Симптоми и методи за лечение на дихателна невроза

До края не е възможно да се поеме въздух, усеща се остър недостиг на въздух, възниква задух. Какви са тези симптоми? Може би астма или бронхит? Не е задължително. Понякога подобни симптоми могат да се появят на нервна основа. Тогава това заболяване се нарича дихателна невроза..

Респираторната невроза (някои експерти също използват термините "синдром на хипервентилация" или "дисфункционално дишане") е невротично заболяване. То може да бъде причинено от различни стресове, преживявания, психологически проблеми, психически или емоционален стрес..

Такова нарушение на дишането на психологическа основа може да възникне като независимо заболяване, но по-често то придружава други видове неврози. Експертите смятат, че около 80% от всички пациенти с неврози също изпитват симптоми на дихателна невроза: липса на въздух, задушаване, чувство на непълно вдишване, невротично хълцане.

Респираторната невроза, за съжаление, не винаги се диагностицира своевременно, тъй като такава диагноза всъщност се поставя чрез метода на изключване: преди да го направят, специалистите трябва да прегледат пациента и напълно да изключат други нарушения (бронхиална астма, бронхит и др.). Независимо от това статистиката твърди, че около 1 пациент на ден, от тези, които са се обърнали към терапевт с оплаквания като „затруднено дишане, задух, задух“, всъщност са болни от дихателна невроза.

Признаци на заболяването

И все пак, неврологичните симптоми помагат да се разграничи хипервентилационният синдром от друго заболяване. Неврозата на дихателните пътища, в допълнение към дихателните проблеми, присъщи на това конкретно заболяване, има симптоми, общи за всички неврози:

  • нарушения на сърдечно-съдовата система (аритмия, ускорен пулс, сърдечна болка);
  • неприятни симптоми от страна на храносмилателната система (нарушен апетит и храносмилане, запек, коремна болка, оригване, сухота в устата);
  • нарушения на нервната система могат да се проявят в главоболие, световъртеж, припадък;
  • тремор на крайниците, мускулни болки;
  • психологически симптоми (тревожност, пристъпи на паника, нарушение на съня, намалена работоспособност, слабост, от време на време ниска температура).

И разбира се, неврозата на дихателните пътища има симптоми, присъщи на тази конкретна диагноза - усещане за липса на въздух, невъзможност за пълно вдишване, задух, обсесивно прозяване и въздишка, честа суха кашлица, невротично хълцане.

Основната характеристика на това заболяване са периодичните атаки. Най-често те възникват в резултат на рязко намаляване на концентрацията на въглероден диоксид в кръвта. Парадоксално, но самият пациент чувства обратното, като че ли липсата на въздух. По време на атаката дишането на пациента е повърхностно, често, превръща се в краткотрайно спиране на дишането и след това в поредица от дълбоки конвулсивни вдишвания. Такива симптоми причиняват паника у човек и в бъдеще болестта се фиксира поради факта, че пациентът чака с ужас следващите възможни атаки.

Синдромът на хипервентилация може да се прояви в две форми - остра и хронична. Острата форма наподобява паническа атака - има страх от смърт от задушаване и липса на въздух, невъзможност за дълбоко дишане. Хроничната форма на заболяването не се появява веднага, симптомите нарастват постепенно, болестта може да продължи дълго време.

Причините

Най-често неврозата на дихателните пътища всъщност възниква по психологически и неврологични причини (обикновено на фона на панически атаки и истерия). Но около една трета от всички случаи на това заболяване са от смесен характер. Какви други причини могат да послужат за развитието на дихателна невроза?

  1. Неврологични заболявания. Ако човешката нервна система вече работи с разстройства, тогава появата на нови симптоми (по-специално невротична липса на въздух) е доста вероятно.
  2. Болести на дихателните пътища - в бъдеще те също могат да се превърнат в дихателна невроза, особено ако не са били напълно лекувани.
  3. История на психични разстройства.
  4. Някои заболявания на храносмилателната система и сърдечно-съдовата система могат да "имитират" синдром на хипервентилация, причинявайки на пациента недостиг на въздух.
  5. Някои токсични вещества (както и лекарства, в случай на предозиране или страничен ефект) също могат да причинят симптоми на респираторна невроза - задух, задух, невротично хълцане и други.
  6. Предпоставка за началото на заболяването е специален тип реакция на организма - свръхчувствителността му към промени в концентрацията на въглероден диоксид в кръвта.

Диагностика и лечение

Определянето на неврозата на дихателните пътища може да бъде трудно. Много често пациентът първо се подлага на множество прегледи и неуспешни опити за лечение за различна диагноза. Всъщност висококачественият медицински преглед е много важен: симптомите на дихателната невроза (задух, липса на въздух и т.н.) могат да бъдат причинени от други, много сериозни заболявания, като бронхиална астма.

Ако болницата разполага с подходящо оборудване, препоръчително е да се проведе специален преглед (капнография). Тя ви позволява да измервате концентрацията на въглероден диоксид, когато човек издишва въздух, и съответно да направите точно заключение за причината за заболяването.

Ако не е възможно да се проведе такова проучване, специалистите могат да използват и метод за изпитване (т.нар. Въпросник на Наймиген), където пациентът оценява степента на проява на всеки от симптомите в точки.

Както при другите видове неврози, основното лечение на това заболяване се извършва от психотерапевт. Конкретният вид лечение зависи от тежестта на заболяването, симптомите, общата клинична картина. В допълнение към сеансите на психотерапия, основната задача на пациента е да овладее метода на дихателните упражнения. Състои се в намаляване на дълбочината на дишането (така нареченият метод на плитко дишане). Когато се използва, концентрацията на въглероден диоксид във въздуха, издишан от човек, естествено се увеличава..

При тежко протичане на заболяването понякога се изисква лекарствена терапия според указанията на лекар. Може да включва прием на транквиланти, антидепресанти, бета-блокери. Освен това лекарят ще предпише възстановително лечение (витаминен комплекс, билкови инфузии). Успешното лечение на всяка невроза изисква от пациента да спазва определени правила: адекватна продължителност на съня, дневен режим, правилно хранене, разумен стрес и т.н..

Какво да правя, когато затруднено дишане

Без да знаете какво да правите, ако е трудно да дишате, можете да се объркате и да изпаднете в паника, влошавайки ситуацията. Проблемите с дишането възникват от липсата на кислород. Задухът може да бъде симптом на заболяване или следствие от неправилен начин на живот.

Защо е трудно да се диша: какво да се направи, за да се установи причината

Ако човек има проблеми с дишането, е необходимо да разберете какво е довело до влошаване на благосъстоянието. Самоизследването на състоянието може да доведе до неверни заключения и неподходящо лечение. Специалистите на лечебните заведения ще помогнат да се постави правилната диагноза.

Следните причини могат да причинят задух и задух:

  • сърдечни или съдови проблеми
  • бронхиална астма
  • стрес
  • прогресивна анемия
  • нараняване на гръдния кош
  • алергична реакция

Проблемите с дишането могат да бъдат причинени от наднормено тегло, чужд предмет в гърлото и други фактори.

Само след установяване на причината можете да започнете лечение

Какво да правя, когато затруднено дишане?

Атака на задавяне предизвиква паника, така че е трудно жертвата да се справи сама с проблема. За да помогнете в тази ситуация, трябва да успокоите човека и да го поканите да диша известно време в хартиена торбичка или длани, сгънати в лодка. Това ще увеличи концентрацията на въглероден диоксид, който насърчава вазодилатацията..

