Бързам да ви информирам, че заглавието и първият параграф на тази статия са типичен журналистически трик. Няма разлика между вегетативно-съдовата дистония и паническите атаки.

И въпреки това в писмата читателите често питат каква е разликата между тях и дали всички съвети, дадени в статията „Как да се отървем от панически атаки“ в случаите с VSD, могат да бъдат приложени?

Отговорът е еднозначен - не само възможен, но и необходим!

Тъй като всичко това са признаци за проява на едно и също състояние на тялото, когато вегетативната нервна система започва да изплашва, както му харесва.

- Вие, скъпа, имате вегето-съдова дистония. Пийте валериана.

- Какво сте, докторе! Ти изобщо не ме лекуваш за това. Чух, че това беше паническа атака!

- Е, нека има паническа атака. Пийнете след това пиончик.

Защо да бъркате паническите атаки с VSD

Всъщност няма объркване. Просто различни имена. Е, или, ако искате да сте абсолютно сигурни, тогава можете да наречете VSD общо отрицателно състояние и паническа атака - остра атака на VSD.

Той е същият като този при настинка, считайте самия студ и високата температура с него като различни заболявания. Температурата може да скача напред-назад, но това не променя цялостната картина - имате настинка и период.

Всичко това "чар" има много страховити имена:

"Вегетативен синдром", "сърдечна невроза", "ангионевроза", "дихателна невроза", "паническо разстройство", "вегетативна криза", "невроциркулаторна астения / дистония (НИЗ)", "вегетативна невроза", "кардионевроза", "соматоформен разстройство "...

Намерихте нещо свое? Това означава, че имате типичен VSD. Въпреки че това име не е официално и го няма в медицинските справочници. Но има общо име - соматоформен разстройство. Но съм сигурен, че това не ви улеснява.

Симптоми на вегето-съдова дистония

Тогава реших да разбера колко дълго ще живея. Опитах се да се изследвам. Усетих пулса си. Отначало изобщо не можах да намеря пулс. След това изведнъж той започна да бие. Извадих часовника си и започнах да броим. Преброих сто четиридесет и седем удара в минута. Опитах се да намеря сърцето си. Не можах да намеря сърцето си. Спря да бие. Сега вярвам, че е останало на мястото си и е било през цялото време, но не мога да обясня в какво се е случило..
Джером К. Джером. „Трима в една лодка, без да се брои кучето“

За всеки случай, нека още веднъж да изброим основните симптоми на вегетативно-съдовата дистония. За да сте сигурни, че няма да танцувате св. Вит или рождена треска (здравей на хипохондриците!)

1. Сърцебиене (тахикардия);
2. Силно изпотяване, студени тръпки;
3. Повишено налягане;
4. Липса на въздух;
5. Виене на свят;
6. Болка и дискомфорт в лявата част на гръдния кош или хипохондриума;
7. Изтръпване или студ в ръцете и краката, треперене, гърчове;
8. Дискомфорт в корема, гадене;
9. Усещане за бучка в гърлото;
10. Объркване на мисли, дереализация;
11. Страх от загуба на ума или извършване на неконтролируем акт;
12. Страх от смъртта.

Забравили ли сте нещо? Ако имате някакъв специален симптом, напишете в коментарите.

Не бива да се забивате прекалено много в симптомите, в противен случай е много лесно да станете герой на същата работа на Джером К. Джером. Човек, склонен към вегетативно-съдова дистония, често е много подозрителен, постоянно фокусиран върху своите проблеми и страда от това още повече и по-дълго.

Как да се отървем от вегетативно-съдовата дистония

Как да се отървете от безпокойството и паническите атаки завинаги сами?

VSD не може да бъде излекуван, тъй като това не е болест, а грешен начин на живот. Следователно, за да се отървете от вегетативно-съдовата дистония, трябва да промените този начин на живот.

Можете да приложите всички подходи, които вече описах в статията „Как да се отървем от паническите атаки - 5 лесни стъпки“. Статията е доста подробна. Препоръчвам също да прочетете коментарите към него, защото има и много полезни съвети.

Тук просто ще кажа:

Движете се повече, яжте добре и спите по-дълго!

VSD най-често се случва по доста често срещани причини - хиподинамия (липса на движение), небалансирано хранене, липса на качествен сън.

Често се казва, че основната причина за вегетативно-съдова дистония (прочетете - панически атаки) са многобройните стресове в съвременния човек.

Но знаете ли какво? Както правилно отбеляза д-р А. Курпатов, ако имаше война (не дай боже, разбира се), всички панически атаки и VSD щяха да бъдат премахнати като на ръка. Казвам ви точно.

Знаеш ли защо? Защото това ще бъде реална опасност, а не въображаема. Може да се направи нещо по отношение на реалната опасност.

Но когато всичко е „извън главата“, е трудно да се справим с това, защото в действителност е нереално, но се произвежда само от мозъка. Защото мозъкът просто е затворен за това от пещерните времена - за да търси опасности и да ни предпазва от тях.

И ако дивак би могъл да избяга от тигър или да го шандра с тояга, то съвременният човек е лишен от такава привилегия и е принуден да преглътне и скрие всички стресови ситуации в собственото си тяло. Оттук и VSD с всичките му проблеми.

В крайна сметка, какво всъщност представлява атака на VSD? Това е стандартен отговор на древния инстинкт „борба или бягство“. Той хвърля адреналин в кръвта, за да може тялото да се справи с внезапното натоварване. При животните този инстинкт се развива на 100%..

Уплашен - избягал - оцелял.
Гладен - бягал - хванал - ял.
Развълнуван - настигнат - свърши си работата - добре свършен!

И ние имаме? Изглежда, че няма от какво да се страхуваме (в смисъла на реална заплаха за живота), ние на практика никога не сме гладни, а точно обратното и можете лесно и просто да получите сексуално удовлетворение, без дори да напускате дома си.

И къде, моля те, кажи, нашия древен инстинкт да има връзка с резервите на адреналин? И инстинктът работи! Ако няма реална заплаха, тогава мозъкът измисля всякакви ужаси от телевизията, от филми, от клюки и празно бърборене и т.н..

