Проблеми с паметта при младите хора - причини

При младите хора проблемите с паметта могат да възникнат по различни причини. Следователно, най-малката проява на разстройството трябва да бъде незабавно изследвана, тъй като бездействието в този случай води до доста сериозни последици..

Като правило, от раждането до достигане на 25-годишна възраст, паметта на човек се подобрява и не се променя до 55-60 години, увреждането на паметта след тази възраст е свързано с процеса на естествено стареене на тялото.

Диагноза

Каква е нормата, която трябва да се спазва при диагностициране на заболяване, свързано с увреждане на паметта? Възможностите на човешката памет са безкрайни, поради което е просто невъзможно да се определи ясен праг и да се установят норми. Освен това експертите подразделят паметта на:

Краткосрочни и дългосрочни.
Зрителни, слухови или двигателни.

Тази класификация се използва за диагностициране на причините за разстройството, тъй като всяка част от мозъка е отговорна за определен тип памет..

Причините

Нарушенията на паметта при младите хора могат да бъдат причинени от:

Депресия и стресови ситуации.
Умора и безсъние.
Лоши навици.
Прием на болкоуспокояващи и антидепресанти.
Недостатъчно количество витамини и минерали в организма.
Травматично увреждане на мозъка.
Патологии в структурата на мозъка.
Болести на вътрешните органи.

Само специалист може да установи точната причина за нарушението. Нарушението на паметта може да бъде придружено от допълнителни симптоми, като:

Повишена раздразнителност.
Депресивно състояние.
Главоболие.
Повишена телесна температура.

По правило такива признаци показват преумора или хода на възпалителните процеси в тялото. Рязкото намаляване на способността за запаметяване може да бъде резултат от увеличен информационен товар. Със сигурност по-голямата част от учениците са се сблъскали с такова отклонение, но в такива случаи увреждането на паметта е временно, краткосрочно и не изисква никакво лечение.

В случаите, когато увреждането на паметта е дългосрочно или настъпва постепенно, причината за отклонението може да бъде доста сериозно заболяване, което изисква незабавно лечение. Патологиите включват следните заболявания.

Болест на Алцхаймер

Болестта на Алцхаймер се отнася до заболяване, което засяга нервните окончания в мозъка. В медицинско отношение болестта е прогресиращ тип сенилна деменция, която води до пълна загуба на когнитивни способности..

Основните причини за развитието на болестта обикновено се приписват на:

Възраст над шестдесет години.
Женски пол.
Сериозна черепно-мозъчна травма.
Редовен психологически шок.
Депресивно състояние.
Липса на висше образование.
Ниска интелектуална активност.
Редовно повишаване на кръвното налягане.
Наличието на атеросклероза на съдовете на врата и главата.
Повишени мазнини в кръвта.
Наднормено тегло.
Липса на физическа активност.
Любов към кафето.

В началния стадий на заболяването симптомите се появяват под формата на:

Забрава и невъзможност да си спомняте събития, които се случиха по-скоро.
Липса на разпознаване на познати неща.
Дезориентация.
Емоционални разстройства, депресивно състояние.
Апатия На следващия етап се развиват други симптоми под формата на:
Появата на различни идеи.
Прояви на халюцинации.
Загуба на способност да разпознава близките.
Промяна на походката.
Появата на конвулсивно състояние.
Загуба на способност да се движите и да мислите разумно.

Лечение на заболяването

Към днешна дата няма допълнителни диагностични методи, освен аутопсията. Диагнозата се поставя въз основа на оплаквания от близки роднини. Основният критерий е загубата на памет и липсата на способността да се научи нещо. Това може да бъде разпознато чрез сканиране на мозъка. Поради това на пациента се предписва преглед. Тези методи включват компютърна томография на мозъка и кръвни тестове. Доста трудно е да се лекува това заболяване, тъй като мозъчните центрове вече губят способността си, в резултат на което зрението, слуха се влошават и усещането за допир изчезва.

Множествена склероза

Множествената склероза е заболяване на централната нервна система. В този случай се случва разрушаването на миелиновите обвивки на нервните влакна. Това заболяване принадлежи към хроничната автоимунна. Същността на болестта се крие във факта, че собствената имунна система счита мозъка и гръбначния мозък за чужда тъкан и започва да се бори срещу тях. Там, където имунната система уврежда части от мозъка, се натрупва плака. Нарича се разпръснато, тъй като огнищата на плаката са разпръснати из нервната система..

Рисковата група включва:

хора на възраст между 20 и 50 години;
жени (при мъжете това заболяване е много по-рядко срещано);
ако някой от роднините е страдал от множествена склероза;
автоимунно заболяване на щитовидната жлеза;
раса (европейците се разболяват по-често, особено в северните райони, по-рядко това заболяване засяга азиатците).
нарушение на координацията на движенията;
зрително увреждане (пациентите изпитват двойно виждане, неконтролирани движения на очите, намалено зрение, в някои случаи има промяна във възприемането на цветовете, обикновено зелено и червено);
виене на свят;
загуба на равновесие, фалшиво усещане, че предметите наоколо се движат. Може да има усещане, сякаш тялото се движи (пада, върти се), въпреки че то е в покой;
нарушения на движението (неспособност за координиране на производството на движения). Има неудобна походка, невъзможност за изправяне или ходене;
загуба на чувствителност, понякога има чувство на невъзможност да се определи околната температура (по-горещо може да изглежда студено и обратно);
разстройство на говора, болните хора „губят думи“, пренареждат ги, смисълът и логиката на разговора се променят;
наблюдават се психични разстройства, има пристъпи на смях, плач, които не са свързани с настроението в даден час;

Диагнозата се основава на оплаквания на пациента, има немалко от тях. Необходимо е да се определят функционални нарушения, да се проведе неврологично изследване. Лекарят ще ви помоли да кажете как е започнало заболяването, с какви симптоми, които по-късно се присъединяват. Важно е да се оценят следните функции: реч, памет, мирис, слух, преглъщане, зрителна острота, тактилни усещания. Извършва се ядрено-магнитен резонанс, докато специалистите ще идентифицират в кои части на гръбначния мозък или мозъка има белези, спинална пункция (изследва се цереброспинална течност). Проверки на имунологичния преглед: нивото на интерферон-гама.

