Хипнотично лечение на панически атаки

Постоянният страх за живота ви води до чувство за малоценност. Този проблем е един от най-острите симптоми на съдова дисфункция. До 80% от населението страда от неразпозната болест в повечето страни в по-голяма или по-малка степен. Около 25% от тях периодично изпитват панически атаки (PA). Хипнозата често се използва при лечението на БА. Колко ефективен е този метод и на кого ще помогне?.

Хипноза от VSD и пристъпи на паника

Състоянието, което хората изпитват в моменти на обостряне, често води до отчаяние. Добрата новина е, че всичко е поправимо. Към днешна дата няма единна сто процента работеща методология. Комплексната терапия и индивидуалният подход на опитни специалисти ще ви помогнат да си върнете вярата в себе си и да се върнете към пълноценен живот без неконтролируем страх.

Търсенето на ефективни методи за решаване на проблема води много пациенти към хипнотерапия. Този метод се третира със страх и опасения. Нека заедно да разберем какво е лечението на паническите атаки с хипноза, къде е границата между измислицата и реалността, наистина ли помага.

Веднага ще отговорим на последния въпрос - да. Хипнотерапията е ефективен начин за борба с БА, но само ако пациентът наистина е готов за това..

Причини за панически атаки

Всеки от нас периодично несъзнателно влиза в състояние на лек транс. По това време човек получава контрол над мощен инструмент за самонастройване. И ако за знаещите това е ценно умение, което отваря пътя към самоусъвършенстване, то за неопитните това е опасен механизъм за самоунищожение.

Именно неспособността да се овладееш, проявяваща се в вредната самохипноза, често води до много психични разстройства. Изхвърлянето на негативизъм и страхове в главата ви е правилният път към PA. Допълнителни причини за панически атаки:

  • генетично предразположение;
  • тотален контрол и прекомерни изисквания на родителите в детството;
  • преживян стрес;
  • особености на темперамента и лични качества;
  • някакво физическо заболяване;
  • страничен ефект на някои стимуланти и лекарства.

По време на лечението на панически атаки с хипноза, пациентът се учи на самоконтрол и самонастройване. Опитен професионалист помага да влезете в състояние на ясен транс и да се отървете от чувството на безпомощност, неконтролируеми преживявания и сривове.

Психотерапия и хипноза при панически атаки

За да си върнете контрола върху ситуацията, трябва да разберете същността на проблема. Това ще изисква надежден и опитен професионалист. С помощта на хипноза професионалист може значително да ускори и улесни пътя към възстановяване..

Ефективността на хипнотерапията зависи до голяма степен от самия пациент. Неправилната конфигурация и надутите страхове за този метод ще се превърнат в сериозни бариери за възстановяване. Ето защо, специалистите често трябва да работят с блокове преди хипноза..

Най-често срещаните митове са:

  • По време на хипноза човек е приведен в състояние на сън и по това време той може да бъде вдъхновен с каквото и да било, принуждавайки го да извършва всякакви мерзости. Влиянието на филмовата индустрия е очевидно.
  • Хипнозата е суперсила, показваща наличието на магически сили.

Въпреки своята абсурдност, тези митове са дълбоко вкоренени в съзнанието на много хора. Съвременната "ериксонова" хипноза при панически атаки изобщо не предполага въвеждане в състоянието на съня. Човек, намиращ се в лек транс, е в съзнание, чува всичко и напълно разбира. Този тип хипнотерапия се нарича лека и ненатрапчива..

Що се отнася до магическия произход на хипнозата, това също е абсурдно. Това всъщност е често срещано умение, което почти всеки може да научи. В същото време специалистът само насочва човека, като помага за решаването на проблема, използвайки собствените си вътрешни ресурси..

Как бързо да спрем паническата атака

Когато лекува панически атаки с хипноза, всеки клиент пита как ефективно да предотврати атака на PA. Невъзможно е да се предскаже влошаване и това плаши всички хора. Ето защо е важно да имате в арсенала си поне минимални познания по този въпрос..

Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е дишането. Ако е възможно, легнете по корем и поемете кратки вдишвания с продължително издишване и задържане на дъха за 5 секунди. Можете да изпълнявате упражнението, докато седите, но забавянето трябва да бъде поне 15 секунди.

Спокойната музика или лекият, ненатрапчив филм също могат да ви помогнат да се отпуснете. Опитайте се да мислите позитивно. Затворете очи и си спомнете приятни моменти, като продължите да следите дъха си..

В трудна ситуация е важно да се намери правилният изход. Изброените методи за борба са само временни и неефективни в дългосрочен план. Намирането на добър специалист понякога е решаващ фактор. Внимателно проучете информацията за специалиста Никита Валериевич Батурин и отзивите на неговите клиенти, кандидатствали за избавяне от паническите атаки с помощта на хипноза.

Противопоказания за лечение на ПА с хипноза

Няма медицински противопоказания. По този въпрос е необходимо да се съсредоточи върху психологическия аспект. Хипнозата като лечение на панически атаки трябва да бъде изоставена, ако:

  • пациентът е имунизиран срещу различни видове внушения;
  • има фалшиви нагласи на съзнанието;
  • няма доверие в специалист;
  • страх от хипноза и липса на вяра в ефективността на метода;
  • има тенденция към истерия (но това противопоказание е относително).

Във всеки случай специалистът трябва да предостави пълна информация за същността на хипнотерапията, както и за нейните предимства и недостатъци от личен опит. Взаимодействието трябва да се основава на дълбоко уважение между специалиста и клиента. Осъзнаването на личната уникалност и индивидуалният подход са просто необходими при работата с резервите на подсъзнанието. Никита В. Батурин е специалист в борбата с пристъпите на паника чрез хипноза. Работил е за повече от сто души, чиито рецензии можете да видите тук.

Защо е по-добре да не се използва хипноза при пристъпи на паника и VSD

Много често практикуващи специалисти (хипнолози, психолози, психиатри и психотерапевти) предлагат да се използва хипноза при работа с панически атаки и IVD. Освен това хипнозата действа като най-важният инструмент, с който можете да премахнете паниката в почти една консултация.

Всъщност ситуацията не е толкова добра, колкото в обещанията. Следователно

в тази статия искам да обясня някои важни неща за хипнозата.

