Невротични разстройства: неврози, фобии, мании и страхове

Невротичните разстройства са стенография на голяма група обратими промени в някои области на умствената дейност. Те са остри и хронични. Провокатори на невротични разстройства - стрес, психологическа травма.

Травматичното състояние може да настъпи внезапно. Пожар, смърт на член на семейството, автомобилна катастрофа са примери за причини за развитие на остри невротични разстройства. Подобни наранявания от категорията "Като сняг на главата си".

Хроничните разстройства се изграждат месеци и години. Семейни конфликти, разногласия в работата, омраза към шефовете, дългосрочно негодувание - това е хронична невроза. Ако продължи дълго време, тогава човек може да придобие цял куп психосоматични заболявания..

Запознайте се - неврози и невротици

Неврозата се основава на психопатологична реакция на травмираща ситуация, от която няма изход и възможността за нейното разрешаване.

Тежките психични смущения при тези условия отсъстват, но всички аспекти на живота са значително засегнати. Преобладаването на понижен емоционален фон засяга професионалните умения, самореализацията и понижава степента на „времето у дома“.

Човек частично губи способността да се адаптира в обществото. Започва да се ограничава в много области на живота. Невротикът е склонен към безмилостна самокритика, самозаблуда, многократно превъртане в главата на психотравматична ситуация, в която е „заседнал“ като развален запис.

Чувство на безсилие, отчаяние се преобръща. Започват да се преодоляват безпочвени безпокойства, обсесивни състояния и други невротични реакции. Следват психосоматични разстройства. Пациентът осъзнава аномалията и болезнеността на състоянието си и страстно иска да се отърве от него.

Невротично състояние може да възникне при всеки представител на обществото, независимо от силата и стабилността на неговия темперамент.

Как се формира невротична личност и нейните характеристики:

Причини и рискови фактори

Може да възникне невротично разстройство, както под въздействието на околната среда, така и поради личностните черти на човек. Но дълбоката причина за неврозата се крие в основата на раздора между желанията и потребностите и възможността за тяхното удовлетворяване..

Причините за неврозите са разделени на външни и вътрешни:

  • външна - това е средата, в която човек живее, социалният кръг, който го заобикаля от години;
  • вътрешни - това са особености на характера и емоционално-психическото ниво на човека, неговото възпитание и условията, в които е протичало израстването и формирането на личността.

Външни причини за невротични разстройства:

  • неистовият ритъм на живот, при който няма време да се отпуснете, за да не напуснете „дистанцията“, да не изоставате от други „маратонци“, бягащи до финалната линия;
  • социален кръг, който често не подхожда или дори причинява бездна на негативизъм;
  • крах на живота: загуба на работа, неплатени дългове, живот на кредит или изобщо не живот - а елементарно оцеляване;
  • загуба на семейство, приятели;
  • смърт на семейството и приятелите.
  • много продължителен във времето опит за ситуация, която човек не е в състояние да промени;
  • физически или психически стрес при извършване на важна работа;
  • надпревара за успех, в която "шофьорът" явно губи;
  • дългосрочно и задълбочено потискане на негативните емоции;
  • сериозно заболяване;
  • неконтролируем страх от смърт.

Рискови фактори

Има три основни групи рискови фактори за жертва на невротичен синдром:

  • психологически;
  • биологични;
  • социална.

Психологическите фактори са характеристики на развитието на личността, характер, психо-емоционални причини, ниво и дълбочина на мислене, способности и потребности. Те включват:

  • безразборно общуване, което може да предизвика много негативни емоции, превъзбуда, както и конфликтни ситуации;
  • комплекси, които могат да бъдат причинени от наднормено тегло и нестандартни външни данни;
  • впечатлителност, уязвимост, подозрителност, нестабилност на емоциите;
  • страх от смъртта;
  • травми от детството, които могат да оставят отпечатък върху човек и целия му бъдещ живот;
  • слаб тип нервна система;
  • пол - жените по-често страдат от неврози;
  • възрастов знак - най-опасният от гледна точка на невротични разстройства - юношеството и така наречената „криза на средния живот“.

Биологични - органични или функционални заболявания на централната нервна система, малоценност на вегетативно-съдовата система, фактор за наследяване на определени патологични състояния; агент с вътрешно травмиращо влияние.

Социални - връзката на човек с обществото, професионална сфера на дейност:

  • поражение в сферата на труда;
  • сериозно заболяване на роднини или тяхна смърт;
  • конфликти на работното място;
  • колапс на живота: дългове, живот „на заем“, безработица;
  • бедствия и природни бедствия;
  • липса на комуникация и заседнал начин на живот;
  • съществуване в "зоната на комфорт", обеднявайки човек и го лишавайки от пълнотата на живота.

Комплекс от симптоми, характерни за невротични разстройства

Невротичното разстройство има многообразни и разнообразни симптоми. Но можете да ги групирате според няколко критерия..

Емоционални разстройства, които включват:

  • внезапни промени в настроението;
  • раздразнителна слабост;
  • нервно напрежение;
  • неразумно безпокойство;
  • липса на вяра в себе си и силите си;
  • немотивирана агресия;
  • безгранично отчаяние;
  • постоянна тревожност;
  • паника.
  • множество фобични разстройства;
  • нарушения на съня: нощно безсъние и дневна сънливост, „разкъсан“ сън, повърхностен, не даващ облекчение, кошмари;
  • обсесивна хипохондрия;
  • намалено внимание и памет.

Соматични и вегетативни нарушения:

  • проблеми с апетита (апетитът или отсъства, или се развива в денонощна лакомия);
  • смущения в стомашно-чревния тракт (запек, диария, метеоризъм);
  • „Хронична умора“, дори и да не слезете от дивана за един ден;
  • нарушение на сърдечно-съдовата система (сърцебиене, повишен пулс, нестабилност на налягането);
  • нарушение на нервната регулация на тялото (изпотяване, треперене, двойно виждане и потъмняване в очите, потрепване на мускулите, световъртеж);
  • болки в гърба, сърцето, стомаха, главоболие;
  • намаляване или изчезване на потентността.

Съвременна класификация на невротичните разстройства

Съвременният поглед върху проблема ни позволява да идентифицираме основните класове невротични разстройства:

  • тревожни разстройства и фобии;
  • невротично разстройство на личността, свързано със стрес;
  • обсесивно-компулсивно разстройство (обсесивно-компулсивно разстройство);
  • загуба на лична идентичност или дисоциация (разделена личност, съществуването на много личности в един човек);
  • състояния, характеризиращи се с оплаквания на пациента, които не са обективно потвърдени (соматофорни нарушения).