Това заболяване е много сериозно и не е възможно да се излекува. Днес най-належащият проблем за медицината. Има лекарства, които могат да забавят хода на заболяването. Много е важно да се предотвратят обострянията, това може да забави скоростта на необратими функционални нарушения, които могат да доведат до увреждане. В този случай се използват следните лекарства: Copaxone, Betaferon, Rebif, Avonex. Също така е необходимо да се използва симптоматично лечение, което да коригира нарушения в двигателните функции, координация, невропсихологични. Симптоматичната терапия, правилно подбрана от лекаря, ще помогне за подобряване на състоянието както на клиничното протичане на заболяването, така и на общото състояние като цяло..

Нарушения на паметта: защо паметта става лоша, норма и връзка с болести, лечение

Паметта е важна функция на централната ни нервна система да възприема получената информация и да я съхранява в някои невидими "клетки" на мозъка в резерв, за да я извлече и използва в бъдеще. Паметта е една от най-важните способности на умствената дейност на човека, затова най-малкото нарушение на паметта му тежи, той излиза от обичайния ритъм на живота, страдайки себе си и дразнещ другите.

Нарушаването на паметта най-често се възприема като една от многото клинични прояви на някакъв вид невропсихична или неврологична патология, въпреки че в други случаи забравата, разсеяността и лошата памет са единствените признаци на заболяване, на което никой не обръща внимание, вярвайки, че човек е такъв по природа.

Голямата загадка е човешката памет

Паметта е сложен процес, който протича в централната нервна система и включва възприемане, натрупване, задържане и възпроизвеждане на информация, получена в различни периоди от време. Най-вече мислим за свойствата на нашата памет, когато трябва да овладеем нещо ново. Резултатът от всички усилия, положени в учебния процес, зависи от това как някой успява да закачи, задържи, възприеме това, което е видял, чул или прочел, което е важно при избора на професия. От гледна точка на биологията паметта е краткосрочна и дългосрочна..

Информация, получена мимоходом или, както се казва, „полетяла в едното ухо, излетяла от другото“ - това е краткосрочна памет, в която видяното и чутото се отлага за няколко минути, но по правило без смисъл и съдържание. И така, епизодът проблесна и изчезна. Краткосрочната памет не обещава нищо предварително, което вероятно е добре, защото в противен случай човек би трябвало да съхранява цялата информация, от която изобщо не се нуждае.

С определени усилия на човек обаче информацията, която е попаднала в зоната на краткосрочната памет, ако задържите погледа си върху нея или я изслушате и проникнете, ще отиде за дългосрочно съхранение. Това се случва и против волята на човек, ако някои епизоди често се повтарят, имат особено емоционално значение или по различни причини заемат отделно място сред другите явления..

Оценявайки паметта си, някои хора твърдят, че имат краткосрочна памет, защото всичко се помни, поглъща, преразказва след няколко дни и след това също толкова бързо се забравя. Това често се случва при подготовката за изпити, когато информацията се оставя настрана само с цел да се възпроизведе, за да се украси учебната книга. Трябва да се отбележи, че в такива случаи, позовавайки се отново на тази тема, когато тя стане интересна, човек може лесно да възстанови привидно загубените знания. Познаването и забравянето е едно, а не получаването на информация е друго. И тук всичко е просто - придобитите знания без много човешки усилия се трансформират в отделите на дългосрочната памет.

Дългосрочната памет анализира, структурира, създава обем и целенасочено отлага за бъдеща употреба за неопределено време. Това е, което поддържа нещата в дългосрочна памет. Механизмите за запомняне са много сложни, но ние сме толкова свикнали с тях, че ги възприемаме като естествени и прости неща. Забелязваме обаче, че за успешното изпълнение на учебния процес, освен паметта, е важно да имате и внимание, тоест да можете да се концентрирате върху необходимите предмети.

Обичайно е човек да забрави минали събития след известно време, ако периодично не извлича знанията си, за да ги използва, следователно не винаги неспособността да запомни нещо трябва да се дължи на увреждане на паметта. Всеки от нас е изпитвал усещане, когато „се върти в главата ни, но не идва на ум“, но това не означава, че в паметта ни са настъпили сериозни нарушения.

Защо се случват пропуски в паметта?

Причините за нарушена памет и внимание при възрастни и деца могат да бъдат различни. Ако дете с вродена умствена изостаналост веднага има проблеми с ученето, то то ще дойде в зряла възраст с тези нарушения. Децата и възрастните могат да реагират по различен начин на околната среда: психиката на детето е по-деликатна, така че е по-трудно да понасяте стреса. Освен това възрастните отдавна са научили това, което детето все още се опитва да овладее..

За съжаление тенденцията към употребата на алкохолни напитки и наркотици от подрастващи и дори малки деца, останали без родителски надзор, стана страшна: случаите на отравяне не са толкова редки в докладите на правоприлагащите органи и лечебните заведения. Но за мозъка на детето алкохолът е най-силната отрова, която има изключително негативен ефект върху паметта..

Вярно е, че някои патологични състояния, които често са причина за разсеяност и лоша памет при възрастни, като правило са изключени при деца (болест на Алцхаймер, атеросклероза, остеохондроза).