1. Не всички специалисти дори имат зад гърба си курсове (обучения) по хипнолог. Лично аз минах през такива и ще кажа, че там се дава много по-обширна информация, отколкото например в книгите.

Тези. понякога липсват дори основни базови знания за хипнозата и нейните особености.

2. Има различни видове хипноза. Разбира се, нещо като преминаване на ръка, веднага се появява махало, светеща топка и въртящи се кръгове, но това всъщност е повече външен гланц, отколкото хипноза, всъщност.

Сега има 2 вида хипноза: класическа и ериксонова.

Класика (директива) - командите се дават с подреден тон, могат да присъстват театрални елементи под формата на махала, пропуски и др. Всъщност сте принудени да правите хипноза.

Ериксонов (мек) - когато с думи и специални трикове ви се предлага да се потопите в полусън.

Въз основа на основните разлики (принуждаване срещу предлагане), вашите очаквания по принцип може да не съвпадат с реалността (те очакваха да бъдат принудени, но получиха Ericksonian, който се използва много по-често).

Но ето още един трик: класиката работи възможно най-ефективно само на 15% от хората..

И на Ериксън: макар да изглежда, че работи за всички, вие помните всичко, разбирате и чувате всичко, така че ако има дори грам несъгласие или несъответствие с очакванията, тогава цялата сесия ще изтече.

3. Общо: само около 15% от хората ще получат ефекта, независимо от желанието им, а останалите - в зависимост от тяхната вяра. Следователно, колкото повече се занимавах с хипноза, толкова повече виждах, че това е един вид театър: ако човек вярва в него, тогава всичко работи и ако има съмнения, то вече не работи. Това е нещо като плацебо, нали? Накратко, самоизмама, желанието да направим хипнотизатора приятен - да покажем, че има резултат, като цяло, действайки и от двете страни.

Често ме посещаваха след неуспешни сесии за хипноза. И ми казаха как лежат и си мислят: „какво по дяволите“, „това няма да ми се случи“, но външно можеха да кимнат на специалист. Естествено, резултатът беше толкова...

4. И най-лошото. Ако хипнозата внезапно ви е помогнала, тогава се формира пасивна позиция: хипнозата може - не мога. Тези. за мен решава някаква външна сила, която не разбирам, но която някак ме засяга. Трябва ли да опитам? Трябва ли да промените нещо в себе си? Разбира се, че не! В крайна сметка, ако не друго, ще дойда отново за хипноза.

а) човек вече не се стреми да се грижи за собствения си живот, защото другите го правят вместо него

б) човек се закача за „иглата” на хипнозата и при всяка неразбираема ситуация ще търси решение само с помощта на външни методи, а не в себе си.

Лично аз започнах с хипноза и тогава ми се стори, че това е панацея. Всъщност бързо разбрах, че това работи много слабо за паническите атаки и VSD, тъй като те са по-многостранни, по-сложни и улавят повече слоеве на психиката..

P.S.: В някои случаи хипнозата може дори да изплаши човек с пристъпи на паника. Може просто да му се струва, че губи контрол и вече не може да се контролира, а това лесно може да предизвика атака на паника и да се отвърне завинаги от всякакви (дори подходящи) хипнотични влияния.

Изход:

Релаксационна хипноза - да.

Хипнозата като единственото лекарство срещу pa и vd - определено не.

Ефективно ли е лечението на хипноза при панически атаки?

Внезапните панически атаки са обезпокоителни, правят живота непоносим. Резултатът е силен стрес, депресия и страх от нови житейски обстоятелства. Хората често прибягват до забранени начини за решаване на проблема. За да се предотврати това, терапията трябва да започне навреме. Днес широко се практикува лечение на хипноза при панически атаки..

  1. Ролята на хипнозата при лечението на панически атаки
  2. Видове хипноза при ПА
  3. Класическа хипноза
  4. Ериксонова хипноза
  5. Ползите от хипнозата при лечението на БА
  6. Опасна ли е хипнозата?
  7. Избор на специалист
  8. Отзиви

Ролята на хипнозата при лечението на панически атаки

Хипнозата се използва за повишаване на ефективността на когнитивно-поведенческата терапия, позволява ви да подобрите резултатите от лечението, да постигнете хармония в себе си и да се отървете от безпокойството. Хипнотерапията помага да проникне в подсъзнанието на човек и да замести тревожните мисли с положителни.

Лечението на хипноза при панически атаки е ефективно, поради което в 80 процента от случаите този метод е за предпочитане. Във всеки случай терапията се избира индивидуално, всичко зависи от естеството на разстройството. Предимствата на такова лечение пред традиционното е, че лекарствата премахват симптомите на заболяването, но не влияят на причината. Докато хипнозата премахва причината за БА, психично разстройство. Приемът на лекарства засяга организма като цяло, излагайки го на опасност.

Важно е да се разбере, че хипнозата от панически атаки ще бъде ефективен начин да се отървете от страха само в един случай. Това ще се случи, когато човекът е готов за такива промени и е положителен, а също така се доверява на лекаря, провеждащ сесията. Хипнозата помага в случаите, когато причините за ПА не са изяснени или има противопоказания за други методи на лечение, включително лекарства..

Видове хипноза при ПА

Следните видове хипноза могат да се използват за решаване на проблема с отърваването от паническите атаки..

Класическа хипноза

Това е традиционният начин за лечение на панически атаки и включва промяна на състоянието на съзнанието. Курсът продължава кратък период от време, през който терапевтът дава директни настройки. Ефективността му е доказана, но тази терапия не е подходяща за всички и преди сесията специалистът оценява състоянието на човека.

Ериксонова хипноза

Този тип хипноза се различава от класическата, той е намерил по-широко приложение поради своите предимства, които са както следва:

  • се използват меки настройки;
  • способността да се заобикалят несъзнателните човешки протести;
  • практически е невидим за пациента, възприема се по-лесно;
  • техниката помага да се научи на самохипноза, която ще позволи на човек самостоятелно да се отърве от паническите атаки и да се справи с кризи.

Този метод е подходящ за хора, които не могат да толерират класическата хипноза и подсъзнателно се противопоставят на внушенията. Самохипнозата при панически атаки, преподавана по Ериксонов метод, е най-добрият начин да се издържате и да се отървете от натрапчивия страх. Интересно е, че методът е кръстен на неговия създател, психотерапевт, който е признат в целия свят. Тя ви позволява да изградите линия на поведение на лекаря при комуникация с пациента на равна основа.