Тревожност и фобии

Тревожните разстройства и фобиите са най-разпространените прояви на невротични разстройства. Те се нареждат на първо място сред собствените си подобни държави. Тревожността е постоянното очакване на нещо ужасно, някаква заплаха за себе си или близките си. Фобия - има специфичен обект на приложение на своите страхове.

Основните фобии са:

  • социална фобия - страх от хората и тяхното неодобрение, страх от публично говорене, накратко, това е страхът от социални контакти, социалните фоби предпочитат домашното уединение и спокойствието;
  • агорафобия - страх от открити пространства;
  • клаустрофобия - страх от затворени пространства;
  • нозофобия - страх от възможно заболяване.

Всички тези страхове са обединени от основния - страхът да не получиш помощ, когато това е жизненоважно..

Обсесивно-компулсивното разстройство

Обсесивната невроза се характеризира с натрапчиви мисли, ритуални действия, които заобикалят волята и желанието на пациента.

Има 4 основни групи мании:

  • натрапчиви съмнения относно действията им (дали светлината е изключена, ютията е изключена, печката е изключена, вратата е затворена);
  • натрапчив страх от заразяване с инфекция (хората си мият ръцете на всеки 5-10 минути, никой не може да докосва нещата, дрехите си);
  • натрапчиви образи (пациентът не може да се отърве от идеята, че на любимия му се е случила някаква неприятност);
  • ненормална летаргия на човек, който е податлив на комбинация от няколко мании наведнъж.

Дисоциативно невротично разстройство

  • пълна или частична амнезия.
  • пътуването, което човек предприема, докато е в състояние на амнезия (дисоциативна фуга);
  • анестезия (нарушена чувствителност);
  • състояние на ступор;
  • изпадане в транс;
  • парализа или пареза.

Соматофорни и панически разстройства

Соматофорните невротични разстройства обикновено са характерни за хипохондриците. Вегетативните признаци и соматика преобладават над психичната патология.

Паническите разстройства се нареждат на второ място в класирането.

Паническата атака се развива внезапно, продължава няколко минути и също толкова внезапно приключва. Придружено от вегетативно-съдови симптоми (тремор, сърцебиене, силно изпотяване и сухота в устата).

Установяване на диагноза

Диагнозата се извършва от психотерапевт. Неговата задача: да събере подробна история и да оцени адекватността на психичното състояние на пациента.
В допълнение към устния разговор с пациента, специалистът му предлага един от най-ефективните въпросници.

Обикновено се използва техниката на Бакирова. Нейният въпросник съдържа 300 твърдения, с които трябва или да се съгласите, или да ги опровергаете..

В най-тежките случаи се използва скалата за депресия на Аарон Бек. Поради огромния брой нарушения и техните прояви е доста трудно да се постави окончателна диагноза..

Общ подход към терапията

Лечението на невротичните разстройства се извършва в две посоки: психотерапия и медикаментозно лечение.

Психотерапията е най-важната част от лечението. Трябва внимателно да подходите към избора на квалифициран специалист и избора на необходимата техника. Психотерапевтичното лечение включва:

  • обяснителна терапия;
  • лечение на хипноза;
  • обяснение на пациентите за същността на автогенното, успокояващо обучение и последващо усвояване на неговите основи;
  • невролингвистично програмиране;
  • семейна терапия.

Лекарството е поддържащ фактор, който облекчава симптомите на тревожност, паника и депресия:

  • транквиланти (феназепам, диазепам) се предписват при истерични неврози, фобии, мании;
  • успокоителни (Novopassit, Motherwort, Valerian) облекчават горещия нрав и изблиците на дразнене;
  • антидепресанти (Prozac, Zolox, Paxil, Tsipralex) се предписват при тежки симптоми на депресия;
  • мултивитамините са включени в лечението като общоукрепващо средство и стимулиращо имунната система.

Предпазни мерки

Всяка невроза е по-добре предотвратена, отколкото излекувана. Ако е възможно, трябва да избягвате всякакви ситуации, които представляват потенциална заплаха за психичното равновесие..

Най-вече това се отнася за семейните отношения и отглеждането на деца. Именно в семейството децата понякога получават травми, които ги следват цял ​​живот и тогава невротичните личности растат.

Но е нереалистично да се предвидят и предотвратяват всички стресови фактори. След това, в случай на психотравма, трябва да намерите компетентния лекар възможно най-скоро. Няколко психотерапевтични сесии ще унищожат началното разстройство в пъпката и няма да му позволят да прерасне във фобия или да доведе до паническа атака..

Правилният начин на живот и правилният начин на мислене никога няма да позволят на човек да достигне линията, отвъд която започва невротично разстройство.

Защо не трябва да оставяте всичко да върви от само себе си?

Пренебрегването на симптомите на невротично състояние може да доведе до неочаквани усложнения. Симптомите на заболяването, ако не бъдат елиминирани, само ще се влошат. Понякога отказът от лечение може да промени личността ви завинаги..

При такъв сценарий на развитие човек може да стане вулгарен „истерик“ (важи и за мъжете). Човек става неестествено театрален, всичките му действия ще се ръководят или от емоции, или от чуждо мнение.

Можете да останете вечен алармист и постоянно да чакате коварна болест, готова да удари хитро.

Можете да се превърнете в ядосан хипохондрик за целия свят, неподвластен на никакви ярки емоции и считащ себе си за компетентен във всички световни проблеми.

Но най-страшното усложнение на нелекувани невротични разстройства: това е патологична суицидна тенденция. Случва се, в разгара на момента, някой да погълне незаконни хапчета. И веднъж спасен, това преживяване никога няма да се повтори.

А патологичното желание за смърт, като единственото решение на всички проблеми, със сигурност ще завърши много тъжно. Следователно проблемът трябва да бъде изяснен, разстройството лекувано и в същото време да се работи върху себе си.

Невротични разстройства на личността при деца и възрастни

Невротичните разстройства на личността (неврози, психоневрози) са заболявания на централната нервна система, разпределени в специална група. Те нарушават нормалната дейност само на селективни сфери от човешката психика и не предизвикват сериозни отклонения в поведението на индивида, но могат значително да влошат качеството на живот на пациента..

Статистиката показва постоянно нарастване на заболяването през последните 20 години. Учените свързват това с голямо ускоряване на ритъма на живот и многократно увеличаване на информационното натоварване. Жените са по-податливи на развитието на невротични разстройства: те се диагностицират два пъти по-често, отколкото при мъжката популация (7,6% от мъжете и 16,7% от жените на 1000 души). С навременното насочване към специалисти повечето невротични разстройства могат да бъдат успешно излекувани..