След атаката трябва да правите релаксиращи упражнения, състоящи се от прости упражнения:

  • Докато вдишвате, мислено бройте до 6
  • Издишвайки, бройте до 8
  • Направете няколко вдишвания и издишвания, като стърчите езика си

Повторете всички стъпки една по една няколко пъти.

© fizkes / iStock / Getty Images Plus

Болестта не е установена, но все още е много трудно да се диша. Какво да правя?

Една от причините за задух е яденето на „грешната“ храна. Голямо количество захар, химически добавки, рафинирани примеси и други вещества сгъстява кръвта и затруднява доставката на кислород до вътрешните органи.

За да се увеличи кръвообращението, е необходимо да се ядат сурови зеленчуци и плодове, да се пие достатъчно чиста вода, да се намали консумацията на месо и да се изключат захарните и брашнените продукти от диетата..

Можете също така да приемате ябълков оцет за известно време: чаена лъжичка в чаша вода

Затрудненото дишане показва заболяване. За да не влошите състоянието, не трябва да се самолекувате. Само лекарите могат да поставят точна диагноза и да предпишат правилното лечение.

Как да научим детето да чете по-бързо. Дишане по време на четене

Първият важен елемент по време на детското четене е дишането. Можете да слушате детето си, докато то чете на глас. Ако той чете по-малко от 100 думи в минута, тогава обикновено има дълги паузи в четенето му..

Той често спира след сричка или дума, за да диша, и след това продължава да чете. По това време напрежението е налице в цялото му тяло. Детето сякаш „изцежда“ всякакви думи от себе си. Преди да произнесе написаната дума, той се напряга и ги изтласква от себе си. И понякога дори така, че ръцете му да са стиснати в юмруци.

Какво може да се направи по въпроса?

Първо трябва да погледнете как седи детето, колко е изправен гърбът и на каква височина е главата му спрямо текста. Колкото по-ниско се навежда над написания текст, толкова по-зле го възприема. За да може малчуганът да види цялата линия, той трябва да вдигне главата си на височина около 30-40 см от книгата. В същото време той трябва да изправи гърба си, така че главата му да е перпендикулярна на текста, а текстът да се гледа отгоре надолу..

Въпреки че може да не успеете да постигнете пълен перпендикуляр, накарайте очите си да гледат текста под ъгъл от 45 градуса.

Как се прави?

Трябва да поставите текста успоредно на ръба на таблицата. И преместете детето близо до себе си, помолете го да наведе глава и да заеме такава позиция, за да види добре първата линия. Когато повдигне главата си малко нагоре, тогава ще се получат същите 45 градуса - отличен ъгъл за четене на очите.

И така, първото нещо, което направихте, беше да промените позицията, второто беше поставен текстът, така че линиите да са успоредни на линията на таблицата. Това се прави, за да направят очите по-малко уморени при четене. Не забравяйте, че ако текстът е наклонен, тогава очите ще го възприемат трудно. Така че подравнете линиите по линията на таблицата.

Защо децата все още дишат лошо?

Те възприемат четенето като „четене“. За тях тази дума сама по себе си вече е синоним на стрес, усилия. В нашите класове много често казваме, че това, което децата не могат да направят, влизайки в нашите класни стаи, е да опитат. Това е необходимо, за да може детето, което идва при нас, автоматично да се отпусне. След като отнемете важността на „усърдието“, децата ще дадат наистина добри резултати..

От лексикона е наложително да се премахне думата „четене“, което е досадно. Защо? Всичко, което хората виждат като текст, е казано от някого. Първо някой разказа всичко, а след това историята му беше записана под формата на текст. Затова трябва да обясните на детето, че текстът е история, разказана от някой, друг чичо или леля. Някой човек вече го е казал, казал.

Помолете детето си да ви каже текста, без да го чете. Няма нужда да четете! Нека бебето просто назове думите, кажете ги. Щом започне да разбира, той ще започне да говори и то доста бързо. Четенето му ще се изравни. Трябва да предадете едно просто нещо на детето си. Обяснете, че текстовете не трябва да се четат, те трябва да се говорят, докато седите изправени и гледате под ъгъл от 45 градуса.

Още една важна бележка. Очите на дете, като възрастен, много често губят своята линия. Това е нормално, защото окото не се движи по линия. Ще говорим за това с вас по-нататък. Следователно, оставете детето да следи напредъка на четенето, използвайки показалец, ръка, каквото и да било. Той трябва постоянно да вижда реда, който чете.

За да подобрите дишането по време на четене, не е нужно да принуждавате детето си да чете бързо. Напротив! Работете върху качеството на четенето му. Седнете до него и кажете на детето: „И така, пред вас не е текст, пред вас е история, трябва да ми го кажете, гледайки лист хартия или книга, така че сега ще правите всичко бавно, но вие назовавате думите изцяло“.

Как трябва да изглежда?

Седнали сте с детето си и то започва да ви говори по една дума. Погледна думата, каза я. След това можете постепенно да го ускорите, така че да изговаря думите все по-бързо и по-бързо. Така се оказва, че детето постепенно, през спокойно състояние, чрез навика да говори, ще започне да достига добра скорост на четене.

Независимо колко време отне четенето, накрая определено трябва да попитате бебето наоколо, да му задавате въпроси относно текста. Ще бъде много добре, ако той нарисува картина от текста и след това ви разкаже за нея. Така той ще има визуална фиксация на текста. Тоест детето чете, прехвърля внимателно всичко на един лист хартия, лежащ до него, и вече преразказва прочетеното на вас, като го използва.

Но да се върнем към дишането. Вие и вашето бебе трябва да четете бавно, без да му позволявате да чете срички! Обучете се веднага да видите семантичната единица - думата. Постоянно повтаряйте на детето, че трябва да диша свободно, лесно. Детето трябва да диша по начина, по който му е по-лесно.

Веднага щом бебето задържа дъх и се опитва да говори, докато задържа дъха си, трябва да го спрете. Не позволявайте на детето си да развие тези лоши навици. Спрете, докато той извърши грешно действие. Например чете със задържащ дъх или чете с прекъсвания, не с цели думи, а със срички.

Позволете му да преименува една или повече думи, издишайте по време на разговора му. Защото всичко, на което обръщате внимание, докато четете детето, се съхранява в главата му като правилно действие. Не забравяйте, че ако обърнете внимание на грешките, които той прави в дишането си, говорете му за тях, тогава той ще започне бавно, постепенно да ги коригира.

Упражнение за дишане

Казвате на детето изречение. Неговата задача е бързо да го повторите. Да приемем, че учител казва на дете: „Ходих на разходка“. Детето повтаря тази фраза след него. Казвате: „Мама е купила гевреците“ и той бързо повтаря след вас.

Задачата е детето да получи информация на ухо и бързо, на издишване, да го каже. И така, постепенно ще ускорите скоростта на неговата реч. Това също е полезно, защото той ще се научи да говори, докато издишва..

Някой понякога казва, че говоренето на езикови усуквания е полезно за тренировка на дишането. Разбира се, можете да ги произнесете, но дишането трябва да бъде тренирано върху текстовете, докато четете.

Първо упражнение: молите детето си да говори бавно..

Упражнение 2: казвате на детето някои изречения, то ги повтаря след вас.

