Не знам как да се прегърна

Дори децата не винаги реагират еднозначно на докосвания като прегръдки..

Мъжете също обичат прегръдките по-малко от жените..

И дори сред приятелите няма еднаквост по този въпрос..

Защо така? Каква е причината?

Може би за някой прегръдките като цяло е забранена тема, но ние не предполагаме?

Има хора, които не обичат да нахлуват в личното си пространство. Това може да се дължи на психическа травма. Когато детето е бито в семейство, то може да се страхува от контакт. А има и такива, които просто са родени по този начин, от детството не са свикнали да се прегръщат.

Има такова нещо като личното пространство на човека. Това пространство също има подзони: своя, за най-близките ви, за познати и за непознати..

Когато човек наруши тази зона, тогава втората става неудобна. Всеки човек има свое лично пространство, това зависи от неговата емоционалност и характер.

Ако човек е затворен, затворен в себе си или липсва емоция, тогава прегръдките не го привличат. Ако напротив, значи е готов да се прегърне и това му е приятно.

Съгласен съм с предишния отговор - всеки има свое лично пространство. И това трябва да се уважава. Позволете ми да ви разкажа за чувствата си - не обичам да се прегръщам, особено целувам, с всички, освен със семейството си. Чувствам някакво отхвърляне, не ми е удобно, ако някой се втурне към мен. Забелязах, че веднага се отклонявам от човека, отивам някъде встрани.

Защо се държа така, зададох си този въпрос. И на първо място имам не настроение или емоционално състояние, а отвращение. Така се чувствам, особено през лятото, когато всички са мокри и изпотени.

Синът ми мрази да го галят по главата, в детството имаше море от писъци заради това. Но на дръжката или на гърба може да се изглади.

Не обичам да се прегръщам и се смущавам, когато ме прегърнат

Въпрос към психолозите

Пита: Лияна

Категория въпроси: Страхове и фобии

Получих 5 съвета - консултации от психолози, на въпроса: Не обичам да се прегръщам и ми е неудобно, когато ме прегръщат

Здравей Лияна! Прегръдката е като символ на близост, доверие, топлина, нежност, приятелство, определен момент на интимност - но защо отхвърляте тези моменти от себе си? какво се е случило с вас преди две години (ако преди това време сте могли да го приемете) - може би е имало някакъв негативен опит или сте видели нещо, запомнили сте нещо. Като цяло има такива страхове, в резултат на определен стил на възпитание в семейството, когато е имало забрана за открито изразяване на чувства сред родителите или е имало табу върху интимността и тези прояви са били блокирани или наречени порочни и недостойни - това също е една от опциите! в края на краищата не идва просто така, което означава, че има източник за това и именно той трябва да бъде намерен, за да се разбере и разбере проблемът. Лияна, ако смееш - можеш да се свържеш с мен - обади ми се - ще се радвам да те видя и да ти помогна!

Добър отговор 5 Лош отговор 3

Лияна, психологическият стрес и нерешените проблеми обикновено засягат тялото, появяват се скоби и блокове на тялото. Трябва да работите лично с психолог и да разберете това. Линия от телесна психотерапия може да бъде полезна.

Докато все още не сте се справили с това, не трябва умишлено да се „насилвате“ и да си позволите да бъдете прегърнати, само и само да не обидите друг човек. Можете спокойно да седнете и да кажете: "Извинете, не обичам да се гушкам, моля не ме докосвайте. Имам такава функция."

Добър отговор 5 Лош отговор 2

Лияна, има възможност в родителското семейство да не е било обичайно да се прегръщате или например за вас е важно вашите граници да не се нарушават без вашето желание (с прегръдки). Също така обърнете внимание - случилото се преди 2 години, след което докосването стана неприятно за вас. И е по-добре да разбирате вътрешно, разбира се. И така - общи предположения, но лично - за вашите!

Добър отговор 4 Лош отговор 0

И какво се случи преди 2 години. Най-вероятно следата се крие в събитията от онова време и в това как сте ги преживели или, може би, все още преживявате..

Ако ви е трудно да разберете сами какво се случва, ще се радвам да ви помогна.

Можете също да ми пишете по пощата: [email protected]

Добър отговор 5 Лош отговор 0

Може да греша, но ми се струва, че при прегръдка имате силни сексуални чувства. Може би все още не си позволявате да ги показвате, следователно изпитвате остър срам - и това е една от проявите на срам.