  • 1. Механизмът на развитие и причините за неврозата
  • 2. Класификация
  • 3. Симптоми на невроза
  • 4. Фобски разстройства
  • 5. Паническо разстройство

В клиничната практика невротичните разстройства се наричат ​​голяма група функционално обратими психични разстройства, протичащи предимно в продължителен тип. Клиничните прояви на неврозите са обсесивни, астенични и истерични състояния на пациентите, придружени от обратимо намаляване на производителността, както психическа, така и физическа. Психиатрията се занимава с изследване и лечение на неврози. В историята на изучаването на патологията различни учени вярвали, че нейното развитие е причинено от съвсем други причини..

Световноизвестният руски неврофизиолог И. П. Павлов определи неврозата като хронично разстройство на висшата нервна дейност, което се развива в резултат на изключително интензивно нервно напрежение в зоните на мозъчната кора. Този учен счита за основен провокиращ фактор прекомерно силните или продължителни външни влияния. Не по-малко известният психиатър З. Фройд счита за основна причина за вътрешния конфликт на личността, състоящ се в потискане на подтиците на инстинктивното "То" от морала и общоприетите норми на "Супер-Аз". Психоаналитикът К. Харни основава невротичните промени на противоречието на вътрешните методи за защита (базирани на движението на личността „към хората“, „срещу хората“, „от хората“) от неблагоприятни социални фактори.

Съвременната научна общност се съгласява, че невротичните разстройства имат две основни посоки на възникване:

  1. 1. Психологическа - включва индивидуалните характеристики на човека, условията за неговото възпитание и формиране като личност, развитието на връзката му със социалната среда, нивото на амбиция.
  2. 2. Биологична - свързана с функционална недостатъчност на определени части на невротрансмитера или неврофизиологичната система, която значително намалява психологическата устойчивост на негативни психогенни влияния.

Провокиращият фактор за началото на развитието на всяка форма на заболяването винаги са външни или вътрешни конфликти, житейски обстоятелства, които причиняват дълбока психологическа травма, продължителен стрес или критично емоционално и интелектуално пренапрежение.

Според вида на проявата и симптомите, съгласно ICD-10 (Международна класификация на болестите), невротичните разстройства се разделят на следните групи:

  • F40. Фобични тревожни разстройства: Това включва агорафобия, всички социални фобии и други подобни разстройства.
  • F41. Панически разстройства (панически атаки).
  • F42. Мании, мисли и ритуали.
  • F43. Реакции на силен стрес и нарушения на адаптацията.
  • F44. Дисоциативни разстройства.
  • F45. Соматоформни нарушения.
  • F48. Други невротични разстройства.

Трябва да се отбележи защо невротичните разстройства се отделят в отделна група психични патологии. За разлика от други психиатрични заболявания, неврозите се характеризират с: обратимост на процеса и възможност за пълно възстановяване, липса на деменция и нарастващи промени в личността, болезнен характер на патологичните прояви за пациента, запазване на критичното отношение на пациента към състоянието му, разпространението на психогенни фактори като причина за заболяването.

Симптомите, характерни за неврозите като цяло, могат да бъдат разделени на две групи. Така че физически това състояние се проявява по следния начин:

  • човекът е замаян;
  • липсва му въздух;
  • той трепери или, напротив, хвърля треска;
  • има ускорен пулс;
  • ръцете на пациента треперят;
  • той се изпотява;
  • чувство на гадене.

Психологичните симптоми на неврозата са както следва:

  • тревожност;
  • тревожност;
  • напрежение;
  • усещане за нереалност на случващото се;
  • увреждане на паметта;
  • умора;
  • нарушение на съня;
  • затруднена концентрация;
  • страхове;
  • чувство на съкрушение;
  • скованост.

Тревожните разстройства при невротични състояния са една от най-често диагностицираните форми на невротични промени. От своя страна те са разделени на три вида:

  1. 1. Агорафобия - проявява се със страх от място или ситуация, от която е невъзможно да си тръгнете незабелязано или веднага да получите помощ, когато сте потопени в изключително тревожно състояние. Пациентите, склонни към подобни фобии, са принудени да избягват да се сблъскват със специфични провокиращи фактори: големи открити градски пространства (площади, булеварди), места с много хора (търговски центрове, гари, концертни и лекционни зали, обществен транспорт и др.). Интензивността на патологията варира значително и пациентът може да води почти нормален живот или дори да не може да напусне къщата.
  2. 2. Социофобия - безпокойството и страхът са породени от страха от публично унижение, демонстрация на тяхната слабост, несъответствие с очакванията на другите хора. Фрустрацията се проявява в невъзможността да изразят мнението си пред голям брой слушатели, също така да използват обществени бани, басейни, плажове, фитнес зали от страх да не бъдат осмивани.
  3. 3. Простите фобии са най-обширният и разнообразен тип нарушения, тъй като всякакви специфични обекти или ситуации могат да предизвикат патологичен страх: природни явления, представители на животинския и растителен свят, вещества, състояния, болести, предмети, хора, действия, тялото и неговите части, цветове, номера, конкретни места и др..

Фобичните разстройства се проявяват с различни симптоми:

  • силен страх от обекта на фобията;
  • избягване на такъв обект;
  • безпокойство в очакване на среща с него;
  • повишено изпотяване;
  • повишен пулс и дишане;
  • виене на свят;
  • втрисане или треска;
  • задух, липса на въздух;
  • гадене;
  • загуба на съзнание или замаяност;
  • изтръпване.

Пациентите с този тип разстройства имат повтарящи се пристъпи на екстремна тревожност - така наречените панически атаки. Те се проявяват в пълната загуба на самоконтрол на пациента и атака на силна паника. Характерна особеност на патологията е отсъствието на конкретна причина за атака (конкретна ситуация, обект), внезапност за другите и самия пациент. Атаките могат да бъдат редки (няколко пъти годишно) и чести (няколко пъти месечно), продължителността им варира от 1-5 минути до 30 минути. При тежки случаи честите припадъци водят до самоизолация и социална изолация на пациентите.

Такова невротично състояние обикновено се диагностицира в детска и млада възраст, при жените - 2-3 пъти по-често, отколкото при мъжете. При навременна и адекватна комплексна терапия в повечето случаи настъпва пълно възстановяване. При липса на лечение заболяването приема продължителен ход..

Паническото разстройство има следните симптоми:

  • неконтролируем страх;
  • диспнея;
  • тремор;
  • изпотяване;
  • припадък;
  • тахикардия.