Ползите от хипнозата при лечението на БА

Хипнотичният транс всъщност е пауза между сън и бодърстване, през която човек се разсейва от суматохата на ежедневието. Това ви позволява да погледнете в себе си. Трансовото състояние е абсолютно естествено, по това време всички процеси в тялото са преустановени, то не носи никаква опасност. По време на ПА човек изпитва страх, след атаката той не изчезва, а става по-натрапчив. Ето защо е важно да се научите да възстановявате подсъзнанието си, което хипноза може да помогне..

В състояние на транс се появяват нови възможности за управление на стреса. Може да се използва от всеки човек, стремящ се към самоусъвършенстване. Но това е така, ако има съзнание, че причината за ПА се крие в източника - главата, психиката, нервната система, а не в органите. Мнозина не разбират, че уменията им за самохипноза са на ниско ниво и с негова помощ можете не само да излекувате човек, но и да провокирате негативно развитие на ситуацията.

И драмата се крие във факта, че внушимите впечатлителни хора лесно се вкарват в транс, без да осъзнават, в резултат на това пулсът се увеличава, налягането намалява, появяват се гадене и задух - всичко, което съпътства паническите атаки. Тоест самият човек става виновник за появата на ПА.

Също така е необходимо да се разграничи състоянието на хипнотичен транс и внушение от утвърждения от типа: „Здрав съм“, „Добре съм“. Дори и да ги повтаряте постоянно, не винаги настъпват положителни промени, понякога действието им предизвиква обратен ефект. Подобна неконтролирана самохипноза води до факта, че физически здравият човек страда от панически атаки и нарастваща безпомощност пред тях. Този проблем изисква решение, в противен случай ситуацията се влошава, могат да възникнат различни заболявания от стрес.

Опасна ли е хипнозата?

Важно е да се разбере, че хипнозата не е изключителна психическа способност на човек, а умение, което той е научил. Лечението с хипноза ще бъде успешно, ако самият човек получи надежден достъп до собствените си умствени ресурси и лекарят ще му помогне само да се справи правилно с разстройства.

Опасността се крие в очакване, когато специалист манипулира човек в транс, докато той вече има злонамерени нагласи и е напълно лишен от контрол върху случващото се. В резултат на това тяхното укрепване провокира развитието на ПА. Поразителен пример за подобни манипулации е масовата хипноза на Кашпировски.

Тази техника не е подходяща за всички. Не работи при хора, които са устойчиви на подобни предложения. Невъзможно е да се лекуват пациенти с истеричен тип личност, които лесно стават зависими от лекар, както и хора с неадекватни нагласи. Важно е да има желание за излекуване.

Като цяло хипнозата е мощно оръжие за въздействие върху психиката, последствията от което могат да бъдат непредсказуеми. В някои случаи можете да се нараните от сесията, така че е важно да вземете предпазни мерки. Окончателното решение в полза на хипнозата като лечение на БА трябва да се вземе само след консултация със специалист..

Избор на специалист

Капаните на хипнотерапията включват факта, че на човек, който няма медицинско образование, не може да се има доверие да управлява сесия. В момента има много курсове, в които се преподават хипнотични техники, често хората с умствени увреждания използват техните услуги. И много от тях се опитват не само да решават проблемите си по този начин, но и да лекуват другите, като печелят от това. Съответно си струва съзнателно да се подходим към избора на специалист.

Тялото има висока степен на защита от „неразрешено“ влияние и е почти невъзможно да се внуши на човек нещо, което противоречи на неговите житейски принципи. На лечението трябва да се доверява само любезен и надежден човек, който професионално притежава бизнеса си. Ефективността на терапията директно зависи от това. Ще бъде полезно да се проучат отзивите на клиентите за резултатите от лечението.

Отзиви

„Страдах от панически атаки дълго време, опитвах се да разреша проблема по различни начини. Изпробвани антидепресанти и традиционни лекарства, акупунктура, конспирации и хомеопатия. В резултат на това срещнах интересен човек, хипнолог. Лечението продължи дълго, но този специалист наистина ми помогна и вече бях забравил какво представляват паническите атаки. Живея и се развивам нормално. Ако има възможност да стигнете до надежден специалист, не губете време, отидете. Една проста намеса в подсъзнанието ще помогне за решаването на проблема ".

„Който поне веднъж в живота си е изпитал ефекта от паническите атаки, ще разбере колко е страшен. Има чувство на безнадеждност и безнадеждност и всичко, което лекарят може да направи, е да изпрати на ЕКГ. Състоянието ми остави много да се желае, изморих се от постоянна тревога, че скоро ще започне атака и точно тогава стигнах до опитен хипнолог, който за кратък период възстанови предишното ми спокойствие. Важно е да премина през цялото лечение до края, въпреки че почувствах първото облекчение след няколко сесии. Отдавна не изпитвам паника, забравих за тревожните мисли, въпреки че в момента съм под стрес. Благодарен съм за това на моя любим лекар ".

Хипноза при лечение
паническа атака

Физиологични симптоми на панически атаки

Епизодът на болестта се проявява с много тревожни симптоми, които могат да бъдат интерпретирани от човек като ужасен, непреодолим, опасен.

Паническото разстройство се диагностицира при хора, които изпитват повтарящи се, неочаквани пристъпи на паника, тоест когато има повтарящи се и неочаквани епизоди на панически атаки. Въпреки това, в 50% от случаите пациентите с паническо разстройство имат както спонтанни, така и очаквани атаки на панически атаки..

Често срещан въпрос: колко дълго продължава паническата атака?

Въпреки че продължителността на епизода варира при отделните индивиди, често е пристъпите на паника да достигнат пик след 10 минути или по-малко и след това симптомите постепенно отшумяват. Кризите рядко продължават повече от час, като най-големите от тях продължават от 20 до 30 минути.

Някои хора смятат епизодите на влошено здраве за смущаващи и ненормални, затова се въздържат да споделят своя опит с членове на семейството, приятели и медицински специалисти.

Изследванията показват, че хората, които страдат от панически атаки, могат да бъдат изложени на по-висок риск от сърдечни заболявания в далечното бъдеще..