А същият натрупан стрес в тялото също не ви позволява да се отпуснете. Тялото постепенно се компресира, като пружина, а след това „изстрелва“ и - получава атака на VSD!

И това всъщност е благословия. Ако тялото не направи това, тогава kerdyk щеше да дойде отдавна поради претоварване.

Не напразно тези, които вече са преодолели VSD, казват, че им е послужил като добър житейски урок и ги е научил на много неща. Буквално ми отвори очите за това как някога са били глупави по отношение на телата си.

Така че зависи от вас. Искате ли да се отървете от вегетативно-съдовата дистония? Предприемам действие! Започнете да се движите повече, коригирайте диетата и съня си. Тези три основни неща вече са способни да правят чудеса. Основното нещо е да не вкарвате по тях и тогава всичко ще е наред.

Споделете статията в социалните мрежи. Това наистина ще помогне на другите хора.!

Абонирайте се за бюлетина и първи ще получите последните статии в блога Намери себе си.

Игор Левченко. Психолог. Помагам да се справя със страхове, неврози, панически атаки и др. Контакти.

цитат "Ако няма реална заплаха, тогава мозъкът измисля всякакви ужаси от телевизия, от филми, от клюки и празно бърборене и т.н."

Постоянно ни плашат медиите: войни, грабежи, грабежи, убийства (умишлени и не), катастрофи, катаклизми. Мозъкът поглъща цялата тази информация и създава определена представа за външния свят, която не му се струва по-малко безопасна, отколкото през каменната ера. Заплахите все още са реални при напускане на дома. И не винаги е безопасно у дома. Затова е трудно да се съгласим с тази фраза, че мозъкът измисля ужаси. Те заобикалят по един или друг начин под една или друга форма в местообитанието на ежедневния ни градски живот.

Игор Левченко

26.03.2019

Проблемът е, че тези заплахи живеят само в идеи. Съгласете се, че не всеки става истински свидетел на инцидент на улицата и още повече участник.

Има потенциални опасности. Например контакти с електричество. Те са близо и са опасни, ако залепите пръсти там. Подобно на нож, той може да бъде опасен, но ако се използва разумно, можете да нарежете колбаса, а не пръста си..

И дори е добре, че съществуват тези потенциални опасности, защото те са разбираеми. По-лошо би било, ако изобщо беше тихо и гладко. Тогава мозъкът наистина би започнал да измисля пълна ерес и това е много по-трудно да се поправи :)

Здравейте. Много се радвам, че вчера случайно намерих вашите статии и го чета за втори ден. Сякаш всичко е за мен. Факт е, че през 2015 г. през лятото имах рак, химиотерапия. Изминаха две години и през ноември синът ни, 16-годишен, умира, съд в главата му се спука. Оттогава от такава загуба и стрес тялото ми беше напълно разстроено, не мога да го контролирам. Атаките са напълно неочаквани. И аз самият забелязах това често след ядене. Бях с психолози, но разговорите само ме нараняваха, беше по-лошо. И пълна липса на разбиране за това, което ми се случва. Самите те казаха, че не могат да разберат, защото не са преживели такава загуба. И постоянно искат да ми предписват антидепресанти. Аз самият се опитвам да се възстановя с акупунктура, остеопатия, упражнения, разходки и възстановяване на известна сила. Но факт е, че имам проблеми с дишането, махам с ръка два пъти и ахна, гадене, виене на свят и т.н. Лекарите прегледаха всичко, всичко е наред. Но налягането ми може да се покачи рязко от 115 на 170. Моето винаги е максимум 110-1120. След това след няколко минути отново пада рязко. След такива колебания просто бях убит и не можех да се движа, нямаше сила и ужасно главоболие. Разбира се, все пак имам големи проблеми със съня. Напоследък подобни атаки са все по-чести и не мога да направя нищо. Но се опитвам и не искам да пия хапчета, вече имам достатъчно проблеми след химиотерапия. Четейки статиите по-горе, разбрах защо и какво е, има някакъв натиск в цялото тяло на места, като турникет, и постоянни блокажи в гърба, кръста, врата. На врата, сякаш винаги стегнат стегнат шал и буца в гърлото. И разбира се, когато подобни атаки са успоредни на страха и в такива случаи не знам колко бързо и какво може да се направи. И страхът ме изпълни всички, страх от случилото се. Все още не мога да повярвам и да приема факта, че никога няма да видя сина си, няма да се прегърна.
Синът ни умря и по-големият трябваше да направи сватба след два дни, те подписаха и на следващия ден погребаха по-малкия. Всичко това е много ужасно. И този ужас е всичко в мен, наоколо. Не мога да гледам света, боли ме.
Не знам как да процедирам, но статиите ви са положителни, дават някаква сила. Наистина се надявам на вашия отговор. Благодаря ви предварително.

Игор Левченко

30.06.2019

Здравей Алина! Благодарим Ви за отзивите! Можем да изпробваме метод за работа с усещания в тялото. Помага за премахване на корена на проблема. Заявка за обратно обаждане Vkontakte или Skype (вижте Контакти).

Игор Левченко. Психолог. Помагам да се справя със страхове, неврози, панически атаки и т.н..
За комуникация вижте Контакти.

Абонирайте се за бюлетина, за да получите първите статии в блога Намери себе си.

VSD и панически атаки - симптоми, лечение

Как бързо да понижите кръвното налягане у дома. Първа помощ при високо налягане

Боли окото при мигане или натискане - възможни причини, превенция и помощ

Болка в очите при движение на очната ябълка - причини и лечение

Защо главата боли в челото и притиска очите

Главоболие в очите

• Болка в очите
• Ушна болка
• Хипертония
• Мигрена

Статията разглежда паническите атаки с VSD. Ще ви разкажем за причините за появата им, признаци и диагностика. Ще научите как се провежда лечението, какъв вид превенция е необходима.