Има още едно добро упражнение. Децата нарисуват малка картина, след което започват да разказват за нея. Способността да се описват картини също е много важна. Трябва да ограничите детето първо по времето на рисуване, а след това и по времето на историята. Той трябва да ви опише тази снимка за определено време..

Ние използваме такива ограничения в нашите класове. По правило децата се вписват в тях. Следователно тук няма нищо ужасно и трудно. Най-важното е да дадете на детето правилната задача..

Нека обобщим. За да може детето да диша правилно, трябва да бъде научено да се отпуска. Това е първото нещо. Второ, трябва да премахнете думата „четене“ от лексикона. Вместо това въведете думата „говори“ или „обади се“.

Трето - трябва да седнете до детето, да слушате как той нарича думите и да спрете евентуални грешки.

Четвърто - трябва бързо да кажете изречение на детето, да го остави да го изслуша и да започне да се повтаря.

Пето - занимавайте се с четене поне 30 минути на ден и в същото време работете с дишане.

Със сигурност ще успеете. И определено ще помогнем!

Какво е психогенно задух с невроза, VSD и как да се отървем от него?


Оплакванията от задух с невроза и VSD, което не е нищо повече от телесна проява на същата невроза, са едни от най-честите сред всички физически симптоми на тревожни разстройства.

Това не е изненадващо, тъй като дишането е първото нещо, което се променя въз основа на нервната система. А страхът от задушаване е най-дълбокият и присъщ на човек.

Прояви на нервна диспнея

Симптомите на психогенна задух включват:

  • усещането, че дишате (обикновено не забелязваме това);
  • чувство на недостиг на въздух;
  • чувство, че е трудно да се диша, не е възможно да се поеме пълно въздух и да се улови достатъчно въздух с него;
  • необходимостта от подуване и задъхване;
  • мисли, че трябва да се принудите да дишате и ако забравите да направите това, дишането веднага ще спре;
  • често прозяване;
  • задух, както след бягане, но напълно неочаквано без видима причина.

Всички тези симптоми могат да се проявят едновременно или да се заменят. И само един или двама от тях може да надделеят.

Понякога проблеми с дишането възникват на ясно нервна основа, тоест ясно свързани с някакво стресово събитие в живота. И понякога идват сякаш от нищото.

Те могат да тормозят цял ​​ден. И те могат да се появят само в определени часове. Те могат да посещават всеки ден. И може да се появи само от време на време.

Веднъж затруднено дишане с VSD се проявява отделно от другите симптоми на заболяването и след като ги допълва.

За някои хора стилният вятър, духащ в лицето, провокира усещането за затруднено дишане..

Изключително малко вероятно е обаче да откриете нещо. Ако имате патология, която причинява реални проблеми с дишането, отдавна бихте знаели за нея. Само задух с невроза, VSD е симптомът, който никога не намира медицинско потвърждение, с изключение на установяването на същата диагноза - вегето-съдова дистония.

Причини за възникване

Хипервентилация

Първата причина за задух с VSD. Тъй като вегетативно-съдовата дистония е просто телесно отражение на постоянен стрес и безпокойство, хората, страдащи от това страдание, често налагат дишането си. Без дори да го забележите. В крайна сметка те постоянно се подготвят или да бягат, или да атакуват. Въпреки че може да им се струва, че това е напълно погрешно.

Въпреки това е така. Следователно тялото им въвежда повече кислород, отколкото е необходимо. И отделя повече въглероден диоксид, отколкото би трябвало. В края на краищата той се подготвя за активна мускулна работа. Което в крайна сметка не е така. Следователно се развива състояние на хипервентилация, което често се усеща от човек като липса на въздух, задух.

Задържане на дъха

Доста често става трудно да се диша с VSD, просто защото човек не диша. Някои невротици, които са сигурни, че имат сърдечни и / или белодробни заболявания, развиват „нежен“ тип дишане за себе си: започват да дишат много плитко. Струва им се, че по този начин минимизират натоварването върху болните системи на тялото..

Разбира се, ефектът от такова „щадящо” поведение е противоположен на очаквания. Има задух, чувство за задух. И как да не се появят, ако човек всъщност постоянно задържа дъха си?

Пренапрежение на дихателните мускули

Може да е трудно да се диша по време на VSD, тъй като дихателните мускули са твърде напрегнати. Както всички други скелетни мускули.

Някои дори напрегат специално коремните мускули. Така че им се струва, че сърцето не бие толкова бързо, а дишането не е толкова дълбоко. И уж е безопасно.

Разбира се, подобно пренапрежение на мускулите в гърдите, корема и гърба не представлява заплаха за живота или здравето. Но субективно това може да се възприеме като затруднения при извършване на дихателни движения.

Изсушаване от лигавиците на горните дихателни пътища

Може да е трудно да дишате от нервите поради причината, че носната лигавица изсъхва. Изсушаването е свързано със спазъм на капилярите на лигавицата, който се развива на фона на стрес..

Отново подобен спазъм не застрашава живота по никакъв начин, но може да накара невротика да отвори устата си и да започне да подува, сякаш е бягал или страда от тежка настинка..

Не само лигавицата на носа може да изсъхне, но и гърлото. И това често става причина за кашлица на нервна основа..

Сърдечен пулс

Задухът с невроза често се появява на фона на повишен сърдечен ритъм, което от своя страна е пряко свързано със състоянието на тревожност, в което е човекът.

Колкото по-силен е пулсът, толкова по-бързо е дишането. Това е норма.

Страх, подозрителност и свръхчувствителност

И следователно, основната причина за проблеми с дишането на нервна основа е подозрителност (постоянен мониторинг на благосъстоянието) и страх, когато нещо се „обърка“ със състоянието на тялото.

Много често пристъпът на страх от задушаване, който се развива в пристъп на паника, се развива, както следва:

  • човекът е нервен;
  • той има естествени промени в дишането, които провокират развитието на „задух“;
  • последвано от страх;
  • и след страх, допълнително увеличаване на симптомите;
  • повишен страх, паника и др..

Така възниква остра атака на психогенна задух, която често се превръща в паническа атака..

В същото време проблемите с дишането с VSD също могат да бъдат хронични. В този случай остра паника не се развива. Но човек постоянно мисли, че му е трудно да диша, няма достатъчно въздух, сега ще се задуши и т.н..

На фона на подобни мисли, които водят до хронична нервна възбуда, възниква хронична психогенна диспнея. Тъй като невротикът винаги се притеснява, изслушва се и следователно постоянно се „задушава“.

Неразумно мислене на задължително

И така, хората, които имат задух по време на невроза, непрекъснато си мислят, че се задушават. Тези мисли са натрапчиви. Подозрителността е висока.

Освен тези мисли обаче те имат и ирационално мислене за дълг, което в този случай ги убеждава, че те:

  • винаги трябва да диша абсолютно равномерно;
  • може да не искат изведнъж да поемат дълбоко въздух;
  • те не трябва да имат по-бързо дишане;
  • не трябва да изсушава носа и т.н..

Но човекът не е робот. Функционирането на вътрешните му органи постоянно се променя леко. И това е норма.

Всички хора на Земята се „задушават“ от време на време. Те просто не се плашат. Изобщо не му обръщайте внимание.

Погледнете първокласника. Той седи и пише първите писма в живота си. Устата е отворена. Вдухвания с напрежение.