Въпреки че връзката между паническото разстройство и сърдечните заболявания остава противоречива, наблюденията на пациентите показват, че в сравнение с лица без паническо разстройство, тези с повтарящи се панически атаки имат повишен риск от сърдечно-съдови заболявания от 36% на 47%..

Ето защо, ако субектът страда от пристъпи на тревожност, е необходимо да се обърне внимание на всяка болка в гърдите, ако има такава, да се подложи на преглед, за да се изключат сърдечни проблеми. В същото време трябва да се помни, че въпреки факта, че паническите атаки причиняват много неприятни физически усещания, човек не може да умре директно от панически атаки..

Психологически симптоми на панически атаки

Паническите атаки често се случват при хора, които по стечение на обстоятелствата трябваше да потискат емоциите си и да се държат под контрол през цялото време. Емоционален заряд се натрупва като надут балон - който в даден момент се спуква. Наводнени сте от лавина от негативни емоции, които са придружени от телесни усещания.

Важно е да разберете, че безпокойството, което изпитвате по време на паническа атака, влошава физиологичните му симптоми..

По време на атака човек става обсебен от мисли за смърт, загуба на контрол или собствена непълноценност. Мнозина навлизат стремглаво в анализа на това, което им се случва. Други правят опити да се контролират. Но във всеки случай това само увеличава интензивността на PA атаката..

Така се получава един вид омагьосан кръг, когато телесните и психологическите симптоми се засилват взаимно..

Причини за паническо разстройство

Всеки човек има психологическа травма и това е нормално. Последствията от травмата обаче са много различни. В някои случаи това води до частична дезадаптация в определени области от живота. Понякога травмата е в основата на проблеми със самочувствието и деструктивни натрапчиви мисли за себе си и околния свят..

Психотравмата е постоянен източник на негативни емоции, които се натрупват и в крайна сметка водят до паническа атака..

Много често животът ни се развива по такъв начин, че да не можем да задоволим основните си психологически нужди. Или условията в живота на човека (социален, личен живот, семейство, отдих) не са същите, каквито би искал, и той не е в състояние да промени това в обозримо бъдеще.

Тези обстоятелства са постоянен източник на стрес и негативни емоции. Понякога резултатът е депресия, а понякога пристъпи на паника..

Някои хора поради определени обстоятелства имат навика на пълен контрол над всичко и всички. Това се отнася за хора с повишено ниво на тревожност, както и за всички онези, за които самоконтролът е бил и е фактор за оцеляване в екип..
Такива хора подсъзнателно се чувстват несигурни, независимо какво се случва в момента..

Това води до "заключване" на емоционален заряд в себе си, който винаги се стреми да намери изход - и намира, чрез паническа атака.

Ако човек е склонен редовно да изпитва негативни емоции и се фокусира върху тях, прекалено чувствителен към промени в условията на живот, се характеризира с висока тревожност, той може да е изложен на риск от панически атаки и паническо разстройство. Опитът от детството на сексуално или физическо насилие, морален натиск, междуличностни конфликти, хроничен или еднократен стрес също са рискови фактори.

По правило пациентите не могат ясно да обяснят какво е причинило първия епизод на тревожност, какви фактори са провокирали по-нататъшни атаки на панически атаки. Това се дължи на факта, че истинското травмиращо преживяване, станало основата на болестта, не може да бъде съживено от паметта чрез съзнателни усилия, тъй като информацията за него се изтласква в най-дълбокия слой на психиката - подсъзнанието.

Как сами да спрете PA атака

Когато симптомите на криза започнат да достигат своя връх, може да се почувствате, че мъчителните усещания никога няма да свършат. Въпреки че човек може да мисли, че не е в състояние да направи нищо, има някои техники, които могат да се използват за намаляване на тежестта на симптомите и за насочване на вниманието към неутрални стимули..

За пациенти с паническо разстройство лекарите препоръчват да обмислят предварително план за действие, когато се развият панически атаки. Освен това, без значение какъв вид план е, най-важното е неговото присъствие и проследяване на неговите точки в случай на криза. Например инструкцията може да предложи следния алгоритъм на действия: превключете вниманието от текущото си състояние към други аспекти, за това заемете удобна позиция, обадете се на приятел или член на семейството, започнете разговор на неутрални теми. Такъв разговор ще помогне да се отвлече вниманието от болезнените симптоми, ще даде възможност да се успокои..

След като насочите вниманието си, добро решение за преодоляване на кризата е да практикувате дълбоко дишане. Задухът е често срещан симптом на пристъпите на тревожност, който може да накара човек да се почувства луд или да умре. Трябва да се признае, че задухът е само проява на атака, това е временно и обратимо явление. Трябва да започнете с дълбоко, неприбързано вдишване, задръжте дъха си за няколко секунди и издишайте плавно. Оптималната продължителност на всяко движение е четири секунди. Продължавайте този модел, докато дишането стане контролирано и равномерно. Фокусирането върху броенето и дишането гладко не само ще предотврати хипервентилацията, но и ще помогне да се спрат други симптоми.

Техники за мускулна релаксация могат да се използват за спиране на пристъпите на тревожност. В разгара на криза човек неизбежно ще почувства, че е загубил контрол над тялото си, но техниките за мускулна релаксация ви позволяват да възвърнете част от този контрол. Прогресивната мускулна релаксация е проста, но ефективна техника за лечение на паника и тревожни разстройства. Необходимо е да стиснете юмрук и да поддържате такова стискане до броене на 10. След това трябва да отпуснете юмрука си и напълно да отпуснете ръката си. След това трябва да изпробвате тази техника на краката, след това постепенно се придвижете нагоре, притискайки и отпускайки всяка мускулна група: крака, седалищни мускули, корем, гръб, ръце, рамене, врата и лицето..

Друг начин да намалите тревожността си е да повторите мантрата. Отначало може да се почувствате неловко, но повтарянето на приповдигната, позитивна мантра по време на паническа атака може да бъде механизъм за справяне. Трябва да се повтори нещо просто: „Това е временно. Всичко ще се оправи с мен. Просто трябва да дишам. ".

По време на епизод на заболяване можете да изберете обект и да се съсредоточите върху изучаването му. Отбележете всички малки детайли, които присъстват на обекта, от неговия цвят и размер до всички модели, които той може да има.

Не забравяйте, че да се научите да се справяте с PA не означава решаване на проблема. Всичко това са само временни мерки.