Какво представляват паническите атаки

Паническите атаки, наричани още паническо разстройство, е психично разстройство, което не означава непременно, че пациентът е психиатър. PA представлява необяснима и силно болезнена атака на безпокойство и страх.

На фона на непреодолими тревожни усещания възникват други вегетативни симптоми. Най-голямата опасност за психическото състояние на пациента е непредсказуемостта на гърчовете - те възникват по необясними причини, не зависят от конкретната ситуация и сложни обстоятелства.

Често пристъпите на паника се приравняват на понятия като "вегетативна криза" или "VSD с кризисен ход", но на практика разстройството може да бъде както последица от вегето-съдова дистония, така и други заболявания, които не са свързани със сърдечно-съдовата система, в допълнение, отделно разграничават независимо заболяване "паническо разстройство".

Ако говорим за панически атаки в контекста на вегетативно-съдова дистония, тогава разстройството може да бъде обозначено като синдром (група симптоми), който се развива на фона на нарушения на хомеостазата и съдова дистония.

Причини за паническа атака

Естествено, основните причини за развитието на панически атаки се крият в причините за самата вегетативно-съдова дистония. Съществуват обаче три етиологични групи, които включват факторите, провокиращи появата на ПА при заболяването. Причините за образуването на панически атаки могат да бъдат психогенни, биологични и физиогенни..

• битов и професионален стрес;
• остри травматични събития;
• въздействието върху психиката на определена информация от книги, филми, телевизионни програми, Интернет.

Фактори от биологично естество:

• промени в хормоналните нива - заболявания, бременност, менопауза, периодът преди раждането, прием на някои лекарства;
• сърдечни заболявания;
• психично заболяване.

• остра алкохолна интоксикация;
• приемане на наркотици;
• зависимост от метеорологичните условия и техните промени;
• аклиматизация;
• инсолация;
• физически стрес;
• приемане на определени лекарства.

Историята на паническите атаки не е характерна за всички пациенти с вегето-съдова дистония. С висока степен на вероятност група от симптоми, чието доминиращо място е заето от безпокойство (страх), се появява при хора с определени черти на характера.

Паническите атаки се случват по-често при онези жени, които имат следните черти в характера си - драматичност, демонстративност, желание за привличане на внимание, очакване на интерес и участие от други хора.

От общия брой мъже пристъпите на паника се появяват при тези, за които грижата за здравето им не само е на първо място, но и преминава в фаза на фанатизъм.

Симптоми на паническа атака

Основните симптоми на паническите атаки включват остро чувство на безпокойство и страх. Страхът възниква внезапно, без видима причина, невъзможно е да го потиснете с положителни мисли, трудно е да се разсеете от филм, книга. Пациентът може да се страхува от собствената си смърт, смъртта на роднини, развитието на сериозно заболяване в тялото му - често пристъпите на паника се приемат за прединфаркт или състояние преди инсулт.

Най-важното при развитието на атака е да се знае, че паническата атака няма да доведе до инсулт или инфаркт, подобни симптоми възникват в резултат на нарушени функции на хомеостазата, липса на кислород в мозъка и повишена секреция на хормона адреналин.

Други симптоми на паническо разстройство:

• ускорен пулс;
• прекомерно изпотяване;
• втрисане;
• треперене на крайниците и усещане за треперене в цялото тяло;
• чувство на задух и задух;
• задушаване и задух;
• болка в лявата част на гърдите;
• пристъпи на гадене;
• виене на свят;
• лекота в главата;
• усещане за дереализация, обезличаване;
• световъртеж;
• изтръпване и изтръпване в крайниците;
• нарушения на съня;
• объркване на мислите.

Понякога пациентите изпитват допълнителни признаци, включват болка в корема, запек, често уриниране, повишена температура, усещане за буца в гърлото, нарушена координация на движенията, нарушена зрителна или слухова функция, високо кръвно налягане.

Симптоми на паника-не-паника

Особен интерес представляват ситуации, когато има „паника без паника“ - състояние, при което няма емоционални или физиологични прояви на заболяването, но се появяват други симптоми. В такива случаи лекарите говорят за „маскирана тревожност“.

Какви признаци има човек:

• няма глас;
• няма правилно произнесена и адекватна реч;
• липса на зрение;
• походката и статиката са нарушени;
• усукани или усукани ръце.

Тези симптоми най-често се проявяват на фона на истерична невроза. При VSD развитието на последното е вероятно, но само в тежки случаи и при липса на терапия за заболяването.

Диагностика на заболяването

Диагностиката на пристъпите на паника, показваща наличието на вегетативно-съдова дистония, е най-ефективна по време на периоди на пристъпи. Наличието на разстройство може да се определи от твърде бледа или зачервена кожа на лицето, бърз или бавен сърдечен ритъм, високо или ниско кръвно налягане. PA се посочва и от промяна в дермографизма, нарушения на очния рефлекс.

В зависимост от наличието на определени симптоми на паническа атака, на пациента се предписват следните диагностични процедури:

• ЕКГ;
• ежедневно наблюдение на ЕКГ и кръвно налягане;
• фонокардиография;
• ултразвуково изследване на сърцето;
• рентгенография на белите дробове;
• анализ за определяне на нивото на хормоните на щитовидната жлеза;
• ЕЕГ и Ехо-ЕГ;
• Рентгенова снимка на шийните прешлени;
• ядрено-магнитен резонанс на мозъка;
• USDG на мозъчните съдове;
• FGDS;
• изследване на стомашния сок.

Диференциалната диагноза е важна при определяне на вероятността от панически атаки и техния характер. При извършване на диференциална техника паническите атаки не само се различават от други заболявания, но също така определят дали наличието на вегетативна съдова дистония е повлияло на тяхното развитие, или появата на ПА се дължи на друго заболяване или психично разстройство..

Критерии, необходими за потвърждаване на диагнозата паническа атака:

• повторна поява на атака, продължителността на която отнема повече от 10 минути;
• наличие на емоционално-афективно разстройство, чийто диапазон варира от интензивен страх до дискомфорт и има четири или повече симптоми - тахикардия, студени тръпки или треперене, сухота в устата, отоци, болка в гърдите, задух и задушаване, световъртеж, диспепсия, обезличаване, дереализация, страх от смърт и така нататък.