Обсесивно-компулсивните състояния или обсесивно-компулсивните разстройства се характеризират с повтарящи се натрапчиви, плашещи мисли или идеи (обсесии) и / или повтарящи се, също натрапчиви, на пръв поглед безцелни и уморителни действия в опит да се отървете от натрапчивата мисъл (компулсии). Заболяването се диагностицира по-често в юношеска и млада възраст. Принудите често приемат формата на ритуал. Има четири основни типа компулсии:

  1. 1. Почистване (изразява се главно в измиване на ръцете и избърсване на околните предмети).
  2. 2. Предотвратяване на потенциална опасност (многократни проверки на електрически уреди, брави).
  3. 3. Действия по отношение на дрехите (специална последователност на обличане, безкрайно дърпане, гладене на дрехи, проверка на копчета, ципове).
  4. 4. Повтаряне на думи, броене (често изброяване на предмети на глас).

Извършването на собствените ритуали винаги е свързано с вътрешното усещане на пациента за непълнота на дадено действие. В обикновеното ежедневие това се проявява в непрекъснато повторно проверяване на самостоятелно написани документи, в желанието за постоянно освежаване на грима, многократно прибиране на неща в килера и пр. Тийнейджърите често имат комбинация от проверка и почистване, което се проявява в натрапчиви докосвания по лицето и косата.

Тази група включва нарушения, идентифицирани въз основа не само на характерни симптоми, но и на очевидна причина: изключително неблагоприятно и негативно събитие в живота на пациента, което е предизвикало екстремна реакция на стрес. Съществува:

  1. 1. Острата реакция на стрес е бързо разрешаващо се разстройство (часове или дни), което възниква в отговор на необичаен силен физически или психически стимул. Симптомите включват: състояние на „замаяност“, дезориентация, стесняване на съзнанието и вниманието.
  2. 2. Посттравматично стресово разстройство - представлява забавена или продължителна реакция на стресов фактор с изключителна сила (различни бедствия). Симптомите включват: повтарящи се натрапчиви спомени от травматичен епизод в мисли или кошмари, емоционална летаргия, нарушения на съня (безсъние), отнемане, свръхбдителност, превъзбуда, депресия, мисли за самоубийство.
  3. 3. Разстройство на адаптивните реакции - характеризира се със състояние на субективен дистрес, който се появява по време на адаптационния период след излагане на стрес фактор или значителни промени в живота на пациента (загуба на близък или раздяла с него, принудителна миграция в чужда културна среда, записване в училище, пенсиониране и др.).д.). Този тип разстройство създава затруднения за нормалния социален живот и естествени действия и се характеризира със следните прояви: депресия, бдителност, чувство на безпомощност и безнадеждност, депресия, културен шок, хоспитализъм при деца в контекста на девиантно развитие (липса на комуникация между дете от първата година от живота с възрастни ).

Дисоциативни (конверсионни) нарушения с промени или нарушения в работата на основните психични функции: съзнание, памет, усещане за собствена идентичност и нарушен контрол върху движенията на собственото тяло. Етиологията на началото се признава за психогенна, тъй като началото на разстройството съвпада във времето с травматичната ситуация. Подразделени на следните форми:

  1. 1. Дисоциативна амнезия. Характерна особеност е частична или селективна загуба на памет, насочена специално към травматични или свързани със стреса събития.
  2. 2. Дисоциативна фуга - проявява се от внезапното преместване на пациента на непознато място с пълна загуба на лична информация до името, но със запазване на универсални знания (езици, готвене и др.).
  3. 3. Дисоциативен ступор. Симптоми: намаляване или пълно изчезване на доброволните движения и нормална реакция на външни дразнители (светлина, шум, докосване) при липса на физическа патология.
  4. 4. Транс и мания. Характеризира се с неволна временна загуба на личността и липса на информираност за света около пациента.
  5. 5. Дисоциативни двигателни нарушения. Проявява се под формата на пълна или частична загуба на способността за движение на крайници, до припадък или парализа.

Отличителна черта на този тип разстройство са многократните оплаквания на пациента от соматични (телесни) симптоми при липса на соматични заболявания и настойчиви изисквания за повторни изследвания. Подобна клинична картина се наблюдава при неврозоподобни състояния. Разпределете:

  • разстройство на соматизацията - оплаквания на пациента от многобройни, често променящи се физически симптоми във всеки орган или система, повтарящи се в продължение на поне две години;
  • хипохондрично разстройство - пациентът е постоянно загрижен за възможното наличие на сериозно заболяване или появата му в бъдеще; в същото време нормалните физиологични процеси и усещания се възприемат от него като неестествени, обезпокоителни признаци на прогресиращо заболяване;
  • соматоформната дисфункция на вегетативната нервна система се проявява в два вида симптоми, характерни за обичайната дисфункция на ANS: първият съдържа обективните оплаквания на пациента за изпотяване, треперене, зачервяване, сърцебиене, вторият включва субективни оплаквания от неспецифичен характер на болка в цялото тяло, усещане за треска и разстройство на червата ;
  • персистиращо соматоформно разстройство на болката - характеризира се с постоянна, остра, понякога мъчителна болка при пациент, възникваща под въздействието на психогенен фактор и не потвърдена от диагностицирано физическо разстройство.

Има много лечения за невротични разстройства. Терапевтичните мерки зависят от формата и тежестта на хода на заболяването и винаги предвиждат интегриран подход, включващ следните техники и методи:

  1. 1. Психотерапията е основният метод за лечение на неврози. Притежава основните патогенетични техники (психодинамични, екзистенциални, междуличностни, когнитивни, системни, интегративни, гещалт терапия, психоанализа), които засягат причините, провокиращи развитието на разстройството; както и спомагателни симптоматични техники (хипнотерапия, ориентирана към тялото, експозиция, поведенческа терапия, различни техники на дихателни упражнения, арт терапия, музикална терапия и др.), които дават възможност за облекчаване на състоянието на пациента.
  2. 2. Медикаментозната терапия се използва като спомагателен метод за лечение. Предписването на лекарства може да се извършва само от квалифициран специалист - психиатър или невролог. Серотонергичните антидепресанти (тразодон, нефазодон) се използват за лечение на обсесивно-компулсивни разстройства. Пациентите с леки форми на конверсионни неврози често се предписват транквиланти (Relanium, Elenium, Mezapam, Nosepam и др.) В малки дози на кратки курсове. Острите състояния на конверсия (груби припадъци), съчетани с дисоциативни разстройства, се спират чрез интравенозно или капково приложение на транквиланти. В случай на продължителен ход на заболяването, терапията се допълва с невролептици (Sonapax, Eglonil). За пациенти със соматоформни неврози към психотропните лекарства се добавят общи тонико-ноотропи (фенибут, пирацетам и др.)..
  3. 3. Релаксиращо лечение. Комбинира цяла гама от спомагателни методи, които ви позволяват да постигнете релаксация и да подобрите състоянието на пациента: масаж, акупунктура, йога.