Войник в такава ситуация веднага би решил, че му е трудно да диша, няма достатъчно въздух и т.н. Но първокласникът не забелязва, че се „задушава“. Той не забелязва, защото в главата му няма ирационални мисли, които не бива да пуфти. И ако той надува, това е краят.

Такива мисли има в главата на невротика. Следователно той разглежда нормалната промяна в дишането, причинена от нервно напрежение, като симптом на сериозно заболяване. Уплашен. И тръгваме...

Как да се отървем?

Лечението на диспнея с VSD може да бъде разделено на две части. Това е линейка. И - пълно избавяне от проблема.

Как бързо да облекчите симптом?

Първо, опитайте се да направите дишането си по-равномерно и равномерно. Ако хипервентилирате, трябва да дишате по-малко дълбоко. Ако има закъснение - преди по-дълбоко вдишване. Тъй като субективно тези две състояния не винаги са лесни за разграничаване, опитайте тази схема:

  • поемете достатъчно дълбоко въздух, но не прекомерно;
  • бройте до 4 и само след това издишайте (напълно, няма нужда да се „щадите);
  • пребройте отново до 4 и отново поемете дълбоко въздух и т.н..

Този модел на дишане може да помогне при хипервентилация и недостатъчна дихателна активност..

  1. Ако ви е трудно да дишате поради мускулен блок, напрегнете (много силно) коремните и гръбните мускули и задръжте напрежението за 10 секунди. След това се отпуснете. Повторете още 2 пъти.
  2. Ако чувствате, че лигавиците ви са сухи, просто ги навлажнете с вода..

Спокойната разходка помага за възстановяване на нормалния дихателен ритъм. Но само ако в момента не изпитвате агорафобни страхове. Както и леки упражнения. Но отново, само ако не се страхувате от тях, не мислете, че физическата активност може да причини непоправима вреда на болното ви тяло.

Истинско лечение

Облекчаването на симптома на задух с VSD е полезно за незабавно облекчаване на състоянието. Но по никакъв начин не помага по принцип да се отървете от неврозата. Следователно, независимо как се опитвате да дишате равномерно и за сметка, колкото и да са отпуснати мускулите, психогенният задух пак ще се върне. Или да бъдат заменени от други симптоми.

Следователно, ако искате да спрете задушаването веднъж завинаги, трябва да работите с вашата невроза, а не с нейните телесни прояви, наречени VSD..

Истинският лек за невроза във всичките му аспекти изисква помощта на психотерапевт, практикуващ когнитивна поведенческа терапия. Тъй като това лечение не е достъпно за всички хора, можете сами да започнете да работите с ирационалните си мисли..

Невъзможно е да се опише практиката на когнитивно-поведенческата терапия в една статия на сайта. Този брой е посветен на огромни обеми научна информация. Можете обаче накратко да очертаете принципа на работа директно със симптомите на страх от задушаване, психогенна задух.

Работете върху симптомите си по този начин.

  • Вземете лист хартия и химикал. Задължително така - без електронни устройства.
  • Запишете подробно всякакви ирационални мисли, които имате по отношение на дишането си. Напишете подробно и четливо какво наистина мислите.

Така че насочете и напишете:

Вярвам, че дишането ми винаги трябва да бъде напълно равномерно. Ако не е идеално плосък, значи умирам.

Вярвам, че ако носът ми е сух и отворих уста, значи съм сериозно болен и сега ще умра от задушаване.

Мисля, че ако съм поел няколко „допълнителни“ вдишвания, значи имам сериозно сърдечно заболяване или патология на дихателната система.

Затова запишете всичко в детайли. Не пропускайте нищо. Ще имате много мисли. Не 1 или 2. Ако не можете да напишете повече от 1, значи не ги търсите добре. Скрий се от себе си.

  • След това на друг лист хартия също напишете подробно и подробно опровержението на всяка своя ирационална мисъл..

Мисъл: Вярвам, че дишането ми винаги трябва да бъде напълно равномерно. Ако не е идеално плосък, значи умирам.

Корекция: защо реших, че трябва да дишам като робот, винаги еднакво равномерно? Някой от хората по света ли диша така? Но освен ако някой, който е в реанимация на изкуствена вентилация. И това не е факт. Не пуфтях ли, когато бягах крос в училище или пишех теста си по математика? И че умрях от това задъхване? Тогава защо реших, че сега ще умра от него?

И така нататък.

Пишете подробно. Не бъдете мързеливи. Това е във ваш интерес. Опитайте се да напишете колкото се може повече опровержения за всяка ирационална мисъл. Нито един.

Можете да бъдете сигурни, че след като внимателно преработите всичките си ирационални мисли за дишането, ще се почувствате по-добре. Едно такова проучване обаче едва ли ще бъде достатъчно. Най-вероятно ще трябва да се повтори няколко пъти..

Няма достатъчно въздух при дишане: 4 групи причини, какво да се прави, превантивни мерки

От статията ще научите за причините за внезапното задух, защо притиска гърдите и става трудно да се диша, какво да се прави и как да се спре атака.

Когато на човек му е трудно да диша, възниква чувство на задушаване - това показва липса на нормално снабдяване с кислород в човешкото тяло.

Това състояние се разглежда като маркер на сериозни заболявания от страна на сърдечно-съдовата, централната нервна и вегетативна системи, патология на белите дробове, кръвта и някои други състояния (бременност, хормонален дисбаланс, физическа активност и т.н.).

Задух

В зависимост от честотата на дишане, задухът се диагностицира като тахипнея - повече от 20 вдишвания / минута или като брадипнея - по-малко от 12 вдишвания / минута. В допълнение, диспнеята се отличава по вдъхновение - вдишване и издишване - издишване. Може да има смесен вариант на диспнея. Има и други характеристики на задух, свързани с причините за патологичното състояние:

  • при механична обструкция на дихателните пътища се появява диспнея от смесен тип, възрастта често е деца, няма храчки, наличието на чуждо тяло причинява възпаление;
  • с анемия, типът задух също е смесен, няма храчки, но симптомите се развиват постепенно, особеността е бледност на кожата, необходима е диагностика на спусъка на патологията;
  • с исхемична болест на сърцето, дишането е тежко при вдъхновение с мехурчета, често диспнея, гърчове, докато акроцианозата е очевидна, студени крайници, подути шийни вени, много храчки, възраст - възрастни;
  • травматично мозъчно увреждане дава аритмична диспнея от смесен тип, храчките липсват, възможни са конвулсии, парализа, загуба на съзнание, понякога се чува кашлица и силни хрипове, няма възрастови, полови разлики;
  • стесняване на бронхите, загуба на еластичност на белите дробове причинява затруднено или учестено дишане;
  • церебрална диспнея се появява поради патологично дразнене на дихателния център (тумор, кръвоизлив), бучка в гърлото, затруднено дишане и кашлица.

Основните причини за нарушения на дишането

Когато е трудно да се диша и няма достатъчно въздух, причината може да са различни физиологични процеси, които се контролират от специално вещество - сърфактант, който покрива вътрешната повърхност на белите дробове. Същността на неговото действие е безпрепятственото проникване на кислород в бронхопулмоналното дърво, предотвратяване на колапса на стените на алвеолите по време на дишане, подобряване на местния имунитет, защита на бронхиалния епител, предотвратяване на хипоксия. Колкото по-малко повърхностноактивно вещество, толкова по-трудно е човек да диша..