Лечение на заболяването

Ако подозирате пристъпи на паника, пациентът трябва да се консултира с невролог и психолог. След резултатите от диагнозата и потвърждаването на диагнозата именно тези лекари провеждат лечението, независимо дали разстройството е възникнало на фона на вегето-съдова дистония или друго заболяване, което не е свързано с хомеостазата и кръвоносната система.

Цялостното лечение започва с отстраняване на основната причина, с VSD се предписват лекарства и други мерки за отстраняване на нарушенията на хомеостазата и повишаване на тонуса и еластичността на кръвоносните съдове. Здравословният начин на живот, умерените упражнения и правилното хранене са най-важни. Като допълнително лечение се предписват физиотерапевтични процедури, включително масаж.

Медикаментозната терапия не лекува болестта, а само премахва симптомите, включително неврозите.

Отделното лечение на паническите атаки също се разделя на немедикаментозна и медикаментозна терапия. Първият разглежда корена на проблема, вторият елиминира клиничните признаци на неприятен и тревожен синдром.

Методи на немедикаментозна терапия при панически атаки:

• когнитивна поведенческа терапия;
• психоаналитична психотерапия;
• положителна автотренировка, както и убеждаване на пациента, че паническите атаки не застрашават живота му;
• дихателни упражнения, които могат да успокоят нервната система, да нормализират кръвното налягане и сърдечната честота за минута;
• включване в ежедневието на умерена физическа активност, достатъчен сън, нормализиране на режимите на работа и почивка, правилно хранене.

Лечение на панически атаки с лекарства - кои групи лекарства се предписват на пациента:

• тетрациклични и трициклични антидепресанти (кломипрамин, нортриптилин, имипрамин, амитриптилин);
• инхибитори на поглъщане на серотонин (Сертралин, Ципрамил, Пароксетин);
• бензодиазепини (Alprozalam, Clonazepam);
• бързодействащи бензодиазепини (лоразепам).

Никога не приемайте антидепресанти или други мощни лекарства без лекарско предписание. Използването на антидепресанти, невролептици, ноотропи и други лекарства е препоръчително само в тежки случаи на панически атаки.

Ако приемате лекарства на фона на леки припадъци, това ще доведе до факта, че нервната система няма да може да функционира нормално - нейното действие постоянно ще се заглушава от антидепресанти, които блокират производството на определени хормони и предаването на нервните импулси.

Ще научите повече за лечението на панически атаки от следващото видео:

Профилактика на заболяването

Основата за профилактика на паническите атаки е навременното лечение на всички заболявания. Това правило важи и за превенцията на VSD..

Важно е да водите здравословен начин на живот, който включва:

• с редовна и умерена физическа активност;
• пълноценен сън;
• правилно разпределение на режимите на работа и почивка;
• разходки на открито;
• правилно хранене.

Прогнозата за възстановяване е доста благоприятна. Много пациенти са преодолели пристъпите изключително с психотерапия, без да прибягват до употребата на мощни лекарства. Добри резултати при лечението дава простото осъзнаване, че паническите атаки не са болест, а самите атаки не са животозастрашаващи..

Неща за запомняне

1. Панически атаки - синдром, чиито основни признаци са чувство на безпокойство и страх, често възниква от развитието на вегетативно-съдова дистония.
2. Когато възникне пристъп на паника, пациентът изпитва тахикардия, високо кръвно налягане, задушаване и други симптоми, които го карат да мисли за възможното развитие на инфаркт или инсулт.
3. Въпреки симптомите, пристъпите на паника не са животозастрашаващи..
4. Лечението на панически атаки се извършва чрез психотерапия, физиотерапия, промени в начина на живот, антидепресанти и други средства.
5. Основата на превенцията е навременното лечение на заболявания и поддържането на здравословен начин на живот..

Вегетоваскуларна дистония - симптоми, лечение, видове VSD

Замайване при ходене и навиване - причини, лечение

Вегето-съдова дистония при деца - причини, симптоми, диагностика и лечение

Вегетоваскуларна дистония по време на бременност - симптоми и лечение на синдрома при бъдещата майка

Шум в ушите и световъртеж - причини и лечение, хапчета, лекарства

VSD и панически атаки

Внезапните пристъпи на силен страх, причиняващи физически дискомфорт, стрес, се наричат ​​панически атаки или припадъци. Подобно състояние често се среща при хора с разстройства, дисфункции на вегетативната система. Такива аномалии се проявяват с различни симптоми..

За да се справят със симптомите на панически атаки с VSD при възрастни мъже и жени, като правило, лекарствата, предписани за лечение, помагат. Въпреки това е невъзможно да се излекува синдромът само с хапчета, необходима е сложна терапия.

Причини за развитие на панически атаки

За да разпознаете точно признаците на панически атаки с VSD (вегетативно-съдова дистония), трябва да разберете какво представлява. И защо може да се случи на психически здрав човек.

Задействанията, които предизвикват реакция на фона на нестабилността на автономната система, са различни. Пристъпите на страх са причинени от психологически смущения, външни влияния, хормонални смущения. В същото време няма сигурност, че следващият път атака ще се развие по същата причина. Има типични ситуации, при които пациентите с вегетативен дисбаланс имат проблеми със самоконтрола..

Причини за панически атаки при жени и мъже с VSD:

1. Остри и / или продължителни конфликти в околната среда на човек. Трудно се понасят, когато възникнат на работа, тъй като засилват страха от загуба на източник на доходи.
2. Семеен раздор. Кавгата със съпруг или близък роднина може драстично да влоши състоянието на човек с отслабена нервна регулация.