Как се формират паническите атаки? Психосоматика PA

Виждали ли сте мъж да се оглежда с бяло лице и големи мъниста пот на челото? Изглежда ужас. Добре, война или нож в гърлото - не! Често срещана ситуация някъде в сънлив влак. Това състояние се нарича "паническа атака". Хората, когато това им се случва за първи път, си мислят, че полудяват. Само с времето идва неприятно осъзнаване, че това заболяване. Дори мъж в бяло палто да ви плесне по рамото „здрав“, това ще ви напомни за себе си. И всеки път, успокоявайки сърцето, което изскача от гърлото ви, ще изпитате, ако не див ужас, то тревожност и страх, за които няма обяснение. Ако нещо подобно ви се е случило, основното е да се успокоите: няма да умрете. Случва се хората да загубят съзнание, но за да може паническа атака да доведе до смърт, това е невъзможно. Второ. Трябва да отидете в болницата за преглед. Трябва да се изключи епилепсията. Трето, опитайте се да разберете за какво ще ви разкажа. Факт е, че няма аномалии в работата на мозъка ви. На езика на компютърните учени, хардуерът е наред, проблемът е в софтуера. Една от програмите е повредена и трябва да бъде преинсталирана (www.classicalhypnosis.ru).

Не много хора знаят, но чувството на страх идва при нас едва след като космите по кожата се надигнат, сърцето започва да бие по-бързо и зениците на очите се разширяват до ръба. Тоест, нашата реакция на опасност се ражда от усещане на нивото на вегетативната нервна система и едва тогава този импулс се визуализира в нашето съзнание като картина, от интерпретацията на която зависи нашето чувство. Ако ръката на стената бъде идентифицирана от нашите умове като сянката на един клон, който се люлее извън прозореца, тогава ще изпитаме голяма радост и облекчение. Ако белите зъби в непосредствена близост до крака ви се оценят от съзнанието ви като бърза болка, тогава вие крещите, за да изплашите кучето, или се опитайте да се биете (и по-често и двете). Във всеки случай, съзнанието ще участва активно в развитието на вашата реакция на инстинктивно чувство за опасност..

В случай на паническа атака виждаме различна картина. Описаната система от връзки между мисли, усещания и чувства е унищожена. Съзнанието ви е напълно изключено от процеса. Той може само да наблюдава как в подсъзнанието, където се съхраняват всички емоции, които някога сте изпитвали, се активира едно от старите ви преживявания. На нивото на автономната нервна система, тоест на нивото на инстинктите, по някаква причина се приема като външен сигнал. Започвате да се тресете бурно, но не разбирате защо сте обхванати от страх. Умът ви продължава да бъде пасивен наблюдател и това най-много ви плаши. В края на краищата не знаете, че умът е на най-ниското ниво в йерархията на вашата същност, тъй като той се подчинява на инстинктите и подсъзнанието. Може би това се дължи на факта, че съзнанието се ражда в човек за последно (обикновено на 4 години, когато спрете да говорите за себе си от трето лице).

Тишината на ума, когато подсъзнанието и инстинктите говорят, е нормална. Друго нещо е, че това не трябва да е така, когато емоция, която сте преживели в дълбоко детство, внезапно напусне клетката си в архива на паметта ви и без никаква причина да поеме контрола над целия ви манталитет. Като се има предвид, че Бог никога не допуска грешки, остава да приемем, че имаме работа с фрагмент от някакъв вид механизъм за безопасност. Може би паническата атака е просто техническо освобождаване на емоционална енергия, когато я има твърде много. Във всеки случай не ни е позволено да видим цялата картина, но знаем, че можем да презапишем грешната емоция, ако изхождаме от факта, че е виновен нейният грешен формат..

Един от моите пациенти за първи път преживя паническа атака, когато научи, че близки до него хора, с които той споделя подслон и храна, се преместват да живеят в отделни жилища. Както се оказа по-късно, неадекватната реакция беше причинена от детската памет, в която един случай заседна, когато възрастни, играейки си, изплашиха момче, в чиято глава мисълта, че сега всички ще бъдат застреляни и той ще загуби баща си и майка си. Тъгата, причинена от предстоящата раздяла, неочаквано докосна струната на някога преживения детски ужас, а емоцията, която някога преливаше същността на малкия човек, изскочи като бандит с нож в ръце.

Предположих, че грешното фиксиране на емоция в паметта на малко човече е причинено от липса на съзнание, благодарение на което можем да възприемаме света например с ирония. Или покажете ще. Това е нашата семантична обвивка, благодарение на която можем да живеем без особена травма сред другите „хора“, тоест по думите на Аристотел да бъдем „социално животно“. И така, в онзи далечен ден и година емоцията, която не срещна тази черупка по пътя си, порази паметта на момчето, записвайки в основния, „инстинктивен“ формат. Много години по-късно, когато се развиха подобни обстоятелства, острият опит се активира. Записана на езика на инстинктите, тя е приета от тях като „своя“, но остава напълно неразбираема за съзнанието, което към момента на сблъсъка все още не е съществувало. Ето защо, по време на паническа атака, умът на човек остава безразличен, когато всички негови по-големи братя (подсъзнателни и несъзнателни), вярвайки на мутантните емоции, се отдават на лудост.

Предложих на моя пациент да пренапише злощастната емоция. По време на сесия за хипноза открихме този случай и моето отделение под хипнотично влияние отново преживя тази ситуация, но като възрастен, с чувство за хумор. Симптомите на паническата атака изчезнаха. Продължавайки с компютърната терминология, преинсталирахме програмата, която се провали. И системата работи добре.

Не забравяйте, че животът е прекрасен и прекрасен. Въпреки факта, че сме най-вече заобиколени. Аз съм хипнотерапевт. Моята задача е да върна на хората възможността да видят, оценят и да бъдат изненадани от тази красота..

Лечение на страхове и фобии при хипноза. Видео - Отзиви за дълбоко развитие.

Хипнотично лечение на панически атаки

В нашия център по хипноза паническите атаки се лекуват с хипноза. Днес процентът на пациентите, които страдат от пристъпи на паника, е много висок. Паническите атаки, „покривайки“ ги за дълъг период, пречат на пълноценния живот. Паническите атаки винаги са свързани с огромен стрес и най-тъжното е, че не всеки лекар е в състояние да помогне на пациента, който се обръща към него, да се справи с тях.