Причините за задух могат да бъдат и патологични състояния: стрес, алергия, физическо бездействие, затлъстяване, херния, изменение на климата, температурни промени, тютюнопушене, но същността на настъпващите промени винаги е свързана с концентрацията на сърфактант във вътрешната мастна мембрана на алвеолите. Нека разгледаме по-отблизо основната поява на диспнея.

Сърдечна

Най-честата причина за задух и пристъпи на астма са сърдечните заболявания. Задухът в този случай има вдъхновяващ характер, придружава сърдечна недостатъчност, утежнена през нощта в покой, в легнало положение. В допълнение към липсата на въздух, пациентът се притеснява от притискащи болки в гърдите, подуване на крайниците, цианоза на кожата, постоянно чувство на умора, слабост. Такива симптоми са типични за:

  • Исхемична болест на сърцето, ангина пекторис;
  • аритмии;
  • кардиомиопатии;
  • сърдечни дефекти от различен произход;
  • миокардит, перикардит, панкардит с различна етиология;
  • CHF;
  • вродени или придобити анатомични аномалии;
  • AMI;
  • дистрофични процеси.

Белодробна

Второто място сред причинителите на задух се заема от патологични промени в белите дробове. Диспнеята е смесена, възниква на фона на:

  • ХОББ;
  • ТЕЛА;
  • астма, бронхит;
  • пневмония;
  • пневмосклероза;
  • емфизем;
  • хидро- или пневмоторакс;
  • туморен растеж;
  • туберкулоза;
  • чуждо тяло;

Задухът се увеличава постепенно, лошите навици и неблагоприятната среда влошават ситуацията. Същността на процеса е тъканна хипоксия с развитие на енцефалопатия, атаксия.

Трудно е да се диша, храчките са вискозни, изискват усилия при кашляне, развива се ретростернален дискомфорт, шийните вени набъбват, пациентите заемат принудителна позиция: седнали, опирайки ръце на коленете си.

Астмоидният компонент се присъединява, пациентът се задушава, изпада в паника, губи съзнание. Пациентът се променя навън: гърдите приемат формата на цев, вените се разширяват, междуребрените пространства се увеличават. Рентгенологично се диагностицира разширяването на дясната половина на сърцето, започването започва в малкия и големия кръг на кръвообращението. Продуктивна кашлица, понякога треска.

Друга сериозна причина за внезапната загуба на нормален достъп на кислород до белите дробове е чуждо тяло. По-често това се случва с бебета по време на игра, когато малка част от играчка попадне в устата или по време на хранене - запушване на бронхите с парче храна. Детето започва да посинява, да се задушава, губи съзнание, съществува риск от сърдечен арест поради ненавременна медицинска помощ.

Също така става трудно да се диша с тромбоемболия на белодробните артерии, която се появява внезапно, често на фона на разширени вени, заболявания на панкреаса или сърцето. Появява се тежко дишане, изглежда, че сърцето притиска гърдите.

Липсата на кислород може да бъде причинена от крупа - оток на ларинкса с неговата стеноза, ларингит, дифтерия, оток на Квинке, банални алергии. В тези случаи се изисква спешна медицинска помощ, включително трахеостомия или механична вентилация..

Церебрална

Понякога затрудненото дишане е свързано с увреждане на церебралните вазомоторни центрове. Това се случва при наранявания, инсулт, мозъчен оток, енцефалит от различен произход.

Патологичното дишане в такива случаи се проявява по различни начини: честотата на дихателните движения може да се увеличи или намали, докато дишането спре напълно. Токсичният ефект на микробите причинява треска, хипоксия, шумен задух. Това е компенсаторна реакция на организма в отговор на прекомерно подкисляване на вътрешната среда..

VSD, неврози, истерия причиняват чувство на липса на въздух, но няма обективни доказателства за асфиксия, вътрешните органи работят нормално. Емоционалният задух се облекчава от успокоителните без никакви негативни последици..

Затруднено дишане възниква на фона на мозъчен тумор, което най-често води до невъзможност за независимо вдишване-издишване, изисква механична вентилация.

Хематогенен

Усещането за тежест в гърдите с хематогенен генезис се характеризира с нарушение на химичния състав на кръвта. Концентрацията на въглероден диоксид започва да преобладава, образува се ацидоза, киселинните метаболитни продукти постоянно циркулират в кръвта.

Подобна картина е типична за анемия, злокачествени новообразувания, диабетна кома, хронична бъбречна недостатъчност и мощни интоксикации. Пациентът се притеснява от тежко дишане, но вдишването и издишването не се нарушават, белите дробове и сърдечният мускул не са засегнати. Причината за задух е нарушение на газово-електролитния баланс на кръвта..

Други задействания за липса на въздух

Усещането за внезапна липса на въздух без видима причина е познато на мнозина: нито можете да дишате, нито да издишвате без болка в гърдите, няма достатъчно въздух, трудно е да се диша. Първи мисли за инфаркт, но по-често това е банална остеохондроза. Тестът може да бъде прием на нитроглицерин или валидол. Няма резултат - потвърждение на неврологичния генезис на астматичен пристъп.

В допълнение към остеохондрозата това може да бъде междуребрена невралгия или междупрешленна херния. Невралгията дава точкова болка, утежнена при вдишване, движение. Но точно такава болка може да провокира хроничен задух, напомнящ за сърдечна астма..

Междупрешленната херния причинява периодична болка, която е доста силна при усещания. Ако се случат след тренировка, те стават подобни на пристъп на ангина пекторис..

Ако няма достатъчно въздух в спокойно състояние през нощта, е трудно да се диша, развива се кашлица и усещане за буца в гърлото - всичко това са признаци на нормата за бременна жена. Нарастващата матка поддържа диафрагмата, вдишването и издишването променят амплитудата, образуването на плацентата увеличава общия кръвен поток, натоварването на сърцето и провокира увеличени дихателни движения, за да компенсира хипоксията. Често бременните жени не само трудно дишат, но и ловуват, за да се прозяят - това е следствие от същата хипоксия.

Най-опасният момент през този период е способността да се пропусне анемия, тромбоемболия, прогресия на сърдечната недостатъчност, която е изпълнена със сериозни последици до смърт.

С други думи, симптом на затруднено, тежко дишане може да показва дисфункция на почти всички системи на човешкото тяло, изисква най-внимателно отношение към себе си и понякога спешна квалифицирана помощ.

Какво да правите, ако се появи пристъп на задушаване

Алгоритъмът на действия в случай на пристъп на задушаване, тежко дишане зависи от причината, която е причинила патологията. Но има общи правила, които се препоръчва да се спазват при увеличаване на задуха:

  • на първо място, трябва да се успокоите и да се опитате трезво да оцените ситуацията, без паника;
  • ако нарушението на дишането е придружено от увеличаване на задух, болки в гърдите, зачервяване на лицето - спешно се обадете на линейка;
  • пастозност на тъканите на главата и лицето, подути устни, бузи, подпухнали очи показват оток на Квинке;
  • замаяност, загуба на съзнание, мъгла, хипотония, световъртеж, гадене, тилна цефалалгия, хиперхидроза, студени тръпки, тъмнина пред очите - типични симптоми за VSD;
  • преди да пристигне линейката, осигурете минимално движение на жертвата;
  • отворен достъп до чист въздух;
  • приемайте успокоителни: Corvalol, motherwort, Valerian;
  • други лекарства могат да се приемат само ако причината е ясна, схемата на терапия е договорена по-рано с лекаря (не първата атака): Suprastin, Berodual, Nitroglycerin.