1. Масивна отрицателна информация, получена от външни източници на информация: Интернет, социални мрежи. Няма значение под каква форма. Видео, печат и аудио съобщения са еднакво вредни.
2. Опасно заболяване или смърт на роднини, приятели, близки познати.
3. Рязките хормонални смущения са характерни за жените по време на пубертета, ранна сексуална активност, бременност, промени в менструалния цикъл, менопауза.
4. Остри и хронични отравяния с алкохол, наркотици, никотин.
5. Прием на лекарства, които не са предписани от Вашия лекар.
6. Промяна в климатичните зони, резки колебания в геомагнитните условия (магнитни бури).
7. Продължително излагане на пряка слънчева светлина.
8. Физическо, интелектуално претоварване.

Всеки от тези дразнещи фактори може да бъде отправна точка за атака. Освен това всеки човек има свои собствени тригери, свързани със своите страхове или дискомфорт..

Симптоми на началото на атака

Необходимо е да се научите да идентифицирате появата на панически атаки, за да приемате лекарства навреме и да избегнете вероятните последици.

Механизмът за развитие на атаката е прост. Човек развива тревожност по каквато и да е причина, която в здраво състояние би го стимулирала към действие, би увеличила работоспособността му.

При нарушена вегетативна регулация адаптацията към стреса следва патологичен път. Тялото реагира, като отделя адреналин, предизвиквайки неоправдано чувство на страх..

Допълнителни симптоми - предвестници са:

• виене на свят, загуба на координация, неразбиране на нечия позиция в пространството;
• световъртеж;
• спазми в стомаха, гърлото, чувство на гадене, повръщане;
• повишаване на кръвното налягане до нечовешки, животозастрашаващи показатели;

• напротив - спад на кръвното налягане, често придружен от световъртеж и замъглено зрение;
• спазъм на съдовете в мозъка, в ретината - плува пред очите, човек вижда движещи се черни точки;
• чувство на недостиг на въздух, невъзможност за дълбоко дишане, чувство на стягане в гърдите или буца в гърлото.
• промени в настроението - пристъпи на плач, преливащи в агресия;
• обезличаване, когато човек се загуби в момента, не разбира какво и защо прави, не може да конкретизира състоянието си.

В присъствието на синдрома дори незначителна причина за страх лесно се превръща в мания, която може да предизвика атака. Ето защо, по време на периода на лечение, трябва да контролирате мислите си, да избягвате стреса, натрапчивите размисли по неприятни теми..

Дори единичен случай на подобна проява не може да бъде пренебрегнат..

С течение на времето симптомите неизбежно се усилват, могат да доведат до развитие на сериозни заболявания, патологии.

В най-тежките случаи са възможни инсулт, инфаркт и смърт.

Диагностика

VSD с панически атаки на фона на гореописаните състояния може да бъде преодоляна, както всяко заболяване, ако започнете да лекувате навреме с лекарства, физиотерапия, корекция на начина на живот.

Когато се свързвате с лекар, е необходимо да информирате за всички съпътстващи симптоми на атаки, дори ако те ви изглеждат незначителни. Това ще помогне за изключване на диагнози с подобни прояви (например депресия). И колкото по-бързо разберете проблема, толкова по-рано започва лечението..

Ако подозирате вегетативно-съдова дистония, е необходима цялостна диагноза, състояща се от няколко етапа:

• събиране на анамнеза по време на първия преглед - лекарят записва не само оплакванията, по които сте се обърнали, но също така изяснява информация за здравословното състояние, особености на наследствеността, подробности за начина на живот;
• лабораторни изследвания на урина и кръв, с пристъпи на страх, допълнително изследване на нивото на хормоните е задължително;

• Ултразвук на съдовете на шията и главата, щитовидната жлеза, сърцето и аортата;
• ЕКГ в режимите на VSD диагностика: нормално, с допълнителни натоварвания;
• рентгенова снимка на гръбначния стълб, с особено внимание към цервикоторакалните области;
• компютърно или магнитно-резонансно изображение на мозъка, което дава възможност да се изключи вероятността от туморни процеси.

След консултация с лекари от сродни профили (кардиолог, ендокринолог и др.), Като се изключат всички възможни заболявания, се стига до заключението, че има вегетативно-съдова дистония.

Има много ръководства за това как да се справите с VSD при панически атаки и да победите синдрома сами, но народните съвети няма да помогнат за излекуването на болестта напълно, те само ще облекчат хода.

Лечение

Първото нещо, за което питат пациентите на лекаря след изясняване на състоянието им: "Как да избегнем паническите атаки на фона на VSD и как да се отървем от тях завинаги, какво трябва да се предприеме, докато правим това?".

За съжаление няма вълшебно хапче, което да спре пристъпите веднъж завинаги. Само цялостно лечение, обхващащо водещите насоки, ще ви позволи да забравите за лошо здраве, страх, завинаги.

За бърз, пълен резултат лекарите в клиниката прибягват до сложна терапия, която включва следните методи:

• транскраниална магнитна стимулация;
• биорезонансна терапия;
• рефлексотерапия;
• масажи;
• ежедневни разходки на чист въздух;

• психоанализа, психотерапия - на човек се помага да се справи с вътрешните страхове, да разбере причината им, да се отърве от неразумния страх;
• ЛФК с допустимо физическо натоварване стабилизира вегетативната система;
• адаптиране на диетата към нуждите на организма;
• установяване на режим на будност-сън;
• внимателна лекарствена терапия.

Отказът от лекарства е грешка. Антидепресанти, успокоителни помагат за облекчаване на вътрешния стрес в началото на курса на терапия. Но това не означава, че ще трябва да ги приемате през цялото време..

В схемите за лечение на вегетативно-съдова дистония (VVD) и пристъпи на паника с лекарства, чуждестранните лекари използват лекарства Platt и Kandai Kasallik.

Но руските лекари не бързат да възприемат този опит. Причината са страничните ефекти, причинени от лекарството, когато лекарството се отменя, след като тялото е свикнало с него.