Невротичните разстройства са обратими патологии и при адекватна терапия се лекуват най-вече. Понякога е възможно самостоятелно да се излекува невроза (конфликтът губи своята значимост, човекът работи активно върху себе си, стресовият фактор напълно изчезва от живота), но това рядко се случва. По-голямата част от случаите на неврози изискват квалифицирана медицинска помощ и наблюдение и е за предпочитане лечението да се извършва в специални специализирани отделения и клиники.

Какво представлява тревожната невроза и как да се лекува патология?

Някои хора са постоянно напрегнати, всичко на света предизвиква безпокойство, паника. Ще поскъпнат ли цените в магазините, ще има ли здравословни проблеми, ще падне ли метеорит? Хората, които постоянно се притесняват по някаква причина, страдат от тревожна невроза (друго име е тревожно невротично разстройство). Справянето с проблема е реално. Висококачествената психотерапия и желанието на човек да победи патологията я облекчават.

Защо възниква тревожна невроза?

Тревожната невроза има много „бащи“. Но най-често разстройството се появява поради:

  • психологическа травма (уволнение, развод). Човек започва да губи почва под краката си, бъдещето става мъгляво. Това е, което поражда невроза;
  • тежки стресови ситуации (полагане на изпит, преместване в друг град, бременност). Твърде драстичните промени в живота насаждат несигурност, предизвикват страх;
  • „Психологическо наследство“. Ако едно дете расте в „невротично“ семейство, където родителите са постоянно притеснени, то то постепенно и самото се тревожи..

Тревожната невроза може да бъде причинена не само от психически, но и от физиологични проблеми. Той провокира:

  • патологично активна щитовидна жлеза;
  • хормонални смущения, причинени от различни заболявания, менопауза;
  • генетично предразположение. Според статистиката хората, чиито близки роднини са склонни към тревожна невроза, страдат от това разстройство няколко пъти по-често от други..

Прояви на тревожно-невротично разстройство

За разлика от фобията, където обектът на страха е конкретно нещо, ситуация, тревожната невроза не „кристализира“ в нещо специфично. Целият живот на човек, страдащ от това разстройство, е „оцветен“ от страх. Източниците му се променят само периодично. Този страх не е толкова силен, колкото паническата атака, но продължава много по-дълго, пораждайки постоянно вътрешно напрежение, усещане за опасност.

Тревожната невроза се различава от естествената тревожност по ирационалност и интензивност. Незначителните събития стават причина за силни чувства в „тревожния невротик“. Например, щом човек разбере, че компанията, в която работи, е претърпяла незначителни загуби, веднага започва да изглежда, че те са на път да бъдат съкратени. И никакви аргументи на разума не премахват страха. Натрапчивите тревожни мисли непрекъснато „крещят“, че скоро ще бъдат уволнени. Те пречат на работата, пречат на почивката. Тези упорити мисли пораждат страх от „зловещо“ непредсказуемо бъдеще, предизвикват чувство на пълна безпомощност.

Също така, разстройството се превръща в причина:

  • сериозни проблеми със съня, пораждащи кошмари. Невъзможно е да заспите без хапчета за сън, силни успокоителни;
  • големи проблеми с концентрацията, забравяне;
  • раздразнителност, лека възбудимост;
  • хронична умора, която не се отстранява чрез правилен сън и почивка;
  • мускулно напрежение и болка;
  • хронични стомашни проблеми, диария, лошо храносмилане;
  • скокове на налягане, ускорен сърдечен ритъм, задух и световъртеж.

Тревожната невроза е „бащата“ на множество други психологически проблеми. Той генерира:

  • клинична депресия. Той е много чест спътник на тревожната невроза. Заедно те образуват един вид тандем, който често се нарича тревожно-депресивна невроза;
  • хипохондрия - непрекъсната патологична загриженост за състоянието на собственото здраве;
  • обсесивно-компулсивна невроза;
  • голямо разнообразие от „специфични“ фобии - страх от височини, ограничени пространства, закъснение за работа и др. В същото време неврозата на страха не изчезва, тя присъства в съзнанието заедно със специфична фобия.

Как да разграничим неврозата от психозата?

Приликата между невроза и психоза не е нищо повече от повърхностна:

  • психозата "отделя" индивида от реалността, силно изкривява светоусещането. Докато неврозата само преувеличава проблемите, прави слон от муха. Човек обаче възприема случващото се съвсем разумно;
  • невротикът няма заблудени идеи, ходът на мислите му е съвсем логичен. Да, той може да мисли, че например ще бъде уволнен, когато вероятността за това е незначителна. Невротикът обаче никога няма да започне да вярва, че злите извънземни умишлено ще му отнемат работата..

Ако нереалистичният страх от невротик може да бъде разбит чрез аргументи на разума, тогава никакви факти и доказателства няма да засегнат човек, който има психоза.

Лечение на тревожна невроза

За да облекчите тревожността и тревожно-депресивните невротични разстройства, трябва да използвате следните препоръки.

Физически упражнения

При лечението на тревожна невроза упражненията са естествен антистрес. Те:

  • облекчаване на мускулното напрежение;
  • изгарят "обезпокоителни" хормони (адреналин);
  • стимулират производството на хормони на щастието - серотонин, ендорфин;
  • закалявайте тялото, правете го по-устойчиво на стрес.

Затова се опитайте да отделяте поне 30 минути на ден за физическа активност. Правете аеробика, бягайте, танцувайте, плувайте, ходете. И по-често "напрягайте" мускулите на лицето. Смейте се, усмихвайте се дори на лоши шеги. Ще облекчи вътрешното напрежение, ще намали безпокойството..

Обърнете специално внимание на дишането

Невротичните разстройства винаги нарушават дишането, което го прави кратко и бързо. Спокойните дълбоки вдишвания отпускат, помагайки да се освободи хватката на безпокойството. Правете следното упражнение на всеки 3-4 часа за 5-10 минути:

  1. Дишайте въздуха бавно и дълбоко. Уверете се, че правите това с нос (затворена уста).
  2. Задръжте дъха си за 3-4 секунди и започнете да издишвате много бавно (по-бавно от вдишването).

