подкрепа при решаването на сложни въпроси във всички случаи, когато хоспитализирах регионални пациенти в московски центрове, включително за високотехнологични операции и редовно поддържащо лечение - вече не е в психиатричен профил, но всичко е абсолютно безплатно за най-обикновените граждани на Руската федерация.
10. Ако няма кой да ви помогне, работата по идентифициране за лечение е титанична работа. Всяко малко, което успеете да направите в тази посока, вече е огромна победа за вашата воля. Пишете на експерти в Интернет. Опитайте се да намерите група за самопомощ. Потърсете съмишленици на табла за изображения.
11. Защитете тайната на лечението. Ако имате избор - дали да кажете или не на колеги и приятели за вашето заболяване - винаги избирайте да не говорите. Това ще ви помогне по-късно да се адаптирате към нормалния живот, без стигмата да бъдете „ненормален“. Бъдете готови за факта, че дори близки приятели и семейство могат да покажат объркване. Те не са твърде виновни за това, това е просто сложна тема. Дори за Кърт Вонегът.
(тук трябваше да изхвърля офертата, за да спазя лимита)
Най-добре е да обсъдите вашите психиатрични проблеми с колегите страдащи (в интернет) и медицински специалисти. Разбира се, невъзможно е да се изключи напълно публичността чрез лекари, но това е по-малка опасност, върху която все още не можете да повлияете. Според моя опит например това никога не се е случвало. Но за да се предпазите там, където зависи от вас, със сигурност трябва.
12. Когато ви сполети такова нещастие като психиатрична диагноза, в началото изглежда, че тези проблеми са неразрешими. Щом успеете да се погрижите за себе си, погрижете се за себе си, половината работа ще бъде свършена. Всичко това е дълго и трудно, но има изход.
Schiz.net: Форум за шизофрения - Комуникационно лечение
Форум на пациенти и не-пациенти с F20 шизофрения, MDP (BAD), OCD и други психиатрични диагнози. Групи за самопомощ. Психотерапия и социална рехабилитация. Как да живея след психиатрична болница
- Теми без отговор
- Търсене
- Потребители
- нашия екип
Може ли шизофренията да бъде излекувана??
- Отиди на страница:
Re: Може ли шизофренията да бъде излекувана?
Re: Може ли шизофренията да бъде излекувана?
Публикувано от pcyhont »06/02/2011, 20:27
Можете да ме поздравите, намерих наистина ефективен начин да работя с психиката си. Препоръчайте тези видеоклипове:
Ако имате някакви въпроси, готов съм да ви обясня.
(Простете ми, че написах три различни теми. Просто искам да споделя, не рекламирам никого).
Re: Може ли шизофренията да бъде излекувана?
Съобщение от Андру »08.06.2011, 10:49
Re: Може ли шизофренията да бъде излекувана?
Публикация от Nardjuna »15.06.2011 в 21:39
Re: Може ли шизофренията да бъде излекувана?
Съобщение от Andru »16.06.2011, 18:30
Re: Може ли шизофренията да бъде излекувана?
Публикация от Malasha »19.08.2011, 23:39
Ако напълно осъзнавате, че това са точно натрапчиви мисли, тогава защо да пиете хапчета от това?
Заведете тези натрапчиви мисли в режим на диалог и започнете да им се смеете. Не на глас, разбира се.
Ако не се страхувате да ги споделите с нашия екип, тогава можем да се посмеем заедно.
Или поне ще намерим начини за решаване на проблема.
Тя може да бъде лекувана, но не и излекувана, тъй като природата на шизофренията не е тази, която може да бъде излекувана чрез електромагнити.
Re: Може ли шизофренията да бъде излекувана?
Публикувано от rik555 »09.02.2011, 17:25
Ще ви кажа със собствения си пример, че се отказах от пиенето на хапчета за 4 години, как се отказах? Пия бира за 2-3 дни и това се случва за един месец, докато пия бира, не пия хапчета, довършвам пиенето отново на бира, не се опитвам да пия силни дози, така че наполовина, за да има малко натрапчиви идеи и самоконтрол, мисля, че шизофренията може да бъде излекувана, можете просто да се озовете. Бъдете под вашето настроение, а не под изкуственото от тези табла, просто търсите това настроение в себе си, а не в света около нас.