След пристигането на лекарите всички предприети действия трябва да бъдат съобщени на екипа на линейката. Ако се предлага хоспитализация, по-добре не отказвайте, последиците от всяка атака на тежко дишане могат да бъдат непредсказуеми.

Диагностика на патологията

Алгоритъмът на действия за поставяне на диагноза в случай на дихателна недостатъчност е стандартен:

  • събиране на анамнеза, физически преглед;
  • тонометрия, мониторинг на пулса, измерване на дихателната честота;
  • UAC, OAM, биохимия - скрининг на общото благосъстояние на пациента;
  • ЕКГ, EchoCG;
  • Холтер;
  • стрес тестове;
  • рентгенова снимка на гръдния кош, CT, MSCT, MRI;
  • анализ на храчки с култура и определяне на чувствителността на микробите към антибиотици;
  • томограма;
  • ЕЕГ;
  • Ултразвук на щитовидната жлеза;
  • УНГ консултация с лекар.

Това е задължителен клиничен минимален преглед на всеки пациент с диспнея с неизвестен произход..

Предотвратяване

За да предотвратите задух, трябва да установите балансирана диета с достатъчно мазнини. Факт е, че сърфактантът, отговорен за нормалната дихателна дейност, е фосфолипид.

Ключовата функция на мазнините в нашето тяло е именно синтезът на това вещество. Продуктите с ниско съдържание на мазнини влошават възникналия дихателен проблем, провокират спад в концентрацията на ПАВ в алвеолите, хипоксия и свързано задух, тежко дишане.

Най-полезните храни, които коригират диетата в този случай, са авокадо, маслини, морски дарове и морски риби, ядки - всичко, което съдържа OMEGA-3 киселини.

Хипоксията не е само спусък за дихателен дистрес, тя провокира сърдечна недостатъчност и е често срещана причина за преждевременна смърт. Особено важно е бременните жени да формират правилно диетата си, тъй като здравето на бебето зависи от това..

Грижата за вашата дихателна система е лесна. В допълнение към правилното хранене се препоръчва:

  • посещение на солени пещери, стаи;
  • дневно надуване на балони: от 5 до 10 броя;
  • ходете повече, бързо;
  • отидете на фитнес;
  • тичам;
  • да плува;
  • наспи се;
  • напълно изоставете лошите навици;
  • отървете се от стресови ситуации (често чувството на гняв или страх провокира задух);
  • ежегодно се подлагат на медицински преглед с измерване на съотношението на високо налягане
  • пийте превантивни курсове на мултивитамини и микроелементи;
  • своевременно лечение на настинки, ТОРС, грип, инфекции.

Същността на предотвратяването на пристъпите на тежко дишане е здравословният начин на живот и навременното търсене на медицинска помощ, ако възникне такава необходимост.

Усещане за липса на въздух с VSD

Болестта, сложна по механизма на появата и клиничните прояви, е вегетативно-съдова дистония. За много хора е придружено от чувство на липса на въздух. Състоянието плаши човек толкова много, че той е принуден спешно да потърси медицинска помощ. Можете да се справите с разстройството, ако предприемете подходящи действия своевременно..

Причини за респираторни нарушения с VSD

Контролът върху дихателната дейност в човешкото тяло се осъществява не само от мозъка, но и от парасимпатиковата нервна система. Човек не трябва да мисли колко движения в минута трябва да правят белите му дробове, за да могат молекулите кислород с въздух в правилния обем да навлязат в тъканите.

Въпреки това, в случай на неизправност в добре функциониращия механизъм, хората започват да се задавят - не могат да дишат дълбоко. Този сигнал се изпраща до мозъка и се задейства механизмът за „спешна“ самопомощ, който не винаги е ефективен. В крайна сметка истинската причина за липсата на въздух се крие в психологически проблем, а не във физиологията..

Фактори, които могат да предизвикат астматичен пристъп:

  • след тежък стрес - конфликт на работа, в семейството, развод, смърт на близък;
  • повишена сугестивност - четене на информация за патологии, симптомите на които са подобни на липса на въздух при определен пациент;
  • депресия - потапяне в болест, увереност в непосредствена смърт;
  • прехвърляне на себе си онези признаци на астма, бронхиална обструкция, които човек е наблюдавал в детството със своите баба и дядо.

Резултатът от тежкия стрес ще бъде намаляване на обема на хранителните вещества в сърдечния мускул и мозъка. Концентрацията на въглероден диоксид се увеличава в кръвния поток - тялото се стреми да коригира ситуацията и кара човек да диша по-често. Специалистът казва такова обяснение в достъпна форма още при първата консултация, когато възниква въпросът защо няма достатъчно въздух при дишане.

VSD симптоматика

Неизправността на вегетативната нервна система не е еднаква за всички. Така че, за синдром на хипервентилация с VSD, следните признаци ще бъдат характерни:

  • внезапни усещания за липса на въздух;
  • затруднено дълбоко вдишване;
  • спазъм в гърлото, болезненост, суха кашлица;
  • паника и страх от смъртта;
  • появата на бучка в гърлото, която пречи на дишането по време на VSD;
  • стягане в гърдите - по-често в лявата му половина, по-рядко в епигастралната зона;
  • бланширане на кожата;
  • обилна студена пот.

Едновременно със симптомите на липса на въздух при човек могат да се появят и други признаци на VSD - замаяност, влошаване на зрението, слух по време на атака, скокове в кръвното налягане, припадък.

Този факт помага да се разграничи синдромът на хипервентилация от бронхиалната астма - чувството за липса на въздух при вдишване, а не при издишване. В допълнение, пациентът няма промени в спирометрията. Симптоматиката на проявите е свързана с емоционален дистрес, а не с вдишване на алергена. Ако обаче човек затруднява дишането, препоръчително е да се консултирате с лекар, а не да се занимавате със самодиагностика и самолечение.

Диагностика на VSD

Само опитен лекар може да постави правилната диагноза в случай на чувство за липса на въздух по време на VSD - повечето хора са сигурни, че имат тежко дихателно разстройство, което изисква прием на специални лекарства.

Независимо от това, задълбоченото събиране на оплаквания и анамнеза на заболяването позволява на специалиста да разбере, че не е имало предпоставки за образуване на астма или обструктивен бронхит. В крайна сметка за човек става трудно да диша точно в пика на негативните емоции - гняв, стрес, емоционални сътресения. Облекчението идва след прием на успокоителни капки - например Corvalol, а не от употребата на инхалаторно бронходилататорно лекарство.

В случай на VSD, задухът при човек не се увеличава с ускоряване на стъпката, докато паниката и страхът от смърт утежняват ситуацията. Помощ при диференциална диагноза се предоставя чрез инструментални и лабораторни изследвания:

  • рентгенова снимка на гръдния кош;
  • спирография - проверка на скоростта на издишване и обема на бронхите;
  • електромиография - тест за латентни мускулни спазми;
  • кръвни тестове - разкриват промяна в киселинно-алкалното състояние към алкализация.

Анализът на събраната информация дава възможност да се отхвърлят други диагнози с признаци на липса на въздух - бронхиална астма, саркоидоза на белите дробове, бронхит, латентна пневмония.

Тактика на лечение на VVD

Ако задухът с VSD е епизодичен и бързо се елиминира чрез извършване на определени психологически упражнения, тогава няма нужда от специализирано лечение. Докато сериозните проблеми с дишането поради вегетативно-съдова дистония изискват интегриран подход към терапията - консултации на невропатолог, психотерапевт.