Това просто упражнение нормализира сърдечната честота, отпуска мускулите и облекчава психологическия стрес..

Стегнете мускулите си, за да ги отпуснете

Страхът поддържа мускулите в постоянно мъчително напрежение. Отпускането им моментално ще намали безпокойството ви. Просто стиснете за няколко секунди и след това отпуснете различни мускулни групи на свой ред. Започнете от пръстите на краката, след това преминете към глезените, продължете нагоре.

Наспи се

Тревожното невротично разстройство нарушава съня. Това допълнително изостря проблема, тъй като е много по-трудно за човек, който не спи достатъчно, за да устои на стреса. Затова се опитайте да сте сигурни, че си почивате добре. За да улесните заспиването, лягайте по едно и също време, слушайте приспивния звук на морския сърф или спокойната музика преди лягане..

Нормализирайте диетата си

Яжте правилно. Ако не ядете продължително време, нивата на кръвната Ви захар ще спаднат, което ще предизвика безпокойство и раздразнителност. Затова се опитайте да не пропускате храненията. Яжте много плодове и зеленчуци, богати на фибри. Това вещество стабилизира нивата на кръвната захар, стимулира производството на успокояващ хормон серотонин. Ограничете храни с високо съдържание на захар, които са твърде високи в кръвта, за да предизвикат безпокойство.

Спрете да пиете кафе. Кофеинът е отговорен за редица обезпокояващи физиологични симптоми - висок пулс, треперещи крайници и общо чувство на безпокойство. Освен това нарушава съня..

Откажете се от лошите навици

Забравете за алкохола и цигарите. Те не помагат, а само влошават проблема. Алкохолът и никотинът облекчават безпокойството само за кратко. Тогава страхът се връща. И с повече сила.

Фармацевтично лечение

Лечението на тревожна невроза с фармацевтични продукти се използва за затвърждаване на ефекта от психотерапията. За да разрешите проблема, най-ефективните са:

  • антидепресанти (особено инхибитори на обратното поемане на серотонин). Тези лекарства действат бавно, но сигурно. Тревожността започва да отстъпва след 2-4 седмици от началото на приема;
  • транквиланти (гидазепам и други бензодиазепини). Тези лекарства се използват за бързо премахване на тежки пристъпи на тревожност, пристъпи на паника. Средствата действат бързо (в рамките на 30 минути след приема). Лекарите обаче не препоръчват дълго време да се използват транквиланти, тъй като пристрастяването е възможно.

Билколечение и народни средства

Билколечението и някои народни рецепти са много ефективни срещу тревожно невротично разстройство:

  • мента с маточина. Друг добър начин да се отървете от проблема. Вземаме 50 г натрошени листа мента и маточина. Налейте половин литър вряща вода. Не пипаме половин час, за да влеем. След това филтрираме и използваме на малки порции;
  • тинктура от божур. Продава се в аптеката. Пием по 30-40 капки три пъти дневно в продължение на един месец;
  • валериана. Помага добре при тревожна невроза. Вземете една супена лъжица растителен корен (натрошен). Напълнете с чаша вряща вода, оставете за една нощ. Сутрин го филтрираме добре, пием два пъти на ден по колко супени лъжици.

Валериановата баня също е много полезна. Приготвяме го по следния начин:

  1. Вземаме 60 грама растителен корен, поставяме в тенджера.
  2. Напълнете с вода и кипете 20 минути.
  3. Не докосваме часа, така че продуктът да се влива.
  4. След това филтрираме и го изсипваме в банята (естествено първо загряваме водата в нея).

Взимаме вана за 20 минути.

Психотерапевтично лечение на тревожна невроза

Психотерапевтичните методи на лечение са най-добрите за преодоляване на тревожно-депресивната невроза..

Едно от най-ефективните оръжия срещу агонизиращ проблем е когнитивната поведенческа терапия. Специалистът по поведение определя кои мисли, идеи предизвикват безпокойство и започва да ги „излага“.

Терапевтът пита клиента колко е вероятно неговите „катастрофални“ предположения да се окажат верни. И какъв е шансът всичко да не бъде толкова страшно. Така човек постепенно започва да разбира безпочвеността, нереалността на своите притеснения..

Психоанализата също е много ефективна. Психоаналитикът намира първоначалната причина за безпокойството, „спусъка“, който го е породил (обикновено в ранното детство). След това помага на клиента да сублимира невротичното разстройство, да го превърне в „психическа полезна енергия“, която се движи напред.

Той е много ефективен в борбата с тревожната невроза и хипнотичната терапия. Специалист хипнотерапевт ще изработи невротичното разстройство на пациента, ще промени отношението му към първопричината за страха, което напълно ще се отърве. Психологът-хипнолог Никита Валериевич Батурин от много години помага да се освободи от оковите на тревожността и безпокойството. С помощта на изпитани във времето хипнотични техники, специалистът ще изработи неврозата на страха, ще премахне симптомите и ще изгради силна защита в съзнанието на пациента, която предпазва от болезнено разстройство.

Добри практически съвети можете да намерите в канала на YouTube.

Тревожната невроза може да превърне живота в кошмар. Въпреки това, с помощта на опитен психотерапевт и лично желание да се справите с проблема, ще бъде възможно отново да възстановите увереността и вътрешния мир..

Невротични разстройства

Прието е невротичните разстройства, свързани със стреса, да се разграничават като отделен клас заболявания в психиатрията. Такива състояния при деца и възрастни се различават по това, че в повечето случаи пациентите са доста трудоспособни. Следователно не се извършва адекватно лечение, тъй като такива хора рядко се обръщат за помощ към специалисти или изобщо не се обръщат към тях. Понякога симптомите на заболявания показват напълно различни заболявания, в резултат на което се извършва лечение и профилактика на стомашно-чревни заболявания, артериална хипертония, дистония и други заболявания.

Ето защо е важно при първото подозрение за развитие на невротично разстройство при пациент той да потърси съвет от психотерапевт или психиатър..

Разграничават се няколко групи невротични състояния, които се характеризират с определени прояви и характерни симптоми..

Фобии

Основният симптом на фобиите като невротични разстройства е проявата на силни страхове и тревожни състояния. В някои случаи пациентът проявява постоянно състояние на тревожност, което е или неясно, или има определена ясна посока. Прието е да наричаме фобия силно и в същото време несъзнавано чувство на страх по отношение на обект или определена ситуация. Човек, подложен на фобия, е постоянно в тревожно състояние и чувства заплаха или опасност, произтичаща от явлението или обекта, който го плаши.