Причини за увреждане на паметта при деца

По този начин причините за нарушена памет и внимание при деца могат да бъдат разгледани:

Липса на витамини, анемия;
Астения;
Чести вирусни инфекции;
Травматично увреждане на мозъка;
Стресови ситуации (дисфункционално семейство, родителски деспотизъм, проблеми в екипа, който детето посещава);
Лошо зрение;
Мозъчни тумори;
Психично разстройство;
Отравяне, употреба на алкохол и наркотици;
Вродена патология, при която се програмира умствена изостаналост (синдром на Даун и др.) Или други (каквито и да е) състояния (липса на витамини или микроелементи, употреба на някои лекарства, промяна, която не е по-добра в метаболитните процеси), допринасяща за формирането на разстройство с дефицит на вниманието, което, както знаете, паметта не се подобрява.

Причини за проблеми при възрастни

При възрастните причината, поради която лошата памет се е превърнала в разсеяност и неспособност да се концентрирате дълго време, са различни заболявания, придобити в живота:

Стрес, психоемоционален стрес, хронична умора както на ума, така и на тялото;
Остри и хронични нарушения на мозъчното кръвообращение;
Атеросклероза;
Артериална хипертония;
Енцефалопатия;
Остеохондроза на шийните прешлени;
Вертебробазиларна недостатъчност;
Травматично увреждане на мозъка;
Метаболитни нарушения;
Хормонален дисбаланс;
ГМ тумори;
Болест на Алцхаймер;
Психични разстройства (депресия, епилепсия, шизофрения и много други).

Разбира се, анемии от различен произход, липса на микроелементи, вегето-съдова дистония, захарен диабет и други многобройни соматични патологии водят до увреждане на паметта и вниманието, допринася за появата на забрава и разсеяност.

Какви видове нарушения на паметта съществуват? Сред тях се отличава дисмнезия (хипермнезия, хипомнезия, амнезия) - промени в самата памет и парамнезия - изкривяване на спомените, към което се добавят личните фантазии на пациента. Между другото, някои от тях, напротив, считат другите за феноменален спомен, а не за негово нарушение. Вярно е, че експертите могат да имат малко по-различно мнение по този въпрос..

Дисмнезия

Феноменална памет или психично разстройство?

Хипермнезия - при такова нарушение хората запомнят и възприемат бързо, отложена преди много години информация се появява в паметта без причина, „преобръща се“, връща се в миналото, което не винаги предизвиква положителни емоции. Самият човек не знае защо трябва да държи всичко в главата си, но може да възпроизведе някои отдавна минали събития до най-малките подробности. Например, възрастен човек може лесно да опише подробно (до дрехите на учителя) отделни уроци в училище, да преразкаже лимонтажа на пионерската сбирка, не му е трудно да си припомни други подробности, свързани с обучението си в института, професионалните дейности или семейните събития..

Хипермнезията, налична при здрав човек при липса на други клинични прояви, не се счита за болест; по-скоро, напротив, това е точно случаят, когато се говори за феноменална памет, въпреки че от гледна точка на психологията феноменалната памет е малко по-различно явление. Хората с подобно явление са способни да запомнят и възпроизвеждат огромни количества информация, която не е свързана с някакво специално значение. Това могат да бъдат големи числа, набори от отделни думи, списъци с обекти, бележки. Такава памет често се притежава от велики писатели, музиканти, математици и хора от други професии, които изискват гениални способности. Междувременно хипермнезията при здрав човек, който не принадлежи към кохортата на гениите, но има висок коефициент на интелигентност (IQ), не е толкова рядко явление..

Като един от симптомите на патологични състояния се появява увреждане на паметта под формата на хипермнезия:

С пароксизмални психични разстройства (епилепсия);
При интоксикация с психоактивни вещества (психотропни лекарства, наркотични вещества);
В случай на хипомания, състояние, подобно на мания, но не достигащо по отношение на тежестта на хода. Пациентите могат да получат прилив на енергия, повишена жизненост и работоспособност. При хипомания нарушенията на паметта и вниманието често се комбинират (дезинхибиране, нестабилност, неспособност за концентрация).

Очевидно е, че само специалист може да разбере такива тънкости, да прави разлика между норма и патология. Повечето от нас са средните представители на човешката популация, на които „нищо човешко не е чуждо“, но те не обръщат света с главата надолу. Периодично (не всяка година и не във всяко населено място) се появяват гении, те не винаги се забелязват веднага, защото често такива индивиди се смятат за просто ексцентрици. И накрая, (може би не често?) Сред различните патологични състояния има психични заболявания, които изискват корекция и комплексно лечение..

Лоша памет

Хипотония - този тип обикновено се изразява с две думи: "лоша памет".

Забравяне, разсейване и лоша памет се наблюдават при астеничен синдром, за който освен проблеми с паметта са характерни и други симптоми:

Повишена умора.
Нервност, раздразнителност със или без, лошо настроение.
Главоболие.
Метеорологична зависимост.
Сънливост през деня и безсъние през нощта.
Люлки в кръвното налягане, нарушения на сърдечния ритъм.
Горещи вълни и други автономни смущения.
Хронична умора, слабост.

Астеничният синдром по правило образува друга патология, например:

Артериална хипертония.
Предишна черепно-мозъчна травма (TBI).
Атеросклеротичен процес.
Началният стадий на шизофрения.

Причината за нарушената памет и внимание от типа на хипомнезия могат да бъдат различни депресивни състояния (има безброй такива), климактеричен синдром, протичащ с разстройство на адаптацията, органично увреждане на мозъка (тежко нараняване на главата, епилепсия, тумори). В такива ситуации, като правило, освен хипомнезия, присъстват и изброените по-горе симптоми..