Паническата атака е атака, която може да възникне при пациент на различни интервали. Характеризира се със следните симптоми:

  • тревожност, често се появява без видима външна причина, понякога се превръща в истинска паника;
  • ускорен сърдечен ритъм;
  • бледност на кожата;
  • появата на "бучка" в гърлото;
  • треперене на крайниците;
  • виене на свят

В допълнение, някои хора могат да изпитат други, индивидуални прояви на панически атаки..

На настоящия етап хипнозата се използва като един от най-ефективните методи за справяне с пристъпите на паника, тъй като тя е насочена не към облекчаване на неблагоприятните симптоми, а към премахване на основната причина за атаките. Подобно на други видове нервни разстройства, пристъпите на паника трябва да се изучават задълбочено, като се обмислят внимателно причините за появата им. Медикаментозната терапия, която най-често се предписва в лечебните заведения, помага само за облекчаване на симптомите. Лечението на хипноза при панически атаки включва напълно различни механизми. Предполага се, че с негова помощ лекарят ще може да установи причината, провокираща такова състояние, дори ако самият пациент не знае за съществуването му. Фокусирайки се върху всеки отделен пациент, лекарите помагат на човека, който се обръща към тях, да започне отново да живее пълноценен живот, без страх от възможни пристъпи на паника. Хипнозата решава проблема радикално и завинаги.

Лечение на хипноза при пристъпи на паника

Такъв метод като лечение с хипноза при панически атаки в момента е най-предпочитаният вариант за избавяне от това заболяване. Той ефективно помага за премахване на пристъпите на паника и облекчава симптомите. Основната задача на такова лечение е да идентифицира източника на паника възможно най-рано, да го премахне и да препрограмира съзнанието на пациента, като го приспособи към положителен резултат. Използвайки хипноза от панически атаки, лекарят помага на човек да „изключи“ натрапчивите мисли за началото на следващата атака. С оглед на неговата ефективност, лечението на панически атаки с хипноза в Санкт Петербург придоби огромна популярност. Благоприятният ефект от хипнозата се усеща след няколко сеанса - всички пациенти забелязват значително облекчение на състоянието си и след известно време напълно забравят за проблема.

По време на сеансите специалистът установява специална връзка с пациента, по-точно с неговата несъзнавана сфера. Той идентифицира първопричината за паническите атаки, допринася за формирането на различни, положителни модели в реакцията на пациента на сигнали, постъпващи в мозъка, и го учи да ги възприема по правилния начин..

Използването на хипноза при панически атаки може да помогне за решаването на следните проблеми:

  • ситуации, свързани с предишни припадъци, престават да плашат пациентите;
  • пациентите вече не се измъчват от страха от втора психическа атака;
  • хората, засегнати преди това от този проблем, се научават правилно да се отпускат и да се справят със собствените си емоции.

Личният фокус върху всеки отделен пациент му позволява да му предостави най-ефективната помощ при избора на индивидуален режим на лечение и с висока степен на вероятност да помогне на човек да се върне към нормалния живот. Специалистът е в състояние да стигне до причината за атаките, която се крие в подсъзнанието на пациента и провокира атаки на паника отново и отново. Най-често това са някакви неразрешени конфликти от вътрешен характер или детска психологическа травма.

Хипнотично лечение на панически атаки в нашия център

Трябва да се има предвид, че можете да получите качествена помощ само в специализирана институция, която има богат опит в тази област. Нашият център за хипноза практикува хипноза при панически атаки в Санкт Петербург от дълго време. Тук ще изберем схемата за хипнотерапия, която ви подхожда конкретно, и ще ви помогнем да започнете да живеете отново пълноценен живот, в който няма да има място за панически атаки. Ефективността на нашата работа се потвърждава от многобройни отзиви на клиенти, които успяха да преодолеят проблема с наша помощ..

Хипноза при панически атаки. Методът на психолога В. И. Полищук.

Паническата атака е програма за страх. То може да възникне както от външни фактори, така и от внезапни вътрешни фактори. Той е придружен от повърхностно дишане, виене на свят, учестен пулс, симптоми на страх. Продължителността на паническата атака се проявява по различни начини.

Паническата атака е дълбока интелигентна програма, която включва човешката физиология. В опит да се отърват от пристъпите на паника, хората обикновено се обръщат към кардиолог, невролог, психотерапевт, подлагат се на медицински преглед, тестват се, но болестта не се открива, защото я няма. Паническата атака не е болест, нейните симптоми могат да бъдат облекчени чрез релаксация и контрол на емоциите и след това да се отървете завинаги с помощта на техники за хипноза и самохипноза..

Симптоми

  • страх от смъртта;
  • диспнея;
  • виене на свят;
  • безсъние;
  • висока температура;
  • обсебващи мисли;
  • страх от полудяване;
  • високо налягане.

Причини за панически атаки

Първоначално пристъпите на паника възникват от тежки стресови ситуации или от постепенно пренапрежение на психиката. Понякога проблемът е следствие от сериозно заболяване (рак, инсулт, инфаркт).

Причините могат да бъдат различни:

  1. конфликти със съпруг или съпруга, деца, негодувание, разочарование;
  2. липса на удовлетвореност в живота;
  3. конфликти на работа, в училище, в университет;
  4. емоционален стрес, изтощение;
  5. страх за здраве;
  6. липса на самочувствие, изолация;
  7. убеждение за нечия слабост;
  8. различни зависимости;
  9. страх от промяна;
  10. смяна на работата;
  11. напускане на зоната на комфорт;
  12. постоянен стрес;
  13. страх от смърт от инфаркт или инсулт.

Паническите атаки при деца могат да се появят и поради:

Свръхзащитни роднини, които се опитват да защитят детето от трудности, вдъхновяват колко опасен е светът около него, в резултат на което детето расте неприспособено към живота.

Дете расте в питейно семейство, безполезно и оставено на себе си, такива хора изпитват враждебността на света около него. Човек се затваря в себе си, започва да се страхува от всичко, особено от паническите атаки, които могат да изпреварят всеки момент.

Психологически метод за пристъпи на паника (хипноза и самохипноза)

Най-добрият метод за панически атаки е работата на клиента с подсъзнанието и способността да контролира своите емоции, желания, поставяне и постигане на цели. Емо може да се постигне чрез хипноза и самохипноза..