Между другото, много тийнейджърки имат такива преживявания. Това е нормално.

Надявам се, че всичко ще мине от само себе си, когато срещнете любовта си (и мисля, че това ще бъде първата ви любов). И постепенно приемете това ново състояние на възрастна жена.

Теории за това защо някои хора не обичат да се гушкат

Въз основа на първата теория, възпитанието може да повлияе на неспособността да се приеме нуждата и приятността на прегръдката..

Родители, които не се опитват да бъдат близо до бебето, избягват тактилен контакт, не мислят за проява на чувства (само с думи), провокират появата на вече пораснало дете на мисълта - няма нужда да се прегръщате, действието не е от полза.

В зряла възраст много неща се променят, но навикът да се отдалечавате от допир и още повече прегръдки не работи. Преодоляването на бариерата може да бъде улеснено от психолог и консултация с него. Човек трябва да се отвори и да разбере, че хората не искат нищо лошо, а само показват чувства.

Втората най-популярна теория е наличието на недоразвит блуждаещ нерв. Това е голяма колекция от нерви, които преминават от мозъка до корема. Блуждаещият нерв помага на човек да прояви съпричастност, състрадание и съпричастност..

Неговата нарушена работоспособност води до липса на способност да приеме грижата, да почувства нейната стойност и да предложи помощ или взаимно изразяване на чувства в замяна. Учените са сигурни, че описаният по-горе факт пряко влияе върху развитието на окситоциновата система - тя постепенно се забавя.

И тази система помага на човек да установи връзка с другите, да възприема правилно техните думи и действия, да усеща тялото и радостта, когато близък е наблизо и се опитва да даде усещане за мир и спокойствие.

Ниското самочувствие и изкривеното възприемане на собствената личност, унижението на качествата, външния вид могат да повлияят на желанието да се доближите до хората, да се отворите и да станете необходим и важен човек.

Когато самооценката се подценява, дори обикновените думи, споменатите комплименти могат да бъдат изкривени и възприемани по различни начини, както е необходимо за по-нататъшно потискане на самочувствието.

Хората, които са отворени и готови за контакт, често имат високо самочувствие, те възприемат прегръдките като възможност за изразяване на чувства, контактът става по-силен и взаимодействието може да се прояви на различно ниво. При липса на самолюбие в главата започват да се пораждат мисли за лошо тяло, външен вид, какво ще си помисли човек, когато се прегърне, защо е решил да се приближи и т.н..

Има много начини за повишаване на самочувствието, откриването на лични качества, техните знания и приемане ще решат много проблеми от ежедневието.

Психология

Прегръдки: тактилен антидепресант

Има една хумористична поговорка: „Всичко, което обичам, е или неморално, или незаконно, или води до затлъстяване“. Но със сигурност знам, че поне едно от любимите ми неща е извън този списък. Факт е, че наистина обичам да се прегръщам: с приятели, роднини и други приятни за мен хора. Защо изведнъж реших да споделя това? Защото днес се празнува един много сладък и в буквалния смисъл на думата трогателен празник - Денят на прегръдките. Концепцията за празнуване е проста - прегърнете всеки, който ви попадне по пътя, но само с добри намерения. В крайна сметка е приятно и дори казват, че е полезно за здравето. В чест на празника, нека разберем каква е „магията на прегръдките“ и тогава с удоволствие ще започнем да я прилагаме на практика.

Този празник е доста млад: измислен е през 70-те години на миналия век. Въпреки това никой не помни автора на тържествената дата, освен това никой не знае защо е решено да празнуваме празника в студения януарски ден. Смята се, че идеята за Ден на прегръдката възниква в студентската среда, за да даде възможност на младите мъже и жени да се гушкат за напълно законна основа. В крайна сметка всички обичат да се прегръщат...

... е, почти всичко. Обикновено приятните емоции от близък телесен контакт са свързани със спомени от детството: ласки на родители, чувство на закрила в ръцете на майката. "Но ако детето има отрицателни спомени от такива близки контакти, например медицински прегледи или телесни наказания, тогава няма да харесва прегръдките и в зряла възраст “, обясни психологът Мария Пугачева.