Списък на използваната литература

1. Паническо разстройство и агорафобия: преглед и коментар на промените в DSM-5. Asmundson GJ, Taylor S, Smits JA. Потискайте безпокойството. 2014 юни; 31 (6): 480-6. doi: 10.1002 / da.22277
2. Обрив, свързан с панически атаки. Shebak SS, Pinkston J, Ali R. Prim Care Companion CNS Disord. 2016 г., 11 февруари; 18 (1). doi: 10.4088 / PCC.15l01822.
3. Доклад за случая: пристъпи на паника като симптом на аортна регургитация и аневризма. Spies C, Laufs U, Hagendorff A, Metze M. Clin Res Cardiol. 2019 април; 108 (4): 448-451. doi: 10.1007 / s00392-018-1370-8.
4. Панически атаки, предизвикани от временни тумори: примерен нов случай и преглед. Kellner M, Hirschmann M, Wiedemann K. Депресивна тревожност. 1996-1997.
5. Десятников В.Ф., Сорокина Т.Т. Латентна депресия в практиката на лекарите. Минск: Висше училище, 1981. - 240 с..
6. Дмитриев М.Н., Москвитин А.С., Бачурина О.В. Спектър на афективните разстройства при мозъчно-съдови инциденти // Главен лекар на Южна Русия. - 2016. - No2 (49).
7. Бобрик Ю. В. Разпознаването на психопатологичните маски на мозъчните инсулти е ключът към навременната диагностика, ефективната терапия и рехабилитацията на пациентите // Tavrichesky Journal of Psychiatry. - 2014. - Т. 1V. - № 2 (67).

Панически атаки с VSD: причини, симптоми, методи на лечение

Паническите атаки се появяват при хора навсякъде. Подобно заболяване често се открива при трудоспособни млади граждани. Хората постоянно са обхванати от чувство на страх, в резултат на което те губят самоконтрол и чувство за реалност. В същото време никой не разбира как може да се задържи такъв процес. Трябва да сте наясно с принципа, на който се води борбата срещу паническите атаки.

Какво е VSD?

VSD е списък с нарушения на вегетативната система. Основата е дисбалансът на тонуса на нервната система. Това причинява стрес, нарушения на дишането, повишена емоционалност. VSD води до следните нарушения: проблеми с работата на сърцето, влошаване на тонуса на артериите и вените, респираторни патологии, проблеми с репродуктивната система, невропсихични дефекти, дислексия, висока температура.

VSD се разделя на 3 основни типа: сърдечен, хипертоничен, хипотоничен. Симптомите се проявяват по различни начини. Има тахикардия, аритмия, сърдечни болки. За хипертониците са характерни главоболие, високо кръвно налягане. При хипотония умората се увеличава, кръвното налягане пада.

Пациентите изпитват мигрена, придружена от повръщане, ръцете могат да изстинат, има страх от светлина, силни звуци. Поясните болки над главата са като менгеме. Симптомът се появява след шокове или нежелана работа, която изисква значителни интелектуални усилия.

Всички симптоми се дължат на повишен емоционален стрес, метеорологични промени, слънчева активност. При пристъпите на паника и VVD терапията включва премахване на стреса, поддържане на здравословен начин на живот и отказ от зависимости. Психотерапията има положителен ефект върху здравето при тази патология..

Какво е паническа атака?

Паническата атака е сложно разстройство, което се проявява драматично и е свързано с неврологично заболяване. Пикът на това състояние пада в рамките на 5-10 минути от началото на атаката. Може да продължи около 30 минути, след пристъпа пациентът се чувства слаб.

Паническите атаки се проявяват не само при психично неравновесни хора, но и въз основа на най-простите соматични разстройства, патологии на сърдечно-съдовата или ендокринната система. Над 20% от хората са изложени на такава PA. В повечето ситуации състоянието им се усложнява от депресия и склонност към самоубийство. Причините за появата на PA все още са малко известни на хората..

Причини и симптоми

Пристъп, който се случва за първи път, излага пациентите на шок поради липсата на разбиране за случващото се. В този случай състоянието на пациентите може да се влоши. Пациентът не е в състояние да се успокои и да се бори сам, не осъзнава причините за случващото се. Паническа атака може да възникне от всяка мисъл, която ви хрумне..

Нека изброим симптомите: повишено налягане в гърлото, сухота в устата, промени в гласа, човек не контролира действията си, дишането е затруднено, интензивно изпотяване, хората започват да се страхуват за живота си, треперене по цялото тяло, мускулно напрежение, човек се стреми да се скрие от всичко, което заобикаля го, усещането за топлина се заменя с втрисане, появяват се признаци на инфаркт на миокарда.

За да се противодействате на това разстройство, трябва да разберете кои са провокиращите фактори: неправилно съставена диета, липса на алкохол, преяждане, ядене на нездравословна храна, проблеми със съня, невъзможност за възприемане на някои новости, промени в живота, редовен стрес, честа депресия, възприемане на определени събития в отрицателна светлина, недостатъчна физическа активност, заседнала работа, човек се концентрира само върху своите заболявания, повишено ниво на излагане на външни влияния.

Клинична картина: рязко чувство на страх, човек започва да изпада в паника. Пулсът се повишава или пулсът намалява. Компресивна болка се появява в областта на гръдната кост и шията. Трудно е да се диша дълбоко във въздуха. Главата се върти. Проблеми с червата. На краката и дланите се появява пот. Човекът чувства, че губи съзнание. Крайниците изтръпват.

Паника с VSD

Лечението на VSD и пристъпите на паника включва премахване на проблеми с вегетативната система в различни отдели.

Има такива видове VSD:

• Хипертонична - разстройство, причинено от повишено кръвно налягане, тахикардия и неприятни симптоми в сърцето.
• Хипотонична - заболяването се причинява от намаляване на кръвното налягане, главоболие, чувство на слабост.
• Смесен - често срещан сорт включва признаци на хипертоничен и хипотоничен тип.

Как се развиват паническите атаки?

Механизмът за развитие на паническа атака винаги е последователност от състояния, която не се променя. Физиологичните процеси, които се променят при стрес, се разглеждат като основа. Версията за катехоламин се основава на факта, че се появява стресово състояние поради повишаване на кръвната концентрация на биологични вещества - катехоломини. Такива вещества са продукт на надбъбречните жлези, те действат бързо върху тялото. Когато се развие паническа атака, концентрацията на катехоломини в организма е огромна..