Основата, разбира се, ще бъде използването на психотерапевтични методи - осъзнаване на проблема и разработване на техники за релаксация, контрол върху дихателната дейност. Разбирането, че диспнеята с VSD не представлява заплаха за живота, е половината от успеха. В този случай пристъпите на астма с недостатъчно подаване на въздух ще бъдат по-редки. Основната задача е да се анализира живота и да се идентифицират онези провокиращи фактори, които са довели до чувство на остра липса на въздух. Тяхното елиминиране и избягване в бъдеще - още 1/3 от лечението.

Междувременно на дихателните проблеми с VSD трябва да се обърне голямо внимание, а не да се отхвърлят. Наистина, с прогресирането на патологията те могат да се превърнат в източник на сериозни усложнения. Специалистът категорично препоръчва развитието на дихателни техники - дълбоки бавни вдишвания и продължителни издишвания, разсейване от травматична ситуация.

От лекарства могат да се предписват:

  • успокоителни на основата на растителни суровини - Motherwort, Melissa, Valerian;
  • антидепресанти - Паксил, Амитриптилин;
  • транквиланти - Adaptol, Afobazol, Grandaxin;
  • вегетотропни лекарства - Bellaspon, platifilin;
  • средства за облекчаване на мускулната възбудимост - Magne B6, калциев глюконат;
  • витамини от подгрупа В - Milgamma, Neurobeks.

Само лекар трябва да избере оптималните схеми за корекция на лекарства при проблеми с дишането. Самолечението влошава разстройството.

Профилактика на VSD

Повечето болести, познати на специалистите, могат успешно да бъдат предотвратени - това е много по-лесно, отколкото да се занимавате с лечението им по-късно. Задавянето с VSD не е изключение - хипервентилационният синдром се прилага за превантивни мерки.

За да се премахнат астматичните пристъпи с VSD, е достатъчно да се коригира начинът на живот:

  • разхождайте се повече на чист въздух - в най-близкия горски парк, излезте извън града;
  • изпълнявайте терапевтични упражнения;
  • избягвайте преяждането - всеки „излишен“ килограм увеличава задуха;
  • откажете се от лошите навици - консумация на тютюн, алкохолни продукти;
  • за осигуряване на качествена нощна почивка - в добре проветриво, спокойно помещение с изобилие от въздух;
  • контролирайте емоционалното състояние - избягвайте стресови, конфликтни ситуации.

На помощ идват рецепти от традиционната медицина - курс прием на успокоителни бульони и инфузии, които нежно въздействат върху човешкото тяло, успокояват възбудените нервни клетки, връщат човек на психическо равновесие и пълен въздушен поток. Всяка от тези рецепти обаче трябва предварително да бъде съгласувана с лекуващия лекар, за да не се нанесе допълнителна вреда на организма..

Защо няма достатъчно въздух при дишане - какво да правя?

Диспнея или затруднено дишане, задух е неприятен и опасен симптом, който може да показва сериозно заболяване. Какво да правим, когато няма достатъчно въздух за дишане? Ще анализираме лечението с лекарства и правилата, които всеки трябва да спазва.

Честото задух и липсата на въздух показва развитието на болести

  1. Причини за задух при дишане
  2. Възможни заболявания
  3. Други фактори
  4. Към кой лекар да се обърнете?
  5. Диагностика
  6. Затруднено дишане
  7. Лекарства
  8. Общи препоръки

Причини за задух при дишане

Недостатъчното вдъхновение или задухът може да възникне не само в резултат на белодробни заболявания и проблеми в дихателните пътища. Може да възникне поради висока физическа активност, след хранене, при стрес и психосоматични разстройства, по време на бременност и при заболявания на различни системи на човешкото тяло.

Честите причини за диспнея включват:

  1. Грешен начин на живот: пушене, пиене на алкохол, наднормено тегло.
  2. Стрес и емоционални сътресения.
  3. Лоша вентилация в стаята.
  4. Болести от различен произход.
  5. Травма на гръдния кош: натъртвания, фрактури на ребрата.

Всички тези причини могат условно да бъдат разделени на нормални и патологични.

Честото задух и липсата на въздух показва развитието на болести

  1. Причини за задух при дишане
  2. Възможни заболявания
  3. Други фактори
  4. Към кой лекар да се обърнете?
  5. Диагностика
  6. Затруднено дишане
  7. Лекарства
  8. Общи препоръки

Причини за задух при дишане

Недостатъчното вдъхновение или задухът може да възникне не само в резултат на белодробни заболявания и проблеми в дихателните пътища. Може да възникне поради висока физическа активност, след хранене, при стрес и психосоматични разстройства, по време на бременност и при заболявания на различни системи на човешкото тяло.

Честите причини за диспнея включват:

  1. Грешен начин на живот: пушене, пиене на алкохол, наднормено тегло.
  2. Стрес и емоционални сътресения.
  3. Лоша вентилация в стаята.
  4. Болести от различен произход.
  5. Травма на гръдния кош: натъртвания, фрактури на ребрата.

Всички тези причини могат условно да бъдат разделени на нормални и патологични.

Наднорменото тегло има пагубен ефект върху човешкото здраве

Възможни заболявания

Затруднено дишане възниква в резултат на заболявания на белите дробове и сърцето, както и свидетелства за психосоматични заболявания, анемия и проблеми с гръбначния стълб.

Бронхиална астмаПри това заболяване възниква обструктивно нарушение на дишането: по време на атака дихателните пътища са силно стеснени, така че има по-малко въздух при вдишване..
Белодробен плевритТова заболяване се характеризира с висока температура и рестриктивни, или рестриктивни, проблеми с дишането. Белите дробове са с намален обем, тъй като не могат да се разширят напълно по време на дишането. Това води до липса на кислород.
Сърдечна недостатъчностАко сърцето не доставя достатъчно кръв на органите, възниква белодробен оток: в тях се натрупва течност и влошаването на газообмена води до задух. Може да се появи и ортопнея - задух в хоризонтално положение. Човек не може да си почива през нощта, легнал по гръб - той трябва да спи, докато е седнал.
ХипертонияРязкото повишаване на налягането провокира претоварване на сърдечния мускул. Това нарушава функцията на сърцето, намалява притока на кръв към органите и причинява дихателна недостатъчност. Има и дискомфорт и тежест в сърцето..
АнемияХемоглобинът е отговорен за преноса на кислород в тъканите, следователно, когато нивото му намалее, няма достатъчно кислород в кръвта. Този симптом е най-изразен след физическа активност, когато кръвта няма време да достави необходимото количество кислород в тялото..
ЛарингитПри възрастен човек това възпалително заболяване може да се характеризира с болки в гърлото, пресипналост или загуба на глас и силна кашлица. Дете с ларингит често има оток на гласните струни и заплашва детето с задух и задушаване.
VSD (вегетативно-съдова дистония)Синдромът на хипервентилация, наблюдаван при VSD, възниква в резултат на стрес, емоционално и физическо претоварване, както и хормонални смущения. При хипервентилация количеството въглероден диоксид в кръвта намалява, което забавя преноса на кислород в тъканта. Появява се сърцебиене и задух.
ДиабетКогато малките съдове са засегнати, кислородът престава да навлиза в органите в достатъчно количество и настъпва кислороден глад. Също така, причината може да е в диабетната нефропатия: това е увреждане на бъбреците, което провокира анемия.
ТиреотоксикозаПри тиреотоксикоза, хормоните на щитовидната жлеза се произвеждат в засилен режим, което води до ускоряване на метаболитните вещества в организма. Те се нуждаят от кислород и предишното му количество става недостатъчно..
Гръдна и цервикоторакална остеохондрозаС намаляването на пространството между прешлените се увеличава налягането върху гръбначния мозък и нервните корени. При остеохондроза на гръдните прешлени работата на органите в гръдния кош може да бъде нарушена. Това води до задух..
Травма на гръдния кошУсещането, че не можете да дишате, може да се дължи на силна болка в гърдите, причинена от фрактура или натъртване на гръдния кош. Приемането на болкоуспокояващи противодейства на този тип задух.
АлергияЗадух с алергии се появява, когато в организма попадне алерген: вещество, което провокира производството на антитела. Това причинява подуване на лигавицата и затруднено дишане - човекът е измъчван от спазми и е трудно да издиша въздух.