Пациент в това състояние може да има задух, паническо чувство на страх, сърцебиене, гадене и световъртеж. Такива признаци са типични за всички видове фобии, от които страда човек. Ако пациент с такова заболяване изпадне в трудна ситуация, тогава той изпитва силно безпокойство, превръщащо се в паника. За да предотврати подобни прояви, пациентът се опитва да се предпази от контакт с обекта на страх и съответно до известна степен е изолиран от обществото. В резултат на това той често има трудности в ежедневието..

В същото време човек, склонен към фобии, търси лекар сравнително рядко. Специалистите се посещават предимно от пациенти, които са податливи на страх от сериозно заболяване или непосредствена смърт. По-често жените се сблъскват с ирационални страхове. В същото време човек често ясно осъзнава, че страхът му няма рационално обяснение и се опитва да се справи с него..

Днес лекарите разграничават обширен списък от фобии, но те обикновено се разделят на три големи типа. При социалните фобии човек проявява страх от обществото, както и различни ситуации, които се случват ежедневно в обществото. Днес специалистите определят социалната фобия като такава, която може сериозно да развали качеството на човешкия живот..

При агорафобията пациентът страда от проява на ирационален страх да не бъде хванат в капан.

Друг вид страх са специфичните фобии, при които пациентът има страх от определени предмети и ситуации. Страхът може да бъде причинен от бактерии, паяци, змии, лекарства и др. Има много такива страхове и броят им непрекъснато нараства.

Лечението на фобиите зависи от индивидуалните характеристики на заболяването и самия пациент, по-специално от неговата сила на волята и характера. Един от методите, използвани при лечението на фобиите, е използването на въздействието върху пациента на обекта на неговия страх. Симулира се определена ситуация и човекът остава сам със страха си. Благодарение на този подход пациентът стига до осъзнаването, че този предмет не му причинява реална вреда..

Методът на опозицията се използва и в процеса на терапия, който се състои в обучение на човек на методи за релаксация, които му позволяват да се отпусне и да се справи със страха..

Отделно експертите разграничават пристъпи на паника, при които пациентът развива внезапно силно чувство на безпокойство, което преминава в паника. Няма обективни причини за това състояние. Признаците на депресия са често срещани при тревожността.

Обсесии

Обсесивният синдром обикновено се нарича състояние, клиничната картина на което се характеризира с наличието у човек на постоянни страхове, мисли, чувства, които възникват против волята му. В същото време пациентът осъзнава, че са болезнени, и е критичен към тях. Но той не е в състояние сам да преодолее това състояние..

Експертите разделят състоянието на манията на няколко групи. Ако пациентът има сензорни (фигуративни) мании, тогава той е обезпокоен от натрапчиви съмнения относно правилността на действията, спомени за неприятни за човек събития, натрапчиви представяния на неприятни ситуации, действия, страхове, чувство на антипатия.

Когато пациентът развие натрапчиви страхове, много често присъстват определени ритуали, които според мнението на болезненото го предпазват от страх. Например, за да предотврати нещастието, човек неизменно трябва да почука по дървото десет пъти..

С натрапчивост на афективно-неутрално съдържание, пациентът проявява натрапчиво философстване, запомняне на думи или термини, броене.

Състоянията на обсебеност могат да бъдат различни и в същото време всички те се характеризират със съзнанието за некоректността и безполезността на мислите и действията, но в същото време са непреодолими.

Лечението на обсесивно-компулсивно разстройство се провежда с медикаментозна терапия. На пациента се предписват антидепресанти, транквиланти. Освен това се практикува методът на когнитивно-поведенческата терапия, който се състои в постепенно обучение на пациента на правилните форми на поведение и мислене с помощта на психотерапевтични процедури. В особено тежки случаи двата метода се комбинират.

Състояния, причинени от силен стрес

Тази група включва всяко невротично състояние, което причинява много силен ефект на стреса. Такава стресова ситуация може да бъде смъртта на любим човек, атака от нарушител, внезапната загуба на имущество и др. Това състояние може да възникне както при възрастни, така и при деца. Проявява се като остри симптоми, при които пациентът има неадекватност, тежка възбудимост, объркване. Тези симптоми се появяват веднага след излагане на стрес. Ако се развият забавени прояви, които се появяват известно време след тежки събития, тогава човек може да има астенично-невротично, тревожно-невротично състояние, нарушения на съня, депресия и други прояви. Методите за лечение трябва да се избират в такива случаи само от специалист..

Дисоциативни разстройства

Дисоциативни разстройства обикновено се наричат ​​онези разстройства, при които човек частично или напълно губи връзката между спомени от миналото, осъзнаване на собственото си „Аз“ и настоящи усещания, контрол върху движенията на тялото.

В основата си дисоциацията е определена психологическа защита. Човек, който се държи по този начин под силен стрес, може да опише поведението си с думите „изглеждаше, че не аз го правя“. В някои случаи това може да се определи като нормален психологически механизъм. Но понякога човек губи контрол за дълго време, зле е наясно с околните събития, не помни много неща. В този случай говорим за болестта.

Най-често дисоциативните разстройства са внезапни, така че е трудно да се определят отвън. Много често пациентът отрича проблеми, дори ако те изглеждат очевидни за другите.

Симптомите могат да се проявят по различни начини в зависимост от вида на дисоциативното разстройство. Ако човек има дисоциативна амнезия, той може да загуби паметта си поради скорошни тежки стресови ситуации. Ако при лечението се използва хипноза, пациентът си спомня всички изгубени моменти. По правило пациентът е в спокойно състояние, въпреки че понякога може да има известна степен на разсеяност. Понякога човек се държи така, сякаш е скитник. Например, той може изобщо да не се мие няколко дни. Дисоциативната амнезия обикновено се регистрира при хора в трудоспособна възраст. Това разстройство често се отбелязва при мъже, участвали във военни действия..

При дисоциативна фуга се забелязват същите симптоми, както при дисоциативна амнезия. Въпреки това, споменът за събитията, които са се случили преди болестта, човек може да загуби напълно. В същото време пациентът може да отиде на пътешествие до всяко място, свързано с емоциите му, или напълно неочаквано. Външно човек изглежда сравнително нормално: той се държи адекватно в обществото, спазва хигиенните правила. Понякога обаче пациентът може да се смята за съвсем различен човек. Периодът на фугата е напълно забравен.

В състояние на дисоциативен ступор пациентът на практика изчезва реакции на външни дразнители, както и доброволни движения. Той може да седи мълчаливо много дълго време в една позиция, докато речта напълно или частично изчезва. Понякога съзнанието на човек е нарушено, но в същото време той не спи или е в безсъзнание.