„Спомням си тук - не помня тук“

При амнезия не цялата памет изпада изцяло, а някои от нейните фрагменти. Като пример за този тип амнезия просто искам да си припомня филма на Александър Серий „Господа на късмета“ - „Спомням си тук - не помня тук“.

Не всички амнезии обаче изглеждат като в известния филм, има по-сериозни случаи, когато паметта се губи значително и за дълго време или завинаги, поради което сред такива нарушения на паметта (амнезия) се различават няколко вида:

Дисоциативната амнезия изтрива травматичните събития от паметта. Силният стрес причинява защитна реакция на тялото и той се опитва да скрие ситуации, които човек не може да оцелее сам. От дълбините на несъзнаваното тези събития могат да бъдат получени само чрез специални методи (хипноза);
Ретроградна амнезия - човек забравя какво се е случило преди нараняването (най-често това се случва след TBI) - пациентът дойде в съзнание, но не помни кой е и какво му се е случило;
Антероградна амнезия - всичко се запомня преди нараняването (черепно-мозъчна травма или тежка травматична ситуация), а след нараняването - неуспех;
Фиксационна амнезия - лоша памет за текущи събития (човек забравя какво се е случило днес);
Пълна амнезия - цялата информация изчезва от паметта, включително за собственото „Аз“.

Специален тип загуба на памет, с която не може да се справи, е прогресивната амнезия, която е последователна загуба на памет от настоящето към миналото. Причината за унищожаването на паметта в такива случаи е органичната атрофия на мозъка, която се появява при болестта на Алцхаймер и съдовата деменция. Такива пациенти възпроизвеждат зле следи от паметта (речеви разстройства), например, те забравят имената на ежедневни предмети, които използват всеки ден (чиния, стол, часовник), но в същото време знаят за какво са предназначени (амнестична афазия). В други случаи пациентът просто не разпознава вещта (сензорна афазия) или не знае за какво служи (семантична афазия). Не бива обаче да се бъркат навиците на „щастливите“ собственици да намерят приложение за всичко, което е в къщата, дори и да е предназначено за съвсем други цели (можете да направите красиво ястие или да изпъкнете от изтекъл кухненски часовник под формата на чиния).

Ами това трябва да бъде измислено!

Парамнезия (изкривяване на спомените) също се нарича увреждане на паметта и сред тях се различават следните видове:

Конфабулация, при която фрагменти от собствената памет изчезват и тяхното място се заема от истории, измислени от пациента и представени му „с пълна сериозност“, тъй като самият той вярва в това, за което говори. Пациентите говорят за своите подвизи, безпрецедентни постижения в живота и работата, а понякога и за престъпления.
Псевдо-реминисценция - замяна на една памет с друго събитие, което действително се е случило в живота на пациента, само в съвсем различно време и при различни обстоятелства (синдром на Корсаков).
Криптомнезия, когато пациентите, след като са получили информация от различни източници (книги, филми, истории на други хора), я предават като събития, които самият той е преживял. С една дума, поради патологични промени пациентите отиват на неволен плагиат, който е характерен за заблуждаващите идеи, срещани при органични разстройства.
Ехомнезия - човек чувства (съвсем искрено), че това събитие вече му се е случило (или е видял насън?). Разбира се, подобни мисли понякога посещават здрав човек, но разликата е, че пациентите придават специално значение на такива явления („да се закачат“), а здравите хора просто бързо забравят за това.
Полипсест - този симптом съществува в две версии: краткосрочни пропуски в паметта, свързани с патологична алкохолна интоксикация (епизодите от изминалия ден се бъркат със събития от миналото), и комбинацията от две различни събития от един и същ период от време, в крайна сметка самият пациент не знае какво беше всъщност.

Като правило тези симптоми при патологични състояния са придружени от други клинични прояви, следователно, след като сте забелязали признаци на "дежавю" в себе си, няма нужда да бързате да поставяте диагноза - това се случва и при здрави хора.

Намалената концентрация засяга паметта

Нарушената памет и внимание, загубата на способността да се фокусира върху определени обекти включват следните патологични състояния:

Нестабилност на вниманието - човек постоянно се разсейва, скача от един обект на друг (синдром на дезинхибиране при деца, хипомания, хебефрения - психично разстройство, което се развива като една от формите на шизофрения в юношеството);
Ригидност (бавност при превключване) от една тема към друга - този симптом е много характерен за епилепсията (който е общувал с такива хора, знае, че пациентът е постоянно „заседнал“, което затруднява воденето на диалог);
Недостатъчна концентрация на внимание - те казват за такива хора: „Ето така разпръснати от улица Басейная!“, Тоест разсеяността и лошата памет в такива случаи често се възприемат като характеристики на темперамента и поведението, което по принцип често отговаря на реалността.

Несъмнено, по-специално намаляването на концентрацията на вниманието ще се отрази негативно на целия процес на запаметяване и съхраняване на информация, т.е. на състоянието на паметта като цяло..

Децата забравят по-бързо

Що се отнася до децата, всички тези груби, трайни нарушения на паметта, характерни за възрастни и особено за възрастни хора, се наблюдават много рядко в детска възраст. Проблемите с паметта, произтичащи от вродени черти, изискват корекция и с умел подход (доколкото е възможно) могат да отстъпят малко. Има много случаи, когато усилията на родители и учители буквално са направили чудеса за синдрома на Даун и други видове вродена умствена изостаналост, но тук подходът е индивидуален и зависи от различни обстоятелства..