Много хора не са запознати с мощната подсъзнателна сила и не могат да я контролират. Ако страхът се въведе в подсъзнанието, той по всякакъв възможен начин се стреми да изрази себе си чрез човешката физиология. Волевите усилия на човек губят от подсъзнателната сила. Но ако въведете идеята: „Мога да управлявам паническа атака и да живея без нея“, човек с помощта на хипноза и самохипноза бързо се отървава от паническите атаки.

  • бързо изхвърляне;
  • надежден резултат;
  • контрол на подсъзнанието;
  • способността да се отървете от проблемите;

Обикновено подобрението настъпва след първата сесия на хипноза, втората сесия е необходима за консолидиране на резултата. Използвайки техники за самохипноза от панически атаки за 10 минути, ще се отървете от всеки проблем, който ви тревожи. Най-важното е желанието, тогава ще достигнете целта.

Телефон на психолога: +7 (918) 612-79-20

Отзиви за психолога Полищук В.И..

Два пъти месечно здравословното ми състояние се влошава рязко, затруднява се дишането, усещам втрисане, има страх от смърт, не мога да заспя дълго време. Претърпях преглед, но тестовете постоянно показваха, че съм здрав и всичко е в норма. Предписани успокоителни хапчета, препоръчва се да се пият различни билки. Това щеше да продължи и по-нататък, но приятел ме посъветва да отида не на лекар, а на психолог. Намерих психолог Виктор Иванович Полищук в интернет, преминах през сесии по хипноза и изпълних препоръките на психолога. Заедно открихме причината за страха и паниката и мозъкът ми си дойде на мястото. Животът беше оцветен в различни цветове, аз започнах нов живот. Година без пристъпи на паника. Присъствах на две сесии на хипноза, въпреки че ми стана по-лесно след първия път. благодаря.

Адрес: Сочи, ул. Орджоникидзе сграда 8, 2-ри етаж, офис. 22..

Лечение на панически атаки с хипноза от психолог в Москва

Психологическа помощ при пристъпи на паника

Психологическите разстройства сред съвременните хора, за съжаление, не са необичайни, поради бързия темп на живот, бързата промяна на събитията, както и наличието на голям брой стресови ситуации. Една от тези негативни прояви са паническите атаки, които представляват внезапен прилив на страх. Паническата атака може да продължи по различно време (от няколко минути до няколко часа) и да бъде придружена от такива прояви като изпотяване, замаяност, усещане за оставяне на земята под краката ви и внезапни пристъпи на гадене. Днес има ефективна психологическа помощ при панически атаки. В психологията има техники и практики, които ви позволяват успешно да се справите с паническите страхове, благодарение на които човек може да се отърве от паническите атаки. Статистиката обаче показва, че не всички хора търсят помощта на психолог за пристъпи на паника, тъй като погрешно смятат, че това е несериозно заболяване. Друга категория хора, страдащи от панически атаки, вярва, че психологическите атаки не могат да бъдат излекувани, което води до депресия, всякакви фобии и т.н..

Цени на услугата "Лечение на панически атаки в Москва"

Индивидуална среща с психолог в Москва: 4000 рубли на час, Metro Park Kultury и Yugo-Zapadnaya, Москва, точен адрес

Помощ за онлайн психолог (Skype, Viber, WhatsApp): 4000 рубли на час

Телефон: +7 (915) 222 94 80 / пишете в WhatsApp или Viber

Skype: maria.sigal3 / пишете в Skype

Всички услуги можете да видите на страницата Психолог услуги в Москва

Помощта на психолога при панически атаки - лечение на панически атаки с помощта на съвременни методи

Ако вие или вашите близки имате такива проблеми, можете да потърсите психологическа помощ в случай на пристъпи на паника от частен психолог Мария Сигал. Опитен специалист с богат опит, Мария от много години предоставя психологическа помощ при панически атаки, които могат да бъдат причинени от различни фактори. Ефективното лечение на паническите атаки се дължи преди всичко на строго индивидуален подход към всеки клиент, който се проявява в задълбочено проучване на подсъзнателните причини за страхове..

Психологът Мария Сигал е оказала помощ на стотици хора, страдащи от различни психични и нервни разстройства. На рецепцията се създава приятелска атмосфера, в резултат на което клиентът се чувства спокоен и уверен. Лечението на панически атаки във всички случаи започва с първоначална индивидуална консултация с психолог, по време на която Мария се среща с клиента и установява причините за паническите атаки.

Какво причинява панически атаки

В съвременния свят има много негативни фактори, които по един или друг начин могат да доведат до чувството на страх на човек. Според статистическите изследвания на психолозите обаче най-често до това състояние водят следните фактори:

  1. Отрицателно мислене поради страх от хората около вас, които биха могли да навредят
  2. Силен емоционален стрес, преживян в миналото, свързан със загуба на любим човек, предателство, разбита любов и т.н.
  3. Пристрастяване към алкохолни или енергийни напитки, които свръхстимулират мозъчната кора
  4. Липса на сън за дълъг период от време и липса на модели на сън, което често се наблюдава при работниците през нощната смяна
  5. Болести на сърдечно-съдовата система, включително аритмии, високо или ниско кръвно налягане, инфаркти и инсулти

Както можете да видите, много фактори могат да доведат до заболяване, но няма от какво да се страхувате, тъй като днес паническите атаки са лечими. Основното нещо е да не отлагате посещението при психолог, защото ако не се борите с болестта, тя просто няма да изчезне, а ще навлезе все по-дълбоко в подсъзнанието на човек. Важно е да разберете, че ефективно лечение на панически атаки в Москва наистина съществува, за което трябва да се свържете с психолога Мария Сигал. За да получите помощта на психолог в Москва, обадете се +7 (915) 222 94 80 / или пишете на WhatsApp или Viber. За да получите помощта на психолог чрез Skype, пишете на Skype maria.sigal3.

Паническите атаки са неприятни, тъй като са придружени от редица негативни явления, включително повишено изпотяване, настръхване, леко или силно замайване, сухота в устата, повишен пулс, треперене в тялото и гадене. За всеки човек това се проявява по свой собствен начин, но във всички случаи човек изпитва най-силен дискомфорт, който се допълва от чувството на смущение от другите. Трудно е да си представим какво изпитва човек, когато има нападение на обществено място или транспорт, на работа или в хотел. Ето защо трябва да потърсите помощ възможно най-рано, тъй като скоростта на лечението и неговата ефективност зависят от това..