Разбира се, това, с кого се прегръщате, също има значение: приятелските прегръдки с някои хора дават изключително положителни емоции, с други - неприятни. Факт е, че близкият телесен контакт е израз на доверие и ако се случи с човек, на когото нямате доверие, вие подсъзнателно изпитвате безпокойство и дискомфорт..

Изненадващо, прегръдките не са само човешко изобретение. Мария Пугачева припомни, че малките на много животни „се возят“ на гърба на майка си или висят на корем за дълго време след раждането. А онези животни, които растат без родители в зоологическите центрове, се носят от служителите и ги поглаждат, за да създадат усещане за майчина любов. Благодарение на тази техника животните растат психологически здрави. И ако това е важно дори за животните, то за хората - и още повече!

Може ли прегръдката, подобно на шоколада, да увеличи количеството ендорфини в кръвта или как смехът може да увеличи продължителността на живота? Ето какво мисли Мария Пугачева по този въпрос: „Когато правим нещо приятно, винаги има възможност показателят„ радост “на хормонално ниво да се увеличи. Така че за тези, които наистина се радват на прегръдки, винаги има шанс по този начин и имунитет повдигнете се и премахнете депресията ".

Според мен Денят на прегръдките е много полезна идея. Този празник дава много положителни емоции и не изисква никакви материални разходи - в крайна сметка даването на прегръдки е не само приятно, но и евтино.

И така, честит празник! Прегръдка.

Обичате ли да се гушкате с хора, които харесвате, или обратно, да защитавате личното си пространство?

Защо хората обичат да се прегръщат

Прегръдките са много по-полезни, отколкото може да изглеждат на пръв поглед. Изследванията показват, че прегръщането може да помогне на хората както психологически, така и физически. За да разберем защо прегръдките са полезни за нас, ние се обръщаме към любовниците и учените за помощ. Учени? Вярвате или не, в клиничната психология има цял раздел, посветен на изследването на прегръдките. Дори и сега, докато четете тази статия, лекарите в бели палта от водещите световни университети провеждат изследвания за прегръдки и телесни контакти..

През 70-те години изследователите започват да изучават химикали, наречени ендорфини, които са открити в кръвоносната и нервната система на човека. Ендорфините са морфиноподобни вещества, които намаляват болката и предизвикват чувство на еуфория.

Изследванията показват, че количеството на тези естествени лекарства, произведени от мозъка и нервната система, се увеличава, когато се гушкаме. Когато Лора ми каза, че прегръщането на нейната приятелка е „като наркотик“ за нея, тя не се шегува. Физиологично прегръдките са естествени болкоуспокояващи. Лео Баскаглия научи хората за значението на прегръдките в изграждането на взаимоотношения.

Други учени също имат много да кажат за стойността на гушкането и телесния контакт между хората. Например, знаете ли, че прегръщането укрепва имунната ви система? Този интересен факт е обсъден от Ашли Монтегю в книгата му „Докосвания: значението на човешката кожа“. Очевидно има зона от мозъка, която активно работи в отговор на докосването на човешката кожа. Ако детето не е прегърнато достатъчно, тогава част от мозъка му атрофира и имунната му система страда.

Ранните прегръдки ни правят способни да обичаме. Децата, които растат до 7 години без прегръдки, може да не са в състояние да обичат другите. От тях по правило израстват психопати, социопати, тоест хора, които са в противоречие с обществото и са склонни към асоциални действия, както и патологично неприспособени към живота..

Дълбоките изследвания демонстрират това невероятно откритие. Обществата, в които хората се прегръщат малко, стават по-агресивни. Изследване на невропсихолога Джеймс Уилям Прискот категорично предполага, че децата, които не са задържани или обгрижвани, имат много голям шанс да станат убийци..

Психологът за докосване Сидни Джарард откри, че европейците се докосват по-често от американците. Той обикаля цяла Европа, наблюдавайки хора в ресторанти и обществени места. Джарард записа броя на докосванията на европейците до приятелите, с които общуваха. Оказа се, че те се докосват средно по 100 пъти на час, докато американците само 2 или 3 пъти през същото време..

Защо обичаш прегръдките най-много? И мъжете, и жените обичат топлината и чувството за сигурност, които получават от прегръдката, но крайното значение на прегръдката за жените е, че тя ги кара да се чувстват обичани. Мъжете в оценката си за прегръдките поставят чувството „да се чувстваш обичан“ на 5-то място.