Друг е въпросът дали бебето се е родило здраво и проблемите са се появили в резултат на претърпените неприятности. И така, едно дете може да очаква малко по-различна реакция на различни ситуации:

Амнезията при деца в повечето случаи се проявява чрез пропуски в паметта по отношение на отделни спомени от епизоди, които са се случили по време на замъгляването на съзнанието, свързано с неприятни събития (отравяне, кома, травма) - не напразно казват, че децата бързо забравят;
Алкохолизирането на юношеството също протича по различен начин от възрастните - липсата на спомени (полипсети) за събития, настъпили по време на интоксикация, се появява още на първите етапи на пиянство, без да се чака диагноза (алкохолизъм);
Ретроградната амнезия при деца, като правило, засяга кратък период от време преди нараняване или заболяване и нейната тежест не е толкова различна, колкото при възрастни, тоест при дете загубата на памет не винаги може да бъде забелязана.

Най-често децата и юношите изпитват увреждане на паметта от типа дисмнезия, което се проявява чрез отслабване на способността за запомняне, съхраняване (задържане) и възпроизвеждане (възпроизвеждане) на получената информация. Нарушенията от този тип са по-забележими при децата в училищна възраст, тъй като засягат училищните резултати, адаптацията в екипа и поведението в ежедневието..

При децата, посещаващи предучилищни институции, симптомите на дисмнезия са проблеми със запаметяването на рими, песни, децата не могат да участват в детски утренни часове и празници. Въпреки факта, че малчуганът постоянно посещава детска градина, всеки път, когато идва там, той не може самостоятелно да намери шкафчето си, което да сменя, наред с други предмети (играчки, дрехи, кърпи) му е трудно да намери свои собствени. Дисмнестичните разстройства се забелязват и у дома: детето не може да разбере какво се е случило в градината, забравя имената на други деца, възприема многократно прочетени приказки, сякаш ги чува за първи път, не помни имената на главните герои.

Преходни нарушения на паметта и вниманието, заедно с умора, сънливост и всякакви вегетативни нарушения, често се наблюдават при ученици с церебрастеничен синдром с различна етиология.

Преди лечение

Преди да започнете да лекувате симптомите на увреждане на паметта, трябва да поставите правилна диагноза и да разберете какво е причинило проблемите на пациента. За да направите това, трябва да получите колкото се може повече информация за здравето му:

От какви заболявания страда? Може да е възможно да се проследи връзката между съществуващата патология (или пренесена в миналото) с влошаване на интелектуалните способности;
Има ли патология, която директно води до увреждане на паметта: деменция, мозъчно-съдова недостатъчност, нараняване на главата (анамнеза), хроничен алкохолизъм, нарушения на наркотиците?
Какви лекарства приема пациентът и дали увреждането на паметта е свързано с лекарства? Някои групи фармацевтични продукти, например бензодиазепини, имат странични ефекти от този вид, които обаче са обратими..

В допълнение, в процеса на диагностично търсене, биохимичният кръвен тест може да бъде много полезен, което ви позволява да идентифицирате метаболитни нарушения, хормонален дисбаланс, дефицит на микроелементи и витамини..

В повечето случаи, когато търсят причините за отслабване на паметта, те прибягват до методи за невроизображение (КТ, ЯМР, ЕЕГ, PET и др.), Които помагат за откриване на ГМ тумор или хидроцефалия и в същото време за разграничаване на съдови мозъчни увреждания от дегенеративни.

Необходими са и методи за невроизобразяване, тъй като нарушението на паметта в началото може да е единственият симптом на сериозна патология. За съжаление най-големите трудности при диагностицирането са депресивни състояния, принуждаващи в други случаи да предпишат пробно антидепресантно лечение (за да се установи дали има депресия или не).

Лечение и корекция

Нормалният процес на стареене сам по себе си предполага леко намаляване на интелектуалните способности: появява се забрава, запаметяването не е толкова лесно, концентрацията на вниманието намалява, особено ако шията е „притисната“ или налягането се повиши, но такива симптоми не оказват значително влияние върху качеството на живот и поведението в ежедневието... Възрастните хора, които адекватно оценяват възрастта си, се научават да си напомнят (и бързо си спомнят) за текущите дела.

Освен това мнозина не пренебрегват фармацевтичното лечение за подобряване на паметта..

Сега има редица лекарства, които могат да подобрят мозъчната функция и дори да ви помогнат да изпълнявате задачи, които изискват значителни интелектуални усилия. На първо място, това са ноотропи (пирацетам, фезам, винпоцетин, церебролизин, цинаризин и др.).

Ноотропите се показват на възрастни хора с определени проблеми, свързани с възрастта, които все още не са забележими за другите. Лекарствата от тази група са подходящи за подобряване на паметта в случай на нарушена церебрална циркулация, причинена от други патологични състояния на мозъка и съдовата система. Между другото, много от тези лекарства се използват успешно в педиатричната практика..

Ноотропите обаче са симптоматично лечение и за да се получи желаният ефект, човек трябва да се стреми към етиотропно.

Що се отнася до болестта на Алцхаймер, тумори, психични разстройства, тук подходът към лечението трябва да бъде много специфичен - в зависимост от патологичните промени и причините, довели до тях. Няма единна рецепта за всички случаи, поради което няма какво да съветва пациентите. Просто трябва да се консултирате с лекар, който може би, преди да предпише лекарства за подобряване на паметта, ще изпрати за допълнителен преглед.

Трудно при възрастни и корекция на психични разстройства. Пациентите с лоша памет, под наблюдението на инструктор, запомнят поезия, решават кръстословици, упражняват се при решаване на логически проблеми, но обучението, което носи известен успех (изглежда, тежестта на мнестичните разстройства е намаляла), въпреки това, не дава особено значими резултати.