Как да облекчим ситуацията с пристъпи на паника - съвет от психолог

За съжаление, няма сигурност по отношение на честотата на поява на панически атаки, следователно е просто невъзможно да се изчисли с висока точност кога човек ще се почувства зле. Има обаче няколко техники, знаейки кои можете да облекчите състоянието си и да предотвратите още по-голяма поява на панически страх..

Така че, паническата атака не идва внезапно, тъй като страхът се натрупва постепенно и следователно при първите признаци на появата му трябва да се концентрирате върху правилното дишане. Трябва да вдишвате през носа и плавно, след това задръжте дъха си за кратък период от време и плавно издишайте през устата. Можете да дишате в хартиена торбичка или просто в дланта на ръката, сгъната в лодка, и по време на тази процедура определено трябва да се съсредоточите върху нещо добро и приятно, което предизвиква положителни емоции.

Има и друга интересна техника, свързана с леко усещане за болка. Ако носите ластик на китката си, тогава в случай на поява на панически страх, трябва просто да го издърпате назад и да го освободите, в резултат на което той ще удари ръката и човекът ще се разсее от страха. Благодарение на това чувството на безпокойство може внезапно да изчезне. Като цяло, за да се отърве от паническите атаки, човек трябва внимателно да преразгледа начина си на живот, да идентифицира лошите навици и да започне активно да се отървава от тях. Много е важно да си поставите важни цели и задачи, да определите приоритети в личностното развитие, да установите точен график (график) на работния си ден.

Ефективно лечение на хипноза при пристъпи на паника

Компетентната помощ на психолог при пристъпи на паника е изключително важна, тъй като дава възможност на човек ефективно да се справи с болест. Мария Сигал е психолог с богат опит, който е висококвалифициран, както се вижда от съответните дипломи и сертификати. Опитен психолог е гарантирано, че ще може да оказва помощ на всеки, който се нуждае от нея, което коренно променя живота на човека към по-добро.

Мария Сегал практикува интегриран подход за лечение на панически атаки, по време на който активно се използва хипноза. Предвид множествените причини за това заболяване, то трябва да се лекува с помощта на няколко метода, което ви позволява да постигнете максимални резултати. Хипнозата е неразделна част от лечението, което помага за нормализиране на кръвното налягане, облекчаване на главоболието, облекчаване на безпокойството и отпускане на мускулите на тялото. Лечението на хипноза при панически атаки се използва в няколко случая, а именно:

  1. Невъзможността за прием на лекарства - лекарства и лекарства поради лошо здраве или непоносимост към вътрешни компоненти. Това включва и такива негативни фактори като алкохолизъм и наркомания, които често водят до безпокойство..
  1. Критичното психологическо състояние на човек, страдащ от панически атаки. Ако човек не бъде лекуван, това може да доведе до обостряне на болестта, в резултат на което той напълно изчерпва своите психологически ресурси, оттегля се в себе си и разрушава социалната адаптация.

Всеки може да бъде абсолютно сигурен, че ще излекува пристъпите на паника - психологът Мария Сигал, която активно използва най-новите техники. Можете да уговорите среща в удобно за човек време, като се обадите на телефонния номер за контакт +7 (915) 222 94 80 или пишете на WhatsApp или Viber. За да се запишете за консултация с психолог чрез Skype, пишете на Skype maria.sigal3. Първата среща с психолог започва с предварителен разговор и консултация, получаване на първична, но много важна информация. След първия прием човек се чувства много по-добре, тъй като има увереност в преодоляването на болестта.

Хипноза от панически атаки - механизмът на хипнотичното въздействие върху пациента

Трябва да се разбере, че под хипноза човек потъва в собственото си подсъзнание и следователно има способността да извади от него онези „скоби“ и „улики“, които най-често са причините за паническите атаки. Най-често това са страхове, придобити от клиента в дълбоко детство, в резултат на неправилно възпитание, сплашване и т.н. Има два вида хипноза - обикновена и ериксонова, всеки от които има свои собствени характеристики..

  1. Традиционна хипноза. С тази опция клиентът се потапя в хипнотичен сън, след което психологът установява контакт с него. Освен това психологът прави предложение под формата на поведенчески схеми, залегнали в подсъзнанието, които могат да бъдат реализирани в определени ситуации. В същото време специален акцент се поставя върху липсата на външни страхове, в резултат на което те са завинаги блокирани и човек, изпадащ в подобна ситуация, вече не изпитва атаки на панически атаки.
  1. Ериксонова хипноза. Особеността на такава хипноза се крие във факта, че инсталацията за полагане на модели (поведенчески схеми) в подсъзнанието се случва още по време на разговор с психолог. С това предложение клиентът преживява отново всички онези чувства, които му се появяват по време на атаката, но психологът помага да ги преодолее, като веднага формира отношение на увереност и контрол над страховете си..

Помощ на психолога Мария Сигал при пристъпи на паника

Опитен и квалифициран психолог за пристъпи на паника, Мария Сигал успешно използва и двата метода, които са успели да се докажат перфектно. Изборът на един или друг метод за лечение на панически атаки зависи от характеристиките на заболяването, степента на сложност и причините за появата му. Като правило за успешно преодоляване на психологически проблем са необходими няколко сесии, чийто брой също се определя индивидуално..

Времето на процеса на лечение може да бъде различно, в зависимост от сложността на заболяването, но трябва да запомните, че човек гарантирано ще получи добър резултат. Мария Сигал като частен психолог от много години предоставя услуги в Москва, използвайки най-ефективните методи, много от които са авторски.

Практиката потвърждава, че само навременната и компетентна помощ от психолог в случай на пристъпи на паника може да помогне на човек да преодолее страховете, за да може да се върне към нормален и щастлив живот. Основното е, че не е нужно да се страхувате или срамувате от нищо, тъй като психологът спазва пълна конфиденциалност, така че никой външен човек няма да разбере за лечението или консултацията. Обръщайки се към Мария Сегал, можете да бъдете сигурни в отличен резултат, който ще бъде постигнат за кратко време. Всички услуги на психолога Мария Сигал и цените можете да видите на страницата Услуги на психолога цени