Някои учени се придържат към теорията, че PA се развива в резултат на наследствено предразположение. Когато хората с такива патологии се раждат в семейство, това означава, че всеки може да се прояви.

Терапия

Качествената терапия се провежда само в ситуация, в която е известно какво е причинило заболяването. Ако вземем предвид, че пристъпите на паника предполагат проблеми с функционирането на вегетативната нервна система, терапията трябва да бъде насочена към премахване на соматичните симптоми и предотвратяване на възможен рецидив..

В този случай се извършва проверка за наличие на други сериозни патологии, тъй като признаци на VSD и панически атаки се появяват при сърдечни заболявания или проблеми с кръвоносните съдове. Терапията може да бъде контролирана от няколко специалисти, невролози и психотерапевти. Те избират лекарства за премахване на паническите атаки, които унищожават живота на пациентите. По време на гърчове се използват транквиланти, за дълъг курс на лечение се използват антидепресанти за инхибиране на производството на серотонин.

Лекарствата спомагат за стабилизиране на нервното състояние, подобряват качеството на съня и премахват гърчовете. За да избегнете панически атаки, ще са необходими 3 месеца за пиене на хапчета. В бъдеще е разрешено да се използват лекарства за една година или повече. В някои случаи трябва да седите на наркотици до края на дните си..

Психотерапевтите преподават на пациентите техники на дишане, концентрация на положителни мисли. Често при VSD пристъпите на паника могат да ви изплашат със състояние, близко до смъртта. Това се страхува от много хора, изправени пред подобно състояние..

Няма нужда да се страхувате от атаките на панически атаки, те не са фатални. Нервната система спира да надува човека и се опитва сама да се успокои. В резултат атаката изчезва. Корвалолът и дихателните упражнения помагат за облекчаване на състоянието. Можете да опитате да се съсредоточите върху познато стихотворение, да се усмихнете..

Съвет на лекаря

Препоръките на специалистите по отношение на лечението на проблема между пристъпите винаги се основават на организирането на здравословен начин на живот. Това включва следните изисквания:

• Трябва да се откажете от лошите навици, да водите здравословен начин на живот.
• Следвайте график за сън и събуждане.
• Физическа активност без претоварване на тялото.
• Можете да вземете контрастен душ, да излеете студена вода.

Пациентите винаги очакват някакъв вид магически сили, които могат да се отърват от такова нещастие. В такава ситуация тези лекарства не се предлагат. При VSD лекарствата не могат да имат положителен ефект.

Медикаментозно лечение

Има лекарства, които могат да намалят продължителността на паническата атака: Validol, Corvalol, Glicised. Те имат сдържащ, успокояващ ефект. При лечението на панически атаки се използват следните видове лекарства: антидепресанти, транквиланти, антипсихотици.

Трицикличните антидепресанти ви позволяват да спрете неприятните симптоми, да не провокирате пристрастяване, трябва да ги използвате с повишено внимание, първоначално дозата се увеличава бавно, по-близо до края на курса трябва постепенно да го намалявате, така че да не възникне синдром на отнемане и здравословното състояние да не се влоши. Можете да използвате Zolft и Cipralex.

Транквилантите могат да се използват периодично. Лекарствата ви позволяват да се отървете от пренапрежение, умора и да премахнете безсънието. Антипсихотиците помагат да се справят с вегетативните разстройства, различават се по странични ефекти. В случай на лекарствено взаимодействие на VSD с панически атаки се предписват адренергични блокери, които ограничават насищането на кръвта с адреналин. Помага за предотвратяване на паническа атака..

Дозировката на лекарствата изисква личен подбор. Това е задачата, поставена от експерти. Нежелателно е самостоятелно да се определят дозите, при които се елиминират VSD и паническата атака. Когато се справя с подобно разстройство, едно и също лекарство не винаги помага на различни пациенти. Ефективността често се дължи на възрастови категории, съпътстващи патологии, поради което самолечението е строго забранено..

Психотерапия

Психотерапията се счита за един от най-ефективните методи за справяне с пристъпите на паника. Първо се определят провокиращи фактори, които причиняват неизправности в нервната система. В психотерапията основното е премахването на причините, а не терапията на симптомите. Лечението може да бъде индивидуално или групово, диалог или хипноза. Задачата на специалиста е да открие причините за ПА и тяхното отстраняване.

Не е необходимо да очаквате напълно премахване на пристъпите на паника след първата среща с лекар. Терапията ще изисква по-малко от 5 сесии, често ще са необходими повече за пълно излекуване.

Лекарите с помощта на специалисти определят кои конкретни фактори провокират панически атаки, стресови ситуации, семейни конфликти и проблеми с властите в работната среда. При извършване на такава работа се разкриват наранявания, претърпени в детска възраст. Изследват се методи за релаксация, преодоляване на страховете. Ако тя се върне, за обучен психоаналитик ще бъде лесно да се справи с разстройството..

VSD и панически атаки

В местната медицина идеята, че паническата атака и VVD (вегетативно-съдова дистония) са почти синоними, се е утвърдила. По-скоро пристъпите на паника се появяват на базата на VSD, като екстремни прояви на дисбаланс в организма на фона на неизправност на автономната нервна система.

Вегето-съдовата дистония е диагноза, която съществува само в Русия. В ICD (международна класификация на болестите) не е така. Ключовата дума на диагнозата - дистония - обаче се среща в други комбинации и означава дисбаланс, намаляване на общия тонус и слабост на тялото.

Човешкото тяло е сложна система, способна на самодостатъчност и саморегулация, защитена от всички страни. В случай на разстройство, неуспех, защитата отслабва и се появяват нарушения от работата на сърцето и други жизненоважни органи: аритмия, световъртеж, треперене на крайниците, гадене и повръщане, втрисане.