Има огромна разлика между половете в усещанията за прегръдка. Мъжете харесват чувството да докосват женските гърди, а жените са по-чувствителни към емоционалната връзка, която идва с прегръдка. Отговорите, дадени по-долу от 1269 мъже и жени на първите десет точки от въпросника, показват какво им харесва и не харесва в прегръдките.

Защо мъжете обичат да се прегръщат

1. Създава се усещане за топлина.

2. Това ми дава чувство за сигурност..

3. Успокоява ме.

4. Чувствам, че имам истински приятел.

5. Кара ви да се чувствате обичани..

6. Усещам мириса на любимия си.

7. Забавлявам се

Защо жените обичат да се прегръщат

1. Кара ви да се чувствате обичани.

2. Кара ме да се чувствам сякаш сме свързани и близки..

3. Това ми дава чувство за сигурност..

4. Това е психологическа подкрепа, подобна на терапията.

5. Придава топло усещане.

6. Позволява ми да споделя чувствата си, когато се чувствам зле или добре..

7. Кара ме да се чувствам така, сякаш се справям добре..

8. Утешава и се грижи за мен..

9. Харесва ми контакт кожа до кожа.

10. Кара ме да се чувствам необходим..

Както виждаме, в мъжкия профил няма елемент, който да е в женския профил. Това е номер 10. „Кара ме да се чувствам необходим“. Интересното е, че жените отдават приоритет на чувствата на родство и близост, отколкото на чувството за сигурност. Но както мъжете, така и жените поставят „чувството за сигурност“ на върха на своите списъци..

Ела, ще те прегърна! Колко важна е прегръдката за човека?

21 януари е Международният ден на прегръдката. Безплатни промоции тип „Прегръдки“ се провеждат в различни страни по света, в които десетки хиляди хора с удоволствие участват..

Според психолозите прегръдките и докосванията са необходими на човек като въздуха: без тях настроението може да се влоши и дори да възникнат депресивни настроения. Психотерапевтът Марк Гринберг каза на Omsk Here колко прегръдки трябва на човек, за да се чувства щастлив и какво ще се случи, ако дълго време не се прегръщате с никого.

- Колко важна е прегръдката за дете и възрастен?

- В психологията има такава концепция - емоционално поглаждане, тоест потвърждение за човек, че с него, както и с човек, който е наблизо, и всичко е в ред със света. Ако съм прегърнат, ако усетя докосване до мен, което ми носи положителна емоция, значи всичко е наред. Това е основна психологическа нужда. Позволете ми да ви дам един доста жесток пример: в бебешка къща децата, останали без родители, започват да се люлеят сами от едната страна на другата, тоест те се люлеят. Това доказва, че е необходимо да се докоснеш, това е потвърждение, че си жив. Понякога можете да видите следната картина: когато сме в състояние на емоционално вълнение, преживяване, ние започваме да се гушкаме и да се люлеем. Връщаме се в това инфантилно състояние, за да се успокоим.

В допълнение към психологическия, има и такъв момент: прегръдките, поглаждането допринасят за производството на такъв невротрансмитер като окситоцин, който пряко влияе върху чувството ни за сигурност, настроение, състояние на благосъстояние. Той се развива, когато сме сред близки и скъпи хора, и засилва чувството за сигурност и приемане от обществото. Когато не получаваме достатъчно окситоцин, започваме да се чувстваме неудобно, да се разболяваме, да изпадаме в депресия, защото един от основните човешки страхове е страхът да не бъдем приети и да не сме в близки отношения, страхът от отхвърляне. Човекът е социално същество, за нас е важно да сме сред собствените си хора и да ги чувстваме.

- Наистина ли човек се нуждае от осем прегръдки на ден, за да се чувства щастлив??

- Някои казват, че е важно прегръдката да продължи 20 секунди, но няма ограничение. Важно е това да е само прегръдка, докосване, чрез което хората обменят помежду си някакви положителни чувства: подкрепа, приемане, интимност. Тогава всичко работи. Важно е да преминете покрай детето и да го прегърнете, да го потупате по главата, важно е да прегърнете, погалите близък човек. Основното е да правите всичко това с приятно чувство и така чрез него другият човек да разбере как го обичате, как го оценявате и колко е приятен за вас. Тогава работи.