Други фактори

Причината за задух може да се крие не само в болестта. Някои фактори за появата му се наричат ​​„нормални“: те се причиняват не от болести, а от начина на живот, физиологичните характеристики на тялото и емоционалното състояние.

Затруднено дишане може да се дължи на следното:

  1. При физическа активност: мускулите започват да се нуждаят от повече кислород и в резултат на това човек не може да диша дълбоко. Той изчезва след няколко минути и се появява само при хора, които не спортуват редовно.
  2. След хранене: има приток на кръв към храносмилателния тракт, така че доставката на кислород към други органи временно се намалява. Задухът се появява в резултат на преяждане или някои хронични заболявания.
  3. По време на бременност: задухът се появява през третия триместър, когато матката, с увеличаване на плода, се разтяга и издига до диафрагмата. Степента на задух зависи от теглото на плода и физиологичните характеристики на конкретна жена.
  4. При затлъстяване: поради висцералната мазнина, която обгръща белите дробове, обемът на въздуха в тях намалява. В същото време при наднормено тегло сърцето и другите вътрешни органи работят в подобрен режим, така че се нуждаят от повече кислород. В резултат на това е трудно човек да диша, особено след натоварване..
  5. При пушене: човешкото тяло страда от тази зависимост, на първо място са засегнати белите дробове. „Задухът на пушача“ става особено забележим при физическо натоварване..
  6. При пиене на алкохол: той засяга сърдечно-съдовата система на тялото, увеличавайки риска от сърдечни заболявания. Повечето от тези състояния причиняват задух..
  7. Под стрес: емоционалните сътресения и пристъпите на паника са придружени от отделянето на адреналин в кръвта. След това тъканите започват да се нуждаят от повече кислород и липсата му води до задух..
  8. В случай на лоша вентилация: голямо количество въглероден диоксид се натрупва в лошо проветриво помещение. В същото време кислородът не навлиза в него, така че се появява задух и често прозяване, което сигнализира за мозъчна хипоксия..

Тези причини не изискват лечение: в някои случаи е достатъчно да преразгледате начина си на живот, в други просто да приемете временните чувства на дискомфорт за даденост..

По време на бременност често се появява задух

Към кой лекар да се обърнете?

В случай на интермитентно дишане, на първо място е необходимо да се консултирате с терапевт. Той ще проведе преглед, ще вземе необходимите тестове, ще проведе хардуерни изследвания.

В зависимост от това какви други симптоми на заболяването ще имате, терапевтът ще ви напише направление за следните специалисти:

  • пулмолог - белодробни заболявания;
  • кардиолог - патология на сърдечно-съдовата система;
  • хематолог - анемия;
  • невролог - психосоматика, остеохондроза;
  • психолог - неврози и стрес;
  • ендокринолог - захарен диабет, тиреотоксикоза;
  • алерголог - наличие на алергични реакции.

Пулмологът се занимава с белодробни заболявания

Важно! У дома няма да работи, за да разберете кой от тези специалисти трябва да се свържете. Симптомите на много заболявания, които предизвикват диспнея, са много сходни помежду си..

Диагностика

За да разбере защо пациентът задържа дъха си, терапевтът извършва диагностични процедури.

Методи за изследване на лошия дъх:

  1. Преглед и разпит на пациента.
  2. Тестване: общ кръвен тест, кръв за хормони, урина.
  3. Хардуерни изследвания: ултразвук, рентген, CT, ЕКГ, спирометрия.
  4. Идентифициране на причината, изпращане до специалист с тесен профил.

Спирометрията се използва за идентифициране на причините за лошо дишане

За да се установи причината за задух, не се използват всички тези методи: след интервю с пациента и пълен преглед лекарят може да изключи диагнозите. Окончателният списък с хардуерни изследвания и анализи ще стане по-малък.

Затруднено дишане

Начинът за лечение на задух зависи от причината за явлението. Ако възникнат проблеми с вдишването поради сърдечно-съдови заболявания, се предписват лекарства, които подобряват метаболитните процеси и работата на сърдечния мускул. Когато е трудно да се диша при възпалителни белодробни заболявания, се предписват антибактериални и муколитични лекарства. Ако причината, която притиска в гръдната кост е нервите, на човек се възлага психологическо консултиране, което да помогне да се отърве от стреса и депресивното емоционално състояние.

Лекарства

При липса на въздух, което е следствие от заболяването, се използват лекарства от различни групи.

Група лекарстваЗа какви заболявания се използваЗабележителни примери
АнтихистаминиСпешна терапия при алергични реакции на организмаКларитин, Фенистил, Цитрин, Димедрол
Инхалаторни глюкокортикоидиБронхиална астмаФлутиказон, Флунисолид
АнтибиотициВъзпалителни заболявания на сърдечно-съдовата и дихателната системиБисептол, еритромицин, амоксиклав
Муколитични лекарстваВъзпалително белодробно заболяванеАмброксол, Лазолван, Бромхексин
ВазодилататориИсхемична болест на сърцето, ангина пекторис, инфарктMolsidomin, Apressin
АнтиаритмициЕкстрасистолия, предсърдно мъждене, тахикардияХинидин, Пропранолол, Верапамил
ДиуретициАртериална хипертония, HNK, VSDФуроземид, Диакарб
Ноотропни лекарстваВегетоваскуларна дистонияФенибут, Пирацетам
УспокоителниСтресови състояния, панически атаки, сърдечни патологии, VSDНово-пасит, Персен, Глицин, Валосердин, Корвалол

Общи препоръки

За да премахнете появата на задух в бъдеще, както и да се отървете от съществуващите проблеми с дишането от нормален тип, трябва да се придържате към тези препоръки.

  1. По-често да бъде на открито, да ходи.
  2. Изпълнявайте терапевтични упражнения, движете се повече.
  3. Не преяждайте, правете дни на гладно.
  4. Проветрявайте стаята веднъж на ден.
  5. Преразгледайте начина си на живот, премахнете лошите навици.
  6. Следете емоционалното си състояние.
  7. Ако се появят неприятни симптоми, незабавно се консултирайте с лекар.

Разходките на открито са полезни за вашето здраве

Ако постоянно наблюдавате задух и задух при дишане, не трябва да го приемате леко. Причината може да е безобидна, но все пак е необходимо да се консултирате с лекар: той ще установи диагноза и ще осигури бърза помощ, която ще ви позволи да дишате отново дълбоко.