Корекцията на паметта и вниманието при децата, освен лечение с различни групи фармацевтични продукти, включва занимания с психолог, упражнения за развитие на паметта (стихове, рисунки, задачи). Разбира се, психиката на детето е по-подвижна и по-лесно се поддава на корекция, за разлика от психиката на възрастен. Децата имат перспектива за прогресивно развитие, докато възрастните хора имат само обратния ефект..

Какви проблеми с паметта възникват на различна възраст и как да се спре нейното влошаване

Паметта е гаранция за социализация на човек и осъзнаването му от себе си като отделен човек. Без него семейните и близки връзки се сриват, започват психични разстройства. Липсата на проблеми с нея гарантира успех в образованието и кариерата, комуникацията и изграждането на връзки. Докато при нея всичко е наред, ние не мислим колко важна е тя в живота ни и колко ужасно е да я загубим. Но никой не е имунизиран от това.

Каква може да е причината за увреждане на паметта? Какви са признаците за разпознаване на началните проблеми? Кога трябва да вземете мерки за подобряването му? И какви са те?

Възможни проблеми

Много хора смятат, че проблемите с паметта винаги са свързани само с забрава и провал, когато не можете да си спомните нещо конкретно. Всъщност те имат много лица. Експертите наричат следните видове нарушения:

запомня се само това, което има лично значение за човека - всичко останало се забравя;
неуспехи: забравят се цели фрагменти от миналото, които могат да обхванат събития от няколко минути до няколко години;
проблемът за запазване на детските спомени в паметта (тъй като те са възникнали в далечното минало и тяхното значение не е осъзнато от детето, върху тях се наслояват слоеве от по-подходяща информация, а спомените избледняват и се губят);
миналото се възприема като настояще, границата е размита между тях;
човек възпроизвежда като спомени онези събития, които никога не са се случвали в живота му;
присвояване на спомени на други хора;
невъзможност да се запомни информация, която има значение за кратък период от време (проблеми с краткосрочната памет);
повтарящо се бурно и живо преживяване на отделни спомени, човек сякаш е привързан към него и не може по никакъв начин да се отърве от тях;
явленията на многобройни дежавю, когато изглежда, че това вече се е случило в живота.

Всеки проблем с паметта трябва да е тревожен. Нещо повече, ако се повтаря от време на време. В крайна сметка това е пряко свързано с нарушения на мозъчните структури и висшите психични функции..

Симптоми

По какви признаци можете да разпознаете, че са започнали проблеми с паметта? Това се доказва не само от забрава и невъзможност да се запомни нещо, но и от редица физически заболявания или психо-емоционални разстройства.

Алармени звънци, показващи, че паметта се влошава:

забрава в ежедневните въпроси (невъзможност да се запомни какво да се купува в магазина, какви неща трябва да се направят днес);
неспособност да се съсредоточи върху нещо конкретно (проблемите с паметта и концентрацията са тясно взаимосвързани);
невъзможност за запомняне, запомняне на информация, трудности с нейното възпроизвеждане;
нестабилно, разсеяно внимание;
проблеми с мисловните процеси: нарушаване на логическите връзки, загуба на умствена острота;
объркване;
социална дезадаптация, аутизъм;
мъглив ум.

Понякога проблемите са придружени от влошаване на благосъстоянието. По пътя можете да наблюдавате:

главоболие;
скокове на налягането;
тремор на ръцете;
мускулни спазми;
виене на свят;
влошаване на зрението (рязкостта намалява, мухите започват да летят и кръговете се размазват).

Ако на фона на 2-3 изброени здравословни проблема паметта се е влошила, трябва незабавно да потърсите помощ от специалист. Всичко това свидетелства за бързо развиващите се мозъчни патологии..

Лечението също се изисква, ако има твърде много увреждане на паметта. Например през целия си живот можете да прочетете писмото на Онегин до Татяна без грешка, но днес редовете са объркани в главата ви - това не е нормално. Ако в рамките на 2-4 дни не настъпи възстановяване на забравената информация и ситуациите с такива откази стават все повече и повече, това също може да е симптом на увреждане на мозъчните структури..

Възможни причини

Болести

Алкохолен делириум;
хиповитаминоза;
хипотиреоидизъм;
мигрена;
психични разстройства: епилепсия, шизофрения, деменция;
множествена склероза;
травма на главата, мозъчно-съдов инцидент, тумори и мозъчно сътресение, атеросклероза, високо кръвно налягане, инсулт, хипертонична криза;
тежки лезии на централната нервна система, болест на Алцхаймер, Паркинсон, синдром на Корсаков, хорея на Хънтингтън;
умствена изостаналост.

увреждане на мозъчните структури: слухови (темпорални лобове), зрителни (тилен лоб), двигателни (челни и теменни лобове) анализатори;
увреждане на сензорни зони: акустични, слухово-речеви, зрително-пространствени, двигателни;
нарушение на речевите анализатори.

И още няколко често срещани причини.

Наркоза

Спорен момент е анестезията като една от причините за увреждане на паметта. Съвсем наскоро се смяташе, че въвеждането на анестетици не вреди на тялото и въвежда пациента в състояние, което впоследствие е напълно обратимо. Временните пропуски, проблеми с концентрацията, умора, депресия след операция се дължат на симптоми на постхирургичен астеничен синдром..

Скорошни проучвания обаче показват, че след анестезия в структурите на мозъка настъпват необратими биохимични реакции. И това често води до влошаване не само на паметта, но и на други когнитивни процеси на постоянна основа. Този синдром се нарича следоперативна когнитивна дисфункция..