Ако говорим за безплатни прегръдки (безплатни прегръдки), тогава това ще работи с тези, които са съгласни с това, които си позволяват да бъдат прегръщани. Ако вървите по улицата, а човек тича с разперени ръце, това предизвиква чувство на безпокойство, защото това е нарушение на личните граници и това е поне неочаквано. Но очарователно момиче, което държи плакат, носи усмивка и след нея можете да се прегърнете, особено ако момичето е красиво. В психологията има такава техника като кинестетичен дъжд. Те започват да прегръщат човек, докосват го и му казват колко е добър, колко е прекрасен и състоянието на човека се подобрява, помага за повишаване на самочувствието.

- Какво се случва, ако човек дълго време не се гушка с никого?

- Ако не получим прегръдки, удари, емоционални, физически, това означава, че се чувстваме отхвърлени, отхвърлени, не установяваме социален контакт и като че ли сме лишени от възможността да изживяваме и съпреживяваме. Не се учим да изпитваме емоции, да ги чувстваме, да ги споделяме. Отчуждени сме от обществото и в най-добрия случай, без докосване, ще порасне човек, който е поне безчувствен, с ниско самочувствие, с дълбоко чувство на безполезност и най-много ще бъде безчувствен психопат и социопат, който ще принуди света около него да го приеме и да го накаже за това. че е бил отхвърлен. В психологията има синдром на мъртвата майка - когато детето е отгледано от майка, неспособна да приложи чувства към него. И такива хора израстват с дълбоки психологически проблеми, много им е трудно в обществото поради факта, че те не се научават да живеят и изпитват чувства и емоции.

- Какво да правите, ако сте прегърнати от някой, който не харесвате?

- Така че кажете: „Благодаря, но това не ми харесва“. Има правило: ако се страхувате да не обидите, ще обидите. Ако смятате за нормално и естествено за себе си да имате право на личните си граници, тогава можете да решите дали да ви прегърнете или не. Можете да разширите кръгозора си и да кажете следното: „Разбира се, разбирам, че се радвате да ме видите, но не обичам да се прегръщам“. Ако го кажете спокойно и уверено, човекът ще ви разбере и приеме..

Прегръдката е, наред с други неща, фиксиране на емоционално състояние и се случва така, че чрез постоянното прегръщане на човек, който не е в най-доброто преживяване, го влошавате. Такъв жест може да се разглежда като обезценяване на чувствата на страдащия. Важно е да споделите състоянието му, да общувате и чак тогава да го прегръщате. Гушкайте се с хора, които харесвате, и го правете по-често..

- Може ли да има пристрастяване към физически контакт?

- Пристрастяването е като чаша без дъно - колкото и да налеете в нея, тя никога няма да се напълни. Случва се така, че човек не е уверен в себе си и вярва, че тези прегръдки нямат нищо общо с него: "Кой съм аз, за ​​да бъда прегърнат?" Колкото по-малко човек е уверен, че е достатъчно добър, за да изрази привързани и грижовни чувства към него, толкова по-голяма е нуждата да получава тези прегръдки отново и отново..

- Колко важна е прегръдката за кинестетичната, зрителната и слухова?

- Повече от половината от населението на Русия принадлежи към така наречения визуално-кинестетичен тип. Прегръдка, ръкостискане в нашата парадигма е много важно. Това е правилото: видях - ще прегърна. И така, за визуалния, кинестетичния и слуховия контакт има различни значения. За кинестетика той играе с различни цветове, по-дълбок и по-богат е, такива хора усещат по-фини нюанси на допир, поне поради факта, че разбират по-добре собственото си тяло. Визуалното ще се ръководи от това какви движения придружават контакта, дали човекът се усмихва. Аудиото ще слуша внимателно кои думи съпътстват докосването. Необходимостта от контакт като такъв присъства във всички нас.

Справка: В психологията хората са разделени според вида на възприятието си: визуализации (преобладава зрението), аудиосигнали (звуците са важни), кинестетика (те оценяват тактилните усещания).

"Омск тук" реши да проведе малък експеримент и отиде до проспект Любински, за да прегърне жителите на града. Какво стана от това, вижте нашето видео.