Паническата атака възниква като реакция на организма на всеки функционален отказ. Неговите предшественици са екстрасистолия, повишено кръвно налягане, нарушения в работата на стомашно-чревния тракт. Тогава се появява тревожността и, засилвайки се, нараства, възниква необясним страх. Това е придружено от болка в гръдната кост, слабост, усещане за нереалност на случващото се и други симптоми на VSD. Пикът на тежко, неприятно състояние - действителната паническа атака - продължава от десет минути до половин час.

Вегетативното напрежение в нормативната версия е реакцията на вегетативната нервна система на промените в условията на околната среда. Вегетативният стрес, който възниква при студент на изпит, или при спортист на бягаща пътека, или при войник, преди бой да е нормален, е необходим, за да се постигне победа. Колкото по-екстремна е ситуацията, толкова по-голям е стресът, защото колкото повече усилия са необходими за победа.

В критична ситуация вегетативната нервна система работи до краен предел на възможностите си. Най-важната и единствена задача на индивида в такива условия е да оцелее, да се запази като личност. И системата полага всички усилия за това. Тя чувствително вдига и разпознава сигнали за опасност и работи "за износване".

В случай на паническа атака в системата има разстройство: няма опасност, но аварийната система работи, има сигнали, които изискват нови и нови дръпвания от тялото. И вегетативната нервна система издава: повишен пулс, учестено дишане, повишена телесна температура, пулс и налягане...

Невротичният вариант на дейността на автономната нервна система предполага постоянната работа на системата в „засилен режим“, дори когато няма опасност. При пациентите се формира невротичен тип характер, характеризиращ се с прекомерна чувствителност, податливост, прекалено внимание към физическото им състояние. А различните симптоми, придружаващи VSD и паническа атака, осигуряват на невротичните хипохондрици почва за фантазия, позволяват им да открият най-сериозните заболявания в себе си..

Как да предоставим първа помощ на човек, преживял атака на VSD с паническа атака?

На първо място, трябва да се уверите, че той спира да бърза, успокоява се малко и започва да диша правилно. Помолете го да диша с диафрагмата си: корем, дълбоко и премерено, опитвайки се да не мисли за нещо обезпокоително в този момент. Скоро след като пулсът се възстанови и задухът изчезне, чувството на страх ще изчезне..

За да се нормализира независимо дишането, можете да използвате хартиена торбичка. Това е ефективна техника за разсейване и възстановяване на пулса и дишането. Притискайки торбата към устата си, трябва да вдишвате премерено: вдишване-издишване, докато издишването трябва да е по-дълбоко от вдишването.

Разсейващи и отпускащи техники за саморегулация също са ефективни:

• концентрация на очите върху движещ се обект с последващо движение на очните ябълки нагоре, надолу, наляво и надясно;
• редуване на напрежение и отпускане на всяка става на всеки крайник;
• дишане "през ​​гребена";
• автогенно обучение с положителни формулировки, чийто текст (от няколко изречения) трябва да се научи наизуст.

От необходимите предмети в случай на паническа атака (ако такива пристъпи вече са се случили), трябва да имате успокоително лекарство, например глицин или барбитурат. Не всички лекари обаче са единодушни относно ефективността на лекарствата; бутилка вода в чантата ви може да бъде от голяма полза. Дишане в торба, пиене на вода и мислене за нещо приятно - тези прости методи ще облекчат тежестта на паническото състояние и ще дадат възможност за продължаване..

Предварително подготвен малък плейър със слушалки с изтеглена в него мелодична музика, вероятно от медитативно естество (например Мехди), ще ви помогне да се отпуснете напълно, да се разсеете от неприятните усещания и да получите положително презареждане..

За да не се повторят атаките, е необходимо да се укрепи нервната система. Много съвременни лекари отхвърлят медикаментозното лечение на паническите атаки като неефективно и дори вредно. Психотерапията (директивна и недирективна), саморегулиране, автотренинг, йога техники, физиотерапия, масаж, спорт отдавна са издигнати на първите позиции..

Физиотерапевтичните процедури като дарсонвал са много полезни за профилактика и лечение на панически атаки. Това устройство, известно в индустрията за красота за предотвратяване на косопад, служи и за масаж на скалпа, стимулиране на кръвообращението и активиране на метаболитните процеси в тялото. Той се използва широко при лечението на невротични разстройства..

Предотвратяване на панически атаки и VSD

Сред лекарите има поговорка: най-доброто лечение е превенцията. Най-ефективното средство за предотвратяване на паника са любовта и вниманието към себе си, самоуважението, самоприемането и осъзнаването, че заслужавате всичко най-добро: добри условия на труд, грижи от домакинството, качествена храна, приятна почивка, комфортни условия на живот.

Човек, който прекарва дни в омразна работа, а вечери и уикенди в неудобен дом с шумни членове на домакинството, който отказва напускането си от години, яде и спи по някакъв начин и дори, както често се случва в нашето общество, се гордее с това - това е типично невротична личност от XXI век. Неслучайно д-р Курпатов казва, че VSD е нашето плащане за неприязън и невнимание към себе си.

Чрез преразглеждане на условията на живот, както и на вашите ценности, нагласи, насоки, можете да се отървете от неприятните симптоми на ВСД и да станете здрав човек, не само физически, но и морално, духовно.

Грижата за тялото и душата ви, разбирането на истинските ви нужди и спазването им са най-добрата профилактика на паническите атаки. Ежедневните разходки, плувният басейн, отказът от гняв и раздразнителност, пиенето на поне два литра чиста вода на ден, трезвостта и липсата на пристрастяващи зависимости също са проява на любов и уважение към себе си..

Терминът вегетативно-съдова дистония, познат на мнозина от юношеството, звучи по-оптимистично и безвредно за руски пациент, отколкото плашеща паническа атака. Ако това е само VSD, мисли пациентът, това означава, че нямам нищо ужасно...

И е вярно: нищо ужасно! Необходимо е само да се укрепи тялото, да се мобилизират защитните му сили, някак да се промени начинът на живот, като се откажат от лошите навици. И тогава паниката и тревожните състояния завинаги ще изчезнат и ще бъдат забравени.