Остеохондроза

Остеохондроза на шийните прешлени - увреждане на прешлените или междупрешленните дискове на шията поради изкривяване на гръбначния стълб, наследственост, травма, заседнал начин на живот. Той се диагностицира доста често и на различна възраст. И малко хора свързват това заболяване с увреждане на паметта. Факт е, че деформираните прешлени прищипват кръвоносните съдове и нервите, които отиват директно в мозъка. Резултатът е липса на кислород и инхибиране на реакциите, намаляване на концентрацията на внимание и невъзможност да се усвои и запомни най-простата информация. Ето защо при остеохондрозата навременното лечение е толкова важно..

Епилепсия

Често при епилепсия възниква трайно увреждане на паметта. Причината не е само в нарушаването на мозъчната циркулация по време на гърчове, но и в приема на мощни лекарства. От една страна, те намаляват риска от рецидиви на това състояние, от друга страна, блокират подкорковите анализатори..

Психоемоционално състояние

Астения

Невропсихична слабост, повишена умора, синдром на хронична умора. Проявява се от раздразнителност, свръхвъзбудимост, бързо изчерпване на емоциите, лошо настроение, капризи, плач.

Психопатия

Безсърдечие, липса на съпричастност, неспособност за искрено разкаяние, умишлено увреждане на другите, измама, плитки емоции, егоцентричност. Записва се само тази информация, която касае самия човек.

Депресия

Психично разстройство, което се проявява като лошо настроение, неспособност да се забавлявате и да бъдете щастливи. В същото време самочувствието намалява, човек постоянно е преследван от напълно необосновано чувство за вина, песимизъм. Проблемите започват на фона на нарушена концентрация, нарушения на съня и апетита, мисли за самоубийство.

Стрес

Адаптивната реакция на организма към неблагоприятни стресови фактори, която може да бъде физическа или психологическа. Пускайки защитните сили, той нарушава хомеостазата и функционирането на нервната система. Нарушението на паметта след стрес обикновено е временно и постепенно, с нормализиране на психо-емоционалното състояние, се възстановява.

Проблемите често възникват и поради:

психоемоционален стрес;
психотравматични ситуации;
непрекъснат поток от негативни емоции.

начин на живот

Различни видове зависимост: алкохолна, наркотична, никотинова, хазартна;
неправилно или недостатъчно хранене;
нарушения на съня;
липса на ежедневие.

Факторите, които могат да провокират неуспехи, са толкова разнообразни, че често се появяват в комплекс, поради което проблемът трябва да се разглежда многостранно, без да липсват подробности.

Характеристика:

При деца

Детето има проблеми с паметта и вниманието поради вродени заболявания и разстройства, или поради педагогическо пренебрегване.

Първо, те страдат от родова травма, вътрематочна хипоксия или лоша наследственост. Церебрална парализа, шизофрения, умствена изостаналост, синдром на Даун - такива деца, чисто физически, не могат да си спомнят много информация. Следователно не е нужно да ги принуждавате да запомнят дълги стихове и текстове с надеждата, че проблемът ще изчезне. В такива случаи традиционното „развитие“ не работи.

На второ място, лошата памет на съвсем нормални деца може да бъде продиктувана именно от факта, че никой не е работил с тях. Те обикновено растат в неработещи семейства, не посещават детска градина и изпитват проблеми с концентрацията и мисленето, тъй като не са развити според възрастта си. Разликата с връстниците става особено видима в училище: те не могат да преразкажат текста и да научат стихотворение, да запомнят имената на съученици и учител, те се губят в стаите.

При юноши

В юношеството проблемите възникват по различни причини. В 50% от случаите те се дължат на начина на живот: пристрастяване към алкохол, прием на забранени вещества, пушене, наркомания, злоупотреба с вещества и други зависимости. Всички те нарушават кръвообращението и увреждат мозъчните анализатори.

Други 20% се дължат на хормонален дисбаланс, дължащ се на пубертета. Невроактивните сексуални стероиди (естрадиолът е признат за най-активния от тях) влияят пряко върху процеса на паметта, тъй като засягат предните дялове на мозъка.

В около 15% от случаите увреждането на паметта при подрастващите е продиктувано от психоемоционална нестабилност, стрес, когато социалната дезадаптация и проблемите в междуличностните отношения водят до депресивно състояние.

В други случаи причините за проблеми са черепно-мозъчна травма и други фактори от общия списък..

В млада възраст

Нарушенията на паметта при младите хора (на възраст 18-30 години) често са свързани с развитието на психични разстройства, които започват да се проявяват именно на тази възраст. Често провокативен фактор, както при юношите, е бохемският и дори донякъде разпуснат начин на живот, който те водят. Избягали от грижите на родителите си, мнозина губят контрол и се пристрастяват към алкохола и наркотиците. Мозък, мислене, внимание - интоксикацията влияе негативно на всички тези структури.

Често в млада възраст паметта се влошава поради травмиращи фактори: неуспешни любовни връзки, развод, проблеми с намирането на работа след дипломирането, конфликти с колеги и т.н..

В средна възраст

Според статистиката най-малко проблеми с паметта се диагностицират на 30-годишна възраст. Това се дължи на факта, че животът на повечето хора на тази възраст се стабилизира: семейство, кариера, хобита. Желанието да се забави старостта и да изглежда добре води 30-годишните да спортуват и да преминат към правилно хранене. Следователно забравата и сериозните разстройства могат да бъдат свързани само със стресови ситуации или наранявания на главата..

Но след 40 години ситуацията се променя драстично. Менопаузата започва при жените, мъжете често напускат семейства за по-млади. Поради хормонални шокове се диагностицира началният процес на стареене, промените в живота (синдром на празното гнездо), увреждане на паметта.

При възрастни хора

Ако човек води здравословен начин на живот, опитва се да избягва стреса и редовно тренира паметта, след 50 години с него могат да възникнат само незначителни проблеми (краткосрочна загуба например). В противен случай след тази линия започва постоянно и понякога необратимо влошаване. Всичко това се влошава от физиологията: хипертония, склероза, нарушения на кръвообращението и други свързани с възрастта заболявания..