Защо прегръдката е важна: мнението на психолозите

InStyle - за това защо е толкова важно за нас да се докосваме и до какво води тактилният глад.

instyle.ru instyle.ru 1 час

Веднъж Станиславски беше помолен да опише с глагол какво означава да обичаш. Предложени бяха различни отговори: „да се подаряват подаръци и цветя“, „да се живее в интерес на любим човек“, „да се поглъща с очи“, „да се пее от щастие и да се рее в еуфория“. Станиславски обаче отговори: „Искате ли да докоснете“. Психолозите имат няколко обяснения защо в отношенията с близки - мъж, дете, семейство и приятели - не можем да живеем без докосване..

Първата причина идва от детството: докосването, прегръдките и целувките на майката ни дават чувство за сигурност, когато все още не разбираме думите. Отдавна е доказано, че дете, което е лишено от привързаност в детска възраст или му липсват тактилни усещания от страна на родителите, има сериозни проблеми при сближаването с хората и изразяването на чувства в зряла възраст. Освен това при някои деца „тактилният глад“ причинява забавяне на психомоторното развитие..

Когато пораснем, нашето „вътрешно дете“ никъде не изчезва, следователно, дори при общуване с непознат човек, ние се чувстваме по-добре от докосване (от ръкостискане, целувка за добре дошли, плесница по рамото) - това поражда известно доверие в него..

Втората причина, според психолозите, е свързана със задоволяването на тактилните нужди, от които се нуждаем, за да поддържаме психичното здраве. Поради тази причина самотните хора, на които липсва тактилна комуникация, често имат домашни любимци..

Съвременните психолози са много загрижени за това: в ерата на джаджите докосванията стават все по-малко в живота ни. Прекъснахме връзката си и прекарваме повече време в гледане на екрана на смартфона, а не един в друг. Това води до появата на тежки депресивни състояния, страхове, панически атаки, повишена тревожност и безпокойство и параноични настроения. Психичните разстройства привличат физически - с една дума, тежестта на проблема ще нараства с течение на времето. Решението е очевидно: за психическо благосъстояние трябва да взаимодействате повече помежду си на живо.

Докато изучава терапевтичните свойства на допира, психологът Тифани Фийлд споделя следното наблюдение: „Вярвам, че социалните медии убиват допира. Фокусирането върху телефона физически отделя хората един от друг. Те се прегръщаха на летищата и дремеха един върху друг. Сега изобщо не пипат ".

Докосването ви кара да се чувствате по-добре

Невероятно, но вярно: докосвайки друг човек, ние укрепваме имунитета си. В подкрепа на тази теория беше проведен експеримент, в който участниците бяха заразени с вируса на обикновената настинка. В резултат на това хората, които се прегръщат по-често, преодоляват болестта по-бързо. Физическият контакт може да бъде всичко: можете да се хванете за ръце, да се гушкате един в друг, да сложите ръка на рамото на друг или да го погалите по бузата - в тези секунди пулсът се забавя и кръвното налягане намалява. Така че прости прегръдки намаляват риска от сърдечни заболявания (и в по-голяма степен при жените).

Невероятно, но вярно: докосвайки друг човек, ние укрепваме имунитета си. В подкрепа на тази теория беше проведен експеримент, в който участниците бяха заразени с вируса на обикновената настинка. В резултат на това хората, които се прегръщат по-често, преодоляват болестта по-бързо. Физическият контакт може да бъде всичко: можете да се хванете за ръце, да се гушкате един в друг, да сложите ръка на рамото на друг или да го погалите по бузата - в тези секунди пулсът се забавя и кръвното налягане намалява. Така че прости прегръдки намаляват риска от сърдечни заболявания (и в по-голяма степен при жените).

Докосването облекчава стреса

Забелязали ли сте, че прегръщайки някого или стискайки ръката му, правите неволно издишване? Това означава, че нервната система е освободила напрежение. В този момент в мозъка се активират тета вълните, хормоните окситоцин, допамин, серотонин - те помагат за отпускане. По тази причина докосването е важно за справяне със стреса и дори обикновената тревожност. Спомнете си как носителите на награди прегръщат близки, дошли да ги подкрепят, преди да се качат на сцената за тяхната реч за приемане.?

Забелязали ли сте, че прегръщайки някого или стискайки ръката му, правите неволно издишване? Това означава, че нервната система е освободила напрежение. В този момент в мозъка се активират тета вълните, хормоните окситоцин, допамин, серотонин - те помагат за отпускане. По тази причина докосването е важно за справяне със стреса и дори обикновената тревожност. Спомнете си как носителите на награди прегръщат близки, дошли да ги подкрепят, преди да се качат на сцената за тяхната реч за приемане.?