В състояние на транс и обсебеност, пациентът за известно време губи съзнание за света около себе си и собственото си „Аз“. В някои случаи друго лице може да контролира действията си. В това състояние човек може да съсредоточи вниманието само върху определен аспект, докато често повтаря определен набор от фрази, движения.

При дисоциативни нарушения на усещанията и движенията пациентът изобщо не може да се движи или движенията му са затруднени. Чувствителността на кожата се губи. Понякога симптомите, които се появяват, показват представата на пациента за определено заболяване.

Диагнозата на такова състояние се извършва въз основа на наличието на описаните симптоми, липсата на физически или неврологични нарушения, с които те биха могли да бъдат свързани. Дисоциативните разстройства са свързани със стрес, неразрешими проблеми. В процеса на лечение на разстройството психотерапията е основният метод. Използват се предимно техники, при които се практикува хипноза. По правило такива нарушения възникват и изчезват внезапно, но много често се рецидивират..

Соматоформни заболявания

Соматоформните нарушения са соматични симптоми, които лекарите не могат да обяснят с органични заболявания. Те обаче не са следствие от други психични заболявания..

Има три групи такива разстройства: соматизирани разстройства, автономна соматоформна дисфункция и хипохондрични разстройства. Всички тези групи нарушения обаче могат да се проявят в различни комбинации, поради което се използва основно тяхното общо определение - соматоформни нарушения

Основната проява на такива разстройства е редовното присъствие на оплаквания за собственото здраве на човек. Освен това се появяват такива оплаквания, дори ако прегледите и липсата на симптоми показват нормално здравословно състояние.

Експертите тясно свързват соматоформните разстройства със състояния на тревожност, депресия, истерия и хипохондрия. Един от отличителните белези на подобни заболявания са именно многобройните оплаквания от работата на определени групи органи и спешното търсене на тяхното лечение. Пациентът дори не иска да говори за психологическите причини за подобни оплаквания: той е категорично сигурен, че има соматично заболяване..

Лечението на такива нарушения се извършва по цялостен начин, с комбинация от психотерапевтични методи и прием на лекарства. Методите за психотерапия се избират индивидуално, като се отчита състоянието на човека. Фармакотерапията включва назначаването на курс на лечение с транквиланти, трициклични антидепресанти, селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин, невролептици в различни комбинации. Също така, пациентите се съветват да приемат ноотропни лекарства, акупунктура, физиотерапия. Лечението продължава около месец и половина, тъй като при рязко отмяна рецидивът е неизбежен.

Състояние на обезличаване

Състоянието на деперсонализация (дереализация) се проявява чрез разстройство на самовъзприятието: човек възприема себе си и собствените си действия сякаш отвън, създава се впечатлението, че не може да ги контролира. В определени моменти от живота всеки човек може да бъде в такова състояние. Обезличаването се проявява като последица от сериозна стресова ситуация и изчезва, след като последиците от такъв стрес станат по-малко тежки.

Но понякога тези симптоми не изчезват. Човек в това състояние, сякаш се чувства извън тялото си, фиксира това състояние, което от своя страна му причинява безпокойство. В резултат на това пациентът развива определен стереотип на мислене. Това състояние е типично за хора, които страдат от пристъпи на паника. Човек не може да обясни състоянието си, но е болезнено за него.

В процеса на лечение на такова състояние се практикува използването на психофармакологична терапия. Психотропните лекарства се подбират строго индивидуално. Използват се транквиланти, антидепресанти, антипсихотици. Практикуващи методи на рационална психотерапия, хипноза, автотренинг.

Неврастения

Състоянието на неврастения се нарича още състояние на раздразнителна слабост, нервно изтощение. Разстройството принадлежи към групата на нервите. С развитието на такова разстройство човек става избухлив, сълзлив и плачът се проявява веднага след избухване на гняв. В допълнение към промените в настроението, това състояние се характеризира с нарушения в апетита, съня, раздразнителността. Работоспособността на пациента намалява, паметта е нарушена.

В състояние на неврастения пациентът има както нервна възбудимост, така и силна умора. Често човек се оплаква от пристъпи на тахикардия, чувство на задух, пронизваща болка в сърцето. Понякога му се струва, че сърцето бие много бавно, но в същото време кардиограмата не показва патологични изменения. Човек не се чувства добре в транспорта - болен е и му е гадно. Сутрин могат да се появят главоболие и световъртеж. Те са характерни за състоянието на неврастения и проявата на различни фобии, панически атаки, неразумен страх по време на рязко събуждане или в процес на заспиване.

Прието е да се прави разлика между три етапа на неврастения. На първия етап човек се характеризира с повишена раздразнителност и възбудимост. Хората, като правило, не искат да считат такова състояние за болест..

Във втория стадий на заболяването, освен раздразнителност, пациентът отбелязва постоянна силна умора. Третият, хипостеничен етап на неврастения се проявява, наред с други неща, от апатия, сънливост, депресия.

Лекарите идентифицират много причини за проявата на това заболяване. Като цяло съвременният начин на живот на хората често допринася за развитието на неврастения. Може да се развие като последица от хроничен дефицит на сън, прекалено много работа, липса на нормална почивка. В допълнение, факторите, провокиращи развитието на астено-невротичен синдром, са тютюнопушене, алкохол, хронични инфекции, лошо хранене, наследственост, черепно-мозъчна травма, вътрематочна и вътрематочна хипоксия, ендокринни нарушения.

Неврастенията не може да бъде излекувана без насочване към специалист. Но освен да премине курса на лечение, предписан от невролог, човек трябва напълно да промени начина си на живот, като се грижи за нормалната почивка, отсъствието на постоянен стрес. Важно е да се търсят източници на положителни емоции, поради което в процеса на лечение често се практикуват йога, медитация и арт терапия. Също толкова важно е да осигурите ежедневна нормална физическа активност, да се откажете от кафе, алкохол, цигари, енергийни напитки. Всеки човек трябва да вземе предвид, че ако описаните по-горе симптоми продължават две седмици или повече, е задължително да се консултирате с лекар, без да го отлагате.

Образование: Завършил е Ровенския държавен основен медицински колеж със специалност „Фармация“. Завършил Виннишкия държавен медицински университет на М. И. Пирогов и стаж в неговата база.

Трудов опит: От 2003 до 2013 г. - работи като фармацевт и ръководител на аптечен павилион. Наградена е със сертификати и отличия за дълги години и добросъвестна работа. Статии по медицински теми бяха публикувани в местни издания (вестници) и в различни интернет портали.