Според статистиката след 60 години повече от 70% от хората изпитват проблеми с паметта, тя силно и бързо се влошава. Това е свързано с възрастта и се обяснява със смъртта на мозъчните клетки, намаляването на производството на невротрансмитери, необходими за нервните импулси. Кръвоснабдяването на този орган е нарушено, атеросклеротичните плаки предотвратяват това. Невъзможността да се запомнят основни неща в ежедневието или да се възпроизведат събития от далечното минало се наричат старческа склероза..

За съжаление, увреждането на паметта с възрастта е естествен процес. Може да се забави леко, но само няколко могат да го спрат или предотвратят.

Сред жените

По време на бременност

Много хора се смеят на забравата на бременните жени. Всъщност под това се крие неприятен патологичен процес - намаляване на броя на мозъчните клетки. Наблюдава се през третия триместър и засяга главно отдела, отговарящ за краткосрочната памет. Следователно тя се влошава толкова рязко през последните етапи. Всичко се възстановява с времето.

След раждането

Различни причини засягат мнемоничните разстройства след раждането на бебето: хормонален дисбаланс, майчин инстинкт (блокира цялата информация, която не е свързана с детето), физическо и емоционално изтощение, нарушения на съня, следродилна депресия. За да разрешите възникналите проблеми, първо ще трябва да се справите с всички тези провокиращи фактори..

С менопауза

В мозъка има естрогенни рецептори. По време на менопаузата, когато нивата на хормоните намаляват, функционирането на тези зони се влошава. Честите хормонални колебания, свързани с менопаузата, не позволяват на рецепторите да се „пренастроят“ навреме. Ето защо, през този труден период, жените могат да забравят промяната си в магазина или да пропуснат предварително уговорена среща с лекар..

При мъжете

Проучванията показват, че проблемите с паметта са много по-чести при мъжете, отколкото при жените. Те свързват това с лутеинизиращия хормон (LH). По-рано беше известно, че той е отговорен за производството на тестостерон и повишеното му ниво провокира развитието на болестта на Алцхаймер. Както показват последните научни експерименти, колкото по-високо е съдържанието на LH в мъжкото тяло, толкова повече памет страда. Как точно обаче се получава това влияние, учените тепърва трябва да научават..

Какво да правя

Ако възникналите проблеми ви предизвикват сериозно безпокойство, трябва да си уговорите среща със специалист. Мнозина не получават квалифицирана помощ, само защото не знаят към кой лекар да се обърнат. Най-лесният вариант е терапевт. Той ще събере необходимата информация и ще я насочи към по-тесен специалист - невролог или невропсихолог.

Лечението на нарушения трябва да се извършва изключително според указанията на лекар. Да, лекарства като ноотропи, спазмолитици, адренергични блокери се приемат за подобряване на паметта. Но за да разберете кои хапчета ще помогнат във вашия случай, може само квалифициран специалист. Следователно самолечението тук е строго забранено..

Но можете да предприемете редица нелекарствени мерки. Какво съветват експертите:

Не пушете, не злоупотребявайте с алкохол, не приемайте незаконни вещества.
Бъдете активни физически и интелектуално.
Спортувай.
Прекарвайте повече свободно време на открито.
Развийте умствени способности: четете книги (експертите настояват за сериозна литература), следвайте новините (това разширява кръгозора, влияе положително на обективното мислене, развива паметта), решавайте кръстословици, плетете, шийте, играйте шах и други образователни настолни игри.
Общувайте с хората, не се затваряйте в себе си.
Ако е възможно, придържайте се към конкретно ежедневие.
Нормализирайте съня.
Не преуморявайте - както физически, така и емоционално.
Хранете се правилно и пийте много вода.

Веднага щом забележите първите разстройства, трябва да започнете да променяте живота си възможно най-скоро, съгласно тези препоръки. Колкото по-скоро предприемете действие, толкова по-бързо го възстановявате и блокирате по-нататъшното разрушаване на мозъчните структури.

В допълнение към факта, че ще трябва да направите сериозни промени в живота си, трябва непрекъснато да тренирате паметта си дори преди началото на влошаването и още повече, ако тя вече се наблюдава. За това има прости, но ефективни упражнения, които е препоръчително да правите ежедневно..

В свободния си момент спрете погледа си върху който и да е обект и мислено изберете колкото се може повече асоциации за него.
Преди да си легнете, опитайте се да възпроизведете възможно най-точно нещо, което се е случило през деня: разговор, среща, събитие, разходка.
Спомняйки си нещо, опитайте се да използвате възможно най-много анализатори на мозъка: възпроизведете не само картината, но и съпътстващите звуци, миризми.
Правете умствени разходки: прокарайте маршрут в главата си, например, от къщата си до магазина. Възпроизведете най-малките подробности: броя на къщите, дърветата, местоположението на пътеките, цветни лехи, кофи за боклук.
Докато общувате с човек, без да губите мисълта за разговор, запомнете максимума от малки неща в неговия образ: броя на бутоните на ризата, марката на ръчния часовник, цвета на очите, прическата, тембъра на гласа. Играйте всичко, което си спомняте вечер.
Запомнете стихотворения.
Запомнете текстовете.
Научете телефонните номера на любимите си хора.

Има голям брой онлайн игри, базирани на мнемоника: Матрици, Сравнения, Затруднена скорост на движение, Бързо добавяне на презареждане, Покритие на брой / писмо, Brain Food и много други.

Ако вземете навременни мерки, сериозните проблеми могат да бъдат предотвратени чрез спиране на процеса на увреждане на паметта.