Докосването забавя стареенето

Италиански учени са установили връзка между емоционалното поведение на възрастните хора и тяхното физическо състояние. Оказа се, че тези, които не пестят от тактилни контакти, живеят по-дълго и изглеждат по-млади от тези, които са свикнали да се сдържат. Тук става въпрос за имунитета: тези, които рядко си разменят целувки и прегръдки, имат по-малка устойчивост на болести и остаряват по-бързо.

Италиански учени са установили връзка между емоционалното поведение на възрастните хора и тяхното физическо състояние. Оказа се, че тези, които не пестят от тактилни контакти, живеят по-дълго и изглеждат по-млади от тези, които са свикнали да се сдържат. Тук става въпрос за имунитета: тези, които рядко си разменят целувки и прегръдки, имат по-малка устойчивост на болести и остаряват по-бързо.

Докосванията поддържат взаимоотношения по двойки

Често, когато романтичният усет във връзката се разсее и страстите отшумят, докосването между съпрузите става все по-малко. Но те са необходими за поддържане на емоционален контакт и духовна близост. Психолозите препоръчват да прегръщате половинката си поне осем пъти на ден. Дава усещане за сигурност, комфорт и помага да се изразят без думи огромна гама от чувства - любов, нежност, копнеж, радост, благодарност, утеха и други..

Често, когато романтичният усет във връзката се разсее и страстите отшумят, докосването между съпрузите става все по-малко. Но те са необходими за поддържане на емоционален контакт и духовна близост. Психолозите препоръчват да прегръщате половинката си поне осем пъти на ден. Дава усещане за сигурност, комфорт и помага да се изразят без думи огромна гама от чувства - любов, нежност, копнеж, радост, благодарност, утеха и други. Прочетете също: 12 най-силни съюза по зодиакални знаци.

Защо мъжете не обичат прегръдките?

Мъжете обичат да се гушкат точно като жените..
Мъжете "средно в отделението" прегръщат по-малко, защото значителен брой мъже имат определени комплекси и / или желанието да се прегърнат по някакъв начин противоречи на техните представи за тяхната мъжественост.

Всички хора са различни, не само мъжете, някой се нуждае от много прегръдки, някой по-малко, някой обича „учи-начини“, някой, напротив, е по-безчувствен. Ако човек не обича много да се гушка, това не означава, че не обича партньора си, това означава, че има такъв темперамент. Да, изглежда, че всичко е ясно, но поради това има недоразумения сред партньорите, често момичетата са много обидени, когато човек не иска да прегърне момиче с часове в полет, но трябва да разберете, че емоционалният компонент на мъжете и жените е малко по-различен, ако жената има нужда от много прегръдки, за да се чувства като защитен, тогава мъжът е самият защитник и се прегръща, за да получи нежност и обич. Въпреки че видях много двойки, при които жената беше студена, а мъжът обичаше „учи-начини“, въпреки че мъжете в тези двойки далеч не бяха слабаци, те просто имат такъв темперамент. Така че си струва да свикнем да бъдем това, което сме, поне емоционално и да се обичаме и да се стискаме с удоволствие..

9 често срещани неща, които отвращават хората, които не харесват чуждо докосване

Коментари:

По време на четенето възникна въпросът "какво общо имат интровертите?"
Всички останали, очевидно, обожават прегръдките с малко познати хора, докосването на потни тела в градския транспорт и т.н..
Въпросът за нарушаването на личното пространство е еднакво неприятен за всички.

като се има предвид, че много хора се катерят с целувки и прегръдки, тогава очевидно не за всички
вероятно хората са разделени на онези, които мразят цялото това лигавене, и тези, които обичат да се гушкат

Не съм съгласен, има много хора, които смятат, че личното пространство е игра и измислица, така че те може да влязат във вашите неща, след това да се докоснат, след това да се целунат.

Уважаеми редактори, благодаря на автора на статията за невежество и невъзможност за използване на търсенето в Интернет. Интровертите не са самотници, които не харесват хората извън обществото. Това е изключително бегло представяне! Разпространение на нелепи стереотипи. Това е лошо!
Всеки здравомислещ човек не обича намесата в личното пространство. И всеки втори здравомислещ човек, ако е видял, че прегръдките са неприятни, няма да му бъде наложено. Екстравертите и амбивертите правят това..