Добавено след 10 минути 10 секунди:
трябва да живееш с главата си, а не с дупето
Добавено след 2 часа 6 минути 49 секунди:
Обичах мозъка си днес
Re: Може ли шизофренията да бъде излекувана?
Съобщение щастлива мама "04.09.2011, 19:00
Re: Може ли шизофренията да бъде излекувана?
Съобщение от Kristi »09.04.2011, 19:33
Re: Може ли шизофренията да бъде излекувана?
Публикувано от Andrey RB 04.09.2011, 20:44
Re: Може ли шизофренията да бъде излекувана?
Съобщение заблуда "21.09.2011, 18:30
Re: Може ли шизофренията да бъде излекувана?
Публикувано от StiviG »24.09.2011, 02:01
Re: Може ли шизофренията да бъде излекувана?
Разбирам, че шизът е като язва на стомаха, може да бъде доведен до ремисия, така че да заздравее, а след това всичко зависи от начина на живот.
Между другото, само психотерапията помага и психоанализата, не вярвайте, че шизофренията е нещо с гени, това са глупости, може да се лекува просто чрез осъзнаване на проблемите на психоаналитик.
Уча НЛП и вече се научих как да премахвам острите пристъпи, за да можете да се излекувате, поне да водите пълноценен живот
Re: Може ли шизофренията да бъде излекувана?
Посланието на Шарлот ”10.11.2011 г. в 20:58
Може ли шизофренията да бъде излекувана? - Възможно е, проверено от собствения ми опит, вижте моя подробен пост за това как съм преодолял шизофренията: http://www.schiza.net/viewtopic.php?f=133&t=8545
Пожелавам и на всички късмет!
Re: Може ли шизофренията да бъде излекувана?
Съобщение. »16.10.2011, 13:49
Млякото отдавна се смята за отлично средство за успокояване на нервната система и лечение на заболявания, свързани с психични разстройства. За тези цели млякото е било широко използвано в древния Изток. Препоръчваше се да се пие сутрин, за да се премахне сънливостта, да се засилят умствените способности и интелектът като цяло. Млякото, взето през нощта, насърчава добрия сън и действа успокояващо. Според индийските Веди млякото е най-важната напитка, с помощта на която човек става по-рационален, започва да разбира по-добре света около себе си и придобива правилната визия за доброто и злото..
Съвременните лекари също твърдят, че млякото е полезно за хора с безсъние. За борба с него се препоръчва да се пие една чаша мляко през нощта. Въпреки че млякото няма особен хипнотичен ефект, когато се пие през нощта, то намалява стомашната секреция и има общ седативен ефект..
Млякото също е чудесно за намаляване на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Последните проучвания на американски учени показват, че приемането дори на една чаша мляко всеки ден укрепва сърдечните функции и предотвратява риска от такива явления като инфаркт и инсулт с 37%. Това се дължи на високото съдържание на калий в млякото, което е необходимо за поддържане на еластичността на кръвоносните съдове. Млякото също има способността да понижава кръвното налягане и затова е полезно за хора с хипертония..
Млякото има много благоприятен ефект върху стомашната лигавица и е ефективно средство при киселини. Тъй като намалява киселинността на стомашния сок, а киселините най-често се появяват именно поради повишената киселинност на стомаха. Малко известен факт е, че млякото е полезно допълнение към плодовете и зеленчуците. Той увеличава съдържанието на калций в храната и помага да се получи ценна аминокиселинна смес. Ягодите, боровинките и червеното френско грозде се препоръчват да се консумират с мляко, тъй като това подобрява смилаемостта на тези плодове, а също така намалява възможността за алергична реакция. Млякото също е отлично средство за утоляване на жаждата, тъй като е с високо съдържание на протеини и въглехидрати..
За нормализиране на телесното тегло
Освен това млякото, което понякога се приписва на свойството да увеличава телесното тегло, всъщност, напротив, е полезно в борбата с излишните килограми. В Канада 15-седмично проучване установи, че диетите, които консумират мляко, са загубили средно с 4 килограма повече тегло от тези, които са спазвали подобна диета, но не са включили млечни продукти в диетата си. Както авторите на експеримента съобщават, "мозъкът, откривайки липсата на калций, се стреми да го компенсира, увеличавайки желанието за храни, които не са предвидени в програмата за отслабване. В резултат на това наддаването на наднормено тегло".